七年级下册历史期末冲刺随身宝 (2)

第一单元做自尊自信的人第一课珍惜无价的自尊1．什么是自尊？自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

它是一种健康良好的心理状态。

2．自尊的表现自尊的人注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。

3．为什么说自尊是快乐的？(1)我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。

(2)一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。

当然，如果别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，那么这种被尊重则更能使我们体验到快乐与感动。

(3)无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重都是快乐的。

4．为什么说知耻是自尊的重要表现？知耻的表现有哪些？(1)做人不能没有自尊。

真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。

(2)一个知耻的人会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，并勇于承认错误、改过自新。

5．怎样正确对待自己的缺点？“金无足赤，人无完人”一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确的对待自己的缺点，将缺点转化为优点。

6．什么是虚荣？虚荣是扭曲的自尊心，是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。

7．虚荣心的表现虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是过分在乎他人对自己的评价。

一旦他人有一点否定自己的意思，便认为失去了所谓的自尊，在心理上便难以接爱。

8．为什么要尊重他人？(1)我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。

尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

(2)尊重他人，就是尊重自己。

不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。

9．怎样理解“尊重他人，就是尊重自己”？(1)自尊的人懂得尊重他人，因为要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

(2)尊重他人就要把他人看成同自己一样需要自尊；就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，更要注意不做有损他人的事。

(3)借助他人更好地认识自己，认识自己的不足，更要严格要求自己，做一个有尊严、有价值的人。

彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。

10．怎样培养自尊的品格？维护自己的人格；自尊者豁达，要宽容大度，适度自尊；善于尊重他人。

11．为什么要“适度自尊”？如何做到“适度自尊”？(1)适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误。

(2)过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。

(3)对恶意的侮辱与诋毁，则要及时地回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。

12．怎样才能真正做到尊重他人？(1)尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

(2)真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。

(3)尊重他人，要善于欣赏、悦纳他人；不做有损他人人格的事。

1．只有赢得他人的尊重，才能获得自尊。

自我尊重是获得他人尊重的前提。

每个人都希望获得别的人尊重，一个连自己都不尊重的人，谈不上尊重他人，更谈不上会得到他人的尊重。

2．当自己的尊严受到侵犯，就要不顾一切，采取一切手段维护。

真正树立起自尊，赢得他人的尊重，是靠自我努力、发展、提高自己来实现的。

当别人侵犯我们的尊严时，我们最有力的反击是改正自己的错误，提高自己的能力，不断完善自我，扭转别人对自己的看法，使对方尊重自己。

其他方法可能害人害己。

3．知耻与自尊(1)做人不能没有自尊，真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。

知耻是自尊的重要表现。

唯有知耻，才有自尊。

如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。

自尊的人应该“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，在压力面前保持自己的正气尊严，决不做那些有损自己尊严的事，在是非面前要保持高尚的情操。

只有这样才能为自己赢得尊重，才能体验到自尊带来的快乐。

(2)要正确看待自己的优点和缺点，不能只看到缺点，看不到优点，对自己失望，甚至产生沉重的耻辱感，这对我们的成长是很不利的。

第二课扬起自信的风帆1．自信的含义和表现是什么？自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标，是一种“我能行”的态度。

2．什么是自负？自负者有哪些特点？(1)自负是缺乏对自己全面、客观的认识，是夸张的自己或是自己幻想中的角色，在本质上是其不自信或自信心不足的表现。

(2)自负者的行为表现：①自视过高，瞧不起别人，以自我为中心，听不进别人的意见。

②过度防卫，有明显的嫉妒心。

③很少关心别人，与他人关系疏远。

3．什么是自卑？自卑者有哪些行为特点？自卑所表现的是一种自我贬低，一种对自己的不信任，一种自己对自己的消极的心态。

自卑者的行为特点：①自己轻视自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等。

②把困难想象得过于严重，常处于孤僻、悲观的状态，易自暴自弃。

③严重者会轻生。

4．自负与自信的主要区别是什么？自负不同于自信。

自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。

一个自信的人所追求的目标是基于对自己全面、客观的认识，是经过努力可以实现的。

5．为什么自负者和自卑者远离成功？自负者的目标是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。

自卑者会产生对自己憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。

因此，不管是自负者还自卑者，都是以自我为中心，这种心态使他们远离成功。

6．为什么说自信是成功的基石？因为自信者乐观、进取与专注，目标明确，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。

所以说，自信者容易成功。

7．怎样培养自信的品质？(1)看到进步与长处。

有自信才能有成绩，有成绩就会更自信，我们每天都在进步，这是我们成长的足迹。

发现自己的长处和优点，是自信的基础，看待自己时要寻找“立体的我”。

(2)增强信心与实力，勇于尝试，接受挑战，增强信心，同时战胜挑战，增强自己的实力，这是增强信心最重要的支柱。

8．如何树立自己的自信心？(1)学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。

(2)自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。

我们要在生活中积累成功。

(3)树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。

(4)树立自信必须克服自卑。

9．怎样做一名自信的中国人？(1)把个人命运和祖国发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。

一个人如果具有民族自信心，他的自信就更具有意义和价值。

(2)一个有强烈民族自信心的人，必定在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做出有损国格的事情。

1．只要自信就能成功自信是所有成功人士的共同特点，自信是成功的基石，但是成功需要很多条件。

一个人要想取得成功，还需要坚强的意志、良好的性格等，还需要与他人比较，扬长避短，任何人只要具备正确的自尊心和充分的自信心，意志坚强，拼搏进取，就可能取得成功。

2．树立自信，就要多看自己的长处，忽略自己的短处。

树立自信，确实需要发现自己的优势，找到自信的“支点”。

如果一个人看不到自己的长处，觉得自己处处不如别人，就会陷入自卑，是不可能成为一个自信的人的。

但是只看到自己的优点和长处，而看不到自己的不足，就不能想办法弥补，甚至走向极端，导致自负，也不可能树立起真正的自信。

第二单元做自立自强的人第三课走向自立人生1．什么是自立？自立的含义就是自己的事情自己干。

2．自立在我们学习与生活中的表现有哪些？①自己的衣服自己洗。

②自己做作业、复习功课，从不用父母督促、陪伴。

③自己骑自行车上学。

④自己乘火车去外地亲戚家。

⑤自己去超市、书店，购买自己所需要的生活用品和文化用品。

⑥家里打扫卫生、饭后洗碗，由我负责。

⑦当东西丢了，我知道去哪里报失。

⑧当父母病了，我能陪他们去医院，还能在家里照顾他们。

⑨我是班干部，能够管理好自己负责的事情。

⑩当父母工作忙或外出时，我能够自己做饭，料理自己的生活。

3．自立的重要性(1)我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨，见世面。

(2)自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。

在这个过程中我们不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；我们能够逐步理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；我们还能积极地融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的自立自强的人。

4．依赖思想的危害依赖思想对于自己的发展，是非常有害的。

因为它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。

只想过不劳而获、贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。

5．什么是自主？自主就是自己做主，表现为遇事有主见，自己做决定，能对自己的行为负责。

6．自主的重要性(1)自主，不仅是一种权利，更是一种能力。

遇事没有主见，独立也徒有虚名。

(2)一个没有主见的人．一个人云亦云的人，是不能够承担自己的责任，不能够在生活中自立的。

(3)自立的前提是自主，自主的表现是自立。

7．走向自立我们需要培养哪些能力？(1)推销自己的能力。

(2)与人沟通、善解人意的能力。

(3)远用法律维护自己权益的能力。

(4)不断学习、充实自己的能力等等。

8．如何做到自立？(1)培养自立精神，还要克服依赖心理。

(2)学会自主，自主是自立的前提条件。

(3)培养自立能力，最基本的要立足自己当前生活、学习中的问题，从小事做起，大胆地投身于社会实践，在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。

1．自立就是在学习与生活中所有的事都由自己独立做出决定，不需要听取他人的意见。

自立就是自己的事情自己做。

走向自立就要学会独立思考，自己做出决定，这是一个人是否做到自立的重要标志。

但独立地做出决定，并不意味着不听取他人的意见，一意孤行，相反，他人的意见是我们自主决定的重要参考。

2．中学生年龄尚小，需要等长大了再自立。

少年需自立，自立人生少年始，只有从小做起，从身边小事做起，才能培养和提高自立能力，养成良好的生活习惯，从面增强自尊和自信，逐步学会与他人相处，学会尊重，学会理解，适应社会，融入社会。

3．依靠就是依赖有的同学错误地认为依靠就是依赖，告别依赖就是远离依靠。

依靠是指靠别的人或事物来达到一定目的或可以作为依托或指望得到其帮助的人或物。

依赖是指依靠别人或事物而不能自立或自给。

要走向自立，必须告别依赖，但仍需要相互帮助、相互依靠。

可见，告别依赖并不等于排斥依靠。

第四课人生当自强1．什么是自强？一个自尊、自信、自立的人，必定对未来充满希望，永远向上，奋发进取，这就是自强。

自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长有巨大的作用。