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社会支持对罪犯心理健康的影响
作者：古再努尔·艾依提
来源：《青年与社会》2013年第08期
【摘 要】社会支持是个体从其所拥有的社会关系中获得的精神上和物质上的支持，它调节着压力和身心健康之间的关系。良好的社会支持有助于个体身心健康的发展，反之则会损害个体的身心健康。监狱承担着改造罪犯的重任，不同社会支持对罪犯心理建康影响作用不同。良好的社会支持有助于罪犯身心健康的发展，反之则会损害罪犯的身心健康。
【关键词】社会支持；罪犯心理健康
一、利用社会支持对罪犯心理健康积极影响的作用
社会支持，就是通过对社会教育资源的整合，来实现教育改造的个别化、社会化和科学化；监狱是社会一个不分割的部分，监狱通过教育改造罪犯来消除影响社会和谐的不稳定因素，维护社会的安全和稳定。因此，监狱与社会形成互动关系十分重要。监狱在教育改造罪犯的过程中，即注意罪犯的思想转变，还要注意罪犯健康心理的培养和行为的矫治。利用社会支持对罪犯进行帮教是监管改造机关普遍采用的一种行之有效的基本教育手段之一。它的作用在于协助监狱民警做好罪犯的教育改造工作，使之成为安心改造，遵纪守法的公民。由于社会支持对增强罪犯生活信心、鼓励罪犯接受改造、提高罪犯改造质量都起到了不可替代的重要作用，所以社会支持对监狱服刑罪犯的帮教已成为中国改造罪犯工作的特色之一。
二、社会支持对罪犯心理健康影响
社会支持对罪犯心理健康影响有多种方式，以下主要谈谈亲情帮教、与社会专业团体合作进行帮教对罪犯心理健康影响。
（一）亲情帮教对罪犯心理健康的影响
亲情的力量是伟大的。失去自由，在相对封闭的改造环境中，罪犯思乡情节加深，亲情时刻萦绕脑海，内心愧疚给家人带来的伤害，心中牵挂的是家人的冷暖安康。因此，充分发挥亲属的特殊作用，积极做好探监亲属的工作，动员探监亲属做规劝工作，利用亲情感化罪犯非常必要。家人的信任和鼓励，宽容和关爱，对罪犯最大的精神支持，对罪犯缓解焦虑抑郁情绪，保持平和心态，安心改造有着至关重要的作用 。在教育改造工作中，通过亲情的力量，促使罪犯由抗拒改造、消极改造转化为安心改造、踏实改造事例比比皆是。同时，对重点对象进行家访，经常向他们介绍罪犯的改造情况，帮助解决罪犯家庭遇到的具体困难，使罪犯感到监狱的关怀，心怀感恩激发改造的热情和潜力。在实际工作中，利用亲情帮教，矫治罪犯心理问题，培养健康心理，是行之有效的主要方法之一。
第十一章 心理健康教育
一、名词解释
1、心理健康教育
心理健康教育就是通过向罪犯传播心理健康知识，转变罪犯的健康观念，提高罪犯对心理健康的认知，增进罪犯的心理健康水平和社会适应能力，促进罪犯心理的发展和不断完善，从而使罪犯自觉地运用心理健康知识，克服心理障碍，消除罪犯这一不适应社会生活的行为。
二、简答题
1、简述心理健康教育的原则。
答：心理健康教育具有以下原则：
（1）教育性原则，是指在心理健康教育的过程中，根据具体情况，提出积极中肯的分析，帮助罪犯树立正确的人生观、价值观和世界观。
（2）全体性原则，是指心理健康教育要面向全体罪犯，每个罪犯都是心理健康教育的对象和参与者，监狱要以全体罪犯的心理健康水平和心理素质的提高为监狱心理健康教育的基本立足点和最终目标。
（3）差异性原则，是指心理健康教育要关注和重视罪犯的个别差异，根据不同罪犯的不同情况，开展形式多样的、针对性强的心理健康教育活动，以提高罪犯的心理健康水平。
（4）主体性原则，是指心理健康教育要以罪犯为主体，把教育工作者的教育辅导和罪犯的积极主动参与有机结合起来。
（5）整体性原则，是指心理健康教育过程中，教育工作者要运用系统论的观点指导工作，注意罪犯心理活动的有机联系和整体性，对罪犯的心理问题作全面考察和系统分析，防止和克服教育工作的片面性。
2、心理健康教育的方法有哪些？
答：（1）课堂教育
将罪犯的心理健康教育纳入罪犯教育的整体规划之中，作为罪犯必修课，每个学期安排一定的课时，制定统一的教学计划，让罪犯内系统地学习心理健康知识。
（2）个别教育
教育者通过对罪犯个体的全面了解而采用的有针对性的教育方法。
（3）短剧表演
短剧表演既是健康教育的一种途径，也是一种有效的方法。通过扮演短剧中的角色，可使罪犯主体把自身与短剧角色进行对比，找出自己行为反应方式的不足之处，分析其产生的根源，以短剧中角色的反应方式为榜样进行模仿。
- 1 - **学院、**监狱
罪犯心理健康教育活动实施方案
为进一步加强我狱的教育改造工作，积极吸纳社会教育资源，全面提高罪犯的心理素质和自我调节能力，培养罪犯积极向上的改造心态，维护监狱的安全稳定，经我狱和**学院教育科学系积极沟通协调，决定在我狱开展为期三个月的罪犯心理健康教育系列活动，届时将邀请**学院优秀心理学专家、教师对我狱服刑人员进行心理健康教育。具体实施方案如下：
一、指导思想和目的
以提高罪犯教育改造质量为中心，以提高罪犯的心理健康水平、塑造积极的健康人格、维护监狱的安全稳定为目标，以排解罪犯的心理障碍和提高罪犯的自我调节能力为重点，充分利用和整合社会资源，进一步提高罪犯改造质量，预防和减少心理问题和疾病的发生，为创建安全文明现代化监狱奠定思想基础。
通过此次活动，使罪犯了解心理健康基本常识，学会识别心理问题，掌握对心理问题进行自我调适的方法，寻求心理帮助的途径，挖掘违法犯罪的心理根源，消除不良心理，矫正犯罪心理，提高心理素质。
二、原则和要求
- 2 - 在保证专业人员安全的前提下，最大程度地确保教育效果，切实提升罪犯的心理健康水平。
坚持知识传授和方法指导相结合、心理健康教育和日常管理教育相结合、普及教育和重点引导相结合、心理预防和心理发展相结合。
二、教育内容和形式
（一）罪犯心理健康教育的重点内容：
1、心理健康知识的普及：包括心理常识教育、自我认识教育、情绪管理教育、环境适应教育、人际交往教育、亲情维系教育、健康人格教育、心理干预教育等。
2、自我心理健康教育：在普及心理健康知识的基础上，促使罪犯能够正确地自我认知，了解自身心理状况和存在的心理问题，懂得预防措施，在遇到心理问题和情绪困扰时能够进行自我调节和疏导，在遇到心理障碍和疾病时能够主动寻求心理咨询和治疗。
3、心理障碍罪犯的矫治：着眼于个体问题罪犯，运用心理学知识，结合罪犯心理特点，采取心理咨询、心理矫治、心理治疗和危机干预等方法，破解罪犯心结，逐步培养其健康向上的改造及生活心态。
心理健康教育课教案
----作者：襄南监狱方兰
教学内容：服刑人员怎样走出心理困境，做好自我调节（二课时） 导语：无论是自由公民，还是正在服刑改造的罪犯，都需要保持一个良好的心理和情绪状态。良好的情绪不仅有助于你的服刑改造，而且有助于保持身心健康，促进改造。相反，恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。服刑人员出现心理困境在所难免，也不可怕，关键是能够用理智有意识地控制和调节自己的情绪，做情绪的主人。以下教大家几个方法会有助于你走出心理困境：
一、回避法。“耳不听心不烦”。当人陷入心理困境时，最先也是最容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理困境。比如，面对一份无望恋情的深深困扰，以一种“超脱”的态度来看待，这都是有效的心理自救，也算客观回避法。此外，还可采取主观回避法，即通过主观努力来强化人的本能的潜在机制，努力忘掉，或压抑自己不愉快的经历。在主观上实现兴奋中心的转移。注意力转移是最简便易行的一种主观回避法。在你痛苦愁闷的时候，集中精力动手去干一件有意义的事，自然就回避了心理困境。
二、转视法。并不是任何客观现实都可以逃避。有时候，同一现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的情绪体验，陷入心理困境；从另一角度看，就可以发现积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。有则故事是这样的：一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。为两个儿子，老太太差不多天天愁。愁什么？每逢晴天，老太太念叨：这大晴天，伞可不好卖哟！于是为大儿子愁。每逢阴天，老太太嘀咕：这阴天下雨了，盐可咋晒？于是为二儿子愁。老太太愁来愁去，日渐憔悴，终于成疾。两个儿子不知如何是好。幸还一位智者献策：“晴天好晒盐，您该为二儿子高兴；阴天好卖伞，念该为大儿子高兴。这么转个看法，就不会发愁了！”这么一来，老太太果然变愁苦为欢乐，心宽体健起来。看来，在审视、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题，常会使人感到痛苦不堪的心理困境化为乌有。
