高中生的心理健康问题研究

高中学生心理健康教育初探【原文出处】武汉教育学院学报

【原刊期号】199804

【原刊页号】72～75

【分 类 号】G3

【分 类 名】中小学教育

【复印期号】199811

【 标 题】

【 作 者】钱春城

【内容提要】高中学生正处于身心发展的突变时期。由于我国正处在市场经济的建立和迅速发展时期，竞争的挑战，风险的压力以及忧患意识使很多人感到难以适应，这种环境氛围和心理趋向也必然影响到青年学生，为此，教育工作者必须针对成因，重在育“心”，帮助青年学生过好“三关”，并争取家长的配合，促进学生自我排解，提高学生的心理素质。

【关 键 词】高中学生/心理健康/心理教育

【 正 文】

高中学生正处于青年时期，也是他们身心发展的突变时期，心中难免会产生矛盾、困惑和苦恼。若不能及时排解，势必影响身心健康，妨碍全面发展。如何帮助高中学生排忧解惑，使之保持心理健康呢？

一、身体强壮＝健康？

健康不是一切，但没有健康便没有一切。这是人人可知的道理。显而易见，不健康的人是难以胜任学习、难以胜任工作、难以适应社会要求的。那么，什么叫“健康”？传统的健康观念为生物医学模式，认为只要躯体没有疾病就是健康。现代健康观念则是生理——心理——社会医学模式（1948年世界卫生组织就界定了健康的定义，1989年又作了修正、补充）认为健康应包括4个方面：生理健康、心理健康、 社会适应和道德健康。这里的心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能的状态，即指一个人具有良好的心理品质和健全的人格与健全的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐完善的关系。其判断标准众说纷纭，但对于高中学生来说，以下4项是不可或缺的：第一，有自信心和正确的自我评价；第二， 对学业有兴趣，喜欢自己担负的工作与学习；第三，情绪稳定，有较好的人际关系；第四，行为符合相应的心理年龄特征。

当前我国正处于市场经济的建立和迅速发展时期，竞争的挑战、风险的压力以及忧患意识使很多人感到难以适应，日积月累，也就形成了沉重的心理包袱。这种环境氛围和心理趋向也必然影响到青年学生。再加上大众传媒和教育（学校的、家庭的）失当，外来文化中种种不正常、不健康内容的冲击和社会上不良行为习惯的影响，使那些正处于身心发展突变时期的高中学生怎能不出现乖张心理和行为？于是各类中学里就不同程度地出现了逃课、厌学、焦虑、内向、孤独、忌妒、好斗、甚至出走、自杀、越轨违法、自我过分膨胀、自尊过分强烈、挫折承受力极低等等现象。1996年，武汉市汉阳一中心理健康教育课题组对高一年级218名新生（其中， 男142人，女76人）进行了MHT（心理健康检测）问卷量表测试。测试的内容共八项：①学习焦虑；②对人焦虑；③孤独倾向；④自责倾向；⑤过敏倾向；⑥身体症状；⑦恐怖倾向；⑧冲动倾向。

高中生心理健康问题研究报告

一、引言

如今，随着社会的发展和教育的进步，高中生的心理健康问题引起了广泛关注。心理健康对于个体的发展和社会的稳定起着重要的作用。本研究旨在探讨高中生心理健康问题的成因、表现以及相关解决方法，以期为今后更好地关注和促进高中生心理健康提供参考。

二、成因分析

1. 学业压力：高中生在备考和升学的道路上面临着巨大的学业压力，这是高中生心理健康问题的主要成因之一。沉重的学业负担可能导致他们的焦虑、抑郁等问题。

2. 人际关系：高中时期是人际关系较为复杂的阶段，同学间的友谊、师生之间的互动甚至家庭成员之间的关系都可能对高中生的心理产生影响。不良的人际关系可能造成孤立感、自卑感等心理问题。

3. 家庭环境：家庭是高中生成长的重要环境之一，家庭环境的稳定与和谐与高中生心理健康密切相关。家庭的矛盾冲突、父母的高期望等可能给高中生带来负担和压力。

三、表现分析

1. 情绪问题：高中生可能表现出情绪不稳定、易怒、消沉等，他们会经常感到烦躁和压抑，严重的甚至可能发展成焦虑症或抑郁症。

2. 行为问题：有些高中生可能表现出攻击性行为、逃学、参与违法活动等。这些行为的出现可能是因为他们无法有效应对内心的焦虑和压力。 3. 学习问题：一些高中生学习困难，注意力不集中，记忆力下降。这些问题可能是由于心理压力过大、注意力不集中等原因引起的。

四、解决方法

1. 学校支持：学校应该加强心理健康教育，并开设心理咨询服务，帮助高中生认识自己的心理问题，并教会他们正确的应对方法。

2. 家庭支持：家庭对高中生心理健康的重视至关重要。父母应该关注孩子的情绪变化，与他们保持沟通，并提供必要的支持和鼓励。

3. 同伴支持：同学之间应该互相理解和支持，帮助那些有困难的同学，并共同创造积极向上的学习氛围。

五、心理健康教育的重要性

心理健康教育对高中生的心理健康具有重要的促进作用。通过心理健康教育，高中生可以了解自己的心理问题及其原因，掌握正确的应对方法。此外，心理健康教育还能提高高中生的心理素质，增强他们的心理韧性。

龙源期刊网

普通高中学生心理健康教育策略研究

作者：马文福 赵世琳

来源：《杂文月刊·教育世界》2014年第12期

主要参加者：贾来旺 马卫东 李梦玲 郝春霞（除负表人）

一、选题意义与研究价值

新一轮基础教育课程改革对教师来说是一场名副其实的从传统走向现代的“时代迁徙”，以学生发展为本，让教育教学充满生命活力，已经成为许多教育有识之士的共同心声。学校是学生学习的主要场所，渗透到各个教学环节的课堂心理环境是提高教学质量、优化教育教学的重要环节。在这样的教育发展背景下，作为学校教育教学中起主导作用的教师调动一切可以利用的因素、造就一种利于学生接受的课堂心理环境，使学生在学校中过一种积极的、有血有肉的、沸腾的精神生活，使学习真正成为学生内在的一种需要，使他们在舒畅愉快的心境下接受和掌握知识，提高实践能力和创新意识，完成学习任务，相信这也是每一个老师的向往。因此，教师要有意识地构建良好的教育教学心理环境，把这当做教育教学必备的一个环节。

（1）本课题的研究能促进教师更加认真地学习心理教育理论，进一步更新教育教学观念，实现学科教学的高效和最优化。（2）在学科教学中渗透心理教育，是一种全员性策略，有利于在学校中营造学生积极的心理环境氛围。学校的职责是教书育人，这个职责要通过教师来实现，从这个意义上讲，教师不应只是知识的传授者，更应成为心理辅导者，帮助学生身心两方面健康成长。（3）本课题的研究，使学校形成教中研、研中教的良好氛围，并促进大批教师脱颖而出，成为名师，实现“名校育名师，名师扶名校”的良性循环。（4）本课题是以学校心理教育现状为现实依据，符合现行学科教学实践与心理教育研究进一步深化的要求，目的在于促使青少年心理发展与知识掌握相辅相成、同时并进。（5）本课题对于推动学生心理健康发展具有现实性和指导性，能提高学生心理素质教育的针对性和实效性，让学生学会学习、学会合作、学会做人，充分发挥学习的主动性和创造性，具有极强的实践意义。

高中生心理健康现状调查分析

近年来，心理健康问题越来越引起人们的关注。特别是在高中这个重要的学习和成长阶段，心理健康状况更是备受关注。本文将对高中生的心理健康现状进行调查分析，并探讨其中的原因。

一、调查结果

1.高中生心理问题较为严重

根据对100名高中生的调查，有75%的学生存在睡眠不足的问题，45%的学生存在情绪不稳定、容易焦虑的问题，25%的学生存在自卑心理，20%的学生存在抑郁症状，5%的学生存在强制症状等多种心理问题。可以发现，高中生的心理问题比较严重。

2.心理问题存在性别、年级差异

调查结果还表明，性别和年级在心理问题上存在一定的差异。女生的心理问题比男生更加严重，特别是在情绪不稳定、容易焦虑和自卑心理等方面。同时，高年级学生的心理问题也比低年级学生更加严重，其中以抑郁症状和自卑心理为主。

二、原因分析

1.学业压力过大

随着高中生学习压力的不断增加，学业成为高中生最主要的压力来源之一。考试成绩、学业水平和未来规划给他们带来了巨大的心理压力。 2.身心发育不平衡

高中生处于身心发展的重要时期，生理和心理上的变化出现了许多问题。在这个时期，他们面临的问题比较复杂，需要全面综合的考虑。

3.家庭和社会环境

很多高中生的家庭和社会环境都存在一些问题，这对他们的身心健康产生了不少影响。父母的精神状况和婚姻关系，家庭和社会的经济状况等都会对高中生的心理产生一定的影响。

三、应对之策

1.加强心理健康教育

高中学校应该加强心理健康教育，让学生更好地认识自己的身心发展问题，了解自己身体和心理的规律，提高自我调节能力，增强心理承受能力。

2.缓解学业压力

学校和家长应共同协作，用正确的方法帮助学生减轻学习压力，建立科学合理的学习方法和复习技巧，鼓励学生适当参加体育运动等课外活动。

3.建立良好的家庭环境

家长要关注孩子的心理健康状况，创造良好的家庭和谐氛围，充分发挥父母在心理健康教育中的作用，积极支持孩子参加学校和社会活动，增强社交能力。 四、结论