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中学生心理健康问题研究
作者：陈静
来源：《求知导刊》2014年第09期
摘 要：中学生心理健康教育问题深受社会各界的广泛关注。中学生正处于青春期，特殊的阶段形成了特殊的心理状态。心理健康状况直接影响到学生的学习和生活，甚至会影响到今后的工作。通过研究中学生心理现状，对了解中学生心理发展情况、开展学生心理健康教育、促进学生形成良好的心理因素具有重要作用。本文主要对中学生心理健康教育进行了研究，对心理教育中存在的问题进行了分析，并提出了切实可行的解决对策。
关键词：中学生；心理健康；问题；对策
教育的目的不仅仅是传道、授业、解惑，而是要培养学生健康的人格，教会学生做人的道理，这才是教书育人的根本目的。近年来，随着社会经济和科技的发展，我国逐渐步入多元化社会，面对复杂纷乱的社会和多元文化的冲击，中学生心理健康问题较为突出，社会舆论和教育界对加强中学生心理教育的呼声越来越强烈。中学生处于一个特殊的阶段，也就是青春期，其叛逆心理非常严重，如果不能及时对学生进行心理疏导，很可能影响学生道德品质的形成、人格的发展、工作和生活的质量，同时还将影响其当前的学习成绩。中学生由小学升入初中，学习环境和学习内容发生了很大改变，学习负担加重，学习和生活中的各种矛盾非常突出，因此，大部分中学生都存在不同程度的心理问题。
一、中学生心理问题案例
案例一：一中学女生在课堂上戴耳机听音乐，被班主任发现后，班主任让其叫家长来学校。女学生既害怕班主任，又害怕父亲棍棒相加，她认为这是一件非常严重的事情，感觉走投无路，最终打开自家的煤气阀自杀。
案例二：杭州一9岁小学生，名张X，在学校品学兼优，是少先队中队长，也是全票通过的“三好学生”。但是却因为姐姐没有把全部糖果给自己而生气，大发脾气，大骂姐姐，最终将自己反锁在房间内，上吊自杀。
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学生青春期心理健康现状及干预措施研究
作者：任占国
来源：《教学与管理(理论版)》2013年第10期
初中学生正处在从儿童向成人过渡的青春期。青春期是个体生命中一个特殊的阶段，表现出生理发育迅速、心理发展相对缓慢的特征。这使得青春期少年身心发展处于一种不平衡状态，并引发种种心理矛盾。比如，独立自主意识较强，承受挫折能力较低；内心世界丰富，又常常感到孤独；具有初生牛犊不怕虎的勇气，却无法与异性从容相处。如果不能有效处理青春期矛盾，这一群体极易出现心理及行为偏差，如心理生物性紊乱，采取极端措施（如自杀）逃避困难，青春期精神分裂等。所以，了解青春期学生的心理问题，澄清心理健康教育的误区，有针对性地采取干预措施，是青春期学生心理健康教育的重要内容。
一、青春期学生心理健康状况调查
1.调查方法——心理测验法
本调查采用德若伽提斯（L.R.Derogatis）的症状自评量表（SCL-90），从感觉、情感、思维、意识、行为、人际关系、饮食、睡眠等方面对青春期学生心理状况进行调查。
本量表每个题目均采用5级评分制，其中“1”表示自觉无该症状；“2”表示自觉有该症状，但对受测者无实际影响或影响轻微；“3”表示自觉有该症状，对受测者有一定影响；“4”表示自觉有该症状，对受测者相当程度的影响；“5”表示自觉该症状十分严重，对受测者影响严重。自我评定时间范围是“现在”或者是“最近一段时期”的实际感觉。
2.调查对象与调查结果分析①
（1）调查对象
以洛阳市初中一、二年级学生为被试，其中初中一年级713人，初中二年级701人，回收有效问卷一年级602份，二年级614份，有效率分别为84.4%和87.6%。
（2）调查结果分析
①初中一、二年级学生SCL-90筛选数据统计及结果分析
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体育锻炼对中学生心理健康干预研究
作者：谢婷婷
来源：《体育时空·上半月》2015年第01期
中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）01-000-01
摘 要 运用文献资料、实验、数理统计法对南京树人国际学校60名学生进行体育锻炼与心理健康的关系实验研究。探讨以课外体育锻炼为干预手段对缓解初中生不良心理反应的效果实验，结果表明：体育锻炼对初中学生在心理健康水平上有较大的改善。9大类别指标得分呈现下降趋势，其中“人际关系”“抑郁”“焦虑”“偏执”有显著差异，说明体育锻炼对初中学生心理健康的调节有积极的作用。
关键词 体育锻炼 中学生 心理健康 干预
中学阶段是人的发展关键时期，但我们的教育往往忽视了学生的心理健康，只关注学生的文化成绩，对学生的心理健康以及社会适应考虑不够。个体心理健康出现后，如没有得到及时有效的干预和调节，长期发展下去将会出现不同程度的心理障碍。体育可以改变人的发展，研究体育锻炼对中学生的心理健康发展，将对现阶段中学体育课程设置和评价有一定的借鉴作用。
一、结果与分析
（一）初中生不良心理反应现状
运用症状自评量表Symptom Check—List90对南京树人国际学校初二年级学生（468人）团体施测，对所测的因子分等于或者大于2的有127名学生。结果表明：有27.1%的初二学生存在着不同程度的不良心理反应（一个学生可能同时有一个或以上大于等于2分），他们的不良心理反应主要表现在人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏着、强迫等5个方面。
（二）运用篮球干预结果分析
实验组学生每周一、三下午课外活动时间安排篮球运动，前10周主要以基本技、战术为主，接下来6周在授课的同时主要以比赛为主。以中等活动量和强度进行干预。
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中学生心理健康问题的实践研究
作者：王晓梅
来源：《新课程·教研版》2011年第19期
作为心理健康老师，我总是在思索这样一个问题，我到底能为我的学生做哪些工作以及效果如何。这样的问题萦绕在我耳边，让我不得不为我这半年的工作做一个回顾，并且真实的回答自己的问题，希望能够给各位心理健康老师们一些启示和帮助。
半学期的心理健康课程，内容包括：生命课程（价值拍卖、自我接纳、感恩生活）；人际交往（同伴交往、异性交往、情绪管理）；学习方法（学习动机、学习方法）。为什么课程伊始就选择了生命系列的话题呢？在与班主任老师们交流的过程中发现，老师们普遍认为现在学生的主要问题就是对未来没有什么目标和规划，或是设立的目标很遥远，不切合现实的需要。还有很大一部分学生不明白为什么学习，甚至总是处在一种“得过且过”的状态中，所以通过对这些生命课程的学习，为自己的人生设立明确、可行的目标，增强学习的主动性。几次课之后，和学生们建立了良好的信任关系，部分学生开始主动找我一起解决他们现在所面对的一些问题，我发现大部分问题都包含在人际关系和学习方法两方面，所以根据学生们的反映，开展了人际关系和学习方法系列的课程。同伴交往的课程学习中，讲述了人际交往应遵循的基本原则，还有让学生们自己总结如何维护自己的友谊；异性交往主要讲述了异性交往的尺度和早恋的种种不良后果。关于学习动机课程的讲述，主要是通过一个看似不可能完成的团体活动，让他们看到自己的潜力，相信自己的实力，敢于挑战自己，直面高考；学习方法也是经过我自身的经验以及参考学习，通过学习的效率、计划、方法、记忆四个方面讲述了一些学习的技巧，意在帮助学生们发掘适合自己的学习方法。
心理辅导工作，学生的大部分问题都包含于人际问题和学习方法问题，人际关系问题包括人际冲突、人际交往障碍、人际信任降低以及恋爱问题等。学习方法问题包括注意力不集中、学习效率低、考试焦虑、学习方法咨询等。其中由于一些个别因素导致来访者的流失，但是绝大部分心理辅导都有程度不一的效果。人际问题大都得到了解决，学习方法问题的咨询者大都做出了相应的应对策略和改变。尤其是针对一位考试焦虑的学生，来访时情绪激动，消极情绪已持续一周之多，经过辅导，情绪得到了舒缓，通过自我分析找到了解决考试压力的方法。这些例子让我切切地感受到了在中学时期心理辅导工作对学生们的学习、生活的有效帮助。
