做风铃的最简单方法

最有效的壮阳方法

最有效的壮阳方法

韭菜炒虾仁大韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜洗净切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味jing少许即成。1周服食2~3次，连食数周。以上这些食疗方可选择1~2种交替常食，但不宜同时食用多个配方。另外，日常饮食中可多吃鱼类、甲鱼、羊肉、猪-腰等食物及核桃及，松仁、芝ma等零食，这些食品均有利于肾气的恢复。

胡桃栗子糖羹胡桃肉30~50克，栗子30~50克。先将栗子炒熟去皮，与胡桃肉同捣成泥，加入白糖适量拌匀即可食用。有补肾益-jing之功。

雀儿药粥::ma雀5只，菟-丝子30~45克，覆盆子10~15克，拘花子20~30克，粳米100克。先将ma雀去毛及内-脏，洗净用jiu炒。用砂锅煎菟丝子、覆盆子、拘杞子，去药渣用汤与雀肉、粳米同煮成粥，将熟时加入少许盐、葱、姜。随意服食，有壮-阳益-jing、补肾养肝之功。

最有效的壮阳方法

心之在体，君之位也；九窍之有职，官之分也。心处其道，九窍循理；嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。故曰：上离其道，下失其事。即是说：心对于人体，如同君主在国中处于主宰地位；九窍各有不同的功能，正如百官各有自己的职责一样。如果心能保持正常，九窍等各器官也就能有条不紊地发挥其作用；如果心里充满着各种嗜欲杂念，眼睛就看不见颜色，耳朵就听不见声音。所以说心要是违背了（清静寡欲的）基本规律，各个器官也就会失去各自应有的作用。

中医理论认为：“肾气足，百病除”。

人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。

肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。

1 最简单的8道电饭锅做蛋糕方法

食材：100g面粉、6个鸡蛋、1盒牛奶、适量油、适量糖、适量苹果

做法：1)准备鸡蛋，鸡蛋蛋清分离。牛奶。糖，面粉2)在蛋黄里面放些许白糖。搅拌均匀3)搅拌好的蛋黄里面放入牛奶，搅拌均匀4)分次倒入适量面粉在蛋黄的盆中，搅拌成稍稠一些的面糊5)搅拌好面糊6)蛋精放糖左右搅拌7)搅拌好的蛋清呈奶油状。用筷子的话大概15分钟8)将搅拌好的蛋清分两次倒入蛋黄里。，搅拌均匀9)搅拌好的面糊10)将苹果切碎，倒入面糊中，搅拌均匀11)电饭煲上抹油。避免蛋糕粘在锅上。将搅拌好的面糊倒入锅中。颤动几下。将气泡震出。12)按煮饭键，待跳至保温健二十分钟后再按煮饭键。等到再跳到保温键二十分钟后即可。

蔓越莓电饭煲蛋糕

食材：150g面粉、适量白糖、1盒牛奶、适量橄榄油、3个鸡蛋

做法：1)首先将鸡蛋进行分离（要保证蛋清里面绝对没有蛋黄、水或者油）2)取蛋黄部分，分别加入牛奶、白糖和橄榄油（并没有具体去量白糖跟橄榄油的量，大约一勺白糖和3勺油，可以根据个人喜欢添加3)加入150克面粉（用筛子过下面粉可以让面粉更加细点）4)将蛋黄液进行搅拌（若感觉比较稠的话可以适当再加点牛奶，保证最后搅拌好的蛋黄液是流动的液体状态5)蛋黄部分做好以后放在一旁备用，接下来就是最重要的蛋白部分，我的秘密武器就是打蛋器哈6)用低速将蛋白打到鱼泡状是加入一勺白糖7)继续用低速打到蛋白成细小的泡沫状时再加入一勺白糖8)继续打发蛋白到蛋白出现纹路的时候加入一勺白糖9)打蛋器高速进行干性打发（将打蛋器提起时，蛋白不会自己倒下就算打好了10)然后将蛋白分三次加入蛋黄中进行和匀，用刮刀进行上下的切，不能转圈（网上的教程一直说不能转圈，说会把气泡转走11)电饭煲预热5分钟后加入少量的黄油12)将搅拌好的原料倒入电饭煲内，轻轻扣两下，是为了防止有气泡。13)然后在表面撒上点蔓越莓14)电饭煲打开煮饭的键，用湿的抹布压住出气孔15)等自动跳到保温后再焖15分钟，我亲爱的蛋糕就出炉了

最简单的权重计算方法

权重：反映指标在指标体系中重要性程度的数量。

研究问题：择偶指标体系权重集计算

1.外貌（身高、体重、长相魅力）

2.性格（情绪稳定性、性格匹配性、性格魅力）

3.成就（才华、财富）

4.潜力（升值空间）

一、定量统计法

假定随机抽取50名男大学生，50名女大学生，填写一份调查问卷，结果如表1所示：

表1 100名大学生对择偶指标体系重要性的评价结果

指标 权重 重要性评价（%） 重要及以上（%） 不重要 有点重要 重要 非常重要 极为重要

1.外貌 0.266 0 10 40 30 20 90

2.性格 0.234 0 20 30 40 10 80

3.成就 0.226 0 20 40 30 10 80

4.潜力 0.274 0 10 30 40 20 90

第一步：以67%（2/3）为界限，若选择“重要”、“非常重要”、“极为重要”的比例合计小于67%，则删除该指标。由表1知，4个指标累计比例均大于67%，均应保留。

第二步：把不重要赋值1，有点重要赋值2，重要赋值3，非常重要赋值4，极为重要赋值5，若仅选择重要及以上数据进入统计，则这三种选项的权重分别为：3/（3+4+5）=0.25；4/（3+4+5）=0.33；5/（3+4+5）=0.42。

第三步：计算每个指标的权重。指标1的权重=（40*0.25+30*0.33+20*0.42）/{（40*0.25+30*0.33+20*0.42）+（30*0.25+40*0.33+10*0.42）+（40*0.25+30*0.33+10*0.42）+（30*0.25+40*0.33+20*0.42）} = 28.3/（28.3+24.9+24.1+29.1）=28.3/106.4=0.266

指标2权重=24.9/106.4=0.234 指标3权重=24.1/106.4=0.226

指标4权重=29.1/106.4=0.274

[自制竹蜻蜓]做竹蜻蜓最简单方法

同学们想知道竹蜻蜓是由哪些部件组成的吗？

简易的竹蜻蜓是由两部分组成，一是竹柄（轴），它是用一根竹片削成长25cm、直径4mm左右的竹竿（柄）；二是叶片（桨翼），用一片长20左右cm、宽3cm、厚0.5cm的竹片，中间打一个直径4至5mm的小圆孔，用于安装竹柄.然后在小孔两边对称各削一个斜面，以起到竹蜻蜓随空气漩涡上升的作用.翅膀做好后，将竹柄插入其小孔中.玩时，用双手掌夹住竹柄，快速一搓，双手一松，竹蜻蜓就飞向了天空（如图1所示）.

那么同学们知道竹蜻蜓是如何飞向天空？竹蜻蜓的叶片和水平旋转面之间有一个倾角（这个倾斜角度是可以调整的）.当叶片旋转时，叶片将空气向下推，形成一股强风，而空气也给竹蜻蜓一股向上的反作用升力，这股升力随着叶片的倾斜角而改变，倾角大升力就大，倾角小升力也小.当升力大于竹蜻蜓的重量时，竹蜻蜓便可向上飞起.蜻蜓的叶片和旋转面也保持一个倾角，所以，当我们用手旋转竹蜻蜓时，它会得到空气的反作用推力而向上飞出.

同学们是不是也想亲自做一个属于自己的竹蜻蜓？下面就介绍一下竹蜻蜓的简易制作过程：首先要准备一些材料：木头一片（20cm左右长，3cm左右宽，0.5cm左右厚）；小木棍一根（圆柱状，25cm左右长，直径4mm左右）；锋利得小刀一把；手摇钻一把；锯子一把；胶水、细砂纸.准备好上述材料以后，下面我们就开始制作一个竹蜻蜓，具体的制作过程如下：

1.取轻质木头一片，用锯子等工具将木头加工成长20cm，宽3cm，厚0.5cm的木片.

2.再在木片正中央使用手摇钻打一个孔，使制成孔的直径，比小木棍稍小一点（如图2所示）.

3.在中心孔两边约0.5cm处划一条直线.（木块的上下表面都要画一条直线）

4.接着用刀子在线的位置往外削，将木片靠近身体一侧削薄，另一侧保持原厚度（如图3所示）.

5.背面也是如此加工，使木头削成一个倾斜面（如图4所示）.