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供电所培训计划及培训课程一、培训计划为了提高供电所员工的业务水平和技能，不断提升服务水平和能力，我们制定了以下培训计划：1. 培训目标通过培训，全面提升供电所员工的专业技能和服务意识，培养团队合作精神，提高工作效率和服务水平，使供电所的工作更加高效、安全、可靠。
2. 培训对象所有供电所的职工均为培训对象，无论其职务和职级如何，都应参加培训并全力配合。
3. 培训内容培训内容包括业务技能培训、安全知识培训、系统操作培训、服务意识培训等方面，以满足员工的工作需求和职业发展要求。
4. 培训方式培训方式包括专业讲座、实地实训、案例分析、小组讨论、模拟演练、互动交流等多种形式，以满足员工的不同学习需求。
5. 培训周期培训周期为一年，每季度进行一次培训，持续推进员工的学习和进步。
6. 培训评估每次培训结束后，进行培训成果评估和效果检验，梳理培训成果和提出改进建议，以不断完善培训计划。
7. 培训激励对于表现突出的员工，将给予相应的奖励和激励，以推动员工积极参与培训。
以上是我们的培训计划，接下来我们将详细介绍培训课程的内容和安排。
二、培训课程下面我们将详细介绍供电所的培训课程，分为技能培训和安全知识培训两大类。
1. 技能培训技能培训主要包括运维技能、设备维护、应急处理、系统操作等内容。
1.1 运维技能培训该部分培训主要包括电力系统的基础理论知识、设备运行原理、运维流程和操作技能等内容，旨在提高员工的电力系统运维水平，确保供电设备的正常运行。
1.2 设备维护培训该部分培训主要包括电力设备的维护保养知识、设备故障排除技能、维护操作规范等内容，旨在提高员工对设备的维护和保养能力，减少设备故障率，确保供电设备的安全运行。
1.3 应急处理培训该部分培训主要包括各类应急情况的处理方法和技巧，如突发停电、设备故障、事故处理等，旨在提高员工的应急处理能力，能够迅速、准确地应对各类突发情况，保障供电所的正常运行。
1.4 系统操作培训该部分培训主要包括电力系统管理软件操作、数据处理分析技能等内容，旨在提高员工对系统操作和数据处理的能力，提高工作效率和数据分析能力。
电力抄核收培训计划一、培训目标：1. 提高员工对电力抄核收的认识和理解，加强电力抄核收操作技能，保障电力安全供应。
2. 培养员工的责任意识和安全意识，落实电力抄核收的安全操作规程。
3. 增强员工的团队意识，加强协作，提高工作效率。
二、培训内容：1. 电力抄核收基础知识：（1）电力抄核收的定义和意义；（2）电力抄核收的主要内容和流程；（3）电力抄核收的相关法律法规。
2. 电力抄核收操作技能：（1）抄录电力使用数据的标准格式和规范；（2）抄收电表、电表读数汇总和录入；（3）电力使用数据的分析和整理。
3. 安全操作规程：（1）电力抄核收过程中的安全注意事项；（2）应急处理措施及安全事故防范。
4. 团队协作能力培养：（1）小组合作训练；（2）团队比赛及奖励机制。
三、培训方法：1. 理论知识讲解：通过课堂讲解、PPT演示等形式，让员工了解电力抄核收的基本知识和操作流程。
2. 操作技能培训：通过实际操作演练和模拟抄核案例，提高员工的操作技能和准确性。
3. 角色扮演：组织员工进行角色扮演，模拟电力抄核收场景，锻炼员工的应变能力和团队协作能力。
4. 案例分析：结合实际案例，分析电力抄核收过程中可能出现的问题和解决方法，提高员工的应变能力和问题解决能力。
五、培训时间安排：本次培训计划为期2天，具体安排如下：第一天：上午：电力抄核收基础知识讲解及操作技能培训下午：实际操作演练及角色扮演训练第二天：上午：安全操作规程及应急处理措施讲解及案例分析下午：团队合作演练及总结及奖励颁发六、培训师资：培训将由公司具有丰富经验和专业技能的员工担任主讲人，也可以邀请外部专业人员进行指导。
七、培训后的考核：1. 培训结束后，组织员工进行电力抄核收知识和操作技能考核，合格后颁发结业证书。
2. 考核不合格者，可进行重复培训或个别辅导，直至合格为止。
八、培训后的跟踪：1. 在培训结束后，定期组织员工进行电力抄核收的实训演练，加强员工的操作技能和应变能力。
四川省电力公司生产技能人员抄核收履职能力培训【培训大纲】四川省电力公司技术技能培训中心2013年1月目录抄核收履职能力（Ⅱ级）核心技能模块培训大纲∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙1抄核收履职能力（Ⅲ级）核心技能模块培训大纲∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙4抄核收履职能力（Ⅱ级）核心技能模块培训大纲一、培训目的通过培训，使学员提高抄核收技术技能水平，掌握开展抄核收工作必备的技术规范和相关国家法律法规，达到《国家电网公司生产技能人员职业能力培训规范（抄核收Ⅱ级）》对抄核收岗位的专业核心技能要求。
二、培训目标掌握电费催收、电费计算（两部制电价）、两部制电价电费审核、应收电费月报编制的流程和方法，掌握多功能电能表识读、智能电表抄读等抄核收高级人才必备的技术能力。
三、培训对象参加抄核收高技能人才（Ⅱ级）培训人员。
四、培训时间及地点集中培训时间为14天，培训12天，考核2天。
五、培训内容（一）培训模块组成表核心技能培训模块组成表序号模块名称培训方式学时1电费催收142两部制电价电费审核143电费计算（两部制电价）144应收电费月报编制145多功能电能表识读146智能电表抄读集中学习现场学习14（二）主要培训内容1、电费催收（1）培训目标能够根据现场提供的资料，分析案例，计算电费违约金，拟定电费催收措施，签发有关表单。
（2）培训内容根据现场提供的大工业客户电费回收资料进行分析，找出电费回收工作中存在的问题，拟定电费催收措施；根据电费催收流程，正确规范签订相关文书。
2、两部制电价电费审核（1）培训目标能够根据给定执行两部制电价客户基本信息，对客户电费发票进行复核，并分析判断异常情况、说明异常原因，并在发票上更正。
抄核收培训计划一、培训目的1.了解抄核收流程以及相关法律法规要求2.掌握抄核收的理论知识和技巧3.提高抄核收的操作能力和效率4.培养抄核收人员的团队合作意识和责任意识二、培训对象公司所有进行抄核收工作的员工三、培训内容1.抄核收流程及相关法律法规要求的介绍2.抄核收的工作原理和基本技巧3.抄核收操作的实操演练4.抄核收中常见问题的处理方法5.抄核收的团队合作及协调能力培养四、培训时间本次抄核收培训计划为期3天，每天8小时，共24小时。
五、培训地点公司会议室六、培训方式1.理论课程：通过讲解、PPT演示等方式进行2.实操课程：组织实际操作，让学员亲身体验七、培训辅助工具1.多媒体设备：用于播放PPT、演示视频等2.培训资料：提前准备好相关的培训手册、教材等资料八、培训人员1.抄核收专业人员：具有丰富的抄核收经验及相关资质2.培训教师：负责讲解抄核收流程及相关法律法规要求九、培训考核1.理论考核：培训结束后进行笔试，考察学员对抄核收的理论知识掌握程度2.实操考核：设置抄核收场景进行考核，考察学员对抄核收的操作能力和技巧十、培训评估1.学员满意度调查：培训结束后进行学员满意度调查，了解学员对培训的反馈情况2.效果评估：定期跟踪培训后学员的抄核收工作表现，进行绩效评估。
十一、培训日程安排第一天上午：1.抄核收流程及相关法律法规要求的介绍2.抄核收的工作原理和基本技巧的讲解下午：1.抄核收的实操演练2.小组讨论，总结抄核收的注意事项第二天上午：1.抄核收中常见问题的处理方法2.抄核收的团队合作及协调能力培养下午：1.实操课程：组织实际操作，让学员亲身体验第三天上午：1.理论考核：笔试2.学员满意度调查下午：1.实操考核：设置抄核收场景进行考核2.效果评估十二、培训后的跟进工作1.建立定期培训制度：每年定期进行抄核收培训，加强学员的抄核收知识更新2.加强实操演练：组织抄核收实操演练，提高学员的抄核收操作能力3.持续跟踪评估：不断跟踪学员的抄核收表现，进行绩效评估，及时进行改进和调整。
电力技能培训实施方案范本一、培训目标。
电力技能培训的目标是为了提高员工的电力技能水平，使其能够熟练掌握电力设备的操作和维护，提高工作效率和安全生产意识，确保电力设备的正常运行和维护。
二、培训内容。
1.电力设备操作技能培训。
员工需要掌握各种电力设备的操作方法，包括发电机、变压器、开关设备等的操作流程和注意事项。
2.电力设备维护技能培训。
员工需要学习电力设备的日常维护和保养知识，包括设备的清洁、润滑、检修等内容，以确保设备的正常运行。
3.安全生产意识培训。
员工需要了解电力设备操作和维护过程中的安全注意事项，学习事故应急处理方法，提高安全防范意识，确保安全生产。
4.电力设备管理知识培训。
员工需要了解电力设备的管理制度和规定，包括设备的档案管理、保养记录、故障处理等内容，提高设备管理水平。
三、培训方式。
1.理论培训。
通过课堂教学、培训讲座等形式，向员工传授电力设备操作、维护、安全生产和管理知识。
2.实操培训。
组织员工进行电力设备的实际操作和维护练习，加强技能的实际操作能力。
3.案例分析。
通过案例分析，向员工展示电力设备操作和维护中的常见问题和解决方法，提高员工的问题处理能力。
四、培训评估。
1.考核方式。
采用理论考试和实际操作考核相结合的方式，对员工进行电力技能水平的考核。
2.评估标准。
根据培训目标和内容制定评估标准，评估员工的电力技能水平是否达到要求。
3.培训效果评估。
对培训结束后员工的电力技能水平进行跟踪评估，确保培训效果的持续性和稳定性。
五、培训保障。
1.培训资料。
提供完整的电力技能培训资料，包括操作手册、维护手册、安全生产手册等。
2.培训设施。
提供适当的培训场地和设备，保障培训的顺利进行。
3.培训师资。
邀请具有丰富电力技能培训经验的专业人士担任培训讲师，保障培训质量。
六、培训实施。
1.制定培训计划。
根据培训内容和方式制定详细的培训计划，包括培训时间、地点、人员安排等。
2.组织培训。
按照培训计划组织培训活动，确保培训内容的全面性和连续性。
为加强电费抄核收工作管理，规范电费抄核收作业，提高精益化、标准化管理水平，国家电网公司制定了《国家电网公司电费抄核收工作规范》，5月6日，国家电网公司以国家电网营销[2009]475号文，印发了该《规范》，要求系统各单位遵照执行。
国家电网公司电费抄核收工作规范第一章总则第一条为深入贯彻落实“集团化运作、集约化发展、精益化管理、标准化建设”要求，加强电费抄核收工作管理，规范电费抄核收作业，提高精益化、标准化管理水平，制定本规范。
第二条本规范规定了电费抄表、电量电费核算、电费收取过程中的管理、作业和质量考核等工作程序和业务要求。
第三条本规范适用于公司系统所属各区域电网公司、省(自治区、直辖市)电力公司。
第二章管理要求第四条实施电费抄核收业务管理和流程规范化及作业标准化。
应用营销自动化系统，实现电费抄核收工作全过程的量化监管和控制，保障抄表收费及资金安全，确保电费准确全额回收。
第五条严格执行抄表制．度。
按规定的抄表周期和抄表例日准确抄录客户用电计量装置记录的数据。
严禁违章抄表作业，不得估抄、漏抄、代抄。
确因特殊情况不能按期抄表的，应及时采取补抄措施。
第六条抄表周期执行以下规定：(一)抄表周期为每月一次。
确需对居民客户实行双月抄表的，应考虑单、双月电量平衡并报网省公司批准后执行o(二)对用电量较大的客户、临时用电客户、租赁经营客户以及交纳电费信用等级较差的客户，应根据电费收缴风险程度，实行每月多次抄表，并按国家有关规定或合同约定实行预收或分次结算电费。
(三)对高压新装客户应在接电后的当月进行抄表。
对在新装接电后当月抄表确有困难的其他客户，应在下一个抄表周期内完成抄表。
(四)对实行远程抄表及(预)购电卡表客户，至少每三个抄表周期到现场对客户用电计量装置记录的数据进行核抄。
对按照时段、阶梯、季节等方式计算电量电费的(预)购电卡表客户，每个抄表周期应到现场抄表。
第七条抄表例日执行以下规定：(一)每月25日以后的抄表电量不得少于月售电量的70％，其中，月末24时的抄表电量不得少于月售电量的35％。
抄表核算基本技能一、抄表操作（一）抄表前的准备工作1．根据抄表例日领取抄表本或抄表机，准备好抄表所需工具，如电费备款通知单、签收单、钢笔、手电筒、试电笔、安全帽等，检查交通工具是否齐全、完备，有关证件是否带齐；2．核对抄收本目录，检查应抄户数、新增客户等内容；3．使用抄表机抄表的，应检查抄表机内应抄客户资料是否完整，电池是否充足。
（二）抄表时核对表计参数认真核对客户地址、户名、电能计量装置的铭牌、编号、指示数、倍率，防止误抄、误算。
（三）抄表时检查计量装置的外观、运行有无异常，了解客户用电实际情况。
1．封印等外观检查。
主要是检查电能表有无停走或时走时停，计度器卡字，字盘数字脱落，表内发黄或烧坏，表位漏水、潜动、漏电、倒走，铅封损坏或失落，表位松动等异常情况。
2．检查是否存在失压、失流现象。
发现用电量突增、突减时，现场了解客户用电实际情况。
3．检查是否有违章窃电现象。
（四）正确抄录表计表码、最大需量、失压记录。
1．按电能表表码位数，全部抄录电能表表码，靠前位数是零时，以“0”填充，不得空缺；2．对按容量计收基本电费的客户，必须抄录最大需量；抄录分时电能表时，应正确抄录各时段表码；大工业客户应抄录的表码有：总有功表码、尖、峰、平、谷四段有功表码、正向总无功表码，最大需量（尖、峰、平、谷四段需量）3．抄表卡片须用蓝色或黑色墨水填写，禁止使用铅笔或圆珠笔，内容清楚完整，并不得擅自更改。
4．填写发生错误，原内容用红笔划双横线删除，再用蓝黑墨水在上方纠正并签章。
（五）全电子电能表的抄录方法方法一：按照显示屏上数据循环显示依次抄录（实际采用）；方法二：手动按键切换数据来抄录（实际不允许）。
威胜多功能电子表（1型）的按键抄录方法：按3#（从上往下数）键一次，右下角显示“=1”时，抄总有功表码，然后按2#键依次切换，可抄尖、峰、平、谷四段有功表码、正向总无功表码；再按3#键三次，右下角显示“=4”时为最大需量的集合，按2#键依次切换，可抄尖、峰、平、谷四段最大需量。
电力技能培训计划内容一、培训目标本培训计划旨在通过系统的学习和实践，提升学员对电力技能的专业知识和操作技能，使其成为具有实战能力的电力技术专家。
具体包括以下几个方面的目标：1. 提高学员的电力基础知识，包括电力系统原理、电力设备构成和工作原理等；2. 培养学员的电力设备操作技能，包括变压器、配电设备、高压开关设备等的操作和维护；3. 培养学员的电力安全意识，通过安全操作规程和实际案例的学习，提高学员的电力安全管理水平；4. 提升学员的问题分析和解决能力，使其具备完善的电力故障排除能力。
二、培训内容1. 电力基础知识培训（1）电力系统原理：包括电力的产生、输送、分配和使用原理等；（2）电力设备构成：包括发电机、变压器、断路器、开关设备等设备的构成和工作原理；（3）电力设备安装调试：包括变压器、配电设备的安装和调试流程及要点。
2. 电力设备操作技能培训（1）变压器操作技能：包括变压器的开启、调节及停机操作；（2）配电设备操作技能：包括开关柜、电缆接头的操作和维护技能；（3）高压开关设备操作技能：包括高压开关柜的操作技能和安全监测。
3. 电力安全意识培训（1）安全操作规程：包括电力设备的安全操作规程和事故处理流程；（2）电力安全管理案例：通过实际案例分析，提高学员对电力安全管理的认识和应对能力。
4. 电力故障排除能力培训（1）电力设备故障排除技能：包括故障检测、分析和解决技能；（2）应急故障处理：包括电力设备故障应急处理过程和方法。
三、培训方式1. 理论课程培训（1）采用课堂授课方式，结合电力技术书籍进行系统的理论学习；（2）邀请电力领域专家进行专题讲座和经验分享。
2. 实践操作培训（1）利用模拟实验室或实际电力设备进行操作演练；（2）安排实地考察和学习，让学员亲自参与电力设备的安装调试和维护工作。
3. 案例学习和讨论（1）结合实际案例进行学习和分析；（2）开展小组讨论和互动，促进学员之间的交流和学习。
江苏省电力公司
电力类专业毕业生岗位技能培训方案工种名称：抄表核算收费员
工种编码：××××
2009年4月
江苏省电力公司生产技能培训中心
技能训练指导手册
技能训练项目：大客户电费的正确计算
培训工种（专业）：抄表核算收费员
培训对象：非电力类专业大学生、转岗人员（抄核收）2009年 4 月日
培训科目指导书（技能）
实训操作步骤、要求：
实训操作引用的标准和规程：
1电力行业职业技能鉴定指导书-《抄表核算收费员》11-062
2《电力营销知识问答》（电价电费部分）
二、名词和术语：
电价的含义：电能是一种特殊的商品，它的产、供、销在同一时刻完成，电价是电能价值的货币体现。
电价由电力生产成本、税金和利润三部分组成，由国家统一制定。
《中华人民共和国》第三十九条规定：国家实行分类电价和分时电价。
三、实训操作与要求：
江苏省电力行业《非电力类专业大学生、转岗人员》职业技能鉴定
操作考核评分表(考评员评分用)
姓名准考证号操作开始时间结束时间
江苏省电力行业（非电力类大学生、转岗人员）职业技能鉴定
操作考核任务书
1.项目名称:
大客户电费发票核算
2．操作内容：
找出错误并填写正确票据，不允许在原票据上修改。
3．操作时间：
本项作业时间40分钟
4．操作说明：
（1）独立计算完成
（2）时间到应立即离开场地
姓名准考证号操作开始时间结束时间
江苏省电力行业
《农网配电营业工》职业技能试卷
答题卷
附件二江苏省大电力用户电费统一发票
供电服务热线：95598 发票联注：本发票作为核查，不作收费报销凭证
页数：1/1
户名：段户号：3开户行：
销售单位# # # # # 开票地址# # # # # # # # 抄表员# # # # 收费员# # # # 制据日期2005-12-25
附：功率因数表（部分）
美文欣赏
1、走过春的田野，趟过夏的激流，来到秋天就是安静祥和的世界。
秋天，虽没有玫瑰的芳香，却有秋菊的淡雅，没有繁花似锦，却有硕果累累。
秋天，没有夏日的激情，却有浪漫的温情，没有春的奔放，却有收获的喜悦。
清风落叶舞秋韵，枝头硕果醉秋容。
秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。
2、人的一生就是一个储蓄的过程，在奋斗的时候储存了希望；在耕耘的时候储存了一粒种子；在旅行的时候储存了风景；在微笑的时候储存了快乐。
聪明的人善于储蓄，在漫长而短暂的人生旅途中，学会储蓄每一个闪光的瞬间，然后用它们酿成一杯美好的回忆，在四季的变幻与交替之间，散发浓香，珍藏一生！
3、春天来了，我要把心灵放回萦绕柔肠的远方。
让心灵长出北归大雁的翅膀，乘着吹动彩云的熏风，捧着湿润江南的霡霂，唱着荡漾晨舟的渔歌，沾着充盈夜窗的芬芳，回到久别的家乡。
我翻开解冻的泥土，挖出埋藏在这里的梦，让她沐浴灿烂的阳光，期待她慢慢长出枝蔓，结下向往已久的真爱的果实。
4、好好享受生活吧，每个人都是幸福的。
人生山一程，水一程，轻握一份懂得，将牵挂折叠，将幸福尽收，带着明媚，温暖前行，只要心是温润的，再遥远的路也会走的安然，回眸处，愿阳光时时明媚，愿生活处处晴好。
5、漂然月色，时光随风远逝，悄然又到雨季，花，依旧美；心，依旧静。
月的柔情，夜懂；心的清澈，雨懂；你的深情，我懂。
人生没有绝美，曾经习惯漂浮的你我，曾几何时，向往一种平实的安定，风雨共度，淡然在心，凡尘远路，彼此守护着心的旅程。
沧桑不是自然，而是经历；幸福不是状态，而是感受。
6、疏疏篱落，酒意消，惆怅多。
阑珊灯火，映照旧阁。
红粉朱唇，腔板欲与谁歌？画脸粉色，凝眸着世间因果；未央歌舞，轮回着缘起缘落。
舞袖舒广青衣薄，何似院落寂寞。
风起，谁人轻叩我柴扉小门，执我之手，听我戏说？
7、经年，未染流殇漠漠清殇。
流年为祭。
琴瑟曲中倦红妆，霓裳舞中残娇靥。
冗长红尘中，一曲浅吟轻诵描绘半世薄凉寂寞，清殇如水。
寂寞琉璃，荒城繁心。
流逝的痕迹深深印骨。
如烟流年中，一抹曼妙娇羞舞尽半世清冷傲然，花祭唯美。
邂逅的情劫，淡淡刻心。
那些碎时光，用来祭奠流年，可好？
8、缘分不是擦肩而过，而是彼此拥抱。
你踮起脚尖，彼此的心就会贴得更近。
生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。
生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。
9、海浪在沙滩上一层一层地漫涌上来，又一层一层地徐徐退去。
我与你一起在海水中尽情的戏嬉，海浪翻滚，碧海蓝天，一同感受海的胸怀，一同去领略海的温情。
这无边的海，就如同我们俩无尽的爱，重重的将我们包裹。
10、寂寞的严冬里，到处是单调的枯黄色。
四处一片萧瑟，连往日明净的小河也失去了光彩，黯然无神地躲在冰面下恹恹欲睡。
有母女俩，在散发着丝丝暖意的阳光下，母亲在为女儿梳头。
她温和的把头发理顺。
又轻柔的一缕缕编织着麻花辫。
她脸上写满笑意，似乎满心的慈爱永远装不下，溢到嘴边。
流到眼角，纺织进长长的。
麻花辫。
阳光亲吻着长发，像散上了金粉，闪着飘忽的光辉。
女儿乖巧地依偎在母亲怀里，不停地说着什么，不时把母亲逗出会心的微笑，甜美的亲情融化了冬的寒冷，使萧索的冬景旋转出春天的美丽。
11、太阳终于伸出纤纤玉指，将青山的柔纱轻轻褪去。
青山那坚实的肌胸，挺拔的脊梁坦露在人们的面前，沉静而坚毅。
不时有云雾从它的怀中涌起，散开，成为最美丽的语言。
那阳光下显得凝重的松柏，那苍茫中显现出的点点殷红，那散落在群山峰顶神秘的吻痕，却又增添了青山另外的神秘。
12、原野里那郁郁葱葱的植物，叫我们丝毫感受不到秋天的萧索，勃勃生机与活力仍在田间高山涌动。
谷子的叶是墨绿的，长而大的谷穗沉甸甸地压弯了昨日挺拔的脊梁；高粱仍旧那么苗条，满头漂亮的红缨挥洒出秋的风韵；那纵横原野的林带，编织着深绿浅黄的锦绣，抒写出比之春夏更加丰富的生命色彩。
13、终于，心痛，心碎，心成灰。
终于选择，在月光下，被遗忘。
百转千回，早已物是人非；欲说还休，终于咫尺天涯；此去经年，你我终成陌路。
爱你，终是一朵花开至荼糜的悲伤，一只娥飞奔扑火的悲哀。
14、世界这么大，能遇见，不容易。
心若向阳，何惧忧伤。
人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。
人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。
再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。
再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。
15、孤独与喧嚣无关，摩肩接踵的人群，演绎着身外的花开花谢，没谁陪你挥别走远的流年。
孤独与忙碌迥异，滚滚红尘湮没了心境，可少了终点的奔波，人生终究一样的苍白。
当一个人成长以后，在他已经了解了世界不是由鲜花和掌声构成之后，还能坚持自己的梦想，多么可贵。
16、生活除却一份过往和爱情外，还是需要几多的遐思。
人生并不是单单的由过往和爱情符号所组成的，过往是人生对所有走过岁月的见证；因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。
