咨询心理学知识点1
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咨询心理学知识点汇总心理学是一门研究人类心理活动和行为的科学,而咨询心理学则是运用心理学理论和方法,帮助个体解决心理问题和实现个体发展的学科。
在咨询心理学中,有许多重要的知识点需要我们了解和掌握。
本文将对咨询心理学中的一些关键知识点进行汇总和介绍。
一、咨询心理学的基本原理咨询心理学的基本原理包括以下几个方面:1. 共情与尊重:咨询师应通过共情,即设身处地地理解和感受来帮助客户,并表达尊重。
2. 真诚与公开:咨询师应保持真诚和公开,与客户建立良好的信任关系。
3. 客户中心:咨询师应以客户为中心,关注解决客户的问题和需求。
4. 目标导向:咨询师应与客户一同明确咨询的目标,并根据目标制定相应的行动计划。
5. 多元性:咨询师应尊重和接受个体的多元性,包括文化、价值观和背景等。
二、咨询心理学中的评估与测量在咨询过程中,评估与测量起着重要的作用,可以帮助咨询师了解客户的问题和需求,从而制定有效的咨询方案。
常用的评估与测量方法包括:1. 面谈:通过面谈方式可以深入了解客户的问题和需求,并建立良好的沟通关系。
2. 问卷调查:通过设计和使用问卷,收集客户的信息和意见,帮助咨询师全面了解客户。
3. 测试:通过使用心理学测试工具,例如智力测试、人格测验等,评估客户的心理状态和能力。
三、咨询心理学中的沟通技巧在咨询过程中,良好的沟通技巧是咨询师必备的能力之一。
以下是一些常用的沟通技巧:1. 倾听与反馈:咨询师应倾听客户的言辞和情感,并及时给予积极的反馈,表达对客户的理解和支持。
2. 问开放性问题:通过提问开放性问题,可以激发客户更深层次的思考和表达,帮助客户更好地了解自己。
3. 非语言沟通:咨询师应注意并运用非语言沟通技巧,例如眼神接触、面部表情等,传达关怀和支持的信息。
四、咨询心理学中的干预与治疗方法咨询心理学中有许多干预与治疗方法,用于帮助客户解决心理问题和实现个体发展。
常见的方法包括:1. 认知行为疗法:通过帮助客户调整和改变不正确的思维模式和行为,达到缓解心理问题的目的。
第一章:心理诊断技能1。
见解询问求助者希望得到哪方面的帮助,不可直接逼问。
2.向求助者说明保密原则:保密的内容包括:心理咨询过程中求助者暴露的内容,心理咨询过程中与求助者的接触过程.保密例外:求助者同意将保密信息透露给他人;司法机关要求心理咨询师提供保密信息等(详情见书上)3。
初诊接待注意事项:避免紧张情绪;语言表达,避免使用方言,说明专业术语的外延和内涵;反复说明心理咨询过程中的保密原则;说明心理测量功能的有限性;心理咨询时,在仪态方面注意的内容有不吸烟、不做多余“下意识”动作等.4.摄入性会谈工作程序:确定会谈的目标、内容与范围;确定提问方式;倾听;控制会谈内容与方向;对会谈内容归类;结束会谈.5。
会谈法的种类:摄入性会谈;鉴别性会谈;治疗性会谈;咨询性会谈;应激性或危机性会谈。
6.最常使用的摄入性会谈方式是资料采集法。
7。
摄入性会谈注意事项:心理咨询师的态度必须保持中性;提问中避免失误;不能讲任何题外话;不能用指责、批判性语言阻止或扭转求助者的会谈内容;不应给出绝对性的结论;结束语要诚恳、客气,不能用生硬的话,以免引起求助者误解。
8.一般临床资料的整理与评估:按提纲整理归纳一般资料(可列表填写);按提纲整理个人成长史资料;按提纲整理求助者目前精神、身体和社会工作与社会交往状态;判断资料来源的可靠性,并予以说明;按资料的性质进行分类整理。
9。
资料的可靠性是解释资料的先决条件,验证临床资料可靠性的方法:补充提问,使用问卷和心理测验,比较同一资料的不同来源。
10。
找到引起心理问题的关键点:其一,该因素是多数临床表现得原因或者与多数临床表现有内在联系;其二,该因素在个体发展中持久地存在着并随着生活环境的变化改变自身的形式,但无论形势如何改变其本身性质不变。
11。
掌握判断正常与异常的心理活动的三原则:主观世界与客观世界的统一性原则;精神活动的内在一致性原则;个体的相对稳定性原则。
12。
确定工作范围:明确自己的胜任力;健康心理咨询的主要对象是一般心理问题、严重心理问题和部分神经症性问题.13。
咨询心理学重点知识点总结咨询心理学是一门关于人类心理健康和行为的学科,主要研究人类在各种情境下的心理反应和表现,以及如何通过专业技术和方法帮助人们解决心理问题。
在现代社会中,由于各种压力和挑战,越来越多的人需要咨询心理学的帮助。
因此,了解咨询心理学的基本理论和技术,对于每个人都具有重要的意义。
本文将对咨询心理学的重点知识点进行总结。
一、咨询心理学的基本理论1. 发展心理学发展心理学是研究人类生命周期不同阶段的心理发展和变化的学科。
咨询心理学的专业人士需要了解人类在不同阶段的心理特征和任务,以确定最适合的咨询方法和技术。
其中,研究最为深入的是儿童发展心理学和老年人发展心理学。
2. 人格心理学人格心理学是研究人类个性、行为个别差异和他们的心理发展方式的学科。
咨询心理学的专业人士需要了解人类的不同人格类型,以及不同人格类型在解决问题时表现出的特定行为差异。
通过认识客户的人格类型,咨询心理学专业人士可以选择最适合的咨询策略和技术。
3. 情感心理学情感心理学是研究情感和情绪如何影响人类行为和心理健康的学科。
情感心理学关注的是客户所感受到的情绪、情感和态度,帮助他们理解自己的情感体验,并如何更有效地处理情绪困扰。
了解情感心理学对于咨询心理学专业人士帮助客户解决情感问题非常重要。
4. 人类行为心理学人类行为心理学是研究人类行为的动机和行为背后的心理过程的学科。
咨询心理学的专业人士需要了解人类行为的动机和心理特征,以便理解客户行为背后的原因。
通过了解客户的行为动机和心理过程,专业人士可以更好地帮助客户解决问题。
二、咨询心理学的基本技术1. 认知行为治疗认知行为治疗是一种基于认知心理学和行为学的咨询治疗技术,主要用于治疗抑郁症、焦虑症、强迫症等问题。
该治疗技术旨在通过改变客户的思维方式和行为习惯,缓解客户的心理问题。
该技术认为,人类的行为是由思维方式决定的,因此改变思维方式可以达到改变行为的效果。
该技术的核心是通过反思自己的思维方式和行为模式,及时进行调整,从而缓解心理问题。
考试内容(一)理论知识部分考试内容《第一章普通心理学》第一节绪论第一单元普通心理学的研究对象及内容一、心理学概述心理学的定义(识记)、心理学应用分支(领会)、普通心理学定义(识记)。
二、普通心理学的内容普通心理学的内容可以分为四个方面:认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。
(识记)(认知,情绪、情感,意志属于心理过程,后者属于心理特性)心理现象又可分为两大类,即心理过程和心理特性。
(领会)第二单元人的心理的本质一、心理是脑的功能造心理学派代表人:冯特、铁钦纳2.行为主义学派代表人:华生、班杜拉、司金娜、巴普洛夫3.格式塔心理学派代表人:魏特海墨等4.机能主义心理学派代表人:詹姆士5.精神分析学派代表人:弗洛伊德、荣格、埃尔克森安娜三大势力:行为主义、精神分析、人本主义三、当代心理学研究的主要取向(领会)第四单元研究心理现象的原则和方法一、研究心理学的原则(应用)(一)客观性原则(二)辨证发展原则(三)理论联系实际的原则二、心理学的研究方法(应用)(一)自然(一般)观察法(识记)(二)调查法(识记)(三)个案法(识记)(四)实验法(识记)第二节心理活动的生理基础第一单元神经系统的构造及功能一、神经元及其功能神经元的定义(识记)神经元的功能(识记)神经元的分类(识记)二、外周神经系统及其功能外周神经系统——12对脑神经和31对脊神经(或躯体神经系统和自主神经系统)(自主神经又可分为交感神经和副交感神经)(识记)三、中枢神经系统及其功能中枢神经系统包括脊髓和脑(或脊髓、脑干、间脑、小脑和端脑(平常所说的大脑))(识记)脑干:中脑(瞳孔反射和眼动),脑桥,延脑(支配呼吸和心跳),脑干网状结构是调节睡眠和觉醒的神经结构间脑:丘脑(大脑皮层下,除嗅觉外所有感觉的重要中枢)、上丘脑(嗅觉和某些激素的调节)、下丘脑(调节内脏系统的活动)、底丘脑(调节肌张力)四、大脑皮层的结构与功能(识记)颞叶:听觉,听觉中枢位于颞上回和颞中回。
基础知识总结第一章基础心理学知识第一节绪论1.简述心理现象的分类。
心理现象可分为两大类: 心理过程和人格。
2.简述人的心理的本质。
心理是脑的机能, 脑是心理活动的器官。
没有脑的心理是不存在的。
正常发育的大脑为心理的发展提供了物质基础。
但客观现实才是心理的源泉和内容。
离开客观现实来考察人的心理, 心理就变成了无源之水。
所以, 心理也是社会的产物。
也就是说, 心理现象既是脑的机能, 又受社会的制约, 是自然和社会相结合的产物。
只有从自然和社会两个方面进行研究, 才能揭示心理的实质和规律。
3.当代心理学研究的主要取向是什么?人们认识到, 很难用一个完善的理论模式概况出心理现象的本质, 从而在20世纪30年代开始, 逐渐把主意精力转移到对心理现象规律的探讨上, 结束了学派之争, 却为心理学研究的发展开辟了更广阔的天地。
二战之后, 一些新的心理学思想相继产生, 它们以新的思潮或发展发现影响着心理学的各个研究领域, 从而加强了心理学研究的整合趋势。
4.人本主义心理学的主要特点是什么?产生在20世纪50~60年代, 代表人物是罗杰斯和马斯洛。
主要特点在于:强调心理学家应该关心人的价值与尊严, 研究对人类进步富有意义的问题, 反对贬低人性的生物还原论和机械决定论。
认为人又自我的纯主观意识, 有自我实现的需要。
只要有适当的环境, 人就会努力去实现自我, 完善自我, 最终达到自我实现。
即人本主义重视人自身的价值, 提倡充分发挥人的潜能。
5、认知心理学的主要观点是什么?认知心理学是20世纪60年代发展起来的。
它把人看作是一个类似于计算机的信息加工系统, 并以信息加工的观点, 即从信息的输入、编码、转换、储存和提取等的加工过程来研究人的认知活动。
用模拟计算机的程序来建立人的认知模型, 并以此作为揭示人的心理活动规律的途径。
第二节心理活动的生理基础1.简述神经系统的主要结构。
组成神经系统的神经细胞叫神经元。
神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位, 由细胞体、树突、轴突三部分组成。
心理咨询学知识点心理咨询学是一门关于人类心理及心理健康的学科,旨在帮助个体解决心理问题,提升生活质量。
以下是心理咨询学中的一些重要知识点:心理咨询的概念:心理咨询是指一种通过专业知识和技能,帮助个体解决心理问题,达到心理健康的过程。
心理咨询师通过沟通、倾听、引导等方式,帮助个体认识和理解自己的情绪、行为和思维,从而找到解决问题的方法。
心理咨询的目的:心理咨询的目的是帮助个体认识和理解自己的内心世界,解决心理问题,提升心理健康水平。
通过心理咨询,个体可以建立积极的生活态度,增强自信心,改善人际关系,提升工作效率,增进幸福感和满足感。
心理咨询的对象:心理咨询的对象主要包括有心理问题或困扰的个人、家庭、团体和组织。
而心理咨询师可以通过个别咨询、家庭咨询、团体咨询、组织咨询等形式,为不同对象提供专业的心理帮助和支持。
心理咨询的原则:心理咨询需要遵循一些重要原则,包括尊重个体的自主权和隐私权,保持专业的中立、客观和无偏见,确保咨询过程的保密性,以及遵循专业伦理规范等。
心理咨询师应该始终以个体的利益为先,保持专业和真诚的态度。
心理咨询的方法:心理咨询包括多种方法和技巧,例如认知行为咨询、人本主义咨询、动力性咨询、家庭系统咨询等。
心理咨询师根据个体的情况和需求,选择合适的咨询方法,帮助个体解决问题、实现自我成长和发展。
心理咨询的效果:心理咨询的效果取决于个体的配合程度、问题的严重程度、咨询师的水平等多种因素。
一般来说,心理咨询可以帮助个体认识和处理情绪问题,改善行为习惯,促进人际关系的发展,提升自我意识和自我调节能力,提高生活质量和幸福感。
总结:心理咨询学是一门关于心理健康和心理问题解决的学科,具有重要的实践价值。
了解心理咨询学知识点,能够帮助人们更好地理解心理咨询的概念、目的、对象、原则、方法和效果,促进个体心理健康的提升,实现个体的自我成长和发展。
通过专业的心理咨询,个体可以更好地认识和理解自己,找到解决问题的方法,实现心理健康和幸福生活。
咨询心理学重点知识点总结第一节概述第一单元咨询心理学简史一.心理咨询产生的学术背景1、1882年高尔顿用测量的方法对心理活动个别差异的研究和“自由联想”方法的建立;2、1890年心理测验的创始人卡特尔发表“心理测验与测量”的论文;3、1896年韦特默在宾西法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所,他是咨询心理学的创始人;4、1904年比内--西蒙为帮助弱智儿童编制智力测量;5、1907年大卫为防止学生的行为出现问题,进行行为指导。
6、1908年帕森斯职业指导运动的兴起。
二、心理咨询产生的社会需求背景1896年,在美国诞生了历史上第一本《临床心理学》作为心理咨询的直接起源。
1907年,比尔斯出版《自觉之心》。
1908年,帕森斯在美国的波士顿创立“就业辅导局”。
于次年又出版了《职业选择》一书。
咨询心理学诞生以后,促使它大踏步前进的外在因素,是社会现实的需要;内部关键因素,是该学科自身方法学的发展。
1953年美国的心理学会首次规定了正式的心理咨询专家培养目标。
1954年,20余名心理学家发起创办了《咨询心理学杂志》,该刊物成为心理咨询的专业杂志。
心理测验和个体差异的研究--临床心理学发展的基础和促进因素1956年,APA咨询心理学分会的“定义委员会”,发表了题为“作为一个专业分支的咨询心理学”的报告书指出,咨询心理学可以从三个方面作出贡献,并且这三者不可偏废。
第一通过促使人的关心趋向于动机、情绪的调节,从而促进个体内在精神世界的发展。
第二通过发展人的必要的能力、动机,援助并达到个体与环境的调和。
第三正确地利用个人差异,充分考虑所有成员的发展,提高社会对心理咨询的理解。
另外,该委员会又强调,心理咨询专家的目标,不单纯为了那些连基本的、最低的适应状态都不能达到的心理不适应者,而且还应该为促进构成某一特定社会集团的每一个人的最大限度的自我实现作出贡献第二单元心理咨询的基本概念一、心理咨询师的职业定义心理咨询师是运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。
第一章基础心理学心理学的定义:是研究心理现象发生、发展和活动规律。
普通心理学的内容:4个方面:认知;情绪、情感和意志;需要和动机;能力和人格。
上述心理现象又可分为两大类,即心理过程和人格。
人的心理的本质:1. 心理是脑的功能。
脑是心理活动的器官。
2. 心理是客观现实的反映。
客观现实是心理的源泉和内容。
3. 心理是以活动的形式存在的。
4. 心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科或叫边缘学科。
科学心理学的建立:德,冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,科学心理学诞生的标志。
学派的纷争1.构造心理学派:冯特、铁钦纳2.行为主义学派代表人:华生3.格式塔心理学派:魏特海墨等4.机能主义心理学派:詹姆士5.精神分析学派:弗洛伊德研究心理学的原则:1.客观性原则2.辨证发展原则3.理论联系实际的原则心理学的研究方法1.观察法2.调查.3.个案法4.实验法神经系统的基本结构单位、脑的基本结构单位是神经元神经元可分为:感觉神经元(传入神经元)运动神经元(传出神经元)和中间神经元(在之间起联络作用的联络神经元)三种。
神经元包括细胞体、树突和轴突神经元功能:接受刺激、传递和整合信息神经系统包括中枢和外周神经系统中枢神经系统包括:脊髓和大脑外周神经系统包括:躯体神经;自主神经系统(植物神经系统, 不受意识的支配,包括交感和副交感神经;与情绪反应有关外周神经系统及其功能1.外周神经系统是联系感觉输入和运动输出的神经机构,它包括由脑神经和脊神经组成的躯体神经系统及自主神经系统。
以沟和裂为界线,可把大脑皮层分为:额叶;顶叶;枕叶;颞叶大脑包括脑干、间脑和端脑脑干包括延脑、桥脑和中脑网状结构调节睡眠与觉醒和神经结构丘脑是皮层下较高级的感觉中枢下丘脑是皮层下调节自主神经系统活动的中枢大脑皮层感觉中枢包括视觉中枢、听觉中枢和躯体感觉中枢躯体感觉中枢在中央后回大脑皮层躯体运动中枢位于中央前回大脑两半球解剖结构对称,但功能不对称,表现为左半球言语功能占优势“割裂脑”实验(罗杰。
基础心理学知识复习概要第一节绪论第一单元基础心理学的研究对象及内容一、心理学概述心理学研究:①动物的心理现象;②儿童的心理现象;③正常成人的心理现象。
心理学是研究心理现象发生、发展及活动规律的科学.基础心理学是研究正常成人心理现象的心理学基础学科。
基础心理学总结的心理活动规律是:①心理活动最普遍、最一般的规律;②对心理学各分支的研究都具有指导的意义。
二、基础心理学的内容基础心理学的内容可以分为四个方面:(一)认知;(二)需要和动机;(三)情绪、情感和意志;(四)能力、气质和性格认知,包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。
需要和动机是推动人从事心理活动的内部动力。
意志是人的思维决策见之于行动的心理过程。
一般把心理现象分为:①心理过程和人格;②知、情、意和个性。
心理现象可分为心理过程和人格.一、心理是脑的机能动物心理的发展经历了3个阶段。
动物心理的发展经历了感觉、知觉和思维萌芽三个阶段.人的心理是:①脑的机能;②客观现实的反映。
人的心理是脑的机能得到了:①心理发生和发展过程的科学事实的证明;②生理科学研究资料的证明;③临床事实的证明;④人们生活经验的证明.二、心理是客观现实的反映客观现实是心理的源泉和内容;心理是大脑活动的结果,却不是大脑活动的产物。
心理反映的特点有能动性和主观性。
心理反映不是镜子式的反映,而是能动的反映.心理反映的形式可以是:①事物的形象;②概念;③体验;④活动。
由于人的心理和行为之间的关系使得我们可以通过人的行为客观地研究他的心理。
心理和人的行为之间的关系表现为:①心理支配人的行为;②心理通过行为表现出来。
但心理和行为不能划等号,不能说“心理就是行为”,“行为就是心理”。
心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学.下列说法是不正确的:①心理学是自然科学;②心理学是社会科学;③心理学既不是自然科学也不是社会科学。
第三单元心理学发展简史一、科学心理学的建立1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生。
第一章:基础心理学1.基础心理学的内容可分为四个方面:认知;情绪、情感和意志;需要和动机;能力和人格。
2.人的心理是脑的机能,是对客观现实的反映。
3.灵长类动物的心理发展到了思维萌芽阶段。
人的心理是心理发展的最高阶段。
4.心理是对客观现实的反映。
5.冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,看作是科学心理学诞生的标志。
6.构造心理学创始人是冯特和他的学生铁钦纳,采用内省实验法;机能主义心理学创始于杜威和安吉尔,詹姆士为这一学派奠定了思想基础,主张意识是一个连续的整体,强调心理适应功能,重视心理学的实际应用;行为主义由华生创立,主张心理学要抛开意识,径直去研究行为,心理学研究行为的任务,就在于查明刺激与反应(S-R)之间的规律性关系,通过控制环境去塑造人的心理和行为。
格式塔心理学,魏特海默、克勒、科夫卡,主张从整体上研究心理现象,建立完形心理学。
精神分析,弗洛伊德,人的心理包含两个主要部分:意识和无意识,把人的心理结构分为三个层次:本我、自我和超我。
人本主义心理学以马斯洛和罗杰斯为代表。
认知心理学的信息加工观点:信息的输入、编码、转换、储存和提取等加工过程来研究人的认知活动。
生理心理学主要探讨心理活动的生理基础和脑的机制。
7.大量的神经细胞集中的地方叫做神经中枢,中枢神经系统包括脊髓和脑。
脊髓是中枢神经系统最低级的部位,除传递信息外,完成一些简单的反射,如膝跳反射等。
脑:脑干、间脑、小脑和端脑。
① 脑干:延脑(延髓)、桥脑和中脑三部分,是脑最古老的部位,也是维持生命的基本活动的主要机构。
经延脑的椎体交叉要向对侧传导,支配呼吸和心跳的中枢;脑干网状结构,是调节睡眠与觉醒的神经结构。
② 间脑:丘脑是大脑皮层下,除嗅觉外所有感觉的重要中枢;上丘脑参与嗅觉和某些激素的调节;下丘脑调节着内脏系统的活动;底丘脑调节肌张力,使运动能够正常进行。
③ 小脑:表层是灰质,深层是白质与脊髓相反,其功能是保持身体平衡,调节肌肉紧张度,实现随意运动和不随意运动。
咨询心理学第一单元咨询心理学简史一、心理咨询产生的背景和条件高尔顿,用测量的方法对心理活动个别差异的研究和“自由联想”方法建立(1882)卡特尔,发表《心理测验与测量》论文(1890)韦特默,咨询心理学的启蒙者,在宾西法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所(1896)比内-西蒙,为帮助弱智儿童编制智力测量工具1904)大卫,为防止学生的行为出现问题进行行为指导(1907)帕森斯,职业指导活动的兴起(1908)二、心理咨询专业的发展(一)临床心理学之父——赖特纳·韦特默美国(1867-1956)是第一位临床心理学家。
(1)1896年《临床心理学》(2)1896年创建了第一个心理诊所,这是世界上第一个儿童指导诊所,并成为临床心理学产生的标志。
(3)1907年,创办专业刊物(4)提出年轻人就业前必须经过心理测量。
(二)心理咨询专业的发展临床心理学的正式出现是在1896年,促使它出现的社会和历史因素很多,但主要包括以下三个方面:(1)在心理学中科学研究方法的使用,30年代后,心理测验和人类个体差异的研究(明尼苏达大学的威尔森)以及对行为异常的看法及治疗方式等。
(2)40年代,美国心理学会咨询心理学分会对咨询师的培养标准(3)美国心理学会咨询心理学分会提出咨询心理学的三大贡献。
1953年,美国心理学会咨询心理学分会提出咨询师的培养标准心理咨询指导员的特别执照美国心理学会伦理纲领1954年,《咨询心理学杂志》1955年,正式颁发心理咨询专家执照第二单元心理咨询的基本概念一、心理咨询师的职业定义2001年8月,经国家劳动部和社会保障部批准,我国开始启动心理咨询师的职业化工作,由国家颁布《心理咨询师国家职业标准》(试用版)。
心理咨询师的职业定义心理咨询师是运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。
1.心理咨询是一种职业,从业者必须掌握基本知识(心理学知识+临床操作技能)2.心理咨询使用的方法(不包括药物):非标准化技术——心理咨询标准化技术——心理治疗3.帮助解除心理问题:咨询关系:求—帮关系。
解除问题:心理问题。
二、“心理咨询”的操作性定义心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
心理咨询的宗旨——助人自助。
心理咨询的范畴:教育咨询、职业咨询、心理健康咨询及心理发展咨询。
三、关于“心理治疗”心理治疗是心理咨询师对求助者的各类心理与行为问题进行矫治的过程。
一、心理咨询师应有的思维方式与态度㈠唯物主义观点:遵循客观规律㈡普遍联系观点:整体联系、全面考察、系统分析、把握实质。
㈢限制性观点1.职责限制:(1)咨询师的职责不是无限的。
(2)咨询师不会对来访者的生活负全面责任,咨询之外,咨询师的生活和来访者没有交叉。
咨询师是提供合格的咨询“建议”,而“改变”则来自于求助者自身的努力。
(3)咨询师的任务只是解决心理问题本身,而不包括引发问题的具体事件。
2.时间限制:⑴一次咨询大约50分钟;时间间隔一般一周一次。
⑵咨询结束,咨询关系终止3.感情限制⑴只能在求助者的心理问题/心理障碍方面予以关心;⑵正确引发、利用、处理“移情”和“反移情”;⑶不能将个人情绪带入咨询过程。
4.咨询目标限制:内涵:⑴决定因素(目标的设定不是任意的):①心理问题/障碍的性质②问题的复杂程度;③咨询师的实际能力、价值取向、近期状态……⑵掌握原则:①咨询目标只能锁定心理问题;②咨询目标具体化;③预测效果,实事求是,量力而行;④咨询结果是有限的:别指望一下子解决所有问题。
(一小步原则)心理咨询的原则1.价值中立原则2.保密原则和保密例外3.避免双重关系原则4.自我保护原则㈣历史、逻辑、现实相统一的发展观㈤中立性态度:二、心理咨询师应有的心理素质㈠品格品格的核心是价值观。
价值观系统的核心是人生价值观。
正确的人生价值观是:朴素(自然、真实);简洁(直接、诚实);踏实(接受、面对); 可行(现实、社会适应)的做一个尊重生命、热爱生活、有利于社会、有利于他人的人。
真心诚意地想帮助求助者排忧解难。
㈡自我修复和觉察能力⑴心理“自洁”能力:“金无足赤,人无完人”,咨询师愿意并能够清楚地认识到自身的问题所在,并通过个人修养或专业的自我体验,努力解决自己的心理矛盾和冲突,从而在咨询过程中能保持相对的心理平衡,不因个人问题干扰工作。
⑵对自身冲突的心理“隔离”能力;心理状态的相对“稳定”能力。
⑶移情的觉察和处理。
㈢善于容纳他人只有:⑴无条件地“容纳”;⑵来访者(求助者)无过错。
才能:⑴营造和谐的咨访关系;⑵构建宽松的咨询气氛;⑶接纳各种求助者及其心理问题。
㈣强烈责任心对来访者负责、真诚、不吹、不骗、慎言、消难(做不了的要转诊)。
、对社会负责、对职业负责。
㈤“自知之明”⑴清楚自己的优缺点,对自身能力的评价;⑵对自我生存价值的评价。
从社会角度出发从自我实现出发三、心理咨询师应有的知识与技能㈠基本知识普通心理学、发展心理学、社会心理学、咨询心理学、心理健康和心理障碍知识、心理测量学、职业道德和相关法律知识。
心理咨询操作技能、心理测验、心理诊断。
㈡助人技巧把握自己、尊重对方、因势利导、助人自助。
第二节历史上的几种理论观点第一单元精神分析理论观点一、关于心理结构意识前意识无[潜]意识。
二、关于人格结构本我:本能欲望——快乐原则;否则焦虑;自我:内外协调——现实原则;督查作用;超我:良心道德——理想原则;三、关于心理动力⑴性本能性爱的驱力:性欲、性活动的需求。
⑵营养本能自我保护的驱力:饥、渴等生存需求。
⑴+⑵→生的本能⑶死的本能:攻击、侵略。
四、关于心理发展“本我”所代表的无意识冲动和性欲,在个体发育中的不同阶段,总是通过身体的不同部位或区域得到满足并获取快感。
在不同部位获取快感的过程,就构成了人格发展的不同阶段。
⑴口欲期(0-1岁):快乐来源于口、唇、牙、指。
⑵肛欲期(1-3岁):快乐来源于忍受(肌紧张的控制)和排出粪块(直肠肛门粘膜的摩擦)。
⑶生殖器期(3-5岁):快乐来源于生殖部位的刺激和幻想;恋母或恋父。
⑷潜伏期(5-12岁):兴趣转向外部,探索世界,发展各种知识和技能。
⑸生殖期(12岁以后):兴趣逐渐转向异性,成熟的性欲以生殖器性交为最高满足形式,以生育繁衍后代为目的。
五、关于适应问题(自我防御机制)㈠变相宣泄:“本我”以改变自身存在或表达自己的模式,求得满足。
如梦境宣泄。
㈡自我防御:当“自我”把焦虑当成一种危险或不愉快信号时,它就会作出反应,形成防御机制。
六、关于释梦理论⑴人类心理活动有着严格的因果关系,没有一件事是偶然的;⑵梦也绝非是偶然形成的联想,而是欲望的满足⑶睡眠时,超我的检查松懈,无意识中的欲望绕过抵抗,以伪装的方式,乘机闯入意识而形成梦,梦是对清醒时被压抑到无意识中的欲望的一种委婉表达(变相宣泄)⑷梦是通向潜意识的一条秘密通道。
通过释梦,可以窥见人的内部心理,探究其潜意识中的欲望和冲突。
第二单元行为主义理论观点一、巴甫洛夫的实验—狗二、华生的观点(刺激-反应模式)三、托尔曼的观点四、斯金纳实验——白鼠五、班杜拉理论——人六、行为治疗的一般步骤第二单元行为主义理论观点一、巴甫洛夫的实验——狗经典条件反射行为在一定条件下产生,也可在一定条件下消失。
二、华生的观点(刺激-反应模式) R=f(S) 三、托尔曼的观点B=f(S、P、H、T、A)即行为是环境刺激、生物内驱力、遗传、训练方式、年龄的函数。
四、斯金纳实验——白鼠操作条件反射操作性行为——个体在某种情境下自发的、随意的行为。
斯金纳认为,人类行为有“前因——后果”关系,即前一个行为的后果,可以是后一种行为的激励因子并决定以后的行为——“强化作用”。
五、班杜拉的理论——人强调学习过程中,人自身的能动作用,强调人与社会环境的相互作用。
㈠“模仿学习理论”的基本概念⑴替代学习:人能够操纵符号,思考外部事物,预见行为后果,不一定实际去经验。
⑵自行奖赏或批判:人可以评价自己的行为,自我强化(自我奖赏或批判),不一定依靠外部强化。
⑶行为自控:人可以自己调控自己,不一定被外界左右。
㈡“模仿学习理论”的治疗原则⑴行为反应过剩时,通过社会学习,消退这些反应⑵行为反应不足时,通过社会学习,增加和强化这些反应。
㈢模仿学习过程注意过程;保持过程;运动再现过程;动机确立过主动模仿学习被动模仿学习六、行为治疗的一般步骤⑴“靶行为”发生的情境及其功能分析。
⑵“靶行为”的量化及标定。
⑶矫正目标的制定。
⑷增加积极行为,减少消极行为的干预实施、评估、调整计划。
⑸结束和复发的处理。
第三单元认知心理学观点⑴认知:人对某事件的认识和看法a对过去事件的评价;b对当前事件的解释;c对未来可能发生事件的预期。
认知影响情绪和行为!认知理解对环境条件,刺激强度,情绪发生、发展以及行为方式起调节作用。
⑵认知心理学不是一个学派,故无门派偏见。
最大优点不带成见地吸纳各种理论中的科学见解。
⑶认知理论模式:认知理论模式第四单元存在-人本主义心理学观点在咨询心理学中的理论观点存在—人本主义心理学观点⑴在咨询过程中,力求对求助者无条件关注,建立充满自由、平等、温暖、真诚的咨询关系⑵求助者在上述关系中自然接受自我实现的观念,认定自我潜能是无限的,相信自我存在价值,接纳自我弱点等,整个人本主义理念,被不知不觉中接受。
第五单元人性心理学在心理咨询和心理治疗中的理论观点一、基本概念㈠人性:人自身具有的与其它动物类别相区别的质的规定性。
人性的基本属性:互为条件、互相影响、相互渗透和包含、互相转化。
生物属性——受精神属性和社会属性所制约;精神属性——以生物属性为前提、以社会属性为内容;社会属性——以生物属性为基础、以精神属性为表现形式。
㈡人性心理学:1.从人性出发,在三种属性之间,把握人的心理活动及其规律;2.明确提出心理现象是人性的表达,是人的三种属性的具体表现形式;3.以人性中的精神属性为中心,进而说明心理、脑和社会三者的关系,并由此讨论心理自身的性质、特点及其变化规律。
㈢心理动力人性心理学认为,心理发展变化的动力,是与生俱来的人性的内在需要,这种内在需要来源于人的三种本能:1. 个体保存、种族延续的本能;2. 为认识世界,向自然界索取生活必需资料和适应环境的探究本能;3. 为生存而组成人类社会的依存本能。
此三种本能,在心理层面上化为人的三种基本需要(生物需要、精神需要、社会需要);三种基本需要,构成人类心理进化和个体发育的心理动力。
人的心理动力是需求,但人的需求永远是综合性的。
㈣个性心理心理差异:1. 彼此差异的群体心理;2. 彼此差异的个体心理。
因时空、文化不同而异。
㈤情绪与健康人的三种本能需要,如得到满足,产生正向、有利于健康的情绪;反之,产生负向、不利于健康的情绪。