青岛大学职业生涯规划作业 我的生涯规划档案

我的生涯规划档案姓名:学号:专业:日期:填写此档案前，请先到吉讯大学生职业生涯规划测评系统进行测评，请用楷体小四字号答题，不用加粗。

一、你如何描述自己？（一）兴趣1、吉讯系统显示，你的霍兰德兴趣测试类型为：现实、研究型2、对于这个测试结果，你的感受如何？觉得准确还是不准确？如果准确，请参考吉讯测评系统兴趣测试的描述，将符合你自身情况的描述列在下面：感觉测试挺准的，比较符合自己的性格。

喜欢动手，手艺不错，擅长使用电脑、机械、仪器或其它工具，视它们为得力的助手。

当你把精力投入物质材料或者抽象理念的活动中时，诸如操作、手工制作以及运算、理论分析等3、如果觉得不准确，你觉得你的兴趣类型代码是什么呢？有什么依据？无（二）性格1、吉讯系统显示，你的MBTI偏好类型是：检查员型2、对于这个测试结果，你的感受如何？觉得准确还是不准确？如果准确，请参考吉讯测评系统性格测试的描述，将符合你自身情况的描述列在下面：准确。

认真而严谨的人，做事深思熟虑，“天道酬勤”是你的信条，对认准的事情有一股韧劲，信守承诺，是个值得信赖的人。

外表总是很干净，穿着保守、简朴，不喜欢穿色彩鲜艳或流行的款式，而喜欢样式传统、剪裁合身的衣着。

一丝不苟、认真专注、现实可行3、如果觉得不准确，你觉得你的MBTI偏好类型是什么呢？有什么依据？二、职业清单1、请将吉讯系统中根据你的霍兰德兴趣类型建议你考虑的职业，填写在下面：（1）采矿工程师（2）电气工程师（3）建筑工程师（4）船舶工程师（5）软件工程师（6）硬件工程师（7）机械工程师（8）农业工程师（9）石油工程师（10）机械工程技术人员2、参考你所做的其他兴趣练习，请思考，什么样的职业令你感兴趣？和技术有关的职业，探索未知领域的3、请将吉讯系统中根据你的MBTI偏好类型所建议的职业，填写在下面：（1）审计（2）作家（3）会计（4）旅行代理人（5）后勤（6）建筑物质检员（7）精算师（8）保险投诉处理员（9）统计员（10）信息经理4、这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI偏好类型思考，什么样的职业能使你感到满意？有，需要耐心的职业三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。

大学生职业生涯规划书学院：XXXX-XX XXXX-XX专业：XXXX-XX XXXX-XX姓名：XXXX-XX XXXX-XX学号：XXXX-XX XXXX-XX班级：XXXX-XX XXXX-XX指导老师：XXXX-XX XXXX-XX20XX年XX月XX日目录目录 (2)前言 (3)一、形式分析 (3)1.1国内形势 (3)1.2国际形势 (4)二、职业发展与人生规划 (4)2.1生涯与职业生涯 (4)2.2人的生涯发展 (5)2.3生涯规划的意义 (6)2.4职业发展与人生成功 (7)三、自我认识 (8)3.1自我评估 (8)3.2专业评估 (9)四、职业定位 (9)4.1环境评估 (9)4.2职业评估 (11)五、个人规划 (12)5.1确定目标 (12)5.2实施方案 (12)六、评估反馈 (16)前言××职业生涯是海，没有规划的××人生，好比在大海中航行没有指南针，××职业规划尤其对于学××的大学生，大学生××职业生涯规划很重要，是决定大学生走上工作岗位，在××职业生涯中是低头走路还是抬头走路的问题。

××理论和××经验犹如人的两条腿，一个都不能少。

当有人对你说“××经验重要”，那是对××的狭隘理解，因为中国有太多的××凭经验在做，一辈子也只是读懂了××的一部分。

当有人对你说“××理论重要”,那也是对××的狭隘理解，因为中国同样存在很多××理论专家，但大多数没有转化成生产力，一辈子也只在探讨××的是是非非。

一个好××一生中必须学好××、××、××、管理、营销五方面的知识才能做好××。

大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案作为一名大学生，我深知职业生涯规划是一项至关重要的任务。

只有提前规划和有针对性地去发展相关技能，我们才能在未来职场中有更好的竞争力和发展空间。

因此，我制定了一份个人档案，旨在帮助我有效地规划自己的职业生涯。

第一部分：个人信息姓名：XXX性别：男生日：XXXX-XX-XX籍贯：XXX省XXX市家庭住址：XXXX省XXXX市XXXX区XXXX街道XXX号联系电话：XXXXXXXXXXX电子邮件：***************第二部分：教育背景大学：XXX大学专业：XXX学位：本科入学年份：20XX年预计毕业时间：20XX年第三部分：职业目标和规划作为一名大学生，我对未来的职业规划有明确的目标。

我的职业目标是成为一名优秀的XXX（职业名称），并在我所从事的行业中取得卓越的成就。

为了实现这个目标，我制定了以下职业规划：1. 提高专业能力：我将通过深入学习专业课程和实践经验，不断提升自己的专业知识和技能。

同时，我还将参加相关行业的培训和研讨会，了解行业最新动态，并与行内专业人士建立联系。

2. 培养领导能力：我注重培养自己的领导力，了解和掌握团队管理和沟通技巧。

在大学期间，我将积极参与学生组织和社团活动，争取担任重要职务，锻炼领导才能。

3. 实习经验：我计划在大学期间找到一份与我的专业相关的实习岗位，并在实习中尽可能地学到更多实践经验。

通过实习，我将进一步了解行业操作和市场需求，提升自己的职业素养和实际操作能力。

4. 学习外语：全球化的今天，掌握一门流利的外语对于职场竞争优势至关重要。

我将努力提高英语水平，并学习其他有市场需求的外语，以扩展自己的职业发展空间。

5. 建立职业网络：我将积极主动地与同行业的专业人士进行交流，扩大自己的职业网络。

我会参加行业展会、职业发展活动以及校友会等，寻找机会与行业中的领袖人物建立联系，从他们那里获取实用的职业建议和指导。

《生涯探索与实践》结课作业我的生涯规划档案姓名_________________________学号_________________________学院_________________________专业_________________________2019年12月我的生涯规划档案一、你如何描述自己？1.你的霍兰德类型（三个字母）：2.请根据霍兰德职业兴趣类型倾向或者职业兴趣测试报告中对六种职业倾向类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句：你的霍兰德类型代码（）最能描述你的语句：；你的霍兰德类型代码（）最能描述你的语句：；你的霍兰德类型代码（）最能描述你的语句：；2、选择你的MBTI偏好类型，在括号里打√：能力倾向：外倾( ) 内倾( )；接受信息：感觉( ) 直觉( )处理信息：思考( ) 情感( )；行动方式：判断( ) 知觉( )请根据“MBTI维度解释”表和“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

能力倾向（）描述：；接受信息（）描述：；处理信息（）描述：；行动方式（）描述：；注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。

如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业。

根据你的兴趣探索结果，列出至少十种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。

注意：同时请参考你所作的其他兴趣练习。

请思考：什么样的职业令你感兴趣？2、你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有十种。

注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。

职业生生涯规划书定位自我，规划自我，成就自我一、前言今天是一个人才竞争与竞争人才的时代，而职业生涯规划开始成为人们在角逐优秀岗位的一个重要的利器。

而对企业而言，职业生涯规划无疑是一种有效的手段，来衡量人才间的差异，以及体现该企业的“以人为本”的人才理念。

同时，职业生涯规划对企业关注员工的持续成长也有着不可或缺的作用。

对于每个人来说，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，如果我们对于自己的目标没有明确的定位，对于自己的未来没有良好的规划，而是带着一种迷茫无措的心态去踏入这个社会，那么我们如何使自己融入社会这个大洪流之中，并占有一席之地呢？于是，我为自己拟定一份职业生涯规划，按照自己的意愿来实际的设计未来。

我相信，有目标便会有动力。

二、自我盘点1、自我兴趣爱好盘点（1）业余爱好：听音乐、英语、研究服饰风格、球类运动（2）喜欢的书籍：诗集类、安意如诗词解析、《麦田里的守望者》（3）喜欢的音乐：《far away from home》、《telephone》、《不如跳舞》......（4）心中的偶像：杨澜（5）信奉教条：有些事你现在不做，可能以后都无法再做了；如果你想做一件事，全世界都会给你让路。

2、自我优势优点盘点（1）具有冒险精神，积极主动。

勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

（2）与人交往时热情活泼，有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。

（3）做事有很强的原则性，绝对不做有违原则的事。

愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，不根据主观判断看待事物。

充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

（4）性格开朗，能接受突发状况，并能及时调整心态，沉着应对。

3、自我劣势缺点盘点（1）在某些方面上信心不足，不敢独自去尝试一些新事物；（2）对没有太多把握的事感到紧张和压力；（3）有时候有点任性，有些小霸道。

个人生涯规划档案随着社会的发展和竞争的日益激烈，个人生涯规划越来越重要。

而个人生涯规划档案作为一种有效的规划技巧，受到了越来越多的关注和利用。

个人生涯规划档案，可以说是一个结合了个人情况和职业发展的一份文件。

它可以记录我们在学习、工作和生活等方面的经历、能力、成就、兴趣、职业取向等信息，为个人的职业规划提供有力的支持。

为什么需要做个人生涯规划档案呢？首先，它可以帮助我们更好地了解自己。

在记录自己的经历、能力和兴趣等方面，我们可以对自己进行更全面、客观的分析，并找到自己的优势和不足，进而制定更加科学的职业规划。

其次，它有助于我们在职业定位上更加明确。

个人生涯规划档案不仅可以让我们了解自己，还可以让我们对自己所处的行业进行更深入的了解，从而更准确地找到适合自己的职业方向。

最后，个人生涯规划档案也可以起到自我推销的作用。

当我们需要找工作或提升职场竞争力时，我们可以通过档案中记录的信息来展现自己的优势和经验，使自己更容易被雇主或团队所认可。

那么，如何制作个人生涯规划档案呢？首先，我们需要准备好一张表格，例如记录个人信息、教育背景、工作经历、获奖情况、技能和兴趣等信息，完整记录我们的个人情况。

接着，我们需要在每个方面进行深入的分析和总结，找到自己的优势和短板，并制定相应的职业规划。

在更深入的分析中，我们可以考虑以下几个因素：- 价值观：我们应该明确自己的价值观，找到适合自己的职业方向。

- 能力匹配：我们需要分析自己的能力，结合行业和工作的要求，找到适合自己的职业的。

- 兴趣爱好：我们需要明确自己的兴趣爱好，将其与职业相结合，以便找到适合自己的职业。

当我们完成规划之后，我们就应该将其书写成文档的形式，进行保存和备份。

在各种场合，例如面试、职业辅导、职业展等等时，我们可以将这些文档进行有效地利用，以便更好地展现自己。

个人生涯规划档案是一个持续更新和完善的过程。

我们应该在个人经历、成长和职业发展中不断对其进行更新和改善。

档案学专业职业生涯规划书尊敬的读者：我是一名优秀的大学生，目前就读于档案学专业。

在这份职业生涯规划书中，我将为您详细阐述我对档案学专业的理解和未来的职业发展规划。

一、对档案学专业的认识档案学是一门以记录、保存和管理信息为核心的学科，通过深入研究和实践，使我逐渐理解了档案学专业的核心使命和价值。

档案学专业涉及档案资源管理和利用、信息保护、档案数字化等方面的基本知识和技能。

二、职业生涯规划1. 初期规划：实习积累经验在大学期间，我将通过参与学校组织的实习项目和参观实习活动，深入了解档案工作实践环境，学习相关技能，并积累实践经验。

同时，通过加强个人能力的提升，如扩展计算机技能、英语口语能力的提高，为未来职业发展奠定基础。

2. 中期规划：进入传统档案管理机构在毕业后的职业规划中，我将首先考虑进入传统的档案管理机构工作，例如国家档案馆或大型企事业档案中心。

在这些机构中，我将通过参与档案资源的分类、整理、保存和利用工作，提升自己的实践能力和专业素养。

并计划获取档案学相关资格证书，如档案员、资深档案管理员等，以提高自身学术水平和职业竞争力。

3. 长期规划：开展档案数字化和信息管理工作随着信息技术的发展，档案数字化和信息管理成为档案学领域的重要方向，为了适应行业发展的趋势，我将继续深造研究档案数字化和信息管理的相关知识和技能。

并进一步提高自己的领导和管理能力，争取在相关机构中担任项目主管或部门负责人的职位。

4. 进修与研究：攻读硕士学位对于进修和研究，我计划在职业发展的某个阶段攻读档案学专业的硕士学位，以深入研究学科的前沿课题，丰富自己的学术背景，提高研究能力和创新能力。

通过与国内外学者的交流和合作，获得更广阔的发展机会，为档案学专业的创新与发展贡献自己的力量。

三、发展目标和拓展领域1. 目标一：成为卓越的档案专业人才在未来的职业生涯中，我将不断努力，成为一名具有专业素养和良好职业道德的档案专业人才。

通过持续学习和实践，提升自身在档案资源管理、信息保护和档案数字化等方面的专业能力。

青岛生涯职业规划引言生涯规划是每个人在成长过程中都需要面对的问题，无论是大学生还是职场人士，都需要为自己的未来做出一定的规划。

青岛作为一个经济发达的城市，就业机会较多，因此对于青岛的职业规划也显得尤为重要。

本文将从青岛的就业现状、职业发展机会、职业培训以及个人发展规划等方面，为大家介绍青岛的生涯职业规划。

青岛的就业现状青岛作为一个重要的沿海城市，具有发达的经济和工业基础，拥有众多的就业机会。

主要的产业包括制造业、海洋工程、信息科技和服务业等。

青岛市的就业率一直保持较高水平，有助于吸引大量的人才前来就业。

此外，青岛还拥有多所高等院校和研究机构，为青年人才提供了良好的学习和研究环境。

青岛的职业发展机会在青岛，有许多职业发展机会可供选择。

首先是制造业，由于青岛发展迅速并且拥有许多知名制造企业，因此需要大量的工程师和技术人才。

其次是海洋工程领域，青岛是中国重要的海洋科研基地之一，拥有良好的发展前景。

此外，青岛的信息科技和服务业也在不断壮大，为大量的职业提供了发展空间。

需要注意的是，随着科技的不断进步和经济的快速发展，新兴行业的职业发展机会也在不断涌现，拥有创新思维和前瞻眼光的人才将更受青岛职业市场的青睐。

青岛的职业培训为了适应职业市场的变化和满足人才需求，青岛开设了多种职业培训课程。

这些培训课程包括技能培训、职业素质培养以及创新思维培训等。

通过参加这些培训，人们可以提升自己的综合素质和专业技能，增加自己的竞争力。

此外，青岛还拥有多家职业培训机构，为人们提供专业的培训服务。

通过参加这些培训机构的课程，人们可以快速掌握所需的知识和技能，更好地适应职业市场的需求。

个人发展规划在青岛的职业生涯规划中，制定个人发展规划非常重要。

首先，要明确自己的职业目标和努力方向。

通过了解行业发展趋势和市场需求，选择与自己兴趣和能力相匹配的职业方向。

其次，要不断提升自己的综合素质和专业技能，通过参加职业培训和学习，不断提高自己的职业竞争力。

大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案职业生涯规划是每位大学生进入大学时都需要面对的一个问题。

作为一个刚刚步入大学的大学新生，我也开始着手规划自己的职业生涯。

在此，我将介绍一下我的个人档案，包括我的兴趣爱好、专业背景、实习经验以及职业目标。

首先，我对于兴趣爱好的关注主要集中在摄影、写作和社交媒体上。

摄影是我从小就开始喜欢的一项活动，我喜欢捕捉生活中的美丽瞬间，并通过摄影作品将这些美丽分享给他人。

而写作则是表达自己内心情感和思考的方式，我喜欢用文字记录下生活中的点滴，并与读者分享我的体验和感悟。

此外，社交媒体是我最喜欢的娱乐方式之一，我喜欢通过社交媒体与朋友们保持联系，同时也喜欢在社交媒体上分享自己的生活和观点。

其次，我选择了市场营销专业作为我的专业背景。

我对市场营销有浓厚的兴趣，喜欢分析市场和消费者的需求，并通过各种市场营销手段帮助企业实现销售目标。

在大学的学习中，我通过学习市场营销理论，掌握了市场调研、广告宣传、品牌营销等相关知识和技能。

此外，我也参加了学校组织的各类市场营销活动，并在其中积累了一定的实践经验。

再者，我也有一些实习经验。

大学期间，我曾在一家知名电子商务公司担任市场营销实习生。

在这个实习中，我负责了市场调研和竞争对手分析等工作。

通过这次实习，我不仅了解了电子商务行业的发展趋势，还提高了自己的沟通和团队合作能力。

此外，我还曾在一家广告公司进行短期实习，参与了多个客户的广告项目，并负责撰写广告文案。

这次实习使我更加深入了解了广告行业的运作方式，积累了撰写广告文案的经验。

最后，我的职业目标是成为一名专业的市场营销人员。

我希望能够在市场营销领域中发挥自己的才华，通过市场分析和市场调研等手段，帮助企业实现销售目标，并提升品牌价值。

同时，我也希望能够结合自己的兴趣爱好，通过摄影和写作等方式，为企业进行有针对性的市场宣传和推广。

在职业生涯中，我还希望能够不断学习和成长，提升自己的专业能力，为自己的职业道路铺就更加宽广的道路。

期末⼤作业⼤学⽣涯规划档案期末⼤作业：⼤学⽣涯规划档案※交作业地点：2204教室⼀、⾃我探索1.基本情况：2.你的职业兴趣类型（霍兰德代码）是什么？请结合霍兰德⼈格类型理论中对六种典型类型的描述,在下⾯列出最能描述你⾃⼰的语句。

我的霍兰德代码是RSI，对机械与物体的关⼼⽐较强烈，喜欢使⽤⼯具、机器等需要基本操作技能的职业，如技术性职业（计算机硬件⼈员、摄影师、制图员等）。

3.你的⽓质类型什么？请结合希波克拉底“四液说”及巴甫洛夫⾼级神经类型学说对四种⽓质类型的描述，在下⾯列出最能描述你⾃⼰的语句。

我的⽓质类型是黏液质。

黏液质型的⼈属于稳重、⾃制、内向的类型。

这类⼈踏实、稳重、说话慢且⾔语少且不善于空谈，遇事谨慎，善于克制忍让，对⼯作埋头苦⼲，但黏液质的⼈有些惰性，动作缓慢，不够灵活，内向，⽐较固执拘谨。

4.你的职业性格（MBTI）类型是什么？请根据MBTI对⼗六种⼈格类型的描述,在下⾯列出最能描述你⾃⼰的语句。

我的职业性格类型是传统主义类型ISFJ。

有很强的责任⼼和事业⼼，他们忠诚，能按时完成任务，注重稳定、合作和可靠，⽽且他们严肃认真，⼯作努⼒，有很强的服务于社会的需要和意识。

他们坚定，尊重权威，天性谨慎，细⼼尽责，注重实⽤。

6.找出你最擅长并愿意在未来职业中运⽤的技能1)你最重要的五项⾃我管理技能(形容词)认真、慎重、热情、随和、理性2)你最重要的五项可迁移技能(动词)⽐较、分析、管理、组织、处理3)你最重要的五项知识技能(名词)数字、年轻⼈、学⽣、空⽓、计算机8.请根据你的兴趣、⽓质类型、性格、能⼒类型及他⼈对你的评价，再结合⾃⼰成长经历的回顾，对你⾃⼰作⼀个全⾯的描述。

我是⼀个兴趣⾯较窄，内向，稳重，⾔语少不善空谈的⼈，性格有点孤僻，但是外冷内热，有责任⼼，有担当，⽐较喜欢管理，⼯作努⼒，严肃认真。

⼩学、初中、⾼中都当过班⼲部，在任期间得到了同学们的⼤⼒⽀持，⼲过⼀些实事，但也有翘尾巴的时候，也就是容易骄傲⾃满。

我的大学生职业生涯规划书5篇我的大学生职业生涯规划书（精选篇1）长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

未来，由自己掌控。

如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。

人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。

有了目标，才有动力。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？一、自我分析个人分析：具有较强的人际沟通能力，喜欢交友，有较强的学习愿望和能力。

尊老爱幼、友善待人，性格活泼、爱笑，平时喜爱制作一些小饰品，动手能力强，有上进心。

做事干净、利索，要求速度、质量。

“肚量大”，宽以待人，“人非圣贤，孰能无过”。

业余爱好：看励志篇的书籍，听音乐，喜欢运动，特别是篮球、羽毛球。

个人缺点：缺乏自信心，较敏感。

二、职业分析行业环境分析：面临着就业的现状，热门专业的就业更是难，目前外语专业在全国热门排名第五，但也并不是专指英语。

学英语的不计其数，学精通的屈指可数。

全世界都在学英语，它以变成一种交流的工具。

三、未来职业规划20__年—20__年上半年：做好非四和专四考试复习和准备；利用假期时间参加兼职工作，在此期间攻读升本的书籍（两本）；做好下学期的学习、工作的安排；准备专四和专升本考试。

20__年—20__年：多考几个其他专业证书；毕业顺利拿到学位证书；20__年毕业后找到好的工作。

20__年之后：能当上个好教师；并随时为自己充电，有机会考上公务员那的；再给自己做一份职业生涯规划，希望自己有一定的Money时要好好的旅游一下哦！希望能开个温馨的小店，自己经营。

四、结语工作无贵贱之分。

三百六十行，行行出状元。

所谓事业的成功，就是在自己所从事的行业中出类拔萃。

如果一个人拥有“把马桶洗得光洁如新”的毅力，想不让他成功都不行。

一位成功人士的座右铭写到：在这个世界上，没有任何事情能够取代毅力。

能力无法取代毅力，在这个世界上常见到的莫过于有能力的失败者：天才也无法取代毅力。

大学个人职业生涯规划范文个人职业生涯规划导语：大学生活是一个人职业生涯发展的重要阶段，对于自己职业生涯的规划和定位，既关系到个人的未来发展，也关系到国家和社会的发展。

因此，我制定了自己的个人职业生涯规划，以实现自己的人生价值和梦想。

一、自我认知与自我定位在大学期间，我将加强自我认知的培养，逐渐了解自己的兴趣爱好、优势和潜力，通过参加各类实践活动和课外培训，不断丰富自己的知识和技能，提升个人竞争力。

同时，我也要加强社会调查和市场研究，了解当前就业形势和各行业的发展趋势，为今后的职业发展做好准备。

基于对自我认知的深入理解，我将明确自己的职业定位，并不断改进和完善。

我计划从事与本专业相关的职业，在相关行业中不断积累经验和提升自己的能力，并在未来的职业道路上逐渐发展成为行业的专家或领导。

同时，我也会关注其他相关领域的学科和行业，保持对新事物的敏感度和学习能力，为自身的职业发展增加更多的选择和机会。

二、学术规划与学习目标在大学期间，我将以学习为主要任务，全面提升自己的学术能力和知识水平，为未来的职业发展奠定坚实的基础。

首先，在学习方面，我将加强对本专业知识的理论学习和实践应用，不仅努力取得优异的成绩，还要注重培养自己的创新思维和问题解决能力。

通过参加学术研讨会和科研项目，积极开展实验和实践活动，不断提高自己的实际操作能力和问题解决能力。

其次，我将积极参加各类学术竞赛和科技创新活动，争取荣获奖项和荣誉，提高自己的学术声望和影响力。

同时，我也会努力发表学术论文，在行业内建立起自己的学术风格和影响力，为今后的学术研究和教育工作做好准备。

三、实习与社会实践在大学期间，我将通过参加各类实习和社会实践活动，加深对职业的认识和了解，提升自己的实践能力和社交能力。

首先，我将积极寻找机会，参加相关行业的实习活动，通过实际操作和与专业人士的交流，了解行业的工作流程和需求，掌握实际操作技能和专业知识。

通过实习经历，我将培养自己的职业素质和工作能力，同时也为未来的就业创造更多机会。

我的生涯规划档案专业班级：姓名：学号：联系方式：日期：2014XX的职业规划档案一、描述自己：首先，我来对自己做一个简单的描述。

根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。

根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析：至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。

之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。

讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。

以做事有次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。

重视传统和忠诚。

”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。

关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。

从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。

而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。

继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。

专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。

首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。

大学生职业生涯规划（人生规划）
个人档案
学号：
姓名：
学院：
专业：
年月日至年月日
第一部分个人愿望
个人愿望追踪
第二部分差距分析及方法确定
此表根据年度评估调整节奏和内容。

第三部分短期目标
1、根据自己确立的训练方法设立短期目标（1年内）
此表根据每年需要，请及时添加；根据定期评估调整内容。

2、根据自己确立的训练方法设立短期目标（1月内），要求比上表降低，下月要求逐步提高。

此表根据每月添加一张，为实现一年计划服务。

第四部分短期目标的计划与跟踪
第五部分成果评估1、短期成果评估
2、中长期成果评估。

附录一我的生涯规划档案姓名XXX 日期XXXX/XX/XX一．你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：C A E霍兰德职业兴趣类型倾向中符合你自身情况的描述：喜欢有秩序的工作活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。

准确、有条理、节约、希望盈利。

喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意。

通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业。

重视经济和社会地位上的成功，忠诚，有冒险精神，有责任心。

2.你的MBTI偏好类型：I S F J最能描述你自己的语句：（我）是一个沉静、友善、有责任感和谨慎的人。

能坚定不移地承担责任。

做事贯彻始终，不辞辛劳和准备无误。

常常替他人着想，细心，往往记得自己所重视的人及种种微小事情。

关心别人的感受，努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。

二．职业清单1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业职业霍兰德代码（3个字母）（1）投资分析师IAS （2）会展策划EAR （3）媒体管理SEA （4）体育娱乐人物经纪人SEA （5）会计CRI （6）室内装潢设计师AIR （7）摄影师AIR （8）教师SIA （9）电视制片人ASE （10）营销商CSR （11）税务员CIS注意：同时请参考你所作的其他兴趣练习。

请思考：什么样的职业令你感兴趣？有规律、有秩序、有挑战、能发挥自己所长、实现自己的价值并能够有参与感和获得感的职业令我感兴趣。

2.你的MBTI类型所建议的职业职业（1）养老院工作人员（2）心理咨询师（3）护士（4）医生（5）宗教服务者（6）社会志愿者（7）福利院工作人员（8）老师（9）幼师（10）牧师（11）社会福利组织机构成员注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBIT类型思考，什么样的职业能使你感到满意？能运用自己的经验亲历亲为地帮助别人的职业，这种帮助是辅助性的或者协助性的。