《男人应掌握的100项技能》男人必备100项技能 完全版 完整版

男德守则100条1、记得你的电话、生日、鞋号、密码、害怕的事，甚至记得你的生理周期2、告诉你24小时随时打电话给他，因为有了你，手机24小时不关机3、重大的事情和你商量4、不拿你和别的女孩比，跟别的女孩保持距离5、愿意为你花时间，花时间陪你，要是有事要忙，会提前通知你，给足你安全感6、吃你吃剩的东西7、言而有信，答应你的事一定做到8、拥抱很久很紧，每次你起身时几乎是需要慢慢推开他9、挂电话时总是等你先挂10、笑起来像个坏蛋，其实不是11、常常帮助别人，没有为什么12、吵嘴时不会一走了之13、错了会认错，常常说有我呢14、告诉你，不要省钱，也会舍得给你钱15、会轻轻拧开你拧不开的汽水瓶16、不会因为游戏中而对你不理不睬17、他其实很早就对他的父母说起你18、在见面和分开的时候吻她的额头19、一起逛街一定要拉着她的手或揽着她20、走在车多的那一边21、不要在她面前吸烟，不让她受二手烟的伤害22、在见面和分开的时候吻她的额头23、默默忍受睡觉时被挤到床边，继续睡不吵醒她24、睡觉的时候替她盖好被子25、在她难过失落的时候抱着她告诉还有你26、在她姨妈期的时候，多为她准备热水，多陪陪她27、给她洗衣服，包括内衣，并晾干28、经常吸烟多清洁牙齿，勤换衣物，保证个人卫生，适当地喷些香水，做一个精致boy29、一起吃饭的时候，把好吃的菜留给她30、给她洗脚，擦干，做足部按摩31、常常发消息告诉你突然很想你32、带她去参加朋友聚会，介绍好朋友给她33、对她的父母就像对自己的父母34、守护好自己的身体，让她少为你的健康担忧35、睡觉时让她先睡着，睡前多陪她说说话36、如果她生病了没人照顾，即使远在千里之外出差也马上赶回来37、为她剪脚趾甲38、尊重她，不强迫她做她不想做的事情39、吃她做的菜，即使不好吃也得吃的开心40、从不嘲笑她的外貌和身材，品味和出身41、在她和别人争吵的时候，即使是她的错也站在她这边维护她42、为了和她在一起，宁愿放弃，出国和其他城市的好工作43、当她需要你陪，即使需要陪司和重要客户应酬，也会过去陪她44、联系不上她的时候，到处找她，即便是生气出走了也要出去找45、每天在她耳边说声我爱你46、学点拍照技能，每张照片都把她拍的美美哒47、在闹矛盾的时候主动找她妥协，再互相检讨48、把自己的心事告诉她，不隐瞒任何事情，给她分享自己的痛苦和悲伤49、背着她下楼梯，拉着她在广场上逛50、去莱市场买菜，给她做好吃的早上还没起床，为她准备好早餐再去上班51、自己心情郁闷的时候，也能带着微笑故作轻松地陪她，不把负面情绪带给她52、—见她就微笑，和她在一起总是很开心，从不冲她发火53、给她下喜欢听的歌曲和电影悄悄的放在电脑里，让她自己去发现54、即使天天在一起也偶尔给她写一封情书55、告诉她，你要娶她，照顾她一辈子56、在一起时只爱她一个人57、不拈花惹草，她要什么就尽量满足58、不要在她征求你意见的时候，甩给她一句”随便”59、时刻记着，你是一个男人，不是男孩子，男人要负责任，不要花心60、时刻牢记自己的责任，要以善待女友为己任61、在别人眼里，你的女友可能不是最漂亮的，但在自己眼里她一定是最美的，记得世上没有最好的，只有最合适的，找到合适的就不要放手62、吃她喂给你吃的东西并且也觉得好吃63、吵架后，不管是谁的过错，在24小时内给她打电话，并主动承认错误64、注意锻炼身体让自己有男人味从而让她有安全感65、让她躺在你的大腿上一起看电视或者看电影，抱着她睡觉66、她做得有不对的地方要委婉的提出并说明你的看法一起探讨，不要一个人闷葫芦让她担心，记住你们是一起的67、遇到节日，记得买些有意义的小礼物送给她。

一个成功男人应具备的能力，你都清楚了吗男人是社会的主体，肩上也担负的是整个家庭的重任，与生俱来的责任让他们背负着很多，但是男人也是人，也会有累的时候也会想要逃避的时候。

第一种能力——心态管理1、学会控制情绪压力现实总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦。

但是，无论男人们有多少“难”，有多少“苦”，生活还是要继续，勇敢面对生活的挑战，努力适应环境，调整自己的情绪，才是男人们应该做的。

2、治一治“红眼病”如果你加倍努力，所有的一切你都能做到。

3、永不言败男人在人生的奋斗旅途中，经常会遇到挫折和失败，只要充分相信自己，坚信挫折、困难都是暂时的，并以永不言败的精神继续拼搏，就能等到云开雾散的那一天。

4、坚强一个坚强的男人是受人尊敬的男人，经受住一番风雨洗练的男人会是一个生机勃发精彩无限的男人，成功是他的囊中之物。

5、忍耐是男人的基本功我们不可能每时每刻都称心如意，在逆境中坚持忍耐而不忘目标与责任，是作为一个男子汉大丈夫的基本功。

6、敞开你的“野心”心有多大，你的舞台就有多大，一个成功男人和平庸男人心态的最大区别，在于是否有干大事的“野心”。

7、信念使男人变的更强大成功与失败往往在一念之间，越是在关键时刻越是如此,这一念之间的区别是怎么来的呢？完全取决于你的信念。

8、大丈夫必须忍辱负重当面临的问题与你的原则相背而又不得不面对时，是硬碰硬，是逃避还是屈服？作为男人，答案只有一个：大丈夫必须忍辱负重，能屈能伸。

9、从容自若是男人的风度一个把危险置之度外，泰山崩于前也面不改色的男人，能保持较好的勇气和行动能力，披荆斩棘，勇往直前。

10、将后悔转化为教训(每个人都会做出令自己后悔的事，但对男人来讲经常的后悔，是对自我的一种否定，也会引起他人对自己的否定。

更是时间的浪费和战机的贻误。

) 经常后悔意味着经常决策失误，考虑问题欠妥、不成熟、不堪重用。

聪明的男人能经常反思，将后悔转化为深刻的教训，来指导今后的路。

11、将愤怒的坏事变成好事愤怒是大多数男人再生活中经常遇到的一种情绪，它是一种正常的生理反应，但是，它归根结底仍然只是内在于我们自身的力量，学会利用这份力量！！！12、微笑面对一切“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

男人必备的100个生存技能★交通类1 能熟练骑行自行车、三轮车、电动车、摩托车2 能修理自行车故障3 能同时骑两辆自行车(牵车)4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品5 看懂交通信号并遵守交通规则6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌7 会抢座、让座8 能在春运期间弄到火车票9 会驾驶手动档、自动档汽车10 能处理爆胎、更换轮胎11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶12 汽车保养及检查汽车故障13 会拖车14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款。

★家务活16 熟练正确的使用筷子17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜18 会炒菜19 会腌咸菜、制作泡菜20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子22 会和面并擀面条、面片、烙饼23 会煲各种汤和粥24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具25 会灭火26 会砍价27 能搬重物28 会种植花草、制作盆景29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物★家务活30 会读电表、水表、煤气表31 会更换保险丝和灯泡32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线33 会修理家中的开关和插座34 会换窗玻璃35 会用试电笔、万用表36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻37 会粉刷墙面、油漆家具38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱39 会修理水管子、换水龙头40 搅匀混凝土、修补墙面和地面41 知道怎么除去衣物上的污渍42 会熨烫、折叠衬衫43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理44 会擦亮皮鞋、会打领带45 会安慰、逗乐女人46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮47 换尿布、喂奶和哄孩子★医疗与卫生方面48 能正确区分中医与西医49 能处理常见的疾病50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工52 会在药店买来正确的、廉价的药53 会熬中药54 会基本的按摩操作55 准确找到常见穴位56 会刮痧、拔火罐57 会量体温和血压58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤59 会捕鼠60 能够安全保存和使用农药、杀虫★家庭与文化61 知道中国传统的节日及过节习俗62 会使用毛笔63 认识繁体、简体字64 能读懂文言文65 会布置祭祀供桌66 能快速叫出五服内任意两个亲戚之间的称呼67 了解中国人的喜好与禁忌68 能区分各地方言69 知道各地的风俗习惯70 会欣赏至少一种戏曲71 会至少一种武术★军队和野外生存技术72 叠豆腐块的被子73 会打背包、行李装箱74 会打各种绳结75 会敬礼、正步、立正等基本队列动作76 会匍匐前进、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐77 会射击78 会钓鱼、捕鸟79 会划船、游泳80 会野外露营81 会包扎、骨折固定、止血、人工呼吸82 会处理中暑、冻伤83 治疗毒蛇、蝎子、蜈蚣伤84 掌握地震、火灾、水灾、山洪、闪电、台风中的生存技能★工作技巧85 会汉字输入法86 能拆装家用台式计算机87 能安装操作系统和常用软件88 会使用相机和摄像机89 能设置家庭影院、高清电视90 会使用传真机、打印机、复印机、扫描仪、投影仪91 会刻录光盘、数据备份92 会使用网银93 会使用淘宝和支付宝购买物品94 会保护计算机信息安全95 会网络发帖并避开敏感话题。

男生要做到的100件事情(说很容易,做到很难)1：能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。

2：给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。

破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3：找女朋友心是第一关。

4：不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。

记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。

5：爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。

6：她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。

7：别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。

不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。

8：善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。

适当给她安慰。

有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。

9：不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。

她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。

为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。

10：珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。

即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃的告诉她，你有女朋友！11：她开始管你的生活，你的钱，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。

别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。

12：带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。

13：发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。

14：过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的腻称放在蛋糕上。

再买一个大的，让她和朋友一起过。

15：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。

[现代技能]男人必须精通的技能
《大众机械》杂志列出了美国现代男性的25项必备技能，包括修暖气软管、保护你的电脑、营救翻船者、搭墙、修饰数码相片、倒拖车、生篝火、修插座、用地图和指南针找路、使用转矩扳手、磨刀、做心肺复苏急救、剔鱼、操控打滑的汽车、把陷在泥里的汽车弄出来、备份数据、刷房子、混水泥、清理鸟枪、换机油、接数字电视、给刹车上油、划小船、修自行车带、设置你的无线网络。

<br/> 中国男人的现代25项，比如割肉、占座、洗澡、下载免费MP5等，我看，中国男人最重要的技能就该是赚钱。

<br/> 一位网友说，有一次他去4S店修车，在屋里等候的时候，偶然翻出一本以前的修车记录： <br/> ★顾客提出的问题：玻璃水压不出来；检查：水罐、泵、电路、管路，均正常；提醒顾客：着车以后才能压出水。

<br/> ★顾客提出的问题：玻璃水压不出来；检查：水罐没水了；维修结果：加玻璃水，同时提醒顾客：没事儿别老压水玩儿。

<br/> ★顾客提出的问题：行驶中有异响；检查：发动机等，均正常；提醒顾客：不要把弹球放在烟灰盒里。

<br/> ★顾客提出的问题：行驶中有异响；检查：发动机、烟灰盒等，均正常；维修结果：重新盖紧
机舱盖，同时提醒顾客：盖机舱盖的时候要用点劲儿。

<br/> ★顾客提出的问题：怎么踩油门速度都上不来；检查：发动机、油路，均正常；提醒顾客：起步时需要放手刹。

<br/> ★顾客提出的问题：怎么踩油门速度都上不来；检查：发动机、油路、手刹，均正常；提醒顾客：不要把饮料瓶子放在车上，以免滚到油门踏板下。

男人必備的真本事一、眼光獨到的本事1、進門看臉色，出門觀天色。

機遇總要通過具體的人和事傳遞而來，並非無跡可尋。

2、從言行舉止中看透真偽。

“海底魚兮天上鳥，高可射兮深可釣。

”如果一個人誇誇其談，總在炫耀自己的品德才能，高談闊論，或者說話時盛氣淩人，話語上總想占上風，想方設法掩蓋自己的不足，這樣的人只會損人利已，一定要敬而遠之。

3、眉眼間隱藏的學問表情是人內心活動的寫照，會做事的男人一定要善於透過表象窺探心靈的律動，把握情緒變化的尺度，從而了解感情變動的根源。

4、捕捉“弦外之音”A、由話題知心理：人們的情緒常常會從講述的話題裏不自覺地呈現出來。

B、客套話裏流露出的“秘密”：適度的禮貌是維持良好人際關系的方法之一。

那些過分牽強、過於客氣的人，往往別有用意。

C、說話方式能反映真實想法：①當言談速度比平常緩慢時，表示對對方不滿，或者對對方懷有敵意，相反，當言談的速度比平時快時，表示自己有短處或缺點，心裏愧疚，言談內有虛假。

②心懷企圖的人，說話時一定會有意地抑揚頓挫，制造一種與眾不同的感覺，可以從中看出其自我顯示的欲望。

③說話比較緩慢的人，大多是性格沈穩的人，充滿自信的人，談話的韻律往往快速肯定；缺乏自信或者性格軟弱的人，講話往往是吞吞吐吐。

5、“見風使舵”中的智慧對死板的人你可以隨便和他閑聊，只要能夠使他回答或產生一些反應，事情也就好辦了；對傲慢無禮的人我們應該同情他，而不必理會他的傲慢，只管簡單地交涉就好；對深藏不露的人最好的方法就是特別留意他的眼睛；對草率決斷的人，把談話分成若幹段，說完一段之後，馬上征求他的同意，沒問題了再繼續進行，以此可免除不必要的麻煩；對冥頑不化的人你不妨及時抱定“早散”的想法隨便敷衍幾句，不必耗費時間和精力自討沒趣；對自私自力的人只有暫時按捺住自己的厭惡之情，姑且順水推舟，投其所好。

6、見微知著，曲徑通幽這是男人立身與成事的根本，並不局限於識人，更重要的是指通過點滴的事件，預見整個局勢的發展趨勢，從而智笾鲃樱屪约禾庫恫粩≈亍７彩骂A則立，不預則廢。

男性养生保健功法大全铁裆功是古代养生家秘传的保健功，又称铁丹功，此功有较强的强肾壮阳作用，可增强男性性功能，对阳疹、早泄、阴冷、不射精等病症有较好的疗效。

做法如下：1.推腹：仰卧，全身放松，调匀呼吸，排除杂念，两手相叠，左手在下，自剑突部位向耻骨联合推摩36次，下推时慢慢呼气，将真气送入丹田，意念随手掌的推动，体会感应。

2.分阴阳：仰卧，以两掌自剑突下向腹两侧分推36次，注意体会掌下感应。

3.按揉：仰卧，两手相叠，在脐部左右旋揉各36次，注意掌下感应。

4.捻茎阴：坐位，以两手食、中、拇指对称在阴茎根部的两侧捏起精索，左右捻动各50次，以微酸胀，舒适不痛为宜。

5.揉睾丸：坐位，右手将阴茎、阴囊一同抓起，虎口在前，阴茎和阴囊露出在虎口的外面。

先以左手掌心按揉左侧睾丸50次，然后换手揉右侧睾丸50次。

睾丸以轻微酸胀，舒适不痛为宜。

6.搓睾丸：坐位，以两手食、中指面分别托住同侧睾丸的下面，再以拇指压在其上面，左右搓捻50次。

睾丸以轻微酸胀舒适不痛为宜。

7.顶睾丸：坐位，以两手食、中指面托住同侧睾丸，再以拇指端将睾丸向腹股沟方向顶上去，然后放下来，共3次。

向上顶时慢慢吸气，放下时慢慢呼气。

8.挂裆：站位，两脚与肩同宽。

一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将事先准备好的纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧适度，阴毛留在外面，使扎口扣下面的纱布带等长。

最后把纱布带慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。

自然呼吸。

以阴茎、阴囊轻微酸胀为宜。

9.捶睾丸：站位，两脚与肩同宽，两手握空拳，交替捶打同侧睾丸各25次。

10.捶肾：站位，两脚与腐同宽，以拳背交替捶击腰背部同侧肾区各50次。

11.通背：站位，两脚与肩同宽，两手握空拳，肩、时、腕关节放松，以腰的力量带动两手，一手以拳心捶胸部，一手以拳背同时捶击背部肩肿骨下方各25次。

12.扭膝：两脚并立，以手掌按膝上，左右旋扭各25次。

13.滚棍：坐位，两足穿平底鞋，踏在圆木棍上前后滚动50次。