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心理辅导课《当青春期遇上更年期》一、辅导目标：1.帮助学生认识到与父母之间发生摩擦、磕碰甚至被误解、被冤枉都是客观存在的，学会用有益的方式去宣泄情绪。
2.通过小组讨论引导学生了解有效的沟通方式，学会正确处理与父母之间的摩擦。
3.指导学生学习用换位思考的方式解决问题，努力调节被父母误解或冤枉的情绪，增进对亲情的感悟，促进亲子关系发展。
4.训练学生提高理解他人的能力。
二、辅导对象：七年级学生三、辅导方法：讨论、案例剖析、角色扮演四、设计思路：初中生是整个心理发展的关键时期，是心理发展的一个敏感期和关键期。
7 年级学生大多刚刚进入青春发育期，随着身心的快速发展变化开始有越来越强的自我意识，在生活中表现为对父母的依赖性逐渐减少，急于摆脱父母的监督和保护；同时孩子对父母的情感表露和私密表露也逐渐减少，对父母的单向权威表现出敏感性。
而此阶段的父母正处于人生的重要阶段，不仅事业和家庭需要付出精力，同时还要照看长辈和子女，对人生的看法也正趋于成熟，很多家长为了保护孩子少受挫折，会不断的提醒和纠正孩子的行为，由此产生了各种亲子问题。
当孩子和父母之间产生矛盾的时候，孩子往往会采取顶撞或是回避的处理方式；如果受到父母冤枉孩子的情绪更可能会失控，有的可能表现出和父母进行争执，吵架、矛盾升级；有的内向的孩子可能把自己受冤枉的情绪藏在内心的深处，在平时性格上表现出郁郁寡欢，会造成一些心理的伤害。
针对以上特点，本节课的辅导设计以热身游戏“抓手指”引入父母与孩子之间的关系就是这样想抓和想躲的情况，展示生活中孩子对父母的诸多抱怨，以失去父母的孩子的经历来对比自己的生活，以视觉冲突的方式唤起亲子依恋感和对父母感恩、亲近的内驱力。
引导学生分析爸爸妈妈为什么要唠叨体会唠叨也是一种爱，包含着父母的一片苦心；组织学生分享自己与父母之间的沟通经历，进行同伴互助学习，让大部分的孩子了解到青春期和父母发生冲突甚至被冤枉委屈是普遍存在的，如果孩子和父母之间能获得更多的信息反馈，了解产生冤枉的原委，通过双方之间的一些澄清，就可以妥善解决问题。
青春期撞上更年期亲子冲突教案设计第一章：青春期与更年期的认识1.1 青春期的定义与特征：青春期的定义、生理变化、心理变化、情绪波动等。
1.2 更年期的定义与特征：更年期的定义、生理变化、心理变化、情绪波动等。
1.3 青春期与更年期的差异与相似之处：身体变化、心理需求、沟通方式等。
1.4 青春期与更年期的冲突原因：生理因素、心理因素、沟通障碍等。
第二章：亲子冲突的原因与影响2.1 亲子冲突的原因：代沟、期望差异、沟通方式不同等。
2.2 亲子冲突的影响：情绪波动、家庭关系紧张、影响青少年成长等。
2.3 亲子冲突的解决方法：倾听、理解、尊重、沟通技巧等。
2.4 亲子冲突的预防策略：增进了解、改善沟通、调整期望等。
第三章：增进亲子关系的技巧3.1 倾听：倾听孩子的想法与需求，给予关注与理解。
3.2 理解：站在孩子的角度看问题，尊重孩子的独立性。
3.3 沟通技巧：有效沟通的方法与技巧，如避免批评、指责等。
3.4 共享兴趣：寻找共同兴趣爱好，增进亲子间的互动与交流。
第四章：情绪管理4.1 情绪的认识：了解自己的情绪，学会接受与控制。
4.2 情绪调节方法：深呼吸、冥想、运动等情绪调节技巧。
4.3 情绪表达：学会表达自己的需求与感受，避免冲动行为。
4.4 情绪支持：寻求家人、朋友的支持与理解，共同度过难关。
第五章：家庭和谐之道5.1 家庭和谐的意义：家庭和谐对孩子的成长的重要性。
5.3 调整期望：合理设定对孩子的期望，尊重孩子的成长过程。
5.4 家庭活动：组织家庭活动，增进家庭成员间的感情，共同度过更年期与青春期的挑战。
第六章：理解青少年的心理变化6.1 青少年心理发展的特点：自我认同的探索、同伴关系的重要性、对权威的挑战等。
6.2 更年期父母的心理需求：寻求稳定、对生活的重新规划、对健康的关注等。
6.3 青少年与更年期父母心理需求的差异：如何理解和尊重这些差异。
6.4 应对青少年心理变化的策略：如何在家中创造支持性的环境。
介绍：家庭教育是指在家庭环境中进行的一种教育方式，它是孩子人生中最重要的一部分。
随着时间的推移，家庭教育也会因为家庭成员不同的发展阶段而发生变化。
青春期和更年期是两个非常重要的家庭成员的发展阶段，很多家长不知道该如何应对这种变化。
在本文中，将讨论如何设计家庭教案，以便同时面对青春期和更年期。
一、理解青春期和更年期1、青春期青春期是指从儿童到青少年的转变阶段，这个时候孩子的身体发生了很多变化，包括身高、体型、体毛、乳房发育等方面。
这个时期的孩子会对自己产生很多质疑，可能会变得情绪化和易怒。
他们希望自己能够得到认可，希望自己的意见被听取。
家长需要理解孩子的成长发展，关注他们的变化，不要忽视他们的情感需求。
2、更年期更年期是指女性生殖系统的退化阶段，也是由于内分泌系统发生深刻变化，所导致的一系列症状。
这个时期女性的身体发生了很多变化，包括皮肤、骨质密度、心血管系统等方面。
她们会出现情绪波动，如容易心慌、焦虑、抑郁等等。
同时，她们的经期会有规律性的变化，甚至会有一些疼痛和体力不支的感觉。
家庭成员应该理解她们的状况，关注她们的身体健康，并给予她们必要的支持和照顾。
二、制定家庭教案家长需要根据家庭成员的年龄和生理状况，制定相关的家庭教案。
下面给出一些具体的建议：1、沟通家长应该多与孩子和长辈沟通，用心倾听他们的想法和需求，并尊重他们的个性。
沟通是建立良好家庭关系的重要途径。
2、倾听家长需要倾听青春期孩子的心声，理解他们面临的问题和烦恼。
同时，要认真听取更年期长辈的抱怨和需求。
这样可以建立起家庭成员之间的信任和理解。
3、陪伴家长应该在孩子和长辈面对疾病或心理困境时，主动提供陪伴和支持。
要让他们感到自己不是孤单的，不是孤立无援的，有父母和家人的陪伴。
4、认真借鉴和学习家长应该认真借鉴和学习一些做法或经验，研究好的家庭教育方式和方法，为更好地引导和照顾自己的孩子和家人提供帮助。
这样可以使家庭成员的生活更加愉快和舒适。
青少年亲子沟通教案教学目标1、情感、态度、价值观：正确认识父母对自己的关爱和教育，理解父母、尊重父母，积极主动地与父母沟通。
2、能力：学会克服自己的逆反心理，提高与父母沟通的能力。
3、了解影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的方法技巧教学准备1、学生准备：收集整理自己与父母交往中成功的做法或遇到的问题，准备在课堂上与同学们交流。
2、教师准备：（1）了解学生在与父母交往中面临的实际问题和希望，以便提高教学的针对性。
（2）学习有关“逆反心理”、亲子关系的理论知识，丰富自己的知识储备。
（3）收集有关中学生与父母交往的典型事例，充实教学资源。
教学过程环节一：导入新课师：有人说，“世上有中结难以解开，它叫心结；世上有扇门难以敞开，它叫心扉；世上有条沟难以逾越，它叫代沟。
”不知道同学们是否体会到，随着年龄的增长，我们与父母之间的关系却不再像小孩子那样亲密无间。
可能许多同学都在思考：是什么原因造成了我们与父母的隔阂？又怎样来搭建心灵沟通的桥梁呢？带着这些问题，让我们一起来探讨怎样与父母沟通。
（多媒体提供课题：学会与父母沟通）环节二：透视亲子矛盾师：我们来看下列生活场景第一幅：一名中学生正给自己的日记本加上一把锁第二幅：饭桌上父母询问孩子的在校情况，孩子冷淡的回答说，“什么也没发生”第三幅：一位母亲在偷听女儿的电话第四幅：一名中学生把父母买来的衣服仍在地上说：“真土气，我不穿”师：漫画中的场景在你的身边发生过吗？你觉得这些事情反映出了什么问题？生：这些事情反映了子女与父母在交往中发生了冲突。
师：结合上述漫画反映的问题，下面大家分组讨论一下，是什么原因影响了我们与父母之间的沟通呢？（教师组织学生分组讨论，在课堂内巡视，了解学生的主要观点并参与学生讨论）师：同学们的发言很精彩，下面我来总结一下：影响我们与父母沟通的原因主要包括两个方面：一是我们的年龄特点。
随着年龄的增长，我们的心理发生了变化，自尊心增强、成人感增强、觉得自己是个大人了不希望父母过多的约束自己，渴望有自己独立的空间。
《青春期撞上更年期》教案青春期撞上更年期XXXXXX一、设计理念青少年期的亲子冲突一直受到研究者的关注。
早在上世纪，美国心理学家XXX就把青少年期称为“疾风暴雨”期，预示青少年与父母的关系充满着激烈的冲突和矛盾。
他和XXX都将青少年时期的亲子冲突看作是青少年发展成长中不可避免的产物，是个体发展中的一个正常过程，它反映了青少年寻求独立自主、向有别于父母的方向发展的倾向。
一般而言，低水平的亲子冲突，有利于青少年同一性和社会性的发展，并且同样会提供给孩子一个关于如何处理同他人关系的模式，提高青少年处理问题的能力以及控制情绪的能力。
然而，亲子冲突对青少年的不良影响也不容忽视。
研究发现亲子冲突与青少年的问题行为、犯罪、吸毒、性行为、研究成绩差等之间存在明显的关系。
因此，减少青少年期的亲子冲突就成为心理学家需要解决的问题。
初中学生处在心理断乳期，与父母对立冲突是独立的标志。
但他们缺乏独立的策略。
因而，他们就像被父母拴住的风筝一样，激烈抗争。
初中生与父母冲突后，有些甚至可以半年不与父母说话。
而恰好大多数父母在孩子芳华期的阶段，开始迎接本身更年期的到来。
当芳华期撞上更年期，孩子的反叛行为让父母不得不更加严加牵制，却常常束手无策；与此同时，孩子更加愤怒于父母的不理解。
父母与孩子之间常常出现“不满——冲突——冷战”如许的应对模式。
针对青春期撞上更年期这样一种常见的模式，本节课通过游戏辅导、故事分享、角色扮演（心理情景剧）、辩论赛、小组分享、活动体验等方式，引导学生领悟和加强与父母的积极有效地沟通，从而更好地避免和减少亲子冲突的发生。
二、活动目的：通过本节课，让孩子领悟到，亲子冲突源于自己长大了，开始有自己的价值观，不完全认同父母的价值观。
而缓解亲子冲突需要两个条件：一是积极有效的沟通；二是自己有成熟的行为表现。
三、教学目标1.知识与技能目标：学生领会到亲子冲突源于自己长大了，开始有自己的价值观，而不完全认同父母的价值观。
初中亲子战争教案大全课时：1课时年级：初中教材：《道德与法治》教学目标：1. 让学生了解亲子冲突的产生原因及危害。
2. 培养学生与父母沟通、解决冲突的能力。
3. 提高学生对家庭关系的认识，增强家庭和谐意识。
教学重点：1. 亲子冲突的产生原因及危害。
2. 与父母沟通、解决冲突的方法。
教学难点：1. 如何引导学生认识到亲子冲突的危害。
2. 如何培养学生与父母有效沟通的能力。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：你们在与父母相处的过程中，是否曾遇到过矛盾和冲突？2. 学生分享自己的经历，教师总结亲子冲突的普遍性。
二、自主学习（10分钟）1. 学生阅读教材，了解亲子冲突的产生原因及危害。
2. 教师提问，检查学生的学习效果。
三、课堂讨论（10分钟）1. 教师引导学生分组讨论：如何与父母沟通、解决冲突？2. 每组派代表分享讨论成果，教师总结并给出建议。
四、案例分析（10分钟）1. 教师展示亲子冲突的案例，引导学生分析案例中存在的问题。
2. 学生分组讨论，提出解决冲突的方法，教师点评并总结。
五、小组活动（10分钟）1. 学生分组，每组设计一个关于亲子冲突的的情景剧。
2. 各组表演情景剧，其他组学生观摩并提出改进意见。
六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的主要内容。
2. 学生分享自己的收获，提出在家庭中加强与父母沟通的决心。
教学评价：1. 学生对亲子冲突的产生原因及危害的了解程度。
2. 学生与父母沟通、解决冲突的能力。
3. 学生对家庭关系的认识和家庭和谐意识的提高。
青春期和更年期，对于孩子和家长来说，都是人生中不可避免的阶段。
但是，这一阶段也会给家庭教育带来很多挑战。
在青春期和更年期，人们会面临生理和心理上的巨大变化，这些变化可能会导致情绪波动和行为不稳定，如果不妥善处理，就会对家庭教育带来持续的挑战。
为了帮助家长更好地迎接这些挑战，本文将教您如何应对青春期和更年期带来的家庭教育挑战，并提供一份教案设计供您参考。
一、青春期带来的家庭教育挑战1. 情绪波动在青春期，孩子往往会面临许多情绪上的挑战。
他们可能会变得易怒、易激动、情绪低沉，并经常经历情感阵痛。
这种情绪波动对家庭教育带来了很大的挑战，因为父母很难预测孩子会在什么时候、以什么情绪反应。
2. 自我意识增强随着青春期的到来，孩子的自我意识开始增强。
他们开始关注自己的身体、外在形象和自己的地位。
这种变化可能会导致他们变得自我中心、自负，并且更加注重自己的需求，而忽视他人的感受。
3. 人际关系复杂在青春期，孩子开始与同龄人建立深入的关系，并且很可能会遇到友谊破裂等人际关系问题，这也会对家庭教育带来挑战。
二、更年期带来的家庭教育挑战1. 情绪波动在更年期，女性的荷尔蒙水平会发生变化，往往会导致情绪波动，包括情绪低沉、易怒、焦虑、烦躁、易激动等。
这些情绪波动也会影响家庭教育，家长可能难以预测妻子会在什么情况下出现情绪失控的情况。
2. 心理健康问题在更年期，女性可能会面临一些心理健康问题，例如记忆力减退、认知功能下降和脑血管疾病等。
这些健康问题可能会影响女性的行为，使得她们的情绪更加难以控制，进而对家庭教育带来影响。
三、如何应对家庭教育挑战的教案设计为了帮助家长应对青春期和更年期的家庭教育挑战，我们可以考虑以下教案设计：1. 帮助孩子情绪管理情绪管理是帮助孩子度过青春期的一个重要部分。
建议您教孩子学习情绪自我觉察、情绪自我调节技巧、社交技能和沟通技巧。
具体措施可以包括：(1) 鼓励孩子参与运动、舞蹈、绘画等艺术活动，帮助他们释放情绪。
青春期撞上更年期亲子冲突教案设计班里的一个孩子与家长发生了争吵，双方都找我倾述。
我发现争吵当中孩子和家长的沟通出现了很大的障碍，而沟通不畅主要是孩子和父母价值观的差异造成。
通过与班里其他同学的了解，发现与父母因为沟通不畅而发生“战争”也不下少数。
青春期孩子与更年期父母的战争胜负难料！胜负不重要，伤害却是无法弥复的。
大多数父母在孩子青春期的阶段，开始迎接本身更年期的到来。
当青春期撞上更年期，孩子的叛逆行为让父母不得不更加严加管制，却常常束手无策；与此同时，孩子更加恼怒于父母的不理解。
父母与孩子之间常常出现“不满——冲突——冷战”这样的应对模式。
针对青春期撞上更年期这样一种常见的模式，我设计了本节课。
通过游戏辅导、故事分享、角色扮演（心理情景剧）、辩论赛、小组分享、活动体验等方式，引导学生领悟和加强与父母的积极有效地沟通，从而更好地避免和减少亲子冲突的发生。
（一）学生领悟到亲子冲突源于自己长大了，开始有自己的价值观，而不完全认同父母的价值观。
（二）让学生懂得缓解亲子冲突的两种方法：一是积极有效的沟通；二是自己有成熟的行为表现。
（三）感恩父母，能用实际行动回报父母。
一、教师准备（一）课前调查问卷（附录一）（二）材料准备全班人手一份《解决冲突的方法》（附录二）二、学生准备请学生课前收集关于“在与父母发生分歧时，你会顺从父母的意见吗？”的案例和资料，辩论赛时可以使用。
一、感受亲子冲突——热身游戏“捉手指”。
（一）游戏规则：（学生围成圆圈，面向圆心站立）请学生伸出左右手，左手掌心朝下，右手食指朝上，将左手掌放在左边相邻同学的右食指上，右食指放在右边相邻同学的左手掌下。
老师念一段文字，当听到“父母”两字中的“父”或“母”时，要求学生用左手掌抓别人的右食指，同时缩回自己的右食指，不要让别人抓住。
我们说每个人都有一个家，每个人都有自己的父亲和母亲，父母给了我们生命，我们给了父母希望，我们是父母翅膀下的小鸟，而父母坚毅的翅膀是我们最好的避风港，但小鸟总有一天会长大，总有一天会离开自己的父母展翅翱翔。
教师：刚才的游戏情景，就像我们现实生活中的亲子关系，父母想要抓住我们，我们却又想要挣脱父母的管束。
由此又会带来什么呢？（二）游戏体验分享：教师：刚才的游戏情景，其实像极了现实中我们与父母的相处方式。
不知同学们在活动之后，对此有何体会？学生：就像我们现实生活中的亲子关系，父母想要抓住我们，我们却又想要挣脱父母的管束。
教师：记得我小时候，正值你们这个年纪，十来岁，青春期，很多事情有我们自己的想法，很想独立。
而父母也开始渐渐步入更年期，脾气显得暴躁很多。
当我们的青春期撞上父母的更年期的时候，会出现什么样的事情呢，今天我们就来聊聊青春期中的亲子沟通。
通过“捉手指”游戏，起到热身的作用，并通过游戏文字自然而然引发学生对亲子关系的思考，引发学生共鸣，激发学生对课题的兴趣。
二、青春期撞上更年期——亲子兵法一：接纳多元价值观。
（一）你心目中最理想的父母是什么样子？请描述一下。
学生分享：能理解我们，能说话算数，能和我们沟通，给我们一点属于自己的空间，愿意听我们的倾述，不与别人比较……（二）你与父母之间经常发生争执吗？如果有，起因通常是什么？学生分享：学习方面：“赶前不赶后”；仪表方面：父母干涉最激烈的一是女孩裙子的长度，二是男孩的长头发，如果你还对奇装异服感兴趣，那肯定也在父母的反对之列。
社交方面：他们想知道你在哪里，干什么，和谁在一起？卫生方面：房间不整洁。
（三）分享故事教师：为什么随着年龄的增长，我们与父母的争执却越来越多呢？下面我们一起来看看下面这个故事：一只公鸡发现土里埋着一颗闪闪发光的珍珠，它以为是什么好吃的东西，就把珍珠刨出来，费力地想把它咽下去。
但当公鸡发现这颗闪闪发光的珍珠并不是什么好吃的东西时，它马上就把珍珠吐了出来。
这时珍珠对公鸡说：“我是一颗珍贵的珍珠，一个人想要找到一颗珍珠就像大海捞针一样难啊。
而你怎么这么轻易地就把我丢弃了呢？”公鸡说：“有什么了不起啊，如果谁给我一颗谷物，我马上就拿你去换。
”教师提问：通过这个故事，你有什么感受？（教师视情况，从以下几个问题引导学生思考：公鸡选择谷物的原因是什么？珍珠为什么不理解公鸡的选择？）学生1：类比珍珠和公鸡，咱们和父母和我们的价值观不同的时候，也是因为我们之间的价值观不同呢？学生2：我们有了自己的价值观，我视为“珍珠”，但我的父母常常不屑一顾，而我父母认为的至关重要的“谷物”，我又满不在乎。
学生3：我们不能去改变父母的价值观，但是我们可以做到，去接纳并且理解父母的价值观。
通过《谷物和珍珠》这个故事，让学生领悟到“亲子冲突源于自己在成长中逐渐有了自己的价值观，分歧的根源在于彼此价值观的差异。
三、角色扮演+辩论赛（一）带着问题观看学生表演心理情景剧《这样的美不对吗？》剧情介绍：周末，小明的爸爸妈妈给他买了一双耐克的经典款鞋子。
可是小明喜欢新款的空军一号，而小明自己新买的哈伦裤，家长又觉得孩子的打扮怪异，不伦不类。
为此，小明和爸爸、妈妈发生了争吵。
（采访情景剧中的扮演者）父母组：我如何和儿子沟通？儿子哪里做的不好？我希望我的儿子怎么做？儿子组：我如何和父母沟通？父母哪里做的不好？我希望我的父母怎么做？教师：在刚刚的情景剧中，你扮演了父母/子女，你愿意跟大家分享你的感受么？（二）根据刚刚的简单采访，发现咱们还是有一些分歧的，下面我们就这个问题做一个辩论。
介绍辩论赛游戏规则：辩题：《发生分歧时，你会顺从父母的意见吗？》全班分为两大组，正方代表父母的观点：发生分歧时，子女应该顺从父母的意见；反方代表子女的观点：发生分歧时，子女不用顺从父母的意见。
正反双方自由辩论，交替发言，每人每次发言不超过1分钟。
学生正反方发言的主要内容：正方：父母无论从经验还是人对事情的认知上都远远高于我们，我们听从父母的意见会让我们少走弯路……反方：我们已经对很多事情都有了自己的见解和想法，自己应该坚持自己的想法，不顺从不代表不尊重。
设计意图：通过角色扮演，全班分两组进行辩论，引导学生换位思考，学会站在父母的角度来思考问题。
四、清扫亲情垃圾教师：你们在和父母的沟通中，有没有碰到过什么冲突和问题？把你认为的最大的难以解决的冲突写在一张纸条上。
教师：向大家推荐你处理与父母冲突的好方法。
学生填写卡片《解决冲突的方法》（贴上）：如果你和爸爸妈妈发生冲突，试一试用下面“七步法”解决是否有效？1. 想一想冲突发生的原因；2. 解决冲突可以有哪些办法，列出5条；3. 这5条，哪些是双方可以接受的，打上“√”；4. 哪些是双方无法接受的，打上“×”；5. 从打“√”的条例中选择一条去试一试；6. 观察被选择的办法是否对双方都有效；7. 如果效果不好，再回到第一步，重新尝试。
学生分享解决矛盾冲突的方法，并且上台展示。
充分体会怎么与父母友善沟通。
五、教师小结：教师走上讲台，拿出了一张画有一个黑点的白纸，对学生说：其实，你们的父母就像这张纸一样。
他们平日的唠叨就像这纸上的黑点，在我们的眼前挥之不去，而他们对你们的爱，也就是这黑点背后的一大片白，却常常被你们忽略。
真心希望每位同学都能心怀感恩，换个角度去面对父母对你的要求，背负责任前行，让叛逆悄然走开，青春必将晴空万里。
教师总结，鼓励学生怀着感恩之心去看待父母对自己的要求。
班会课之后，布置作业，并通过调查和访问部分学生，进一步跟踪课程效果，得到比较明显的效果。
学生反映本次课程活动丰富，参与度高，得到比较深的体会和感受，表示会在平时生活中尝试运用所学技巧，增进与父母的感情，减少和尽量避免亲子冲突。
“友善”与人相处，学生反而容易忽视身边最亲的父母。
通过这次的班会让学生明白如果与父母沟通，理解父母。
我精选故事和生活中的案例作为角色扮演的材料，让情景重现，学生学会更好地从父母和子女双方的角度来看待问题。
并通过小组分享，让学生共享日常生活中处理亲子冲突的诀窍和好方法。
最后升华主题让学生领悟到在亲子关系当中，也学会感恩父母，体谅父母。
设计思路清晰，所选材料贴近学生的生活实际，所选活动可操作性强。
体验“助人自助”的理念，体现积极的人际互动，有效引导学生进行自我探索。
但在整个班会过程中，辩论会部分时间不够充裕，不少同学没有完全展开自己的想法。
附材料附录一：课前调查问卷学号：性别：指导语：本调查共有五道开放性问题，答案没有对错之分，只供心理健康课前参考使用，目的是为了更有针对性开展本次课程，请同学们如实填写。
谢谢你的配合！1. 你心目中的完美父母应该是什么样子呢？2. 你觉得你的父母理解你吗？为什么？3. 你和父母会因为什么事情发生矛盾或冲突？4. 你和父母最常用的沟通方式是什么？附录二：“清扫亲情垃圾”七步法1. 明白冲突是什么；2. 想一想冲突发生的原因；3. 解决冲突可以有哪些办法，列出5条；4. 这5条，哪些是双方可以接受的，打上“√”；5. 哪些是双方无法接受的，打上“×”；6. 从打“√”的条例中选择一条去试一试；7. 观察被选择的办法是否对双方都有效；如果效果不好，再回到第一步，重新尝试。
