气息——歌唱训练中的关键
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求做 一些辅助性 练习 ，使学生 在学 习中很
还有一种 情况是一 部分 同学 在做气 息
么我们 的发声就离不 开声带 ，只能使声 带 超负荷地 运动 ， 使声带过 度疲劳而受 损 ， 致
使我们唱歌生涯提早结束 。
快 能找到这种感觉 ，在教学过 程 中我往 往 训练 时出现喉部 紧张 、 胸部 紧压的状况 ， 造
２１—８ ００Ｄ
象 牙塔 内
乞 息 － ，
歇 唱 训 练 中 的 荚 键
王秀玲
气息是人体 发声的动力 ，也是歌 唱 的 音 的呼吸过程就是我们 所说 的 “ 气柱 ” 以 正确的气息要求。 ， 根本 ， 有气息 ， 没 声音就不存 在。对 于声 音 达到气息的上下贯通。当然如果喉部 、 胸部 气 息训 练要 结合 发声 练 习同 时进 行 。
二、 常见的 问题和解决 的方法 声 乐 歌 唱者 都 知 道 气 息 训练 的 重要
音的结合 ， 更重要的是这种练习可以加强 横 膈膜的机能 ， 也可以得到富有弹性 的呼吸。 在做打 嘟噜气息训 练的 同时 ，我们 可 以让 学 生 按 照打 嘟 噜 的感 觉 去 发别 的韵
会 引起 喉头和颈肌 的紧张。但气 必须吸 下 性。但对初学者来说 ， 他们往往不能理解歌
饱满、 明亮 、 圆润 、进一步加 强气息训 练可 以采 用打嘟 噜的 正确 的气息运用是 靠科学 的发声 方法 和严 响“ 气柱 ” 的形成 ， 造成气息不通畅 。从 而就 办法实现。打嘟 噜首先要求学生 吸好气 ， 沉
三 、 息 与 声 音 的 关 系 气
歌声 的优美 、动听都要 靠气 息的支持
形成气息 的支点 。支点一形成 ， 唱歌的状 态 配合得非 常好 。我要求 她在发声 练习 中首 和 良好 的共 鸣音响 ，才能获得深 厚丰满 的 都要借助适 才形成 ，这样在相 对放松 的状 态下把字 当 先体会用深 呼吸和把胸 腔放下来 ，让每一 声音。无论是唱强音或是轻 音，
采 用肢体语言及 手势来帮助学 生找到 气息 成 气息浅 、 气 、 子放 不下 来 ， 音 只能 提 嗓 声
下沉的感觉 。重要 的是教师耐 心地一遍 一 在 嘴里而 进不 到腔 里 ，以 至声 音发 白 、 发
气息是 歌唱 的基 础 ， 当的气 息 ， 会 恰 将 没有金属 色彩 ， 没有 威力 ， 根本谈 不 上 遍 地示 范 、 讲解 、 动作 ， 样才 能使 学生 更 虚 ， 这 使你 的声音更加优美动听 ， 亲切感人 。掌握 好地发声 。正如古代 唱论所说 的那样 ， 只有 声音美 。这种情况 主要 是学生心 里上 面紧 正确 的气 息 ， 才能使 唱歌得 心应手 ， 把歌 曲 张造成 的。因此要解决 这个 问题 首先要放 气沉 于底 ， 才能灌于顶。 声 完整地表达 出来 。这就 ３有控制的保持。 ． 前边的两个步骤是 为 松 回复 到 自然状态上 的呼吸 ，然 后一步 一 的思想内容真实地、
侧必须是扩张的 。对 于初学者来说 ， 吸气 量 歌唱者来说 ， 就是 一把尺子 ， 气息控 制 的技 练能使歌唱者 在较短 时问内掌握 气息与声 不 能过多 ， 多容易造成人 为的压力 ， 气 术程度直接决定着 歌唱的能力。 过 使 息僵而失去弹性。但也不能过少 ， 吸得太 气 少， 就会憋在 胸部 造成声 音单 薄 、 发飘 ， 还
格 的训 练获得 的。
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不会 出现饱 满 、 圆润 、 透力强 富有表现力 好气之后把“ｕ字摆在 鼻根 他 就是 鼻根外 穿 ｄ” 的高质量的声音 。因此在歌唱发声 中， 呼气 面 ， 这对初学 者来说是这样 的 ， 于有相 当 对
、
气息训练的三个步 骤
１ ． 。吸气时身体 各部位应放松 （ 的状态要 随着 气息力度 的大小和 气息 的消 功底 的学 生 ，这个 点可 以摆在 离身体更 远 吸气 特 别是 肩膀 、 部 ）用 口鼻垂 直 向下 吸气 ， 耗而改变。气息呼出越多 ， 胸 ， 将 腹腔应有相应 的 的地方１字上不吃劲 ， 。 胸部 放松 下来再 加上 气 吸到肺的底部 。吸入 的气息使 下部肋 骨 缩小 。所 以要一再强调歌唱的气息的支持 、 腰上气息 的支持 ，这样 声音会很 自然地进 附近扩张起来 ，由于横膈膜下沉 使腹部 向 喉头的下降、 胸部 的放松 。所谓 的声音都要 入面罩 ， 也就是我们所说 的获得高位置 。这 前及 左右两侧膨胀 ， 也有感觉 ， 两 走在气上 ， 背部 脊椎 就是这个道理 。总之气息控制对 种感觉对歌 唱者十分重要 ，因为这样 的训
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去， 只有气下得去声音才上得来 。对 于初学 唱的基础是气 息 ，因而也不 动脑子 去解决 母， 比如 ３ １ ｊ “ ， ２Ｉ 一Ｉ 绿”我就要求学生打 发 者来说 老师一定要讲解 清楚 ， 范到位 ， 气息问题 ， 示 使 单纯追求 唱出美好 的声 音 ， 结果 嘟噜怎样用气 、 中气 、 集 怎样发声 。那么 唱 学 生在 吸气 问题上 不要耽 误太 多 的时 间 ， 不得不 用嗓子 去喊 、 、 ， 挤 压 从而 出现 种种 字也一样 ， 和打 嘟噜的感觉一样 ， 照此一环 应尽快且准确地掌握 。 毛病。因此解决 气息问题 ， 也就是纠正这些 套 一环 ， 一句一 句地练 ， 学生很 容易操 作 和 ２沉气 。 ． 沉气对于学唱歌的学生来说是 毛病的重要方法 之一 。如我 有一位 学生条 掌握 ， 因为它们的发声方法是相 同的 。 至关重要 的一步 ， 正确 的吸气 之后 ， 的四 件很一般 ， 腰 声音 很小 ， 而且 有点 沙哑 ， 没有 周有膨胀 的感觉 。这 时必须通过沉气 ， 把胸 色彩 ， 只会用嗓子 干喊 ， 也只能演 唱一些小 部 的气 息转移到腰部 ， 使胸部 放松 ， 在腰部 歌 。但她肯动脑 子 ， 学习上很 下工夫 ， 和我
气息是基 础 ， 声音是 目 稳 要求 当的气息 。所 以说 ， 作点摆 在鼻根处 ， 点 出发再加 上气息 的 个音都能 自然 、 定地在气 息上发 出 ； 从
必 保持就可 以发声 了。这样发 出的声音集 中、 字走在气 息上 ， 能在嗓 子里 发声 ， 不 声音 一 的。要获得美妙 的声音 ， 须有 扎实的气 息 两者相互 依存 ， 不可分 割。根据 我 穿透 力强 而且具有金 属色彩 ； 反之 ， 如果 气 定要离嗓 子远 ，这一切 只有深 呼吸才能得 为基础 ， 只要 把气 沉下 来 ， 腔放 松 ， 胸 沉不 下去 ， 憋在胸部 ， 那么发 出的声音就 不 以实现。这样经过一步步训练 ， 这位 同学 沙 个人 的感受 ，
小腹的收缩 ， 用腹压 的力 量将气缓缓 呼 出。 来 ， 认真体会 ， 断地琢磨 ， 不 刻苦地 练习 ， 那
作 者单位 ： 门峡 市第一 中学 音乐 教 三
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这种 以腹压 的力量 用气 ， 冲击声带 ， 出声 么这 个问题一定会 迎刃而解 ，一定能达 到 研 组 发
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纯、 发飘 ， 而且使 歌唱者有劲使 不上甚至声 哑的声音 消失 了， 具有金属 色彩且集 中 、 饱 把字放松地 摆在鼻根 外面 ，每个 音都凭借 音发虚 。对 于初学者 的同学能做到很 自然 、 满 、 明亮 的声音被挖掘 出来 。从 中尝 到甜头 气息 的支持 和有控制 的发出 ，才能使声 音 很协 调地把气沉下 来很不容易 ，大部分 同 的同学更加喜欢歌唱 ， 不难想象她今 后的唱 轻松而通 透 ， 圆润而 明亮 ， 满而又不失 去 饱 学不是抓不住这头 ， 就是 丢了那 头。这就要 歌之路会越走越 宽。 弹性 。 反之 ， 气息下不来 ， 如果 落在胸腔 ， 那
所 歌唱作准备 的。关 键在于有控 制的将气 缓 步地找吸气 、 沉气 、 保持 、 声的感觉 。需 要 是我多年来声乐学 习和教学 的一点体会 ， 发 以说科学地运用气息是歌唱训练 中的关键。 缓 呼出 ， 必须在放松保 持的状态 中 ， 强调 的是 教师和学生 此时都一 定要静下 心 而且 以
