2020年实习生第一天工作总结

第一天实习心得体会总结标准范本这次实习,除了让我对商业企业的基本业务有了一定了解,并且能进行基本操作外,我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的.作为一名一直生活在单纯的大学校园的我,这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台,为我今后踏入社会奠定了基础.首先,我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必须要有很强的责任心.在工作岗位上,我们必须要有强烈的责任感,要对自己的岗位负责,要对自己办理的业务负责.如果没有完成当天应该完成的工作,那职员必须得加班;如果不小心出现了错误，也必须负责纠正。

其次,我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养,正所谓做一行就要懂一行的行规.在这一点上我从实习单位同事那里深有体会.比如,有的事务办理需要工作证件,虽然对方可能是自己认识的人,他们也会要求对方出示证件,而当对方有所微词时,他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做.现在商业企业已经纳入正规化管理,所以职员的工作态度问题尤为重要,这点我有亲身感受.最后,我觉得到了实际工作中以后,学历并不显得最重要,主要看的是个人的业务能力和交际能力.任何工作,做得时间久了是谁都会做的,在实际工作中动手能力更重要.因此,我体会到,如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起,用实践来检验真理,使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识,这才是我们实习的真正目的.很感谢实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。

第一天实习心得体会总结标准范本（二）在实习中不断成长。

刚开始电话采访，我都要思前想后，深深吸一口气给自己加油才拿起听筒。

在嘟、嘟、嘟的电话等待声中，我总是暗自祈祷“没有人接电话、没有人接电话….”。

在面对面的在访中控制不了局面，常常问到一半就不知道接下来要问什么了。

遇到强势的人，我就被他的话所淹没，自己要问什么也被搞糊涂了。

他们占据了主动权。

对一个人的采访可能几分钟就完成了，可是为了这几分钟我可能要犹豫几个小时。

第一天实习心得体会及收获_第一天工作实习学习心得总结（通用5篇）第一天及收获_第一天工作实习学习心得总结篇1虽然大三学生了，可是我还没有参加过一次实习实践，这对我是一种讽刺也是一种激励，我想我该去实习了，这是我上大一时的梦想啊。

可是现实的情况是别说找工作了，就是找一个实习的地方都难。

我想这可能是受金融危机的影响吧，许多企业都关门了，也有很多企业苟延残喘，就算是很有实力的企业也开始了节省预算，算计着过日子了，当然不会给我这样的大学生实习机会了。

不过就算是再困难，我还是找到一家实习公司，我很开心。

终于今年3月7日上午开始，我在第一航务工程局第二工程公司附属单位科利公司进行了工商管理实习工作。

在实习中，我在公司指导老师的热心指导下，积极参与公司日常管理相关工作，注意把书本上学到的工商管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的工商管理理论，探求日常管理工作的本质与规律。

简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。

通过实习，使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。

现实这段时间的如下：我所实习的xx公司，隶属于第一航务工程局第二工程公司。

第一航务工程局第二工程公司成立于195*年，是以水工、市政、工民建、路桥、安装工程等为主要经营项目的国有大型骨干建筑施工企业，具有航务工程总承包一级、房建二级、市政、水利水电三级、地基与基础一级、钢结构一级、机电设备安装一级、商砼与预制构件二级、勘察设计甲级、计量二级、建筑材料试验甲级等资质。

回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。

实习中，我采用了看、问等方式，对科利公司的日常管理工作的开展有了进一步的了解，分析了公司业务开展的特点、方式、运作规律。

同时，对公司的“浇注明天”的服务品牌， "构筑精品，造福社会"的企业使命， "务实求新、敢争一流"的企业精神有了初步了解。

抢抓水工市场快速发展的良好机遇，进一步加大了对青岛港、烟台港、日照港等大型水工工程的跟踪公关力度，认真作好了北船重工搬迁、奥运基础设施建设的经营工作，承揽到北船重工大坞、烟台港三期二阶段、奥运会青岛国际帆船中心标段、日照港中港区东部岸线等工程，确保了传统市场战略项目不丢失。

第一天实习心得体会总结范文即将从一名学生走上实习工作岗位，面临的一切都是那么新鲜。

以前总是期待也像大人们上下班，贡献青春服务人民。

现在这机会终于到来，心里很是高兴，但同时无形中也感到了一份责任。

既然工作了，就得学习知识，懂得做人的道理。

要想不被社会所抛弃，就必须不断充实自己，完善自己，丰富自己。

初到公司，进入了我人生第一个科室，见到了我的第一位领导。

在科室长辈的教导下，每天都能学到不少新东西。

首先，学着画高层图。

每天早上来到办公室，打开计算机，坐下来就开始画，常常一坐就是一天。

在师傅耐心细致的指导下，我从刚开始总是犯错，到后来终于自己一个人也能完成，每天都在进步中成长。

虽然每天重复做一件事，就是画图，可心里还是觉得挺满足的，至少我学会而且做好了一件事，独立完成一件事嘛。

接着，学习填写杆塔明细表。

刚开始时我对各种杆型还不是很熟悉，对杆上的材料更是丈二和尚摸不着头脑。

科长拿了一本《____以下架空配电线路典型设计图集》给我，意味深长地说：“好好看，以后很有用的”。

于是慢慢地我认识了杆型，各种材料配用的方法。

可纸上谈兵是不切实际的，所以当得到跟着长辈们下乡验收线路的机会时，我十分期待。

每天我们都追赶太阳的脚步，早____点就出发。

记得第一次下乡是到维新，那天是星期六，科长带着我，很耐心指点我：什么是分支杆，门杆，直线杆，转角杆，耐张杆等等。

那天脚都走酸，汗水大滴大滴流得满脸都是，累是有点，但心里总是美滋滋的。

下乡验收是进步最快的时间吧，不光是身体锻炼得棒棒的，而且认识了不少材料，知道不少新知识。

五眼联板，横担，抱箍，撑脚等等这些材料以前只是在图集上看到，现在到了现场终于见到了它们的真面目，亲自用手感受下，还真有点激动。

每当从长辈们那里学到一样新东西的时候，感觉生活真是无限美好，真感谢他们不厌其烦言传身教，也感到其实自己不知道的地方太多，需要学习的太多。

验收过程中不仅看到，而且有机会还能触摸到那些“新朋友”，真开心。

2020年实习工作总结范文精选5篇_实习工作总结在实习过程中，我从技术，团队合作，专业素质等方面都有了极大的收获。

从技术方面来说，这次实习给了一次我将所学知识进行运用来解决实际问题的机会，一起来看看2020年实习工作总结范文精选5篇，欢迎查阅!实习工作总结1实习期间，除了浅层次地学习了专业技能外，我还感受和体会到了很多技能之外的东西。

首先是邦达人的敬业和那种生机蓬勃的工作氛围。

走进这样的一个团体中，你的心会不由自主地年轻起来，你的脚步会不由自主地跟着大家快起来，而你的工作态度更会变得努力、认真，再认真一些，再努力一点。

也许，这就是一个团体的凝聚力，这就是一个企业写在书面之外的“特殊文化”!短期的实习，让我学到了不少东西，自我呢，也有一些不成熟的话想说。

实话实说，“物流”算是一个比较年轻的词吧。

目前，物流运输仿佛处在“战国时代”，足能够用一个“乱”字来形容。

其实，打价格战、无序竞争已经使物流业成为一个微利行业了。

也就是说，中国物流业发展的现状是不容乐观的。

可是，要想长久的留住客户，绝对不是靠压低价格，还要靠品牌和实力，服务和硬件才是创造品牌、增强实力的途径啊!竞争如激烈，我们靠什么胜出?最简单的道理就是企业要跟随市场的发展，市场需要什么，企业就要供给什么，我们必须供给给客户1+100个最优的服务!从长远来讲，我觉得公司应当在海运方面做实体运输，也就是不仅仅作无船承运人，我们应当尽可能的克服困难，让公司拥有运输工具，有自我的实体，发展的空间才可能无限地拓宽。

其次，还有几个小问题，我觉得应当注意一下。

第一，大家要尽量做到书写字迹清楚，不能太草，应当让客户比较容易辨认。

第二，其实公司有必要在必要的场合、必要的时候，要求员工穿工装，比如召开大型的会议，比如在招聘新员工的时候等等。

当然，以上仅仅代表我个人的想法，是“井底之蛙”之见，如有冒犯之处，实属无心，请多包涵。

在和公司结缘之后，我一向在为自我“估价”，也一向在想我到底能为公司做些什么。

2020最新公司新员工个人实习工作总结范文5篇有一名话叫做：不经过风雨，怎么见彩虹?我想改一下：不真正进入社会，怎能了解社会呢?下面是小编整理的关于公司新员工个人实习工作总结，欢迎大家借鉴!公司新员工个人实习工作总结【一】XX年久要结束了，在这一年里我从校园走到了社会，这一年里我从学生转变为职业人士，这一年我开始为我的职业生涯打算。

进入xx 教育科技(北京)有限公司实习也已经有一个月了，在公司领导的强有力的领导和关心下，在XX年的最后一个多月里有很大的进步。

一、工作情况1.认知公司的企业文化我于XX年11月22日进入公司实习，为了更快的融入公司加入这个大家庭，也为日后工作打好基础，我从公司的企业文化开始了解，然后按照顺序填写特训营员基本信息。

从公司文化那里我明白了“xx”的由来——公司用爱启迪你的人生。

这是公司对每一个员工的承诺，让我产生了一种归属感和安全感，也让我期待三个月之后从这里走出去时的我。

同时为我能进入公司成为这团队的一员感到自豪，相信自己能在以后的工作学习中，严格自律，坚持履行公司的承诺。

2.熟悉工作性质在特训营里了解到公司里其他同事的基本信息，为工作生活上的交流做好一定的基础。

然后开始了解公司的运作流程，主要业务，还有自己的工作内容，渐渐的学会管理自己的时间，安排自己的工作。

在公司里我属于行政部门人员，主要管理公司里的业务报销、办公室的值日安排、负责采购办公用品、监督考勤，还有更新网站的相关栏目。

在工作中，可以运用到专业知识整理统计业务报销表还有值日表，学会了编辑排版、后台发布文章。

3.加强专业知识学习，提高工作能力，做好本职工作。

在工作中充分运用自己的专业知识，把理论变为实践，巩固所学知识。

重视专业培训，积极参与培训聆听专业人士的指导，向同事请教学习，提高自己的能力。

围绕本职的工作，学习相关知识，拓宽自己的视野，在实际工作中把理论知识化为实用技能。

认真做好本职工作和日常事务性的工作，做到手脚口脑并用，票据要及时报销，账目要清晰登记，协助领导建立健全的各项制度，保持良好的工作秩序和工作环境，使各项管理工作日趋正规化、规范化。

2020实习个人工作总结（精选5篇）2020实习个人工作总结（精选5篇）时光在流逝，从不停歇，一段时间的工作已经结束了，经过过去这段时间的积累和沉淀，我们已然有了很大的提升和改变，好好地做个梳理并写一份工作总结吧。

那么一般工作总结是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的2020实习个人工作总结（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

实习个人工作总结1通过这次的实习，我对个人金融业务有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。

从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。

虽然这次实习的业务多集中于比较简单的个人金融业务，但是，这帮助我更深层次地理解银行个人金融业务的流程提供了极大的帮助，使我在银行的基础业务方面，不在局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。

针对银行职员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。

善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。

我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。

也许是实习日子短关系，对银行的有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。

但是通过实习，加深了我对银行基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常银行工作有了一定的感性和理性认识。

认识到要做好日常银行工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

通过实习的4个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。

2020年实习期个人工作总结范文5篇实习期间我认真刻苦、吃苦耐劳，有上进心。

为人诚恳、虚心好学、能够正确对待、处理生活及工作中遇到的各种困难，思想进取上进，理解本事与独立本事强，有很强的团队精神与团体荣誉感。

一起来看看2020年实习期个人工作总结范文5篇，欢迎查阅!实习期个人工作总结1在为期两周的实习过程中，书本知识与实际操作、理论与实践的碰撞，锭放出青春的火花，让我对未来踌躇满志的同时，也让我更清楚的了解到自身的不足。

本次实习将为我以后的定位带给用心的参考作用。

纸上得来终肤浅，若知其事终须行。

本次实习，让我得到了进一步认识社会、接触工作的机会，并在有关领导和同事的关心与指导下了解到大学生工作期间出现的各种问题，例如：刚毕业的大学生经常犯些粗心大意的错误，忽略细节问题，他们让我懂得认真的工作态度比潜力重要;由于缺乏必须的社会阅历，大学生在处理人际关系方面手法有欠成熟，他们让我明白良好的人际关系有助于工作又快又好的完成;以天之骄子自居的大学生总以为自我知识比别人丰富，骄傲、浮躁，他们让我理解到勤奋好学是工作的良好习惯领导与同事的关心与指导让我倍受鼓舞、受益匪浅。

肩膀上的职责让我感受压力，同时也让我在前进的路途中迈出踏实的脚步。

虽说是实习，然而我把它看作真正工作的开始。

在我负责跟踪的“科技信息”活动与“创新论坛”的工作中，得到了不少锻炼的机会，写作潜力的加强、语言表达潜力的提高、组织潜力的培养、认真态度的熏陶等认我满怀激动，并指引着我以后发展的方向。

再一次感激科技馆的领导与同事，是他们把我空白的桌面上堆满厚厚的文件，是他们给了我按时完成任务的限制，是他们谆谆教导的话语。

我相信领导与同事的指导将为我以后走进社会踏出坚实的脚印。

本次实习，既是一个知识与实践衔接的过程，又是一个不断完善实践与知识理论差距的机会，日后我将继续改善自身的不足和缺点，塑造成双转型社会中的知识人才，为以后迈进竞争激烈的社会踏出铿锵的步伐。

2020实习期工作总结通用版范文5篇要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟师傅有很好的沟通，加深彼此的了解。

以下是小编整理了关于2020实习期工作总结通用版范文5篇，希望你喜欢。

实习期工作总结通用版范文篇一光阴似箭，岁月如梭，不知不觉中我在公司已度过了近半年的时光，在这段时间里，我和公司部门的同事及领导相处的非常融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助，让我感受到了家的温暖。

在这半年的时间里，通过自身的不懈努力，我在工作上取得了一定的成果，但也发现了诸多的不足，现就本人工作中的得失、及接下来的工作打算总结如下：一、工作中的收获1、认真学习，努力提高由于刚刚从学校毕业，从学生到员工的思想意识还没有彻底地转变，对于工作的一些基本认识还不到位，所以工作初期遇到了一些困难。

但这并不是理由，我只有不断地学习，才能逐渐的融入到工作中去，才能适应这个高速发展的时代。

2、注重团队意识在这半年的工作中，我参与了一些集体完成的工作，比如特级资质申报材料的准备工作，这是一个需要全公司各部门齐心协力共同来完成的工作，在这个过程中强化了我的团队意识，这是我从中学到的最珍贵也是最重要的东西。

在相互信任的基础上，思想统一，行动一致，这样的团队才会攻无不克、战无不胜。

3、工作要精准细致，力求精细化工作中的每一步都要精准细致，力求精细化，在这一点上我做的还非常欠缺，经常因为不够认真而做错事情。

现在的我经常冷静的分析自己，时刻提醒自己工作中要精准细致，经过这半年来的培养和锻炼虽然有所改善，但要真正做到“精准细致”我仍需不断的向部门的各位领导学习。

4、注重沟通和交流工作中要注重沟通和交流，这样既可以提高工作效率又可以提高工作质量，对于这一点我深有体会，并会在今后的工作中更加重视。

5、虚心请教和学习多向同事和领导请教和学习，毕竟我来公司的时间比较短，对专业技术知识和公司的情况了解很浅，要想学得更多更快，向领导和同事虚心请教是很好的途径。

第一次实习工作总结这次实习，除了让我对商业企业的基本业务有了必须了解，并且能进行基本操作外，我觉得自我在其他方面的收获也是挺大的。

作为一名一向生活在单纯的大学学校的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不一样就是进入社会以后务必要有很强的职责心。

在工作岗位上，我们务必要有强烈的职责感，要对自我的岗位负责，要对自我办理的业务负责。

如果没有完成当天就应完成的工作，那职员务必得加班;如果不留意出现了错误，也务必负责纠正。

其次，我觉得工作后每个人都务必要坚守自我的职业道德和努力提高自我的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。

在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。

比如，有的事务办理需要工作证件，虽然对方可能是自我认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么务必得这么做。

此刻商业企业已经纳入正规化管理，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。

最终，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务潜力和交际潜力。

任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手潜力更重要。

所以，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一齐，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的潜力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。

很感激实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。

第一次实习工作总结（二）实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自我所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。

理论就应与时间相结合。

另一方面，实践卡能够为以后找工作打基础。

透过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。

因为环境不一样，接触的人与事不一样，从中学到的东西自然就不一样。

要学会从实践中学习，从学习中时间。

实习第一天（精选五篇）第一篇：实习第一天实习第一天：我选择了这家公司开始我的实习生涯。

怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，和一起来的几位同学，就这样开始了我们定岗实习的公司，中国平安！来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，更多的当然是害怕，这和在乌镇实习的时候不一样，当时可以有那么多同学在一起，而这次……第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。

大家似乎都很忙，而我们就在那看着那一个个忙碌的身影，有点激动，有点害怕，更多的事项快点和他们一样！在当天晚上，公司里面招待我们和系主任一起吃了个晚饭，就这样过了第一天！实习第二周这一周，有比我们想像的痛苦的，结束了学习生涯之后，以为不会再有什么考试啊，背书之类的，可是在这一周里，被这一周的培训弄的头昏眼涨，一度有想回家的冲动，最终忍了下来，最初是在不了解平安，因为和朋友们一起，也是实习，来到这里，更没想过会有这样的培训，但是在这一周，因为不光是我们几个实习的，还有好多学校的实习生，我们一起又组成了一个短暂的一周班级，在这段时间里，我们一起度过了快乐的时光，当然更多的是烦恼！对于所培训的东西，以前从来都没有接触过，每天还得背那么多的东西，第二天还要考试，真的是让人很痛苦的一周！实习的第三周：来到平安快半个月了，看看时间也快到元旦了，然而这次却没有一个好的元旦节，因为要背的东西实在太多了，我们的一周班主任说了，元旦过后要有一次全面性的考核，当然心里面是有点紧张的，一起来的八个人，如果自己是哪几个当中的第一个被淘汰的，那别人会怎么看我呢，心里就抱着这样的想法，告诉自己一定要好好看书，然后通过所有的考试，决不能让自己成为八个人当中的最后一个，当然，其他人也是这样，看到所有的人都为了自己的以后在这奋斗，看着现在自己，想想为什么在学校里没有这样的努力过呢，可是就算现在后悔又能怎样呢，少壮不努力，老大徒伤悲！以前不知道努力，现在一定要奋发向上才行！2011年1月4号：三天的元旦假日就这样过去了，在这三天里，虽然也有过看书，可是并没有像之前那样说要努力，就在今天，我们进行了一次大的通关考试，那个心情啊，不用说，是非常的紧张，真正非常自信的，可以说没有，班主任通报了我们笔试的成绩，结果出来了，有喜有悲，因为在这当中已经淘汰了一小半的人，幸运的是我们八个人，全都通过了考试，剩下的还有一次面试，所以说我们不能懈怠，还要再继续努力，争取通过面试！看着通过考试的人的面庞，那一个个流露着笑容的面庞，心里的激动也难以抑制住，虽然仅仅是一次考试，可是还是无法不激动！就这样度过了这样的让人激动的一天！2011年1月9号今天，我们结束了所有的课程，所有的公司培训被分到了我们各自的现场，原以为可以真正的上岗了，可是不幸的消息又来了，我们现场的经理对我们说，还要再进行培训，这对于一个刚刚结束了那么长时间培训的人来说，更对于一个想要去工作的人来说，真的有点晴天霹雳，给我们的解释是电脑不够，而我们看看其他和我们一个班的人已经上岗了，更加觉得心里不是个滋味，可是我们作为下属的，又能说些什么话呢！只能按照上面下达的要求，按部就班的来！无论多么的煎熬也都得忍下去！对，就是这样！2010年1月13号这次的培训真的……怎么来形容呢？无聊加无聊，整天就是在那一坐，如果是真的要培训我们，为什么就让我们坐在那里呢，什么都不说，我们在那，收获不到任何东西，有时我们几个一起来的聊着，早知道不来这了，早知道，如果真有早知道的话，就不会有那么多后悔的事了，不过现在又是怎样呢，每天无所事事的，像个傻瓜一样坐在这，看着不能再熟悉的课本，玩着手机，聊着天，都不知道还能做些什么了，难道这就是把我们带过来的最终目的吗？唉，这样的日子到底要到什么时候才能结束呢？我们的当中又会有谁能够忍受这样的煎熬，坚持到最后呢？2011年1月19号转眼过去一个多月了，在这期间，我收获最大的当然属一个接一个的培训，弄的头都大，把自己的信心从最高弄到最低，这样的培训真的可以说算不上培训，不过这几天还好，h还找了一些人来给我们上课，告诉我们一些技巧之类的东西。

实习第一天心得(精选5篇)实习第一天心得篇1实习第一天的心得体会今天是我开始实习的第一天，我带着对即将展开的实习生活的期待和紧张，踏进了公司的大门。

这一天的经历给我留下了深刻的印象。

早上，我早早地来到了公司，一切都在一种紧张而有序的氛围中进行。

前台的同事热情地向我介绍了自己，并引导我进入了我的办公区域。

我第一次感受到了工作的环境，那种紧张而富有活力的气氛让我感到兴奋。

我的第一项任务是熟悉公司的日常操作流程。

在我开始尝试之前，我的指导员为我简要介绍了一些基本流程和注意事项。

尽管我以前也曾接触过类似的内容，但这种站在公司角度的讲解让我更加深入地理解了公司的运作方式。

一天的工作让我体验到了压力的存在。

我开始时有些笨拙，但我明白了我需要学习和适应。

我快速适应了工作的节奏，尽可能地完成了分配给我的任务。

我也发现，与在学校相比，团队合作和沟通变得更加重要。

每个同事都有自己的角色和职责，我们需要相互协作才能完成任务。

在这一天结束的时候，我对自己取得的进步感到满意。

我明白了，实习并不只是完成任务，更是学习和成长的过程。

我也意识到了自己的不足，并决定在接下来的日子里，更加努力地学习，更加主动地参与。

回顾今天，我深深感受到了实习的重要性和挑战。

我明白了，工作不仅需要技能，更需要责任感和团队精神。

我期待着明天的实习生活，我相信我会在这个环境中不断成长和进步。

实习第一天心得篇2标题：实习第一天心得体会日期：2023年6月12日今天是我开始实习的第一天，我怀着既期待又紧张的心情踏入了__公司的门禁。

填完表格，挂了工牌，我正式开始了我的实习生涯。

早上，我们参加了新员工入职培训。

虽然内容简单，但是气氛却很热烈。

大家积极互动，充满了朝气和活力。

从中，我了解到了公司的基本背景、文化和发展历程，也学习了一些日常的工作规范。

接下来的一天，我被分配到了市场部进行实际工作。

我帮助部门同事进行了一些数据分析和市场调研，从中我学到了很多市场研究的方法和技巧。

2020年实习生个人工作总结精选【五篇】2020年实习生个人工作总结精选篇一我进行实习，在我们公司来工作的这段日子里，各位同事也是对我这个新人是真的有很多的关照，我的问题，我的一些错误，都是在同事们的一个帮助下得到了解决，让我变得是有经验，更加的能去把岗位工作去做好，而对于实习期的工作，我也是要来做一个总结。

一、学习成长实习，除了工作，也是一种学习，为更好的来适应岗位的工作，我们刚来公司，领导也是没有让我们马上下到岗位做事情，我也是知道此刻的我是并没有那个能力做好工作，可能还是会犯挺多的错误的，所以在培训学习之中，我也是认真的去把教我们的同事所说的都认真听好，同时也是做好了笔记，实操的时候，我也是积极主动的去尝试，犯错并不可怕，最主要是能学会，把流程给搞懂，那到时候下到岗位，也是能更从容的做好事情，培训期间，我也是对于公司有哪些的产品，又是我工作上该去掌握的知识我都是认真的去记好，要学的东西也很多，要去掌握的也是让我感觉到，工作比在学校学习难多了，但也是更加的有挑战性，我也是会到时做好的。

二、工作收获每一份工作，都是有它的不同之处，要去掌握，并不简单，同时我也是感受得到在自己的岗位上刚开始做的时候，我也是很生涩，一天下来，基本没做多少的事情，我自己也是感觉到懊恼，怎么能力那么的差，但同事也是给予了我安慰，让我慢慢的也是坚定了信心，渐渐做好了之后，效率提升了，我也是在工作里头收获了经验，自己熟练了，事情也是做得做了起来，同事们也是说我的进步很快，不过我也是知道，努力是没有白费的，并且也是还要付出更多的才行。

工作的经验都是需要靠我们一点点的努力，在做好了之后才有的收获，而在实习里面，我也是感受到自己的付出，让我和同事之间做事的能力差距在逐渐的变小，自己身上的一些问题，也是突出来了，我也是知道，这也是需要靠自己以后的努力，渐渐的把这些是解决掉，来让我能把工作去做得更好。

实习而今是结束了，我也是收获了经验，并且也是会在以后更多的把自己的工作去做好，同时我也是感谢公司给予的机会，这次的实习，也是让我体会到社会工作的艰辛，不过我也是有信心，能去做好，相信自己的一个能力也是还会有很大的提升空间的。

第一天实习心得体会（精选13篇）第一天篇1学校给我们布置的暑假作业是自己找制药厂实习。

而且还要写实习日志和报告。

让我们自己到哪找制药厂实习啊?即使找到药厂，人家也不一定让我们去。

不过还好，最后找人，让我到我们这的一个制药厂实习。

由于我暑假还有别的事情，一暑假几乎没什么时间，所以只能到药厂实习一天。

为了赶八点能到药厂，早上我六点五十就起床了，收拾完后就赶紧坐车到“制药厂”开始我为期一天的实习生活...由于我实习的时间短，只有一天，所以王部长先带我到生产车间看一下生产流程。

要想进入车间内必须经过许多关卡。

第一步就是更衣室，我进去换上专门的工作服，然后在进入下一个房间，就是普通区，最后才能进入生产车间，而车间里面也是一个一个的相通的房间，每进入不同的车间也都得经过两道门杀菌后才能真正进入到生产第一线。

在参观的过程中，王部长给我依依详细的介绍各个部门的工作职能，以及各个设备的运转功能。

参观完后王部长让我先在包装部门干。

来到包装部门，跟着那些姐姐们一起学习包装药品。

姐姐一交我马上就会了，不一会我感觉自己就干的很顺手了，速度也快了不少。

包装车间里的活太多了，一早上我几乎没休息一分钟，一直的在忙碌着...只要帖标机一开我们就得快速的把帖好标签的药装在专门的泡沫盒里，全装好后然后在一盒一盒的往包装盒里装，最后再统一的帖封标装箱。

我是第一次接触包装东西，感觉很新鲜、很好玩，所以干的也很带劲，一点也感觉不到累，但要是让我真的在这干上一年，一个月，一个星期估计我绝对会无聊死的。

我真佩服那些姐姐们，她们有的在那都干了四年了，太了不起了!下午我们没在包装部呆了，我想到出看看各个步骤都是怎样来操作的。

虽然早上王部长都给我详细的介绍了，但我还是想亲自看看，这样对我来说印象比较深刻。

这是我第一次亲眼看到药品的制作全过程。

原来那一个小玻璃注射剂要经过那么多的工序才能制作出来。

第一步是用碱水粗洗瓶子，接下来是细洗，而细洗瓶得经过三道工序：净化水清洗，甩干机甩干和红外线烘干杀菌。

工作第一天心得总结(精选8篇)工作第一天心得总结(精选8篇)工作第一天心得总结要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的工作第一天心得总结样本能让你事半功倍，下面分享【工作第一天心得总结(精选8篇)】，供你选择借鉴。

工作第一天心得总结篇1军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。

”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。

但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。

大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。

也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。

或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。

无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

我想这也就达到了军训的目的了吧。

工作第一天心得总结篇2今天是军训第一天，我们来到食堂楼，解放军叔叔们来到我们面前，我们非常激动。

开幕仪式开始了，解放军叔叔们来到我们面前，我们非常激动。

开幕仪式开始了，接法警们坐在上面，坐姿非常好。

当高教官叫他们站起来时，解放军叔叔像机器人一样。

过了一会，搞教官叫他们表演他们的看家本领。

解放军叔叔们表演踏步，他们踏步时地上好像地震一样。

第一天实习心得体会总结范本经过一天的工厂参观和实践，我真的是学到了很多很多课本以外的东西，真的是受益匪浅啊!在这个过程中呢，我从无知到认知，再到深入了解，学会了很多很多东西，同时开始渐渐喜欢上了这个全新的专业，我感受到学习的过程才是最美好的。

在实习生活中，每天都会有新的体会、新的感触，感觉自己的各个方面每天都在不同程度的提高，但最主要的就是工作能力的提高。

下面就是我自己的一些小结和收获。

我一共作结出以下几点：1.要学会坚持无论到哪家工厂或者公司实习，开始的时候都不会让我们做任何工作，而是观看学习，时间短的是几天，时间长的就是几周。

所以这段时间，一般会感觉到无聊，无所事事，可能会萌生出离开的想法。

但是这个时间是最重要的阶段，这个阶段我们会学到课本以外很多有用的东西，所以我们一定要学会坚持，坚持就是胜利!2.要勤做事我们到工厂或者公司实习，一般不会给我们安排重要的事情去做。

所以，此时我们会很闲，但是我们要主动找一些小事去做，无非是一些无关紧要的打杂，但就是通过勤快做事可能会引起领导的注意，不断获得领导的欣赏和信任，渐渐被安排做一些重要的事情，渐渐获得领导的重用!____多听、多看、多想、多做、多说由于我们课本学到的只是一些理论知识，缺乏具体的时间操作，所以我们得虚心学习。

多听别人的指导，多看别人的操作工序，多想自己如何下手，然后亲自动手多做，有不懂的地方向别人请教多说。

只有这样，才会渐渐熟悉自己的工作，学会一身真正的本领!4.要调整好心态由于刚到一个新的环境，可能既不熟悉，又不适应，同时又可能因为环境的艰苦抱怨。

这不但会影响自己的工作情绪，可能会做不好工作，同时也会增加自己的压力，甚至会影响到与同事的相处。

所以，我们要调整好心态，处处看好的方面，摒弃坏的一面，这样才会对工作充满激情!5.要虚心学习由于对全新的工作，我们既不熟悉又不了解，所以刚刚开始从事起来有点困难。

因此我们要虚心学习，不会的多多向领导和同事请教学习，当别人向我们请教的时候，我们也要虚心接受，共同探讨!6.要尽量少犯错误第一次工作的时候，难免会犯一些错误，但是我们要通过这次错误积累经验，吸取教训。

第一天上班的工作总结（精选18篇）第一天上班的工作总结（精选18篇）第一天上班的工作总结篇1今天，我终于到IBM报道了，早晨六点半起床，化了个妆，简单的吃了顿早饭就急冲冲赶着去中智提交入职材料，签完一系列的合同我和几个跟我一样的实习生就开始赶车前往IBM的新址----黄泥川，大约10点左右我们几个到了，我们分别给自己的经理打电话，等着经理来领我们，就这样经理带着我暂时到了一个项目小队长那里呆着（真的是暂时，虽然很喜欢那个师傅但是后来我还是被调到别的组了），第一天的实习就在我的坐车和发呆中度过了。

我还是很喜欢我的工作环境的，接下来就真的看自己了，姐姐说的对，我不可以骄傲，因为这些都是我同学帮我得到的，我也不能人云亦云，我的人生不应该是一个复制品，别人认为不重要的是，不愉快的工作，对于我自己而言要有自己不同的心得体会，我感觉今天我的态度有点过了，因为调到别的组所以就不那么愿意跟原来的组长打招呼，因为他是个男的，可能怕他想歪了，但是我总觉得该是有礼貌的时候就应该有礼貌，不要考虑性别更别去想的太多，觉得合适就应该打，你自己脑子里的哪些污秽想法不可以强加在别人身上。

所以在这里我要告诫自己，职场菜鸟希望你放低自己的姿态，以一个学习者的身份去接触身边的人，每个能进IBM的员工肯定都有其吸引HR的有点，我们要虚心学习，同时要做个有礼貌的职场菜鸟，知道什么时候该说话什么时候不该，新来的.就要有个新来的样，不要新来的还要装作自己对这里很熟，所以告诫自己的第二点就是，少说话，多干活，用成绩去说明自己的态度。

最后想告诉自己真心对待身边的每一个人，自己不是美女，别再想着自己多美多美，因为这种想法会偷走你努力和积极向上的态度，但也不可妄自菲薄，因为你也不是很丑，但是你在不是很笨的同时也并不是很聪明，所以希望你在今后的职场生涯里，能端正态度，不是说不可以交朋友只是觉得你应该在把自己应该干的事干完了干好了再去发展自己的副业，工作就要有工作的态度，不是在应聘的时候不断的夸自己学习能力强吗？那么，好吧，亲爱的你，现在正式见证奇迹的时刻！人做第一件事的成果往往会决定你今后做同样事情的等级，所以第一份工作，认真，完美的开工！加油！相信自己！第一天上班的工作总结篇2今天是上班的第一天，第一个外企正常来说是应该高兴的一天，但是不知道为什么就是高兴不起来，反而心情有些沉重，一大早去在拥挤中渡过，拥挤的公交车，拥挤的地铁老天还在这样拥挤的环境中下着细雨。

2020年见习工作总结报告范文_见习工作总结报告五篇见习工作总结报告1今年_月份，我正式走进罗蒙公司开始了自我人生中的第一份实习工作。

由于我是，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。

在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并进取参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。

以双重身份完成了学习与工作两重任务。

跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工作;又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。

我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作本事和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。

简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。

经过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。

在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情景，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会.罗蒙的春夏、秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏、秋冬产品的区域性分配情景，以及每个分公司能够上架的物品情景.为了扩大公司对分公司的控制力，公司将每年的订货---生产----发货机制改为了，市场调研---生产----分配机制，加强了公司对终端市场卖场的控制力.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，可是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。

实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作本事的提高。

毕业实习主要的目的就是提高我们社会工作的本事，如何学以至用，给我们1次将自我在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会.自走进罗蒙开始我本着进取肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，进取主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自我以最快的速度融入公司，发挥自我特长.同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。