足球脚背内侧踢高远球

足球脚背内侧踢球教案足球脚背内侧踢球教案（精选19篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。

我们该怎么去写教案呢？以下是小编精心整理的足球脚背内侧踢球教案（精选19篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

足球脚背内侧踢球教案1活动目标：1、初步探索绕障碍物运球、射门，发展走、跑动作的协调性。

2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。

活动准备：足球6个、长短不同的纸棍若干，球网2个，障碍物（小树10棵、饮料瓶15个）。

活动过程：一、导入活动（扮演角色活动身体）1、热身运动：上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。

2、幼儿扮演小运动员，在教练员（教师）的带领下，做热身运动3、过渡语：小运动员选择一个足球，进行游戏，（足球数量是幼儿人数的一半）活动的方式幼儿自由选择。

（小运动员探索练习教师观察指导）二、小运动员示范（幼儿自由练习，教师指导。

）1、过渡语：我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀？（脚）2、教师请个别幼儿进行展示交流。

3、小结：讨论规则：那么我们的规则就是不能用手来玩它；有裁判指挥；分两组；有两个球门等等。

三、游戏：运动员“射门”（探索绕障碍物运球、射门，体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。

）1、过渡语：我们先来练练小脚的本领。

（运动员练习脚的本领）2、教师可和幼儿一起用脚踢球，带球跑，过障碍和幼儿探索球怎么才能听小脚的话。

3、根据教师和幼儿的讨论，幼儿再次尝试。

4、游戏：运动员“射门”过渡语：和幼儿商量一起怎样拼搭游戏场地。

（设置障碍：雪碧瓶，用纸棒来做球门）规则：一定要用脚绕过障碍把球射进“球门”（天桥）下和足球门里才算赢。

四、结束活动（放松运动）1、过渡语：幼儿以小组为单位协商分工收拾器械，规定一个休息场地。

2、请出汗的幼儿主动来和老师的毛巾做朋友，擦汗，有自我保护意识。

足球脚背内侧踢球教案2一、教学指导思想：本课以健康第一为指导思想，以阳光体育为主，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。

脚背内侧踢球要领首先，脚背内侧踢球的关键在于踢球时的稳定性和力量控制。

在准备踢球时，要保持稳定的站姿，并用非踢球脚站立在踢球脚的侧面。

这样可以提供更好的平衡和力量支撑。

同时，抬起踢球脚的膝盖向内侧旋转，用足弓部分和内侧部分接触足球。

通过脚背内侧短暂地与足球接触，可以使足球以较快的速度和准确的方向传递出去。

其次，脚背内侧踢球需要注意力量的控制。

在踢球瞬间，要用踢球脚的足弓和内侧浑然一体地与足球发生短暂的接触，而不是用力过猛或用踢球脚的脚趾尖来踢球。

用力过猛会导致球速过慢或足球脱离踢球脚的控制，而用踢球脚的脚趾尖踢球会造成技术动作的难度增加，很难确保足球的准确传递。

适当地运用膝盖的力量和身体的转动，可以帮助控制踢球的力度和方向。

另外，注意踢球时身体的平衡和站姿的稳定性也是关键。

在踢球时，要保持上身的平衡，让自己的重心保持在站立脚上，这样可以提供更好的稳定性和力量支撑。

同时，注意踢球过程中踢球脚的摆臂动作和步伐，可以帮助提高踢球的稳定性和控制性。

摆臂有助于提供更好的身体平衡和力量转移，而步伐则可以帮助控制踢球时的方向和力度。

最后，要注意练习和磨炼脚背内侧踢球的技术动作。

通过练习和反复的训练，可以逐渐掌握脚背内侧踢球的要领，并提高自己的技术水平。

可以从简单的静止踢球开始，然后逐渐过渡到运动中的实战练习。

同时，可以结合其他相关的技术动作，如接球、带球和传球等，进行综合训练。

通过不断的练习和熟悉，脚背内侧踢球的要领可以得到更好的运用和掌握。

总而言之，脚背内侧踢球是足球中一项基本且重要的技术动作，掌握其正确要领可以提高传球准确性和速度。

在实践中，要注意踢球时的稳定性和力量控制，保持平衡和站姿的稳定性，注重练习和磨炼技术动作。

只有通过不断的练习和熟悉，才能掌握脚背内侧踢球的要领，并在比赛中灵活运用。

脚背内侧踢足球的技术动作方法脚背内侧踢球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。

特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多，易于控制出球的高度、旋转和落点，击球力量也较大。

下面是小编整理的关于脚背内侧踢足球的技术动作方法，欢迎阅读。

踢定位球斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。

在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。

当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。

踢球后，踢球腿随球继续前提。

踢地滚球脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45°角。

踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。

踢过顶球动作方法基本与踢定位球相同。

支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。

踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。

转身踢球助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。

踢弧线球助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同，用脚背内侧踢球的后外侧，摆腿用力的方向不通过球的中心。

在踢球的一刹那，踝关节用力向里转，脚稍上翘，使球成侧旋并沿一定的弧线运行。

足球脚内侧踢球完整教案足球脚内侧踢球完整教案（精选24篇）在教学工作者开展教学活动前，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。

那么应当如何写教案呢？下面是店铺帮大家整理的足球脚内侧踢球完整教案（精选24篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

足球脚内侧踢球完整教案（精选24篇）1一、指导思想与理论依据根据体育和健康课程改革的要求，对于义务教育阶段来说，应该更加关注学生的健康发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。

本课强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。

坚持以“快乐体育”和“健康第一”为主导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，使学生在宽松愉快的练习中获得知识和技能。

为了实现这一教学理念，我在教学上设计了以小小世界杯足球赛为情景带入到课堂中，激发学生的兴趣，并使学生注意力集中在课堂上。

在教学环境上，充分利用场地进行合理布局。

在教学手段上，利用示范给学生建立直观的概念，利用讲解讲解加深印象，利用练习体会技术动作，利用点评发现问题。

在能力培养方面，安排小比赛性质的游戏，培养学生团结协作能力，增强集体凝聚力。

二、教学背景分析脚背内侧踢球是在体育与健康课程标准目标体系下所确定的小学球类教材内容之一。

本人在水平二的学生已能较正确的进行脚背正面踢球的基础上，尝试进行安排脚背正面踢球练习并发展提高学生的身体素质。

目的是进一步提高学生的足球能力和培养学生对体育与健康课的兴趣。

让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。

本课预计学生能积极参与活动，在游戏中掌握练习要点，在游戏中陶冶情操。

(一)学情分析三年级男女生在身体形态和体能上还没有出现很大的差异，生理上没有发生变化。

但下肢力量不足，对动作的理解能力和动作的协调性比一、二年级时候有所提高。

脚背内侧踢球教案一、前言踢球是一项非常受欢迎的运动，而脚背内侧踢球是足球比赛中非常重要的技术之一。

掌握脚背内侧踢球技术，可以让球员在比赛中更加灵活自如地控制球，提高球队的进攻效率。

本文将介绍脚背内侧踢球的基本动作、注意事项以及训练方法，帮助球员更好地掌握这项技术。

二、基本动作脚背内侧踢球是指用脚背内侧将球向前或向侧面传递或射门的技术。

下面是脚背内侧踢球的基本动作：1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体重心放在脚掌上，膝盖微微弯曲，双臂自然下垂。

2.准备动作：将踢球脚稍微向后提起，膝盖微微弯曲，身体重心向后倾斜，另一只脚向前迈出一步，保持平衡。

3.踢球动作：用脚背内侧踢球脚的内侧部位将球踢出，踢球时身体重心向前倾斜，踢球脚的膝盖伸直，脚背内侧与球的接触点在球的中部位置。

4.完成动作：踢球后，踢球脚自然落地，身体重心向前移动，双脚回到站立姿势。

三、注意事项在练习脚背内侧踢球技术时，需要注意以下几点：1.球的位置：练习时，球应该放在踢球脚的前方，距离踢球脚约20厘米左右，球的位置应该与踢球脚的内侧部位对齐。

2.身体姿势：练习时，身体应该保持平衡，膝盖微微弯曲，身体重心放在脚掌上，踢球时身体重心向前倾斜。

3.踢球力度：踢球时，力度要适中，不要过于用力或过于轻微，以确保球的准确性和稳定性。

4.踢球方向：踢球时，要根据需要选择合适的踢球方向，可以向前或向侧面传递或射门。

四、训练方法要掌握脚背内侧踢球技术，需要进行系统的训练。

下面是几种常用的训练方法：1.基础练习：在练习时，可以先进行基础练习，如单脚踢球、双脚交替踢球等，以提高踢球的准确性和稳定性。

2.静态练习：在练习时，可以先进行静态练习，如站立踢球、跨步踢球等，以提高踢球的力度和方向控制能力。

3.动态练习：在练习时，可以进行动态练习，如跑动踢球、接球后踢球等，以提高踢球的应变能力和比赛实战能力。

4.对抗练习：在练习时，可以进行对抗练习，如双方球员进行传球对抗、射门对抗等，以提高踢球的应变能力和比赛实战能力。

1.脚背内侧踢球技术的动作要领脚背内侧踢球技术的动作要领在足球比赛中，踢球是非常重要的技术动作之一。

而脚背内侧踢球技术则是一项非常关键的技能，它不仅仅在传球和射门中发挥着重要作用，而且在控制球和带球过人时也非常实用。

掌握脚背内侧踢球技术的动作要领对于足球运动员来说至关重要。

在本文中，我将从动作要领、训练方法、注意事项以及个人经验等方面来全面探讨脚背内侧踢球技术。

一、动作要领脚背内侧踢球的动作要领主要包括站姿、踢球位置、踢球动作以及脚部的力量控制等方面。

1. 站姿：站立时，身体稍微前倾，脚距与肩同宽，脚尖稍微外扣。

2. 踢球位置：踢球的位置应该在身体的侧面，脚背与地面平行。

3. 踢球动作：先以脚背轻轻触球，再用力将球向前踢出。

在踢球的瞬间，腿部和腰部需要配合，形成良好的踢球动作。

4. 脚部的力量控制：在踢球的过程中，需要控制好脚部的力量，既要保证力度，又要确保准确性，这需要经过长期的训练和练习。

二、训练方法要想掌握脚背内侧踢球技术，训练是至关重要的。

下面我将介绍一些有效的训练方法。

1. 基础动作练习：可以通过简单的踢球动作来熟悉脚背内侧踢球技术的基本要领。

2. 进阶训练：在掌握了基础动作之后，可以进行更加复杂和高难度的训练，比如在跑动中踢球、进行传接球等练习。

3. 实战演练：通过模拟比赛场景进行实战演练，提升在比赛中运用该技术的能力。

三、注意事项在进行脚背内侧踢球技术训练时，需要注意以下几点。

1. 勤加练习：只有通过不断的练习，才能够真正掌握这项技术。

2. 保护自己的脚部：训练时要注意保护好自己的脚部，避免受伤。

3. 注意力集中：在进行训练时要注意力集中，全神贯注，这样才能更好地掌握这项技术。

四、个人经验在我个人的经验中，脚背内侧踢球技术是非常有用的。

在比赛中，我经常运用这项技术，不仅可以帮助我传球和射门，而且还可以帮我控制球和带球过人。

通过不断的训练和实战演练，我逐渐掌握了这项技术，并在比赛中取得了不错的成绩。

论述脚背正面和脚内侧踢球的技术特点脚背正面和脚内侧踢球技术特点的论述摘要：本文旨在论述脚背正面和脚内侧踢球的技术特点。

介绍了脚背正面和脚内侧踢球的基本动作和动作要领。

接着，探讨了在不同比赛情境下，脚背正面和脚内侧踢球的技术特点。

总结了这两种踢球方式的优缺点，并提出了一些建议，以提高踢球技术的训练效果。

关键词：脚背正面踢球，脚内侧踢球，技术特点，优缺点1. 引言脚背正面和脚内侧踢球是足球比赛中常见的踢球方式。

踢球是足球运动中最基本的技术动作之一，踢球技术的高低直接影响到比赛中球队的表现和战绩。

脚背正面和脚内侧踢球作为两种常用的踢球方式，其技术特点对球员的技术表现具有重要影响。

本文将着重论述脚背正面和脚内侧踢球的技术特点，并对这两种踢球方式进行比较和分析。

2. 脚背正面踢球的技术特点2.1 基本动作和动作要领脚背正面踢球是指使用脚背正面来击打足球。

踢球时，被踢的足球放置在身体前方稍向远离的位置，踢球脚的膝盖稍微弯曲，力量发力点是脚背正面的中部。

踢球时注意脚部与身体的配合，配合迈步动作将踢球脚后劲使足球飞向目标。

2.2 技术特点脚背正面踢球的技术特点之一是力量和准确性的要求较高。

由于脚背正面踢球的发力点在中部，所以在踢球的过程中需要有足够的力量去击打足球，以保证球的远射距离和速度。

由于脚背正面踢球的击球面积较小，所以对踢球的准确性也有较高的要求，需要球员具备较强的控制能力和准确的击球技巧。

2.3 比赛场景分析在实际比赛中，脚背正面踢球常常用于远射、长传、带球、传中等场合。

远射时，脚背正面踢球可以使足球以较高的速度和弧线飞向对方球门，增加进球的几率。

长传时，脚背正面踢球可以对足球进行远距离的传递，减少被对方断球的风险。

带球时，脚背正面踢球可以使足球与脚部紧密接触，更好地控制球的位置和方向。

传中时，脚背正面踢球可以让足球以较高的速度和弧线飞向禁区，给对方球门带来威胁。

3. 脚内侧踢球的技术特点3.1 基本动作和动作要领脚内侧踢球是指使用脚背内侧区域击打足球。

脚内侧踢球技术动作要领脚内侧踢球是足球比赛中非常重要的一种技术动作，它需要运动员精准的脚法和良好的平衡感。

本文将针对脚内侧踢球的技术动作要领进行详细解析，希望对广大足球爱好者和从业者有所帮助。

一、脚内侧踢球的基本技术动作1.站姿准备在进行脚内侧踢球动作前，首先要做好站姿准备。

双脚自然分开，身体稍微前倾，提前做好动作的准备。

2.踢球脚的放置踢球脚的放置非常关键，通常来说是用非惯用脚踢球。

踢球脚应放在球的侧面，脚背稍微后倾。

3.击球部位脚内侧踢球的击球部位在脚背内侧，就是脚背与脚跟之间的部位，用力击球时需要力道适中，不能过重或过轻。

4.身体动作在进行脚内侧踢球动作时，身体需要稍微横向转动，将踢球脚的侧面对准球，以便更好地击中球的内侧。

以上是脚内侧踢球的基本技术动作要领，在进行实际练习时，需要不断地反复练习，磨练技术动作的细节，从而提高踢球的准确度和稳定性。

二、脚内侧踢球的注意事项1.脚内侧踢球需要有良好的平衡感和灵活性，因此平时要加强腿部的力量训练，提高身体的柔韧性。

2.在进行脚内侧踢球时，动作要连贯，不要有明显的停顿，以确保踢出的球具有弧线和速度。

3.击球时要注意脚内侧的力度和角度，力度不宜过大或过小，角度要合理，以保证球的方向和距离。

4.要灵活运用脚部和身体的力量，使得脚内侧踢球的动作更加自如和稳定。

5.在进行脚内侧踢球练习时，要尽量避免受伤，所以在踢球前一定要做好热身准备工作，以保护关节和肌肉。

以上是脚内侧踢球的注意事项，运动员在进行该项技术动作时一定要遵守，并且在实际训练中不断总结经验，不断提高自己的踢球水平。

三、脚内侧踢球的训练方法1.基础动作练习首先要从基础动作开始练习，通过不断重复练习脚内侧踢球的基本动作，磨练动作的流畅度和准确度。

2.模拟比赛场景练习在实际训练中，可以模拟比赛场景进行脚内侧踢球练习，加大对抗，提高在紧张局势下的踢球精准度和反应速度。

3.专项训练可以进行专项的脚内侧踢球训练，综合利用传球器材、战术训练等方式，为踢球动作提供更好的训练环境。

脚背内侧踢球的教学方法作者：刘俊华来源：《陕西教育·教学》2018年第11期踢球是指运动员有目的地用脚的相应部位把球击向预定的目标。

踢球是足球技术中最基本也是最重要的技术动作，主要用于传球和射门。

踢球的方法主要有脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、脚尖踢球和脚跟踢球。

脚背内侧踢球又可分为脚背内侧传球和脚背内侧射门两种技术。

下面以脚背内侧传高球技术为例，谈谈其教学方法。

一、动作要领斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚外侧积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微曲，足尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜并转向出球方向，大腿带动小腿积极前摆；当膝关节摆到接近球内侧垂直方向时，小腿加速前摆，同时足尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，足尖指向斜下方，以脚背内侧击球的后中下部。

出球时，踝关节稍上翘，将球传起。

传球后身体快速跟上，以便衔接下个动作。

二、教学难点初学脚背内侧传球技术时，一般有两点难以掌握。

一是传球时不会用力。

往往是有劲用不上，造成球传不远。

传球时要求全身协调用力，其中击球前的大腿带动小腿、做爆发式的鞭打摆腿动作是用力的关键。

这里除了摆腿的幅度要大外，还要有摆腿速度，二者有机结合是用好力的关键。

二是接触球部位不准确。

可能有三个环节不准确：击球时脚的部位不准确，击球的部位不准确，或是二者均不准确。

三、教学步骤与手段1.讲解。

教师可充分利用挂图和多媒体手段以及脚背粘贴彩纸等多种灵活的教学方法，用生动的语言直观地讲明脚的哪个部位为脚背内侧，使学生清楚脚背内侧的部位。

讲明脚背内侧踢球在比赛中的作用，提高学生学习的目的性。

讲清该项技术的动作要领，重点讲解脚的支撑、腿的摆动和脚击球的部位，指出完成此项技术应注意的问题，让学生明白助跑、支撑、摆腿、击球和随前这五个技术环节中，前四个环节都很重要，而脚触球的部位是否准确，是传球质量的关键。

2.示范。

教师应以优美的动作、娴熟的足球技术，使用分解、完整及分解与完整相结合的示范方法，让学生看清楚支撑脚落地的位置和方向。

足球教案(脚内侧和脚背内侧踢球)一、教学目标：1. 让学生掌握脚内侧和脚背内侧踢球的基本技巧。

2. 培养学生团队协作和竞技体育精神。

3. 提高学生的足球运动兴趣，增强身体素质。

二、教学内容：1. 脚内侧踢球：a. 脚内侧踢球的动作要领b. 脚内侧踢球的练习方法2. 脚背内侧踢球：a. 脚背内侧踢球的动作要领b. 脚背内侧踢球的练习方法三、教学重点与难点：1. 教学重点：脚内侧和脚背内侧踢球的动作要领及运用。

2. 教学难点：动作的准确性、力量和方向的控制。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 学生跑步热身b. 关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解脚内侧踢球的动作要领，并进行示范b. 学生跟随教师模仿练习c. 教师讲解脚背内侧踢球的动作要领，并进行示范d. 学生跟随教师模仿练习3. 练习环节（10分钟）：a. 学生分组进行脚内侧踢球练习b. 学生分组进行脚背内侧踢球练习c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方4. 比赛环节（10分钟）：a. 学生分成两队进行足球比赛b. 要求学生在比赛中运用脚内侧和脚背内侧踢球技巧c. 教师担任裁判，维护比赛秩序五、教学评价：1. 学生动作准确性：观察学生在练习和比赛中的踢球动作，判断其准确性。

2. 学生团队协作：评价学生在比赛中的配合意识和团队精神。

3. 学生身体素质：通过练习和比赛，观察学生的体能状况和进步。

六、教学资源：1. 足球场地一座2. 足球若干个3. 标志物（如标志碟）若干个4. 计时器或计时板5. 教学视频或图片七、教学步骤：1. 脚内侧踢球：a. 学双成对，一人持球，一人练习踢球b. 练习者站在距离持球者5-10米处，用脚内侧踢球c. 持球者将球传给练习者，练习者用脚内侧踢回d. 重复练习，加强脚内侧踢球的准确性2. 脚背内侧踢球：a. 学双成对，一人持球，一人练习踢球b. 练习者站在距离持球者5-10米处，用脚背内侧踢球c. 持球者将球传给练习者，练习者用脚背内侧踢回d. 重复练习，加强脚背内侧踢球的准确性八、教学策略：1. 针对初学者，教师应重点示范和讲解脚内侧和脚背内侧踢球的动作要领。