举重运动员技术等级标准

二级运动员技术等级标准嘿，咱今儿就来聊聊二级运动员技术等级标准这档子事儿。

你说啥是二级运动员呀？那可不是随随便便就能当上的哟！这就好比爬山，得一步步稳稳地往上爬，每一步都有它的要求和难度呢。

先说说田径吧，那跑起来可真是风驰电掣。

像 100 米，要跑到个 11 秒 74 以内，这可不是吹口气就能做到的呀！想想看，那一瞬间得爆发多大的力量，速度得快成啥样儿。

这就好像一支箭嗖地一下飞出去，眨眼就到终点啦。

再看看游泳，在水里游得像条欢快的鱼儿也不容易呢。

不管是自由泳、蛙泳还是其他泳姿，都有各自的标准要达到。

那得是手脚配合得无比默契，每一下划水都带着力量和技巧，才能在水里畅游无阻。

还有球类项目呢，篮球得把球玩儿得团团转，投篮得又准又狠；足球呢，得带着球满场飞奔，射门得有劲道有准头。

这就跟打仗似的，得有策略有技巧，才能打胜仗呀。

举重那就更别说了，那得有多大的力气才能把那重重的杠铃举起来呀！这可不是谁都能行的，得经过长时间的训练和积累。

那为啥要达到这个二级运动员技术等级标准呢？这好处可多啦！一来是对自己努力训练的一种认可，就像给自己发了个大奖章一样，多自豪呀！二来呢，在一些场合还能派上用场，比如升学呀，找工作呀，说不定就能给自己加加分呢。

有人可能会说，哎呀，这标准也太高了吧！可咱想想，要是没个标准，那不乱套啦？就像没有规矩不成方圆一样，这标准就是那根定海神针呀！而且，只要咱肯努力，一步一个脚印地去练，去拼搏，谁说就达不到呢？咱可不能小瞧了自己，也不能小瞧了这个标准。

它就像是一座山，等着我们去攀登。

也许过程会很辛苦，会流汗会流泪，但当我们终于站在山顶上，那种成就感，那种喜悦，那可真是无法用言语来形容呀！所以呀，咱要是对某个项目感兴趣，那就勇敢地去追呀！朝着二级运动员的目标前进，让自己变得更强更棒。

别犹豫，别退缩，相信自己一定能行！这二级运动员技术等级标准，就是咱前进的动力和方向呀！加油吧，朋友们！。

全国体育院校适用《运动员技术等级标准》特别规定为了鼓励和促进体育院校培养优秀体育后备人才，参加全国体育院校锦标赛、全国体育院校主办的综合运动会（校运会）或单项联赛申请运动员技术等级称号适用以下特别规定。

其中，全国体育院校锦标赛由国家体育总局和全国体育院校竞赛协作会主办。

“全国体育院校”特指全国独立建制的14所体育院校，即北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、西安体育学院、成都体育学院、沈阳体育学院、广州体育学院、天津体育学院、南京体育学院、山东体育学院、首都体育学院、哈尔滨体育学院、河北体育学院、吉林体育学院。

申请运动员技术等级称号的运动员仅限于以上14所体育院校在籍本科生和研究生，体育中专生、竞技体校学生和未取得学籍的预科生、进修生、培训生不在此列。

一、速度滑冰全国体育院校主办的综合运动会（校运会）或单项联赛前八名且达到成绩标准者，可申请授予二级、三级运动员称号。

注：每小项须有八人以上参赛方可申请运动员技术等级称号。

男子：项目二级运动员三级运动员500米45.50 50.001000米1:34.00 1:45.001500米2:27.00 2:40.003000米5:06.00 5:36.005000米8:45.00 9:40.0010000米18:30.00 20:00.00短距离全能195分210分全能217分240分女子：项目二级运动员三级运动员500米51.00 55.001000米1:46.00 1:55.001500米2:45.00 3:00.003000米5:48.00 6:18.005000米9:10.00 9:50.00短距离全能218分240分全能232分252分二、短道速滑全国体育院校主办的综合运动会（校运会）或单项联赛前八名且达到成绩标准者，可申请授予二级、三级运动员称号。

注：每小项须有八人以上参赛方可申请运动员技术等级称号。

男子：500米1000米1500米3000米二级运动员46.000 1:40.000 2:40.000 5:15.000 三级运动员50.000 1:45.000 2:50.000 5:30.000 女子：500米1000米1500米3000米二级运动员48.000 1:45.000 2:50.000 5:30.000 三级运动员52.000 1:55.000 3:00.000 5:40.000三、花样滑冰二级运动员：全国体育院校主办的综合运动会（校运会）或单项联赛第一至六名。

2017年(第7卷)第17期体育大视野俗话说的好万事开头难。

所以说在一开始选材时就必须选择合适的举重人才,否则后期的训练难以让运动员取得好成绩。

毕竟举重运动与普通的文化课不同,对于文化课哪怕自身条件不好经过后天的不懈努力也可以取得一定的成绩。

但是举重这种竞技运动对运动员的天生身体素质的要求甚高,如果在一开始的选材时没有挑选好苗子那么在后期的训练以及比赛中会存在诸多的问题。

作为一种具有深厚历史背景的运动,举重运动员在进行举重时,要双手抓取杠铃举过头顶,举起杠铃的重量越大当然成绩会越高。

在第一届奥运会时就将男子举重归入正式项目当中。

举重运动对于运动员的具体要求有如下几项:第一,只要是发育健全而且受过专项训练的运动员都可以参加举重竞赛。

第二,只有经过专业医生的检查确认无身体问题,并且携带身体合格证明才能够参赛。

第三,青少年运动员应当携带并出示出生证明。

第四,对于女性运动员则需要携带性别检测证明。

第五,少年组的年龄范围是13～17岁,青年组是18～20岁,成年则是要求在21岁以上。

而该文所探究的是对于举重运动员的选材这一基本过程,对于选择运动员当然是要按照举重运动员的要求来进行选材选举。

举重运动这样的竞技运动的成绩必须经过实际的比赛来衡量,并不是根据运动员的日常训练如何如何多、如何辛苦来得出的。

在训练好训练扎实的前提下还要注意选材,只有选对人才,经过后期的努力才能够在实际的比赛中取得好的成绩。

选材是一切的关键,是成功的第一步。

下文则是对选材进行的一系列的探讨和研究叙述1 基本要求1.1 年龄及形体对于一般的举重运动员要求,选材的最适合的年龄是在13岁前后。

首先这个年龄段的少年拥有很强的可塑性,对于刚进入青春期的少年骨关节已经成熟,在训练时不会对身体形成伤害。

并且这个年龄段的少年年龄正好不会对正常的发育造成不良影响。

对于形体方面的规定。

由于举重属于竞技体育,对肌肉密度的要求非常高,并且要求运动员身体内的脂肪含量不能过高,否则会造成肌肉密度的降低以至于无法正常的发挥,而且对力量的增强有很大的困难。

举重运动员技术等级标准一、国际级运动健将凡符合下列条件者，可申请授予国际级运动健将称号：奥运会、青年奥运会、亚运会、世界锦标赛、世界杯、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛、国际举重联合会大奖赛、亚洲青年运动会、亚洲锦标赛、亚洲室内运动会、亚洲青年锦标赛、中日韩运动会、中日韩邀请赛达到成绩标准。

二、运动健将凡符合下列条件者，可申请授予运动健将称号：奥运会、青年奥运会、亚运会、世界锦标赛、世界杯、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛、国际举重联合会大奖赛、亚洲青年运动会、亚洲锦标赛、亚洲室内运动会、亚洲青年锦标赛、中日韩运动会、中日韩邀请赛达到成绩标准、全国运动会、全国青年运动会、全国举重锦标赛、全国举重冠军赛、全国举重青年锦标赛、全国举重总决赛、全国U系列举重冠军赛达到成绩标准。

三、一级运动员凡符合下列条件者，可申请授予一级运动员称号：全国运动会、全国青年运动会、全国举重锦标赛、全国举重冠军赛、全国举重青年锦标赛、全国举重总决赛、全国U系列举重冠军赛、省（区、市）体育局主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛达到成绩标准。

四、二级运动员凡符合下列条件者，可申请授予二级运动员称号：全国运动会、全国青年运动会、全国举重锦标赛、全国举重冠军赛、全国举重青年锦标赛、全国举重总决赛、全国U系列举重冠军赛、省（区、市）体育局主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛达到成绩标准。

五、三级运动员凡符合下列条件者，可申请授予三级运动员称号：全国运动会、全国青年运动会、全国举重锦标赛、全国举重冠军赛、全国举重青年锦标赛、全国举重总决赛、全国U系列举重冠军赛、省（区、市）体育局主办的综合性运动会或锦标赛或冠军赛、市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛中达到成绩标准。

六、成绩标准（运动员在一次比赛中取得的总成绩）：女子成绩标准单位：公斤。

技巧运动员技术等级标准一、国际级运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：（一）世界运动会前4名；（二）世界锦标赛前3名；（三）世界杯赛第1名。

二、运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：（一）世界锦标赛第4-8名；（二）世界杯第2-3名；（三）亚洲锦标赛成年组前3名；（四）全国锦标赛、全国冠军赛精英级比赛决赛前8名，同时成绩达26分且个人能力测试80分以上。

三、一级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）亚洲锦标赛成年组第4-6名；（二）全国锦标赛和全国冠军赛少年组（12-19岁）一级难度、青年组一级难度、成年组精英级决赛前8名，同时成绩达到25分且个人能力测试75分以上。

四、二级运动员凡全国锦标赛和全国冠军赛少年组（9-16岁、12-19岁）二级难度、青年组二级难度决赛前8名，同时成绩达到23分者且个人能力测试70分以上，可申请授予二级运动员称号。

五、三级运动员凡符合下列条件之一，可申请授予三级运动员称号：（一）全国锦标赛和全国冠军赛少年组（9-16岁、12-19岁）三级难度、青年组三级难度决赛前8名，同时成绩达到21分且个人能力测试60分以上者；（二）省（区、市）体育行政部门主办的综合性运动会、锦标赛，三级及以上难度决赛前8名，且成绩达到21分且个人能力测试60分以上。

注：1. 可授予等级称号的小项（以下小项外的其他小项不得授予等级称号）：男子双人、女子双人、混合双人、女子三人、男子四人2. 以上各小项须至少有4组上场比赛，方可授予等级称号。

3. 个人能力测试是指中国蹦床与技巧协会组织的技巧运动员技术等级个人能力测试。

4. 裁判员人数规定：（1）可授予运动健将、一级运动员、二级运动员的比赛，须由4名国家级技巧裁判员参加裁判工作；（2）可授予三级运动员称号的比赛，须由4名具有二级及以上的技巧裁判员参加裁判工作。

关于《运动员技术等级标准》若干问题的说明为准确、规范授予运动员技术等级称号，现就《运动员技术等级标准》有关问题说明如下：一、《运动员技术等级标准》中可授予运动员技术等级称号的全国比赛、省级比赛和地市级比赛的竞赛组织、竞赛规程和竞赛奖励等工作，必须严格执行《体育赛事活动管理办法》（国家体育总局令第25号）的规定。

举重比赛规则举重比赛对参赛者来说，是一场伟大而激励人心的比赛，也是锻炼身体、提高竞技能力的一个重要活动。

作为一项体育项目，它赋予参赛者无限可能性，他们可以从中获得更多有价值的东西。

举重运动比赛，规定了一套比赛规则。

比赛分为国际规则和国内规则，国际规则在比赛的各个方面都比较复杂，在进行比赛时要求力量、技术、法律和规章等要求比较严格，但国内规则比较简单，较宽松。

一、举重比赛项目实施举重运动比赛的项目有：两项举重、前后两个组别的单项举重、技术性比赛等四个练习比赛。

二、参赛规定1．参赛者必须严格遵守规则，接受比赛考官的监督和指导；2．男子参赛者必须年满18周岁，女子参赛者必须年满16周岁； 3．报名的运动员必须携带有效的身份证件参加比赛；4．报名的运动员必须全程参赛，如有退赛行为，将受到赛事组织者和赛事主办方的处罚；5．报名参赛者在比赛中发生争议，必须配合当局的调查和审查； 6．参赛者必须认真准备比赛，如出现不符合规则行为，将受到赛事组织者和主办方的处罚；7．参赛者在比赛过程中，必须遵守比赛场地、道具的使用规定；三、比赛形式1．两项举重：两项举重是国家规定的比赛形式，参赛者比赛时必须携带一把杆子，杆子在比赛中可以用手或膝盖支撑，比赛时间不得超过3分钟；2．单项举重：比赛时参赛者可以按照前后两个组别来比赛，比赛场地根据比赛深度，可分为前跳、中跳和后跳三个组别，比赛时参赛者必须配有相应的越野、平台等设施；3．技术性比赛：技术性比赛是举重比赛的一种，参赛者必须在最短的时间内完成技术的顺序，使得比赛结果更准确，得分更高，而不是尽量提升举重重量。

四、比赛数据记录1．举重计分：比赛结束后，对参赛者的成绩进行计分，平分比赛成绩，并记录比赛所使用的设备；2．记录比赛：在比赛过程中，应当记录比赛过程，包括参赛者的投掷、抓取、抛掷等情况，用以后期对比比赛结果；3．比赛视频：下一轮比赛前，应当备份比赛的视频资料，对比赛的情况进行管理，方便下次比赛。

举重比赛的竞赛规则及基础知识举重比赛的竞赛规则，您知道吗?作为我国的体育强项，举重在我国运动史上占有不可忽视的地位，下面店铺为您介绍举重比赛的竞赛规则，供参考。

一、举重竞赛总则1.竞赛动作方式(l)抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

(2)挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。

两腿平行伸直保持静止状态。

先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。

2.两种举式犯规动作：(1)从悬垂状态提铃。

(2)提铃过程中有停顿。

(3)除两足外，身体任何部位触及举重台。

(4)在完成动作时，两臂伸展不平均或不完全。

(5)伸展臂部过程中有停顿。

(6)用推举完成动作。

(7)起立时臂有屈伸。

(8)在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方。

(9)在裁判员发令前将杠铃放下。

(10)在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前摔下。

(11)未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一横线上来完成动作。

(12)放铃时，未能使杠铃整体接触举重台。

(13)抓举时，在完成动作中横杠触及头部。

(14)挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。

(15)翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部。

(16)上挺前两腿未伸直。

(17)屈膝上挺未完成动作。

(18)上挺前有意使杠铃颤动。

3.运动员条件(1)凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员，均可参加竟赛。

(2)凡参加竞赛的运动员，必须经医生检查，并持有身体合格证明。

(3)青少年运动员须持有出生证明。

(4)女运动员须持有性别检查证明。

(5)少年组年龄为13～17岁。

(6)青年组年龄为18～20岁。

(7)成年组21岁以上。

(8)男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。

4.体重分级男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：(1)54公斤级体重不超过54公斤(2)59公斤级54.01～59公斤(3)64公斤级59.o1～64公斤(4)70公斤级64.01～70公斤(5)76公斤级70.01～76公斤(6)83公斤级76.01～83公斤(7)91公斤级83.01～91公斤(8)99公斤级91.01～99公斤(9)108公斤级99.01～108公斤(10)108公斤以上级缺女子举重竞赛可按运动员体重分为下列九级：(1)46公斤级体重不超过46公斤(2)50公斤级46.01～50公斤(3)54公斤级50.01～54公斤(4)59公斤级54.01～59公斤(5)64公斤级59.01～64公斤(6)70公斤级64.01～70公斤(7)76公斤级70.01～76公斤(8)83公斤级76.01～83公斤(9)83公斤以上级二、竟赛进程中的若干规则1.抽签：在技术会议上进行。

举重竞赛规则范文举重竞赛是一项力量型体育运动，主要考核运动员在一定的时间内将杠铃举起并稳定保持在举起的位置。

举重竞赛规则主要包括以下几个方面：1.竞赛项目：举重竞赛分为抓举和挺举两个项目。

抓举是指将杠铃从地面抓起并用力向上抬起至头顶的运动，挺举是指将杠铃从肩膀抬起至臂直并保持稳定的运动。

2.杠铃重量：竞赛根据参赛运动员的体重分为不同的级别，每个级别有相应的举重限制。

运动员在比赛中可以选择自己感觉舒适的起举重量，但是一旦举起后就不能再更换。

3.赛制和计分：比赛以千克为单位计分，运动员举起的杠铃重量越大，得分越高。

比赛中通常会设定多个重量级别，运动员可以选择自己要参加的级别。

每个运动员有三次机会进行举重，总成绩是三次举重的最高成绩之和。

4.规则限制：运动员在举重过程中需要遵守一些规则。

在抓举过程中，杠铃必须一次性地从地面抓取并举起至头顶，不能使用任何其他辅助动作。

在挺举过程中，杠铃必须从肩膀抬起至臂直的位置，并保持稳定，不能有明显的抖动或移动。

运动员举起杠铃后需要保持稳定姿势约2秒钟，然后裁判员判定合格后方可放下杠铃。

5.裁判判定：比赛中会有多名裁判对运动员的举重动作进行评分。

裁判会根据运动员的基本技术要求、动作的完整性和稳定性等方面进行评分。

一般来说，裁判评分依据包括杠铃起身后的稳定时间、起身姿势的正确性、挺举时的完整性和稳定性等。

6.冠军产生：根据运动员的最终总成绩，比赛冠军将由总成绩最高的选手获得。

有时候，也会设立“最佳抓举奖”和“最佳挺举奖”来表彰在相应项目上表现最好的运动员。

举重竞赛作为一项高强度的体育运动，对运动员的力量、技巧和平衡性要求较高。

运动员需要通过长时间的训练和不断努力，才能在比赛中发挥出自己的最佳水平。

举重竞赛规则的制定和执行，旨在确保比赛的公平性和竞技性，同时也让观众能够欣赏到运动员的优美动作和强大的力量。

举重运动员技术等级标准
一、国际级运动健将
（一）奥运会、世界锦标赛、世界杯比赛前8名并达到成绩标准者。

（二）亚运会、亚洲锦标赛前3名并在达到成绩标准者。

二、运动健将
（一）亚运会、亚洲锦标赛第4至8名并达到成绩标准者；
（二）全运会、城运会、全国锦标赛、全国冠军赛、全国大学生锦标赛、全国青年锦标赛前3名并达到成绩标准者。

三、一级运动员
（一）全运会、城运会、全国锦标赛、全国冠军赛、全国大学生锦标赛、全国青年锦标赛第4至8名并达到成绩标准者；
（二）全国青少年锦标赛前8名并达到成绩标准者；
（三）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会前8名并达到成绩标准者。

四、二级运动员
全国青少年锦标赛、全国少年锦标赛、省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛第9至16名并达到成绩标准者。

五、三级运动员
全国青少年锦标赛、全国少年锦标赛、省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛、市（地、州、盟）体育局主办的综合性运动会达到成绩标准者。

成绩标准（运动员在一次比赛中取得的总成绩）。

湖南省体育局关于印发《湖南省运动员技术等级管理办法》的通知文章属性•【制定机关】湖南省体育局•【公布日期】2014.02.20•【字号】湘体竞字〔2014〕6号•【施行日期】2014.03.01•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文湖南省体育局关于印发《湖南省运动员技术等级管理办法》的通知湘体竞字〔2014〕6号各市、州体育局，各运动项目管理中心：为进一步做好我省运动员技术等级审批管理工作，结合我省实际，特制订《湖南省运动员技术等级管理办法》。

现印发给你们，自2014年3月1日起施行（以比赛起始时间为准）。

湖南省体育局2009年5月1日下发的《湖南省运动员技术等级管理办法实施细则》（湘体竞字[2009]8号）同时废止。

湖南省体育局2014年2月20日目录第一章总则第二章管理权限第三章申请和审核第四章审批第五章证书第六章监督检查和处罚第七章附则湖南省运动员技术等级管理办法第一章总则第一条为规范全省运动员技术等级管理工作，根据《运动员技术等级管理办法》（国家体育总局令第18号），制定本办法。

第二条湖南省体育局实行运动员技术等级审批制度。

运动员技术等级称号（以下简称“等级称号”）依申请获得。

第三条本办法所称运动员，是指参加总局颁布的各项目《运动员技术等级标准》（以下简称“等级标准”）中规定比赛的正式参赛人员。

运动员符合等级标准可以申请等级称号。

第四条湖南省体育局负责全省范围内一级、二级、三级运动员技术等级的管理。

具体工作由竞技体育与科技处负责。

第五条等级称号的申请、审核、审批，应当遵循公开、公正、效率原则。

第二章管理权限第六条全省等级称号的管理实行分级审批、分级授权。

第七条湖南省体育局审批一级运动员、二级运动员、三级运动员。

第八条湖南省体育局授予全省各市、州体育行政部门二级运动员、三级运动员审批权。

第九条各市、州体育行政部门审批本行政区域内的运动员相应的等级称号。

可将三级运动员审批权授予本行政区域内县（市、区）体育行政部门。

各项目运动员等级标准运动员等级标准是指对运动员的技术水平、竞技能力、训练成绩等方面进行评定，以便于选拔、培养和管理运动员。

不同项目的运动员等级标准各有不同，下面将就几个常见的项目进行介绍。

田径项目，田径项目是奥运会比赛中最古老的项目之一，包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪和十项全能等多个项目。

对于田径运动员的等级评定主要是根据其成绩和技术水平来确定的。

一般来说，田径运动员的等级可以分为国家一级运动员、国家二级运动员和国家三级运动员。

国家一级运动员一般需要在国内外的重要比赛中获得过优异的成绩，国家二级运动员则需要在国内比赛中表现出色，国家三级运动员则是起步阶段的运动员。

游泳项目，游泳是一项全身性的运动，包括自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳和混合泳等多个项目。

游泳运动员的等级评定主要是根据其成绩和技术水平来确定的。

一般来说，游泳运动员的等级可以分为国家一级运动员、国家二级运动员和国家三级运动员。

国家一级运动员一般需要在国内外的重要比赛中获得过优异的成绩，国家二级运动员则需要在国内比赛中表现出色，国家三级运动员则是起步阶段的运动员。

体操项目，体操是一项需要高度技术和身体素质的运动，包括自由体操、器械体操和蹦床等多个项目。

体操运动员的等级评定主要是根据其成绩和技术水平来确定的。

一般来说，体操运动员的等级可以分为国家一级运动员、国家二级运动员和国家三级运动员。

国家一级运动员一般需要在国内外的重要比赛中获得过优异的成绩，国家二级运动员则需要在国内比赛中表现出色，国家三级运动员则是起步阶段的运动员。

篮球项目，篮球是一项团体对抗性很强的运动，篮球运动员的等级评定主要是根据其比赛表现和技术水平来确定的。

一般来说，篮球运动员的等级可以分为国家一级运动员、国家二级运动员和国家三级运动员。

国家一级运动员一般需要在国内外的重要比赛中获得过优异的成绩，国家二级运动员则需要在国内比赛中表现出色，国家三级运动员则是起步阶段的运动员。

浙江体育职业技术学院优秀运动员招聘条件标准（按运动项目）一、田径1、基本素质男子标枪：立定跳远：>2.75 米；立定三级跳：>8.00 米；60米：<7” 60；小垒球：>78 米女子标枪：立定跳远：>2.3 米；60米：<8” 6；200克球：>55 米；抓：>45 公斤；后抛：>13 米男子短跑：立定跳远：>2.75 米；60米：<6” 8；300米：<38”；150米：<16”9 女子短跑：立定跳远：>2.3 米；60 米站立式：<7”6；150米：<19”8 女子铁饼：立定跳远：>2.3 米；60米：<9” 00；高翻：>70 公斤；卧推：>70 公斤；深蹲：>100公斤；后抛：>12米男子铁饼：立定跳远：>2.6 米；60米：<8” 7；高翻：>100公斤；卧推：>100 公斤；深蹲：>140公斤；后抛：>14 米男子铅球：卧推：>80 公斤；深蹲：>120公斤；立定跳远：>2.5 米；60米：<8” 7；后抛 4 公斤：>14米女子铅球：卧推：>70 公斤；深蹲：>110公斤；立定跳远：>2.35 米；30米：<4” 6；后抛 4 公斤：>13.5 米男子跳远（三级跳远）：立定跳远：>2.9米；立定三级跳：>8.8 米；60米：<6”8；60 米站立式：<7”6；100 米站立式：<12”8；女子跳远（三级跳远）：立定跳远：>2.4 米；立定三级跳：>7.2 米；全蹲：>90 公斤；挺举：>50 公斤男子跳高：30米跑：<3”8；立定跳远：>2.78 米；立定三级跳：>7.9 米女子跳高：60米：<8”1；纵跳：>50厘米；立定跳远：>2.4 米；立定三级跳：>7.2 米女子撑杆跳：引体向上：>28 次/组；30 米：<4”1；单杠、吊绳摆体男子十项全能：100米站立式：<11”；立定跳远：>2.9 米；卧推：>85 公斤；深蹲：>100公斤；1500米：<4' 55”女子七项全能：30 米：<4”3；100米：<13” 6；铅球后抛：>12 米；立定三级跳：>7米；行进十级跨跳：>26 米男子中跑：100 米行进跑：11”5；300 米行进跑： 36”5；600 米行进跑：1'24” 5女子中跑：100 米行进跑：12”7；300 米行进跑：42”6；600 米行进跑：1'35”42、运动成绩（运动等级）标准一级运动员二、游泳1、基本素质陆上素质：立定跳远：男子190cm,女子175cm；仰卧起坐30 秒：男子38 个，女子32个；1500米跑：男子5'45”,女子6' 1 5”。

08运动技术水平的测量与评价引言：运动技术水平的测量与评价对于运动员或者运动爱好者来说是非常重要的。

运动技术水平的好坏关系到一个人在运动中的表现，也是评价一个人在其中一种具体运动项目中的能力和潜力的重要指标。

本文将从运动技术水平的定义、测量方式、评价标准等方面进行详细介绍。

一、运动技术水平的定义运动技术水平指的是一个人在其中一种运动项目中掌握的技术或动作的熟练程度和准确性。

它既包括基础运动技能的掌握程度，也包括高级技术和战术等方面的运用能力。

一个人的运动技术水平的高低取决于其身体素质、专业训练水平和运动经验等因素。

二、运动技术水平的测量方式1.观察法：观察法是最常用的测量运动技术水平的方法之一、观察者通过观察运动员在比赛中的表现，根据运动员的动作、技术和战术等方面的准确度和熟练程度来评价其运动技术水平。

2.计时法：计时法适用于一些速度类项目，如田径比赛中的短跑项目。

通过使用计时器来测量运动员完成特定距离的时间来评价其运动技术水平。

时间越短，运动技术水平越高。

3.计分法：计分法适用于一些比赛项目，如篮球、足球等团体对抗性项目。

通过计算每个人的得分来评价其运动技术水平。

得分越高，运动技术水平越高。

4.仪器测量法：仪器测量法适用于一些需要精确测量的项目，如跳远、举重等。

通过使用测量仪器来测量运动员的特定动作的强度、力量、速度等指标来评价其运动技术水平。

三、运动技术水平的评价标准1.分级评价：将运动技术水平分为初级、中级和高级等级，并根据每个等级的技术要求和能力要求来进行评价。

例如，对于篮球运动，初级水平要求掌握基本的传球、投篮和运球技术，中级水平要求掌握更高级的运球突破和传球战术，高级水平则要求掌握高难度的扣篮和盯人防守等技术。

2.综合评价：综合评价根据一个人在多个方面的表现进行评价，如技术、战术、身体素质等。

通过综合评价来判断一个人的运动技术水平。

3.比赛成绩：比赛成绩是一个很直观的评价标准。

运动员在比赛中的成绩反映了其运动技术水平的好坏。

举重运动员等级标准举重运动作为一项高强度的体育项目，对运动员的身体素质和技术要求极高。

为了对举重运动员进行科学、合理的评定和分类，国际举重联合会制定了举重运动员等级标准，以便于对运动员进行合理的分级和管理。

下面将详细介绍举重运动员等级标准的相关内容。

首先，举重运动员等级标准主要包括男子和女子两个性别的等级划分。

对于男子举重运动员，等级分为A、B、C、D、E五个等级，其中A级为最高级别，E级为最低级别；对于女子举重运动员，等级分为A、B、C、D四个等级，其中A级同样为最高级别，D级为最低级别。

在国际举重比赛中，运动员的等级将直接影响其参赛资格和奖金待遇。

其次，举重运动员等级标准的评定主要依据运动员在比赛中所举起的重量来确定。

具体来说，男子举重运动员在比赛中举起的重量达到一定标准即可获得相应等级的认定，而女子举重运动员的等级标准则相对较低。

此外，运动员在国际举重比赛中获得的成绩也将直接影响其等级的认定和提升。

再次，举重运动员等级标准的划分不仅仅是为了对运动员进行分类和管理，更重要的是为了激励运动员不断提高自己的水平。

运动员可以通过不断提升自己的成绩和等级，获得更多的荣誉和奖励，也可以获得更多的训练资源和支持。

因此，举重运动员等级标准不仅是一种评定体系，更是一种激励机制，促使运动员不断进步。

最后，举重运动员等级标准的制定和实施需要运动员和教练员的共同努力。

运动员需要通过不懈的努力和训练，提高自己的技术水平和身体素质，从而达到更高的等级标准；而教练员则需要制定科学合理的训练计划，指导运动员全面提高自己的综合能力。

只有运动员和教练员共同努力，才能实现举重运动员等级标准的良性运行和发展。

综上所述，举重运动员等级标准是一项对举重运动员进行合理评定和分类的重要体系，它不仅是一种管理制度，更是一种激励机制，促使运动员不断进步。

希望通过举重运动员等级标准的完善和落实，能够推动举重运动事业的健康发展，培养更多优秀的举重运动员，为我国举重事业的腾飞做出贡献。

举重加重量的标准
举重的加重量标准通常遵循以下规则：
1.加重原则：在试举过程中，所加重量是逐渐增加的。

根据比赛的不同级别
和类型，通常会设定一个最小重量和最大重量。

每次试举的重量必须是2.5公斤的倍数，而破纪录的试举必须是0.5公斤的倍数。

2.时间规定：在正式比赛中，会有一定的时间限制。

比如，记录员点名后，
允许有1分钟的间歇时间。

最后一次点名前，运动员必须提出更改重量的要求。

如果连续试举，则每次间歇时间通常为2分钟。

3.重量选择：运动员在选择重量时，必须提前通知裁判员或教练员。

在某些
比赛中，甚至需要将所选择的重量写在纸上，交给裁判员核实。

4.成功标准：成功举起重量的标准是，杠铃必须稳定地保持在最高点，裁判
员确认后才算成功。

如果未能保持稳定或者有其他违规行为，该次试举将被视为失败。

5.犯规与处罚：在举重过程中，如果发现有犯规行为，如支撑重量过重或试
举过重，裁判员将进行处罚。

通常处罚措施包括扣分或取消该次试举成绩。

6.技术要求：举重不仅要求力量，还要求正确的技术动作。

例如，在抓举和
挺举过程中，动作必须符合规定，不能有任何多余的动作或者支撑。

7.设备标准：用于比赛的杠铃和抓举杠铃片必须是国际举联认可的标准重量
片。

此外，杠铃杆必须是直的，且没有抓痕或其他明显缺陷。

请注意，具体规则可能根据比赛的级别和组织机构而有所不同。

在实际比赛中，务必遵守相应规则，以确保比赛的公平性和安全性。