大学生职业生涯规划指导措施研究

大学生职业生涯规划指导刍议　高校管理　大学生职业生涯规划指导刍议　刘琳　（西安科技大学通信与信息工程学院　陕西西安７１００５４）　【摘要】本文阐述了大学生职业生涯规划的内涵，分析了大学生职业生涯规划存在的主要问题，提出了大学生职业生涯规划的指导　方法及措施。要完善辅导工作体系，加深大学生对职业生涯规划的认识；将职业测评体系、案例分析与传统教育模式相结合，引导大学生进　行初步职业定位；搭建校内、校外平台，理论结合实践，不断评估和调整，实现职业定位最优化；在大学生求职前进行专业化、模块化指导。　【关键词】大学生；职业生涯规划；存在问题；指导方法　２０１５年，我国高校毕业生共７４９万人，达到历史高值；随着高校　毕业生人数的不断增加，毕业生就业难的问题也日益凸显。然而，　并非大学生供大于求；而是当前部分大学毕业生能力不能达到企业　的用人标准；还有部分大学生对自我认识不清或对职业定位模糊，　而进入一种徒劳和迷茫的状态；甚至还有一些大学生在毕业之际才　了解到就业形势的严峻性，出现心理落差，而产生了对就业的恐惧　心理。＿１　因此，越来越多的高校认识到了大学生职业生涯规划的重　要性，并开始重视和普及大学生职业生涯规划指导。　一、大学生职业生涯规划的内涵　大学阶段是一个人从“校园人”向“社会人”进行角色转换　的过程，口　大学生正处于职业生涯的探索时期，其间主要任务是在　学好专业知识的同时，对自身的综合能力和素质进行全方位提升。　大学生职业生涯规划旨在将学生与学校、企业、社会相结合，对学生　自身的兴趣、性格、特点、能力等进行综合分析与权衡，再结合所学　专业知识、行业发展前景、社会需求情况和个人职业倾向等因素，尽　早确定职业目标，并在大学期间从专业知识学习、身体素质锻炼、综　合能力培养、职业素养提升等多个方面付诸实践，不断调整和评估　职业生涯规划，最终成长为有能力、高素质、能适应企业需求与社会　发展的人才。　大学生职业生涯规划应该具有及时性、科学性、系统性、连续　性、实效性、长期性等特点。也就是说应该从大一开始，通过科学的　方式和系统的指导来分析学生的自身情况和外在因素；然后在确立　了职业目标的基础上，大学期间进行不间断地指导和培养，对于出　现的问题应及８寸有效的指导和解决，保证大学生个人综合能力培养　的连续性；同时要搭建好各类平台，将理论指导和实践锻炼相结合，　避免纸上谈兵，切实保证职业生涯规划的实效性；最后“让每位同　学都有一份合适的工作”仅仅是开始，而不是结束；职业生涯规划　指导还应该引导大学生在各自的工作岗位上不　白辛苦、知难而进、　服务社会。　二、大学生职业生涯规划存在的主要问题　１、大学生对职业生涯规划认识不清　目前我国大学生对职业生涯规划的了解普遍较少，对其作用和　重要性的认识更为浅薄，很多学生到毕业了还没有真正理解职业生　涯规划的作用及其对自身职业发展的重要性。部分学生在校期间　不能有效地进行职业生涯规划，不能有针对性地进行自我锻炼和培　养；由于缺乏正确的自我认识和对未来职业的深入了解，在找工作　时只能靠对现实和社会的感性认识，导致其职业价值观的选择过于　盲目和草率。　２、大学生职业生涯规划不能在实践中逐步调整和完善　近年来，随着我国高校人数的不断增加，现有教育资源已不能　有效满足日渐庞大的学生群体；再加上一些学生本身缺少能动性、　缺乏实践意识，不能很好利用现有的平台和资源，更不能自我创造　机会和平台；从而出现了教育与实践脱节、学校培养与企业需求脱　节的情况。即使有一些同学对自身的职业发展有了简单的定位，但　也不能通过实践不断提升综合能力和不断调整职业规划；进而也就　出现了职业规划仅仅是一个想法或者一纸空文，而与社会实际脱节　的现象。　３、大学生职业生涯规划教育工作滞后　职业生涯规划指导在我国高等教育中起步较晚，没有引起足够　的重视和形成相应的教育体系，许多高校对学生职业生涯规划指导　重要性的认识不足，不能发挥好指导和教育作用。突出体现在：大　学生职业生涯规划的理论研究滞后；职业规划课程设置针对性不　强，课程建设滞后；职业生涯规划指导方法单一，以说教为主，缺少　包括网络资源利用、职业测评系统使用、案例分析等在内的多渠道、　全方位指导；缺少专业职业指导教师，职业规划教师水平和理念滞　后。　４、大学生职业生涯规划指导体系不完善　大学生职业生涯规划应该从新生入学教育开始，通过职业性格　测试、职业生涯规划模型和相关案例分析完成自我认知、环境评估　和初步职业定位，然后在大学期间朝着这个方向不断培养个人能　力，同时对职业定位进行不断调整，争取在实践中得到锻炼和检验。　这样在毕业时就会有清晰的职业定位和发展规划。然而，就国内高　校的大学生职业生涯规划指导现状而言，并未达到这一要求，仍旧　是以单一零散的指导、培训Ｉ或者在大学生找工作前期的突击教育为　主，无法形成一个完整的教育指导体系：自我认知一一环境及行业　评估一一初步职业定位一一策略实践一一评估、反馈、调整一一最　终职业定位。　三、大学生职业生涯规划的指导方法及措施　１、完善辅导工作体系，加深大学生对职业生涯规划的认识　职业规划不仅仅体现在大学阶段，它会伴随我们的整个职业生　涯，然而大学期间的职业规划尤为重要。大学是一个人世界观、人　生观和价值观成型的阶段，大学期间的思想意识形态会影响一个人　以后长期的发展状态与发展方向。一份合理的职业生涯规划会引　导大学生正确认识自我、分析潜在资源优势、分析自身的优势与劣　势、确立正确的职业发展目标、评估个人目标与现实之间的差距并　为之奋斗。因此，在大学期间，特别是从大一开始，就应不断灌输和　加深大学生对职业生涯规划的认识，认识其作用和重要性，然后在　充分了解的基础上进行合理的职业规划，并在大学期间为之付出行　动。为了更好地达到教育目的，辅导员或者就业指导老师应不断完　善辅导工作体系，采用图文并茂、音箱兼具、模型使用、拓展交流、多　平台实践等多维互动模式，这样既有效避免了传统模式的乏味和单　性，又能充分调动学生的积极性，让学生加深对职业生涯规划的　认识。［。　２、将职业测评体系、案例分析与传统教育模式相结合，引导大　学生进行初步职业定位　要进行正确的职业定位和生涯规划首先要做到“知己、知彼”。　“知己”也就是自我认知，包括个人性格、能力、兴趣爱好等。自我　认知是一个非常复杂的过程，为了减少自我认知的主观性，职业测　评就成了不错的选择。职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功　能，不仅可以帮助学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向，还可　以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力、不足及发展建　议的指导。［４　高校应该结合学生及自身情况，选择一些合适的职业　测评工具，让大学生在一年级时就完成较为全面、深入的自我认知。　案例分析是大学生做到“知彼”的一个有效途径。很多时候面试　一９６一　

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《大学生职业生涯规划与就业指导》

课程论文

题目： 结合科学职业观理论

谈自身职业道德的养成

院 系：国际学院

专 业：机械制造与自动化

班 级：xxx

学 号：xxx

姓 名：xx 2

浅谈自身职业能力的养成

随着全球经济一体化时代的到来，人才的竞争日趋激烈，用人单位对毕业生的职业能力期望值不断提升，社会对大学生职业能力提出了更高的要求，用人单位更注重毕业生的职业能力，而不再是简单的思想素质和在校表现。又因高校大规模的连年扩招，在校大学生人数急剧增加，毕业生人数也越来越多。在毕业生数量日益增多的同时，大学生就业难问题也越来越受到人们关注， 而如何提升大学生自身的职业能力和就业能力则是解决大学生就业难的关键所在。

为了提高自己的自身职业能力，首先我们要弄明白目标职业对专业技能、通用技能和个人素质的要求？

专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括：学校课程课外培训、辅导班、资格认证考试 专业会议、讲座或研讨会 自学爱好、娱乐休闲 社会实践、社团活动 上岗培训。

可迁移技能就是你所能做的事，也被称为通用技能，如教学、组织、设计、帮助等。通用职业技能是人们职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，个人最能持续运用和最能够依靠的技能。知识技能的运用都是在可迁移技能的基础上它适用于各种职业，适应岗位的不断变换，是伴随人终生的可持续发展能力，包括以下十项技能：1)自我管理能力2)学习和适应能力3)解决问题能力4)创新能力5)团队工作能力6)语言表达能力7)信息处理能力8)人际交往能力9)系统化工作能 3 力10)自我规划能。

个人素质的内涵很广，包含多个方面，包括学习能力、总结能力、学识经验、进取精神、社交能力、责任心、自我控制、成就动机、灵活性、创造性潜力、管理潜力、工作态度、诚实水平等等。关键是根据自身特点发挥自己的特长，同时要有过硬扎实基本功的真才实学。专业技能强、上进、好学、有职业操守； 真诚、敬业、守时； 有团队合作意识、良好的沟通能力和亲和力；善于学习，积极主动解决困难的态度和能力； 良好组织能力和协调管理能力，等等。

大学生职业生涯规划.txt今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了对付凶恶的人，就要比他更凶恶；对付卑鄙的人，就要比他更卑鄙没有情人味，哪来人情味 拿什么整死你，我的爱人。收银员说：没零钱了，找你两个塑料袋吧！ 1 大学生职业生涯规划书范文

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二OO四年三月 大学生职业生涯规划书一、自我盘点

1．自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画；

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；

心中偶像 周恩来、比尔?盖茨。

2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

2012级化工系高分子材料与工程 学号38号 姓名

XH

大学生职业生涯规划

今天站在哪里并不重要，最重要的是你下一步迈向哪里。职业生涯规划对于每个人来说都是必不可少的，对于大学生尤其重要。大学时代可谓是人一生中的黄金时代，也是一个人的性格形成和能力发展一个重要的阶段，大学生做好职业生涯规划规划，结合自己的职业生涯目标，才能使大学的学习更加有效，赢在起跑线上。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己

一、自我评估

1、“表面我”

性格温和，能够与人友好相处，有时会因为个人原因向朋友发脾气；注重团队精神，合作和适应能力强，但是太在意别人的看法，优柔寡断，不能坚持自己的看法；做事认真，善于听取别人的意见，但是做事缺乏恒心，毅力，在一些场合缺少自信，容易患得患失，没有足够的上进心，总是随遇而安；能够热心帮助同学，但偶尔会沉默寡言橱窗

2、“隐藏我”

在同学们热闹的聊天时，有时会很安静的坐在一个角落，静静的思考着一些很天马行空的问题，有时看着热闹的同学，会感到自己特别寂寞，会特别羡慕在讲台上侃侃而谈的同学，但到自己时却忽然没了勇气，希望有一天能一个人背着旅行包去旅游，去领略自然地美好。橱窗