当前的小学生心理健康问题及对策

浅谈当前的小学生主要存在什么心理健康问题及对策

小学阶段学生正处在生理、心理发育期，这一阶段是人生发展的奠基时期，此时打下的教育基础，将影响每个学生的一生。

一、当前小学生的心理健康状况令人忧

调查研究发现，小学生的心理问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，与集体总是格格不入，没有友伴，不与人交往，人际关系紧张，部分高年级同学存在着青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下几个问题：

(一)学习类问题

因学习而产生的心理问题是小学生心理问题的主要部分，其问题有：

1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，小学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。可见，厌学是一个普遍问题。

3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。

以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在现行的初等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，精英式的教育模式也影响到了小学，一方面要求造就精英式的人才，优秀学生在小学里相当得宠，而部分学习困难学生、家庭特殊学生在小学里常常觉得生活压抑，学习没有积极性。加上现在社会上电脑游戏等对小学生诱惑比较大，许多自制力差的同学都深陷其中，无法自拔，导致了学习成绩直线下滑，部分严重的同学甚至发生了犯罪现象。许多教育家都强调指出，过难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响。学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生很大的影响。目前一些学校在片面追求成绩的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给 学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。

(二)人际关系问题也是小学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面：

1、与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。小学时期，教师是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因。这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。

2、同学间的关系问题。小学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做，缺乏人际交往的必要知识和技能。

3、.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给小学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给小学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对小学生的心理影响是多方面的，“有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，……还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣”。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。

(三)青春期心理问题

现在随着生活水平的逐步提高，小学高年级同学也提早进入了青春期，而青春期必将面临一系列的复杂问题。

1、青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。小学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

2、情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起小学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

(四)挫折适应问题

小学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，小学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

二、解决中小学生心理健康问题的对策

1．健全组织，是开展心理健康教育的关键 学校必须重视心理学研究、心理品质教育和心理辅导，使师生员工和广大学生学会心理自我教育、心理自我调节，保持一个良好的心态和心境。首先是把心理健康教育工作列入学校工作的重要日程，建立心理素质教育部门，由学校领导亲自牵头，相关处室具体制订心理健康教育的实施方案，并组织实施。其次是开设心理教育课程，着重做好心理教师上岗的系统培训。三是建立心理咨询热线或信箱，设立心理服务室，开展咨询、治疗服务。

2．全员参与，是搞好心理健康教育的基本保证 心理健康教育是面向全体学生的教育，必须全员参与。无论是德育工作者，还是任课教师，都要充分发挥自身作用，通过教育、教学渗透心理健康教育。

心理健康教育要以教师的人格去塑造学生的人格，要用教师的心理健康塑造学生的心理健康，因此，学生的心理健康是以教师的心理健康为基础的，学校必须花大力气，建设教师队伍，这是搞好心理健康教育的基本保证。

3．全方位的“心育”氛围，是心理健康教育的必要条件

心理学研究表明，良好情绪和情感的养成，需要良好的“心育”氛围。就学校教育而言，班级管理、课堂教学、德育教育活动、学生与师与生关系和校园环境是学校心育氛围的重要方面。

首先，来自教师的关注和帮助是促进青少年心理健康的重要因素。在课堂教学和班级管理中，教师要尊重学生的主体地位，精心设计教学活动，构建平等交流、其乐融融的课堂环境，密切师生心理融合度，优化教育教学活动的心理环境。在德育、心育活动中，创设趣味活动，引导学生学会自我控制、自我调适的情绪情感，多角度看待问题，遇到困难、挫折时乐观处之，不钻牛角尖，保持豁达向上的积极心态。

其次，学校要建立良好的心理教育氛围，校园建设要突出“心育文化”。校园可以竖起醒目的名言警

句，让学生随时随处都能感受到激励，领悟出一种心境。利用学生心理咨询室、咨询信箱、咨询热线，开展心理咨询服务。通过国旗下的讲话、校园之声广播、小报、黑板报、橱窗专栏等，宣传心理卫生知识，条件允许的情况下设置专门的心理发泄室，营造出浓厚的“心育文化”氛围，把学生带进了一个阳光地带。

第三，学校要开办家长学校，帮助家长树立正确的家庭教育观念，给他们输送科学的教育理念，以便形成良好的心理健康教育的合力。

4．内育健康心理，是心理健康教育的根本动力 一切外因都必须通过内因的驱动才能发生作用。学校心理健康教育课要做好以下三方面的能力培养。

一是培养学生的耐挫能力和适应环境的能力。要使每一位学生都能明白：人的一生会遇到这样或那样的困难和挫折，祈求一切顺心，事事如意，只是一种美好愿望。在学习和生活中遇到困难和挫折时，应主动化解心理压力，冷静处理问题，要以平和的心态去适应环境。

二是培养学生的自我教育能力。教师在心理教育中要调动学生的积极性、主动性，培养学生的自信心、自尊心和自制能力，增强学生意志的自觉能动性，以达到培养学生自我教育能力的目的。

三是培养学生正确面对竞争的能力。教师要设法引导学生体验成功，并为他人获得成功进行鼓励，培养健康的竞争心理。学生十分注重同龄人之间的相互评价，而且这种评价更容易满足尊重需要，更容易感受到温暖。教师若能创设学生间为他人成功而热情鼓励的气氛，引导学生多赏识伙伴的行为，多赏识伙伴的进步，无疑对消除竞争带来的负面作用是有着积极意义的。

教育者应采取积极有效的方法来培养学生的健康心理，提高他们的心理品质，塑造他们健全的人格，促使他们个性的健康发展 ，完成由“生物人”向“社会人”的转化，以适应现代社会对人才素质的发展要求，培养学生健全的人格，造就未来的强者，让全体学生都能以健康的心理赢得未来。