小学体育公开课《蹲踞式跳远》教学设计

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以

学生的主动为目标,让学生主动参预,使每一个学生在认识上、情感上和 运动参预中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、 自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会 适应能力， 形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求， 同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。

根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远

技术应属于水平四的要求范围(初中阶段) ，它是初中《体育与健康》

的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学

习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育会考打下基础，此外，

学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神

经系统。

本节课的教学对象是七年级学生， 学生协调性相对较差， 注意力

较分散不易集中，理解记忆力也不够彻底，队列队形动作虽然简单，

但对于初一年级同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要

设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过各 种游戏的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。此外在教学中要

关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

1、认知与技能目标： 通过立定跳远的教学，匡助学生掌握正确的立

定跳远姿式，学会立定跳远的动作技术。

2、体能目标：通过立定跳远的学习，发展学生的腿部力量和身体协

调能力。

3、情感目标：通过学习立定跳远动作技术，使学生养成坚持不懈、积

极向上的良好品质。

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

本课分为三部份： 准备热身部份， 学习提高部份， 恢复整理部份。

(一) 开始热身部份

通过热身，使学生较快的融入课堂。通过节奏鲜明、简单活泼的

热身操使关节、肌肉、韧带得到充分的活动。

(二) 学习提高部份

一、教案基本信息

教案名称：《蹲踞式跳远》教案设计

课时安排：第1课时

年级：五年级

教材：《小学体育课程标准》

二、教学目标

1. 认知目标：让学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧，理解其在田径运动中的重要性。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

三、教学内容

1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 实践比赛，检验学习效果。

四、教学过程

1. 准备活动（5分钟）

1.1 组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等。

1.2 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。

2. 基本技能训练（15分钟）

2.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。

2.2 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。

3. 实践比赛（10分钟） 3.1 学生进行分组比赛，检验学习效果。

3.2 教师点评比赛，总结优点和不足。

4. 结束部分（5分钟）

4.1 学生进行适当的放松活动，如拉伸、深呼吸等。

4.2 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。

五、教学评价

1. 对学生的动作掌握情况进行评价，关注动作的准确性、流畅性。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作能力。

3. 收集学生和家长的反馈意见，不断改进教学方法。

六、教学重点与难点

重点：

1. 掌握蹲踞式跳远的动作要领。

2. 培养学生正确的跳远姿势和动作技巧。

难点：

1. 协调身体各部位的动作，保证跳远的力度和距离。

2. 培养学生在本节课中能够运用所学技巧进行实践。

七、教学方法

1. 示范法：教师亲自示范，让学生清晰地了解动作要领。

2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。

3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 反馈法：教师收集学生和家长的反馈意见，不断调整教学方法和内容。

八、教学资源 1. 教学场地：学校田径场

附件二

《蹲踞式跳远》教学设计

学校名称

课例名称 《蹲踞式跳远》 教师姓名

学段学科 小学体育与健康 教材版本 人教版

章节 上册 年级 六年级

教学目标 1、学习蹲踞式跳远的基本动作，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性。

2、掌握蹲踞式跳远动作技巧，培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。

3、通过练习，鼓励学生挑战自我、战胜自我，体验成功的乐趣。

教学重难点 重点：快速助跑，掌握好起跳点。

难点：助跑与起跳技术的结合，落地时重心要稳。

学情分析 作为农村小学六年级学生，他们之前接触过跳远，但动作不标准、不规范，只是能跳，而且他们会电脑的基本操作，好奇心、求知欲都很强，所以能够在教师的引导下，通过自主学习、与同伴合作探究的方式完成学习内容。

教学方法 “自主探究法”、“任务驱动法”

教学过程

教师活动 预设学生活动 设计意图

检查学生人数、着装

强调课堂纪律与注意事项 接受体委、老师的检查，站好队伍。 组织纪律并强调注意事项，确保教学中的安全

1、带领学生做徒手操

2、导入跳远 学生跟随老师一起做

学生练习原地G 充分活动身体主要肌群、关节韧带，作好准备。

体会单脚用力蹬地起跳的感觉

脚起跳双脚同时落地。

引导学生整体感知“蹲踞式跳远”

2、示范跑一步起跳

3、示范助跑四五步后起跳，双脚轻稳落地。

4、引导学生创新动作 学生观看微课，自由试跳

学生练习跑、跳

学生试着助跑、起跳、落地。（不会的可以观看视频）

学生以小组为单位，自由练习跳远，力口入自己的创新动作。 让学生建立直观表象。

掌握好起跳点

掌握助跑与起跳技术的结合，培养学生勇敢、果断的意志品质。

培养学生创新意识，体验成功的快乐。

组织学生跨越障碍游戏 学生分组进行跨越障碍,小组同学互相帮助。 发展学生的下肢力量，为更好地进行“蹲踞式跳远”储备能力。

放松练习 学生小组为单位，共同完成放松动作。 让学生在轻松愉快的氛围中逐渐放松身心。

《蹲踞式跳远》教案设计

一、教学目标：

知识与技能：

1. 学生能够理解蹲踞式跳远的动作要领和技巧。

2. 学生能够在实际操作中正确地完成蹲踞式跳远动作。

过程与方法：

1. 学生通过观察、模仿和练习，掌握蹲踞式跳远的技巧。

2. 学生通过分组练习和比赛，提高蹲踞式跳远的能力。

情感态度与价值观：

1. 学生培养对体育运动的热爱和积极锻炼的态度。

2. 学生在活动中培养团队合作精神和公平竞争的意识。

二、教学重点与难点：

教学重点：

1. 学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。

2. 学生能够在实践中正确地完成蹲踞式跳远。

教学难点：

1. 学生掌握起跳和落地的技巧。

2. 学生调整身体姿势和节奏，提高跳远距离。

三、教学资源：

1. 体育场地，平坦无障碍。

2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。

3. 测量工具，用于记录跳远距离。 4. 教学视频或图片，用于示范和分析动作。

四、教学过程：

1. 热身活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动以及拉伸运动，准备身体。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。学生仔细观察并模仿。

3. 分组练习（10分钟）：学生分成小组，进行蹲踞式跳远的练习。教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 实践比赛（10分钟）：学生进行比赛，比较各小组的跳远距离。教师记录成绩并进行评价。

五、教学评价：

1. 学生能够正确地完成蹲踞式跳远动作，动作要领准确。

3. 学生积极参与练习和比赛，展现出团队合作和公平竞争的精神。

六、教学反馈与反思：

1. 教师在教学过程中观察学生的表现，及时给予反馈和指导，帮助学生纠正错误。

2. 教师通过学生的练习和比赛成绩，了解学生对蹲踞式跳远技能的掌握程度。

3. 教师与学生进行交流，了解学生在学习过程中的感受和困难，调整教学方法和策略。

七、教学拓展：

1. 教师可引导学生进行其他跳远项目的练习，如立定跳远、三级跳远等，提高学生的跳远技能。