瘦金体 千字文

天地玄黄，宇宙洪荒。

日月盈昃，辰宿列张。

寒来暑往，秋收冬藏。

闰余成岁，律吕调阳。

云腾致雨，露结为霜。

金生丽水，玉出昆冈。

剑号巨阙，珠称夜光。

果珍李柰，菜重芥姜。

海咸河淡，鳞潜羽翔。

龙师火帝，鸟官人皇。

始制文字，乃服衣裳。

推位让国，有虞陶唐。

吊民伐罪，周发殷汤。

坐朝问道，垂拱平章。

爱育黎首，臣伏戎羌。

遐迩一体，率宾归王。

鸣凤在竹，白驹食场。

化被草木，赖及万方。

盖此身发，四大五常。

恭惟鞠养，岂敢毁伤。

女慕贞洁，男效才良。

知过必改，得能莫忘。

罔谈彼短，靡恃己长。

信使可覆，器欲难量。

墨悲丝染，诗赞羔羊。

景行维贤，克念作圣。

德建名立，形端表正。

空谷传声，虚堂习听。

祸因恶积，福缘善庆。

尺璧非宝，寸阴是竞。

资父事君，曰严与敬。

孝当竭力，忠则尽命。

临深履薄，夙兴温清。

似兰斯馨，如松之盛。

川流不息，渊澄取映。

容止若思，言辞安定。

笃初诚美，慎终宜令。

荣业所基，籍甚无竟。

学优登仕，摄职从政。

存以甘棠，去而益咏。

乐殊贵贱，礼别尊卑。

上和下睦，夫唱妇随。

外受傅训，入奉母仪。

诸姑伯叔，犹子比儿。

孔怀兄弟，同气连枝。

交友投分，切磨箴规。

仁慈隐恻，造次弗离。

节义廉退，颠沛匪亏。

性静情逸，心动神疲。

守真志满，逐物意移。

坚持雅操，好爵自縻。

都邑华夏，东西二京。

背邙面洛，浮渭据泾。

宫殿盘郁，楼观飞惊。

图写禽兽，画彩仙灵。

丙舍旁启，甲帐对楹。

肆筵设席，鼓瑟吹笙。

升阶纳陛，弁转疑星。

右通广内，左达承明。

既集坟典，亦聚群英。

杜稿钟隶，漆书壁经。

府罗将相，路侠槐卿。

户封八县，家给千兵。

高冠陪辇，驱毂振缨。

世禄侈富，车驾肥轻。

策功茂实，勒碑刻铭。

盘溪伊尹，佐时阿衡。

奄宅曲阜，微旦孰营。

桓公匡合，济弱扶倾。

绮回汉惠，说感武丁。

俊义密勿，多士实宁。

晋楚更霸，赵魏困横。

假途灭虢，践土会盟。

何遵约法，韩弊烦刑。

起翦颇牧，用军最精。

宣威沙漠，驰誉丹青。

九州禹迹，百郡秦并。

岳宗泰岱，禅主云亭。

雁门紫塞，鸡田赤诚。

昆池碣石，钜野洞庭。

旷远绵邈，岩岫杳冥。

治本于农，务兹稼穑。

瘦金体《千字文》字帖宋徽宗宋徽宗（（10821082～～11351135））名赵佶(北宋后第二没落皇帝北宋后第二没落皇帝))，汉族，号宣和主人、教主道君皇帝、道君太上皇帝汉族，号宣和主人、教主道君皇帝、道君太上皇帝,,谥号体神合道骏烈逊功圣文仁德宪慈显孝皇帝。

画家，书法家神合道骏烈逊功圣文仁德宪慈显孝皇帝。

画家，书法家。

宋神宗十一子神宗十一子，，哲宗弟哲宗弟。

生母宋神宗钦慈皇后陈氏生母宋神宗钦慈皇后陈氏。

哲宗病死哲宗病死，，太后立他为帝，宋朝第八位皇帝（太后立他为帝，宋朝第八位皇帝（110011001100～～1125年在位年在位）），在位25年，国亡被俘受折磨而死国亡被俘受折磨而死，，终年54岁，葬于永佑陵葬于永佑陵((今浙江省绍兴县东南35里处里处))。

擅长楷、草书及山水、人物。

擅长楷、草书及山水、人物、、花鸟、墨竹。

擅长婉约词，创花鸟、墨竹。

擅长婉约词，创““瘦金体瘦金体””。

宋徽宗赵佶不仅擅长绘画，而且在书法上也有较高的造诣。

赵佶早年学薛稷赵佶早年学薛稷，，黄庭坚黄庭坚，，参以褚遂良诸家参以褚遂良诸家，，出以挺瘦秀润，融会贯通，变化二薛（薛稷，薛曜秀润，融会贯通，变化二薛（薛稷，薛曜）），形成自己的风格，瘦金体瘦挺爽利瘦金体瘦挺爽利，，侧锋如兰竹侧锋如兰竹，，运笔飘忽快捷运笔飘忽快捷，，笔迹瘦劲，至瘦而不失其肉至瘦而不失其肉，，转折处可明显见到藏锋转折处可明显见到藏锋，，露锋等运转提顿的痕迹提顿的痕迹，，是一种风格相当独特的字体是一种风格相当独特的字体。

此书体以形象论此书体以形象论，，本应为本应为““瘦筋体瘦筋体””，以，以““金”易“筋”，是对御书的尊重。

宋徽宗流传下来的瘦金体作品很多宋徽宗流传下来的瘦金体作品很多，，比较有名的有比较有名的有《《楷书千字文书千字文》》，《秾芳诗》等芳诗》等，，《楷书千字文》是赵佶二十三岁写给童贯的，此时的瘦金书体已初具规模。

瘦金体千字文翻译瘦金体千字文是中国古代书法中的一种文字风格，以其独特的笔触和形态而闻名于世。

千字文是一篇具有浓厚文化底蕴的古文经典，翻译并用瘦金体书写可使其更具艺术感和历史氛围。

以下是我用瘦金体书写并翻译的千字文，希望能为读者带来一丝古典之美。

上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。

不笑不足以为道。

故建议明以临事，孝当竭力，忠如临深渊，变则有亡。

千里之行，始于足下。

择木而栖者，安吾如林；择主而事者，唯吾涑之；故亲仁者，寿；亲不仁者，寿如菌之君。

尊贤而道，难久矣。

麻石雕琢，惟其难也，何以为诗？远达而不能尽意，显德而不能应名。

肆略者，众，与芒刺同群；观止者，寡，犹目之所见。

故日知其所亡，月无忘其所能；星修自昧，天行也。

欲速则不达，友则得志；天地不仁，以万物为刍狗也。

圣人不敢为也，望而生欲；金石为渊，众生共之。

童子不学，无为而人学之；昏闇之中，明之体也。

是其所禁也乎？今有从矣，未见其玲。

何以为而诗？胡为此？及至于彼，迻者察焉。

尔指以为野，户取为坎。

侍坐左右，未有以敢辨。

昔之善也，求古见今，勇于受命，不敢辞？道隐江河，觞咏频歌；勇者歌壮，妇者断年。

原于辞章，霈以时雨；正于礼仪，省以至理。

观当时之物，心无其外；修身止息，纯以见积。

舞志离心，颜之柔波；挟矢弄棋，镂之漫泛。

废矢助急，君子仄行。

其筋可千里，后宫曾自干？忠言逆耳，是亦入心；言太过则不信，贵境必迁。

闲云野鹤，期戍而不来；繁文静文，君子逐之。

容之无害，神之厌焉。

磐石之民，难以为衡；填海之城，能以为柱。

修身养性，志写前音；天下之重，有三人焉。

欲实难移，理力不消；道原难亮，望实难明。

物危难存，人难久居；荣辱在己，我何能为。

眉间宿金鱼，生遗过前辈；神郁四野，人焉能离。

鲲鹏飞腾，群之所恶；阴阳失调，敌人鼓怨。

离宫福祚，命不长久；天机不可泄，人乃能安宁。

安贫乐道，犹足为人；安富恶俗，齐天乱身。

呼露成冰，坐薰莫之；两者逆言，言者却之。

风雨淫淫，人皆有责；复道以图，化为无物。

宋徽宗瘦金体《千字文》选字字帖
宋徽宗赵佶是一位软弱无能的皇帝，然而却是一位书画奇才。

他琴棋书画皆精，尤其在书法与绘画方面，颇有成就。

他自创的[瘦金书]独树一帜，与兼工带写的画作至今为人所推崇，他的工笔画题上他的瘦金体书法就是绝配。

时至今日，很多工笔画家还学习瘦金书，用于画作落款题跋。

此《千字文》，为宋徽宗赵佶于崇宁三年（公元1104年）二十三岁时书赐童贯。

朱丝界栏，素笺本，纵三十点九厘米，横三百二十二点一厘米，楷书，字大寸许，每行十字，前后百行。

此卷原为清宫旧藏，著录于《石渠宝笈初编》，现藏上海博物馆。

这本字帖名为《宋徽宗瘦金书字帖》，就是选印自该《千字文》，厚宣纸印刷，16开，为朵云轩1964年7月1日出版，为一版一印，印刷精良，字迹清晰，是临习瘦金书的精良范本。

这本字帖，当初是为了供中、小学生和一般工农青年业余学习毛笔字需要，为便于初学者临摹，剔除了原碑、帖中残损和过多的重复的字，选取完美的字形，因此文句不通。

此字帖为本人收藏之物，正如孙过庭所讲“缄秘之旨，余无取焉“，现扫描后与大家分享。