赵佶瘦金体千字文字帖

@赵佶小楷千字文（瘦金体）
赵佶是一位艺术家皇帝，他终日潜心迷恋于书法和绘画，无心坐在龙椅上处理庞大的大宋政事，他先是启用当时的足球明星高俅，封他为殿帅府太尉，接着又重用蔡京、童贯之类，把一切朝政都交由这几个人处理。

而他则狠抓文化艺术事业，并亲自掌管翰林图画院，给画家以优厚的待遇，鼓励他们创作优秀的作品，像米芾、张择端等一代大师遂应运而生。

他广泛收集民间文物，特别是金石书画，扩充翰林图画院，将御府所藏历代书画辑编成《宣和书谱》、《宣和画谱》、《宣和博古图》等书。

他对于宋代画院的建设和院体画的发展，对于书画艺术的的推动和倡导，以及对于古代艺术的整理与保存，是有突出贡献的。

他称得上是一个“不爱江山爱丹青”的皇帝。

这位亡国皇帝政治无能，生活穷奢，但是艺术造诣极深，吹弹、书画、声歌、词赋无不精工极研，堪称一代大家。

平生著作极多，都散佚无存。

赵佶的书法，初习黄庭坚，后又学褚遂良和薛稷、薛曜兄弟，并杂糅各家，取众人所长，创造出别具一格的“瘦金书”体。

“瘦金书”是书法史上的一项独创，其特点是瘦直挺拔，侧锋如兰竹，横画收笔带钩，竖划收笔带点，撇如匕首，捺如切刀，竖钩细长，所谓“如屈铁断金”。

这种书体，这是一种非常成熟的书体，赵佶把它的艺术个性发挥得淋漓尽致，后代习其书者甚多，然得其骨髓者寥若晨星。

书法字帖·书法展。

宋徽宗传世瘦金体真迹
大美国画今天
宋徽宗赵佶（1082—1135），宋代第八位皇帝，诗、书、画三绝。

书法别成一体，自称“瘦金书”，后人有称“瘦金体”或“瘦筋体”，传世书画手迹数量不多，主要典藏于北京故宫博物院、台北故宫博物院、上海博物馆和辽宁博物馆，国外有美国纽约大都会博物院、波士顿艺术博物馆等。

▲宋徽宗《千字文》，楷书，卷，早期（传22岁时）作品，上海博物馆藏。

宋徽宗赵佶瘦金体书法千字文卷，为赵佶于崇宁三年二十二岁时书赐童贯的。

其字大寸许，每行十字，前后百行。

他真书学唐代薛曜，并且青出于蓝，间架开阔，笔划劲利，清逸润朗，别具一格。

将“瘦金体”书法艺术推向极致。

诚如当代著名书画鉴定家杨仁恺先生所云：“其结体疏朗端正，下笔尖而重，行笔细而劲，撇捺出笔锋而利，横坚收笔顿而钧，整体道丽瘦硬。

”。

赵佶《瘦金体千字文》高清宋徽宗赵佶《千字文》卷，楷书/瘦金体，为赵佶于崇宁三年他23岁时书写赏赐给大臣童贯的。

宋徽宗瘦金体《千字文》在清代曾被乾隆收藏，著录于《石渠宝笈初编》，并盖有「乾隆御览之宝」印章。

现藏于上海博物馆，是上博的镇馆之宝。

书法密码微店【1】《千字文》天地玄黄，宇宙洪荒。

日月盈昃，辰宿列张。

寒来暑往，【2】秋收冬藏。

闰余成岁，律吕调阳。

云腾致雨，露结为霜。

金生丽水，玉出昆冈。

剑号巨阙，珠称夜光。

果珍李柰，【3】菜重芥姜。

海咸河淡，鳞潜羽翔。

龙师火帝，鸟官人皇。

始制文字，乃服衣裳。

推位让国，有虞陶唐。

吊民伐罪，【4】周发殷汤。

坐朝问道，垂拱平章。

爱育黎首，臣伏戎羌。

遐迩一体，率宾归王。

鸣凤在竹，白驹食场。

化被草木，【5】赖及万方。

盖此身发，四大五常。

恭惟鞠养，岂敢毁伤。

女慕贞洁，男效才良。

知过必改，得能莫忘。

罔谈彼短，【6】靡恃己长。

信使可覆，器欲难量。

墨悲丝染，诗赞羔羊。

景行维贤，克念作圣。

德建名立，形端表正。

空谷传声，【7】虚堂习听。

祸因恶积，福缘善庆。

尺璧非宝，寸阴是竞。

资父事君，曰严与敬。

孝当竭力，忠则尽命。

临深履薄，【8】夙兴温凊。

似兰斯馨，如松之盛。

川流不息，渊澄取映。

容止若思，言辞安定。

笃初诚美，慎终宜令。

荣业所基，【9】籍甚无竟。

学优登仕，摄职从政。

存以甘棠，去而益咏。

乐殊贵贱，礼别尊卑。

上和下睦，夫唱妇随。

外受傅训，【10】入奉母仪。

诸姑伯叔，犹子比儿。

孔怀兄弟，同气连枝。

交友投分，切磨箴规。

仁慈隐恻，造次弗离。

节义廉退，【11】颠沛匪亏。

性静情逸，心动神疲。

守真志满，逐物意移。

坚持雅操，好爵自縻。

都邑华夏，东西二京。

背邙面洛，【12】浮渭据泾。

宫殿盘郁，楼观飞惊。

图写禽兽，画彩仙灵。

丙舍旁启，甲帐对楹。

肆筵设席，鼓瑟吹笙。

升阶纳陛，【13】弁转疑星。

右通广内，左达承明。

既集坟典，亦聚群英。

杜稿钟隶，漆书壁经。

府罗将相，路侠槐卿。

户封八县，【14】家给千兵。

高冠陪辇，驱毂振缨。

瘦金体《千字文》字帖宋徽宗宋徽宗（（10821082～～11351135））名赵佶(北宋后第二没落皇帝北宋后第二没落皇帝))，汉族，号宣和主人、教主道君皇帝、道君太上皇帝汉族，号宣和主人、教主道君皇帝、道君太上皇帝,,谥号体神合道骏烈逊功圣文仁德宪慈显孝皇帝。

画家，书法家神合道骏烈逊功圣文仁德宪慈显孝皇帝。

画家，书法家。

宋神宗十一子神宗十一子，，哲宗弟哲宗弟。

生母宋神宗钦慈皇后陈氏生母宋神宗钦慈皇后陈氏。

哲宗病死哲宗病死，，太后立他为帝，宋朝第八位皇帝（太后立他为帝，宋朝第八位皇帝（110011001100～～1125年在位年在位）），在位25年，国亡被俘受折磨而死国亡被俘受折磨而死，，终年54岁，葬于永佑陵葬于永佑陵((今浙江省绍兴县东南35里处里处))。

擅长楷、草书及山水、人物。

擅长楷、草书及山水、人物、、花鸟、墨竹。

擅长婉约词，创花鸟、墨竹。

擅长婉约词，创““瘦金体瘦金体””。

宋徽宗赵佶不仅擅长绘画，而且在书法上也有较高的造诣。

赵佶早年学薛稷赵佶早年学薛稷，，黄庭坚黄庭坚，，参以褚遂良诸家参以褚遂良诸家，，出以挺瘦秀润，融会贯通，变化二薛（薛稷，薛曜秀润，融会贯通，变化二薛（薛稷，薛曜）），形成自己的风格，瘦金体瘦挺爽利瘦金体瘦挺爽利，，侧锋如兰竹侧锋如兰竹，，运笔飘忽快捷运笔飘忽快捷，，笔迹瘦劲，至瘦而不失其肉至瘦而不失其肉，，转折处可明显见到藏锋转折处可明显见到藏锋，，露锋等运转提顿的痕迹提顿的痕迹，，是一种风格相当独特的字体是一种风格相当独特的字体。

此书体以形象论此书体以形象论，，本应为本应为““瘦筋体瘦筋体””，以，以““金”易“筋”，是对御书的尊重。

宋徽宗流传下来的瘦金体作品很多宋徽宗流传下来的瘦金体作品很多，，比较有名的有比较有名的有《《楷书千字文书千字文》》，《秾芳诗》等芳诗》等，，《楷书千字文》是赵佶二十三岁写给童贯的，此时的瘦金书体已初具规模。

瘦金体《千字文》不是宋徽宗真迹？此卷瘦金体《千字文》传为宋徽宗赵佶所书素笺本，朱丝界栏纵30.9厘米，横320.1厘米楷书，字大寸许每行十字，前后百行原为清宫旧藏，现藏上海博物馆宋徽宗赵佶，宋神宗第十一子、宋哲宗之弟，宋朝第八位皇帝。

“靖康之耻”的主角，作为皇帝，他的统治直接导致了北宋的灭亡，自身也为金人所俘。

然而于书画一道，他却是位天才的艺术家。

他独创“瘦金书”，融合竹兰画法入书法，形成了别具一格的清丽姿态，是书法史上的一朵奇葩，对后世书法、绘画都影响深远。

元朝宰相脱脱写罢《宋史·本纪·徽宗赵佶》后也掷笔而叹：“宋徽宗诸事皆能，独不能为君耳！”这件后署“崇宁甲申岁宣和殿书赐童贯”的“瘦金体”《千字文》现藏于上海博物馆，经专家鉴定为宋徽宗赵佶真迹。

但此卷真伪历来存疑，各种说法颇多，我们仅从卷中出现的中国古代“避讳”现象来略作分辨。

卷中“天地玄黄”写为“天地元黄”，避康熙皇帝玄晔正讳；“女慕贞洁”写为“女慕清洁”，避雍正皇帝胤祯讳；“的歷园莽”写为“的歴园莽”避乾隆帝弘歷讳。

有人认为“玄”字、“贞”字可能宋代也避，非独避清帝讳。

但是“光”、“义”等宋帝名讳卷中却未避，可见此二字非避避宋帝讳，乃避清帝讳也。

因此，一些专家据此认定此卷瘦金书《千字文》应为清人伪托之作。

中国古代上从皇帝百官，下到平民百姓，避讳风俗盛行。

所谓避讳，就是对君主和尊长的名字，要避免直接说出或写出，以示尊崇。

一旦犯讳，无论官民，也无论有意无意，都被视为失礼或犯罪，要受到谴责甚至严厉的惩处。

孔子是避讳的积极倡导者，“为尊者讳，为亲者讳，为贤者讳”即是其避讳的原则，为后世所法。

名字避讳是始于古人对姓名崇拜的风俗。

在古人看来，名字不仅仅是一个人的代号，也是一个人的化身，名与身是合二为一的。

因此，名字是神圣的，尊名就是敬人。

因此，它不允许人们随意呼叫。

由于历代王朝避讳之处不同，避讳的方法也不尽一致，主要有以下几种：（1）改字避讳即对帝王及所尊者之名改用字义相同或音相近的其它字代替。

宋徽宗赵佶瘦金体《千字文》VS宋高宗赵构行书《千字文》《千字文》，流传了一千四百多年，一夜白头的佳作，没有一字重复，又押韵。

简短有力，知识量惊人，含金量也高，涵盖了天文、地理、自然、社会、历史等多方面的知识。

《千字文》为南朝周兴嗣所编，它的撰作，相传还有一段故事：原来是当年梁武帝令殷铁石在王羲之书写的碑文中拓下不重复的一千个字，供皇子们学书用的。

但由于字字孤立，互不联属，所以他又召来周兴嗣嘱道：“卿有才思，为我韵之。

”周兴嗣只用了一个晚上就编好进呈武帝。

这便是传至今日的《千字文》。

周兴嗣的《千字文》精思巧构，知识丰瞻，音韵谐美，宜蒙童记诵，故成为千百年蒙学教科书。

《千字文》是四言长诗，首尾连贯，音韵谐美。

以“天地玄黄，宇宙洪荒”开头，“谓语助者，焉哉乎也”结尾。

全文共250句，每四字一句，字不重复，句句押韵，前后贯通（质量棒），内容有条不紊的介绍了天文、自然、修身养性、人伦道德、地理、历史、农耕、祭祀、园艺、饮食起居等各个方面（知识最多，含金量高）。

自问世1400多年来的流传表明，它是流传广泛的童蒙读物，是中国传统文化的一个组成部分，在中国古代的童蒙读物中，是一篇承上启下的作品。

它那优美的文笔，华丽的辞藻，使得众多童蒙读物都无法望其项背。

此卷“瘦金体”《千字文》，为宋徽宗赵佶于崇宁三年（一一0四）二十三岁时书赐童贯。

朱丝界栏，素笺本，纵三十点九厘米，横三百二十二点一厘米，楷书，字大寸许，每行十字，前后百行。

此卷原为清宫旧藏，著录于《石渠宝笈初编》，现藏上海博物馆。

这是赵佶以其最具个人风格之'瘦金体'书写，整体匀整峭拔，筋骨挺劲，清爽润朗，飘逸灵动，正所谓'铁画银钩'。

此种书体取法唐代薛稷、薛曜，把楷书中瘦劲一路发挥到了极致，带有很强的装饰性，成为具有鲜明个人风格的一种书体。

宋高宗，字德基，宋徽宗赵佶第九子，钦宗赵桓弟。

15岁封为康王，北宋靖康元年（1126）十一月，金兵攻陷宋都汴京（今河南开封），徽、钦二帝做了俘虏，北宋灭。

宋徽宗《千字文》瘦金体全文千字文天地玄黄，宇宙洪荒。

日月盈昃，辰宿列张。

寒来暑往，秋收冬藏。

闰余成岁，律吕调阳。

云腾致雨，露结为霜。

金生丽水，玉出昆冈。

剑号巨阙，珠称夜光。

果珍李柰，菜重芥姜。

海咸河淡，鳞潜羽翔。

龙师火帝，鸟官人皇。

始制文字，乃服衣裳。

推位让国，有虞陶唐。

吊民伐罪，周发殷汤。

坐朝问道，垂拱平章。

爱育黎首，臣伏戎羌。

遐迩一体，率宾归王。

鸣凤在竹，白驹食场。

化被草木，赖及万方。

盖此身发，四大五常。

恭惟鞠养，岂敢毁伤。

女慕贞洁，男效才良。

知过必改，得能莫忘。

罔谈彼短，靡恃己长。

信使可覆，器欲难量。

墨悲丝染，诗赞羔羊。

景行维贤，克念作圣。

德建名立，形端表正。

空谷传声，虚堂习听。

祸因恶积，福缘善庆。

尺璧非宝，寸阴是竞。

资父事君，曰严与敬。

孝当竭力，忠则尽命。

临深履薄，夙兴温凊。

似兰斯馨，如松之盛。

川流不息，渊澄取映。

容止若思，言辞安定。

笃初诚美，慎终宜令。

荣业所基，籍甚无竟。

学优登仕，摄职从政。

存以甘棠，去而益咏。

乐殊贵贱，礼别尊卑。

上和下睦，夫唱妇随。

外受傅训，入奉母仪。

诸姑伯叔，犹子比儿。

孔怀兄弟，同气连枝。

交友投分，切磨箴规。

仁慈隐恻，造次弗离。

节义廉退，颠沛匪亏。

性静情逸，心动神疲。

守真志满，逐物意移。

坚持雅操，好爵自縻。

都邑华夏，东西二京。

背邙面洛，浮渭据泾。

宫殿盘郁，楼观飞惊。

图写禽兽，画彩仙灵。

丙舍旁启，甲帐对楹。

肆筵设席，鼓瑟吹笙。

升阶纳陛，弁转疑星。

右通广内，左达承明。

既集坟典，亦聚群英。

杜稿钟隶，漆书壁经。

府罗将相，路侠槐卿。

户封八县，家给千兵。

高冠陪辇，驱毂振缨。

世禄侈富，车驾肥轻。

策功茂实，勒碑刻铭。

盘溪伊尹，佐时阿衡。

奄宅曲阜，微旦孰营。

桓公匡合，济弱扶倾。

绮回汉惠，说感武丁。

俊义密勿，多士实宁。

晋楚更霸，赵魏困横。

假途灭虢，践土会盟。

何遵约法，韩弊烦刑。

起翦颇牧，用军最精。

宣威沙漠，驰誉丹青。

九州禹迹，百郡秦并。

岳宗泰岱，禅主云亭。

雁门紫塞，鸡田赤诚。

昆池碣石，钜野洞庭。

宋徽宗13件存世瘦金体真迹01《秾芳诗帖》02《蜡梅山禽轴》▲宋徽宗《蜡梅山禽轴》，楷书，绢本，轴，后期风格，台北故宫博物院藏。

03《宋徽宗牡丹诗》▲《宋代墨宝冊》之《宋徽宗牡丹诗》，楷书，纸本，册，后期风格，台北故宫博物院藏04《欲借风霜二诗帖》▲赵佶《欲借风霜二诗帖》，楷书，纸本，早期（传29岁书）作品，台北故宫博物院藏。

05宋徽宗《千字文》▲宋徽宗《千字文》，楷书，卷，早期（传23岁时）作品，上海博物馆藏。

赵佶，即宋徽宗。

其书法自成一体，世称"瘦金书。

"此件《真书千字文》，文体匀称，用笔轻按重收，顿折利落，具有飘逸清润之感，显示出"瘦金书"的独特风格。

---上海博物馆评注。

06《题欧阳询张翰帖后跋》▲赵佶《题欧阳询张翰帖后跋》，楷书，纸本，早期风格，北京故宫博物院藏。

07《题李白上阳台帖》▲赵佶《题李白上阳台帖》，楷书，纸本，早期风格，北京故宫博物院藏。

08《闰中秋月诗帖》09《夏日诗帖》▲赵佶《夏日诗帖》，楷书，纸本，后期风格，北京故宫博物院藏。

10《祥龙石图》▲赵佶《祥龙石图》，楷书，绢本，设色，后期风格，北京故宫博物院藏。

11《芙蓉锦鸡图》▲《芙蓉锦鸡图》，（传）北宋徽宗赵佶绘，楷书，轴，绢本，设色，北京故宫博物院藏12《瑞鹤图》▲宋徽宗《瑞鹤图》，绢本，卷，楷书，后期风格，辽宁省博物馆藏。

13《五色鹦鹉图》▲宋徽宗《五色鹦鹉图》，绢本，卷，楷书，后期风格，美国波士顿艺术博物馆藏。

宋徽宗瘦金体书《千字文》欣赏此卷《千字文》，为宋徽宗赵佶于崇宁三年（一一○四）二十三岁时书赐童贯。

朱丝界栏，素笺本，纵三十点九厘米，横三百二十二点一厘米，楷书，字大寸许，每行十字，前后百行。

此卷原为清宫旧藏，著录于《石渠宝笈初编》，现藏上海博物馆。

这是赵佶以其最具个人风格之"瘦金体"书写，整体匀整峭拔，筋骨挺劲，清爽润朗，飘逸灵动，正所谓"铁画银钩"。

此种书体取法唐代薛稷、薛曜，把楷书中瘦劲一路发挥到了极致，带有很强的装饰性，成为具有鲜明个人风格的一种书体。

赵佶（1082－1135），北宋徽宗皇帝，在位二十五年。

在他主政时期，奸臣当道，穷奢极欲，国库空虚，民不聊生，内忧外患，纷至沓来。

宣和七年（1125）金兵南下，年底，传位与赵桓（钦宗），自称太上皇。

靖康二年（1127）被金兵所俘，与儿子一起沦为亡国之君，最后死于五国城（今黑龙江依兰）。

赵佶是一位艺术家皇帝，他终日潜心迷恋于书法和绘画，无心坐在龙椅上处理庞大的大宋政事，他先是启用当时的足球明星高俅，封他为殿帅府太尉，接着又重用蔡京、童贯之类，把一切朝政都交由这几个人处理。

而他则狠抓文化艺术事业，并亲自掌管翰林图画院，给画家以优厚的待遇，鼓励他们创作优秀的作品，像米芾、张择端等一代大师遂应运而生。

他广泛收集民间文物，特别是金石书画，扩充翰林图画院，将御府所藏历代书画辑编成《宣和书谱》、《宣和画谱》、《宣和博古图》等书。

他对于宋代画院的建设和院体画的发展，对于书画艺术的的推动和倡导，以及对于古代艺术的整理与保存，是有突出贡献的。

他称得上是一个“不爱江山爱丹青”的皇帝。

这位亡国皇帝政治无能，生活穷奢，但是艺术造诣极深，吹弹、书画、声歌、词赋无不精工极研，堪称一代大家。

平生著作极多，都散佚无存。

存世画迹有《芙蓉锦鸡》、《池塘秋晚》、。

瘦⾦体《千字⽂》太美了，⽤作硬笔练字正合适
瘦⾦体、千字⽂ 北宋第⼋位皇帝宋徽宗赵佶所创下的字体。

其最⼤的特点就是瘦
挺锋利，笔画细长⽽有⼒，起笔和回笔颇为精致讲究。

此帖作为硬笔学习确实有
可取之处，甚⾄原帖整体看上去仿佛就是硬笔作品，如细长直爽的线条就很适合硬笔。

但其实本帖我也没有学习过，也不敢妄加评论。

只是在制作字帖的过程中，多少
对字形和笔画进⾏了考量。

瘦⾦体历来也有不少批评的声⾳，⽐如有⼈说到柔媚轻浮，不够沉稳扎实，当然也有不少⼈对瘦⾦体⼗分追崇。

好坏我们不去推敲太多，能
够留存下来并且有⼈喜欢，也开创了独特的艺术风貌，就⾃然有存在的意义。

⽽
千字⽂也是传统的蒙学读物，其意义和影响深远，作为硬笔学习内容也是极佳的。

字
帖详情 本硬笔帖由本⼈原创制作，⼀字⼀⾏，每页15字，共68页均已传⾄本⽂，与⼤家⼀起欣赏学习。

每个字配有⽶字格、⽥字格和四⽅格三种不同的格⼦，利于⼤
家由浅及深地进⾏练习。