世界艾滋病日资料PPT

心理教育
提供艾滋病相关知识，增强患者对疾 病的了解和自我保健意识。
2024/1/28
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法， 缓解患者的焦虑、紧张情绪。
心理咨询
针对患者的心理问题，提供个性化的 心理支持和辅导。
24
生活质量评估指标体系构建
生理指标
心理指标
包括疼痛、疲劳、睡眠等身体不适症状的评 估。
断。
2024/1/28
无症状期
有流行病学史，结合HIV抗体阳 性即可诊断，或仅实验室检查
HIV抗体阳性即可诊断。
艾滋病期
有流行病学史、实验室检查HIV 抗体阳性，加之以下各项中的任 何一项，即可诊为艾滋病；或者 HIV抗体阳性，而CD4+T淋巴细 胞数<200个/μl，也可诊断为艾
滋病。
13
误诊原因及防范措施
ABCD
2024/1/28
社区支持
利用社区资源，为患者提供心理援助、社交活动 等支持服务。
专业机构合作
与心理咨询机构、社会工作机构等专业机构合作， 为患者提供全方位的心理社会支持。
26
THANKS
感谢观看
2024/1/28
27
国内现状
我国自1985年发现首例艾滋病病例以来，截至2022年底，全国报告存活艾滋病 感染者131.5万例，死亡35.4万例。近年来，我国艾滋病疫情呈现上升趋势，但 总体可控。
2024/1/28
5
危害程度与社会影响
2024/1/28
危害程度
艾滋病病毒攻击人体免疫系统，导致感染者免疫功能逐渐降低 甚至丧失，最终引发各种机会性感染和恶性肿瘤。目前，艾滋 病已成为全球公共卫生领域最严峻的挑战之一。

02 艾滋病的治疗
2.1
目前在全世界范围内仍缺乏根治HIV感染的有效药物。现阶段的治疗目标是：
最大限度和持久地降低病毒载量 获得免疫功能重建和维持免疫功能 提高生活质量 降低HIV相关的发病率和死亡率
2.2
本病的治疗强调综合治疗，包括：一般治疗、抗病毒治疗、恢复或改善免疫功能的治疗及机会 性感染和恶性肿瘤的治疗。
1.3
新冠病毒对于我们的人体免疫系统可以称之为“熟悉的陌生人”，它是冠状病毒的一种。而艾滋病病毒是 人体免疫系统从未识别过的陌生病毒，可以称之为“外星人”，并且一旦“拥有”，目前还没有治愈的办法， 患者将终身携带病毒。
1.3
病毒性疾病一定有一个要攻击的靶细胞，比如肝炎病毒攻击肝细胞、脑炎病毒攻击脑细胞、艾 滋病病毒专门就杀免疫系统中的“指挥官”—T4细胞。
03 艾滋病的预防
3.1
随着治疗药物的不断增多，艾滋病已经从致命性流行病变为可管理的慢性病。然而 目前，艾滋病依然没有治愈药物，无法通过疫苗进行预防，因此阻断传染源、切断传播 途径、保护易感人群、普及宣传防艾知识，是做好ຫໍສະໝຸດ 滋病预防的主要手段。3.2
不以任何方式吸毒，远离毒品
不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、技牙、穿 耳眼、纹眉、针灸或手术
一般治疗 对HIV感染者或获得性免疫缺陷综合征患者均无须隔离治疗。对无症状HIV感染者，仍可保持正 常的工作和生活。应根据具体病情进行抗病毒治疗，并密切监测病情的变化。对艾滋病前期或已发 展为艾滋病的患者，应根据病情注意休息，给予高热量、多维生素饮食。不能进食者，应静脉输液 补充营养。加强支持疗法，包括输血及营养支持疗法，维持水及电解质平衡。 抗病毒治疗 抗病毒治疗是艾滋病治疗的关键。随着采用高效抗逆转录病毒联合疗法的应用，大大提高了抗 HIV的疗效，显著改善了患者的生活质量和预后。

世界艾滋病日
艾
滋
病
预 防 忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵，像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它，想留住它。于是，雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了，剔透的花儿，害羞的花儿。
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
性传播
02 艾滋病的传播途径
三 种 途 径
1性
2血
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
3 母婴
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。 忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
01 艾滋病的概念
人体
是HIV最好的生存环境
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。 忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 血液 4 乳汁

(四)艾滋病的预防
• 艾滋病蔓延很快，而且目前无特效药。但是，只要采取一定的预防措 施，是可以减少其发病率的。
• 1、加强艾滋病的监测检疫。 • 由于我国对外开放政策的实施，与国外人士交往日趋频繁，随之入境
的人数也急剧上升，这就要求卫生检疫部门，对入境人员进行严格检 查，对艾滋病抗体阳性者，坚决不允许入境。 • 2、加强治安管理。 • 严格取缔**和嫖娼活动，对与外国人及外籍人员发生性接触的妇女应 做艾滋病抗体的检查。坚决杜绝与艾滋病抗体阳性或艾滋病病人发生 性接触，患有艾滋病的妇女应避免怀孕。
严格消毒，避免医源性感染
• 5、严格消毒，避免医源性感染 • 医务人员在接触艾滋病病人时，应穿隔离衣、戴手套、防
止病人使用过的针头和医疗器机刺伤皮肤。避免直接和病 人的血液、体液、污染物直接触。病人的衣物及物品可用 1：10漂白粉或1：10氯酸钠液消毒。病人收尸体需用料 袋封包后火化。病人的分泌物和排泄物及废弃物品都需要 装入密封塑料袋内处理或烧毁。
对家庭的危害
• 2、艾滋病对家庭的危害。 • 社会上对艾滋病人及感染者的种种歧视态度会殃及其家庭，
他们的家庭成员和他们一样，也要背负其沉重的心理负担。 由此容易产生家庭不和，甚至导致家庭破裂。 • 因为多数艾滋病病人及感染者处于养家糊口的年龄，往往 是家庭经济的主要来源。当他们本身不能再工作，又需要 支付高额的医药费时，其家庭经济状况就会很快恶化。有 艾滋病病人的家庭，其结局一般都是留下孤儿无人抚养， 或留下父母无人养老送终。
此外
• 此外，身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样乘机迅 速生长、大量繁殖起来，发展成各类癌瘤。也就是说，艾滋病 病人主要表现为免疫系统受到严重损伤，机体抵抗力下降，以 至诱发严重感染和一些少见的癌瘤。艾滋病自1985年进入我国 至今已有近万人为艾滋病病毒携带者。据有关部门推测，在今 后几年内艾滋病发展趋势是：发达中国家是呈下降趋势，而发 展中国家则呈急剧上升趋势。

如何预防艾滋病
生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消 毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针，拔牙，针灸，手术。不用 未消毒的器具穿耳孔，纹身，美容。
注意与艾滋病病人的接触，给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采 用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应彻底焚烧。
母亲吸毒生下残疾儿
母亲吸毒生下残疾儿
艾滋病的危害
艾滋病对个人的危害
生理上:身体上承受痛苦,最后被夺去生命心理上:心理上产生巨大压力社 会.上:易受歧视,很难得到关心和照顾
艾滋病对社会的危害
削弱了社会生产力，减缓了经济增长人均出生期望寿命降低， 民族素质下降社会秩序和社会稳定遭到破坏
05 吸毒和艾滋病的关系
世界卫生组织于1988年将每年的12月1日定为世界艾滋病日，号召各 国和国际组织在这天举办相关活动，宣传和普及预艾滋病的知识
母亲吸毒生下残疾儿
如何预防艾滋病
洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所,不要轻率地进出某 些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识;不要存在任何 侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。
不与他人共享剃须刀、牙刷等,尽量避免接触他人的体液、血液，对被 他人污染过的物品要及时消毒。
母亲吸毒生下残疾儿
如何防止毒品的危害
1 不结交有吸毒、贩毒行为的人。 如发现亲朋好友有吸毒、贩毒行 为的人，一要劝阻，二要远离， 三要报告公安机关。.
2 不要有我只尝试一-次,以后不再
吸毒就不会上瘾的这种想法。很
多吸毒的人，当初也只是因为这
个念头而走上了这条不归路。
如何防止毒品的危害
不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦,毒品 能给人带来快乐等各种花言巧语。
从日常小事做起，养成良好的行为，杜绝吸烟喝 酒等不良嗜好,不涉足青少年不宜进入的场所，决 不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。

在此输入详细文字介绍和详 细信息，在此输入详细文字
介绍和详细信息。
点此编辑标题
在此输入详细文字介绍和详 细信息，在此输入详细文字
介绍和详细信息。
点此编辑标题
在此输入详细文字介绍和详 细信息，在此输入详细文字
介绍和详细信息。
在此输入详细文字介绍和详细信息，在此输入详细文字介绍和详细信息。在此输入详细文字介绍和详细信息，在此输入 详细文字介绍和详细信息，在此输入详细文字介绍和详细信息，在此输入详细文字介绍和详细信息。在此输入详细文字
02
03
04
05
性交传播 血液传播 共用针具 母婴传播
泪液
01
02
03
04
05
06
+ +
急性 感染
期
潜伏 期
艾滋 病前 期
典型 的艾滋 病期
90%
10%
10% 在暴露后3至 6个月间，检测结 果阳性
90% 感染者在暴露 3个月后，检测结 果阳性
肺部感染 口腔疾病 皮肤疾病
点此编辑标题
在此输入详细文字介绍和详细信息，在 此输入详细文字介绍和详细信息。
3 点此编辑标题
2017
此处添加标题
点击此处添加段落文本 点击此处添加段落文本
2018
2019
此处添加标题
点击此处添加段落文本 点击此处添加段落文本
2020
编辑 文本
此处添加标题
点击此处添加段落文本 点击此处添加段落文本
在此输入详细文字介绍和详细 信息，在此输入详细文字介绍
和详细信息。
201X
点此编辑标题
在此输入详细文字介绍和详细 信息，在此输入详细文字介绍
和详细信息。

艾滋病检查及诊断
疾病诊断
验室检查HIV抗体由阴性转为阳 性即可诊断。
几乎100%感染者12周后可检 出抗体，只有极少数患者在感染 后3个月内或6个月后才检出。
疾病诊断
80%左右HIV感染者感染后6周 初筛试验可检出抗体有流行病学 史，结合HIV抗体阳性即可诊断， 或仅实验室检查HIV抗体阳性即
可诊断。
艾滋病预防及疫苗研制
在这里输入你需要的文本内容在这里输入你需要的文本内容在这里输入 你需要的文本内容在这里输入你需要的文本内容
艾滋病预防及疫苗研制
疾病预防
目前在全世界范围内仍缺乏根治HIV感染的有效药物。 现阶段的治疗目标是。
疾病预防
最大限度和持久的降低病毒载量；获得免疫功能重建 和维持免疫功能；提高生活质量。
世界艾滋病日
世界艾滋病日主题班会课件
Hand in hand to fight AIDS and sharing health hand in hand to fight AIDS and share the responsibility
汇报人：XXX
时间：2022.11.10
艾滋病预防及疫苗研制
发病以青壮年较多，发病年龄80%在18～45岁，即性生活较活跃的年龄段。 在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎。
HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一旦发展为艾滋病。 病人就会出现各种临床表现。一般初期的症状如同普通感冒、流感样，可有全身
疲劳无力。
呆等。
疾病症状
长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严 重时痰中带血。
疾病症状
通常用于治疗消化道感染的药物 对这种腹泻无效。
PART 02
临床表现及应对策略

艾滋病的检测及预防
注意事项
1. 不滥用血制品及不必要的输血，不滥用静脉 注射治疗。
2. 避免不必要的血液暴露。若进行纹身、纹唇、 医学美容等操作，必须使用清洁、经严格消 毒的或一次性医疗器械，避免交叉感染。
3. 避免与艾滋病高危人群进行性接触，大力提 倡使用避孕套。
4. 接触艾滋病感染者的医务人员要加强个 人防护与消毒措施。
2024年12月1日第37个“世界艾滋病日”
2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。国务院防治艾滋病工作委员会办公室印发通知，确定我国今年
宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”
该主题旨在号召政府、部门、单位、个人等各方行动起来，共同担起防艾责任，昂首迈向2030年终结艾滋 病公共卫生威胁的目标，共建健康中国，共享健康成果。
暴露后预防
咨询、急救护理和艾滋病毒检测，28天抗逆转 录病毒药物治疗以及后续护理等一系列步骤。
第四部分
艾滋病的检及预防
① HIV可以通过快速诊断测试进行诊断，在几分钟 内就能得到结果。然而，还需经过专业医疗机构 确认。
② 窗口期，即HIV抗体没有产生到足够高的水平， 无法被检测到的这段时间。
③ 目前，科学家尚未研发出可治愈艾滋病的药物或 可预防艾滋病病毒感染的疫苗。因此，切断艾滋 病病毒传播途径，成为降低艾滋病病毒感染率的 最有效办法。
无保护的性传播
艾滋病病毒可以通过无保护性交进行传播。 目前，我国艾滋病病毒最主要的传播途径即为性接触传播。
母婴传播（垂直传播）
艾滋病病毒可以通过胎盘、分娩或哺乳等途径，从感染 艾滋病病毒的母亲传播到新生儿身上。
第三部分
艾滋病的表现特征
艾滋病的表现特征
艾滋病的表现特征

静脉吸毒时，共用针具会发生艾滋病传染，这是艾滋病高发因素的一大重要方面。
艾滋病的传播途径 H o w A I D S T r a n s m i t t e d
性接触传播
研究表明，精液，阴道分泌物以及乳汁，唾液，眼泪等体液均含有艾滋 病病毒，由于一方有艾滋病病毒感染或患者，在性交时，特别是男同性 恋，由于肛门直肠粘膜薄弱，很容易导致粘膜的损伤，这样就可以导致 艾滋病毒的入侵而引起感染。
了解艾滋病 W h a t I s A I D S
是由人类免疫缺陷病毒 （简称：HIV，艾滋病病毒）引起的一种严重传染病。 艾滋病病毒就是通过感染免疫系统细胞，破坏或损伤其功能，使得人体更容易受到其他病原体的入侵，最终使免疫 系统崩溃，使人体因丧失对各种疾病的抵抗能力而发病并死亡。
了解艾滋病 W h a t I s A I D S
尽早抗病毒治疗(请在医生指导下用药)
所有孕妇，一旦HIV感染诊断明确，均应立即进行抗病毒治疗。
选择适宜的安全助产服务
应尽早确定分娩医院，尽早到医院待产，产程中尽量避免损伤性操作。
产后喂养指导
因母乳中含HIV病毒，故尽量不采用母乳喂养，提倡人工喂养，杜绝混合喂养。
艾滋病的预防措 施
The Prevention Measures Of AIDS
急性感染期
1
从感染上艾滋病病毒到发展成艾滋
病病人，这一段时间成为潜伏期。
潜伏期长短个体差异很大，短至不
到一年，长至可达15年以上，平均
5-7年。
2

3
艾滋病发病期
多发生于感染后2-6周，主要表现 为流感样症状，发热、头痛、肌关 节痛、咽痛、皮疹、全身淋巴结肿 大，这个时期可以检测到艾滋病病 毒抗原，但是检测不出艾滋病病毒 抗体。

艾滋病前期 典型艾滋病期
2-12周 8-10 年
1年 0.5-2年
✓ 感染成功 ✓ 类感冒症状 ✓ 抗体产生 ✓ 一般症状
✓ 严重症状
✓ 死亡
第二部分
艾滋病的传播，打喷嚏； 握手、拥抱、礼节性接触； 与患者共用餐具、共同进餐，饮水、食物； 吸血昆虫和蚊子、跳蚤、虱子等； 有防护的照料、护理艾滋病人； 与患者共用马桶、浴室、泳池等公共设施；
预防艾滋病
• 不到消毒不严格的理发店、 美容院理发、美容和纹身。
• 刮脸刀和牙刷不要互相借 用。
• 救护流血伤员时，要做好 防护措施。
——12.1世界艾滋病日--预防艾滋病主题班会
以上这些均不会被感染！
艾滋病的传播途径
艾滋病有哪些传播途径？
血液传播
母婴传播
性
传
播
第三部分
艾滋病的危害
艾滋病的危害
艾滋病的危害
对个人的危害：承受巨大肉体和精神痛苦、直至死亡 对家庭的危害：家庭破裂 陷入极度贫困
艾滋病的危害
艾滋病的危害数据
艾滋病就像一只巨大的 黑色魔爪，每天都要攫
去8,000人的生命，同 时为15,000人预订着死
避免血液途径
绝对不可尝试吸毒；已 有毒瘾的人必须立即戒 毒；暂时戒不掉的也不 要公用注射器吸毒。
避免母婴途径
婚前体检 避免怀孕 人工流产或抗病毒阻断
艾滋病的预防
预防艾滋病
• 避免不必要的输血，如果 确实需要输血，必须使用 安全血源，提倡自体输血。
• 正规的医院进行拔牙，口腔 治疗、注射、针刺治疗。
——12.1世界艾滋病日--预防艾滋病主题班会
01 什么是艾滋病 02 艾滋病的传播途径 03 艾滋病的危害 04 艾滋病的预防

家则呈急剧上升趋势
WORLD AIDS DAY
，水土保持设施补偿费 待拱架（住梁）吊起后，将拉索放松，将支腿连带台车一起移至主梁下，连接起来。
艾滋病历史
WORLD AIDS DAY
非洲
非洲是艾滋病最猖獗的地方，是最炎热的地方，也是最贫穷的国家。这块大陆还没有解决温饱 问题，艾滋病让本就贫穷的非洲人更穷。目前，全世界大多数的艾滋病患者在南部非洲。要知 道，南部非洲人口仅占全世界9%不到。
（2）水利部、水总2003年67号文水土保持工程概(估)算编制规定； ?? ??(铝单板封顶和封底部位。
WORLD
AIDS
DAY
AIDS
01 PART.
世界艾滋病日
WORLD AIDS DAY
（3）可能产生的水土流失总量 （1）进入施工现场必须遵守安全生产各项规章制度。
世界艾滋病日
世界艾滋病日
01 世界卫生组织将历年年12月1日定为世界艾滋病日，是因为
（5）所有操作工人劳动安全防护用品必须佩戴齐全有效，尤其持震动泵者必须戴好安全帽、绝缘手套，穿绝缘鞋和防护服。 运输中应尽量保持车辆行使平稳，路况不好注意慢行。
艾滋病历史
01
1979年
艾滋病发源于非洲，1979 年在海地青年中也有散发， 后由移民带入美国
1981年
1981年6月5日，美国亚特兰大市疾 病控制中心，首次在《发病率与死 亡率周刊》上简要的介绍了他们发 现的五例艾滋病病人的病史。
f 每层板的安装适当拉开操作时间间隔，保证每层板孔有足够固化强度，再进行上层板的安装。 M=630·m>M风=95.75·m 结构稳定
世界艾滋病日
2023年12月1日是第35个“世界艾滋病日”
01 为进一步推动新时代艾滋病防治工作的高质量发展，全面营造

首次报告 了
1例艾滋 病
报告现存活感染者/病人50.07万 例
累计死亡15.87万例
2014年共报告感染者和病人 10.35万例
估计存活感染者/病人约81万人
7
全国15-24岁青年学生艾滋病感染者
15-24岁青年病例比2013年同期增加 20.0% 其中青年学生病例较2013年同期增长 58.8%。 学生群体中81.3%通过男男性传播。
红丝带是国际上用来 过一个虚拟的人进行洗钱，当然，这一切只有他一个人知道。在监狱中，他因为冒死替狱友争取到了啤酒，从而赢得了狱友们的尊重
和友谊，从那些无所不能的狱友们弄到一把铁捶和一张明星的海报。一年又一年的监狱生活，带走了 对他来说，简直就是希望和救星，他找到监狱长，救他，说这是他可以翻案的机会，只要找到那名犯人，再加上他的学生做证，他就
用才策略非常值得我们借鉴。
血液制品传播 二、知人善任的管理策略是提高工作效率的重要条件，充分发挥不同人的长处，扬长避短是团队前进的内驱力之一。作为管理者，象
诸葛亮那样，不但自己有智慧，更要善于发现别人的优势，做到优势互补，分槽喂马，这是管理工作取得成效的重要保障。喜欢挑剔 的人总把目光集中别人的缺点上，人无完人，课堂上，每个学生都是不同的，表现的状态也会有差异，老师的智慧就体现在发现他们 的优势，调动他们的情绪，给他们以恰当的肯定和激励，让他们充满自信，课堂就是自我展示的殿堂，有很多教育工作者和教育专家 做了大量实践和研究，学会发现别人身上的长处，并给予开发与提升，你收获的就一定会是丰硕的果实，学习如此，工作亦然，无论 是管理者还是被管理者，把握好自己的位置，履行好自己的职责就是一种知人善任，诸葛亮的智慧就在于他深刻理解人性，是值得我 们学习的地方。 在朋友的聚会上，聊起好久没有看过电影了，问大家有没有好看的电影推荐一下，茫茫影海，找到好片子好费时间啊，我喜欢向有相 同爱好的人询问，这样比较节省时间。同事陈敏介绍说一部老片子，励志大片《肖申克的救赎》非常精彩，值得一看。老公出差一星 期，晚上大部分时间都是应对考试在看复习资料，晚上决定放松一下，在网在找到这部电影，细细品味起来！ 《《肖申克的救赎》观后感》 看完的感悟是，社会真的有很黑暗的一面，人性也有很丑恶的一面，比如自私，贪婪，脆弱，不敢面对现实，没有目标，没有希望， 失去恿气等等。但更多的是人性伟大的一面，那就是无论身处的环境多么黑暗，甚至是肮脏，始终不放纵自己、相信美好的东西，比 如希望、友谊、坚持原则、坚定自己的信念，不灰心、不丧气、不放弃、不抛弃，有目标，有希望，有远景，有规划，一步一步的实 现自己的理想！这样的人生就是平凡而有伟大的一生！想起了一位讲师的名言：人逢盛世需警醒，境当逆处要从容！