教育研究方法基础
研究报告
西北师范大学本科生课余时间管理情况
摘要：在大学的门外时,我们憧憬大学里的美好生活。可是进入大学后，我们好像失去了奋斗的方向和目标，我们开始发现大学生活并没有想象中的充实和美好，于是开始变得消极堕落，一蹶不振。很多同学便不能很好地利用课余时间，虚度了我们的大学的金色年华。为此，我对大学生课余时间利用现状进行了一次调查，并根据调查的结果撰写了一篇调查研究报告。
关键词：本科生课余时间时间管理
一、研究背景与目的
我国普遍的大学生在进入大学之前都是作息时间几乎完全被学校或家长规定好的，他们自己不用刻意为自己安排作息时间，只需要遵循规律，努力完成每日的学习任务，对于时间规划这一方面的能力还有很大的欠缺。而进入大学以后，学生们往日的束缚突然减少了许多，尤其是在时间的管理方面自由了很多。我学院的课程安排基本为每周十五节课，于是同学们就有了许多的可以自己支配的课余时间，但与此同时，同学们的课业负担依然繁重。许多同学在享受自由的大学生活的同时却忽视了自己的学业，而也有部分同学为了学习忘记了享受生活。面对从主动到被动、从束缚到自由等方面的巨大转变，大学生应该如何合理安排自己的作息时间成为了他们要面对的主要问题之一。这项调查的目的和意义在于，如实反映大学生课余时间安排情况，总结优秀学生的时间规划方面的共同点和可取之处，同时发现没能处理好这一问题的同学的情况，进而为不知如何安排时间的同学提供一些参考信息和启发。
二、文献综述
近年来，大学生素质问题越来越多地受到全社会的关注。在学习问题上，许
多大学生存在缺乏动力、学业倦怠等问题，并将更多的时间投入到谈恋爱或游戏当中。大学生的时间管理问题也越来越值得调查和研究。《197名大学生的时间管理倾向与父母教养方式的关系》《大学生自我和谐和自信心对时间管理倾向的影响》等文献对中国大学生时间管理的状况进行了调查分析，综合来说，得出的结果如下：大学生的时间管理倾向与学习动机有关。不同性别的人在时间管理倾向上不存在显著差异；大学生的时间管理倾向与其自信心和自我灵活性显著正相关，与自我和谐总分和自我经验与不和谐分数呈显著负相关；大学生的自信心、自我灵活性和自我与经验的不和谐能够预测大学生的时间管理倾向32.1％的变异量。
课余时间管理是个体在上学期间对于上课时间以外的时间的管理的心理和行为特征，它是个人所具有的包含多层次的行为安排。黄希庭等人编制的青少年时间管理倾向量表将时间管理倾向划分为时间价值感、时间监控观和时间效能三个维度。国内外研究表明，对于大学生而言，时间管理倾向对成就动机和学业成绩有一定的预测作用，并且与其焦虑、抑郁存在相关。关于时间管理倾向的形成，一些研究者从自我价值感和人格等角度进行了分析，而少有人从时间管理与大学生发展的关系出发。
三、研究过程
（一）研究方法
因为本次调查为对大学生课余时间管理情况的调查研究，普遍适用于全体大学生，所以我们以自己所在的西北师范大学全体本科生为本次调查的研究对象，开展了本次调查。为了为保证全面了解各类学生情况，避免由于抽样误差形成特殊样本群，本次调查采用随机抽样方法，具体采取随机发放问卷的方法。
（二）样本基本情况
根据问卷结果，此次调查设计西北师范大学大一至大四的文史类、理工类以及艺术体育类学生。此次调查共发放问卷110份，收回102份，有效问卷100份。
四、研究结果分析
（一）上大学的主要目的
大学生的时间管理倾向与学习动机有关。通过此次调查发现，大部分大学生上大学的主要目的在于学习专业知识和方便就业工作。由此可见，大学生们在进入大学之际已经有了大概的目标，而他们对课余时间的分配也可能会有不同的倾向。
（二）大学生课余时间基本情况
由图表可以看出，只有18％的学生每周课程数少于十节，28%学生每周11-15
节课，54%本校学生平均每周有16-20节课，比例最大，甚至有的同学每周有20节以上的课。
四成学生每天课余时间是3-4小时，三成学生多余六小时。其中每天课余时间3-4小时的学生的比例最大。
由此可见，本校大学生学习比较紧张，每天的学习时间占比大，
（三）影响时间管理的因素
对于影响课余时间管理的影响，学校安排的活动是最大的影响因素，其次是学生的感情和情绪。只有超过一成的学生可以稳定地按时完成计划，几乎没有可以影响他们管理时间的因素。由此可见，我校大学生在自制力方面有很大的欠缺，有待提升。
同时，调查结果还说明，我校学生除了课业繁忙以外，还经常会被动地被学校活动占用时间，学校应该适量减少不必要的学生活动，或不采取强制性措施使学生参加，给学生更多自由的时间。
大学期间恋爱是影响大学生课余时间管理的重要因素之一。通过调查发现，三分之二的本校本科生有大学恋爱经验。其中，超过半成有经验的的大学生认为谈恋爱比较费时间，近四成认为没有影响或基本没有影响，少部分人感觉谈恋爱非常费时间。
大学期间参加学生工作是影响大学生课余时间管理的另一个重要因素。通过调查发现，74%的大学生有参加学生工作的经历，本校大学生或参加学生会或在班级、社团中担任各个职位。其中85%的有参加学生工作经验的学生感到学生工
作占用或非常占用时间。这说明大学期间从事学生工作占用时间是一个不争的事实，大学生应该根据自身情况决定是否参加学生工作、参加什么种类的学生工作。
（四）课余时间主要活动以及时间分配
调查结果显示，大学生在课余时间内的主要活动为学习（课内外书，上网学习，上自习，上辅导班，去图书馆）和娱乐（游戏，上网，睡懒觉，运动，逛街，闲聊，看电视或电影），少部分学生会参加社会实践（社团活动，学生会活动，兼职，院系活动，实习），四成学生还会忙于考证和考级。
从图表中可以看出，我校本科生较为普遍地在课余时间倾向于专业学习，甚至有近两成的人每天学习五个小时以上；同时，也有接近一成的学生平均每天在社交方面花大量时间。
