自制面膜巧心思

自制面膜巧心思:清洁篇蛋清面膜将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。

作用去污、收紧皮肤、消炎抗皱。

化妆前做，可以延缓脱妆。

柠檬面膜酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素Ｅ调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。

作用促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。

木瓜面膜将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。

燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。

敷于脸上10～20分钟，清水洗净。

作用可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。

杏仁面膜把杏仁去皮研成末加蛋清混和，涂在脸上。

20分钟后用水冲洗.作用令肤色洁白，收缩毛孔。

酸牛奶面膜酸牛奶与蜂蜜按11的比例调匀，用面膜纸浸透（化妆绵也可）敷在脸上15～20分钟。

作用滋润皮肤。

二，自制面膜巧心思:眼膜篇银耳眼膜将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。

每日一次，每次取3－5滴涂于眼角、眼周。

作用润白去皱、增强皮肤弹性。

苹果眼膜将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

作用祛除黑眼圈。

牛奶眼膜用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。

作用消除眼袋。

丝瓜眼膜取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。

作用抗过敏、增白。

茶叶眼膜用泡过的茶叶（红茶除外）敷眼，每周一次。

作用消除黑眼圈。

三，自制面膜巧心思:战"痘"篇番茄面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20～30分钟。

作用使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。

玫瑰面膜将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。

20分钟后洗去。

作用适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。

苹果面膜将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。

干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。

15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。

隔天一次，一个疗程为20天。

作用使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

陈醋蛋清面膜将鸡蛋浸入醋内，72小时后捞出，取蛋清备用。

每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。

作用消炎、去痘。

香蕉面膜将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15～20分钟后洗去。

作用可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。

生菜面膜将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。

叶子捞出，包入纱布。

趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。

作用治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。

绿豆粉面膜绿豆粉4茶匙，加入适量的水后拌匀，涂于脸上。

约15～20分钟后用温水洗净，每周可做2～3次。

作用减少痘痘的发生。

四，去油美容前线美容前线炎热的夏日里，洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，给很多爱美的女性带来了烦恼。

去油，其实有很大的学问。

今天，我们请来美容讲师陈颖女士为我们解除夏日油光疑惑。

皮肤油光生成的原因及危害陈颖介绍：许多人对夏日油光危害认识不是很清楚。

油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮，面部彩妆很难持久。

混合性肤质，往往有额头、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而两颊干燥缺水的现象，去油的重点是清洁T字部位的油，同时加强脸颊部位的补水保湿。

具体控制油光的步骤1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

正确的方法是用温水。

这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。

使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。

如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。

另外还可以用果酸类特效护理品。

神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。

当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。

油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。

多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

控油3大误区■误区1 频繁洗脸去油光控油并非将油脂全部清洗掉就可以。

许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。

事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

从这个意义上说，补水是控油的关键。

因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。

当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

■误区2 青春期才要控油很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。

据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。

最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。

这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

■误区3 控油是女人的事荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。

男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。

因此，男性比女性更加需要注意控油。

五，简单实用控油面膜DIY1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。

能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。

整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

六，控油常用的四种武器吸油纸特点：柔软，吸收性好。

选择方法：吸油面纸一般分为4种：传统的金箔吸油面纸，薄薄的一层金黄色面纸是由密度较高的纸质和极细的金箔制成，拥有较强的吸油能力，还具有杀菌的作用，适用于大部分肤质；粉质的吸油面纸上含有细微的白色粉质，将去油与补妆两种作用二合为一，比较适合有化妆习惯的女性使用；采用麻纸质料做成的吸油面纸虽然吸油效果很好，不过由于质地较为粗糙而容易在去油的同时伤害肌肤，蓝膜吸油面纸的纸质非常柔和纤细，在吸油的同时，还能较好地保留肌肤所需的水分。

去油洁面乳特点：弱酸性洁面乳，泡沫丰富，可彻底清洁皮肤。

选择方法：很多含有皂质的产品呈碱性，容易破坏皮脂膜的酸碱平衡，刺激皮肤。

因此在选择时要注意挑那些弱酸性洁面乳，它们可以平衡皮肤的酸碱值，同时帮助改善出油现象。

推荐：H2O控油洁面泡沫222毫升280元收敛化妆水特点：清爽、镇静并收敛肌肤。

选择方法：可作为肌肤的第二次清洁，同时达到收敛毛细孔的作用，改善毛孔堵塞有油脂分泌。

推荐：Za T区控油平衡水50毫升78元针对T形区或皮脂分泌过多、容易泛油光部位，能有效控制油光，尤其适合妆后或补妆使用。

皮脂调理乳液特点：极少的油分，滋润皮肤并调理出油状况。

选择方法：针对油性肌肤的保湿控油产品很多，最好选择适合亚洲人皮肤的品牌，能更好地充分滋润皮肤，达到油水平衡的效果。

推荐品牌：雅姿清爽平衡乳霜75毫升360元七，祛斑：自制祛斑面膜蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。

蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。

每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。

敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。

治疗时要注意防晒。

红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。

蜂蜜具有保湿和滋养的功能。

容易对酒精过敏的人，要加以注意。

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

杏薏双仁茶杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。

双豆百合羹绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。

绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可八，自制三款祛斑润肤小面膜面膜，成了对皮肤有着狂热在意度的女人们对抗皮肤问题的有力武器。

也许她们不喜欢彩妆中含有的化学物品，不喜欢面霜中的高科技成份，但却离不开DIY 面膜的喜悦与纯天然的享受。

祛斑面膜对色素斑有很好的效果，你不妨一试。

由于面膜试用食物和天然中草药为主要原料配制的，因此试有益无害的。

这里所介绍的祛斑面膜，主要试祛除黄褐斑，蝴蝶斑的，对老年斑，晒斑等皮肤色素斑也有一定效果。

您可根据自己的情况选用苹茄面膜（推荐度：★★★★★）苹果 1个番茄 1个淀粉 5克1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。

每日一次，20分钟后清水洗净。

2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。

每日一次，20分钟后用清水洗去。

功效这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

橄榄油面膜（推荐度：★★★★）橄榄油 50毫克蜂蜜 20克1 将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。