2019催人奋进的励志文章精选五篇
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2019让自己励志的文章推荐5篇有理想,有目标,攒足力量向前冲;有勇气,有信心,艰苦奋斗不放松;有恒心,有毅力,百折不挠不认输;加把劲,提提神,前途光明见曙光。
下面由小编与大家分享让自己励志的文章,希望你们喜欢!欢迎阅读!励志文章1:写给奋斗路上的你其实我们的人生就是这样,和阳光开朗的人在一起心里就不会晦暗;和快乐的人在一起我们的嘴角就常带微笑;和进取的人在一起行动就不会落后;和大方的人在一起我们处事就不小气;和睿智的人在一起遇到事我们就不迷茫;和聪明的人在一起我们做事就变机敏。
学最好的别人做最好的自己。
人生就是这样,选择什么你就会遇到什么,没有对错之分只有承受与否。
我们一生中烦恼总是太多,人生就是这样越是刻意的,越会折磨的痛不欲生,而当我们用顺其自然的心态去面对时,却发现其实没什么,只是自己不甘心而已。
人生就是这样,得失无常,凡是路过的,都算风景;能占据记忆的,皆是幸福。
等走远了再回首,我们才发现,挫败让人坚强,别离令人珍惜,伤痛使人清醒。
你只有从过去中转身,幸福才会在明天迎接你。
人生的弓,拉得太满人会疲惫,拉得不满人会掉队。
把人生当旅程的人,遇到的永远是风景,淡而远;而把人生当战场的人,遇到的永远是争斗,激而烈。
一只母鸡下了10只蛋,被拿走了9只。
她很生气发誓要少生蛋,因此越生越少,直到有一天她不再生蛋,看到他们失望的脸她很高兴!可她没想到:一只不生蛋的鸡注定是要先被吃掉,于是她变成了鸡汤和鸡肉。
有时人生就是这样你必须学会正确的付出,也才会给自己更多活的机会。
人生就是这样,一条路,充满了分岔和转折,我们走走停停,不断做出选择,不到最后一刻,谁也不知道最初那么多选择是对还是错。
我们唯一能做的,是尽量听从自己的心去选择,这样,即使走错了,也不会后悔走过那样的路。
你知道地球上有1000万的人,每周赚100万元吗?人生就是这样,耐得住寂寞,才能守得住繁华。
每一个优秀的人,都有一段沉默的时光。
那一段时光,付出了很多努力,忍受孤独和寂寞,不抱怨不诉苦,日后说起时,连自己都能被感动。
2019关于经典的励志文章5篇生命中总有东西让你沉沦,你不必叹息,正是因为那些不完美,才使得我们的人生真实可爱,只要你一如既往的努力和坚持,岁月终会让每个人过上想要的生活。
下面由小编与大家分享经典的励志文章5篇,希望你们喜欢!欢迎阅读!励志文章1:你有没有,孤身一人,竭尽全力拼命过?1前几天看到一个文章里的这句话,突然心生感触。
迄今为止我最拼的时候,是一件特别小的事情,但这件事直到现在回想起来,我都还特别感动,就是我大一学英语的经历。
高考满分150,我只能考120多分,这个英文水平,就是个半吊子。
大学刚入学,是我特别痛苦的时期。
总觉得自己发挥失常被命运安排到这里,但其实只是高估了自己罢了。
经过短暂的调研和思考,我觉得英语依然是未来最强势的优势,于是开始努力提高一下。
大一开始就报了一个四级学习班,每周六早晨6点起来做班车去另一个学校里上课。
一整个学期,风雨无阻,早晨天没亮就起床走了,整个宿舍楼都在沉睡当中。
那时候还不懂四级是什么,连一张考卷都没见过,就懵逼的开始学。
什么都听不懂,回来用一礼拜的时间复习。
那时候每次下课后都要到一个高三男孩子家做家教,每次在他家楼下都听到处放《老鼠爱大米》《蝴蝶》,上几个小时课后晚上十点回学校。
以至于我现在听到这两首歌,心里都一跳一跳的,这些画面咻的一下就能映入眼帘。
2四级迅速考过以后,某天我在寒冷的东北小城的图书馆底层,找到了一套珍贵的托业辅导书,那时候我开始知道托业考试,借了这套辅导书,回宿舍开始研读。
考过的人都知道,托业一半的分数在听力上,听力考试时间为100分钟,对于在四六级中考惯了20分钟听力的我们,很容易半路被卡死在录音机的喇叭上。
而图书馆里没有磁带,我借到的那套辅导资源,只有干干净净的书。
这时我又做了个决定,利用国庆假期,到北京报班学托业课,顺便买了全套的磁带。
在辅导班附近,我和另一个同学租了间小民房,买了两大塑料袋的方便面,便开始了学托业的历程。
每天下午三点进教室开始上课,100道听力题能错60道,错的一点信心都没有;晚上九点半下课,天狼星都能看见,然后坐公交车回住处,煮面吃饭聊天睡觉。
2019经典的励志文章5篇:因为心有多大,舞台就有多大跌倒了失去了不要紧,爬起来继续前行。
只有擦亮眼睛,才会不让迷茫蛊惑了自己;只有心中有岸,才会有渡口,才会有船只,才会有明天。
下面由小编与大家分享2019经典的励志文章,希望你们喜欢!欢迎阅读!励志文章1:因为心有多大,舞台就有多大每个人的心中都有一个舞台,在这个舞台上面,你可以尽情发挥自己的聪明与才智,去创造属于你的精彩;在这个舞台上面,你可以放开心扉,去做自己应该做的事情;在这个舞台上面,你可以张开自己的翅膀,去追逐梦想的天堂。
也许,你只是理所当然地享受着父母的关爱,却从来就无心注意他们两鬓日益斑白的发丝;也许,你只是运用自己过人的智慧,将商场上的对手攻击得狼狈不堪,却从来就无心想过,这会招来更多的“虎视眈眈”;也许,你只是为了自己的一些蝇头小利而欺诈行骗,却从来就无心想过到头来众叛亲离;也许.. 也许,在自己心的舞台上,你一直是一个独舞者。
我想,大家都不愿意做这类人吧?我坚信,眼中有父母,心中有天地的人,不会做一个独舞者。
众所周知,在电影《功夫》中,有一段一个人的舞蹈片段,总是让人感觉单调些;渐渐地人越来越多,舞台越来越大,就会那么的五光十色,夺人眼球。
我们都知道,宇宙是由一个微小粒子爆炸开来,从此浩浩苍穹间出现了一个美丽的地球。
人类出现、繁衍,从茹毛饮血的时代渐渐发展而来,形成了社会,拥有了文明。
人“个体”的本性,决定了他不可能心中不装着自己而只看到别人,他也会有私欲。
然而,事物往往都有一个“度”,人总是生活在一个群体之中,如果眼中只有自己,而不给别人留下立锥之地的话,那么,他将永远生活在“自我”之中,直至孤独地死去。
如果是那样,那么我们来世一趟,还有什么意义呢?在古代,帝王集专权于一身,可是他若没有“海纳百川,有容乃大”的气魄,若不把百姓装在心中,那么很可能就是“覆水之舟”了。
而我们现代人更是如此。
在晶弘电器,公司尊重人才,关注个人成长,注重企业与个人的双发展;坚持能者上,庸者下的人才理念,培养多思维和创新型诚信人才;以员工的每件小事,都是晶弘的大事为服务理念;坚持以人为本的人力资源理念;时时刻刻把员工放在心中,让我们看到了“海纳百川,有容乃大”的企业气魄。
2019有关激励个人的励志文章5篇在人生的道路上,即使一切都失去了,只要一息尚存,你就没有丝毫理由绝望。
因为失去的一切,又可能在新的层次上复得。
下面由小编与大家分享有关激励个人的励志文章,希望你们喜欢!欢迎阅读!励志文章1:在陌生城市打拼的你,过着怎样的生活?你有没有在异乡生活的经历?一个人在街角的咖啡店驻足,一个人在跨年夜去看烟火,一个人拿着大包小包回到漆黑的房子,也一个人轻声对自己说晚安。
我的朋友栗子在离家八百公里的一座城市上班,工作日衣着得体、光鲜亮丽,周末犒劳自己的方式却是一顿路边的煎饼果子。
我不是说煎饼果子不好吃,而是说她的生活方式代表了一部分在陌生城市打拼的我们。
有人在外求学,也有人在外工作,世界之大再舒服的床也不是家。
但我们为了眼下的生活和远方的田野,总要经历一段远离故乡的时光。
1我的朋友欣儿说在陌生城市过着一种看似绚烂夺目的生活。
好像和栗子的状态很像,但还是有些不一样。
像欣儿这样的普通白领在陌生城市拼搏的绝不占少数,习惯了朝九晚五的他们在公司和宿舍间来往。
我好奇地问她为什么称住的地方为宿舍?她说,在她的本能反应里,家应该有妈妈的唠叨和爸爸的吐槽,而租来的房子里连阳光都没有,怎么可以和家相比?我想也是,虽然租来的房子算不上糟糕,但到陌生城市打拼还是要有承受孤独的勇气。
我特别佩服她这种 " 初生牛犊不怕虎 " 的勇气,这种勇气来源于她对当下和未来的笃定。
她知道未来不易,但她却敢于承担不易。
欣儿没有男朋友,那天还开玩笑说自己修得好马桶搬得动衣橱,还要男朋友干什么。
实际有没有男朋友和具不具备修马桶的能力没有关系,在陌生的城市里生活,照顾好自己是最基本的能力和要求。
今天看她发了条朋友圈,图片中的她在小剧场看话剧,配文是一句台词。
她说很多人羡慕她还有这种闲情逸致来看话剧,但没人知道每次回到家后她都觉得孤独。
大多数成年人的生活都是这样,藏起来疲惫的眼神和心酸的感慨,不愿父母操心也不想路人围观,于是就算没有那么好,也还是会说自己过得很好。
2019人生正能量励志的文章5篇在人生的大海中,我们虽然不能把握风的大小,却可以调整帆的方向。
不怕重头再来,就怕没有未来!成功是送给有准备的人,成功是送给有付出的人,相信是成功的开始。
下面由小编与大家分享人生正能量励志的文章,希望你们喜欢!欢迎阅读!励志文章1:当你的能力撑不起野心时,所有的路都是弯路每个人都不是生而伟大,而是在其成长的过程中变得伟大。
-01-“年轻时如何避免走弯路?”许多人都喜欢问这个问题,他们大多踌躇满志,准备在职场上大展拳脚一番。
我猜他们可能是想知道更快通往成功的方法,平步青云。
而这样的问题,我通常都拒绝回答。
我一直有一个观点,踏实才是最快的方法。
没有走过弯路,永远都不会知道直路是什么样子。
互联网行业经常用一个词,叫“试错”。
不断改进微小的错误,快速迭代更新,让产品不断趋近完美。
人生也需要“试错”,尤其是20多岁精力旺盛的时候,我们有的是时间。
可很多人把宝贵的时间都用来怀疑人生、困惑未来,把本该拿去体验不同人生的时光,耗费在无休止的自我否定和犹豫不决中。
我曾经的老板是一位女强人,她的人生经历非常丰富。
有一次,一个年轻人问她:“您的第一份工作是做什么的呀?我今年20岁,第一份实习是在书店打工,但是觉得没有什么价值,对未来也充满担忧,请给我一点建议吧!”她回复道:“20岁时要干什么?当然是念书之余,打工赚学费啊!我20岁在咖啡馆打工,这有意义吗?当然有啊,你要自己赋予它意义!难道只有拯救地球才有意义吗?等你决定好什么才是有意义的时候,你的人生也大致结束了。
”我很赞同她的观点。
20多岁的黄金年龄,本应该去闯荡、去跌倒。
过多考虑就像无形中给自己筑起一道道围墙,还没有跨出去过就被死死禁锢在原地。
很多人期望能做出一份完美无缺的人生方案,到头来,这也不行,那也不行,这个有风险,那个失败了怎么办……可人生计划永远赶不上人生变化,变化才是这个世界上唯一不变的东西。
-02-我20岁出头的时候,工作愿望很简单,就是能够解决温饱问题,不再向家里伸手要钱。
2019有关励志的正能量文章5篇伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴们都睡着的时候,一步步艰辛地向上攀爬的。
下面小编为大家推荐有关励志的正能量文章,希望能帮助你们!励志文章1:少生气,好好活我想,大家应该都听过这样一个小故事。
相传,寒山和拾得原本是佛界的两位罗汉,在凡间化做两位苦行僧。
一日,寒山受人侮辱,气愤至极,便问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎?”拾得曰:“只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,再待几年你且看他。
”第一次看到这个回答的时候,年轻气盛,觉得只有胆小怕事的人才会一味地忍让躲避,觉得人生不该受委屈,就要以眼还眼,以牙还牙。
可是随着年岁渐长,却越来越明白这短短两句话中包含的人生道理。
不同的人有不同的路要走,如果人被疯狗咬了一口,总不能再咬回去,不能因为别人的过错而降低自己的素质,不要把自己变成你不喜欢的那种人。
生而为人,我们不可避免地会经历七情六欲,喜怒悲欢,人生不如意十之八九,那些让你觉得不开心的事和你不喜欢的人,总在不经意间就打扰了你的好心情。
其实那些让你觉得生气的事,时间总会让它慢慢冷静下来。
过段时间你再去想那个暴躁愤怒的自己,也许早已忘了生气的缘由,更多的是觉得好笑和不值得。
能够控制情绪的人很明白,越有能力的人越谦卑,越大格局的人越低调,生气只能气到自己,这种亲者痛仇者快的事情,得不偿失。
要明白适时的忍让并不是懦弱无能,而是选择宽容和大度,选择体谅和真诚。
时间有限,要留给那些值得的人和事。
我一直相信,发生即必然,无论是好是坏,是喜是悲,是得到是失去,其实并没有绝对的分界线。
人生实苦,但总有人每天都是乐乐呵呵的,不是人家没有难处,而是懂得,少一些计较,多一些感恩,很多麻烦都会迎刃而解。
塞翁失马焉知非福,有时候,换个角度去想,就会有不一样的心态。
阿兰曾经历过一段被劈腿的感情,就像《失恋33天》里的桥段,她在商场撞见说在加班的男友和自己的闺蜜说说笑笑地搂在一起逛街。
2019正能量励志文章5篇:你一定要敢于行动人生路上有风有雨,到处是荆棘丛生,只有我们去奋斗,去拼搏,就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。
挫折对无能的人是一个无底深渊,而对那些敢于面对挫折的人来说,它是一块成功的踮脚石。
下面由小编与大家分享2019正能量励志文章5篇,希望你们喜欢!欢迎阅读!励志文章1:你一定要敢于行动伏尔泰说:人生来就是为了行动,就像火光总是向上腾。
敢于行动,人生才能成功。
活在世上的人,没有不想成功的。
但如何追逐成功?恐怕除了奋斗,还要敢于行动。
那些整日做白日梦,想法千万种,却总不付诸行动的人,永远不可能成功。
有句话说得好:心动不如行动!行动是抵达成功最佳也是唯一途径。
自己的路必须自己走,一切的获得都是依附于实际行动中。
一位每天梦想发财的年轻人,几乎每天都去教堂进行祷告:上帝啊,请念在我多年敬畏您的份上,让我中一次彩票吧!阿门。
每天,他的祷告词都一样。
几天后,他垂头丧气地来到教堂,同样祈祷:上帝啊,为何不让我中彩票? 以后几天里,他天天如此,做着同样的祷告。
最后一次,他跪在地上,嘴里发出同样的祷告:我的上帝,为何您不听我的祷告呢?让我中彩吧,哪怕就一次,我愿意终身信奉您。
这时上帝再也无法忍受了,他威严的说:我一直在听你相同的祷告,我再也受不了了,最起码你也该先去买一张彩票吧!你是否也像梦想中彩票的年轻人一样,整日做着发财梦,却从不付诸行动?那么结果自然是空空一生到老。
如果你有所醒悟,还未为不晚,自即刻起,将你想到的付诸于行动,立即行动,勇敢去做。
敢于行动,不要懒散和说大话。
人生不仅仅需要理想、眼光,更需要行动。
如果没有行动,你所拥有的理想再伟大,眼光再超前,都会一事无成。
口号谁都会喊,嘴唇一张一合,关键是去做。
人生短暂,不能把有限的时间停留在喊口号上。
有两位年轻人甲和乙,甲由于家境贫困早年辍学打工,他去了芝加哥寻找出路。
最后买了一指鞋刷给别人擦皮鞋。
半年后,他租了一间小店,一边卖雪糕一边擦皮鞋。
2019分享超级励志文章5篇在希望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的双手紧握着,胜利必属于希望。
下面由小编与大家分享超级励志文章5篇,希望你们喜欢!欢迎阅读!励志文章1:间歇性努力,不是真正的努力1收到一个很久没见的朋友的邀请卡,是她的孩子要举办个人钢琴演奏会。
我不禁大吃一惊。
记得几年前孩子们还小的时候,我们几个妈妈还在互相推荐钢琴老师,孩子们差不多同时开始学钢琴。
我们其他几人的孩子虽然一直有在学,但都是三天打鱼,两天晒网。
而这位朋友的孩子却坚持了下来。
问孩子如何做到的,朋友说,其实也没什么,就是每天坚持弹而已。
开始是一天一两个小时,后来孩子自己要求加到三小时以上。
就这样,几年坚持下来,就弹得很好了。
朋友家的孩子不是人家说的很有天赋那种,但细水长流,每天坚持,就有很大进步了。
我们去看了孩子的演奏会,看到以前有点害羞内向的他,如今在台上行云流水、淡定自如,真是判若两人。
一直坚持的成果除了给孩子带来价值感,还带来了自信。
我们有时会问自己,我明明很努力了,为何还是不成功?我一直没放弃过,为什么就是没效果?道理很简单。
一样东西坚持每天学一点和时断时续地学,效果真的不一样。
2这种间歇性努力,相信很多人都能拿出好几个例子来。
比如办了张健身卡,一开始可积极了,甚至冒雨都要去。
过了一阵子,体重降下来几斤,于是开心地犒赏自己一餐美食。
接着出去度了几天假,体重又回到原来,一切徒劳。
你开始会有一万个借口去健身,然后激情降温,觉得瘦身好难,零零星星又去了几次,卡到期了。
但你感觉自己一直在做这件事,明明很努力了,怎么就没效果呢?有个国外的朋友介绍了一个客户,他给我打电话,说客户想亲自过来考察。
他還说,你的英文应该很好了吧,记得你以前一直在学。
听得我惭愧得想找个缝钻进去。
说起我的学英语之路,那是真的从没放弃过,直到现在还在学着,算起来,也有十几年了。
从大学毕业起为了提高口语,我报了无数个培训班。
记得当时白天上班,晚上还顶着呼呼寒风,手上抓着食物,走在人行桥上,匆匆赶去学英语,可以说很努力了。
2019让人感触很深励志的文章推荐5篇生活中促使我们努力向前的往往就是痛苦,因为情有所系,心有不甘,因为不想痛苦,不愿难受。
或许,痛苦的后面就是美好,关键是你怎样看待与理解痛苦,并赋予怎样的行动。
下面小编为大家推荐让人感触很深励志的文章,希望能帮助你们!励志文章1:属于自己的,才是最真实的收获茫茫人海,能有多少人驻留心中;芸芸众生,又有多少情风雨同行;人海穿梭,多少熟悉的身影变得陌生;过客匆匆,多少擦肩转瞬便无踪影。
人人都有错过,人人都有选择。
人生的渡口,我们皆是过客。
不是所有的人,都能知心。
不是所有的缘,都能永远。
有时缘分,不在于遇见多少,而在于真正拥有多少。
有时朋友,不在于陪伴多少,而在于懂你的人有几个。
人人都有失去,真正属于你的,永远不会失去。
人人难免寂寞,并非冷漠,因为已经习惯了匆匆的转瞬而过。
生命中,总有一些人,近了,远了,诉说着岁月的情分;总有一些缘,聚了,散了,经历着欣喜与离别。
不能想,怕容易伤感;不能忘,因为心已留下过往。
其实那些错过的东西,或许从未真正拥有过。
属于自己的,才是最真实的收获。
只有经历了失去,才会懂得如可去用心珍惜。
每个人的内心世界,都有说不出的伤痛。
不是所有的感伤都能倾诉,不是所有的苦楚都能流露,更不是所有的人都懂你的孤独。
有些事看得过重,终会失去;有些人纠结在心,依然在乎。
许是刻骨铭心,但又无法释怀;许是无法自拔,但又义无反顾。
不管是沉默还是哭泣,过去的终归无法再继续。
很多时候,都习惯了独自去承受一切。
一个人的路,一个人的旅途,也要坚强着走出自己的幸福。
每个人,都有自己的活法。
不要拿着别人的征途,找自己的路。
苦乐都是自己的,悲喜都得自己感受。
最了解你的,永远只有自己,谁都不是谁的唯一,谁的全部。
谁都可以放弃你,唯独自己不该放弃自己。
别和自己过不去,感觉幸福就去珍惜,认为值得就去争取。
心别太累,学会解脱自己;爱别太深,学会放过自己;活的别太委屈,学会善待自己。
别输给自己,做好自己,走好自己,不要期望每个人都对你满意。
分享2019经典的励志文章5篇心宽阔了,才能明白没有一个人是孤岛,才能欣赏到对岸的风景,才能懂得如何接纳他人。
下面由小编与大家分享2019经典的励志文章5篇,希望你们喜欢!欢迎阅读!励志文章1:学最好的别人,做最好的自己一我觉得,每个人都值得学习,因为每个人都有长处和短处。
学别人,就是学别人的长处,学最好的别人。
学别人,不是别人的什么都学,不是一概拿来,否则,学的就不是最好的别人。
学最好的别人,就是要有选择地去学,学别人的长处,学别人最好的地方。
把别人最好的东西学过来,学的才是最好的别人。
学别人,不能丢掉了自己。
学别人,是为了提升自己、充实自己,让自己变得更优秀。
所以,学别人,是为了做自己,做更好的自己。
每个别人都有长处和短处,每个自己也都有长处和短处。
学别人就要学最好的别人,做自己就要做最好的自己。
做最好的自己,就是扬长避短,发挥自己的长处,避开自己的短处,把自己的长处彰显出来,把自己最好的一面展示出来,让人看到的是你最好的自己。
学最好的别人,做最好的自己,最后成就的一定是一个最好的你。
二再优秀的人也有短处,再卑微的人也有长处。
一个人,就是一个长处和短处共存的“共同体”。
对己,优秀的人要看到自己的短处,卑微的人要发现自己的长处。
对人,要学习别人的长处,不妒忌;要容忍他人的短处,不计较。
再优秀的人也有短处,所以优秀的人不必自傲;再卑微的人也有长处,所以卑微的人无需自卑。
优秀的人避其短,卑微的人扬其长,优秀的人、卑微的人,都能做一个被人称道的人。
三尺有所短、寸有所长,初读到这句成语时,觉得不可领会,尺与寸比起来,当然是尺长寸短,而从这句成语看,尺反而短,寸反而长。
后来,渐渐理解了这句成语的意思,成语中说的长短,不是指空间距离的长短,而是指长处和短处,意思是说尺有尺的短处,寸有寸的长处,比如量长的东西,当然用尺量比用寸量方便,但要量很短的东西,用尺量反而不如用寸量方便,这就是尺的短处,寸的长处。
在生活中,在自然界中,我们常常可以看到尺有所短、寸有所长的现象。
2019催人奋进的励志文章精选五篇生命中总有那么一段时光,充满恐惧,可是除了勇敢面对,我们别无选择,前面的路还很远,你可能会哭,人之所以会哭,是因为坚强太久了,但路还是一定要坚持走下去,一定不能停。
下面由小编与大家分享催人奋进的励志文章五篇,希望你们喜欢!欢迎阅读!励志文章1:我是如何做到早晨5点半起床?截至到现在7:50,我已经学习了快两个小时时间。
其中包括裸听VOA新闻三遍,两个章节的英文小说,浏览知乎和简书上的感兴趣的文章,现在开始写下昨天晚上列出的计划的这篇早起的文。
首先,一直有人说早上早点起床工作和晚上晚点睡觉工作两者每天利用的时间是同等的,效率也是一样的,还有些人认为早起是很好但自己就是起不来,接着他们就认命了既然自己起不来还不如拼了命的熬夜,第二天睡到自然醒。
其实这样子熬夜学习工作的危害比早起的危害可大得多。
晚睡的坏处太多,晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,晚间11点凌晨1点是肝排毒的时间。
像每天坚持早起早睡的人,他们到了十点左右就会很快的入睡,身体的机能也都到了休息的状态。
特别是我们女生,早睡可比你每天敷面膜的效果好得多啊!晚睡坏处太多2014年的9月份开始,我为了提高效率和生活品质,在暑假末花了大量的精力来研究如何更好的进行时间管理,也参考了很多时间管理达人的方法。
但是我发现别人的未必适合自己。
但开学之后也基本上能坚持每天7点起床,不论早上有课与否。
当时的状态我除了完成学业之外,基本上每两天就可以读完一本书,包括整理笔记和写书评。
到了学期中的阶段,我开始下定决心早起跑步,喊了一个志同道合的小伙伴,每天六点之前起床,6:20左右去操场跑步,跑步40分钟拉伸10分钟然后买早餐回寝室。
很是当然,我也在每天22:00之前就睡眼惺忪,不论当时寝室的小伙伴多么吵闹,我也能立即进入睡眠状态。
坚持的日子长了,身边的朋友说我的身材变得紧致了,皮肤变得透亮了。
下面我就介绍一下我是为什么能5:30起床?第一点,与其单纯的想怎么5点起床还不如思考一下自己为什么要5点起床?是为了什么?很多人不能坚持早起的最主要的原因在于没有想清楚自己这么早起来干嘛?我有一个室友就曾在考试周凌晨1点才睡,早晨5点就起来背书,然后10点钟继续睡一直睡到快到了考试的时间才起床。
如果你是因为临时抱佛脚的早起,那我估计你无法长期坚持下去。
你要理清自己早起的原因,而不是看着别人早起可以学习这么多东西而东施效颦。
真正能做到连续性早起你必须给自己一个理由。
第二点,拖延起床时间越久你越难起床。
从今天起,如果你决心5:40起床,那你就设一个5:30的闹钟,闹钟一响,不要拖延赶快起床。
我现在在使用sleepbetter的睡眠跟踪的闹钟。
我设置一个5:40的闹钟,它基本上会在我5:20睡眠最浅的时候叫醒我,因为此时我已经睡够,所以起床也不是难事。
第三点,关键是早睡。
我们每个人都有自己的生物时钟。
很多人都说我已经晚睡晚起好多年了,生物钟都已经形成了,很难改正过来。
我想问一下很多人在国外倒时差不都是倒个几天时差就被倒正了么?在你想早起的开始阶段,你先要每天10点钟爬上床,不要拿任何手机,IPAD什么的,闭上眼睛去睡觉。
这里我告诉大家一个我如果在床上睡不着我会用的方法,超级管用。
你闭上眼睛,然后想象自己在一个什么都没有的空间,四周都是黑乎乎的,你在这个空间里慢慢的下跌,慢慢的坠落。
用了这个方法估计你还没有跌下来你就已经进入睡眠状态了。
但其实,你适应早起几天之后,你就已经自身有早睡的生理反应了。
那么我现在就给大家提及一个错误的逻辑关系。
很多人都会认为早起的前提是早睡。
但真实的是,我们不是因为早睡才早起,而是早起才会早睡。
想睡这件事情不是我们人为能控制的,不是我们一上床就能睡着。
但是如果我们每天坚持早起了,那么必定会到了某一个点你就想睡觉了。
好了,写到这里了。
希望与大家一起学习交流。
唠叨一句,我在学校时早晨六点左右起床,晚上十点左右入睡。
现在寒假在家,早晨五点半之前一定会起床,晚上睡觉时间不定,早的时候21点左右,最晚也不会超过23点。
励志文章2:你有没有成长的“金刚钻”不懂就问应该是上学时期老师最爱跟学生讲的一句话,这句话在走进职场以后同样适用。
很多企业愿意要上手快的毕业生,一方面看重他自身的领导能力,另一方面看重的就是沟通能力。
在一家媒体工作的小A,专业基础不是最好的,在随后的采写稿件过程中遇到的问题也就不少。
她常常在稿件中加入主观感受,这无疑与新闻的客观性要求相违背,因为她的想法与领导不一致却又想搞清楚为什么不可以,因此发生了很多的讨论机会。
再比如,消息电头的不同写法,她也会去请教老师,有了选题思路更愿意跟其他老师分享,交流心得。
小A还有一个很大的优点,那便是她喜欢打破砂锅、刨根问底,花很多的时间去搜查资料。
尽管撰写稿子可能并不需要这么多内容,但她还是会通过书本、网络或者周围的朋友、同学去请教某个问题或知识点,时间长了,无形中拓宽了她审视问题的思路;遇上集体讨论问题,大家经常能够听到她一些独到、创新的见解,视野广阔不拘泥于现有格局。
有时候一篇稿子很急,记者的搜商就变得极为重要,即在短时间内如何能够获取到自己最需要的信息。
小A的搜商很高,即使工作很多,她看上去也是一脸悠闲;即使是棘手的或从未触碰的选题,她也不会表现出忐忑,脸上永远是满满的自信。
这也就是小A细腻的一面,她会把工作中发生的值得回味品读的精彩片段记录下来。
在新闻报道中,捕捉细节来展现人物个性、事件主题思想,需要记者具备很好的观察力,同时在采访中引导被采访对象展现出他本来的模样或者遮盖在事件下的原貌,这样的文章才会好看好读。
在工作中,谁敢于承担、敢于表现,谁就是赢家。
俗话说,机会总是垂青有准备的人。
小A的勇敢、自信与细腻,让领导看到希望,每一次的被认可,又给下一次采访机会增加了筹码。
这些机会是她的优秀工作成绩累积的结果,这就跟实习经历能够影响未来求职是一个道理。
去年,小A被指派去采访南方科技大学的校长朱清时委员,从主动要求接机到联系采访时间,都被朱校长一一婉拒。
在驻地,她和工作人员几番较量后拿到了朱校长的房间号码。
唯恐直接叩门打扰到他,打电话过去她又一次被拒绝,但默默等待的小A没有放弃,她坐在朱校长的门口开始偷听,并继续想办法。
看到来送报纸的客房服务员,她便拿出一张便签纸,写上:朱校长,您就让我进去采访您吧!然后署上她的名字,从客服手中抽出一份报纸贴上去,放到那沓报纸的最上面。
可以想象,最后,她成功了,并且问了朱校长4个最后一个问题,长聊了29分钟。
当梦想照进现实,为了到达理想的港湾,我们需要做的是好好审视自己,以及自己的工作环境,努力提高自己的能力,并懂得适时地表现出来,让别人看得见你的努力与进步。
当然,人不是一剂药下去就可以改变自己的,也不是一件突发事件可以改变性格的,而是需要日积月累地与自己斗,不断地给自己念紧箍咒。
所谓吹尽狂沙始到金,是垃圾,是泡沫,抑或是金子,就让时间作出最公允的评判。
但前提是,你得先把内功修好,要揽瓷器活儿,还得先有金刚钻!励志文章3:改变,从一件用毅力打败体力的事开始我最近收到的读者留言里,出现很多这样的问题。
逃窜同学说,很厌烦现在的这种生活,早想改变一下,只是一直行动不起来。
硫克同学说,终日生活在工作,游戏,电影中,想要跳出这样的日子,有一个梦想是如此地遥远,不知如何去实现。
微薄荷阳光同学说,我也想和你一样做一个积极向上,依赖于自己的女孩子,可是总是找不到正确的方法,不知道要从哪里入手,每次告诉自己要努力,可是坚持不了几天就放弃了,也找不到当初努力的原因改变究竟是一件有多困难的事呢? 我用整个大学四年都在验证着改变的不可实现性。
回望那样的四年,我发誓从未见过自己这般糟糕的女生。
和现在的勤奋相比,那时的我过着截然不同的生活,我超重,邋遢,堕落心强,缺乏对未来精美的计划。
我羞于向人展示的寝室里,书桌上铺满了散落的文具和课本,上个星期的变质面包来不及扔掉,大敞开的电脑屏幕污迹斑斑,键盘缝隙里装满清晰可见的饼干渣,我的床铺上挤满毛绒玩具和化妆品,被褥在整个学期里有一半的时间懒得叠起,没有清洗的咖啡杯放在阳台上四个月差点培育出毒蘑菇。
我经常逃课,把寝室里的美剧和日剧当做我在自学啊的安慰,靠一点小聪明用突击复习法把期末考试蒙混过关。
我做事缺乏条理,忘记去图书馆还书欠出八十五块的罚款,永远把作业拖到最后一秒去完成,也时常把一些事情本末倒置。
我渴望舞台却惧怕成为焦点,从来没有参与过什么社交活动,习惯一个人窝在寝室里和自己的坏情绪作伴。
更可怕的事,我一直在不停地膨胀发胖,用火锅和烧烤消磨一个个寂寞的晚上,啤酒填满青春的迷茫与慌乱,导致每半年照片里的自己都要大上一个尺寸。
每年一次的800米体育测验,我是唯一无法完成任务的女生,气喘吁吁装模作样地跑下200米就主动投降,理直气壮地和体育老师解释,我身体不好,每次跑步心脏特别难受我的决心深厚,毅力单薄,总是在做一些持续性很差的事,比如突发奇想去操场上走10公里,却在第二天蜷在被子里边吃薯片边看一整天电视,还要在微乎其微的效果前委屈地抱怨,为什么别人的改变看起来都毫不费力呢?!在那些最美好的日子里,我尽情地做梦也尽情地辜负自己,我想成为期末考试中的佼佼者,却连每个晚上两个钟头的自习也不肯坚持;我想穿着礼服在舞台的聚光灯下唱歌,却连报名参赛的申请表也不敢填一份;我想找一份牛逼企业的实习工作来做,却连份像样的简历都没准备过;我想成为纤细的美人,却从来不肯做一点流汗的运动;我想成为一个作家,却半个月也懒得动笔一次。
我做了那么多徒劳的白日梦,却从来没成为梦想中的那个自己事实上,我连一丁点儿机会都没有给自己。
毕业之后受到一次感情上的重创,犹如浑浊天空里的一道闪电,虽然痛彻心扉,可那道强光却把我的世界都劈亮了,让我除了忙着痛恨渣男,也渐渐发现发现,我在自我建设上的失败,程度比渣男的道德败坏还要严重,是我先背叛了自己,他才来背叛我。
我一直活在这么多的问题里,迫切地需要一场改变,也情愿付出努力,期待自己成为好一点的人。
我急功近利,恨不得在一夜之间就把所有的花毛病全部舍弃,软件硬件一个不落地统统升级完毕,而日积月累下来的惰性习惯,并不是非常容易就可以舍弃。
人们从一种堕落的生活中逃离,往往需要来自外界的强烈刺激,比如失恋,离异,亲朋好友的背叛和嘲讽,如此变故常常会令人衍生仇恨,以此去支撑一场动力十足的自我变革。
可是即便再强烈的仇恨,也有烟消云散的那一天,当你的动力从熊熊大火变作奄奄一息的小火苗,就会意识到任何改变如果没有来自于内心坚定的意愿,通常都不会持久。
西方有句着名的谚语, God helps those who help themselves,说的就是这个道理。
可是我必须说明,在最初改变的时候,我满脑子里想的都是复仇的计划,关于一段越想越气愤的感情,我心里分分秒秒在对自己讲,他给我多少痛苦和委屈,我就要用这些为自己赢得多少光鲜。