2017年世界卫生日主题：抑郁症_500字

抑郁症作文抑郁症作文在日常生活或是工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的抑郁症作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

抑郁症作文1近几年，社会上流行一种病——抑郁症，其症状为：茶不思，饭不想，情绪低落。

这不，我们家的“颜值担当”——小狗闹闹，偏偏要赶这个时髦，也得了抑郁症。

你一定很纳闷儿：狗也会得抑郁症?它每天不愁吃喝，还会有心情不好的时候?事情的缘由，得从可乐的到来说起。

我家小区门口常年住着一只流浪狗，它生了一窝小狗，为了不让小狗们再变成流浪狗，我和几个好朋友便各自收养了一只，我给自己带回家的这只小狗取名为“可乐”。

可乐是一个温柔听话的“小姑娘”，它黄白相间的毛发光滑柔顺，毛茸茸的尾巴向上翻卷，仿佛一朵盛开的菊花，非常漂亮。

它的到来为我们家增添了不少乐趣。

可乐和闹闹一起睡觉、一起吃饭、一起玩耍，成了一对形影不离的好朋友。

每当有大狗欺负可乐时，闹闹就会挺身而出帮忙解围 ;如果闹闹有难，可乐也会奋不顾身地冲上去。

就在可乐五个月大时，它们之间的.甜蜜仿佛一夜之间被风吹散了。

这个年龄是可乐一生中最活泼的时段。

只要一见到闹闹，它就会扑上去和闹闹“厮打”。

而闹闹已步入中年，性格沉着稳重，不再喜欢“打架”这种小儿科的游戏了。

但我们从来不阻止可乐，反而在旁边喊：“可乐，真棒，压住闹闹!”可乐也越战越勇，那眼神好像在向闹闹炫耀：主人喜欢的是我，不是你!慢慢的，家中回荡的声音不再是“闹闹，让我抱抱你”，而是“可乐，快来，抱抱”。

久而久之，那个曾经趾高气扬的闹闹消失了。

它每天趴在笼子里，一副无精打采的样子，即使笼门打开它也不出来，眼晴里满是幽怨。

有几次，趁大人不注意的时候，闹闹对可乐露出了凶恶的表情，它龇着牙，低吼着，仿佛在警告可乐：小东西，别惹我，是你把我的一切都抢走了!但是我们还以为是闹闹在耍小脾气，并未放在心上。

抱团抗击“抑郁”：让生命阳光普照作者：来源：《分忧》2017年第06期编前话：不久前，世界卫生组织宣布2017年“世界卫生日”的主题是抑郁症。

目前，全球抑郁症患者已达3.22亿人，2005年至2015年间患者数量增加了18.4%。

在中国，目前已确诊的抑郁症患者为三千万人左右。

发病率达到1.5%～3.5%，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

而其中女性抑郁症患者几乎是男性的两倍。

事实上，在生活的任何阶段，无论任何原因，抑郁症的发生都是严重的，应该认真对待。

即使别人不理解，认为你的症状只是一个“正常”现象，你也无需默默忍受，你可以做很多事情来治疗你不为人知的痛苦。

本期我们通过一些积极阳光的故事，解读抑郁症，希望更多的抑郁症患者不再孤军奋战，也希望传导更多的办法让他们重新站起来，给自己的生活一个光明的出口……故事：给“郁友”分类，把快乐都互相匀匀长风最早在一个抑郁症患者论坛里被称为“长风大侠”，作为论坛管理员，他发言踊跃又热心肠，大家都喜欢跟他聊天。

也许很多人想不到，长风曾是一个自杀多次的抑郁症患者，过着“生不如死”的日子。

从小到大，或许是天性比较敏感内向，长风对自己的要求很高：考试必须前三名；书本必须干净整齐；第二天上课的内容必须在头一天晚上预习好……正是这样，长风一直都是老师眼里的优等生。

初二上学期期中考试时，长风因为身体原因没考好，一连好几天，他整夜整夜地睡不着觉，满脑子都是考试这件事；他还经常出冷汗，精神恍惚，甚至出现了哮喘的症状。

父母吓坏了，带他去医院，可医生并没有查出什么问题。

不久后，他开始频繁失眠。

高三时，他患上了严重的强迫症，每次考试填答题卡，别人都是涂写自己选择的选项，只有他非要把每个格子都填满。

临高考前，长风的状态已经越来越差，他自杀了好几次，因为多次自杀，就连派出所的民警都认识了长风。

经过一段时间的药物治疗和心理疏导后，长风的病情稍稍稳定了一些，2000年9月，他考上了离家较近的山东大学。

大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个沉重而又普遍存在的主题——抑郁症。

在这个快速发展的时代，我们每个人都在追求成功、幸福和满足，但在这个看似光鲜亮丽的背后，抑郁症这个“隐形杀手”正悄无声息地侵蚀着我们的身心健康。

首先，让我们了解一下什么是抑郁症。

抑郁症，又称抑郁障碍，是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的心理疾病。

它不仅仅是一种情绪低落，更是一种复杂的生理、心理和社会因素相互作用的结果。

抑郁症患者常常感到无助、绝望，对生活失去兴趣，甚至出现自杀的念头。

据统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症，我国抑郁症的患病率也在逐年上升。

这个数字让我们震惊，也让我们反思：为什么抑郁症会成为现代社会的一种普遍现象？首先，社会竞争压力的加剧是导致抑郁症的重要因素。

在物欲横流的社会，人们为了追求更高的地位、更好的生活，不得不付出更多的努力。

然而，在这个过程中，很多人承受着巨大的心理压力，无法及时释放，从而引发抑郁情绪。

其次，家庭关系的不和谐也是抑郁症的诱因之一。

家庭是每个人成长的港湾，但在现实生活中，很多家庭关系并不和谐。

父母离异、亲子关系紧张、婆媳矛盾等问题，都会给家庭成员带来心理负担，增加患抑郁症的风险。

再者，个人心理素质的不足也是抑郁症产生的原因之一。

在成长过程中，如果一个人缺乏自信、承受能力差，面对挫折时容易产生心理问题。

此外，缺乏社会支持、生活单调乏味等也是导致抑郁症的因素。

那么，面对抑郁症，我们应该如何应对呢？首先，我们要正视抑郁症，消除对它的恐惧和误解。

抑郁症并非是一种不治之症，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够战胜它。

其次，我们要学会调整心态，正确对待生活中的压力。

在遇到挫折时，要学会调整自己的心态，以积极的态度面对生活，寻找解决问题的方法。

再者，我们要加强家庭和社会支持。

家庭是预防抑郁症的第一道防线，我们要关心家人，营造和谐的家庭氛围。

同时，社会也要关注弱势群体，提供心理援助，帮助他们走出困境。

大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——抑郁症。

在这个繁忙而充满压力的社会，抑郁症已经成为一种常见的心理健康问题，严重影响了人们的身心健康和生活质量。

因此，今天我演讲的主题是“关注心理健康，共筑幸福人生——预防抑郁症，从我做起”。

一、什么是抑郁症？抑郁症，又称为抑郁障碍，是一种常见的心理疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。

它不仅影响患者的情绪，还会导致认知、行为、生理等多方面的功能损害。

抑郁症可分为轻度、中度和重度，症状包括但不限于：情绪低落、兴趣减退、精力不足、失眠或睡眠过多、食欲不振或暴饮暴食、注意力不集中、自我评价过低、自杀念头等。

二、抑郁症的危害1. 对个人生活的影响：抑郁症患者往往陷入消极情绪的漩涡，无法正常生活和工作，甚至失去生活的信心。

长期下去，可能导致家庭破裂、失业、社交障碍等问题。

2. 对家庭的影响：抑郁症患者的家人往往需要承受巨大的心理压力，关心、照顾患者的同时，自身的生活质量也会受到影响。

3. 对社会的影响：抑郁症患者可能会因为病情恶化而出现自杀行为，给社会带来不稳定因素。

此外，由于患者无法正常工作，还可能给社会带来经济损失。

三、如何预防抑郁症？1. 保持乐观的心态：生活中难免会遇到挫折，但我们要学会调整心态，以积极的态度面对困难。

乐观的心态有助于提高抗压能力，降低抑郁症的发生风险。

2. 增强自我认知：了解自己的情绪变化，学会自我调节。

当情绪波动较大时，要及时寻求专业帮助。

3. 建立良好的人际关系：家庭、朋友和同事的支持对预防抑郁症至关重要。

我们要学会与人沟通，建立和谐的人际关系。

4. 健康的生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠；合理饮食，均衡营养；适度运动，增强体质。

5. 学会放松：在紧张的工作和学习之余，学会放松自己，如听音乐、瑜伽、冥想等。

6. 积极参与社会活动：多参加集体活动，拓宽社交圈子，丰富业余生活。

四、如何应对抑郁症？1. 及早发现：关注自身情绪变化，如有抑郁倾向，要及时寻求专业帮助。

珍爱生命远离抑郁作文600字作文英文回答："English response:"Depression is a serious mental health issue thataffects millions of people around the world. It can lead to feelings of sadness, hopelessness, and even thoughts of suicide. However, it is important to remember that there is always hope and help available.One of the most important steps in dealing with depression is to reach out for support. Talking to atrusted friend, family member, or mental health professional can provide a much-needed outlet for expressing your emotions and finding guidance. Remember the saying, "A problem shared is a problem halved."Another important aspect of managing depression is taking care of your physical health. Regular exercise, abalanced diet, and getting enough sleep can all contributeto a better mood and overall well-being. As the saying goes, "A healthy body leads to a healthy mind."In addition, finding activities or hobbies that bring you joy and fulfillment can also be beneficial in combating depression. Whether it's painting, playing a musical instrument, or simply going for a walk in nature, engagingin activities that bring you happiness can help lift your spirits. As the saying goes, "Do what you love, love what you do."Lastly, it is crucial to remember that seeking professional help is not a sign of weakness, but rather a sign of strength. There are numerous treatment options available for depression, including therapy, medication,and support groups. As the saying goes, "It takes a village."In conclusion, depression is a serious issue thatshould not be taken lightly. By reaching out for support, taking care of your physical health, finding joy inactivities, and seeking professional help, it is possibleto overcome depression and live a fulfilling life.中文回答："Chinese response:"抑郁是一种严重的心理健康问题，影响着全球数百万人。

世界卫生日主题宣传资料2017年世界卫生日主题宣传资料4月7日是世界卫生日，世界卫生组织将今年世界卫生日的主题确定为“一起来聊聊抑郁症”，旨在促使更多的抑郁症患者寻求并获得帮助。

国家卫生计生委将主题定为“共同面对抑郁，共促心理健康”。

以下是为大家分享的2017年世界卫生日主题宣传资料，供大家参考借鉴，欢迎浏览!什么是抑郁症?抑郁症是一种有害身心健康的常见病，冬天是其高发的季节。

流行病学调查显示：约13%～20%的人一生中曾有过抑郁的体验，抑郁症的终生患病率为6.1%～9.5%。

全世界每年有1000万人有自杀意念，而其中50-70%为各类抑郁症患者，抑郁症自杀成功者达到100万人。

抑郁，从字面上理解来说就是不快乐的意思。

难道不快乐就是抑郁症了同学们肯定在想，“我也常常不快乐啊，难道我得了抑郁症吗”。

当然，抑郁症并不是大家想得这么简单的。

抑郁症是由各种原因引起的，以显着持久的心境低落为主要症状的一组心境或情感性障碍。

抑郁症有什么临床表现?抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。

1.心境低落主要表现为显着而持久的情感低落，抑郁悲观。

轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。

临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退患者意志活动呈显着持久的抑制。

临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。

抑郁症作文500字
朋友，你有过抑郁症吗？希望你没有，因为那种感觉是真的好难受，胸口似乎被什么堵着，闷闷的。

对了，忘了说明我的抑郁症等级——微笑抑郁症，如果你不明白，那你可去百度查。

每天日复一日的生活，每天都要忍受疼痛，每天都要压住制自杀的念头...嗯，很麻烦...
我会笑，但我却没有办法知道开心的感觉，我忘了，我忘了开心究竟是什么感觉，现在的我，只有一个理解，伪装...伪装自己所有感情，毕竟我可是微笑抑郁患者呢。

我没有去看医生，我不敢去，说真的，我很怕他们那种异类的眼光，很怕他们友善的靠近，真的很怕啊...
我其实很好奇你们说的一句话“不要怕，我还爱着你”，为什么要这样说呢？得病的人不是你们啊，是我们这群人哪。

我们仿佛是一群被上帝遗弃的人，漫无目的寻找自己存在的意义。

你们觉得抑郁症为什么会自杀，因为我们受够了，开始逃避了，放弃了，其实我们一直都在等待一个人的出现，帮我们脱离这种情况。

其实嘛，我们须要平等，但往往内心会拒绝，因为我们不配，不配跟别人一样，“我是最差的...”这个念头一直在脑海里。

那么，你身边有没有抑郁症患者呢？ԅ(¯ㅂ¯ԅ)。

主题是抑郁症的世界卫生日每年的世界卫生日是几月几日?为了提醒大家更加注意卫生与健康，从1950年开始就庆祝世界卫生日。

每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

那么世界卫生日定在每年的哪一天呢，2017年世界卫生是哪天。

1 每年的世界卫生日是几月几日每年的世界卫生日是几月几日：每年的世界卫生日是4月7号2 2017年世界卫生日主题：抑郁症抑郁症的症状：情绪方面1. 出现低落、伤感、自责的情绪，2. 容易被激怒，非常敏感易怒，一点小事就暴跳如雷3. 感觉绝望、孤独、无助、痛苦、内疚、不安、4. 感觉自己卑微无价值感，有残缺这些情绪会根据抑郁症的严重程度持续的时间也有所不同，轻度的抑郁可能只是一天中有一部分时间是有以上情绪。

例如，有些人会说，自己的抑郁情绪在早上特别严重，到了下午的时候会舒服很多，感觉好很多，会有许多情绪波动。

然后有些程度严重的则是一整天的情绪都如此。

思维方面1. 会出现自杀念头，觉得自己不值得活下去，“活着很没意思”“世上多我一个不多，少我一个不少。

”“太痛苦了，不想继续了”“没人能够懂我的痛苦”2. 觉得自己什么都不是，没有价值3. 有许多自责的想法“为什么我做不到?”等等4. 低自尊引起的念头“我很失败”、“我没用”、“我是孬种”等等5. 注意力无法集中，常常会被一些负面的念头缠绕心头。

身体方面1. 睡眠习惯会改变：有人体验的是失眠，入睡困难或者早醒;还有的人则体验相反的变作嗜睡，总觉得很累，睡不够，很难让自己清醒。

2. 身体疲惫，没有力气，严重的时候甚至会失去动力起床，失去行动的动力与意愿。

3. 没有食欲，不想吃东西;有些人则是胃口大增，会有暴食的症状。

在2周内的体重变化超过正常范围内的波动，没食欲的则会暴瘦，胃口大增的则体重会暴涨。

4. 性欲下降。

出现性冷淡，阳痿，女性会体验月经紊乱，甚至闭经。

5. 其他身体症状：如胸闷、恶心、呕吐、出汗等等。

人际社交方面1. 不愿意出门，喜欢宅在家里，严重的抑郁患者会拉上窗帘不见阳光，害怕出门。

2017年世界卫生日的主题是什么2017年世界卫生日活动的主题：抑郁症2017年世界卫生日时间：2017年4月7日星期五抑郁症：抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。

此外，抑郁症患者通常还具有以下一些症状：精力减退;食欲改变;睡眠更多或更少;焦虑;注意力下降;犹豫不决;躁动;感到一无是处、内疚或绝望;以及有自残或自杀的念头。

【抑郁症常识】1、抑郁症是一种常见的精神疾患，影响所有国家中各行各业各个年龄的人群。

2、贫穷;失业;某些生活事件(如亲人去世或关系破裂等);身体疾病以及酗酒和吸毒引起的问题等都会增加罹患抑郁症的风险。

3、抑郁症引起精神痛苦并可能使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系。

4、抑郁症得不到治疗可能妨碍人们从事工作和参与家庭及社区生活。

5、抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为。

6、抑郁症可以得到有效预防和治疗。

治疗办法通常包括谈话疗法或抗抑郁药物，或者两种办法兼用。

7、克服通常与抑郁症相关的耻辱感将有助于更多的人获得帮助。

8、同您信赖的人交谈可能是从抑郁症中恢复的第一步。

【世界卫生日历年主题】1950年世界卫生日主题口号:了解你周围的卫生机构1951年世界卫生日主题口号:为了你和孩子们的健康1952年世界卫生日主题口号:在清洁的环境里健康地生活1953年世界卫生日主题口号:健康就是金子1954年世界卫生日主题口号:护士--卫生的先锋1955年世界卫生日主题口号:水--健康的镜子1956年世界卫生日主题口号:疾病的同谋犯1957年世界卫生日主题口号:食物和健康1958年世界卫生日主题口号:卫生进步的十年1959年世界卫生日主题口号:当今世界精神疾患和精神卫生1960年世界卫生日主题口号:消灭疟疾--向世界的宣战1961年世界卫生日主题口号:可以不发生的事故1962年世界卫生日主题口号:防盲1963年世界卫生日主题口号:饥饿--大众的疾病1964年世界卫生日主题口号:对结核病仍要提高警惕1965年世界卫生日主题口号:天花--经常的警报1966年世界卫生日主题口号:人和他的城市1967年世界卫生日主题口号:健康的卫士1968年世界卫生日主题口号:未来世界的卫生1969年世界卫生日主题口号:健康、工作和生产力1970年世界卫生日主题口号:为抢救生命及时发现癌症1971年世界卫生日主题口号:患有糖尿病也能正常地生活1972年世界卫生日主题口号:心脏--健康的中心1973年世界卫生日主题口号:健康从家中开始1974年世界卫生日主题口号:清洁的食物更好的身体1975年世界卫生日主题口号:天花--只能前进不能后退1976年世界卫生日主题口号:预见而预防盲症1977年世界卫生日主题口号:预防注射保护你的孩子1978年世界卫生日主题口号:当心你的血压1979年世界卫生日主题口号:健康的儿童世界的未来1980年世界卫生日主题口号:要吸烟还是要健康任君选择1981年世界卫生日主题口号:2000年人人享有卫生保健1982年世界卫生日主题口号:活得更长一些1983年世界卫生日主题口号:2000年人人享有健康，倒计时已经开始1984年世界卫生日主题口号:儿童的健康，明天的财富1985年世界卫生日主题口号:健康的青年，我们最好的资源1986年世界卫生日主题口号:健康地生活，人均可为胜者1987年世界卫生日主题口号:免疫--每个儿童应有的机会1988年世界卫生日主题口号:第一个世界无烟日1989年世界卫生日主题口号:大家谈健康1990年世界卫生日主题口号:环境与健康1991年世界卫生日主题口号:居安思危，有备无患--防备意外1992年世界卫生日主题口号:心搏--健康的节律1993年世界卫生日主题口号:善待生命--预防意外伤亡和暴力1994年世界卫生日主题口号:健康生活需要口腔卫生1995年世界卫生日主题口号:2000年目标--无脊髓灰质炎世界1996年世界卫生日主题口号:创建卫生城市，为了美好生活1997年世界卫生日主题口号:全球警惕，采取行动--防范新出现的传染病1998年世界卫生日主题口号:母亲安全1999年世界卫生日主题口号:积极健康的老年生活2000年世界卫生日主题口号:安全血液，从我开始2001年世界卫生日主题口号:精神卫生--消除偏见勇于关爱2002年世界卫生日主题口号:运动有益健康2003年世界卫生日主题口号:创建未来生活，让儿童拥有一个健康的环境2004年世界卫生日主题口号:道路安全，防患未然2005年世界卫生日主题口号:珍爱每一位母亲和儿童2006年世界卫生日主题口号:通力合作，增进健康2007年世界卫生日主题口号:投资卫生，构建安全未来2008年世界卫生日主题口号:保护健康不受气候变化的危害2009年世界卫生日主题口号:拯救生命:加强医院抵御紧急情况的能力2010年世界卫生日主题口号:城市化与健康2011年世界卫生日主题口号:抗菌素耐药性:今天不采取行动，明天就无药可用2012年世界卫生日主题口号:老龄化与健康，口号是“健康相伴，活力常在”2013年世界卫生日主题口号:降压让生活更美好2014年世界卫生日主题口号:病媒传播的疾病2015年世界卫生日主题口号:食品安全2016年世界卫生日主题口号:打败糖尿病2017年世界卫生日活动的主题：抑郁症。

关注“精神感冒”——抑郁症作者：陈萍来源：《现代养生·下半月版》 2017年第4期陈萍著名主持人崔永元曾经说过：“我得了很严重的抑郁症，特别严重的那种。

社会上现在对这种病不了解，认为这没什么，就是小心眼、想不开，其实这的确是一种病。

希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。

”而这，也是我们今天想要对你说的。

抑郁症，当下最需要被正视和理解的精神疾病世界卫生组织于2017 年2 月23 日宣布，截至2015 年，世界上每25 个人中就有1 人以上患有抑郁症。

从2005 年到2015 年，全球的抑郁症患者增加了18.4%，三分之二的抑郁症患者曾有过自杀的念头。

4 月7 日是世界卫生日，甘肃省卫计委于4 月5 日上午在兰州举办了“共同面对抑郁，共促心理健康”大型宣传服务活动，以期让更多的人了解抑郁症、防治抑郁症。

在医学上，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。

抑郁症的主要表现包括以下几个方面：一是心境低落，会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

二是思维迟缓，思维联想速度缓慢，反应迟钝，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，临床上可见主动言语减少、语速明显减慢、声音低沉、对答困难，严重者交流无法顺利进行。

三是意志活动减退，不愿和周围人接触交往，消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心，萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”“自己活在世上是多余的人”。

四是认知功能损害，近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

五是躯体症状，有的表现为入睡困难、睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等；少数患者可出现食欲增强、体重增加等。

放松心态，预防抑郁症老师，同学们：早上好 !4月7日，是世界卫生日，每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性，旨在呼吁公众重视全球性的公共卫生问题。

今年世界卫生日的主题是“抑郁症”，所以，我今天国旗下讲话的题目是“放松心态，预防抑郁症”。

什么是抑郁症?抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症这样一种常见的精神障碍，目前全球约3.5亿名患者，是15-29岁人群的第二大死亡原因。

抑郁症不同于通常的情绪波动，长期的中度或重度抑郁症可能导致自杀行为。

然而，抑郁症是可以预防和治疗的1、多与人交流沟通：很多抑郁的人都有厌世的倾向，可以多和亲人、朋友沟通，多参加社会活动。

积极的感受生命的美好，接受来自大家的关爱。

2、积极的参加体育锻炼：可以练练瑜伽，散步、慢跑，调整自己的身体状态。

充沛的体力对健康的情绪有着非常积极的作用。

3、合理搭配膳食:很多食物是有刺激分泌多巴胺、肾上腺素等愉悦分子的作用：深海鱼、紫苏籽油、葡萄柚、樱桃、全麦面包、菠菜、番茄、海带、酸奶、鸡蛋、豆制品、香菇、巧克力等。

4、做到“三个不”：对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。

遇到困难时不要生气，不要急。

学会减压不生气，保持心理平衡。

同学们，通过上述内容的介绍，大家明白抑郁症的相关知识了吗？我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。

希望大家能够以积极的心态做事，及时调整不良情绪，保持身心愉悦，开开心心上学来，平平安安回家去！。

世界卫生日主题：关注抑郁症每年的4月7日为世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注。

今年的主题确定为“关注抑郁症”。

下面店铺带大家一起来看看详细内容，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们店铺!什么是抑郁症?目前现状怎样?抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。

抑郁症患者一般还会出现以下症状：精力减退;食欲改变;睡眠更多或更少;焦虑;注意力下降;犹豫不决;躁动;一无是处、内疚、绝望;以及有自残或自杀的念头。

世界卫生组织最新研究表明，现如今全球有超过3亿名抑郁症患，占比高达4%，比十年前的患者人数增加了18.4%。

中国患有抑郁症的人数超过了9000万，每年因抑郁症自杀的人高达百万。

世界卫生组织预估到2020年抑郁症将成为人类负担的第二大病，到2030将直线上升为第一大病。

因抑郁自杀将成为15-29岁年龄组人群的第二大死亡原因。

抑郁症的各种类型根据症状的数量和严重程度，可将抑郁发作分为轻度、中度或重度。

另一个关键区别是看抑郁症患者是否有躁狂发作史。

这两类抑郁症都可以是慢性的(即延续较长时间)，尤其是在无治疗的情况下，时有复发。

复发性抑郁症：该病症涉及反复性抑郁发作。

在发作期，患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，且精力不足，连续两周以上乏力少动。

许多患者出现焦虑症状，睡眠和食欲紊乱，并可能丧失自尊心或产生负罪感，注意力不易集中，甚至出现医学上无法解释的症状。

双相情感障碍：这类抑郁症通常有躁狂期和抑郁期，在两者之间有情绪正常期。

躁狂发作时，情绪亢奋或烦躁，过度活跃，急于表达，自尊心膨胀，睡眠需求减少。

抑郁症的成因和预防抑郁症是社会、心理和生理因素复杂的相互作用产生的结果。

在生活中遇有不利事件(失业、丧亲之痛、心理创伤)的人更易罹患抑郁症。

抑郁症可导致更大的压力和功能障碍，影响患者的生活并加剧抑郁症状。

抑郁症与身体健康状况相互关联。

保护心灵抑郁作文800字英文回答：As someone who has struggled with depression in the past, I understand the importance of protecting our mental health. Depression can be a dark and overwhelming experience, but there are ways to protect our minds and hearts from its grasp.One way to protect our mental health is by practicing self-care. This can include activities such as exercise, meditation, spending time with loved ones, and engaging in hobbies that bring us joy. Taking care of our physical health can also have a positive impact on our mental well-being. For example, I make sure to exercise regularly and eat nutritious foods to keep my body and mind healthy.Another important aspect of protecting our mental health is seeking professional help when needed. Therapy and counseling can provide valuable support and guidancefor those struggling with depression. I personally found therapy to be incredibly helpful in managing my depression and developing coping strategies for when I'm feeling overwhelmed.In addition to self-care and professional help, it's also important to surround ourselves with positiveinfluences and supportive people. Building a strong support system can provide a sense of belonging and connection, which can help combat feelings of isolation and loneliness that often accompany depression.Overall, protecting our mental health requires a combination of self-care, professional help, and a supportive community. By taking proactive steps to care for our minds and hearts, we can better navigate the challenges of depression and live a more fulfilling life.中文回答：作为一个曾经与抑郁症抗争过的人，我深知保护心灵的重要性。

第1篇一、报告背景随着社会节奏的加快和生活压力的增大，抑郁症已成为严重影响人们身心健康的重要疾病之一。

重度抑郁症作为一种严重的心理障碍，给患者及其家庭带来了极大的痛苦和社会负担。

本报告旨在对重度抑郁症的病因、症状、诊断、治疗及预后等方面进行总结，以期为临床工作者、患者及家属提供有益的参考。

二、病因分析重度抑郁症的病因复杂，主要包括以下几个方面：1. 生物学因素：大脑神经递质失衡、脑部结构异常等生物学因素可能导致抑郁症的发生。

2. 遗传因素：家族史研究表明，抑郁症具有一定的遗传倾向。

3. 心理因素：长期的精神压力、心理创伤、生活事件等心理因素可能导致抑郁症的发生。

4. 社会因素：社会地位、经济状况、人际关系等社会因素也可能影响抑郁症的发生。

三、症状表现重度抑郁症的症状主要包括以下几个方面：1. 情绪低落：患者常感到心情沉重、压抑，无法摆脱的悲伤情绪。

2. 兴趣减退：对以往感兴趣的事物失去兴趣，生活变得毫无意义。

3. 精力减退：身体疲乏，精力不济，工作效率下降。

4. 睡眠障碍：失眠或过度睡眠，睡眠质量差。

5. 食欲改变：食欲减退或暴饮暴食，体重明显变化。

6. 认知功能下降：注意力不集中，记忆力减退，思维迟缓。

7. 自杀观念和行为：部分患者可能出现自杀的念头或行为。

四、诊断标准重度抑郁症的诊断主要依据以下标准：1. 持续的情绪低落，至少持续两周。

2. 具备上述至少四项症状，包括情绪低落、兴趣减退、精力减退、睡眠障碍、食欲改变、认知功能下降等。

3. 症状对患者的社会功能、工作、学习、生活等方面产生严重影响。

4. 排除其他精神疾病、躯体疾病等。

五、治疗方法重度抑郁症的治疗主要包括以下几个方面：1. 药物治疗：抗抑郁药物是治疗重度抑郁症的主要手段，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药等。

2. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）、人际疗法（IPT）等心理治疗方法对重度抑郁症患者具有一定的疗效。

谢谢抑郁症作文800字《谢谢抑郁症》在大多数人的眼中，抑郁症是黑暗的、痛苦的、令人绝望的。

然而，于我而言，我却想说一声：谢谢抑郁症。

或许有人会觉得这简直是匪夷所思，怎么能对这样一种给人带来无尽折磨的病症表达感谢呢？但正是因为抑郁症，让我重新审视了自己的生活，重新认识了内心深处的那个自己。

在被抑郁症笼罩的日子里，世界仿佛失去了色彩，每一天都变得无比沉重。

我对任何事情都提不起兴趣，曾经热爱的活动也变得索然无味。

我陷入了深深的自我怀疑和自我否定之中，觉得自己一无是处，未来毫无希望。

那种痛苦，如影随形，让我无数次在深夜里默默哭泣。

然而，也正是在这样的黑暗中，我开始尝试去寻找一丝光亮。

我第一次如此认真地去倾听自己内心的声音，去思考自己真正想要的是什么，去探究那些被我忽视已久的情绪和需求。

我不再像过去那样，盲目地迎合他人的期待，而是努力地为自己而活。

抑郁症让我变得更加敏感，也让我更加能够感受到他人的痛苦。

曾经，我可能会对身边人的困境视而不见，但如今，我能设身处地地去理解他们，给予他们更多的关心和爱。

因为我深知，在痛苦中的人，是多么渴望有一双温暖的手能够拉自己一把。

它还让我学会了珍惜。

当我从抑郁症的阴霾中逐渐走出来，重新感受到阳光的温暖，微风的轻抚，我才真正明白了平凡生活中的点滴美好是多么珍贵。

一朵绽放的花，一次朋友的聚会，一个家人的拥抱，这些曾经被我视为理所当然的事情，如今都成为了我生命中的小确幸。

我谢谢抑郁症，不是因为我喜欢痛苦，而是因为它让我在痛苦中成长，让我变得更加坚强，更加勇敢，更加懂得如何去爱和被爱。

它就像一场暴风雨，虽然肆虐了我的心灵，但也带来了滋润和洗礼，让我在雨后能够以更加坚定的姿态迎接彩虹。

所以，如果你也正在与抑郁症抗争，请相信，这是一段艰难但充满希望的旅程。

终有一天，你会穿越黑暗，找到属于自己的光明，并且，你会像我一样，对这段经历心怀感激。

2017世界卫⽣⽇主题介绍 4⽉1号的愚⼈节才过了不到⼀个星期，今天我们迎来了另外⼀个节⽇：世界卫⽣⽇。

想知道2017年世界卫⽣⽇活动的主题是什么吗?店铺将为您揭晓答案! 2017年世界卫⽣⽇活动的主题是抑郁症。

抑郁症影响所有国家中各⾏各业各个年龄的⼈们，造成精神痛苦并使⼈们难以从事甚⾄最简单的⽇常事务，有时可能彻底摧毁与家⼈和朋友的关系以及谋⽣能⼒。

抑郁症的最坏后果是，可能导致⾃杀⾏为，这是⽬前15-29岁⼈群的第⼆⼤死亡原因。

然⽽，抑郁症是可以预防和治疗的。

更好地了解什么是抑郁症以及如何进⾏预防和治疗，将有助于减少与这种病症有关的耻辱感，促使更多的⼈寻求帮助。

世界卫⽣⽇的由来 1946年7⽉22⽇，联合国经社理事会在纽约举⾏了⼀次国际卫⽣⼤会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫⽣组织宪章》，《世界卫⽣组织宪章》于1948年4⽉7⽇⽣效。

为纪念组织宪章通过⽇，1948年6⽉，在⽇内⽡举⾏的联合国第⼀届世界卫⽣⼤会上正式成⽴世界卫⽣组织，并决定将每年的 4⽉7⽇定为“世界卫⽣⽇”，倡议各国举⾏各种纪念活动。

次年，第⼆届世界卫⽣⼤会考虑到每年7⽉份⼤部分国家的学校已放暑假，⽆法参加这⼀庆祝活动，便规定从1950年起将4⽉7⽇作为全球性的“世界卫⽣⽇”。

⾃1950年以来，世界卫⽣组织每年为世界卫⽣⽇选定⼀个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

世界卫⽣⽇是⼀次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫⽣问题。

世界卫⽣⽇启动较长期宣传规划，持续⾄4⽉7⽇之后。

世界卫⽣⽇的节⽇宗旨 确定世界卫⽣⽇的宗旨是希望引起世界各国对卫⽣问题的重视，并动员世界各国⼈民普遍关⼼和改善当前的卫⽣状况，提⾼⼈类健康⽔平。

世界卫⽣⽇期间，包括中国在内的世界卫⽣组织各会员国都举⾏庆祝活动，推⼴和普及有关健康知识，提⾼⼈民健康⽔平。

“组织法”规定，每年世界卫⽣⽇，世界卫⽣组织公布⼀个宣传主题，各国围绕该主题展开宣传活动，以促进卫⽣事业的发展。

关注“抑郁症”活动总结
4月7日是“世界卫生日”，今年我国“世界卫生日”的主题为关注“抑郁症”,旨在促
使更多抑郁症患者寻求并获得帮助,宣传主题定为“共同面对抑郁，共促心理健康”.
为响应世界卫生组织及国家卫生和计生委的号召，提高人群心理、精神健康等方面知
识，根据上级文件精神要求，结合我县实际，我院积极、主动、科学、有效地开展关注“抑
郁症"宣传活动。

通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解等宣传“抑郁症”相关知识，营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围，
使人们远离抑郁症。

本次活动共发放宣传资料几十余份，现场气氛活跃，人们对什
么是
抑郁症、引起抑郁症的因素等知识有了初步
的认识，获得了满意的效果。

2017年4月8日。