儿童六病知识

六病防治知识

眼镜早早架上鼻梁、龋齿悄悄侵袭牙床、小胖墩的比例不断增加„„不良生活习惯和学习习惯的养成，已让肥胖、近视和龋齿成为中小学生的“职业病”。按照国家教委有关规定，包括近视在内的6种疾病已成为中小学生普通体检的监控内容。

“不良生活习惯和学习习惯是六病发生的主要原因，青少年的六病防治主要依靠的是防而不是治。”杨浦区教育局体卫艺科老师张清表示，与其让医生治，不如让家长督促学生养成良好生活习惯

【龋齿】防治并举

卫生部门要在学校中大力推广使用加氟加钙牙膏，这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力。此外，希望家长们在家里督促学生早晚两次刷牙，并教导孩子使用正确的刷牙方法；使用窝沟封闭防止龋齿；督促孩子睡前不吃糖果零食，多吃豆类、乳、蛋、芝麻、鱼虾及蔬菜和水果。

【近视】用眼不能疲劳

学习方面，用眼不可过劳，做作业时防止近距离用眼，照明亮度要适中。每45分钟应闭闭眼睛。

娱乐方面，要注重用眼健康，上网、看电视其实极易引起眼睛疲劳。看电视距离起码在1米以外，1米半以上最好。电视和室内光线反差不能太大，特别是在晚上不要熄灭所有灯光看电视。电视机的亮度也不要调得太亮，看半小时最好适当休息几分钟。

【肥胖】合理安排饮食

预防肥胖首先要注意合理安排儿童的饮食结构，早、中、晚三餐热能及营养素摄入量按30％、40％、30％比例搭配，食盐每人每天摄入量不超过10克，脂肪不超过5克等，此外还应养成细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好饮食习惯。

儿童青少年每人每天锻炼应不少于一小时。学校、家长要积极配合卫生部门，在肥胖发生的高峰期（1岁以内、7至9岁之间）尤其应该注意观察。体重的急剧增长和旺盛的食欲都是发生肥胖的危险信号。

【沙眼】保持卫生是关键

沙眼俗称“脏手病”，若手已接触过病原，再用手揉眼，病原就会在结膜滋生繁衍。所以千万不要养成常揉眼的恶习，如果实在感到眼痒，可用干净的纸巾或手绢擦拭。

1 动物里的“特技明星”

“特种士兵”——吸血蝙蝠 它是一名出色的“空军”，不仅能在夜晚飞行，还拥有精确的回声定位技能，飞行技术胜过大多数轰炸机。它还是素质过硬的“陆军”，在田野间能走善跑，速度比人还要快。所以，吸血蝙蝠是一名不折不扣的“特种兵”。

“杂技演员”——松鼠 作为一名出色的杂技演员，松鼠的绝活是能在金属丝上奔跑。它喜欢在树枝上自由跳跃，在树上来回荡秋千。更令人称奇的是，在笔直的树上，松鼠还能倒着上上下下，而且速度不相上下。

“气功大师”——章鱼 章鱼是海里的“气功大师”。如果受到惊吓，章鱼就从体内喷出水流，自己迅速向反方向逃跑。遇到危险时，章鱼还会喷出墨汁，掩护自己逃走。章鱼可以连续六次往外喷射墨汁，过半小时后，又能积蓄很多墨汁。

巧用“美人计”的草

异花传粉植物有的用风力传送花粉，有的请昆虫帮忙传送。你知道吗，有一种叫角蜂眉兰的草，为了招引昆虫帮它传粉，竟然会用“美人计”来诱骗雄角蜂前来光顾，充当它们之间的“媒人”。

角蜂眉兰生长在地中海沿岸，它的花朵看上去特别像角蜂，因此得名“角蜂眉兰”。它的花瓣中间分布着棕黄相间的花纹,就像雌性角蜂的身躯；而伸向两侧的花瓣,又好像角蜂展开的翅膀。为了更好地吸引角蜂，角蜂眉兰还能释放一种特殊的化学物质，雄蜂闻到后，就会飞过来。

雄蜂就像角蜂眉兰的红娘一样，帮助它异花传粉。雄蜂看见长得像雌蜂的花朵，就会扑上来，发觉上当以后再离开，可是角蜂眉兰花蕊上的花粉，已经粘在了雄角蜂的头上。因为角蜂眉兰的花朵长得太像雌蜂了，受了骗的雄蜂还会上当，就这样雄蜂头上粘来的花粉，就不断地从这朵花传给了另一朵花的柱头，使角蜂眉兰完成了异花授粉。

黄牌警告的由来

星期天，小明和爸爸在家里观看足球比赛。突然有一个球员严重犯规，裁判出示了黄牌警告。小明好奇的问爸爸：“为什么警告要用黄牌呢？”小朋友，你知道为什么吗？

原来，在黄牌出现之前，球员犯了规，裁判只能用语言和手势来表示。这种方法在国内比赛中使用还比较适合，可是在国际比赛中由于语言和手势不统一，经常产生误解和矛盾。于是，在1970年墨西哥举行的第九届世界杯足球赛中， 国际足联裁判委员会使用了红黄牌。因为效果不错，后来各个国家纷纷效仿，这就是黄牌警告的由来。

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儿童成长知识

儿童成长之心理超限效应

超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

超限效应在家庭教育中时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌。

被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。

因为孩子一旦受到批评，总需要一段时间才能恢复心理平衡，受到重复批评时，他心里会嘀咕：“怎么老这样对我?”孩子挨批评的心情就无法复归平静，反抗心理就高亢起来。

可见，家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

儿童成长之用故事帮助孩子梳理情绪

互说故事聆听孩子成长的声音

故事对孩子的影响之大有时是成人无法想象的。孩子不仅可以通过听故事学到知识和生活常识，明白道理，从中成长，而且当孩子的行为出现偏差时，故事也能起到“治疗”的作用。将孩子的问题融入故事中解决，能够有效减少孩子的阻抗。我说指的本文整理于网络，仅供阅读参考

互说故事是指成人和孩子利用故事创作手段帮助孩子解决议题的技术，其中规则有三条：

(1)孩子的故事必须是自编的。

(2)故事有开始、中间、结尾三部分。

(3)故事讲完后，可以相互提问。

尤其是，孩子讲述故事的时候，家长要注意聆听。首先要听明白孩子的故事中的人物可能代表谁?其次听整个故事呈现的气氛是什么?再听故事中重要的主题及互动模式如何?然后听故事中问题的解决策略如何?最后听有何种更适合的方式来解决故事中的问题及冲突?在聆听孩子的故事过程中，家长还要思考如何在“回应”时表达出来孩子的上述元素。一般要求用与孩子故事中一样的主角、背景、开头，只是改变过程和结尾。

儿童系统保健

为什么要进行儿童系统保健

儿童早期是儿童体格和心理快速发展的时期，也是十分脆弱的时期，容易发生各种营养性疾病、感染性疾病，儿童心理行为问题也往往在这个时期种下根源。要培养一个聪明、健康的宝宝，请及早进行系统保健。

儿童系统保健包括那些内容

国家卫生部要求：0~1岁每年至少检查4次，1~3岁每年至少检查2次，4~7岁每年至少检查1次。具体项目包括：1、体重、身长、头围、胸围测量，进行生长发育检测；对头颅、五官、胸腹、四肢等进行系统检查。2、在3个月、6个月、9个月、12个月、18个月、24个月、36个月进行一次DDST儿童智力发育检测。3、选择6个月、1岁、2岁、3岁各进行一次血常规检查。4、酌情选择性的进行微量元素、血铅、膳食评价、骨碱性磷酸酶测定。5、保健指导:对喂养、营养、生活护理、疾病预防、智力发展等方面指导和促进。

什么是高危儿

所谓高危儿是指那些在围产期或出生后存在可能导致神经系统损伤或发育障碍因素的小儿，常见的有：

§母亲有妊高症、孕期感染、分娩前胎心异常；剖宫产、产钳、胎吸、臀位产；

§早产、过期产、低体重、巨大儿、宫内发育迟缓；

§宫内缺氧、难产、新生儿缺氧缺血性脑病、黄疸过高过长等等。

高危儿有什么危害

高危儿潜在危害是脑损伤，可造成：脑瘫、智力低下、癫痫、行为异常、视、听障碍等。婴儿脑损伤一旦发生，治疗愈早，疗效愈好，一旦错过治疗的关键期，以后再治疗将困难增加许多，很可能耽误孩子一生。

何时给宝宝添加副食

辅食添加时间一般在4~6个月，目的是：

1、补充乳类营养不足，满足生长发育需要。

2、训练咀嚼能力。

3、为断奶做准备。

怎样给宝宝添加辅食

原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种、在宝宝健康、消化功能正常时进行。

添加程序：

4~6个月 菜汁、果汁、米粉、蛋黄、菜泥、果泥、稀粥

7~9个月 烂面、粥、碎菜、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐