演讲的着装技巧

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演讲肢体语言技巧|演讲肢体语言图解

演讲肢体语言技巧

关于身姿：

大家上场时，用一种轻松愉快的状态走到舞台中央，说话之前，悄然提气收腹，挺胸抬头，并调整好呼吸的节奏。双肩放松，双臂自然垂在两侧，双脚自然开立，身体的重心平均落在双脚上，整个身姿挺拔而不僵硬，放松而不随意。这是我们的标准站姿，而在演讲过程中，随着情绪的变化和内容的变化，大家可以进行一些动作来加强效果，但是千万不要在台上僵硬的站着!

关于手势：

手势和大家所表达的情绪是息息相关的，如果没有相应的情绪我们却用了不恰当的手势，就可能会对听众产生误导。正常情况下，演讲时双手要放在听众看得到的位置，也就是身前或者身侧，而不要背手或插在衣兜里，大家可以用拳、指、掌来加强情绪，但千万不要用挑衅的手势哦!

眼神和目光：

你的眼神和目光是你把控现场不可或缺的工具，每一个听众都希望台上的人关注到自己，所以演讲者的目光一定要能够兼顾到所有人，如果你发现台下有人走神了，你还可以用眼神来体现他回到课堂。而且一个演讲者应该让听众在他的眼睛里看到他的信心、他的诚恳、他的热情、他的专注!这些都是演讲者内心情绪的表达。

关于服装：

演讲者的服饰不仅是一件衣服那么简单，因为它不仅是演讲者对听众尊重的表现，我们帅气的关院长每次开课的第一天，一定会穿上一身笔挺的西装，正式这个原因。其次当我们在演讲之前，一定要提前观察会场，适时调整着装，因为你要让你和整个会场的气场相融合，只有这样，才能达到事半功倍的效果!

演讲容易犯以下11项错误：

1、不了解听众需求

就像我去商场购物，销售人员不顾及我的需要，给我推荐单价高利润多的产品，我会相信他吗，他只是站在自己的角度为了自己的利益，我怎们能够信任他推荐的东西呢? 2

演讲者有时候也是同样，不知道听众是谁，更不知道他们的需求，然后就开始自以为是的演讲，也许你讲的很好，可就是不是我想要的，我想听如何克服演讲紧张，你给我大谈演讲的重要性，真是浪费时间，如果演讲不重要我会坐在这里吗?

演讲穿什么

演讲礼仪在整个演讲过程中有着举足轻重的作用，而演讲者的穿戴打扮又是演讲礼仪中非常重要的一部分，那么演讲者在演讲时穿什么服装或者怎样打扮自己才最合适呢?

其实，对于大多数演讲活动来说，演讲者的穿戴只要干净、大方、整洁、朴素就可以了，就能够达到一个演讲者的服饰标准，能够使听众或者观众接受。但是要严格要求演讲者的服饰标准，就有很多需要注意的地方了。

演讲者在演讲时须穿正装。正装，顾名思义就是正正式场合穿的衣服。传统的正装有西装、中山装、套裙等。正装有以下原则：

1、三色原则

三色原则简单说来，就是身上的色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。颜色太多则给人一种花里胡哨的感觉。

2、有领原则

有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。

3、钮扣原则

正装应当是带有钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装

4、皮带原则

男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。本人觉得皮带有时像男人的手表一样重要。

皮鞋原则

没有皮鞋的正装绝对算不上正装，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。

女式正装最常见的就是西服套裙了， 与之搭配的衬衫、内衣、鞋子、袜子等颜色不能太艳丽。比如内衣不能颜色过于显眼，鞋子不能选用大红大紫之类的，在正式场合建议女士不要穿凉鞋或者露趾的鞋，

如果穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米为最宜。

穿着正式一点的服装，这样显得比较庄重，让人觉得受到了尊重，这样在第一印象上就对你有了好感，就像比较正式点的休闲西装就行，就是要显得严肃，你看看辩论比赛什么的不都是那样，主要是不要穿得太随便了。

干净整洁就好了，没人规定演讲一定要穿啥衣服的。该扣的扣好，该拉的拉上就好了埃

演讲对着装的整体要求

演讲是一项非常重要的活动，不仅仅是在学校、公司或社会活动中，演讲也在生活中起着重要的作用。因此，我们在进行演讲时，不仅要注意自己的发言，还要注意到自己的着装。演讲对着装的整体要求，是对着装的一系列规定，以保证演讲顺利进行，让听众对演讲者产生最好的印象。

第一，要素雅大方，衣服干净整洁，不要穿太过花哨的衣服。演讲时最好穿一套整洁大方的西服或搭配合适的衬衫和裤子，衣服的颜色选择保持相对稳健的色彩，避免干扰听众的注意力。如果是女士，同样要穿一些得体的打扮，裙子最好不要太短。

第二，要选择适合身份的服装。演讲不同于平时出门逛街，需要注意不同场合的着装要求。演讲场合应该选择一些正式的、相对稳重的服装，比如一套西装或一条裙子以展示自己讲话的专业性。

第三，要注重细节。除了整体着装的设计，细节是衣服的精髓。演讲者的领带、手帕、袖扣、鞋子、腰带等细节都应该相应搭配。例如领带的颜色应该要与衣服搭配协调，而腰带和鞋子的颜色也应该适合衣服的整体设计，更不要忘记穿袜子，袜子颜色也应该与裤子以及鞋子搭配。切记，细节决定着整体的效果。 第四，要避免夸张的装扮。在演讲中，我们需要让我们的演讲技巧和内容更加突出，而不是面对听众时展示夸张色彩的服装。尽可能用简洁的款式呈现，通常合理设计而不太花哨的服装更能在演讲中展现出自己的风采。

第五，要注意与演讲主题的一致性。在选择服装时，考虑到演讲主题的不同，衣服的选择也应该与主题相关。比如在商业场合的演讲中，通常选用黑色、灰色的西装，以展示商业人的专业性。而在庆祝举行生日活动的演讲中，可以选择一些热情、活泼的服装，如彩色的上衣、裙子等彰显欢快的气氛。

综上所述，演讲对着装的整体要求是件非常重要的事情，在选择衣服时需要综合考虑各方面的要素。着装不仅仅体现出个人品味和风格，更是体现出演讲者的修养和精神面貌。着装的规范是让演讲更加完美，更加突出的方式之一。

女士演讲着装演讲时着装技巧

女士演讲着装|演讲时着装技巧

在公开场合发表演讲时，你首先要了解观众的年龄和阶层，这样你才能选择合适的服装，一起来看看本站小编为大家精心整理的“演讲时着装技巧”，欢迎大家阅读，供大家参考。更多内容还请关注本站哦。

一、相同体型演讲者衣着

特型。主要指体型一般的与有较大差异的体型。比如驼背者应避免加大的渲染，最好不要在服装背后开口，可用大领子起遮掩作用；臀部外翘者男士要少束腰带在裤外，女士不要穿紧身裤，应穿喇叭裤；臀部过于肥大者宜穿浅色上衣，深色裤子或裙子，以达到上下和谐的目的；臀部过小者选用宽松的裤子和裙子，不要穿紧身衣裤。

瘦高型。总的原则就是科多、收紧、深色、素色。特别注意上上身衣服颜色联同鞋袜必须同色。防止穿袖口印花的裙子，上衣或外套长一些。穿斯文的高跟鞋与淡淡的深色的丝袜可以并使两腿纤细。必须防止上半身与上身的颜色落差太小。在冬天可以根据演说内容选带小型围巾且颜色应当艳丽点。裙子不必太短，质地必须坚硬轻盈。以v型领为尽如人意，袖口宜小。男士适宜穿西裤，散发出典雅、富态之美感。

矮小瘦削型。不能穿太宽大和大格子的上衣，可选穿浅灰色、浅黄、褐色等有膨胀感颜色的衣服，穿直筒型裤子遮盖略高的鞋跟。高长瘦削型的宜穿带有衬肩的大披领宽松上衣，这种类型的男士穿夹克很合适。要选择有膨胀感的色调。可穿带有细格条纹和大方格的上衣，裤子不宜过于肥大。女士不要穿窄腰或领口很深的连衣裙，面料图案不宜选直线条的。胸部瘦小者，不要穿紧身服装。

男士演说常着西装，女士也很广泛。男士也附加穿着单件西装上衣。西装一定必须优质，低劣的西装可以侵害演讲者的风度。深色西装必须分体式白衬衣，白皮鞋与黑袜子；拎条纹的西装不要配方格衬衣；拎方格的西装也不要分体式条纹衬衣；分体式庄严的西装必须分体式真丝或人造丝领带；拎碎花的西加装各种领带都最合适。

二、服装的颜色