九年级作息时间表

永和学校作息时间表

2014.9

午别 节 次 时 间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

上

午 早 读 7:30--7:50

第一节 8:00—8:40

第二节 8：50—9:30

大课间 9:30—10:00

第三节 10:00—10:40

第四节 10:50—11：30

下

午 午 写 1:40—2:00

第五节 2:10—2：50

眼保健操 2：55—3:05

第六节 3:10—3：50 班会

第二课堂 4:00—4:30 教研

活动

永和小学作息时间表

时间 内容安排 备注

上

午 6：40 学生起床洗漱，进行内务整理

值班负责教师每日必须检查。 7：00—7：20 打扫卫生

7：20—7：50 营养早餐 各值班教师组织早餐。

7：50—8：00 休息

8：00—8：40 第一节课

8：40—9：00 课间休息，学生跳兔子舞、武术操

9：00—9：40 第二节课

9：40—10:00 课间操、课间休息 第二节课教师要到操场跟班做操

10:00—10：40 第三节课

10:40—10:50 课间休息

10:50—11:30 第四节课

下

午 11：30—12：00 午餐

12：00—12：40 打扫卫生、卫生检查 大队委成员对各班级、各宿舍卫生进行检查

12：40—13：30 午间活动 值班教师到各班教室维持纪律

13:30——13:45 休息

13：45—14：25 第五节课

14：25—14：40 眼保健操 第五节课教师要做好组织。

14：40—15：20 第六节课

15：20—15：30 课间休息

15：30—16：10 辅导课

16：20—17:00 各任课教师自行安排

晚

17:00—18：30 晚餐、休息

18：30—19：20 晚读 由各值班负责教师安排组织

19:30—20:30 晚间活动

20：30—21:00 洗漱、晚睡

21:00 晚睡检查 寄宿生必须按时晚睡,此间将由值班教师检查。

注：周一至周五上午按此作息表执行，周五下午13:30——14:10（第五节课），14:10——14:15（眼保健操），14:15——14:25（课间休息），14:25——14:50（第六节课），14:50——15:10（降旗仪式、安全教育、组织学生放学）

永和小学

2018年9月2日

要求6:40起床6:40－7:00穿衣、洗脸和刷牙7:00－7:40吃早饭7:40－7:45上学准备7:45上学15:00－15:40学校放学后吃酸奶、点心、喝水和学前准备15:40－16:20学习一16:30-17:00运动和休息30分钟（踢毽子、跳绳等）17:00－17:40学习二17:40－吃晚饭自已安排（含学习） －19:30吃完晚饭、饭后休息19:30－20:10学习三20:10－21:00（25分钟）睡前准备（喝奶、刷牙、洗脸、洗脚等）并上床21:00-06:40睡觉星期一至五作息时间表上午

下午

晚上一、学习顺序：1.学校老师布置的作业——看书半小时——业余学习的作业（如SHANE作业、书法、围棋）——家长要求的作业——自己安排的学习。二、学习期间，均遵守学校上课纪律，不做其它事情，大小便和喝水等应在学习之前完成。三、每天打电子游戏不超过30分钟，且不得在三个学习时间段打游戏。

时间活动 日期星期一星期二星期三6:20～6:30起床(换衣服、刷牙、洗脸)6:30～6:35梳头6:35～6:55晨读6:55～7:05吃早餐7:05～7:25复习和预习功课7:25～11:20上学11:20～11:30吃午餐11:30～12:00做作业12:00～13:30休息(睡觉、玩、看电视都可以)13:30～15:45上学15:45～16:15做作业16:15～16:30休息(玩、看电视都可以)16:30～16:45看图写话1篇话(至少3句话)16:45～18:15休息(玩、看电视都可以)18:15～18:30吃晚餐18:30～18:45休息（玩、做运动都可以）18:45～19:00复习和预习功课19:00～19:30看电视或玩电脑19:30～19:40洗濑19:40～20:00看书20:00睡觉备注晚上一年级小学生作息时间表

上午

中午

下午 惩 1.做的好的画★，一般的画▲，没做画×； 2.一周表现良好，奖励：星期四星期五