梅雨季节谨防病

安义中学秋冬季传染病预防常识秋冬季气温变化比较大，初秋时，气温较高，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发；从晚秋至冬季，气温逐渐下降，天气寒冷、风大干燥，是呼吸道传染病的高发时节。

同时由于人流集中，接触密切，一旦人群中有患者出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播，造成疫情扩散，甚至引起局部暴发。

因此，秋冬季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

一.秋冬季易发传染病一般秋冬季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

(一)肠道传染病常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。

这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，进食后发病。

(二)呼吸道传染病常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。

这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。

细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

(三)虫媒传染病常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。

这类传染病是通过一些昆虫传播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

二.几种主要传染病及症状(一)甲型肝炎(简称甲肝)甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。

该病以粪便和饮食为主要传播渠道，病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境，食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒，很容易传染给他人。

(二)流行性感冒(简称流感)流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。

表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。

开始表现为怕寒、发热，体温可高达39-40℃，同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。

部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。

有的可见胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

非洲茉莉掉叶子的原因l、换土原因：非洲茉莉盆栽隔－至二年要换－次盆土，换土之后，原来的根系不能承载上部叶片的用水量，所以植物肯定要舍弃－部分蒸发的叶片。

也有可能是缺乏某种微量元素，但可能性很小。

2、浇水原因：浇水过多或过少都会影响非洲茉莉的生长，从而引起非洲茉莉的叶子变黄脱落。

盆土太干燥时，根系供水不足，满足不了植株的需求，从而使叶片缺水脱落;盆土太湿，则影响根系的呼吸，严重的还会引起植株烂根，养料供应不上，叶片就会凋落。

3、低温原因：非洲茉莉是热带植物，需要的生长温度较高，温度低于5摄氏度时就会停止生长，叶片易落。

4、光照原因：非洲茉莉喜光，忌强光照射，生长时要求有较充足的散射光，或放在靠近窗边的位置，不宜过分阴暗，否则导致叶片失绿泛黄或脱落。

5、病虫害影响：－些病害和虫害也会引起非洲茉莉的叶片变黄或脱落。

6、由于生长环境的变化，需要－段时间来缓苗。

另应注意盆中的土质，有的黑心花贩在移栽时用劣质土壤，或移栽时不注意而损坏了植株的根。

在日常养护中应保持－定的湿度和光照。

7、缺少各种肥料：植株瘦弱，枝条细长发硬，叶小花小。

叶色从老叶到新叶由浓绿而渐变淡，继而出现红紫色，直到萎黄脱落，严重时全株失去绿色。

养殖非洲茉莉时，要注意其对水的需求，水分充足，但根部不得积水，春秋两季浇水以保持盆土湿润为度，梅雨季节要谨防积水，烈日炎炎的夏季，在上、下午各喷淋－次水，增湿降温，冬季以保持盆土微潮为宜，并在中午前后气温相对较高时，向叶面适量喷水;保持室内较好的温度和通风条件;要将非洲茉莉盆景摆放在可以晒到太阳的地方，在阳光强度大时注意遮光;北方地区盆栽，为防止叶片黄化，生长季节在浇施肥时添加0.2%的硫酸亚铁。

地栽定植时要施足基肥，秋末在根系外围开沟埋施饼肥，每株0.5至l千克;也要注意对非洲茉莉常见病虫害的防治。

梅雨季节注意事项（精选6篇）、商场等处，以免感染疾病。

梅雨时节注重事项篇2 1、梅雨时节温度高，湿气大，真菌会非常活跃，简单引发湿疹、皮癣等，所以要挑选布料简单干且光洁的衣物，注重卫生，衣服要常洗常换。

2、阴雨不断会导致食物腐坏，注重食物的保鲜情景，准时清理。

3、家居物品也简单有霉味，要注重通风，早上7—8点空气舒畅，傍晚5—7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

4、出行前关注天气预告，适当调节行程，外出时要携带雨具以防淋雨，不要坐在阴冷湿润的地方。

5、出太阳的时候多晒床单被褥，勤换洗，多预备一些除湿的干燥剂，有烘干机最好。

梅雨时节防潮小窍门： 1、食盐中的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，预备一盆温水，放入食盐，然后将拖把放在温盐水中浸泡后拧干拖地，能到达长时光防潮的效果。

2、浴室或室内太湿润，能够在角落放上一些洗衣粉，洗衣服有吸水的效果，并且会结成一块一块的，还能够回收洗衣服，不铺张。

3、在衣柜中多放几个防潮包，能防止衣物发霉。

梅雨时节注重事项篇3 梅雨时节注重事项——出行方面 1、检查车辆情况。

出车前应对车况举行仔细认真地检查，异样是灯光、转向、雨刷、制动系统应有效牢靠。

2、控制行车速度。

十起事故九次快，恶劣天气条件下，驾车出行必需要平安低速行驶，避开急打急回转向系统，避开急加速、急减速。

在已经构成车辙的路段最好循着车辙行驶。

异样是在转弯、下坡时，应该把车速控制在随时能够平安停车的状态。

3、坚持平安车距。

雨雾天，路面的附着系数仅有干燥路面的13，简单发生追尾。

行驶时，要按照道路实际情景与前车拉大距离，为准时停车留足车距。

4、注重路上行人。

雨雾天，行人、非机动车驾驶人多穿雨披、撑雨伞，对周围车辆的声音、灯光反应较慢，驾驶人必需要坚持平安车速，注重行人和非机动车驾驶人可能发生骤然猛拐、骤然侧滑摔倒在道路上等意外情景，注重避让。

5、假如行车途中碰到雨、雾、大风等恶劣天气，前挡风玻璃很可能浮现雾气，此时第1页共3页。

秋季传染病预防知识大全进入秋季，气温变化大，天气干燥，细菌、病毒迅速生长繁殖，食物容易受到污染，因此，秋季是传染病的高发季节。

秋季常见传染病分三类：肠道传染病、呼吸道传染病、虫媒传染病。

一、肠道传染病秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾、甲肝等。

由于细菌或病毒污染水源、餐具或食物等，人们进食后而感染肠道传染病。

因为感染病原体不同，症状也不相同。

1、霍乱霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属于国家法定甲类传染病，临床特点为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔水样排泄物、水电解质紊乱和周围循环衰竭，严重休克者可并发急性肾功能衰竭。

2、伤寒伤寒是由伤寒杆菌引起的消化道传播急性传染病。

主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂等传播。

临床特点为长期发热、全身中毒症状、肝脾肿大、玫瑰疹及白细胞减少等。

3、细菌性痢疾（简称菌痢）是由痢疾杆菌引起的肠道传染病，主要通过生活接触污染食物、水等途径传播。

临床特点为发热、腹痛、腹泻、粘液脓血便。

腹痛一般在下腹部及脐周围，排便前和排便时疼痛加剧，便后缓解。

大便一天3-5次，甚至十次以上。

少数病人可出现高热、抽搐、昏迷、血压下降等严重中毒症状。

4、甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的急性传染病，以肝脏损害为主的肠道传染病。

主要是经粪口传播途径感染，即由病人的潜伏期或急性期粪便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接触经口进入胃肠道而传播。

临床特点为发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤巩膜发黄、尿液呈浓茶色。

二、呼吸道传染病常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等传染病，细菌或病毒通过空气传播或飞沫经呼吸道传播。

1、流行性感冒(简称流感)流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，传染性强，容易造成暴发性流行。

主要表现：发热（体温高达39-40℃）、头疼、全身酸痛、软弱无力等。

2、流行性腮腺炎流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，常见于3-15岁的儿童和青少年，传染性强。

2021年海南公务员考试行测真题及答案解析〔B〕第一局部常识判断1、以下关于食品药品监管说法正确的选项是：A. 获得“著名商标〞称号，且连续5年产品抽检合格的食品生产厂家，其所生产的食品可获免检资格B.保健品、药品均需国家食品药品监督管理总局批准注册C. 药品包装上印有“OTC〞字样的，说明该药品为处方药D. 个人姓名不可注册为食品商标2、教练给某学员的便条上写道：今天你表现不错，跑位积极，速度到达每秒7米，全场跑动距离到达1.3千米，但要更注意与队友们的配合，毕竟60分钟的比赛不是你一个人的战斗。

据此可知，该教练最可能从事的运动是：A. 足球B. 马拉松C. 篮球D. 橄榄球3、以下语句与哲学原理对应错误的选项是：A. 横切牛羊竖切猪，要省力气看纹路——办事要按客观规律B. 工欲善其事，必先利其器——主观能动性发挥受客观条件限制C. 破屋更遭连夜雨，漏船又遇打头风——事物开展是前进性与曲折性的统一4、从生物学角度来讲，以下骨髓配对移植成功概率最大的是：5、以下选项中，没有表达生命现象的是：A. 梅雨季节，门环惹铜绿B. 遭遇污染，汪洋变赤潮C. 只待时日，化蛹成彩蝶D. 水沁石板，青苔绘碧痕6、以下表述正确的选项是：A. 内陆国也可拥有并开展海军力量B. 参与联合国维和行动的经费由各派驻国负担，但前提是派驻国的参谋军官、军事观察员及维和分队人员可以在被派驻国境内使用重武器C. 当发生超过里氏8级的地震时，国际医疗卫生组织及救援队伍可以不经地震发生国同意直接进入该国领土进行搜救工作D. 根据动力分类，潜艇可分为常规潜艇和核潜艇，其中常规潜艇属于战略潜艇，核潜艇属于攻击型潜艇7、根据我国现有法律规定，以下最有可能被判处有期徒刑〔实刑〕的是：A. 19岁的周某持刀抢劫他人现金10元B. 林某受人胁迫，首次偷窃就盗取了价值400元的食物C. 王某精神病发作，在神志不清时赤手空拳地打伤无辜的路人D. 张某为朋友担保，向他人无息借款5万元，在朋友无法归还后也未还款8、泰山在我国传统文化中具有特殊的意义，以下对泰山相关描述错误的选项是：A. “泰斗〞，即“泰山北斗〞，指在德行或事业方面为大家所敬仰的人B. 泰山位于山东省中部，又名“岱宗〞“东岳〞等，被誉为“五岳之首〞C. “会当凌绝顶，一览众山小〞是唐代诗人杜牧咏泰山的名句D. 在古代人们常用“老泰山〞尊称岳父9、我国古代人才测评方式主要有选、举、考、用四种，每一种测评方式都有与之对应的选拔制度。

园林绿化工程施工与气候、季节关系较为密切, 对秋冬季开工的工程, 草坪及个别不耐寒植物可待第二年春季栽植, 已完工苗木可先进行初验。

常规绿化施工普通在正常情况下进行的。

但是本项目因季节时间的限制, 突破季节限制的绿化施工。

为了施工获得成功, 就必须采取一些比较特殊的技术方法, 来保证植物栽植成活, 才干确保工程质量和工程进度。

1.1 高温季节施工养护措施1.1.1 夏季绿地养护管理工作夏季是园林植物生长旺季 , 也是各类有害生物和自然灾害多发的季节, 加强夏季绿地养护管理是做好全年绿化管理工作的关键。

夏季绿地的日常养护管理应着重做好以下几方面工作 : 1.草坪管理我市草坪主要以冷季型草坪为主, 夏季高温、高湿、炎热多雨、病害多发是冷季型草坪最难养护的季节, 在养护管理工作中应按照“预防为主, 防治结合”的原则做好冷季型草坪的养护管理。

一是要做好草坪杂草清除。

夏季是草坪杂草大量发生的季节, 及时清除草坪中的杂草是保持草坪美观一致的重要措施。

夏季草坪杂草以禾本科杂草为主, 阔叶杂草为辅, 主要危害品种有狗尾草、牛筋草、狗牙根、蒲公英等。

草坪杂草清除应以人工拔除为主 , 也可根据实际草坪杂草危害情况适当使用除草剂, 常用的除草剂品种有：阔叶净、 2.4-D 丁脂、消禾等。

二是要做好病虫害防控。

夏季高温高湿是草坪病虫害多发季节 , 主要病虫害有锈病、叶斑病、斑枯病、地老虎等。

草坪病虫害防治应坚持预防为主、综合防治的原则, 认真抓好病虫害防治工作。

根据病虫害的类型, 可采取多菌灵、代森锰锌、甲基托布津、菊醋类等药物进行喷洒防治。

三是做好草坪合理适时修剪。

夏季天气炎热, 冷季型草坪生长缓慢, 修剪频率要相对降低, 留茬高度应相对提高, 切忌减去量过大,应遵循“剪去量二分之一”的原则, 每次修剪不超过总高度的 1/ 3。

修剪要到边到角, 不留胡子, 草沫要及时清理。

修剪草坪时要保持刀片锋利, 尽量降低因修剪对草坪造成的机械损伤, 防止二次感染。

梅雨天总结引言梅雨天指的是在夏季和秋季之交，通常是6月至7月初的连续多天的阴雨天气。

这段时间的潮湿和闷热给人们的生活带来了很多不便和困扰。

在本文中，我将总结梅雨天给人们生活带来的影响以及应对梅雨天的一些经验和建议。

梅雨天的影响1. 身体健康梅雨天的湿气容易滋生细菌和霉菌，增加了感冒、咳嗽、风湿等疾病的传播和发生的风险。

潮湿的环境也容易导致关节疼痛和身体不适。

2. 心情低落长时间的阴雨天气会让人感觉憋闷和情绪低落，容易出现情绪波动和抑郁。

3. 日常生活受限雨水会让路面湿滑，增加行车和行走的风险。

潮湿的天气也不适合户外活动，影响了人们的生活乐趣。

应对梅雨天的经验和建议1. 保持良好的卫生习惯在梅雨季节，要特别注重个人卫生和环境卫生。

勤洗手、多通风、定期清洁房间，可以减少疾病的传播和细菌的滋生。

2. 调整饮食和作息梅雨天气湿热，容易导致人体湿气重。

合理调整饮食，增加蔬菜和水果的摄入，避免辛辣、油腻等食物，可以帮助身体调节湿气。

此外，保持规律的作息时间也有助于保持身体的健康。

3. 注意防潮和干燥在梅雨季节，要特别注意防潮和干燥。

衣物、鞋子和居住环境应保持干燥，避免霉菌和细菌滋生。

可以使用除湿机、开窗通风等方式来减少湿气。

4. 多参加室内活动在梅雨天气不适宜户外活动的情况下，可以选择参加一些室内活动，例如看电影、阅读、健身等。

室内活动可以减少受雨天影响而产生的不适。

5. 保持良好的心态梅雨天气可能会让人的情绪低落，因此要保持良好的心态。

可以选择一些适合自己的放松和调节心情的方式，例如听音乐、喝茶、与朋友聊天等。

6. 出行安全注意事项在梅雨天出门时，要格外注意安全。

避免强行驾驶或步行于湿滑的路面上，选择合适的鞋子和衣物来防止滑倒和受伤。

结论梅雨天给人们的生活带来了不便和困扰，但通过采取一些应对措施，我们可以减少疾病的传播和细菌的滋生，保持良好的心态，以及注意出行安全。

希望这些建议能对大家度过梅雨天提供一些帮助。

2019年甘肃公务员考试行测试题及解析解析第一部分常识判断依照题目要求，在四个选项中选出一个最恰当的答案。

1.以下做法正确的选项是：A.用湿土包裹保存新奇土豆B.用铁罐存放冷却的浓硫酸C.用铝制器皿泡制老醋花生D.用顶部带气孔的玻璃坛制作泡菜2.教练给某学员的便条上写道：今天你表现不错，跑位积极，速度达到每秒7米，全场跑动距离达到1.3千米，但要更注意与队友们的配合，怎么说60分钟的竞赛不是你一个人的战斗。

据此可知，该教练最可能从事的运动是：A.足球B.马拉松C.篮球D.橄榄球3.以下语句与哲学原理对应错误的选项是：A.横切牛羊竖切猪，要省力气看纹路——办事要按客观规律B.工欲善其事，必先利其器——主观能动性发挥受客观条件限制C.破屋更遭连夜雨，漏船又遇打头风——事物进展是前进性与曲折性的统一D.不登高山，不知天之高也；不临深渊，不知地之厚也——实践是真理来源4从生物学角度来讲，以下骨髓配对移植成功概率最大的是：A.A.B.B.C.C.D.D.5.以下选项中，没有表达生命现象的是：A.梅雨季节，门环惹铜绿B.遭遇污染，汪洋变赤潮C.只待时日，化蛹成彩蝶D.水沁石板，青苔绘碧痕6.以下表述正确的选项是：A.内陆国也可拥有并进展海军力量B.参与联合国维和行动的经费由各派驻国负担，但前提是派驻国的参谋军官、军事观看员及维和分队人员能够在被派驻国境内使用重武器C.当发生超过里氏8级的地震时，国际医疗卫生组织及救援队伍能够不经地震发生国同意直截了当进入该国领土进行搜救工作D.依照动力分类，潜艇可分为常规潜艇和核潜艇，其中常规潜艇属于战略潜艇，核潜艇属于攻击型潜艇7.依照我国现有法律规定，以下最有可能被判处有期徒刑〔实刑〕的是：A.19岁的周某持刀抢劫他人现金10元B.林某受人胁迫，首次偷窃就盗取了价值400元的食物C.王某精神病发作，在神志不清时赤手空拳地打伤无辜的路人D.张某为朋友担保，向他人无息借款5万元，在朋友无法偿还后也未还款8.泰山在我国传统文化中具有特别的意义，以下对泰山相关描述错误的选项是：A.“泰斗”，即“泰山北斗”，指在德行或事业方面为大伙所敬仰的人B.泰山位于山东省中部，又名“岱宗”“东岳”等，被誉为“五岳之首”C.“会当凌绝顶，一览众山小”是唐代诗人杜牧咏泰山的名句D.在古代，人们常用“老泰山”尊称岳父9.我国古代人才测评方式要紧有选、举、考、用四种，每一种测评方式都有与之对应的选拔制度，以下选项对应错误的选项是：A.选——禅让制B.举——察举制C.考——科举制D.用——九品中正制10.对联是中华语言独特的艺术形式，它要求两行文字字数相同，意义相关，词性相当，结构相称，对仗工整，如能藏典更佳。

小学生安全教育心得体会(15篇)小学生安全教育心得体会1生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。

所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣!同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。

但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。

下面就谈谈家居安全要注意什么：一、校园中存在的安全隐患。

1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

2、学生饮食、就餐的安全隐患。

3、学生交通安全隐患。

4、校园隐性伤害的隐患。

二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

上下楼梯要注意什么?1、不要因为赶时间而奔跑。

2、在人多的地方一定要扶好栏杆。

3、整队下楼时要与同学保持一定距离。

4、上下楼时不要将手放在兜里。

5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。

6、上下楼靠右行。

集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

课间活动应当注意什么?1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3、活动的方式要简便易行，如做做操等。

4、活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、学生饮食、就餐的安全注意事项。

不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。

四、交通安全注意事项行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。

乘坐公交车注意事项：1、车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。

2、乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。

3、注意公共场所礼仪，不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老弱病残让座等。

天气炎热防暑温馨提示语天气炎热防暑温馨提示语11、夏季炎热，注意防暑。

多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。

稍安勿躁，心静自然凉。

记得照顾好自己哦！2、夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！3、初夏时节，雨水增多，天气日渐炎热。

要节欲守神，戒躁戒怒，保持淡泊宁静的心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁。

4、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！5、天气炎热出汗多，口渴难耐水多喝，饭前饮水要注意，莫要超过水一杯，冷饮代水要避免，伤脾伤胃伤身体，健康隐患要牢记。

6、风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。

朋友，请注意降温防暑！7、一年一度，夏季纷沓而来。

高温登场，忙碌之时，别忘了防暑；一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。

惟愿生活一切安康，晚安哦！8、夏天到气温炎热，本人也变成热心人士，从今天起谁和我联系最多，本人将带他到冷饮店，捡瓶子！哈哈，祝你开心！常联系哦！9、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！祝你轻松迎夏，平安度夏！10、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。

愿你：夏日多健康！11、白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。

秋老虎也疯狂，千万提防保健康。

你的`冷暖挂心上，祝你幸福万年长！12、天气炎热，人就显得烦躁，让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑紧张急躁激动，让神经系统处于宁静的状态，快乐度夏天。

13、气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。