5看电视

学生看电视的技巧和方法
学生在看电视的时候可以尝试以下技巧和方法：
1. 控制时间：学生应该合理安排看电视的时间，避免长时间看电视而忽略学业或其他重要事务。

2. 选择合适的节目：学生在看电视时应该选择有教育意义或有助于知识增长的节目，比如纪录片、文化节目等。

避免过多地看无意义的娱乐节目。

3. 设定目标与限制：学生可以设定一个特定的目标，在达到目标之前不允许自己看电视。

也可以设定每天或每周只能看电视的时间限制，以确保自己有足够的时间学习和完成作业。

4. 多元化选择：学生可以尝试看一些与自己兴趣相关的电视节目，比如科技、历史、运动等，以提高自己的知识水平和见识。

5. 主动思考和讨论：学生在看电视时可以积极思考和讨论所观看的内容，提出自己的观点和看法，与家人或朋友进行交流讨论，以增强自己的思考能力和表达能力。

6. 适度休息：电视作为一种娱乐方式，也可以在适度休息的时候用来放松和娱乐。

但是要注意控制时间，避免过度沉迷于电视而影响其他重要活动。

总之，学生在看电视时应该保持学习和娱乐的平衡，通过选择合适的节目、设定目标与限制，以及积极思考和讨论，将电视观看变成一种有益的学习和娱乐方式。

看电视时您应该注意的方法引言看电视已经成为了现代人们休闲娱乐的重要方式之一。

然而，长时间不正确地看电视会对我们的健康造成一定的负面影响。

在本文中，我们将介绍一些关于看电视时应该注意的方法，以帮助您更好地保护您的健康。

1. 保持适当的观看距离观看电视时，我们应该保持适当的观看距离。

根据医学专家的建议，最佳观看距离应该是电视屏幕对角线的5倍。

如果离电视屏幕太近，会增加眼睛的视觉负担，导致视力下降。

同时，也应该避免让电视屏幕直接对着眼睛，以减少眼睛受到的光照。

2. 控制观看时间长时间地盯着电视屏幕不仅会对眼睛造成负担，还会加重颈椎和肩膀的负担。

建议每天的电视观看时间不要超过2-3个小时。

如果需要长时间看电视，应该每隔一段时间停下来进行眼部休息和肌肉放松运动，以帮助减轻眼部和颈椎的负担。

3. 保持正确的坐姿正确的坐姿对于减轻颈椎和腰椎的负担非常重要。

当坐在电视前时，应该保持背部挺直，肩膀放松，双脚着地。

同时，应该避免长时间交叉腿或者单脚支撑的姿势，因为这会加重腰椎的压力。

4. 保持适当的亮度和对比度观看高亮度和对比度过高的电视画面会加重眼睛的疲劳。

在观看电视之前，我们应该调整电视的亮度和对比度，使其不会过亮或者过暗。

同时，也应该避免在完全黑暗的环境下观看电视，因为这样会使眼睛的焦距调整更加困难，增加眼部疲劳。

5. 避免连续观看多个剧集或电影连续观看多个剧集或电影会使我们长时间保持静坐状态。

长时间不动会增加心血管疾病、肥胖和糖尿病的风险。

因此，在看完一个剧集或电影之后，我们应该起身活动一下，或者进行一些简单的运动，以促进血液循环和肌肉活动。

6. 控制音量和使用耳机的时间太高的音量会对我们的听力造成损害。

在观看电视时，我们应该保持适当的音量，以避免对耳朵造成伤害。

另外，长时间使用耳机也会对听力产生不利影响。

如果必须使用耳机，建议每天的使用时间不要超过2个小时。

7. 选择适当的内容和节目类型在看电视时，我们应选择适合自己的内容和节目类型。

看电视的注意事项
在看电视时，需要注意以下几点：
1.保持适当的距离：观看电视时，应该保持适当的距离，一般来说，距离应该是电视对角线的3倍左右，这样的距离比较合适。

同时，如果环境比较暗，建议在电视旁边放一盏灯，这样可以使光线更加柔和，减少视觉疲劳。

2.注意时间：观看电视的时间也应该注意，不宜过长，最好不超过40分钟，每隔一段时间应该休息一下眼睛，可以采取远眺、做眼保健操等方式。

3.调整姿势：看电视时，应该保持正确的坐姿，背部和颈部应该保持直立，眼睛应该与电视屏幕保持一定的距离，不要斜躺着或者长时间低头看手机或者电视。

4.注意光线：看电视时，室内的光线应该适宜，不能太暗或者太亮，如果环境太暗，建议开启柔和的灯光或者在电视旁边放一盏灯。

5.避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势看电视剧或者玩游戏等，可能会引起身体疲劳和不适，建议每隔一段时间休息一下，活动身体。

6.饮食注意：在看电视时，饮食也要注意，不要边看电视边吃零食或者喝冷饮，这样可能会影响消化和健康。

7.控制情绪：看电视时，也要控制自己的情绪，不要过于激动或者悲伤，这样可能会影响自己的身心健康。

总之，在看电视时，需要注意保持适当的距离、时间、姿势和光
线等，同时也要注意自己的饮食和情绪等方面。

怎么在电脑上看CCTV5
网上看CCTV5直播世界杯比赛或者欧冠等比赛，通过电脑、手机就可收看是比较方便的，下面店铺就介绍一下通过CBox央视影音如何看电视直播。

怎么在电脑上看CCTV5
下载CBox央视影音软件，CBox有手机客户端和PC客户端，本文以PC客户端举例。

打开CBox央视影音(前提电脑可以上网)
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当然也可以点击栏目整体浏览节目分类、卫视频道、中央频道等选择你喜欢的节目进行收看，如图所示：
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CBox央视影音还提供了输入关键词搜索功能，节目提醒功能，节目回放等;手机客户端和PC端的功能基本类似不再赘述啦!
总结
以上就是在电脑上观看CCTV5的方法~快去试试吧。

这样看电视最健康
1.看电视最好做到适度
一般看电视1小时左右，就应该休息一下，看看远处或是做眼保健操，这有益于视力。

2.要把握好与电视的距离
距离与电视尺寸成正比。

电视尺寸越大，越应隔得远。

3.电视摆放的高度要合适
最佳高度是看电视时视线平视或稍微俯视。

4.电视的亮度和房间的光线亮度要协调
电视过亮而房间过暗，或者是电视过暗而房间过亮，对眼睛的刺激都很大，损害视力。

5.看电视时要注意姿势
最好隔一段时间就换一个姿势，或站起来走动一下。

6.电视声音需要适中
一般声音超过85分贝时。

7.看完电视要及时期洗漱
看完电视记着要用清水清洗裸露的皮肤，把那些有害的电荷洗掉。

8.平时应注意饮食富含维生素A、胡萝卜素和蛋白质的食物都能帮你防止电视病的发生。

9.有些疾病患者不应看或少看电视有可能使患有癫痫病的人发病。

患肝炎的人长时间看电视，容易招致夜盲或干眼症。

部编人教版四年级道德与法治上册《7 健康看电视》教学设计一. 教材分析《健康看电视》是部编人教版四年级道德与法治上册的一节课。

本节课旨在让学生了解健康看电视的重要性，培养学生良好的看电视习惯。

教材通过生动的案例和有趣的 activities，引导学生思考看电视对身心健康的影响，以及如何做到健康看电视。

二. 学情分析四年级的学生已经具备了一定的独立思考和表达能力，他们对电视节目有较高的兴趣，但部分学生可能没有意识到健康看电视的重要性。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的兴趣，引导学生思考看电视对身心健康的影响，并帮助他们建立良好的看电视习惯。

三. 教学目标1.让学生了解看电视对身心健康的影响。

2.培养学生良好的看电视习惯。

3.提高学生的自我管理和自我约束能力。

四. 教学重难点1.让学生理解看电视对身心健康的影响。

2.培养学生良好的看电视习惯。

五. 教学方法1.情境教学法：通过生动的案例和有趣的 activities，引导学生思考看电视对身心健康的影响。

2.互动式教学法：引导学生参与课堂讨论，培养他们的表达能力和思考能力。

3.小组合作学习：让学生在小组内讨论如何做到健康看电视，培养他们的合作能力。

六. 教学准备1.教材：《道德与法治》四年级上册。

2.多媒体设备：用于展示案例和 activities。

3.教学卡片：用于小组讨论和分享。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考：你们喜欢看电视吗？平时都喜欢看哪些节目？然后分享一个关于健康看电视的短片，引发学生的兴趣。

2.呈现（10分钟）教师展示一些关于看电视对身心健康影响的案例，如长时间看电视导致的视力下降、肥胖等问题。

让学生谈谈对这些案例的看法，引导他们认识到健康看电视的重要性。

3.操练（10分钟）教师学生进行小组讨论，让他们分享如何做到健康看电视。

每个小组成员都要发表自己的观点，并共同总结出一条健康看电视的原则。

4.巩固（5分钟）教师邀请几名学生上台，分享他们小组总结的健康看电视的原则。

看电视的正能量句子1. 看电视可以增加知识，丰富我们的视野。

2. 通过看电视，我们可以了解到世界各地的文化和风俗。

3. 电视节目可以帮助我们放松身心，缓解压力。

4. 看电视可以增进家庭成员之间的沟通和交流。

5. 电视节目中的正能量故事可以激励我们追求自己的梦想。

6. 通过看电视，我们能够学习到各种不同的生活技能。

7. 电视上的纪录片可以让我们了解到大自然的奇妙之处。

8. 良好的电视剧可以带给我们正面的情绪和情感共鸣。

9. 电视节目可以帮助我们更好地了解社会问题和现实挑战。

10. 看电视可以提升我们的审美能力。

11. 通过看电视，我们可以了解到各种行业的工作和职业可能性。

12. 电视剧可以帮助我们更好地理解人性和情感。

13. 看电视可以增强我们对历史和文化的了解。

14. 电视广告可以教育我们如何做出明智的购买决策。

15. 电视节目可以激励我们积极向上、勇往直前。

16. 电视上的新闻可以帮助我们了解世界的变化和突发事件。

17. 看电视可以培养我们的观察力和推理能力。

18. 电视综艺节目可以让我们欢笑和快乐。

19. 看电视能够锻炼我们的听力和语言能力。

20. 电视中的成功故事可以激励我们追求更好的生活。

21. 看电视可以帮助我们更好地了解自己的兴趣和爱好。

22. 电视剧可以拓宽我们的想象力和创造力。

23. 通过看电视，我们可以学习到世界各地的厨艺和美食文化。

24. 电视节目可以引发我们对社会问题的思考和探讨。

25. 看电视可以让我们收获欢乐和快乐的时刻。

第5课《看电视》教案（通用13篇）2022-12-12第5课《看电视》教案（通用13篇）第5课《看电视》教案篇1教学目标:1、认识14生字，会写6个生字。

2、正确、流利的朗读课文3、知道大家在生活中应该相互的关爱教学重点：认识生字，会写6个生字，能朗读课文教学难点：知道全家人在生活中应该相互关爱第一课时一、教学过程（一）、导入、提题我们都有一个温暖的家。

每天我们全家人都看电视。

提题：看电视能谈谈你的家的成员都喜欢看什么节目？但是，小明家看电视真有些奇妙。

奇妙在哪里呢？打开课文《看电视》二、教学新课（一）初读课文读准字音，想想课文中什么事很奇妙呢？（二）自读课文1、再读课文找出生字，生字多读几遍2、记住生字字音（检查生字情况：分节读，正音）（三）生字教学1、合作学习生字，交流记字方法2、出示词语巩固生字（四）写字教学“全家”两字教学（五）读懂课文1、再读课文，读懂后让你上来排顺序爸爸和我———足球迷奶奶———京剧听的入迷打盹睡觉爸爸和我———足球乐的直叫一起拍手欢呼妈妈———音乐舞蹈2、找出把足球赛转成京剧的小节？爸爸再看球赛时想到了什么？3、结果奶奶听的入迷，我和爸爸都在打盹睡觉。

奶奶又怎么想了呢？找出京剧换成足球这一节？第二课时一、复习巩固生字二、学习四五小节（一）自读一二三四五小节（二）细读1、学习第四小节（1）第四小节你读懂了什么？（接小节提示形式说明）（2）看到妈妈一脸的疲劳你怎么想？（3）指导朗读2、学习第五小节（1）自读（2）指导？号的朗读（3）每个人心里都装着一个什么秘密呢？（4）指导朗读三、写字教学爸关写完1、教师范写2、学生描红交流3、学生练写四、指导整体朗读五、拓展教学第5课《看电视》教案篇25、看电视教学目标:1、认识14生字，会写6个生字。

2、正确、流利的朗读课文3、知道大家在生活中应该相互的关爱教学重点：认识生字，会写6个生字，能朗读课文教学难点：知道全家人在生活中应该相互关爱第一课时一、教学过程（一）、导入、提题我们都有一个温暖的家。

部编版道德与法治四年级上册7 《健康看电视》考评课教学设计一. 教材分析《健康看电视》是部编版道德与法治四年级上册第七单元的一课，主要让学生了解健康看电视的重要性，培养学生良好的看电视习惯。

教材从电视节目的选择、看电视的时间、看电视的姿势等方面引导学生正确看待电视，明确健康看电视对自己的成长和发展的重要性。

二. 学情分析四年级的学生已经具备了一定的自主学习能力，对于电视节目有较高的兴趣，但部分学生在看电视方面存在一些问题，如长时间看电视、看电视时不注意姿势等。

因此，在教学过程中，需要针对这些问题进行引导和教育。

三. 教学目标1.让学生了解健康看电视的重要性，认识到不良看电视习惯对自己的危害。

2.培养学生良好的看电视习惯，学会选择有益的电视节目。

3.引导学生合理安排看电视的时间，不影响学习和身心健康。

四. 教学重难点1.健康看电视的重要性。

2.培养学生良好的看电视习惯。

3.引导学生合理安排看电视的时间。

五. 教学方法1.情境教学法：通过设置生活情境，让学生身临其境，增强体验感。

2.讨论教学法：学生分组讨论，培养学生的合作意识和表达能力。

3.案例分析法：列举典型例子，让学生从中吸取教训，提高认识。

六. 教学准备1.准备相关电视节目的视频片段。

2.准备关于不良看电视习惯的案例。

3.准备投影仪和音响设备。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用一段有趣的电视节目片段吸引学生的注意力，然后提问：“你们喜欢看电视吗？为什么？”引导学生思考电视节目的好处和坏处，引出本课的主题。

2.呈现（10分钟）展示一些关于不良看电视习惯的案例，让学生观看后进行讨论：“这些同学的做法对吗？为什么？”引导学生认识到不良看电视习惯的危害，明白健康看电视的重要性。

3.操练（10分钟）学生分组讨论：“如何才能做到健康看电视？我们可以制定一些什么规定？”每组讨论后，派代表分享讨论成果。

根据学生的讨论，总结出健康看电视的几个要点：选择有益的电视节目、控制看电视的时间、保持正确的姿势等。