心理健康手抄报内容资料
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1、情绪犹如温度计,能使人沸腾,也能使人冷却。
2、宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己
也痛苦。
3、保持一种平和心境,你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
4、一个人心态要稳定,要正确对待自己,找准自己的人生坐标,不要越位也不要自卑,要对社会有种感激之心,只要做到这个,很
多事情就迎刃而解。
5、人对社会有两种态度:一种人永远用乐观的、积极的态度看
世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心
理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界,这世界就很美好。
6、最好的医生是自己,保持良好的心态,就是最成功的健康。
7、强者性格决定了他的命运,弱者的命运决定了他的性格。
8、会等待的人颇具耐性,懂得宽容,做事不仓促,不为情绪所
左右,能制已者,人生会给双倍的奖赏。
9、好的心理是一剂良药,能催人奋进,反之它就是枷锁,使人
灭亡。
10、经常疏通河床,不致溃堤,适时疏导心理,才能保持健康。
为什么这么难找到知心朋友呢
在参与本次调查的3874人中,55.2%的人只有1—2个知心朋友,22.4%的人几乎没有真朋友,五成人表示知心朋友多为同学,59.8%
的人认为没有真朋友的原因是利益关系所致。对此,苏州荣格心理
咨询中心高级督导王国荣表示,知心朋友首先彼此要深入了解,更
重要的是建立在非功利性的基础上。近九成受访者认为,知心朋友
应该相互信任,有相似的价值观,平时保持较为紧密的沟通,能与
对方分享自己的私密情感并愿意为彼此做出牺牲。而现代社会节奏
很快,人们忙于工作,交际时间被极大压缩,很多人没有精力拓展
自己的交际面,此外,现代社会交往形式也越来越趋向物质化和商
业化,人际关系的淡漠,也是难以交到真心朋友的一个重要原因。
缺乏知心朋友,不利于保持乐观健康的心理状态。王国荣表示,朋友是一种极为重要的社会关系,它包含着信赖、分享、帮扶等诸
多因素,是人在社会网络中生存发展的重要外在因素。如果缺乏知
心朋友,人容易产生飘浮、游离的感觉,可能变得孤僻、封闭,严
重的话还会导致抑郁。
要交到知心朋友,首先要树立正确的交友观,不要抱着功利性的目的。与人交往真诚相待、相信他人,因为信任是真诚友谊的基础;
淡化物质性或商品性;多进行面对面的交流与沟通,开展各种互动活动,以增进了解,巩固友谊。
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