中学心理健康指导中心心理健康活动日策划方案

2023年中学心理健康活动日策划方案一、活动目标：1. 提升学生心理健康意识，增强心理抗压能力；2. 增进师生之间的理解和信任，搭建良好的沟通桥梁；3. 促进校园文化建设，营造积极健康的学习氛围。

二、活动内容：1. 心理健康讲座在活动日当天，邀请专业心理学家或心理咨询师来校进行一场心理健康讲座，内容可以包括情绪管理、压力释放、自我调节等方面的知识和技巧。

同时，可邀请成功的校友分享他们在学生时期的心理健康经验和方法。

通过讲座，提高学生对心理健康的认识，帮助他们学会正确面对挑战和压力。

2. 心理健康展览在学校图书馆或其他公共场所布置心理健康主题展览，展示心理健康教育的相关书籍、资料和学生的心理健康作品。

同时，可以设置互动展示区域，让学生通过填写小纸条、留言板等方式表达对心理健康的认识和感受。

3. 心理健康课堂安排一节特殊的心理健康课堂，由任课老师讲授与学生生活和学习有关的心理知识。

可以选择与学科相关的案例进行分析和讨论，引导学生认识心理问题对学习的影响，并学习相应的解决方法。

同时还可邀请学校心理咨询师参与课堂，进行现场咨询和答疑。

4. 心理健康游戏组织丰富多样的心理健康游戏活动，例如情绪传递游戏、合作拓展训练、团队建设等。

这些游戏既可以增强学生的心理抗压能力，又可以提高团队合作能力和沟通技巧。

5. 心理辅导服务在活动日当天，在学校安排专业心理咨询师提供心理辅导服务。

学生可以选择到指定的地点进行个别咨询，咨询师将根据学生的需求提供相应的心理支持和指导。

三、活动安排：1. 活动前阶段：- 确定活动日期和时间；- 组织活动筹备团队，明确各自的分工和任务；- 联系和邀请专业心理学家、辅导员以及心理咨询师；- 策划和设计心理健康展览内容和形式；- 宣传推广活动，激发师生的兴趣和参与热情。

2. 活动当天：- 安排并组织好各项活动的顺序和时间；- 确保心理健康讲座的顺利进行，提前做好会场布置和设备准备；- 监督和指导心理健康展览的布置和参观；- 导师和辅导员提前准备好心理健康课堂的内容和案例；- 保证心理健康游戏活动的安全性和有趣性；- 安排和组织心理辅导服务的流程和时间。

2024年中学心理健康活动日策划方案引言:随着社会的高速发展以及学生学习压力的增加，中学生心理健康问题日益突出。

为了关注中学生的心理健康，提高其心理素质，2024年中学心理健康活动日将举办一系列活动，旨在促进学生身心健康发展。

本文将详细阐述2024年中学心理健康活动日的策划方案。

一、主题和宗旨主题：关爱心灵，建设未来宗旨：关注中学生心理健康，培养学生积极向上的心态，提高心理素质。

二、活动内容1.心理健康讲座邀请心理学专家和心理咨询师开展心理健康讲座，向学生普及心理健康知识，讲解常见心理问题，并提供帮助和解决方案。

通过讲座，帮助学生了解自己的心理健康问题，并提高对心理健康的意识。

2.主题分享会组织一场主题分享会，鼓励学生分享自己的心理成长故事和经验。

通过学生之间的亲身经历分享，激励其他学生，增强他们的自信心和勇气。

3.心理素质培训班举办心理素质培训班，培养学生的心理素质和抗压能力。

培训内容包括情绪管理、良好人际关系的建立、压力管理等方面的培训。

4.心理辅导咨询活动开设心理辅导咨询活动，提供给学生免费的心理咨询服务。

邀请心理咨询师与学生开展一对一的心理辅导，帮助学生解决个人心理问题，同时也为学生提供一个倾诉的平台。

5.文化艺术活动通过文化艺术活动的举办，为学生提供一个发泄情绪、放松心灵的机会。

可以组织各种形式的文艺表演、手工制作活动等，以活泼、多样的方式吸引学生的参与。

6.户外拓展活动组织一些户外拓展活动，让学生通过团队合作和挑战自我来提高心理素质。

例如，组织学生进行登山、野外拓展等活动，鼓励学生面对困难和挑战，锻炼自己的意志力和适应能力。

7.心理健康知识竞赛开展心理健康知识竞赛，调动学生的学习兴趣，提高学生对心理健康知识的关注度。

竞赛形式可以为团队对抗或个人挑战，旨在培养学生的团队合作意识和解决问题的能力。

三、活动实施计划1.确定活动时间和地点确立活动时间为2024年5月中旬，活动地点确定为校园内的体育馆和户外场地。

2024年中学心理健康周活动方案引言：随着社会的发展和进步，中学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。

为了提升中学生的心理素质，增强他们的心理健康意识，2024年中学心理健康周活动将在全国范围内展开。

这一周将为中学生提供丰富多彩的活动，包括心理讲座、心理测评、心理咨询等，并通过与学生、家长和教师的互动交流，全面推进中学生心理健康教育。

一、活动准备1.确定主题：本次心理健康周的主题为“共同成长，共享幸福”，旨在呼吁中学生、家长和教师共同关注心理健康问题，共同成长，共享幸福。

2.筹备工作：中学心理健康周的筹备工作主要包括确定活动内容、组织策划团队、确定活动时间和地点，以及宣传活动方案等。

3.活动时间和地点：中学心理健康周的活动时间定为每年5月的第三个星期一至星期五，地点为全国各中学。

4.活动宣传：通过中学生网站、公众号、海报、传单等多种方式，宣传中学心理健康周活动，吸引广大中学生参与。

二、活动内容1.心理讲座：邀请专业心理学家和老师，开展心理讲座，包括心理健康知识、情绪管理、压力释放等方面的内容，帮助中学生了解自己的心理状态，提升心理素质。

2.心理测评：开展心理测评活动，通过测评了解中学生的心理健康状况，帮助他们认识自己的优势和不足，并提供相应的解决方案。

3.心理咨询：组织心理咨询服务，为有需要的中学生提供面对面的心理辅导。

专业心理咨询师将根据学生的具体情况，提供相应的帮助和支持。

4.主题班会：设立主题班会，引导学生围绕心理健康进行讨论，分享心理成长的经验，以及自我调节的方法。

5.心理素质培养课程：开设心理素质培养课程，通过游戏、互动等形式，培养学生的自信心、沟通能力、情绪管理能力等。

6.心理健康展演：组织学生参与心理健康展演，如诗歌朗诵、舞蹈表演、音乐欣赏等，展示他们的才艺，同时以积极健康的形式表达情感。

7.亲子互动活动：邀请家长参与活动，组织亲子互动活动，增进家长与中学生的沟通，共同关注心理健康问题，共同成长。

2024年中学我爱我心理健康节活动方案精选一、活动背景随着社会的发展，青少年心理健康问题日益受到广泛关注。

为了提高学生的心理健康意识，促进其身心健康发展，我校决定在2024年举办“我爱我”心理健康节活动。

二、活动主题“关爱心灵，健康成长”三、活动目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识。

2. 培养学生积极向上的心态和良好的心理素质。

3. 提高学生应对生活压力和挑战的能力。

4. 加强师生之间的沟通与理解，营造和谐校园氛围。

四、活动时间2024年5月25日至5月31日五、活动地点学校多功能厅、教室、操场等六、活动内容1. 开幕式- 时间：5月25日上午- 地点：学校操场- 内容：校长致辞、心理健康专家讲座、学生代表发言等。

2. 心理健康知识讲座- 时间：5月25日下午- 地点：多功能厅- 内容：邀请心理健康专家进行讲座，普及心理健康知识。

3. 心理健康教育课- 时间：5月26日-5月30日- 地点：各班级教室- 内容：班主任或心理老师为学生上一堂心理健康教育课。

4. 心理电影展播- 时间：5月27日-5月29日- 地点：多功能厅- 内容：播放与心理健康相关的电影，引导学生正确面对生活中的挑战。

5. 心理素质拓展活动- 时间：5月30日- 地点：操场- 内容：组织学生参与团队建设、信任背摔、接力跑等心理素质拓展活动。

6. 心理健康知识竞赛- 时间：5月31日- 地点：多功能厅- 内容：以班级为单位，开展心理健康知识竞赛，检验学生对心理健康知识的掌握。

7. 心灵驿站- 时间：5月25日-5月31日- 地点：图书馆- 内容：设置心灵驿站，提供心理健康书籍、杂志、心理测试等资源，供学生自由阅读和使用。

七、活动组织1. 成立活动筹备组- 负责人：校长- 成员：心理健康教师、班主任、学生代表等2. 分工合作- 筹备组负责活动的整体策划、组织和协调。

- 班主任负责本班学生的参与和活动前的准备工作。

- 学生代表负责协助筹备组开展活动。

初中5.25心理健康日活动方案一、活动主题。

“我爱我，阳光心灵在初中”二、活动目的。

在5.25心理健康日这个特殊的日子里，让初中的同学们更加关注自己的心理健康，学会爱自己，提升心理调适能力，同时营造积极向上、健康和谐的校园心理氛围。

三、活动时间。

[具体日期]，上午9:00 下午4:00。

四、活动地点。

初中校园内（操场、教室、心理咨询室等根据不同活动灵活安排）五、参与人员。

全体初中师生。

六、活动内容与形式。

# （一）开幕式（9:00 9:30，操场）1. 心理健康日主题演讲。

由校长或者心理老师上台，来一场超级有感染力的演讲。

就像和同学们聊天一样，讲讲“5.25”这个日子的意义，告诉大家为啥要爱自己，爱自己和心理健康有啥关系。

比如说：“同学们啊，咱们就像小树苗，心理健康就是那肥沃的土壤，只有土壤好了，小树苗才能茁壮成长。

5.25呢，就是提醒咱们每天都要给自己的心灵浇浇水、施施肥。

”2. 心理健康小短剧表演。

找几个表演欲超强的同学，演一个和心理健康有关的短剧。

比如说演一个同学因为考试没考好很沮丧，然后在朋友和老师的帮助下，学会调整心态，重新振作起来的故事。

演得生动有趣点，让大家在笑声中明白心理健康的重要性。

# （二）心理健康趣味运动会（9:30 11:30，操场）1. 心有灵犀接力赛。

分组进行比赛，每组两人。

一个同学看一个和心理健康有关的词语（像“乐观”“自信”之类的），然后用动作比划给另一个同学看，这个同学要猜出这个词语。

这就考验大家的默契啦，也能让同学们在互动中感受积极的情绪。

2. 情绪气球大作战。

给每个同学发一个气球，让大家把自己最近的烦恼或者不开心的情绪都写在气球上。

然后，“砰”的一声，把气球踩爆，就好像把烦恼都踩得远远的。

这时候可以放一些欢快的音乐，大家一起踩气球，那场面肯定超级热闹。

# （三）心理健康知识大闯关（13:30 15:00，教室）1. 设置知识关卡。

在各个教室设置不同的关卡，每个关卡有一些关于心理健康的小问题，像“当你觉得很焦虑的时候，你可以做什么来缓解？”“如何提高自己的自信心？”这些问题可以写在小卡片上。

初中5.25心理健康日活动方案一、活动主题。

“我爱我，心灵绽放的青春”二、活动目的。

5.25谐音“我爱我”，旨在引导初中学生关注自己的心理健康，提高心理素质，在这个有点小叛逆又充满成长困惑的青春期，学会积极面对生活中的挑战，爱自己才能更好地爱他人。

三、活动主体。

全体初中师生。

四、活动时间和地点。

1. 时间：5月25日（心理健康日当天），上午课间操时间 + 下午班会课时间。

2. 地点。

上午：学校操场。

下午：各班级教室。

五、活动内容与流程。

# （一）上午：操场活动（课间操时段）1. 心理健康日开幕式。

学校领导讲话。

领导走上操场的小讲台，拿着麦克风，满脸笑容地说：“同学们啊，今天是个特别的日子，5.25，啥意思呢？就是‘我爱我’！咱们得像爱自己的偶像一样爱自己的心灵。

这心里啊，健康着呢，咱们学习、生活才倍儿棒！”简单介绍当天活动安排，强调心理健康的重要性，鼓励同学们积极参与。

2. 心理减压趣味运动挑战赛。

“烦恼气球大爆破”准备工作：在操场的一端设置一个区域，放置很多充满气的气球，每个气球里面都塞着一张小纸条，纸条上写着一些青春期常见的烦恼，像“和爸妈总是吵架，感觉他们不理解我”“考试没考好，压力好大”之类的。

游戏规则：每个班级选派5名同学作为代表参加。

参赛同学要跑到气球放置区，踩破一个气球，拿出纸条，大声念出纸条上的烦恼，然后再把自己应对这种烦恼的小妙招说出来。

比如如果抽到和爸妈吵架的烦恼，就可以说“我会找个时间心平气和地和爸妈聊天，把我的想法告诉他们”。

说对一个妙招就可以得一分，最后看哪个班级的代表得分最多。

“情绪接力赛”准备工作：将同学们分成若干小组，每组10 15人。

在操场跑道上设置起点和终点，距离大概50米。

在跑道中间放置不同颜色的卡片，每种颜色代表一种情绪，比如红色代表愤怒，绿色代表平静，蓝色代表忧郁等。

游戏规则：每组的第一个同学从起点出发，跑到卡片放置区，拿起一张卡片，然后以与卡片情绪对应的方式跑到终点，比如拿到愤怒的红色卡片就假装很生气地跺脚跑到终点，然后下一个同学从起点出发，到卡片放置区拿一张卡片，按照对应的情绪方式跑回来，如此接力。

中学5.25心理健康日活动方案中学5.25心理健康日活动方案5.25心理健康日的核心内容是关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

以下是小编帮大家整理的中学5.25心理健康日活动方案（精选8篇），欢迎阅读与收藏。

中学5.25心理健康日活动方案1为进一步加强我校心理健康教育工作，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，促进学生阳光成长，在校园中营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围，运用积极心理学理念，培养学生阳光心态，坚持心理健康教育与思想政治教育相结合，通过心理健康教育的不同形式引导学生树立积极向上的人生观，促进学生健康成长。

根据市教育两委关于《进一步加强中小学生心理健康教育的若干举措》（xx教党办〔20xx〕xx号）、《推进心理健康教育与思想政治教育深度融合提升育人质量的若干举措》（xx教党〔20xx〕xx号）等文件要求以及xx市学生心理健康教育发展中心下发的《关于开展20xx年xx 市各级各类学校“5·25”学生心理健康月主题活动的通知》要求，结合xx区20xx年心理健康教育月及心育节相关安排，结合我校实际，将于x月x日至x月x日举行xx中学“逐梦百年·关爱心灵·健康成长”5·25学生心理健康月。

具体安排如下：一、开展一次心理健康教育主题班会心理健康教育主题班会，是学生心理健康教育的一种重要形式，在搭建心理沟通平台，以及对实现自我认知、自我成长等方面具有极其重要的意义。

本次活动由学校以激发学习兴趣、指导学习方法为主题，下发心理班会指导方案，各班级根据学生年龄特点及成长规律，围绕引导学生掌握学习方法方面自拟主题召开一次主题心理班会。

学校择优推选一个心理班会参与区级评选。

二、开展一次心理团辅活动为进一步突出心理团辅活动的针对性和实效性，将开展xx中学学生心理健康情况调查活动。

面向七、八年级学生开展心理健康测试及学生心理健康相关因素问卷调查。

中学心理健康日活动方案精选五篇中学生作为新时代的青年人，他们的心理健康同样重要，接下来小编给大家带来中学心理健康日活动方案，接下来我们一起来看看吧!中学心理健康日活动优秀方案（一）一、活动背景：5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。

二、活动目的：为促进我校学生心理健康，提高学生心理素质，同时配合学校心理健康教育的开展，作为学校心理健康教育宣传的重要内容，经学校领导研究，开展本次心理健康活动日。

本次活动日的主题为“沐浴心育阳光，健康快乐成长”，旨在普及小学生心理健康知识，对心理健康教育进行宣传，解答学生心理健康方面存在的问题，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长;同时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

活动开展计划：时间：20xx年5月25日地点：xx小学三、活动内容安排：(一 )做好宣传，营造氛围。

(1)通过学校电子显示屏，显示活动日的主题“沐浴心育阳光，健康快乐成长”。

(2)展板宣传。

在学校小广场摆放展板，制作心理展板，各班级利用周末时间搜集并制作“美丽心灵”卡，样式自定，文字自写，各班班主任挑选一部分优秀的，粘在一张8K纸上，在23日前交到德育处，德育处再挑选一部分好的贴到宣传展板上。

(二)讲座周五下午第二节课，组织六年级级部到多功能报告厅，由我校心理健康教师xx老师进行“快乐心灵，健康成长”的讲座。

中学心理健康活动策划（精选7篇）策划书可以明确企业经营的目标，策划书是公司经营的风向标，并不是简单的打发投资人。

策划书体现的是你对未来的战略，团队将策划书制定好，才能够更有目标性，怎样才能列出好的岗位策划书呢？特地为你收集并编辑了中学心理健康活动策划，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站！中学心理健康活动策划篇1一、活动意义：第X届心理健康周活动以积极心理学的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能，树立健康的生活理念，提高小学生的综合素质。

为提高我校小学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，发挥学校班主任老师心理健康指导的功能，本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会，让心理健康教育走进班级二、活动主题：身心健康筑梦校园三、活动组织：在校长室、德育处的直接领导下，由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。

四、活动安排：1、活动时间：20xx年11月25日~ 11月29日2、活动内容活动一：周一国旗下讲话。

时间：20xx年11月25日地点：学校操场主讲人：顾丽华宣传发动活动二：开设一节心理辅导公开课。

时间：20xx年11月27日下午第一节课开课老师：束会琴开课地点：七言楼三楼开课教室注：请全体班主任前往观摩。

活动三：各班班主任上一节心理班会课，时间定在各班的班会课上。

活动四：团体辅导周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。

可选择：钻呼啦圈、小推车、两人三足等游戏，在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示中学心理健康活动策划篇2中学心理健康知识宣传校外活动策划书一、活动主题：沟通理解关爱心理和谐健康二、活动时间：xx年10月14日三、活动地点：兰州市第十六中学四、活动目的：1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一，并现场咨询和解答同学们的心理健康问题。

中学心理健康活动日方案一、活动背景：“5·25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。

长久以来，___月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和___。

“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。

因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。

我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来___心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。

让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！二、活动目的：为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。

本次活动以宣传心理学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。

通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。

三、活动主题：快乐成长，从心开始四、活动时间：___月___日（星期二）五、活动内容：1.国旗下的讲话-----关于“5.25心理健康活动日”2.“5·25”活动系列宣传板报3.心理测验（七年级学生）4.开设橱窗“祈愿墙”（分发彩色便签纸，各年级段学生自由表达美好心愿——自己的心愿或是对九年级学生的美好祝愿）5.搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语6.“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动7.欣赏心理影片8．心理健康活动日总结反馈课中学心理健康活动日方案（二）中学心理健康活动日是为了关注和关心学生心理健康问题而设立的，旨在帮助学生建立积极向上的心态，提高心理抗压能力，提升学生全面发展。

初中525心理健康活动策划方案一、活动主题。

“我爱我，心向阳光，快乐成长”二、活动目的。

初中阶段的同学们正处于身心快速发展的时期，面临着学业压力、人际关系等各种挑战。

通过本次心理健康活动，希望同学们能够更加了解自己、关爱自己，提升心理健康意识，学会应对压力和挫折的方法，营造积极向上的校园心理氛围。

三、活动时间。

[具体活动时间，例如：5月25日全天]四、活动地点。

学校操场、教室及校园内各个角落。

五、参与人员。

全体初中师生。

六、活动内容与安排。

（一）“我爱我”主题晨会。

1. 时间：上午第一节课前。

2. 地点：学校操场。

3. 内容。

由心理老师进行简短的国旗下讲话，介绍“525”心理健康日的由来和意义，强调关爱自己心理健康的重要性。

（二）心理健康知识展览。

1. 时间：全天开放展览。

2. 地点：校园内的宣传栏。

3. 内容。

制作一系列心理健康知识展板，内容包括常见的心理问题及应对方法、如何保持良好的情绪、人际交往的技巧等。

展板的设计要生动有趣，可以穿插一些搞笑的漫画或者幽默的小段子，让同学们在轻松的氛围中学习心理健康知识。

例如，在讲解情绪管理的时候，可以画一个小人被各种情绪气球（生气气球、快乐气球等）带着飞的漫画，配上文字“别让情绪带着你乱跑，要学会自己掌控哦”。

（三）心理电影赏析。

1. 时间：下午第一节课。

2. 地点：各班级教室。

3. 内容。

在电影播放前，班主任简单介绍一下电影的背景和主题，引导同学们带着思考去观看。

电影结束后，组织同学们进行简短的讨论，分享自己印象最深刻的情节以及从电影中得到的启示。

（四）校园心理寻宝之旅。

1. 时间：下午课间活动时间。

2. 地点：整个校园。

3. 内容。

在校园内各个角落隐藏一些写有心理健康小知识或者积极向上话语的小卡片（像“今天你笑了吗？微笑是最美的表情哦”“困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”）。

同学们以小组为单位，在规定时间内寻找这些小卡片。

找到卡片最多的小组可以获得小奖品，如精美笔记本、心理健康小手册等。

2023中学心理健康日教育活动方案（10篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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2023年中学心理健康活动日策划方案一、活动目标1.1 提升学生心理健康水平。

通过开展心理健康活动，帮助学生了解心理健康的重要性，掌握一些自我调节的方法，提高心理抗压能力。

1.2 倡导关爱、宽容和尊重的校园氛围。

通过活动，营造一种积极向上、和谐友好的校园环境，让每位学生都能感受到来自同学和老师的关爱和支持。

1.3 引领健康的学习生活方式。

通过活动，向学生宣传健康的学习和生活方式，如科学管理时间、保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的锻炼等。

二、活动内容2.1 主题讲座。

邀请心理学专家来校开展主题讲座，介绍心理健康的重要性、常见的心理问题以及应对方法。

讲座内容可包括情绪管理、人际关系、压力应对等方面，旨在为学生提供实用的心理健康知识。

2.2 心理健康工作坊。

组织学生参与各种心理健康工作坊，如艺术心理咨询、心理测评、情绪调节绘画等。

通过实践和互动，让学生亲身体验和学习心理健康知识、技能，提高自我调适能力。

2.3 心理健康主题展览。

学生可以自发组织心理健康主题展览，通过图片、文字或手工制品展示他们对心理健康的理解和认识。

展览可以设置在学校图书馆或多功能厅等地方，让更多的在校学生参与和了解心理健康问题。

2.4 心理健康演讲比赛。

通过举办心理健康演讲比赛，鼓励学生积极分享自己的心理健康经历和学习，以及对心理健康的认识和看法。

通过比赛，培养学生的表达能力、倾听能力和分享精神。

2.5 心理健康俱乐部活动。

利用心理健康俱乐部的平台，组织各类活动，如团队建设、户外拓展、情感交流等，让学生通过参与各类活动，培养团队合作意识、增强彼此支持和理解。

三、活动组织与实施3.1 活动策划。

确定活动主题、内容和形式，并建立活动组织策划小组，负责活动的具体筹备工作。

细化活动方案，确定活动周期、场地、讲座嘉宾等。

3.2 宣传推广。

通过学校网站、微信公众号、宣传海报等形式，积极宣传活动，让学生和家长充分了解活动的目的和意义。

鼓励学生和老师积极参与，并提供报名渠道和联系方式。

XXX中学学心理健康活动日方案引言近年来，心理健康问题在中小学生群体中日趋突出，学校作为学生心理健康的重要引导者，应该加强学生心理健康教育。

针对这一问题，我校计划组织一次学心理健康活动日，为学生提供全方位的心理健康服务和支持。

本文将详细介绍本校学心理健康活动日方案及实施方法。

活动目标本次活动的主要目标如下： - 提高学生对心理健康的关注度及认知水平 - 增强学生对自身情绪状态的认知和控制能力 - 提供个性化的心理辅导和咨询服务，帮助学生解决心理问题 - 增强学生之间的情感交流和互动，并培养团队合作意识活动时间及地点本次活动预计在本学期中进行，为期一天。

活动的具体时间和地点将在之后与学生、家长和教师进行沟通。

活动内容本次活动主要包括以下几个方面：1. 心理学讲座在活动日当天，将邀请心理学专家到校为学生们进行心理学知识普及讲座，主要包括以下几个方面：（1）心理健康教育通过普及心理学知识，让学生更加认识自己的心理需求和心理健康状况，提高学生的心理健康水平。

（2）心理咨询基本技能通过讲解心理咨询的基本技能和方法，培养学生对心理咨询师的信任，并提高学生自身的心理咨询能力。

2. 心理测评通过心理测评，分析每位学生的心理健康问题和需要特别关注的方面，为学生制定个性化的心理健康服务计划。

3. 情感交流活动通过情感交流活动，让学生之间开展积极的互动，增强学生的情感沟通能力。

（1）情感诉说小组学生可以在小组内自由诉说自己的情感问题，倾听他人的经历，通过交流获取安慰和建议，增强情感融合度。

（2）友情信封在活动日当天，学生可以准备礼品或者手写信封送给自己的朋友或者班级好友，加深学生之间的情感联系和互动。

（3）情感游戏通过情感游戏，提高学生的合作意识和互动能力，增强学生对伙伴的信任，增加学生的积极情感体验。

4. 心理咨询服务活动现场设置心理咨询站/室，提供心理咨询和辅导服务。

学生可以选择性地进行心理咨询并获得必要的帮助和支持。

2023中学心理健康活动方案策划书2023中学心理健康活动方案策划书5篇慢慢的要习惯、太在乎别人、往往会伤害自己。

有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

下面给大家分享中学心理健康活动方案策划书，欢迎阅读！2023中学心理健康活动方案策划书篇1一、活动主题点亮心灯——健康校园美丽心灵二、活动宗旨以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，提升学生对自身、对他人心理健康的觉察与关注，促进中小学心理健康教育的系统衔接和共同发展。

三、活动时间20__年5月～6月四、系列活动安排【学生活动】1.校园宣传（1）国旗下讲话（5月22日）：南翔中学2023年活动月倡议。

（2）心理广播（5月25日& 5月26日）：心理专题教育及红领巾广播。

（3）心理挂图宣传（5月22日-5月26日）：在学校宣传栏展示“心理压力与身心健康”系列挂图，宣传普及心理健康知识，增进全体师生压力管理、调节情绪的技巧和能力。

2.专题教育（1）心理主题班会（5月26日班会课）：各班结合学生年龄发展和班级特点开展心理健康教育主题班会。

活动后提交照片资料和简案一份（6月2日前）。

（2）专题讲座（5月底）：开展分年级专题心理讲座——八年级亲子沟通；九年级、高三：考前心理辅导。

（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：六、七、八年级——围绕“点亮心灯——健康校园美丽心灵”的主题，制作心理小报（手抄报和电子报均可），每班择优挑选3份，5月26日前提交。

高一、高二年级——以“我眼中的健康校园和美丽心灵”为主题，征集摄影或漫画作品，每班择优挑选3-5份，5月26日前提交。

【教师活动】1.班主任心理微课制作评比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣传微视频”，向学生、教师、家长等普及心理健康教育知识，传授心理健康的方法和技能。

要求：形式不限，突出主题。

中学心理健康活动日策划方案中学心理健康活动日是为了关注和关爱中学生的心理健康而设立的一天。

通过开展相关活动，旨在提高学生对心理健康的认知和重视程度，帮助他们了解和应对心理问题，促进积极心理素质的培养。

下面是一个中学心理健康活动日的策划方案。

时间：一般选择在学期末或期中考试之后，给学生一个放松和调整心态的机会。

主题：健康成长，快乐学习活动安排：1. 活动前期准备- 成立筹备组，明确各项任务分工和时间计划，确保活动的顺利进行。

- 安排宣传工作，包括校内宣传和校外宣传，向学生和家长宣传活动的主题和意义，并邀请他们积极参与。

- 联系相关心理专家或机构，邀请他们进行心理健康讲座或指导活动。

2. 活动当天- 开幕式- 由校长或其他重要领导人致辞，向学生传达活动的目的和重要性。

- 进行开幕式，各个班级代表进行开场表演，展示中学生积极向上的精神风貌。

- 心理健康讲座- 邀请心理专家或机构的老师进行讲座，重点关注中学生在学习和生活中可能出现的心理问题，如考试焦虑、人际关系等，并提供相应的应对方法和建议。

- 心理测量- 设计一些简单的心理测试，让学生了解自己的性格特点、情绪状态等，帮助他们更好地认识自己并进行积极调整。

- 心理咨询- 安排专业的心理咨询师进行个别或小组咨询，学生可以向咨询师咨询自己的心理问题，并获得适当的建议和支持。

- 为了保护学生隐私，可以设置咨询时间和地点，并提前通知学生和家长。

- 实践活动- 设计一些有利于学生心理健康的实践活动，如户外拓展训练、美术创作、体育比赛等，让学生通过亲身体验来减轻压力和放松心情。

- 心理健康知识展示- 邀请学生参与心理健康知识展示，可以通过绘画、手工制作、文字表述等形式展示学生对心理健康知识的理解和思考。

- 结束仪式- 以庄重的方式结束活动，总结活动的成果和心得体会。

- 邀请学生代表发言，分享他们在活动中的体验和收获。

- 颁发奖状或证书，对参与活动的学生和老师表示感谢和表彰。

2023年中学心理健康活动日方案一、活动目标：1.增强学生心理健康意识，提升心理调适能力。

2.加强学生自我认知和情绪管理培养。

3.推动学校心理健康教育的持续发展，营造促进学生成长的良好环境。

4.提高师生家长对心理健康教育的重视和参与度。

5.增进师生间的沟通与互动，促进心理健康之间的共建共享。

二、活动主题：“心理健康，健康成长”三、活动内容及安排：1.开展主题宣传活动（时间：1天）（1）制作校园宣传海报，张贴于校园各显著位置，弘扬心理健康理念。

（2）开展主题讲座，邀请专业心理学者为中学生讲解心理健康的重要性，并分享相关案例以及应对方法。

2.举办心理健康知识竞赛（时间：0.5天）（1）组织学生参加心理知识测验，测试学生心理健康知识水平，引导他们重视心理健康。

（2）邀请优秀学生代表分享心理健康经验，鼓励他们互相学习和交流。

3.开展班级心理课程（时间：1天）（1）邀请专职心理老师进班级开展心理课程，介绍基本心理常识和心理调适方法，提高学生心理调适能力。

（2）通过小组讨论方式，引导学生讨论现实生活中的心理问题，并提供可行的解决方案。

4.组织心理健康辩论赛（时间：1天）（1）将学生分成小组，进行心理健康辩论赛，提高学生的表达能力和辩论技巧。

（2）赛后组织评委进行点评和总结，输出优秀的心理辩论案例供其他学生学习。

5.进行心理健康活动体验（时间：1天）（1）开设心理咨询体验区，邀请专业心理咨询师提供个别咨询，帮助学生解决内心疑惑和困扰。

（2）组织情感体验活动，如情绪课堂、情感表达等，通过活动培养学生情绪管理和表达能力。

6.开展心理健康主题班会（时间：0.5天）（1）邀请心理学专家开展心理健康主题讲座，为学生提供更深入的指导和帮助。

（2）由班级心理健康小组成员组织相关班会活动，分享各类心理健康案例、学习资源、参与感悟等。

7.举办心理健康分享会（时间：0.5天）（1）组织学生参加心理健康经验分享会，学生可以分享自己的心理成长经历和有益的心理调适方法。

2023年中学心理健康活动日方案____年中学心理健康活动日方案第一部分：活动背景和目的 (800字)活动背景：心理健康在当代社会变得越来越重要，尤其对于中学生而言，他们正处于身心发展的关键阶段，面临着各种压力和挑战，如学业压力、人际关系问题、自我认同等。

为了帮助中学生更好地应对这些问题和拓展他们的心理素质，我们决定组织____年中学心理健康活动日。

活动目的：本次活动的主要目的是为了提升中学生的心理健康水平，增强他们的心理适应能力和自我管理能力。

通过丰富多样的活动，帮助学生认识和理解自己的情绪和需求，掌握一些实用的心理调节和应对技巧，建立积极健康的心理态度，促进他们的全面发展和幸福感。

第二部分：活动内容和方式 (2800字)活动时间：____年11月20日活动地点：学校大礼堂、教室、户外场地活动主题：关爱自己、关心他人、共享快乐活动内容：1. 开幕式- 主持人主持活动开幕仪式，介绍活动主题和宗旨。

- 学生代表发表心理健康演讲，分享个人心路历程。

- 展示学生自创的心理健康口号和标语。

2. 心理健康专题讲座- 邀请专业心理学家给学生和家长进行心理健康知识讲座。

- 讲座主题包括：心理压力与焦虑管理、情绪调节技巧、人际关系处理等。

3. 心理健康工作坊- 设立多个工作坊，供学生选择参加。

- 工作坊主题包括：艺术创作与情感表达、冥想与放松训练、团队建设与合作游戏等。

4. 心理健康展览- 学生通过画画、剪纸、摄影等方式展示自己对心理健康的理解和感悟。

- 展览内容包括：情绪管理作品、心灵手工艺品、心理健康日记等。

5. 心理健康沙龙- 学生组织心理健康沙龙活动，邀请校外心理学爱好者参加。

- 沙龙内容包括：分享心理成长经历、交流心理学知识、答疑解惑等。

6. 心理健康运动- 学校组织各种体育运动活动。

- 运动项目包括：足球、篮球、乒乓球、瑜伽等。

7. 心理健康电影放映- 放映一部与心理健康相关的电影，激发学生对心理健康的思考和认知。

[城沙中学心理健康活动日策划方案]心理健康活动策划城沙中学心理健康活动日策划方案一、活动理念：为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。

本次活动日的主题为让心灵呵护心灵”，旨在普及心理健康常识，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

二、活动地点城沙中学三、活动内容活动内容（一）心灵鸡汤活动主题：心灵鸡汤——心理广播活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。

通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高。

活动时间：12月24日中午活动内容（二）心灵对话活动形式：七xxx年级各班开出一节心理辅导课七、八、九年级各班根据本班同学的实际需求，开出一节心理健康主题班会公开课。

主题班会参考内容：H7N9禽流感预防、关于中国食品安全问题（ppt已放在城沙中学德育QQ群共享）。

另外，各班主任老师也可根据自己班级情况选择主题来上，例如，亲子沟通、师生关系、青春期教育、我的学习生活、考前心理减压等，如需要这些课件请直接与张天津老师联系。

（九年级自愿参加）。

活动地点：各班教室活动时间：12月24日下午第三节课活动内容（三）感恩行动活动内容：各受导学生向自己的辅导老师献上一封感恩的信或自制的贺卡，心理委员给自己的班主任献上全班学生共同创作的感恩贺卡。

活动时间：12月24日活动内容（四）图标设计活动目的：通过让同学们自己描绘心理健康”图标，更加形象地诠释对心理健康”的理解，提高对心理健康的关注程度。