芋头的功效和作用

芋头的功效与作用：解毒益气话芋头

芋头的功效与作用：解毒益气话芋头

芋头又称芋艿、毛芋，营养丰富，易于消化，适于胃弱、患肠道病、结核病的老年人以及幼儿和恢复期病人食用。

现代研究证实，芋头含氟较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化；芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，具有美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。中医认为芋头可补中益气、解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症，因此可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

不过，芋头含有植物胶，不宜一次食之过多，多食会因气滞困脾，引起胃肠积滞，甚至出现胃痛。

如今，芋头烹制的各种风味美食佳肴甚多，如“香芋扣肉”（广州）、“椒麻芋“（四川）、“鸡汁烤芋头”（宁波）等。芋头最通俗的吃法还是蒸熟后蘸糖吃，特别是红糖芋头同吃，象征“红火、甜蜜”，更为百姓所喜爱。把芋头切成丁块，与玉米一起熬熟，色香味亦俱佳。

托玛琳是一种天然宝石，在矿物学中称为电气石，是一种含硼及成分复杂的硅酸盐矿物。一般为柱状结晶体形态。拖玛琳产品既是一种晶体，又是一种电介质，还是一种带电的石头，具有独特的压电效应和热电效应，在受热、受压或者受到其它能量激发时都会产生电荷，释放出大量的负离子（被誉称为“空气维生素”），并能发射对人体有益的远红外线（被誉称为“生命之光”，波长仅为4~14微米），具有特别的电磁波防护功能。将电气石粉体添加应用在各种载体中后即具有以下功效：产生负氧离子；能抗菌除菌、消除臭味；能活化水、改善水质及改量空气、并能迅速清除家庭装修后残留物如甲醛、氨、苯等有毒有害气体等功能。托玛琳具有保健功能特性。首先，其具有生物电极微电流。这种微电流在相对静止状态或活动状态时，都带有电位并发生电位变化，其对促进人体新陈代谢，调节中枢神经系统和植物神经系统，调节大脑皮层的功能，对心脏节律和血液循环，特别是微循环都有有益的改善作用；其次，其可使水一瞬间负离子化，可使人体体液呈弱碱性，将身体调节到最佳状态；使活性氧无毒化，保障人体健康的内环境，抵御有害因子的侵扰；净化血液，清除毒素；恢复疲劳，保证旺盛的精力；调节植物神经系统的平衡，保证了内脏器官的正常运转；拖玛琳产品增强抗病能力，减少疾病的发生；镇痛、镇静作用；改善过敏体质，防止免疫变态性疾病的发生；延缓衰老，促进健康长寿等。鉴于托玛琳的特性和保健功效，世界各地已经从上世纪的90年代开始将其应用于各种环保保健领域，如今已经涵盖化妆品等化工产业；塑料制造业；油漆、涂料等建材工业、服饰、床上用品等纺织工业；电脑、手机、电视机防辐射屏幕等电子产业；空气净化、水质活化、净化等环保产业、提供日常保健服务的服务行业。

芋头的功效与作用 芋头的营养价值

芋头又称芋艿，营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素。中医指出，芋头性味辛，平滑，具有解毒、消肿、益脾胃，调中气的功效。下面我们就来具体谈下芋头的功效与作用吧。

芋头的功效与作用

1、增强免疫力

芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及康复过程中，有辅助治疗的作用。

2、美容养颜

芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多。

3、保护牙齿

芋头中的氟具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，很适合出牙期的宝宝食用。

4、解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。

5、补中益气

芋头含有的黏液皂素及多种微量元素可帮助机体纠正微量元素缺乏，同时能增进食欲、帮助消化。

6、抗骨质疏松

芋头是一种对人体非常有好处的碳水化合物，其维生素以及膳食纤维含量非常高。并且芋头的营养价值非常高，其中遇到里面的钙含量是人们身体里面骨骼发育以及牙齿发育重要的组成部分，而钙的摄入可以预防骨质疏松症，芋头中的镁能促进人体对钙的吸收，有效地帮助人体抵抗骨质疏松症。

以上就是关于芋头的功效与作用的讲解，希望对大家有所帮助哦！

艾灸的六大功效

温通经络行气活血

灸性温热，能起到温通活血作用，对经脉气血阻滞不通、四肢活动障碍、关节疼痛以及中风偏瘫的老年人有益。

回阳复脉温中散寒

灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴，对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛以及命火不足、肾阳虚冷所致的阳痿、遗精、带证、夜尿频数等，均有改善症状的效果。

调和营卫升阳益气

温灸肺俞、大椎、足三里等穴，对卫阳不固、腠理疏松、经常患伤风感冒或咳嗽哮喘及过敏性鼻炎等有调理效果。特别是在夏秋之交，灸肺俞、足三里2~3个疗程（10天为一疗程），可增强体质、密固肌表以预防感冒、哮喘等；灸百会、中脘、足三里等，对中气下陷所致的胃下垂、肾下垂、脱肛等有升阳益气之功。

培补元阳预防疾病

秋冬季节常灸气海、关元、命门、中脘、足三里等穴，可强壮元阳、理脾和胃，有预防疾病的作用；灸足三里、气海等穴能降低血液凝聚、激发经气运行、疏通经络，可预防脑血栓形成。隔姜灸足三里和悬钟穴有降压作用。患高血压的中老年人，突感手指、足趾有麻木感，速灸以上两穴，能预防中风的发生。隔姜灸神阙穴（肚脐）15~20天，可使脾胃增运、六腑通畅，周身之气得以畅行，从而达到益寿保健的目的。

补脾祛湿疗痹止痛

灸法有温经气、散寒邪、除湿气、止疼痛的作用，凡感受风寒湿邪、痹阻于经脉、不通则痛的痹证，以及年高体弱、气血虚亏、寒湿重的腰痛、脘腹疼痛等，经常施行艾灸都有很好的效果。

活血散瘀消肿止痛 灸法能散寒凝，如痈疽未熟者可使之消散，己熟者令其速溃。对年高体弱、气血不足而久不收口者，可使之收口生肌。据报道，灸法还有使白血球水平升高、增强吞噬能力以及减少炎症渗出作用。