(完整版)(完整版)高中作息时间表
- 格式：doc
- 大小：22.51 KB
- 文档页数：1
作 息 时 间 表
一、上午时间
起 床： 6:30
早 饭： 6:40
晨 读： 7:30——7:50
预 备： 7:50
第 一 节： 8:00——8:45
第 二 节： 8:55——9:40
眼保健操： 9:40——9:45
课 间 操： 9:45——10:15
第 三 节：10:15——11:00
第 四 节：11:10——11:55
午 饭：11:55
二、下午时间
1、秋冬季（当年10月1日—次年4月30日）执行
午 休：12:35——13:40
预 备：14:00
第 五 节：14:10——14:55
第 六 节：15:05——15:50
眼保健操：15:50——15:55
课 间 操：15:55——16:25
第 七 节：16:25——17:10
社团活动：17:20——18:00
晚 饭：18:00
晚自习一：19:00——19:45
晚自习二：19:55——20:40
晚自习三：20:50——21:40
教室熄灯：21:50
宿舍熄灯：22:20
2、春夏季（5月1日—9月30日）执行
午 休：12:35——14:00
预 备：14:20
第 五 节：14:30——15:15
第 六 节：15:25——16:10
眼保健操：16:10——16:15
课 间 操：16:15——16:45
第 七 节：16:45——17:30
社团活动：17:40——18:20
晚 饭：18:20
晚自习一：19:10——19:55
晚自习二：20:05——20:50
晚自习三：21:00——21:40
教室熄灯：21:50
宿舍熄灯：22:20
