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蓝色国潮风传统节气二十四节气寒露介绍宣传PPT课件

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蓝色国潮二十四节气之寒露PPT模板宣传PPT动态PPT

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《月令七十二候集解》 说：“九月节，露气寒 冷，将凝结也。”寒露 的意思是气温比白露时 更低，地面的露水更冷， 快要凝结成霜了。
寒露节气介绍
白露、寒露、霜降三个节气，都 表示水汽凝结现象，而寒露是气
候从凉爽到寒冷的过渡
节气特征
我国南方大部分地区各地气温继续 下降。华南日平均气温多不到 20℃
天气情况
请多穿衣
与白露时相比气温下降了很多，地面上的露水也更 冷了，很可能成为冻露，因此称为寒露
预防感冒
上古时代以“斗柄指向法”划分节气， 当北斗七星的斗柄指向戊的方位
寒露节气介绍
不队此候露我 见列节雀分国 了大气入为古
举中大三时 南鸿水候曾 迁雁为：使 ；排蛤“用 深成；一的 秋一三候“ 天字候鸿平 寒或菊雁气 ，人有来法 雀字黄宾” 鸟形华；将 都的。二寒
”
天 气
部进均寒 分入已露 年或进时
天 气
的
份即入节
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这将秋，
变
化
时进季南
化
已入，岭
可冬东及
见季北以
初。和北
霜首西的
都北广
北地大
京区地
大已区
寒 露 节 气 介 绍
第二章
气候特征说明
气候特征说明
气候特征说明
露转我 节凉国 气变传 “冷统 露的将 凝表寒 而征露 白。作 ”仲为
秋天 白气
气候特征一
相关文学载
《月令七十二候集解·寒露》
一 鸿鴈来宾。鴈以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。《通书》作来滨。滨， 水际也，亦通。
二
《月夜梧桐叶上见寒露》
雀入大水为蛤。雀，小鸟也，其类不一，此为黄雀。大水，海也，《国语》

淡蓝水墨风寒露节气介绍寒露的习俗PPT模板课件

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传 统 节 气
前言
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在 公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说 :"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷， 快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已 进入或即将进入冬季。
壹贰叁 肆
目录
寒 露 节 气
寒 露 习 俗
寒 露 养 生
寒 露 诗 词
壹
寒露节气
寒露节气
寒露
二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的 结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8 日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。 《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷， 将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低， 地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节， 南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和 西北地区已进入或即将进入冬季。
寒露养生
食
秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止过量饮食。要少吃 辣味和生冷食物多吃酸性和热饮和热软食物。不吃霉 变和不洁食物，避免感染肠道传染病。中秋之后天气 干燥易出口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”，应多 吃水果，常喝开水绿豆汤、豆浆、牛奶等满足肌体的 需要提高抗燥病力。
寒露养生
住
秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。注意劳逸结 合，防止房劳伤肾。初秋白天气温高电扇不宜 久吹；深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又 要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。条件许 可情况下，居室及其周围可种植一些绿叶花卉 让环境充满生机又可净化空气促进身体健康。
我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二 候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”

蓝色二十四节气之寒露节气习俗介绍专题PPT

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寒露
碧云天
秋色连波，波上寒烟翠。芳草无情，更在斜阳处。
黄叶地
夜夜除非，好梦留人睡。酒入愁肠，化作相思泪。
寒露
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寒露节气
秋色连波
碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。
山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。
寒露习俗
秋色连波，波上寒烟翠。芳草无情，更在斜阳处。
夜夜除非，好梦留人睡。酒入愁肠，化作相思泪。
秋色连波，波上寒烟翠。芳草无情，更在斜阳处。
夜夜除非，好梦留人睡。酒入愁肠，化作相思泪。
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二十四节气
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寒露
黯乡魂，追旅思。夜夜除非，好梦留人睡。
明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。
碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。
山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。
黯乡魂，追旅思。夜夜除非，好梦留人睡。
明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。
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寒露养生
碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。
山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。
黯乡魂，追旅思。夜夜除非，好梦留人睡。
明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。

蓝色简约风二十四节气寒露介绍宣传PPT课件

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从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期，“霜”通 常出现在秋、冬、春这三个季节。“霜降”节气与 “降霜”无关，两者不是同一概念。
贰 气 候 特 点 PART
02
气候特点
霜降杀百草
霜降节气主要有赏菊、吃柿 子、登高远眺、进补等风俗
深秋景象明显
霜降节气主要有赏菊、吃柿 子、登高远眺、进补等风俗
昼夜温差较大
叁 民 间 文 化 PART
03
民间文化
霜降节气主要有赏菊、吃柿子、
民
登高远眺、进补等风俗。霜降
间
时节是秋冬气候的转折点，也
文
是阳气由收到藏的过渡。
化
民间有“冬补不如补霜降”的 讲法，秋令属金，脾胃为后天 之本，此时宜平补，尤其应健 脾养胃，以养后天。
霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高 远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬 气候的转折点，也是阳气由收到藏的 过渡，养生关键应注意做好“外御寒、 内清热”。
节
° —
较。秋 热霜季 ，降的 昼节最 夜气后 温特一
24 日 交 节 。
； 太 阳 黄 经 为
是 二 十 四 节 气
气 简 介
差点个
21 之
大是节 ，早气
0
第 十
秋晚， 燥天是 明气秋 显较季 。冷到
、冬 中季
； 每 年 公
八 个 节 气
历
10
节气简介
霜降时节，万物毕成
“霜降”节气反映的是昼夜温差变化较大、秋 燥明显、天气渐渐变冷的气候特征，并不是表 示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜” 也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气 由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。
午的霜 则过降 比渡是 较。秋 热霜季 ，降的 昼节最 夜气后 温特一 差点个 大是节 ，早气 秋晚， 燥天是 明气秋 显较季 。冷到

精品中国传统二十四节气寒露介绍PPT课件

精品中国传统二十四节气寒露介绍PPT课件

叁 物候现象
意思是，此节气中，鸿雁排成一字或人字形的队 列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看 到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜 色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的； “菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
**集团办公楼的外立面装饰工程是由大面积石材幕墙、明框玻璃幕墙、点式玻璃幕墙、钢结构雨蓬、金属幕墙以及电动玻璃百页窗和铝合金通风百页等分部xxxx组成。 12.2.3对监理单位的建议
菊露艳季大的露个
花三丽节多月到季
此候。的数份来节
时中
花春。的都
普的
，夏
农有
遍“
越盛
历适
开菊
是开
九合
放始
霜的
月它
。黄
寒花
又精
华
露不
称神
”
重同
菊气
，
，，
月质
指
越菊
，的
的
是花
是花
正
开是
菊。
（3）促进当地稳定和发展 挖掘机手离开驾驶室时铲斗应放落在地面上。
肆 传统习俗
• 寒露时节，全国大部分地区已进入秋季。在江南地区，人们除了赏菊花，还有吃螃蟹、钓鱼的 习俗，甚至有“秋钓边”的说法。
二/十/四/节/气/寒/露
第六章节
鸿雁来宾，雀入水为蛤，菊有黄华
拆下的架料应由作业人员逐次传递给地面作业人员，并按规定堆放。 6.2.6柱筋保护层垫块卡在主筋外皮上并绑扎牢固，间距800mm，每面设两列。
陆 起居养生
• 天凉后，很多人本能地喜温喜热，容易出现内热上火 的情况，对养阴不利。
• 深秋季节寒冷而干燥，应该以保养阴精为主，正如中 医四时养生所说：“春夏养阳，秋冬养阴。”

蓝色中国风二十四节气之寒露时节介绍宣传PPT课件

蓝色中国风二十四节气之寒露时节介绍宣传PPT课件

《八月十九日试院梦冲卿》
飞海寒雀海此小雀
物。风入也为鸟入
化变严大，黄也大
为之肃海《雀，水
潜为，为国。其为
物蛤多蛤语大类蛤
也，入。》水不。
。此于盖云，一雀
：
，，
土者不故于有 旺，言言阳黄 之其色有，华 时色，桃独。 也正而桐菊草 。应独之华木
季菊华于皆 秋言皆阴华
，
相关文学记载
成暮空
市愁庭
，衣得
白单秋
季节。
02
节气民俗活动
饮食养生应在平衡饮食五味 基础上，根据个人的具体情 况，适当多食甘、淡滋润的 食品，既可补脾胃，又能养 肺润肠，可防治咽干口燥等
症。
养生民俗知识
养生美食
• 水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、 银耳等及豆类
• 早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均 有极好的健脾胃、补中气的作用
露是气候从凉爽到寒冷的过渡
预防感冒
上古时代以“斗柄指向法” 划分节气，当北斗七星的斗
柄指向戊的方位
请多穿衣
与白露时相比气温下降了 很多，地面上的露水也更 冷了，很可能成为冻露，
因此称为寒露
寒露节气介绍
天气的变化
• 我国古时曾使用的“平气法”将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候 雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队 列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了
日。长
未 到 扶 桑 间 。
喧 喧 人 语 已
漫 漫 ， 寒 露 入
兰袅 衰袅 花凉 始风 白动 ，， 荷凄 破凄 叶寒 犹露 青零 。。
莫凝气 厌空冷 窥流疑 临欲秋 倦遍晚 ，，， 将润声 晞物微 聚净觉 更宜夜 难看阑 。。。

完整版寒露二十四节气寒露宣讲PPT课件


九 月 节 ·露 气 寒 冷 ·将 凝 结 也
September Festival · dew and cold · will condense
演讲人：xxx
时间：2022.X
传统习俗
菊花茶，坚持喝
寒露到来的农历九月又称菊月，是菊花的月份。 菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见到它的踪迹。此外，由于接 近重阳节，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，所以重阳节又称“菊花节”。
寻秋茶
寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前 三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。
第四章节
传统习俗
【 九 月 节 ·露 气 寒 冷 ·将 凝 结 也 】
浇筑预制混凝土时，应搭设作业平台或斜道，不得站在模板上作业，电动震捣器应使用电缆线，电源开关置于干燥处，多台震捣器同时作业应设置集中开关箱，有专人看管，操作人员要佩带安全防护用品，搅拌机清洗应停机 e.紧固锚板、焊接定位钢板需在树脂胶完全固化后进行，以防影响胶的性能。
3.2.4人工挖孔深度超过10m时，应采用机械通风，挖孔最深不超过15m。 滚轧直螺纹接头必须先将钢筋托平对正，用手拧进，然后用管钳和力矩扳手拧紧接头，将两个钢筋丝头在套筒中间顶紧，单边外露丝扣长度不应超过1P，接头拧紧力矩应符合表2的规定。
第五章节
寒露养生
【 九 月 节 ·露 气 寒 冷 ·将 凝 结 也 】
演讲人：xxx
时间：2022.X
境内流程227.2公里，自然落差55.3米。 2、提供施工、生活用电、用水接驳点；
目录 CONTENT
1 历史渊源 2 寒露三候 3 寒露由来
4 传统习俗 5 寒露养生 6 寒露诗词
外墙、临空墙、防护隔墙与顶板（底板）节点详图 ③专业配备：测量人员1名、调查人员2名。

寒露二十四节气之介绍PPT课件

喜莹的瓣着成夜阳逐 爱剔太上在细间一渐 ，透阳，花小空归转 因、光呈草的气山凉
，，
节 气 由 来
节气由来
节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水 汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早 晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。节气至此， 由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝 结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光 照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。
骨莫野飞 肉言田唤 而四寒行 今海露摇 冷皆欲类 眼兄成急 看长团难 。，。，
壹贰 叁
目 录
寒 露 节 气 的 由 来
寒 露 节 气 气 候 特 征
寒 露 节 气 节 令 民 俗
寒露节气的由来
而洁照白树水中气白节 得白射色木滴的温昼气 “无，，的，水便阳至 白瑕看尤绿非汽很光此 露，上其色常便快尚， ”煞去是茎密遇下热由 美是更经叶集冷降，于 名惹加早或地凝，然天 。人晶晨花附结至太气
因洁，其叶附细气温尚天 而白看是或着小中便热气 得无上经花在的的很，逐
瑕去早瓣花水水快然渐 ，
寒露诗词欣赏
节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归 山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细 小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上， 呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、
等高习俗
节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气 温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非 常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经 早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜 爱，因而得“白露”美名。

中国传统二十四节气之寒露教育PPT演示课件

川流不息 的人群 热闹地 挤在小 小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风 景。
第二部分
寒露节气气候特征
川流不息 的人群 热闹地 挤在小 小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风 景。
川流不息 的人群 热闹地 挤在小 小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风 景。
阴气渐重，露凝而白也。”其实，气象学表明：节气至此，由 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。

寒露二十四节气之介绍PPT课件


在 公 历
的 起 始
的 结 束
， 是 干
的 第
是 二 十
室
黄 经
日
每 年
时
以 及
支 历
个
四 节
登 高 习 俗
肆 寒露—习俗介绍
农
事
习
195° (
日公戌支的寒
俗
视历月历第露
17
太每的酉
是
)
处 于 室 女 座 时
阳 到 达 黄 经
; 10 8 9
年
月 日 或
起 始 时 间 点 在
月 的 结 束 以 及
节 气 ， 是 干 支 历 酉 月 的 结
露 是 二 十 四 节 气 中 的 第
寒 露 茶
肆 寒露—诗词
诗 词
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的 结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9
日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。
肆 寒露—诗词
诗 词
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支 历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历 每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处
个 节 气 ， 是 干
二 十 四 节 气 中
。
肆 寒露—习俗介绍
吃
母
17
; 10 8 9
195° ( )
17
; 10 8 9
195° ( )
于太历戌干气座达
起酉第寒
室 女 座 时 。
阳 到 达 黄 经 处
每 年
月 日 或 日 视
月 的 起 始 时 间 点 在 公
支 历 酉 月 的 结 束 以 及
中 的 第 个 节 气 ， 是
叁 寒露---养生介绍
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目 录
第一章
相关文学记载
寒露节气介绍
寒露节气介绍
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋 季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。斗 指戊；太阳到达黄经195°；于每年公历10月7日 ~9日交节。从气候特点上看，寒露时节，北方广 大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北一些 地区已进入或即将进入冬季。南方也秋意渐浓。
《月令七十二候集解》 说：“九月节，露气寒冷， 将凝结也。”寒露的意思 是气温比白露时更低， 地面的露水更冷，快要 凝结成霜了。
寒露节气介绍
白露、寒露、霜降三个节气，都表 示水汽凝结现象，而寒露是气候从
凉爽到寒冷的过渡
节气特征
我国南方大部分地区各地气温继续 下降。华南日平均气温多不到20℃
天气情况
一 候 鸿 雁 来 宾 ； 二 候 雀 入 大
曾 使 用 的 平 气 法 将 寒 露 分
”
“
天 气
份或已寒 这即进露 时将入时
天 气
的 已进秋节 的
变 化
可入季， 见冬，南 初季东岭
变 化
霜。北及
首和以
都西北
北北的
京地广
大区大
部已地
分进区
年入均
寒 露 节 气 介 绍
第二章
气候特征说明
气候特征说明
施种
水和
、治 斜。
功更竹 能新棚
新
用棚 有菜
、茄 防瓜
纹主
。如
机田
旱类
夜要
以严
肥园
，，
蛾有
提重
，，
追应
第三章
养生民俗知识
养生民俗知识
养生知识介绍
史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲 凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于 寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐 渐萧落，这是热与冷交替的季节。
来看，无令便逐风。
《月令七十二候集解·寒露》
海阔山遥，未知何处是潇湘！ 念双燕、难凭 远信，指暮天、空识归航。 黯相望。断鸿声
里，立尽斜阳。
仰望星空，星空换季，代表盛夏的 大火星”已西沉。我们可以隐约听 到冬天的脚步声了
气候说明
西北高原平均气温普遍低于10℃， 用气候学划分四季的标准衡量，已 是冬季了
温度变化
寒露节气介绍
露已寒凉
寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露 与白露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现 象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡
雀入大海为蛤。盖寒风严肃，多入于海。变之为蛤，此飞物化为潜物也。
三
《八月十九日试院梦冲卿》
有黄华。草木皆华于阳，独菊华于阴，故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，
其色正应季秋土旺之时也。
相关文学记载
文
成暮空 学
市愁庭 ，衣得 白单秋
记 载
日。长
未 到 扶
喧 喧 人
漫 漫 ，
桑 间 。
语 已
寒 露 入
养生美食
早餐应吃温食，最好 喝热药粥，因为粳米、 糯米均有极好的健脾 胃、补中气的作用
养生美食
此节气的养生汤水宜 以润肺生津、健脾益 胃为主，如合掌瓜煲 猪
养生民俗知识
寒露以后，随着气温的不断下降， 感冒是最易流行的疾病在气温下降 和空气干燥时，感冒病毒的致病力 增强
此时很多疾病的发生会危及 老年人的生命，其中最应警 惕的是心脑血管病
请多穿衣
与白露时相比气温下降了很多，地面上的露水也更 冷了，很可能成为冻露，因此称为寒露
预防感冒
上古时代以“斗柄指向法”划分节气，当 北斗七星的斗柄指向戊的方位
寒露节气介绍
深雁水为我
秋排为三国
天成蛤候古
寒一；：时
“
， 雀 鸟 都 不 见 了
字 或 人 字 形 的 队 列 大 举 南 迁 ；
”
三 候 菊 有 黄 华 。 此 节 气 中 鸿
以区不
上，到
以，水Biblioteka 下而银，气候特征三
气候特征说明
虫
大
培
田
等跳叶
高损老
喷暴利
施加种
害甲菜 害 冬坏菜 棚 施晒用 育 肥强植 间
虫、类
春，区
土、晴
料田叶
小蔬 菜菜
防
菜务已 棚必使
的
壤风好 消化天
地
，间菜 促管类
管
蛾病
防进用
毒土气
进理、
、虫 蚜害
治
冻行数 保重年
更
剂
壤 ，
， 翻
力
生，瓜 长灌类
理
虫防
温新的
气候特征说明
气凉我
“
”
露 凝 而 白
变 冷 的 表 征
国 传 统 将 寒
。露
仲作
秋为
白天
露气
节转
气候特征一
温我冷至
继国，季
续南将秋
下方凝寒
降大结露
部为时
分霜已
地了是
区 各 地 气
。 这 时 ，
露 气 寒
气候特征二
20℃ 30℃
10℃
“ ”
最柱即华
低也使南
气很在日
温难长平
却升江均
可到沿气
降
岸温
至
地多
文
兰袅 学
衰袅 记
花凉 始风
载
白动
，，
荷凄
破凄
叶寒
犹露
青零
。。
文
莫凝气 学
厌空冷 记
窥流疑 临欲秋
载
倦遍晚
，，，
将润声
晞物微
聚净觉
更宜夜
难看阑
。。。
文
疏悄望 学
，，处 记
堪目雨 动送收
载
宋秋云
玉光断
悲。，
凉 。
晚 景 萧
凭 阑 悄
相关文学记载
《二十四节气之寒露》
新开寒露丛，远比水间红。 艳色宁相妒，嘉名 偶自同。 采江官渡晚，搴木古祠空。 愿得勤
节气民俗活动
饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具 体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃， 又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。
养生民俗知识
养生美食
水果有梨、柿、香蕉 等；蔬菜有胡萝卜、 冬瓜、藕、银耳等及 豆类
养生美食
中老年人和慢性患者 应多吃些红枣、莲子、 山药、鸭、鱼、肉等 食品
老慢支病人感冒后90%以上会 导致急性发作，因此要采取综 合措施，积极预防感冒。在这 多事之秋的寒露节气中
第四章
相关文学记载
相关文学记载
一
《月令七十二候集解·寒露》
鸿鴈来宾。鴈以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。《通书》作来滨。滨，水际
也，亦通。
二
《月夜梧桐叶上见寒露》
雀入大水为蛤。雀，小鸟也，其类不一，此为黄雀。大水，海也，《国语》云：