孕期打麻将会给孕妇和宝宝带来什么危害

孕妇禁忌食物一览表(完整版)孕妇应该避免饮用含有咖啡因的饮品，如咖啡和茶。

这些饮料会影响胎儿的发育并导致一系列不良反应，如恶心、呕吐、头痛和心跳加快。

此外，喝酒也是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。

孕妇应该避免食用过于辛辣或刺激性的食品，如辣椒粉、花椒、胡椒、小茴香、香、八角茴香、桂皮和五香粉等。

同时，加工食品和罐头食品中的添加剂和忌口也是导致畸胎和流产的危险因素。

因此，孕妈咪要远离这些食品。

孕妇应该避免食用未煮熟的鱼、肉、蛋等食物，以及烟熏、腌制、烧烤的食品。

这些食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可使人感染疾病。

生鸡蛋也应该避免食用，因为它们常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。

腌制酸菜含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

孕妇应该避免食用一些水果和坚果，如山楂、荔枝、猕猴桃、木瓜、芦荟、杏仁、桂圆、人参、鹿茸、鹿胎、蜂王浆补品等。

山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，有引起流产的可能。

杏仁含有毒物质氢氰酸，为避免毒性透过胎盘屏障影响胎儿，应该禁食。

桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎。

蜂王浆补品过多会引起腹泻、厌食。

孕妇还应该避免食用一些海产品，如螃蟹、甲鱼和海带等。

这些食品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血流产之弊。

同时，一些食品如黑木耳、薏苡仁、薏米、马齿苋、觅菜红菜、久存土豆和猪肝等也应该避免食用。

13、建议选择健康的食品，如各种水果和蔬菜，而避免含糖调味品，如花生黄油、开胃食品、泡菜、沙拉调味汁、蛋黄酱等。

以下是一些健康的食品选择：1.柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴等水果富含维生素C，有助于铁的吸收。

2.XXX、桃子和杏子等黄色水果含有丰富的胡萝卜素，即植物型维生素A。

3.橘子、橙子、XXX、山莓和香蕉等水果富含适量的叶酸，对于妊娠期间（特别是怀孕前三个月）的准妈妈很重要。

4.干果是铁及其他微量元素的绝佳来源。

5.绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，如圆白菜、紫椰菜和菠菜，含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。

节日期间长时间打麻将小心这7个危害节日期间，亲朋好友聚在一起打打麻将，不失为一种消遣娱乐的好方法。

但麻将虽好玩，也要适可而止，否则也会给身心造成危害。

打麻将有哪些危害？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。

肩周炎众所周知，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素。

另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发肩周炎。

而在打麻将的过程中，我们反复摸牌、打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态，出现肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。

颈腰椎劳损长时间低头打麻将，很容易造成颈椎周围的肌肉群疲劳,不知不觉中对颈椎造成损伤。

而本身有颈椎病的患者更容易复发。

有的人甚至会导致头晕、头痛、耳鸣、胸闷、颈肩疼痛、上肢麻木无力。

据医生表示，每年春节后，到医院治疗颈椎的患者就会增多。

反应迟钝打麻将时，椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，椎动脉受压导致了眩晕，当眩晕发作时会产生耳鸣耳聋，降低老人的反应能力，因此会出现类似老年痴呆的症状。

心脑血管疾病年龄偏大者、高血压以及心脏病患者等不适合久坐打麻将。

本身患有高血压、心脏病等心脑血管疾病的人群，年龄多在50岁至60岁更要注意。

那时，因为人的精神处于疲劳状态，加上饥饿、营养跟不上，室内空气密闭等因素，再加上情绪的波动，很容易造成血管膨胀爆裂导致死亡。

孕妇易致下肢浮肿孕妇长时间打麻将，保持一个姿势，会使胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激粘膜，就会引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。

同时腹部的压迫，使盆腔静脉回流受阻，出现下肢严重浮肿，甚至小腿抽筋。

而且，麻将牌被多人摸过，所以上面也占有多种病菌，因此，打麻将为粪口传播途径的传染性疾病提供了良好的传播机会。

肺栓塞一旦长期坐着，活动和补水量相对减少，血液粘稠度增加，容易发生深静脉血栓。

深静脉血栓是下肢静脉回流障碍引起的毛病。

【胎教方法】胎教方法不正确严重伤害胎儿胎教方法不正确严重伤害胎儿产前教育在促进胎儿智力发育方面发挥了良好的作用，年轻一代的准父母越来越重视产前教育。

在此，我想提醒大家，不正确的产前教育方法不仅会促进胎儿的智力发育，还会造成无法弥补的损害。

1.忌不合理的语言教育在语言教育过程中，孕妇可以在腹部亲切地以中等音量给胎儿说话，或吟诵诗歌，或哼小调，或计算数字。

这会给孩子留下美好的记忆。

不要大声粗鲁地责骂，这会使胎儿烦躁不安。

胎儿出生后会变得非常神经质，甚至对语言产生厌恶和敌意。

2.忌不良情绪孕妇的情绪状态在胎儿发育中起着重要作用。

孕妇情绪稳定舒适，有利于产后良好气质的形成。

而麻将在怀孕时分泌的激素往往是有害于胎儿的，而麻将在怀孕时分泌的激素往往是有害于胎儿的。

所以，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

3.避免噪音噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。

噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

4.避免不合理的体育教育运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。

与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。

做运动胎教时，动作不宜过猛。

正确产前教育的三个原则1.端正科学的态度产前教育的目的是使儿童的大脑、神经系统和各种感觉和运动功能发育更为完善，为接受各种刺激和出生后的训练打下良好的基础，使孩子对未来的自然和社会环境有更强的适应能力。

因此，不要把产前教育的神话放在心上，要扎扎实实、科学地开展产前教育。

2.选择适合的方案要为儿童选择合适的产前教育方案，我们应该从正规的专业单位和渠道学习一些有关儿童发展的知识，包括孕期心理健康、儿童心理学和教育学以及早期产前教育，以便让自己了解情况，保持冷静的头脑，善于识别和选择合适的产前教育方法。

孕前四大禁忌坚决不能触犯为了生下一个健康的宝宝，年轻的父母要了解孕前准备，要保证新生儿的健康，就要从源头上做好准备。

准妈妈要开始注意孕期能做什么，不能做什么。

一、忌泡热水浴泡热水澡对孕妇有害。

近年来有实验证明，如果在38度的热水中浸泡15分钟以上，这种高温环境会影响胚胎发育。

那么，为什么在同样的热水浴条件下，有的人生出的孩子是畸形的，而有的人却不受影响呢？这是因为每个人对有害因素的敏感度不同，有的人耐热能力更强，体温不容易上升。

而且有些人的体温会在外界温度不是很高的时候升高。

鉴于此，孕期避免洗澡，水温不宜过高，时间不宜过长。

二、忌长时间玩麻将打麻将本身就是一种娱乐，但是如果通宵打，会影响身体健康，尤其是准备怀孕的女性。

打麻将时，一个人往往心情不好，欢欣鼓舞，患得患失，恐惧忧虑，会引起血管收缩，对胎儿的发育产生不利影响。

长时间坐着打麻将，压迫到下肢静脉，往往会导致下肢浮肿，甚至小腿抽筋。

长时间无休止地打麻将，睡眠和营养不足，会对孕妈妈和胎儿非常不利。

可见，孕期长时间打麻将有害无益，应坚决戒掉。

三、忌与宠物接触有些人喜欢养小猫小狗之类的小动物。

有些人甚至把它们当成自己的孩子来养。

他们总是把它们抱在怀里，与它们亲密接触，不管它们是否携带病菌或传染病。

殊不知他们体内携带着一种弓形虫的寄生虫，这种寄生虫可以通过粪便传染给人。

怀孕期间感染的概率很高，这是对胎儿大脑最严重的损害，会阻碍胎儿大脑的发育。

为了生下一个健康的宝宝，尽量不要接触小动物，家里有小动物的人最好找医生做一些必要的检查，听从医生的指导。

四、忌过度运动怀孕期间应该运动吗？运动是可以的，但是尽量减少重体力劳动，适量运动。

超重和过度活动对身体不好，活动太少也不好。

活动过多会导致疲劳，身体肌肉容易劳损，而活动过少则会导致孕期食欲不佳，消化不良。

适当的运动还是可行的。

准妈妈过春节应避免的四个习俗,孕妇过年注意事项
春节对于大家来说是一个吃喝玩乐的节日，可是对于准妈妈来说，却有着很多要注意的事项，在饮食住行方面一定要避免伤害宝宝的事情。

跟着一起来看看是哪些事情吧。

习俗一：放鞭炮
春节期间，不少人会喜欢热闹选择放鞭炮，但是你要知道怀孕中的准妈妈们最好别去凑热闹了。

因为，胎儿在腹中对母亲周围的声响特别敏感，如果准妈妈靠近巨大的声响场所，特别是爆竹发出的短暂轰鸣声容易影响胎儿的神经系统发育。

习俗二：打麻将
逢年过节，一家人团聚在一起，不免会一起玩一些消遣活动，打麻将就是很多人喜欢的消遣活动之一。

虽然没有规定准妈妈不能打麻将，但打麻将时准妈妈高度紧张的情绪。

准妈妈在玩麻将时，常常处于大喜大悲、患得患失的不良心境中，这样过于兴奋的神经会使准妈妈体内的激素分泌异常，对胎儿发育造成严重危害。

并且在打麻将时，难以控制好时间，往往一坐就是几个小时，甚至整天坐在麻将桌旁。

这样会使隆起的腹部长时间受压，增大了子宫对下腔静脉的压迫，影响血液循环，子宫胎盘的血流量大大减少，很可能会使胎儿缺氧，导致胎儿慢性宫内窒息死亡。

习俗三：通宵K歌
有些爱好唱歌的年轻孕妈，怀孕后还是喜欢到ktv去唱歌，自娱自乐，特别在这个喜庆的春节，KTV包厢里空气污染较重，首先是密闭的环境，空气不新鲜，如果朋友在里面吸烟，环境会更糟糕，对于准妈妈来说，处于烟雾环境会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛。

习俗四：长途旅行去拜年
在逢年过节时，准妈妈难免走亲访友、外出游玩，不过在这个假期里，准妈妈也需要遵守一点纪律，尽量避免远途旅行去拜年。

孕早期胚胎不够稳定，怀孕不足12周的准妈妈最好避免频繁外出拜年，多在家休息。

胎教进行时1准妈咪应避免麻将胎教导读：现在，打麻将已经成为很多人的爱好。

然而为了生一个聪明的宝宝，一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”，但“胎教”的方式千奇百怪，采用让胎儿听麻将声的“胎教”方法。

据介绍，现已怀孕半年多的李女士酷爱打麻将，一有空闲就和朋友一起搓上几局，“哗哗”的麻将声在其心目中简直就是一曲美妙的音乐，时间长了，她似乎摸出点“门道”，只要一响起“哗哗”的麻将声，腹中的胎儿就安静起来，似乎在欣赏美妙的音乐，而一旦停止打麻将，胎儿就会在肚子里“拳打脚踢”，这正中李女士的下怀，她索性天天坐在麻将桌边打麻将边进行“胎教”。

无独木偶，还有一些孕妇自己喜欢忧伤或者喧嚣的音乐，于是也将其作为胎教的磁带，结果，腹中的胎儿听了以后，感觉压抑烦躁，有的甚至破坏了孩子的耳蜗和听觉神经，致使宝宝刚出生就出现听力受损或耳聋。

医生认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分就适合胎教，但悲壮、激烈、亢奋的音乐会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理，像听麻将声那样的“胎教”只能把孕妇打麻将的紧张情绪传给胎儿，严重危害胎儿健康。

最后，提醒准爸妈，给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，声音过高或过低都会给孩子带来一定的影响。

怀孕听哪些音乐最适合胎教导读：音乐的作用就非同小可，除了给予宝宝良好的胎教，还能安抚准妈妈自身的情绪，让我们在音乐中，迎接宝宝的到来吧！到了“负重”的孕后期，准妈妈的心情除了兴奋期待，难免还有些紧张、害怕。

这时，音乐的作用就非同小可，除了给予宝宝良好的胎教，还能安抚准妈妈自身的情绪，让我们在音乐中，迎接宝宝的到来吧！孕7月你和胎宝宝的变化你会觉得肚子越来越大，行动也越来越不方便；而且产期的临近，使你有些担心分娩时的状况，比如疼痛，是否能顺产等等。

相关整本阅读：/ebook/f2756fb371fe910ef12df84a.html胎宝宝的皮脂增多，内脏器官接近发育成熟，大脑功能发达，骨骼、关节和肌肉不断发育生长；活动更加频繁，你会越来越感觉到他的力量。

孕妈妈过年为了BB健康这五点请牢记'马上就要过年了，各种聚会、娱乐项目纷纷约了起来。

春节期间，孕妈妈一定要万分小心，保重自己的身体。

大家具体要注意哪些事项，不让自己和胎儿受到伤害呢？一起来看看吧。

全家聚在一起，打麻将是常见的娱乐项目。

但是准妈妈要注意，为了肚里的小宝宝不能坐着打麻将太长时间。

孕妈妈坐着长时间打麻将会妨碍下肢血液循环并让肌肉始终处于紧绷状态，极易让身体疲劳。

孕妈妈身体太疲劳对胎儿正常的生长发育没有好处。

另外，孕妈妈这样打麻将会影响子宫胎盘的血流量，一旦子宫胎盘血流量不足就会引起胎儿缺氧，不利于胎儿健康。

KTV人多混杂空气不好，对母婴健康不利。

还有孕中晚期的孕妈妈在K歌时，会增加腹压，这样可能会引起羊水破裂让孩子早产。

另外，KTV里很吵闹，孕妈妈待在其中可使胎儿心跳加快，胎动频繁，对宝宝生长发育不利。

过年了，到处会放烟花炮竹，孕妈妈最好远离。

胎儿对外界的声音刺激很敏感，如果孕妈妈离得太近，声波会传入子宫内，对宝宝的大脑神经发育不利，造成不必要的伤害。

过年期间，有不少电视和电影可供观看。

一些电视或电影场面宏大，清洁刺激，一些孕妈妈看了之后出现不适。

专家提醒，孕妇最好注意电视、电影的内容、清洁，建议在家看轻松的影视剧，这样对宝宝的胎教有利。

面对各种美食，有的孕妈妈控制不了自己，一不小心就吃多了。

如果准妈妈暴饮暴食，极容易引发胰腺炎，对母婴健康不利。

医生建议，孕妈妈在过年期间要合理饮食，多吃蔬菜水果，做到荤素搭配。

处在孕早期的孕妈妈不必刻意增加饮食，保持一日三餐就行，自己食量有多少就吃多少;处在在孕晚期孕妈妈宜少吃多餐，不能一下进食太多。

另外，孕妈妈别吃太多甜食，预防患妊娠期糖尿病。

'。

妈妈请您不要再打麻将了晚上七点，妈妈还没有回来，此刻，她正沉迷于麻将之中。

妈妈，难道打麻将真的有那么好吗？你现在可是个孕妇，就算你不为自己考虑，也应该为肚子里的小宝宝考虑啊！妈妈，你知道打麻将对人体的危害有多大吗？以前你打麻将回来总是一身酒气和烟味，不难想象，在那里肯定时常有人喝酒或抽烟，空气必然是非常浑浊的，而且对一个孕妇来说长时间坐着也不好。

你去打麻将伤害的不仅仅是你还有宝宝，还有我和爸爸。

如果没有小姨帮我指导作业和控制我玩游戏的话，说不定我的成绩早下降了。

还有，现在都是奶奶煮饭给全家人吃，你才有时间去打麻将，但当奶奶老得走不动了，不能给全家人煮饭，到时候我们回来面对的就是冷锅冷灶，三餐没有着落，根本没有一个家的样子。

妈妈，你可知道，打麻将的危害远远不止这一些。

几年前我曾看到一个新闻，那则新闻说的是一位妈妈在给女儿洗澡时，接到了牌友的电话，马上就撇下女儿不管，速速赶去打麻将的地方了。

因为洗澡是用一个大铁盆，而盆子底下又有熊熊的炉火，她的女儿又小，爬不出来，在那位母亲打麻将的同时，她的女儿也被慢慢地煮熟了。

孩子的父亲回家看到这情景，整个人几乎都崩溃了，愤怒到极点的他抄起一把菜刀赶去他妻子打麻将的地方，扬言要杀了他妻子。

看完这则新闻后，我觉得非常痛心，心情就如同那位父亲一样愤怒：那么幼小的生命就以这样残忍的方式结束了，好好的一个家庭就这样破碎了，而这一切全都是因为她母亲迷恋上打麻将，唉！我还曾在郑渊洁的书里看过，在他所创办的第二皮皮鲁讲堂里，有一位弟子的父亲因打麻将而入狱，当他的妻子得知这个消息后，决定跟他离婚，而且还抛弃了她的儿子，因为只靠她一个人是绝对养活不了孩子的。

所幸郑渊杰在路边捡到并收养了他，教他读书和写字。

还有一件事情是发生在我们身边的，那是大姨一个朋友的姐夫，他非常喜欢打麻将，有一次他将身上的积蓄全部输光了，就偷偷变卖了他妻子多年以来省吃俭用的一块房地产，他妻子一气之下马上跟他离婚了。

春节期间孕妈咪需谨慎的4大习俗
很快我们就要迎来春节了。

准妈妈们必须要知道一些新年的时候的习俗，同时为了让宝宝在肚子里面健康地长大，我们也要注意不要在不经意之间做一些有损宝宝安全的事情。

每次过年的时候，我们免不了要走走亲戚，外出游玩放松心情。

那么哪些事情是准妈妈不能做的呢，接下来就为大家讲述一下。

习俗一、打麻将
打麻将时准妈妈们往往会精神高度紧张。

准妈妈在打麻将的时候，往往因为场上局势一会开心一会悲伤，心情起伏不断。

长时间下去会让孕妇体内的激素分泌异常，对宝宝有十分大的伤害。

宝宝在妈妈肚子里面情绪往往多变。

有时，孕妇的情绪过于激动，宝宝很有可能会早产。

同时宝宝出生以后脾气往往很不好，严重的会影响到精神方面发育。

同时妈妈情绪高涨自身也会受到伤害，容易发生癫痫。

孕妇怀孕后期，肚子往往已经很大了，因为坐着比较舒服，往往忘了时间，一坐就是几个小时，懒得挪动位子。

这样子肚子会长时间受到压迫，血液不流畅，子宫胎盘的血流量大大减少，宝宝很有可能会缺氧，长时间下去会让宝宝窒息。

习俗二、去远地方拜访亲戚
在过年的时候拜访亲戚是最常见的事情了。

但是在这个特殊时期。

孕妇们要注意自身安全，尽量不要去很远的地方拜访亲戚。

在怀孕早期，宝宝在妈妈肚子里面还不是很稳定，如果妈妈出远门，长时间坐车，对宝宝很不好。

在过年的时候，有很多人挤在同一间屋子里面。

空气容易混浊，同时又有很多男人会抽烟，这种环境很不适合准妈妈呆着。

所以要是孕妇在的话，要经常开窗，让孕妇呼吸到。

不让孕妇参加活动的说法孕妇是一个特殊的群体，她们在怀孕期间需要特别的关注和照顾。

由于身体的特殊状态，孕妇参加某些活动可能会对胎儿和孕妇本身的健康造成威胁。

因此，有必要在一些特定情况下不让孕妇参加某些活动。

孕妇在怀孕期间需要避免剧烈运动。

剧烈的运动会使孕妇的身体负担过重，容易导致胎儿发育不良或者流产的风险增加。

因此，在进行一些高强度的体育活动或者参加一些激烈的比赛时，不允许孕妇参加是非常必要的。

某些活动场所可能存在一些环境因素，对孕妇和胎儿的健康有潜在的威胁。

例如，在一些嘈杂的音乐会或者音乐节上，音乐过于响亮会对孕妇的听力和胎儿的正常发育产生不利影响。

此外，在一些烟雾较重的场所，孕妇容易受到二手烟的危害，影响胎儿的健康发育。

因此，为了保护孕妇和胎儿的健康，不让孕妇参加这些活动是必要的。

孕妇在怀孕期间免疫力较低，容易感染各种病毒和细菌。

在一些人群密集、环境不卫生的活动中，孕妇容易接触到潜在的病原体，导致感染和疾病的风险增加。

因此，在孕期，不建议孕妇参加人多拥挤的活动，以免感染传染病。

一些极端的运动或者娱乐活动对孕妇来说也是不适宜的。

例如，高空跳伞、滑翔伞、攀岩等高风险的运动，或者过于刺激和惊险的游乐项目，都对孕妇和胎儿的健康构成潜在威胁。

在孕期，孕妇的身体需要稳定和安全的环境来保证胎儿的正常发育，因此，对于这些活动，不让孕妇参加是非常合理的。

不让孕妇参加一些活动是为了保护孕妇和胎儿的健康。

孕妇在怀孕期间需要特别的关注和照顾，她们的身体处于一种特殊的状态。

因此，在一些可能对孕妇和胎儿健康造成潜在威胁的活动中，不让孕妇参加是非常必要的。

我们应该尊重孕妇的身体状况，为她们提供一个安全、健康的环境。

只有这样，才能保证孕妇和胎儿的健康。