百科怀孕知识

孕妇知识点一、孕期阶段1. 孕早期（1-12周）- 胚胎着床- 胎儿器官开始形成- 孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应2. 孕中期（13-28周）- 胎儿生长加速- 孕妇身体变化明显，如腹部增大- 胎动开始出现3. 孕晚期（29-40周）- 胎儿器官发育完善- 孕妇可能会感到疲劳、背痛等不适- 准备分娩二、孕期营养1. 均衡饮食- 确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质 - 增加叶酸、铁、钙和DHA的摄入2. 避免食物- 生肉、生鱼、未经高温消毒的奶制品- 高汞鱼类，如鲨鱼、剑鱼- 含咖啡因的饮料应适量三、孕期运动1. 适宜运动- 孕妇瑜伽- 游泳- 散步- 轻度有氧运动2. 注意事项- 避免剧烈运动和高风险活动 - 保持充足的水分- 避免在高温环境下运动四、孕期检查1. 常规检查- 血压、体重监测- 血液和尿液检测- 超声波检查2. 特殊检查- 唐氏综合征筛查- 糖耐量测试- 羊水穿刺（如有需要）五、分娩准备1. 制定分娩计划- 选择合适的医院和医生- 了解分娩过程和疼痛管理选项2. 准备待产包- 产妇和新生儿衣物- 必要的卫生用品- 身份证件和保险卡六、产后护理1. 身体恢复- 休息和营养- 产后恢复运动- 定期产后检查2. 情绪管理- 了解产后情绪波动是正常的- 寻求家人和朋友的支持- 如有需要，寻求专业心理咨询以上内容仅为孕妇知识点的概览，每个孕妇的具体情况可能不同，应根据医生的建议进行个性化的孕期管理和护理。

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怀孕知识百科怀孕知识百科孕知识围产期知识 (3)法律 (3)保胎假 (6)食 (8)[孕妇必须慎食如下食品]： (8)【西药禁忌】 (12)【中药禁忌】 (13)感冒 (13)风疹 (15)早孕反应吃啥 (16)孕期不适 (17)1 肋骨疼 (17)2 手腕疼 (17)3 腰背疼 (18)4 胃痛和消化不良 (18)5 头痛 (18)6 骨盆疼痛 (18)7 坐骨神经痛 (18)8 静脉曲张 (19)9 腿部抽筋 (19)10 脚踝浮肿 (19)11 皮肤瘙痒 (19)12 晕厥 (20)13 鼻出血、肿胀 (20)14 手部麻木 (20)15 压力性尿失禁 (20)便秘 (20)抽筋 (21)妊娠中危险症状急救 (21)一、腹痛 (21)二、出血 (22)“唐氏筛查” (22)孕期B超指针对照表及说明 (23)建小卡攻略 (26)刨腹产(Caesarean Section) (27)选择性刨腹产 (28)紧急性刨腹产 (28)刨腹产手术后 (28)对宝宝的影响 (28)待产包内容 (28)采购清单 (30)十首歌曲 (31)BB 不好用的东西列表 (31)围产期知识怀孕前后，孕妇应该了解一些围产期知识，这对优生优育有利。

有趣的是，有许多保健知识与数字有关，这些数字便于记忆，也便于操作，现提供如下，供打算或即将为人父母的夫妇参考。

1、预产期计算方法：末次月经的月份加9（或减3），日期加7。

如末次月经为97年1月3日，预产期则为97年10月10日。

2、产前检查时间：第一次是停经后3个月；怀孕5个月内，每1-2月查一次；孕6-7个月，每月一次；孕8个月后，2周一次；最后一个月，每周一次。

3、妊娠反应出现时间：停经后1-3个月内，妊娠3个月后，妊娠反应消失。

4、胎动出现时间：妊娠16-20周时。

正常胎动，12小时内30-40次，不能少于15次。

早、中、晚各测一小时，将测得的胎动次数相加后乘以4。

5、正常胎心次数，每分钟120-160次。

孕期知识大全(孕妇必读)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－孕期知识大全(孕妇必读)孕期知识大全一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。

随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。

（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张）二、孕妇应避免哪些家务劳动？孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。

三、孕妇为什么要检查血型？孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。

孕期发生的各种流产、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症均可引起大量出血，分娩过程中的产后出血更是发病率高，来势凶险，根据孕妇所查血型及时准备好同型血，以便在发生上述疾病时，尤其是发生产后出血时及时抢救。

孕期还有一种很少见到的疾病，这就是母儿血型不合，在母儿血型不合的疾病中主要有ＡＢＯ型和Ｒh型两大类，查了血型可引起孕妇，主要是引起医生对相关疾病的注意。

四、孕期能过性生活吗？怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产，最末一个月性生活时对腹部压迫易引起早产，还易造成感染，危及母儿，应避免。

其余孕期可过性生活，但应注意动作轻柔，次数不宜过多。

怀孕母体知识百科怀孕母体知识百科在坐月子期间，产妇身体变化较大，需要了解一些基本知识，以便自测身体变化是否正常和注意将养，预防疾病的发生。

(1)产后子宫缩小，直至恢复正常其变化过程为：分娩后第一天子宫底下降平脐，以后宫底每天下降1～2厘米，7天左右子宫降人骨盆腔，与耻骨联合(即毛际处横骨)平，大约42天左右恢复正常大小。

这个变化过程被称为“子宫复旧”，所以产后42天应到医院作妇科检查，了解子宫是否恢复正常。

(2)子宫颈的变化子宫颈分娩时表现为松软、充血、水肿、子宫壁很薄以至皱起如袖口、呈空腔状，大约经过30天左右，充血、水肿消失，恢复正常大小。

由于分娩损伤，初产妇的子宫颈外口失去原来的圆形(未产型)而变为横裂(经产型)。

(3)阴道变化产后阴道变松，阴道周围皱襞减少，阴道内的黏膜平坦，犹如绝经后的妇女。

一般说来，在短时间内，阴道黏膜不容易完全恢复到妊娠前的情况，只有在停止喂奶后，月经来潮，卵巢功能正常，在激素的作用下，阴道黏膜才逐渐恢复正常，但是，在月子里阴道还是有很大变化的。

比如，分娩时，由于胎儿挤压阴道外口，常常引起阴道外口充血、水肿，或有不同程度的`裂伤，这些，一般在产后lO天内逐渐消失，裂伤经缝合后，常在7天拆线。

阴道口的处女膜，常因分娩时被撕裂，形成残缺不全的痕迹，称为处女膜痕，这是女人曾经有过孕产的恒久证明。

(4)乳房分泌乳汁胎盘娩出后，约经24小时，乳房开始较多地分泌乳汁，此时便可给婴儿正常哺乳。

产后1周内分泌的乳汁，称为初乳，初乳的颜色呈黄色，汁较清稀，蛋白质含量较高，含糖量较低，并有缓泻作用，对新生儿有重要的作用。

以后乳汁逐渐成熟，成熟乳汁颜色为白色，质较浓，含蛋白质、脂肪、糖、多种维生素和抗体。

产后3～4天乳汁增多，乳房充盈，这时产妇体温可能升高，会感到发热，一般体温不超过38℃，约24小时内自行消失，不属于病态，不必顾虑。

产妇在哺乳期，一般不来月经，如果产妇不哺乳，一般月经于产后30～42天恢复正常。

怀孕期间各个阶段小知识怀孕是指从你的末次月经算起，一直到宝宝出生的这段时间，大约需要40周的时间。

这个时间又被大致分为3个时期：孕早期，孕中期与孕晚期。

1.怀孕的三个阶段孕早期是从受孕到怀孕的前12周；孕中期是从13周至27周；孕晚期是从28周直到孩子出生的这段时间。

让我们看看宝宝在这三个阶段都会发生怎样的变化。

2.孕早期：孕妇身体的变化在最初的三个月，孕妇的身体会经历许多的变化。

荷尔蒙的变化会影响孕妇身体每一个器官。

这些变化可引起一些病症与反响。

3.孕早期：孕妇的其他变化在怀孕早期孕妇可出现以下变化：●极度疲劳●乳房发胀，乳头凸出。

●胃部不适与呕吐●对食物变得挑剔●情绪波动●便秘●尿频●头痛●体重增加或减少4.孕早期：对孕妇生活的影响随着身体的变化，孕妇可能需要对日常生活进展一些调整，如睡觉前需要吃点东西，习惯少食多餐。

这些身体反响会随着时间的推移而得到缓解，也有一些孕妇不会出现任何的不适。

每个人，每一次怀孕的反响都是不同的。

5.孕早期：4周时胎儿的变化●宝宝的大脑与脊髓已经开场形成。

●心脏也开场形成。

●手臂与腿部也可是长出。

6.孕早期：8周时胎儿的变化●所有主要器官与外部构造已开场形成。

●胎儿的心脏开场跳动。

●胳膊与腿变长，手指与脚趾已经开场形成。

●性器官开场形成。

●眼睛向前移动，面部与眼皮也已经形成。

●脐带清晰可见。

7.孕前期：12周时胎儿的变化●神经与肌肉开场工作，胎儿开场挥动拳头。

●外部性器官开场形成，已经能够看出胎儿的性别。

●眼睑关闭，眼睛内部开场形成。

8.孕中期：孕妇的变化孕中期，恶心与疲劳等病症慢慢消失，女性的怀孕特征已经非常明显，腹部会随着胎儿不断增长而越来越大。

而且开场出现胎动。

9.孕中期：16周时孕妇的变化因为胎儿的生长你的身体开场出现以下病症：●背部，腹部，腹股沟或大腿疼痛。

●乳头周围的皮肤变黑。

●面部开场长出色斑。

●腹部，手掌与脚掌出现瘙痒。

●脚与手开场出现肿胀。

10.孕中期：16周时胎儿的变化●肌肉组织与骨骼不断形成，一个更完整的骨架开场长成。

孕妇百科孕妇百科孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身分，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。

孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

目录1孕妇冬季如何护肤2孕妇与保健▪孕妇害喜▪孕妇感冒怎么办▪孕妇拉肚子怎么办▪妊娠期▪孕妇的心理健康▪孕妇压力大影响婴儿▪孕妇的皮肤如何保养▪孕妇洗澡注意事项▪孕妇保健避免高血压3乙肝孕妇饮食4孕妇身体锻炼5孕妇看电视的注意事项6孕妇缺钙怎么办7孕妇皮肤瘙痒怎么办？8孕妇便秘怎么办？9孕妇上火怎么办？10孕妇与食物▪适宜食物▪宜吃的水果▪孕妇不宜吃的水果▪孕妇零食全攻略▪不宜吃的食物▪有害食物▪六种孕妇祛寒食物▪孕妇吃什么酸性食物11孕妇保养12孕妇所需的营养素▪营养素作用▪孕妇补充叶酸很重要13钙的影响14孕妇防辐射妙法15生活七不宜16用药原则17性生活事项18临产前症状19孕妇产后瘦身20孕妇生气对胎儿的影响1孕妇冬季如何护肤一、温水洗脸最适宜很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。

不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。

洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。

只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。

这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。

温水洗脸不仅舒服，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。

二、保湿霜记得擦孕妈妈冬季该如何护肤?很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。

在这里要告诉大家，冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。

所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。

第四章怀孕期间注意事项2远离电磁波、警惕放射线现代人的生活电磁波无处不在。

电脑、复印机、手提电话等等都是产生电磁波的源物体。

家里也一样，无绳电话、吸尘器、微波炉等也会产生强大的电磁波。

但是美国有关研究机构统计分析发现：长期在电脑前工作，并未导致流产率和畸胎率上升。

随着科技时代的到来，电脑已成为必不可少的工作工具。

有关电脑前电磁辐射的各种媒体报道，同事朋友之间的传闻，国外新闻界曾多次报道过在电脑显示屏前工作的孕妇发生胎停育，流产，畸胎等事例，国内也曾有过类似的报道或转载，孕妇们为此担惊受怕，不过一件事物对另一件事物影响有多大，在医学上都应有依有据，经过科学的统计方法，科学实验，临床研究，大样本流调等得出科学的结论。

个别现象不能代表普遍规律，不能以点代面。

流产，死胎，除了在电脑前工作这一因素外，可能还有其它因素，如工作强度，大气环境污染，饮食等等因素，电脑显示器可产生电离辐射（低能X射线）和非电离辐射（低频辐射，高频辐射及光辐射）及声辐射。

极少部分泄漏。

国际上已对市场上近百种型号电脑显示器的X射线进行过监测，绝大多数照射量率低于10。

1?R/h，仅是天然辐射水平。

国际上许多国家都制定了安全标准。

我国也制定了显示器安全标准。

从1999年12月已经开始实施。

按安全标准生产的显示器本身已经具有防电离辐射，防静电，防反光等防护功能。

据测量显示，工作人员距显示器表面70cm处工作八小时/天，所受电离辐射的年附加剂量远低于我国对公众成员的剂量限值。

另外，经专业测量显示，在显示器前装不装视保屏，其表面中心处的剂量比值为0。

992，与没有视保屏时辐射剂量率水平无差异。

附加的视保屏对电离辐射不会有任何实际防护效果。

相反，还可能会影响视力。

以液晶方式显示的显示器不会产生电磁辐射和声辐射。

X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波。

对孕妇来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。

若射线引起生殖细胞基因突变则可能于数代之后才表现出畸形。

怀孕知识200个1.怀孕一般从月经末期开始算起，是持续40周的过程，每一周都会有些变化。

2.最好能在怀孕之前进行基础营养检查和全面查体，以及代谢性疾病的筛查。

3.保持良好的饮食习惯，如食用多样化营养均衡的食物、多喝水、经常吃新鲜的蔬菜和水果。

4.不能吃生食、淡菜类、生肉及含有海藻类食物，也尽量少吃咸食和含有活性物质的食物。

5.避免烟酒、海鲜、过度生冷的食物、带有添加剂的食物以及提高血糖量的碳水化合物。

6.分清饮食妊娠期需要增加的营养素，如优质蛋白质、铁、钙、锌、维生素A、维生素B6、叶酸等。

7.保持良好的心理状态，多锻炼、维持正确的心理和体力活动。

8.远离极度噪音和震动，不要参加过多的旅行，也不要宅太久。

9.避免一些化学物质、烟雾、有毒气体以及放射性物质的暴露，并做好职业危害防护。

10.注意自身处于安全的状态，不要自己做一些极力活动或危险的运动。

11.注意家居的安全，不要摔落物品或跌倒，也不要久坐和久卧。

12.要了解着装的健康知识，特别要注意内衣及腰带的选择，切忌过紧过松。

13.要及时做到孕检，准确了解胎儿和妈妈双方的营养情况，以便早日给孩子做好准备。

14.要及时做到孕期诊断，定期检查胎儿的血糖和肝脏功能，特别是第三个孕期要定期检查胎儿的心跳和血压。

15.要及时做到分娩准备，提前了解孕期症状，把握分娩时机及准备必要的护理用品和设备等。

16.注意胎教，定期给宝宝播放婴儿乐曲，并定期给宝宝爱的东西，有利于胎儿的成长发育。

17.要及时接种接种百白破预防接种和狂犬病疫苗，以免受到传染病的侵害。

18.要多摄取必要的维生素，如维生素A、D、E、C、K和水溶性维生素，以保护胎儿和妈妈双方健康。

19.要多吃高蛋白食物，可以。

妊娠目录摘要简介妊娠是母体承受胎儿在其体内发育成长的过程。

妊娠期间的妇女称为孕妇?初次怀孕的妇女称初孕妇?分娩过1次的称初产妇?怀孕2次或2次以上的称经产妇。

卵子受精为妊娠的开始?胎儿及其附属物即胎盘?胎膜自母体内排出是妊娠的终止. 妊娠全程为280天?28天为一个妊娠月?故全程为10个妊娠月或40周?由于卵子受精的日期不易准确确定?故有预产期(EDC)之称。

推算预产期的方法是?从末次月经的第一日算起?月份加9?日数加7;或者月份减三，日数加7。

农历则是月份加九减三，日数加十四。

遇有月经周期延长或缩短时?预产期应相应增减?实际分娩日期与推算的预产期可有1～2周的出入。

妊娠期间胎儿及其附属组织在孕妇体内发育?母体也发生许多变化。

这些是生理性的变化?但变化超过一定限度就成为病理现象。

临床将妊娠分为3个周期：妊娠12周末以前称为早期妊娠;第13~27周末称为中期妊娠;第28周及以后称为晚期妊娠。

妊娠条件1、必须有健康而且成熟的精子与卵子。

2、精子与卵子的信道包括输精管?男性尿道?阴道?子宫颈?子宫腔?输卵管都必妊娠须畅通无阻?而且功能必须正常。

3、精子与卵子必须相遇。

女性若月经规律?则排卵期通常在下次月经前14天。

卵子从卵巢排出后?如果24小时之内未受精则开始变性?卵子排出后15～18小时之内受精效果最好。

精子在女性生殖道中存活的时间尚无定论?一般说性交后1～3天内具受精能力。

4、孕卵着床必须有适宜的内环境?即子宫内膜呈分泌期变化。

5、孕卵的发育与子宫内膜必须处于同步化状态?就是说第7～8天的受精卵要植入到排卵后7～8天的子宫内膜上。

妊娠的过程卵子受精排卵期成熟的卵细胞由卵巢排出?进入输卵管的壶腹部?此时宫颈粘液稀薄?适宜精子进入。

性交时?精液射到阴道后穹窿?部分精子通过宫颈管?宫腔?输卵管口?到输卵管峡部与壶腹部交界处。

穿进卵细胞前必须经过形态?生理及生物化学的变化?称为精子获能?获能后的精子头部入卵细胞?尾部留在卵细胞外?精子与卵细胞融合成为一个新的合体细胞?此过程称为受精。