运动技能学习与控制 运动操作的测量
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运动技能的学习与控制知识分享
运动技能的学习与控制《运动技能学习与控制》（一）Unit One 动作技能和运动能力概述Chapter One 动作机能的分类人类的各种行为活动都可以统称为动作技能。
技能（skill）：1.为实现特定目标而操作的动作或任务；2.以操作质量为表征。
运动技能（motor skill）：指有特定操作目标，涉及自主身体或肢体运动的技能。
动作（action）：由身体和/或肢体运动产生的指向目标的运动。
【疑】百度——身体：指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。
既然身体包括四肢，关于动作的解释不就可以直接定义为由身体运动产生的指向目标的运动嘛。
也许是翻译的问题，body和limb的意思还是不一样的，原因也许就在这吧。
运动（movement）：构成动作或运动技能的肢体或肢体联合的行为特征。
一维分类系统通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进行分类。
最常见的方法是根据技能的共同特征将技能进行归类。
每一种共同特征包含两个范畴（注意并非二元范畴），用一个连续区间的两端来表示。
【疑】两个范畴和二元范畴有何不同呢？1.参与操作的技能肌肉系统的大小：大、小肌肉群2.动作开始和结束的特征：连续动作技能--任意动作开始和结束；重复性活动分立技能--指定动作开始和结束；单一性活动3.环境背景的稳定性：开放性动作技能--支撑面、操作对象和/或操作中处于运动状态的其他人封闭性动作技能--支撑面、操作对象和/或操作中处于静止状态的其他人【疑】有绝对的封闭性动作技能吗？日常生活中绝大部分都是开放性动作技能。
大肌肉群动作技能（gross motor skill）：指需要大肌肉系统参与工作才能实现操作目标的动作技能。
小肌肉群动作技能（fine motor skill）：指需要小肌肉群参与动作控制才能实现操作目标的动作技能；包括手眼协调动作和高度精确性的手指、手腕动作。
分立动作技能（discrete motor skill）：指具有明显开始和结束界限的运动技能，一般由简单动作构成。
运动技能学习与控制_华东师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
运动技能学习与控制_华东师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.运动技能学习的三个阶段由认知阶段、联结阶段和（）构成？参考答案:自动化阶段2.下面哪种动作行为不属于运动技能？参考答案:咀嚼食物3.肢体间的运动协调，有些由先天决定，有些是后天习得的。
参考答案:正确4.射击项自是不连续性技能类型的动作技能参考答案:正确5.根据动作执行时所需的认知策略多少将运动技能分为低策略性和高策略性技能。
参考答案:正确6.记忆是人脑对外界输入信息的编码、存储和提取的过程。
参考答案:正确7.倒摄抑制是指后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用。
参考答案:正确8.一种错误的动作被学会后很难改，这是因为技能学习是（）的变化。
参考答案:相对持久的9.分散练习有利于初学者获得动作的感觉。
（）参考答案:错误10.与动作操作同时提供的追加反馈称为同步追加反馈。
（）参考答案:正确11.多数运动技能随着练习，技能绩效的进步幅度会（）？参考答案:越来越小12.基本运动能力无法迁移。
（）参考答案:正确13.在运动技能学习的后期，即运动模式的获得阶段，不应鼓励练习者从某些相似的技能中进行迁移学习。
（）参考答案:正确14.以EMG或心率作为追加反馈时，这些追加反馈也可以称为生物反馈。
（）参考答案:正确15.“你的手臂移动太快了”是定量KP。
（）参考答案:错误16.运动员对外界运动信息进行处理并做出决策的过程，可以分为三个阶段：（）、应答选择和应答编程。
参考答案:刺激识别17.过度学习是指超过实现特定操作标准所需练习量以外的（）。
参考答案:附加练习18.在工作记忆中，所有的动作都对记忆绩效产生消极影响。
参考答案:错误19.下列各项运动技能中，（）技能对运动员动作的空间和时间准确性都要求很高?参考答案:棒球中的挥棒击球20.从运动技能的开放性视角进行任务分析，以下哪种技能练习的重点应放在对环境变化的预测能力和应变能力的培养上？参考答案:篮球21.下列哪个过程不属于记忆的过程？参考答案:输入22.对于既要求准确性又要求速度的运动技能学习而言，指导者应该通过指导让学习者将注意其指向动作操作的准确性方面。
运动技能的学习与控制
浅析运动技能的学习与控制摘要：本文通过文献资料法和网络检索法，以乒乓球正手攻球为例将金泰尔分类法应用到乒乓球技能教学中并从理论的角度分析该分类法引入教学的可行性，总结了影响乒乓球运动技能形成的影响因素。
结论认为金泰尔分类法引入乒乓球教学可行，有助于乒乓球运动技能的学习，有助于教学评价的实施，有助提高乒乓球的教学效果。
关键词：乒乓球；运动技能学习；运动技能控制；金泰尔分类法乒乓球运动是一项技术精细、对抗性较强的项目，特点是速度快、变化多，正手攻球是比赛中运用较多的技术动作。
比赛时，差不多是运动员凭借个人能力在进行“单兵”作战[1]。
乒乓球运动员的比赛成绩，要看其随机应变和技能学习能力。
现今乒乓球教学存在着问题：技术动作提高难；专业老师缺乏[2]；教学方法陈旧。
在加强乒乓球技、战术能力时，应提高学习者的自我监控能力。
将金泰尔分类法应用到运动技能的学习中，细化动作技术、优化动作分类、标准化动作技能，为教学者提供教学依据、提供评分工具。
1.概念概述运动技能是指有特定操作目标涉及自主身体或肢体运动的技能，有三个特征：动作具有操作目标；动作技能的操作具有随意性；动作技能需要身体、头和（或）肢体运动来实现任务目标，同时人们为了达到动作目标不断的进行学习或再学习。
金泰尔从两个维度分析技能的特征：（1）操作的环境变化，（2）表现技能的动作功能。
他在一维分类法的基础上将运动技能细化，根据事物的构成元素间的特征关系分类。
2.金泰尔分类法的应用金泰尔分类法的应用有运动能力和运动功能障碍的评价；身体健康治疗和教学能力提高；评价技能缺陷和改进操作的手段。
本研究中，将乒乓球正手攻球动作技能学习分为16种：从1a到4d难度一次增大，无操作等于挥拍练习、有操作等于攻球练习、无尝试间变化等于发球机慢速供球练习、存在尝试间变化等于快速供球练习、固定调节条件等于发球机供球、运动调节条件等于两人对攻、身体稳定等于固定一点攻球、身体移动等于固定两点攻球。
运动技能学习与控制
第四节
运动技能学习研究存在的 问题与未来发展
一、运动技能学习理论的研究与发展 二、有关运动能力对运动技能形成影响
的研究 三、关于运动技能形成过程的研究 四、运动技能教学与训练策略的研究
神经肌肉运动及 各关节活动提供 的内部信息
从完成动作的过 程中解放出来， 指向集中在完成 整个任务的其他 重要方面 动作的系统性、 整体性与创造性 运动知觉精细分 化，并形成专门 化知觉，运动表 象清晰、准确、 完整 动觉表象控制、 调节动作
感知觉与表 象 控制调节反 馈
第二节
运动技能学习理论与结构
1、激励作用 2、强化作用
3、提供信息的作用
4、产生依赖作用
二、内在和外在反馈在运动技能学习中
的运用 （一）内在反馈在运动技能学习中的运 用 （二）外在反馈在运动技能学习中的运 用
三、练习的基本原理
（一）练习与练习曲线
所谓练习，是指以掌握一定的动作或活
动方式为目标的反复的操作过程。练习 成绩的进步情况可以用练习曲线 (或学习 曲线）表示出来。练习曲线是表示一种 技能形成过程中练习次数和练习成绩关 系的曲线。
般认为运动技能学习可分为以下三个阶 段。 （一）认知阶段 （二）联结阶段 （三）自动化阶段
阶段 心理特点
认知阶段
联结阶段
自动化阶段
信号来源
注意
记忆与思维
视听知觉获得观 察示范讲解动作 主要结构的外部 信息 注意范围小，不 能分配与转移， 指向集中于动作 的主要特征或方 面 动作的主要结构、 特征和个别单一 的动作
（三）高效率学习运动技能的条件
1、建立明确的练习目的和要求 2、正确选用部分练习法和整体练习法
运动技能学习与控制课件第十章动作技能的指导与示范
4、对高水平运动员同样有用。
目前对指导的特性几乎没有研究，而 且它们对学习到底有多大价值也还有大 量的工作要做（Green & Flowers，1991 ；Wulf & Weigelt，1997）。
知觉判断的指导与训练
Adams等（1962）做了一项追踪任务实验，被试移动铁笔 跟踪一个有规律的正弦波形刺激点。练习前，要求部分被试 观看这些刺激波形，并对运动做出预期，每当刺激作反向运 动时便按按钮。多次练习之后，让被试用手操纵铁笔来追踪 刺激点运动。结果发现，接受过知觉训练的被试要比没有知 觉训练的被试在跟踪中更加准确。 Schmidt （1968）也得出 了相似的结果，实验要求被试采用命名活动来对有规律的刺 激进行预期，结果与跟踪任务一样，进行预期练习的被试对 刺激的反应更加有效。
第二节 运动技能的指导
Solley(1952)做了一项研究，三组被试均练习一项要 求速度和准确性的任务，三组的目标设置分别为强调速度 、强调准确性、既强调速度又强调准确性。通过六天的练 习，观察结果非常的有趣，发现强调准确性的实验组练习 的准确性最高，强调速度的实验组速度最快，而同时强调 速度和准确性的实验组均处于中等水平。研究者随后又进 行了另外6天的练习，三组的目标设置都是同时强调速度和 准确性，后进行迁移测验。结果发现，上次练习的影响在 迁移中依然存在，尤其是强调速度的一组，说明指导的“ 定势”对绩效和学习都有影响。
二、注意指向动作结果
➢ 将注意指向动作结果的操作效率要好于将注意指向动作过 程本身。把注意集中到动作本身的“内在注意力焦点策略”并 不能有效地促进运动技能的操作和学习，相反，学习者的注意 集中到动作结果的“外部注意力焦点策略”更能有效地促进运 动技能的操作和学习。 ➢ 因此，在体育教学实践中进行指导时，教师应该有意识地 将学习者的注意指向动作结果，以提高运动技能学习效率。
目前对指导的特性几乎没有研究，而 且它们对学习到底有多大价值也还有大 量的工作要做（Green & Flowers，1991 ；Wulf & Weigelt，1997）。
知觉判断的指导与训练
Adams等（1962）做了一项追踪任务实验，被试移动铁笔 跟踪一个有规律的正弦波形刺激点。练习前，要求部分被试 观看这些刺激波形，并对运动做出预期，每当刺激作反向运 动时便按按钮。多次练习之后，让被试用手操纵铁笔来追踪 刺激点运动。结果发现，接受过知觉训练的被试要比没有知 觉训练的被试在跟踪中更加准确。 Schmidt （1968）也得出 了相似的结果，实验要求被试采用命名活动来对有规律的刺 激进行预期，结果与跟踪任务一样，进行预期练习的被试对 刺激的反应更加有效。
第二节 运动技能的指导
Solley(1952)做了一项研究，三组被试均练习一项要 求速度和准确性的任务，三组的目标设置分别为强调速度 、强调准确性、既强调速度又强调准确性。通过六天的练 习，观察结果非常的有趣，发现强调准确性的实验组练习 的准确性最高，强调速度的实验组速度最快，而同时强调 速度和准确性的实验组均处于中等水平。研究者随后又进 行了另外6天的练习，三组的目标设置都是同时强调速度和 准确性，后进行迁移测验。结果发现，上次练习的影响在 迁移中依然存在，尤其是强调速度的一组，说明指导的“ 定势”对绩效和学习都有影响。
二、注意指向动作结果
➢ 将注意指向动作结果的操作效率要好于将注意指向动作过 程本身。把注意集中到动作本身的“内在注意力焦点策略”并 不能有效地促进运动技能的操作和学习，相反，学习者的注意 集中到动作结果的“外部注意力焦点策略”更能有效地促进运 动技能的操作和学习。 ➢ 因此，在体育教学实践中进行指导时，教师应该有意识地 将学习者的注意指向动作结果，以提高运动技能学习效率。
第八章 运动技能学习和控制
能
2、连续性运动技能、非连续性运动技能、 系列性技能
3、闭锁性运动技能和开放性运动技能 4、认知技能和运动技能
二、运要素。
（一）认知要素 第一是知觉环境特征 第二是思维决策 第三是动作发动前的肌肉运动程序的组织化准
（三）影响迁移的因素 1、新旧对象之间的共同因素 2、对已有经验的概括水平 3、学生的认知结构 （四）如何促进迁移 1、掌握有关基本知识和技能 2、提高学生的分析与概括能力 3、正确地运用比较的方法 4、学习时间安排和掌握训练程度
第四节 运动技能学习研究存在的 问题与未来发展
2、练习进步的先慢后快
3、练习进步的高原现象
在练习中期练习的进步出现了暂时停顿， 经过一段时间又继续进步的现象叫做高 原现象。
高原现象产生的原因：
第一，由于技能的提高需要改变旧的动 作结构和完成动作的方式方法，建立新 的动作结构或技术风格，练习者在没有 完成并适应这一改造之前，技能的进步 就出现了暂时停顿甚至有所下降的情况。
备
（二）运动要素 第一是动作姿势 第二是身体移动 第三是动作操作
三、运动技能学习阶段及心理特征
对运动技能学习阶段的划分有多种，一 般认为运动技能学习可分为以下三个阶 段。
（一）认知阶段 （二）联结阶段 （三）自动化阶段
阶段 心理特点
认知阶段
联结阶段
自动化阶段
信号来源
运动知觉精细分 化，并形成专门 化知觉，运动表 象清晰、准确、 完动整觉表象控制、 调节动作
第二节 运动技能学习理论与结构
一、闭环理论和图式理论 （一）亚当斯的闭环理论 （二）图式理论 二、运动技能的测量
第三节 运动技能学习中的反馈
2、连续性运动技能、非连续性运动技能、 系列性技能
3、闭锁性运动技能和开放性运动技能 4、认知技能和运动技能
二、运要素。
（一）认知要素 第一是知觉环境特征 第二是思维决策 第三是动作发动前的肌肉运动程序的组织化准
（三）影响迁移的因素 1、新旧对象之间的共同因素 2、对已有经验的概括水平 3、学生的认知结构 （四）如何促进迁移 1、掌握有关基本知识和技能 2、提高学生的分析与概括能力 3、正确地运用比较的方法 4、学习时间安排和掌握训练程度
第四节 运动技能学习研究存在的 问题与未来发展
2、练习进步的先慢后快
3、练习进步的高原现象
在练习中期练习的进步出现了暂时停顿， 经过一段时间又继续进步的现象叫做高 原现象。
高原现象产生的原因：
第一，由于技能的提高需要改变旧的动 作结构和完成动作的方式方法，建立新 的动作结构或技术风格，练习者在没有 完成并适应这一改造之前，技能的进步 就出现了暂时停顿甚至有所下降的情况。
备
（二）运动要素 第一是动作姿势 第二是身体移动 第三是动作操作
三、运动技能学习阶段及心理特征
对运动技能学习阶段的划分有多种，一 般认为运动技能学习可分为以下三个阶 段。
（一）认知阶段 （二）联结阶段 （三）自动化阶段
阶段 心理特点
认知阶段
联结阶段
自动化阶段
信号来源
运动知觉精细分 化，并形成专门 化知觉，运动表 象清晰、准确、 完动整觉表象控制、 调节动作
第二节 运动技能学习理论与结构
一、闭环理论和图式理论 （一）亚当斯的闭环理论 （二）图式理论 二、运动技能的测量
第三节 运动技能学习中的反馈
运动技能学习与控制
第一章1.简述运动技能的四个特征（1）指向目标，即动作技能都有操作目标；（2）动作技能的操作具有随意性；（3）动作技能需要身体、头、和/或肢体的运动来实现任务目标；（4）为了实现技能的操作目标，需要对动作技能进行学习或再学习；2.在金泰尔的分类法中，动作技能分类的两个纬度分别是什么（1）操作的环境背景特征：①调节条件②尝试间变化（2）表征技能的动作功能：①身体定向②操纵3.在金泰尔的分类系统中调节条件是指什么调节条件是指技能操作中必然存在并影响操作者运动特征的环境背景。
第二章1.什么是操作结果测量、操作过程测量两者的差异根据两者测量的方法举出三至四个运动教学中运动技能测量的例子。
（1）操作结果测量：指为了说明动作技能操作结果而进行测量。
（2）操作过程测量：为了说明在动作操作过程中运动控制系统某些方面的操作状态而进行的一种动作技能操作测量。
差异：①操作结果测量没有提供产生操作结果前肢体或身体行为的任何信息；②没有关于运动过程中参与工作的肌肉系统的活动信息；举例：操作结果测量：①一英里跑或打一个字所用的时间；②从发令枪响到起跑动作开始的时间；③垂直纵跳的高度；操作过程测量：①动作过程中肢体经过的高度；②动作过程中肢体运动速度；③运动中加速或减速的模式；2.简述简单反应时、选择反应时和辨别反应时及区别。
（1）简单反应时：指测试情景中只包含单一刺激并要求被试者做出单一反应动作，这时所测的反应时称为简单反应时。
（2）选择反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，每个信号需要特定的反应形式，这时测得的反应时为选择反应时。
（3）辨别反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，但被试者只需对其中的一个做出反应，对其他信号不做反应，这时测得的反应时为辨别反应时。
区别：①从刺激信号的数量来判断是不是简单反应时；②从做出的反应的信号数量来判断是不是辨别反应时。
3.将反应时分段的含义是什么（1）在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在一个时间间隔，这个间隔便是反应时的第一部分，称为前动作时（pre-motor time）；（2）第二部分是从肌肉活动增加到外显肢体动作真正开始之间的时距，称为动作时（motor time）。
【读书笔记】《运动技能学习与控制》（一）
【读书笔记】《运动技能学习与控制》（⼀）Unit One 动作技能和运动能⼒概述Chapter One 动作机能的分类⼈类的各种⾏为活动都可以统称为动作技能。
技能（skill）：1.为实现特定⽬标⽽操作的动作或任务；2.以操作质量为表征。
运动技能（motor skill）：指有特定操作⽬标，涉及⾃主⾝体或肢体运动的技能。
动作（action）：由⾝体和/或肢体运动产⽣的指向⽬标的运动。
【疑】百度——⾝体：指⼈或动物的整个⽣理组织，有时特指驱⼲和四肢。
既然⾝体包括四肢，关于动作的解释不就可以直接定义为由⾝体运动产⽣的指向⽬标的运动嘛。
也许是翻译的问题，body和limb的意思还是不⼀样的，原因也许就在这吧。
运动（movement）：构成动作或运动技能的肢体或肢体联合的⾏为特征。
⼀维分类系统通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进⾏分类。
最常见的⽅法是根据技能的共同特征将技能进⾏归类。
每⼀种共同特征包含两个范畴（注意并⾮⼆元范畴），⽤⼀个连续区间的两端来表⽰。
【疑】两个范畴和⼆元范畴有何不同呢？1.参与操作的技能肌⾁系统的⼤⼩：⼤、⼩肌⾁群2.动作开始和结束的特征：连续动作技能--任意动作开始和结束；重复性活动分⽴技能--指定动作开始和结束；单⼀性活动3.环境背景的稳定性：开放性动作技能--⽀撑⾯、操作对象和/或操作中处于运动状态的其他⼈封闭性动作技能--⽀撑⾯、操作对象和/或操作中处于静⽌状态的其他⼈【疑】有绝对的封闭性动作技能吗？⽇常⽣活中绝⼤部分都是开放性动作技能。
⼤肌⾁群动作技能（gross motor skill）：指需要⼤肌⾁系统参与⼯作才能实现操作⽬标的动作技能。
⼩肌⾁群动作技能（fine motor skill）：指需要⼩肌⾁群参与动作控制才能实现操作⽬标的动作技能；包括⼿眼协调动作和⾼度精确性的⼿指、⼿腕动作。
分⽴动作技能（discrete motor skill）：指具有明显开始和结束界限的运动技能，⼀般由简单动作构成。
运动技能学习与控制课件第一章运动技能学习与控制概述
13
人类要学会很多技能才可在地球上生存下来。
14
二、作为观察、监测个体身心发展的窗口
无论是婴幼儿期、青少年期还是老年阶段，动作都是监测、 评价、诊断个体身心发展状况的重要指标。
15
三、对个体心理发展的促进作用
皮亚杰认为动作对个体心理觉、知识形成中具有重要作用；动作在复 杂的空间问题解决过程中也具有重要作用…
动作控制 Motor Control
动作学习 Motor
Learning
动作发展 Motor
Development
动作技能学习的学科基础
21
一、运动学习（Motor Learning)
由于练习或经历而导致的、相对持久的技能绩 效的变化。
主要研究内容：
• 保持测试与迁移测试 • 练习的阶段 • 练习的组织与安排 • 反馈的作用
33
Paul M. Fitts (1912-1965)
34
✓在战后末期，对动作行为研究感兴趣的心理学家人数开始减 少，但对运动技能研究逐渐感兴趣的体育教师的数量却快速增 加。
✓但Henry始终对动作行为研究兴趣不减，受过心理学教育，在 伯克利大学体育部工作。组建了体育运动心理学北美协会 (NASPSPA)和加拿大心理动作学习与运动心理学家协会。
29
✓早期神经控制研究主要涉及较为简单的运动。实际上，实 验者有时人为的隔离了神经－肌肉间的联系，或对动物进行 不同程度的实验性脊髓损毁，此时研究的兴趣是神经加工过 程而不是动作本身。另一方面，对那些包括较复杂动作行为 的研究，几乎都没有涉及控制动作的神经或生物力学机制。 ✓但俄罗斯和德国两位生理学家Berstein和von Hoist在20世 纪30-40年代打破了神经控制和动作行为领域的分离现象，但 这种趋势并没有在美国和英国出现，直到上世纪70年代。
人类要学会很多技能才可在地球上生存下来。
14
二、作为观察、监测个体身心发展的窗口
无论是婴幼儿期、青少年期还是老年阶段，动作都是监测、 评价、诊断个体身心发展状况的重要指标。
15
三、对个体心理发展的促进作用
皮亚杰认为动作对个体心理觉、知识形成中具有重要作用；动作在复 杂的空间问题解决过程中也具有重要作用…
动作控制 Motor Control
动作学习 Motor
Learning
动作发展 Motor
Development
动作技能学习的学科基础
21
一、运动学习（Motor Learning)
由于练习或经历而导致的、相对持久的技能绩 效的变化。
主要研究内容：
• 保持测试与迁移测试 • 练习的阶段 • 练习的组织与安排 • 反馈的作用
33
Paul M. Fitts (1912-1965)
34
✓在战后末期，对动作行为研究感兴趣的心理学家人数开始减 少，但对运动技能研究逐渐感兴趣的体育教师的数量却快速增 加。
✓但Henry始终对动作行为研究兴趣不减，受过心理学教育，在 伯克利大学体育部工作。组建了体育运动心理学北美协会 (NASPSPA)和加拿大心理动作学习与运动心理学家协会。
29
✓早期神经控制研究主要涉及较为简单的运动。实际上，实 验者有时人为的隔离了神经－肌肉间的联系，或对动物进行 不同程度的实验性脊髓损毁，此时研究的兴趣是神经加工过 程而不是动作本身。另一方面，对那些包括较复杂动作行为 的研究，几乎都没有涉及控制动作的神经或生物力学机制。 ✓但俄罗斯和德国两位生理学家Berstein和von Hoist在20世 纪30-40年代打破了神经控制和动作行为领域的分离现象，但 这种趋势并没有在美国和英国出现，直到上世纪70年代。
运动技能学习与控制课件第十章动作技能的指导与示范
告诉练习者应该关注什么，可以校准视觉注意的焦点。但也 有研究者认为，个体可以内隐地从环境中获得相关信息，而并不 需要外显指导。 指导影响目标成就策略，尤其在学习快速而准确的技能时。
Wulf & Schmidt （1997 ）做了一项追踪任务实验，实 验任务为被试用铁笔追踪计算机屏幕上的目标。一次追踪练 习分成三个部分，每部分历时20秒，其中第一和第三部分中 的信号轨迹是计算机随机产生的，但第二部分的信号轨迹始 终相同。每天练习24次，共进行16天练习。结果表明，重复 出现的第二部分的操作绩效比随机部分提高要快得多。更有 意思的是，11天后对被试的访问发现，没有人意识到练习的 中间部分是一直不变的！虽然被试没有意识到任务间的区别 ，但中间部分的学习效果明显提高了。随后Magill、 Schoenfelder-Zohdi和Hall等研究也得出相同的结果。这些 结果表明，被试习得了有关任务特征的内隐性知识。
标 准 误
不同示范类型迁移绩效（引自王晓波，2009）
(四) 身体练习与示范比例
在运动技能学习过程中，身体练习和示范的比例受学习任 务性质、任务难度、学习者年龄等因素的影响。虽然现有的研 究显示50%观察学习+50%身体练习的比例更有效，但实践中还应 该根据实际情况灵活调整观察学习和身体练习比例，以取得最 佳的学习效果。
观察示范及其特征
★来自于示范对复杂技能学习影响研究的证据
与未观察熟练示范的被 试相比，观察熟练示范 的被试在练习中更早地 形成协调的运动形式。
(三) 运动技能示范的分类
视觉示范：通过眼睛观看动作的录像视频或现场动作演示，以
获取所学动作的形象、结构、要领和方法。视觉信息是人类观察 学习的主要信息源，大约能提供信息的百分之八十以上。
Wulf & Schmidt （1997 ）做了一项追踪任务实验，实 验任务为被试用铁笔追踪计算机屏幕上的目标。一次追踪练 习分成三个部分，每部分历时20秒，其中第一和第三部分中 的信号轨迹是计算机随机产生的，但第二部分的信号轨迹始 终相同。每天练习24次，共进行16天练习。结果表明，重复 出现的第二部分的操作绩效比随机部分提高要快得多。更有 意思的是，11天后对被试的访问发现，没有人意识到练习的 中间部分是一直不变的！虽然被试没有意识到任务间的区别 ，但中间部分的学习效果明显提高了。随后Magill、 Schoenfelder-Zohdi和Hall等研究也得出相同的结果。这些 结果表明，被试习得了有关任务特征的内隐性知识。
标 准 误
不同示范类型迁移绩效（引自王晓波，2009）
(四) 身体练习与示范比例
在运动技能学习过程中，身体练习和示范的比例受学习任 务性质、任务难度、学习者年龄等因素的影响。虽然现有的研 究显示50%观察学习+50%身体练习的比例更有效，但实践中还应 该根据实际情况灵活调整观察学习和身体练习比例，以取得最 佳的学习效果。
观察示范及其特征
★来自于示范对复杂技能学习影响研究的证据
与未观察熟练示范的被 试相比，观察熟练示范 的被试在练习中更早地 形成协调的运动形式。
(三) 运动技能示范的分类
视觉示范：通过眼睛观看动作的录像视频或现场动作演示，以
获取所学动作的形象、结构、要领和方法。视觉信息是人类观察 学习的主要信息源，大约能提供信息的百分之八十以上。
运动技能学习与控制课件第七章运动技能的协调控制
三、时间协调 双手用不同的节奏同时敲击
四、空间协调
双手同时完成有不同轨迹的操作任务
线
单手
双手 相同图形
圈
双手 不同图形
单手
双手 相同图形
双手 不同图形
第四节 其他类型的协调
单侧肢体协调
上下肢协调
双人间协调
多人间协调
复习思考题
1.如何应用速度准确性权衡来提高动作的准确性？ 2.动力系统理论的主要观点是什么？ 3.列举几项非连续性动作技能，并描述他们的协调控制过程。 4.简述人类步态转换的过程及影响因素。
大多数情况下，较慢的动作准确性较高。
菲兹定律的理论假设
间歇反馈假说 刺激-时机假说 多重运动假说
（二） 时间、动作距离与动作准确性
动作距离（D)和动作时间（MT)这两个独立的因素 组合在一起也会影响动作的准确性。Schmidt在研究 中发现，动作的误差与动作的平均速度（D/MT值）呈 线性关系。随着动作速度的增加，动作误差就会呈线 性增加。
• 有些动作非常容易完成，比如双手同时上举或后摆； • 有些动作不容易完成；比如用双手同时拍打出两种
不同的节奏。
理论基础： 1、基于运动程序的运动控制理论 2、基于自组织系统的动力系统理论
二、速度—准确性权衡
速度—准确性权衡的含义
在一些要求快速而准确的运动项目中,人们会根据不同的 实验要求与自己的主观情况，建立一个权衡反应速度与反应准 确率的标准来进行动作反应，有时会以牺牲准确率为代价去换 取反应速度，而有时则会以牺牲反应速度为代价去换取反应准 确率，这就是反应速度--准确率权衡现象。
抓握与Fitts定律
二、书写动作
二、双手协调
运动技能的学习与控制ppt课件
经验和技能水平
经验和技能水平对控制效果有重要影响，经验丰富、技能水平高的 个体能够更准确、稳定地控制动作。
04 运动技能学习的实践应用
训练计划与实施
制定明确的训练计划
01
根据学习目标和个体差异，制定具体的训练计划，包括训练内
容、时间安排和训练强度等。
实施有效的训练方法
02
采用多种训练方法，如重复练习、变换练习、模拟比赛等，以
提高学习效果。
注重个体差异
03
根据个体差异，如年龄、性别、体能状况等，调整训练计划和
实施方
02
03
评估标准明确
制定明确的评估标准，以 便对学习者的学习效果进 行客观、准确的评估。
及时反馈
在学习过程中，及时给予 学习者反馈，指出其优点 和不足，并给出改进建议。
记录与跟踪
记录学习者的学习过程和 进步情况，以便对学习效 果进行长期跟踪和评估。
技能迁移与应用
促进技能迁移
通过多样化的训练和实践 活动，促进学习者在不同 情境下灵活运用所学技能。
提高应用能力
强调技能在实际生活和工 作中的应用，以提高学习 者的实际操作能力和问题 解决能力。
培养创新能力
鼓励学习者在应用所学技 能的过程中发挥创造力， 探索新的应用方式和技巧。
未来研究的方向与趋势
运动技能学习的神经机制
深入研究运动技能学习的神经生理机制，探索大脑与运动行为的 关联。
运动技能学习的跨领域研究
加强心理学、生物学、计算机科学等学科在运动技能学习研究中的 应用，促进跨学科的合作与交流。
运动技能控制的智能化技术
利用人工智能、机器学习等技术手段，开发智能化的运动技能控制 系统，提高运动技能控制的精度和效率。
经验和技能水平对控制效果有重要影响，经验丰富、技能水平高的 个体能够更准确、稳定地控制动作。
04 运动技能学习的实践应用
训练计划与实施
制定明确的训练计划
01
根据学习目标和个体差异，制定具体的训练计划，包括训练内
容、时间安排和训练强度等。
实施有效的训练方法
02
采用多种训练方法，如重复练习、变换练习、模拟比赛等，以
提高学习效果。
注重个体差异
03
根据个体差异，如年龄、性别、体能状况等，调整训练计划和
实施方
02
03
评估标准明确
制定明确的评估标准，以 便对学习者的学习效果进 行客观、准确的评估。
及时反馈
在学习过程中，及时给予 学习者反馈，指出其优点 和不足，并给出改进建议。
记录与跟踪
记录学习者的学习过程和 进步情况，以便对学习效 果进行长期跟踪和评估。
技能迁移与应用
促进技能迁移
通过多样化的训练和实践 活动，促进学习者在不同 情境下灵活运用所学技能。
提高应用能力
强调技能在实际生活和工 作中的应用，以提高学习 者的实际操作能力和问题 解决能力。
培养创新能力
鼓励学习者在应用所学技 能的过程中发挥创造力， 探索新的应用方式和技巧。
未来研究的方向与趋势
运动技能学习的神经机制
深入研究运动技能学习的神经生理机制，探索大脑与运动行为的 关联。
运动技能学习的跨领域研究
加强心理学、生物学、计算机科学等学科在运动技能学习研究中的 应用，促进跨学科的合作与交流。
运动技能控制的智能化技术
利用人工智能、机器学习等技术手段，开发智能化的运动技能控制 系统，提高运动技能控制的精度和效率。
运动技能学习与控制
运动技能学习与控制一、填空1.运动技能至少包括三个层次的心理过程: 对运动技能操作环境的感知；决定做什么、怎么做以及何时做；引起有组织的肌肉活动来产生行动。
2.运动技能的分类: 粗大的与精细的运动技能；不连续性、连续性和系列性运动技能；开放性与封闭性运动技能；低策略性和高策略性运动技能。
3.运动技能操作过程: 姿势部分（动作的支撑）、身体的移动成分（移动身体朝向技能实施的位置）、操作部分（与其他成分结合在一起相互协调的主要成分）。
4.运动技能的学科体系: 动作控制、动作学习、动作发展。
5.信息加工的方式: 自下而上与自上而下的加工、系列加工与平行加工、控制加工与自动化加工。
6.信息加工的三个阶段: 刺激识别阶段（刺激探测、模式识别）、反应选择阶段（刺激的复杂程度、刺激-反应相容性{群体刻板印象、空间和结构关系、刺激与反应强度、西蒙效应、相容性和复杂动作}）、反应组织阶段。
7.信息加工速度与反应时中影动作反应速度的因素: 运动数量、运动的准确性、运动持续时间、反应复杂度。
8.知觉预判的分类: 空间预判、时间预判。
9.影响运动员知觉预判的因素: 运动水平（知识表征、再认与回忆）、信息利用、视觉搜索策略、心理预期。
{运动物体的速度与方向、目标位置、肢体运动类型及肢体运动范围、反馈信息以及运动员的专门化运动知觉、注意分配能力、操作思维能力、认知风格和年龄与性别}10.知觉运动能力类别（11类）: 多肢体协调性、控制准确性、反应定向、反应时、手臂运动速度、速率控制、手灵敏性、手指灵敏性、手-臂稳定性、手腕-手指速度、瞄准能力。
11.身体熟练能力9类：静态力量, 指人能够对外界物体施加的最大力量;动态力量, 指反复用力时肌肉的耐力;爆发力, 指有效地调动能量以爆发肌肉力量的能力;躯干力量, 指躯干肌肉的力量;伸展柔韧性, 指弯曲或伸展躯干和背部肌肉的能力;动态柔韧性, 指重复快速躯干弯曲动作的能力;全身协调性, 指运动中身体各部分的协调能力;身体平衡能力, 指在没有视觉线索的条件下保持身体平衡的能力;耐力, 指需要心血管参与维持最大限度工作的能力。
运动技能学习与控制注意集中的逆效应名词解释
运动技能学习与控制注意集中的逆效应名词解释
自我控制的逆效应是指在高压力下,在进行努力地自我控制的过程中产了与意愿相反的心理状态的现象。
文章介绍了逆加工理论的双过程模型,评论了与竞技运动相关的动作控制、情绪控制、消极表象抑制、放松和集中注意的心理控制的逆加工效应研究,并指出竞技运动中自我控制的逆加工效应研究存在三方面的局限:缺乏生态学效度、心理控制的逆效应的测量不够客观和应对策略研究不足,未来的研究应该在这三个方面有所改进。
运动技能是指通过学习而形成的台法则的操作活动方式。
调节、控制着操作动作的执行，是一种动作经验而非认知经验，同时又有别于心智技能，具有物质性、外显性与展开性。
可分为初级操作技能和高级操作技能两类。
初级操作技能指通过一定练习或模仿形成的仍带有明显意识控制特点的技能，高级操作技能则指经过反复练习使其基本成分达到自动化水平的技能。
操作技能的掌握要通过对操作活动方式的认识与练习。
运动技能学习与控制(作业),DOC
第一章1.简述运动技能的四个特征（1）指向目标，即动作技能都有操作目标；（2）动作技能的操作具有随意性；（3）动作技能需要身体、头、和/或肢体的运动来实现任务目标；（4）为了实现技能的操作目标，需要对动作技能进行学习或再学习；2.在金泰尔的分类法中，动作技能分类的两个纬度分别是什么（1）操作的环境背景特征：①调节条件②尝试间变化（2）表征技能的动作功能：①身体定向②操纵3.在金泰尔的分类系统中调节条件是指什么调节条件是指技能操作中必然存在并影响操作者运动特征的环境背景。
第二章1.什么是操作结果测量、操作过程测量两者的差异根据两者测量的方法举出三至四个运动教学中运动技能测量的例子。
（1）操作结果测量：指为了说明动作技能操作结果而进行测量。
（2）操作过程测量：为了说明在动作操作过程中运动控制系统某些方面的操作状态而进行的一种动作技能操作测量。
差异：①操作结果测量没有提供产生操作结果前肢体或身体行为的任何信息；②没有关于运动过程中参与工作的肌肉系统的活动信息；举例：操作结果测量：①一英里跑或打一个字所用的时间；②从发令枪响到起跑动作开始的时间；③垂直纵跳的高度；操作过程测量：①动作过程中肢体经过的高度；②动作过程中肢体运动速度；③运动中加速或减速的模式；2.简述简单反应时、选择反应时和辨别反应时及区别。
（1）简单反应时：指测试情景中只包含单一刺激并要求被试者做出单一反应动作，这时所测的反应时称为简单反应时。
（2）选择反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，每个信号需要特定的反应形式，这时测得的反应时为选择反应时。
（3）辨别反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，但被试者只需对其中的一个做出反应，对其他信号不做反应，这时测得的反应时为辨别反应时。
区别：①从刺激信号的数量来判断是不是简单反应时；②从做出的反应的信号数量来判断是不是辨别反应时。
3.将反应时分段的含义是什么（1）在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在一个时间间隔，这个间隔便是反应时的第一部分，称为前动作时（pre-motortime）；（2）第二部分是从肌肉活动增加到外显肢体动作真正开始之间的时距，称为动作时（motortime）。
运动技能学习与控制课件第九章运动技能学习概述
图式理论主要依靠的是动作的开环控制。 用 于解释新异动作较有用。
14
图式学习理论的核心思想是，动作操作时首先要选择一个 一般动作程序，用一些不变的动作特征进行构架，如时序， 然后再根据具体的情境需要进行参数附值，即根据动作程序 来执行具体要求。
图式理论有效地解决了动作技能学习中的储存、新异性、 反馈控制和认知问题，对动作学习的解释也更加全面、合理 和深刻。
二、Fitts动作技能形成的三个阶段
认知定向阶段 动作的联结阶段 自动化阶段
从开始学习运球到在比赛中随心所遇地扣 篮，需要经历几个不同的学习阶段。
第四节 运动技能学习的测量与评价
一、运动技能学习的测量
测量 分类
结果 测量
过程 测量
反应时、误差值、成功率 和练习次数、次任务等。
运动学、动力学、肌电、 脑电图和协调性。
EEG检查系统
39
正电子发射断层成像技术（PET）：正电子发射断层成 像技术是评估大脑活动技术中的第一个神经影像学技术。 PET可以展示脑部血流或代谢的活动情况，并为研究大脑各个 领域提供一个窗口。
可以通过PET成像技术对一个人操作动作技能的表现情 况进行研究，即只需扫描操作者的头部（在整个扫描过程中 需要被试平躺下来）即可完成操作。当被试在操作特定的动 作技能时，PET扫描可以检测到被激活的大脑区域。
33
2 动力学测定
动力学测定是从力的角度来对动作操作进行评价 的，并认为力是运动产生的原因。
作用在身体上的推力或拉力，有内力和外力之分 ，如重力和空气阻力属于影响人走和跑的外力、水的阻 力是影响游泳动作操作的外力、肌肉通过牵拉人体关节 为人提供了产生运动的内力等。
研究中通常使用测力板、力传感器和拉力计等设 备直接测量某些力的大小，例如对起跳时的用力评价、 投掷时肘关节的力学分析等。
14
图式学习理论的核心思想是，动作操作时首先要选择一个 一般动作程序，用一些不变的动作特征进行构架，如时序， 然后再根据具体的情境需要进行参数附值，即根据动作程序 来执行具体要求。
图式理论有效地解决了动作技能学习中的储存、新异性、 反馈控制和认知问题，对动作学习的解释也更加全面、合理 和深刻。
二、Fitts动作技能形成的三个阶段
认知定向阶段 动作的联结阶段 自动化阶段
从开始学习运球到在比赛中随心所遇地扣 篮，需要经历几个不同的学习阶段。
第四节 运动技能学习的测量与评价
一、运动技能学习的测量
测量 分类
结果 测量
过程 测量
反应时、误差值、成功率 和练习次数、次任务等。
运动学、动力学、肌电、 脑电图和协调性。
EEG检查系统
39
正电子发射断层成像技术（PET）：正电子发射断层成 像技术是评估大脑活动技术中的第一个神经影像学技术。 PET可以展示脑部血流或代谢的活动情况，并为研究大脑各个 领域提供一个窗口。
可以通过PET成像技术对一个人操作动作技能的表现情 况进行研究，即只需扫描操作者的头部（在整个扫描过程中 需要被试平躺下来）即可完成操作。当被试在操作特定的动 作技能时，PET扫描可以检测到被激活的大脑区域。
33
2 动力学测定
动力学测定是从力的角度来对动作操作进行评价 的，并认为力是运动产生的原因。
作用在身体上的推力或拉力，有内力和外力之分 ，如重力和空气阻力属于影响人走和跑的外力、水的阻 力是影响游泳动作操作的外力、肌肉通过牵拉人体关节 为人提供了产生运动的内力等。
研究中通常使用测力板、力传感器和拉力计等设 备直接测量某些力的大小，例如对起跳时的用力评价、 投掷时肘关节的力学分析等。
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第二章 运动操作的测量
Chapter 2 The Measurement of Motor Performance
• 一、应用： • 例1：网球发球教学—测量操作特征来评价学生的技术掌
握
• 测量：①发球成功与出界的数量；②做标记计算球的落点； ③发球姿势评价。
• 例2：偏瘫病人重新学走路 • 测量：①步数或距离；②行走时的平衡和姿态，③分析走
• 图2. 8使用EMG记录运动反应。左侧图显示反应一时间设 备以及放置EMG表面电极的位置。右图显示三个肌群的 EMG记录以及每次反应的时间间隔(经授权摘自Lee,
• Wynne，1980.Journal of Motor Behavior，12，187)。
• 前动作时是测量神经系统对外部环境信息 加工并转达到肌肉所消耗的时间。前动作 时的产生很可能与动作准备过程中的认知 决策活动有关，而动作时的间隔说明在外 显肢体运动产生之前存在的肌肉活动研究 人员一致认为，这种肌肉活动说明肌肉在 接到收缩指令后出现的收缩滞后现象，是 由于克服肢体惰性而产生的。
• 图2. 1反应时和运动时典型测试方法的过程 及时间分段
6、决策情景中应用反应时和动作时 评估技能操作问题的实例
• 例1、足球前锋接队友的传中球射门时出现 了迟疑：
• 原因： • （1）注意不够， • （2）信心不足， • （3）动作太慢 • 前两种与反应时有关，后一种与动作时有
关。
• 例2、在模拟器上学驾驶，突然“街道”上 出现物体只能停车， 是决策问题还是动作 速度问题？
图2. 4个体每次反应与目标之间的差异用 均方根误差《RMSE)计算《经授权摘自F ranks，I .M .et al.，1982 .The generatio
n of movement patterns during the acqu
isition of a pursuit tracking task. Human Movement Science，1:251-271.Copyrig hts 1982 Elsevier/North-Holland，Amst erdam，The Netherlands)。
• 3、反应时的时间构成：----两部分
• 在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在 一个时间间隔，这个间隔便是反应时的第 一部分，称为前动作时（premotor time）， 第二部分是从肌肉活动增 加到外显肢体动作真正开始之间的时距， 称为动作时
• 分段反应时图解说明EMG信号活动和动作前及动作部分 的RT间隔之间的关系
• （3） 辨别反应时：指测试情景中包含两个 或两个以上的信号，但被试者只需对其中 的一个做出反应，这时测得的反应时为辨 别反应时。 在辨别反应时中同样有两个或 两个以上的刺激信号但与选择RT不同的是 它只对其中一个信号做出反应。
• 从刺激信号的数量来判断是不是简单反应 时，从做出的反应的信号数量来判断是不 是辨别反应时。
• 常误：指操作成绩偏离目标的量，通常用 “+”或“—”进行标示。
• 动作过程中出现失误的原因有两方面动作 不足或动作过火，所以计算常误对判断人 在技能操作过程中产生操作误差的倾向具 有重要的意义。计算方法与绝对误差相 同。
• 可变误差：指描述操作变异性（或一致性 的）的误差值。 例子：
• 上图中萨姆出现的是一致性的问题，乔出现的是偏差性的问题。
2、一维动作目标的误差测量
• 在重复性的操作中，我们至少需要计算三 种误差才能评价出操作的准确性或找到导 致准确性问题的原因。
• 绝对误差：指每次操作的实际成绩与目标 之间的绝对差异，将误差值相加再除以练 习次数得到绝对误差的平均值。
• 是操作准确性的整体指标，只以它来评价 会隐藏关于错误操作诱 因的信息。
一刺激并要求被试者做出单一反应动作， 这时所侧的反应ห้องสมุดไป่ตู้称为简单反应时。 亮灯 松开按键、计时、起跑 。
• （2） 选择反应时：指测试情景中包含两个 或两个以上的信号，每个信号都要特定的 反应形式，这时测的的反应时为选择反应 时。 如：红灯-食指，蓝灯----中指，绿灯— 无名指- 十字路口 红绿灯-----选择反应时
• 图2. 6角-角图显示熟练跑步者(上图)和三例肘一膝切断手术患者(下图)在跑步时膝-大腿之间的关系。 图中的缩写同侧支撑( IFS)、同侧腾空(ITO )、对侧支撑(CFS)、对侧腾空(CTO》表示跑步的四个组 成部分
六、动力学（kinetics）
• 动力学是指在运动研究中对力的探讨。 运 动学在不考虑运动产生原因的条件下对运 动的描述。
3、二维动作目标的误差测量
• 当技能的操作结果同时要求垂直和水平两 个方向的准确性时，一维动作的评价就必 须调整。二维测量情景中准确性的量度称 为半径误差。
• 半径误差：计算x轴与y轴（及水平方向与 垂直方向）形成的直角三角形的斜边长度 得到。
• 计算步骤：
• ● 测量误差水平方向的长度（X轴）；求出 这个数的平方。
• 举例：实验室中将要进的测力板。 • 七、肌电图的测量（EMG） 记录激活开始
和结束的时间。 观察肌肉激活记录序列可 以了 解动作过程的协调性。
4、连续技能的误差评估
• 连续技能的误差测量中常用的一种误差分 数是均方根误差，均方根误差可以看成是 连续性任务中的绝对误差。选取连续技能 特定时间段的操作曲线与目标曲线进行对 比并计算出误差值。
五、运动学测量（kinematics）
• 指不涉及力和质量因素，而对运动进行描述，包 括位移、速度和加速度。通常与生物力学测量结 合实施。
• 4、直线运动和角运动 • （1）直线运动 指全部身体或操作对象沿直线在相等的时间内运动相
等距离。 • （2） 角运动 也称为转动，指围绕转动轴进行的运动。 • 角—角图通常描述两个邻近身体部位的角度，对动作的描述更加准确
和具体。 • 图2-6的角—角图 描述的是在跑步中大腿和膝关节的经典步态关系图
• 反应时只与活动开始前的时间有关。
• 图2. 1反应时和运动时典型测试方法的过程 及时间分段
2、反应时的种类： (Type of RT Situation)
• 简单反应时（simple RT or A-reaction） • 选择反应时（choice RT） • 辨别反应时（discrimination RT） • （1） 简单反应时：指测试情景中只包含单
4、反应时在研究中的应用
• （1）用来测量开始指令动作速度的快慢。 • （2）评价人对指定动作的动作形式和开始时间的
预判断。 • 5、反应时与动作时间和响应时间 • 在人对信号做出反应的情景中，还有两个操作量
度可以作为评价依据，即运动时和响应时。 • 运动时开始于反应时结束的同时，是动作从开始
到结束的时间长度； • 响应时是反应时和运动时的总和。
• 反应时：从物体出现到驾驶员的脚松开加 速器。
• 动作时：从松开加速器到接触刹车踏板。
• 如果反应时增加运动时不变，原因只与注 意力和决策有关。如果运动时改变说明与 动作有关。
四、误差测量
• 1、定义：指把人在操作中出现的失误次数作为 一种操作量度。
• （1） 它可以用来评估以精确性为动作目标的技 能，如伸手拿茶杯，沿指定路径走等，这些技能 需要时间和空间上的精确性。
时腿、躯干和手臂运动学特征。 • 完成测量的两个步骤： • 第一， 明确有效的操作测量应该测量操作的那些方面； • 第二， 确定如何测量已选定的操作特征。
二、讨论：两类操作测量：
• 1、操作结果测量：指为了说明动作技能操作结 果而进行测量。如：行走对距离、跑对速度和屈 膝的角度数等。 不足：
• ① 没有提供产生操作结果前肢体或身体行为对任 何信息。
形。所测的四个时相为蹬伸、支撑缓冲、对侧角蹬伸、对侧脚支撑缓 冲。 下图显示的是小腿切除者，注意，他们在支撑开始阶段膝关节并 没有象熟练者那样产生弯曲。
•(经授权摘自Enoka, R. M. et al. ,1 978.Below knee amputee running ga it.American Journal of Physical Medi cine and Rehabilitation，61 .70-78 . Copyrights Williams&Wilkins Compa ny，Baltimore，Maryland)。
• ● 测量误差垂直方向的长度（Y轴）；求 出这个数的平方
• ● 将X轴和Y轴的平方相加求和；求和的平 方根。
图2. 3运用半径误差RE测量 操作准确性的范例。操作任 务是个体向圆形目标投掷飞 镖，投掷的目标是击中圆形 的中心(在图中用+表示)。个 体击中目标的位置用O表示。 RE就是有X轴和丫轴围成的 直角三角形的斜边(h)。
• 运动学的测量是以记录技能操作中特定身体部位 的运动轨迹为基础的测量方法，属于操作过程测 量。
• 1、位移（displacement） 是描述肢体或关节在 运动过程中空间位置变化的运动学量度。
• 2、速度 是描述物体特定时间内位置变化率的运 动学量度，用位移除以是时间便可以得到速度。
• 3、加速度是描述运动过程中速度变化率的运动学量度。用速度变化 量除以变化持续的时间。
• ② 没有关于运动过程中参与工作的肌肉系统对活 动信息。
• 2、操作过程测量： 为了说明在动作操作过程中 运动控制系统某些方面的操作状态 而进行的一种 动作技能操作测量。如：运动学特征、力量、肌 电 图和脑电图等。
三、反应时（Reaction time RT）
• 1、定义：指从信号（刺激）发生到反应产 生之间的时间间隔。如在短距离游泳比赛 中枪响到脚踏离跳台。
• （2） 可以反应操作的精准性，某些误差测量可 以为分析产生操作问题的原因提供必要的信 息。
• （可以跳高、跳远和投掷等项目的步点准确来例 子说明）
Chapter 2 The Measurement of Motor Performance
• 一、应用： • 例1：网球发球教学—测量操作特征来评价学生的技术掌
握
• 测量：①发球成功与出界的数量；②做标记计算球的落点； ③发球姿势评价。
• 例2：偏瘫病人重新学走路 • 测量：①步数或距离；②行走时的平衡和姿态，③分析走
• 图2. 8使用EMG记录运动反应。左侧图显示反应一时间设 备以及放置EMG表面电极的位置。右图显示三个肌群的 EMG记录以及每次反应的时间间隔(经授权摘自Lee,
• Wynne，1980.Journal of Motor Behavior，12，187)。
• 前动作时是测量神经系统对外部环境信息 加工并转达到肌肉所消耗的时间。前动作 时的产生很可能与动作准备过程中的认知 决策活动有关，而动作时的间隔说明在外 显肢体运动产生之前存在的肌肉活动研究 人员一致认为，这种肌肉活动说明肌肉在 接到收缩指令后出现的收缩滞后现象，是 由于克服肢体惰性而产生的。
• 图2. 1反应时和运动时典型测试方法的过程 及时间分段
6、决策情景中应用反应时和动作时 评估技能操作问题的实例
• 例1、足球前锋接队友的传中球射门时出现 了迟疑：
• 原因： • （1）注意不够， • （2）信心不足， • （3）动作太慢 • 前两种与反应时有关，后一种与动作时有
关。
• 例2、在模拟器上学驾驶，突然“街道”上 出现物体只能停车， 是决策问题还是动作 速度问题？
图2. 4个体每次反应与目标之间的差异用 均方根误差《RMSE)计算《经授权摘自F ranks，I .M .et al.，1982 .The generatio
n of movement patterns during the acqu
isition of a pursuit tracking task. Human Movement Science，1:251-271.Copyrig hts 1982 Elsevier/North-Holland，Amst erdam，The Netherlands)。
• 3、反应时的时间构成：----两部分
• 在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在 一个时间间隔，这个间隔便是反应时的第 一部分，称为前动作时（premotor time）， 第二部分是从肌肉活动增 加到外显肢体动作真正开始之间的时距， 称为动作时
• 分段反应时图解说明EMG信号活动和动作前及动作部分 的RT间隔之间的关系
• （3） 辨别反应时：指测试情景中包含两个 或两个以上的信号，但被试者只需对其中 的一个做出反应，这时测得的反应时为辨 别反应时。 在辨别反应时中同样有两个或 两个以上的刺激信号但与选择RT不同的是 它只对其中一个信号做出反应。
• 从刺激信号的数量来判断是不是简单反应 时，从做出的反应的信号数量来判断是不 是辨别反应时。
• 常误：指操作成绩偏离目标的量，通常用 “+”或“—”进行标示。
• 动作过程中出现失误的原因有两方面动作 不足或动作过火，所以计算常误对判断人 在技能操作过程中产生操作误差的倾向具 有重要的意义。计算方法与绝对误差相 同。
• 可变误差：指描述操作变异性（或一致性 的）的误差值。 例子：
• 上图中萨姆出现的是一致性的问题，乔出现的是偏差性的问题。
2、一维动作目标的误差测量
• 在重复性的操作中，我们至少需要计算三 种误差才能评价出操作的准确性或找到导 致准确性问题的原因。
• 绝对误差：指每次操作的实际成绩与目标 之间的绝对差异，将误差值相加再除以练 习次数得到绝对误差的平均值。
• 是操作准确性的整体指标，只以它来评价 会隐藏关于错误操作诱 因的信息。
一刺激并要求被试者做出单一反应动作， 这时所侧的反应ห้องสมุดไป่ตู้称为简单反应时。 亮灯 松开按键、计时、起跑 。
• （2） 选择反应时：指测试情景中包含两个 或两个以上的信号，每个信号都要特定的 反应形式，这时测的的反应时为选择反应 时。 如：红灯-食指，蓝灯----中指，绿灯— 无名指- 十字路口 红绿灯-----选择反应时
• 图2. 6角-角图显示熟练跑步者(上图)和三例肘一膝切断手术患者(下图)在跑步时膝-大腿之间的关系。 图中的缩写同侧支撑( IFS)、同侧腾空(ITO )、对侧支撑(CFS)、对侧腾空(CTO》表示跑步的四个组 成部分
六、动力学（kinetics）
• 动力学是指在运动研究中对力的探讨。 运 动学在不考虑运动产生原因的条件下对运 动的描述。
3、二维动作目标的误差测量
• 当技能的操作结果同时要求垂直和水平两 个方向的准确性时，一维动作的评价就必 须调整。二维测量情景中准确性的量度称 为半径误差。
• 半径误差：计算x轴与y轴（及水平方向与 垂直方向）形成的直角三角形的斜边长度 得到。
• 计算步骤：
• ● 测量误差水平方向的长度（X轴）；求出 这个数的平方。
• 举例：实验室中将要进的测力板。 • 七、肌电图的测量（EMG） 记录激活开始
和结束的时间。 观察肌肉激活记录序列可 以了 解动作过程的协调性。
4、连续技能的误差评估
• 连续技能的误差测量中常用的一种误差分 数是均方根误差，均方根误差可以看成是 连续性任务中的绝对误差。选取连续技能 特定时间段的操作曲线与目标曲线进行对 比并计算出误差值。
五、运动学测量（kinematics）
• 指不涉及力和质量因素，而对运动进行描述，包 括位移、速度和加速度。通常与生物力学测量结 合实施。
• 4、直线运动和角运动 • （1）直线运动 指全部身体或操作对象沿直线在相等的时间内运动相
等距离。 • （2） 角运动 也称为转动，指围绕转动轴进行的运动。 • 角—角图通常描述两个邻近身体部位的角度，对动作的描述更加准确
和具体。 • 图2-6的角—角图 描述的是在跑步中大腿和膝关节的经典步态关系图
• 反应时只与活动开始前的时间有关。
• 图2. 1反应时和运动时典型测试方法的过程 及时间分段
2、反应时的种类： (Type of RT Situation)
• 简单反应时（simple RT or A-reaction） • 选择反应时（choice RT） • 辨别反应时（discrimination RT） • （1） 简单反应时：指测试情景中只包含单
4、反应时在研究中的应用
• （1）用来测量开始指令动作速度的快慢。 • （2）评价人对指定动作的动作形式和开始时间的
预判断。 • 5、反应时与动作时间和响应时间 • 在人对信号做出反应的情景中，还有两个操作量
度可以作为评价依据，即运动时和响应时。 • 运动时开始于反应时结束的同时，是动作从开始
到结束的时间长度； • 响应时是反应时和运动时的总和。
• 反应时：从物体出现到驾驶员的脚松开加 速器。
• 动作时：从松开加速器到接触刹车踏板。
• 如果反应时增加运动时不变，原因只与注 意力和决策有关。如果运动时改变说明与 动作有关。
四、误差测量
• 1、定义：指把人在操作中出现的失误次数作为 一种操作量度。
• （1） 它可以用来评估以精确性为动作目标的技 能，如伸手拿茶杯，沿指定路径走等，这些技能 需要时间和空间上的精确性。
时腿、躯干和手臂运动学特征。 • 完成测量的两个步骤： • 第一， 明确有效的操作测量应该测量操作的那些方面； • 第二， 确定如何测量已选定的操作特征。
二、讨论：两类操作测量：
• 1、操作结果测量：指为了说明动作技能操作结 果而进行测量。如：行走对距离、跑对速度和屈 膝的角度数等。 不足：
• ① 没有提供产生操作结果前肢体或身体行为对任 何信息。
形。所测的四个时相为蹬伸、支撑缓冲、对侧角蹬伸、对侧脚支撑缓 冲。 下图显示的是小腿切除者，注意，他们在支撑开始阶段膝关节并 没有象熟练者那样产生弯曲。
•(经授权摘自Enoka, R. M. et al. ,1 978.Below knee amputee running ga it.American Journal of Physical Medi cine and Rehabilitation，61 .70-78 . Copyrights Williams&Wilkins Compa ny，Baltimore，Maryland)。
• ● 测量误差垂直方向的长度（Y轴）；求 出这个数的平方
• ● 将X轴和Y轴的平方相加求和；求和的平 方根。
图2. 3运用半径误差RE测量 操作准确性的范例。操作任 务是个体向圆形目标投掷飞 镖，投掷的目标是击中圆形 的中心(在图中用+表示)。个 体击中目标的位置用O表示。 RE就是有X轴和丫轴围成的 直角三角形的斜边(h)。
• 运动学的测量是以记录技能操作中特定身体部位 的运动轨迹为基础的测量方法，属于操作过程测 量。
• 1、位移（displacement） 是描述肢体或关节在 运动过程中空间位置变化的运动学量度。
• 2、速度 是描述物体特定时间内位置变化率的运 动学量度，用位移除以是时间便可以得到速度。
• 3、加速度是描述运动过程中速度变化率的运动学量度。用速度变化 量除以变化持续的时间。
• ② 没有关于运动过程中参与工作的肌肉系统对活 动信息。
• 2、操作过程测量： 为了说明在动作操作过程中 运动控制系统某些方面的操作状态 而进行的一种 动作技能操作测量。如：运动学特征、力量、肌 电 图和脑电图等。
三、反应时（Reaction time RT）
• 1、定义：指从信号（刺激）发生到反应产 生之间的时间间隔。如在短距离游泳比赛 中枪响到脚踏离跳台。
• （2） 可以反应操作的精准性，某些误差测量可 以为分析产生操作问题的原因提供必要的信 息。
• （可以跳高、跳远和投掷等项目的步点准确来例 子说明）