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学前儿童身体健康教育内容
1.体育教育内容
（1)基本动作和游戏，基本体操和队列队形，器械类活动和游戏；(2)走、跑、跳、投、钻、爬、平衡、体操等基础运动能力；
（3）力量、协调、平衡、速度、灵敏、耐力等运动素质；
（4）体育兴趣和习惯;发展自身身体和运动能力的愿望。
2.身体保健教育内容
(1)口腔、限、耳、鼻、皮肤的构造和功能，科学地认识使用、养护和锻炼上述器官的粗浅知识、技能和习惯。
(2)对自己五官健康状况的认识，初步了解身心疾病和缺陷的预防知识，能愉快地接受身体健康检查和预防接种，积极配合疾病的预防与治疗。
3.生活自理教育内容
(1)进餐、着装、睡眠、入厕、盥洗的知识、技能与良好的习惯。
(2)发展生活自理能力的愿望。
4.安全自护教育内容
（1)了解与遵守日常生活中安全常识与规则，过马路、乘坐交通工具、玩运动器械时能注意安全，形成初步的自我保护意识。
(2)了解应对意外事故和伤害（如水灾、火灾、触电、煤气泄漏、交通事故、走失等）的常识，具有基本的求生技能，知道初步的自救和向成人求救的方法。
5.环境与健康教育内容
（1）自然环境中的花草树木、禽兽鱼虫、阳光、水土与人的生存和身心健康关系；
（2）环境污染对人的危害，保护环境的重要性；
（3）爱护自然、维护环境整洁卫生的习惯；
（4）节约水电、爱护图书、玩具、珍惜食品、服装的知识和行为习惯；
（5)热爱自然的健康情感。
学前儿童的健康教育现代社会对于儿童的健康教育日益重视，特别是学前儿童的健康教育。
学前儿童时期是孩子身心发展的关键时期，良好的健康教育可以对他们的成长产生积极的影响。
本文将重点探讨学前儿童健康教育的内容和方法，旨在为学前教育者提供有关儿童健康的全面指导。
一、学前儿童的身体健康教育学前儿童的身体健康是健康教育的基础，对于培养他们健康的生活习惯至关重要。
教育者应该注重以下几个方面的内容。
1.1 日常卫生习惯的养成教育者应该引导学前儿童养成良好的日常卫生习惯，包括正确刷牙、洗手、洗澡等。
通过游戏和实践活动，让儿童亲自体验并学习正确的卫生方法。
1.2 营养均衡的饮食学前儿童正处于生长发育的阶段，教育者应该注重教育儿童养成健康的饮食习惯。
饮食应该包含各类食物的充分营养，并强调适量的摄入。
教育者可以通过亲子厨房活动和蔬菜水果摊位体验等方式，增强儿童对于健康饮食的认识。
1.3 合理的运动锻炼适当的体育运动对于学前儿童的身体发育和健康有着重要意义。
教育者应鼓励儿童积极参与各类运动活动，如跑步、游泳、跳舞等。
通过游戏和活动，提高儿童的运动能力和协调性。
二、学前儿童的心理健康教育除了身体健康，学前儿童的心理健康同样需要关注。
心理健康的培养可以使学前儿童更好地适应社交与学习环境，促进他们自信、积极地成长。
2.1 建立积极的情绪认知学前儿童通常难以表达自己的情绪，教育者应该引导儿童学习感知和表达自己的情绪。
通过绘本故事、角色扮演等方法，帮助儿童了解和处理情绪，并培养积极的情感态度。
2.2 培养自信心与独立性自信和独立是学前儿童心理健康的重要支持。
教育者应该通过赞美、鼓励和感恩教育等方式，提高儿童对自己能力的认知与信心，同时培养他们独立自主的精神。
2.3 促进社交能力的发展学前儿童正处于社交能力发展的关键期，教育者可以通过各种合作游戏、小组活动等，培养儿童的合作、分享和沟通能力。
此外，教育者应该在与儿童互动时，注重倾听和理解，关心儿童的感受，为他们提供一个安全、支持的环境。
学前儿童健康教育的内容有哪些
学前儿童健康教育的内容包括以下内容：
1. 饮食习惯：教导儿童饮食的重要性，让他们了解各类食物的营养成分，并培养健康的饮食习惯，如多吃水果和蔬菜、适量摄入蛋白质和碳水化合物。
2. 运动和体育：促进儿童体能的提高，培养他们对于运动的兴趣和参与意识，让他们学会选择适合自己年龄和能力的运动项目。
3. 卫生习惯：教育儿童养成良好的卫生习惯，如勤洗手、洗澡、刷牙，让他们认识到保持身体清洁对于健康的重要性。
4. 睡眠和休息：帮助儿童学会良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间，睡眠环境的舒适等，让他们充分休息，促进身体和大脑的发育。
5. 个人安全：教育儿童学习如何保护自己的安全，如识别危险和紧急情况，如火灾、自然灾害等，以及避免与陌生人交流等。
6. 心理健康：关注儿童的心理健康，帮助他们建立积极的情绪态度，培养自信心和适应能力，通过游戏、绘画、歌唱等活动促进他们的情感发展。
7. 疾病预防：教导儿童如何预防常见疾病，如感冒、流感等，包括正确洗手、避免与生病的人接触等。
8. 性教育：以适龄的形式向儿童传授基础性知识，如身体结构、生理变化等，并教育他们保持适当的边界和个人隐私。
这些内容可以帮助儿童培养良好的健康习惯和行为，提高他们的身体素质和个人安全意识，以及促进心理和情感的健康发展。
1、学前儿童健康教育关键使幼儿形成健康的行为2、影响幼儿身心健康的因素有：遗传、营养、家庭环境、学校教育3、学前儿童体育活动的组织原则：一、全面性原则，二、经常性原则，三、适量性原则，四、多样性则4、学前儿童体育活动的指导方法包括讲解示范法、练习法、语言提示和具体帮助法、游戏法、竞赛法、信号法等5、早操活动：是学前儿童体育活动的一种基本的组织形式，是一日活动的开始，也是幼儿早晨入园后在教师的组织、引导下进行的专门性身体锻炼活动6、早操活动的组织及指导建议注意的一些问题：1、早操活动的时间一般在15分钟左右，活动量的安排不宜过大，一般有小到中等，再由中等到小；2、在冬季气温较低时，幼儿的早操活动可以安排在上午较安静的教育活动之后进行，将其看作“课间操活动”；3、早操活动的队列、队形练习要简单，主要是为幼儿做体操动作服务，不要一味强调队形的变换练习；4、一般整个早操活动都会伴随音乐，要精选符合早操活动要求的音乐，特别要注意音响的清晰度和音量的适中性；5、基本体操除了选用现成的、由专门人员设计的以外，教师可以自行为本园本班创编具有一定特色的基本体操，甚至可以指导和帮助中、大班幼儿自己设计简单的基本体操；6、在幼儿进行基本体操的练习中，教师不要过分强调幼儿动作（方向、角度、位置等）的统一性7、三浴锻炼主要包含空气浴、日光浴和水浴10、幼儿园健康教育是根据幼儿园身心发展的特点，提高幼儿健康认知，改善幼儿健康态度，培养幼儿健康行为，维护幼儿和促进幼儿健康的教育活动11、健康是指：生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况12、健康教育的目标：1、身体健康在集体生活中情绪安定；愉快；2、生活卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；3知道必要的安全保健常识，学习保护自己；4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活13、身心状况发面：1、具有健康的体态（小中大班）；2、情绪安定愉快；3、具有一定适应能力14、动作发展：1、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏；2、具有一定的力量和耐力；3、手的动作灵活协调15、生活习惯和生活能力：1、具有良好的卫生习惯；2、自理能力；3、基本安全知识和自我保护能力16、幼儿健康教育关键：使幼儿形成健康的行为17、培养勇敢、果断、灵敏、灵活、积极向上、团结友爱等优良品质18、幼儿体育游戏概念：是以基本动作为主要内容，以游戏活动为主要形式，以增强幼儿体质为主要目的的一种活动19、运动负荷常用心率来表示20、运动负荷因素：低强度、高密度，急缓结合、动静交替、运动时间、运动项目的特点等21、体育活动的组织原则：1.全面性原则；2.经常性原则；3.适量性原则；4.多样性原则；5.渐进性原则；6.安全性原则22、体育活动的指导方法：讲解示范法、练习法、语言提示和具体帮助法、游戏法、竞赛法、信号法等23、早操活动：是一日活动的开始，也是幼儿早晨入园后在教师的组织、引导下进行的专门性身体锻炼活动24、早操环节（进行分析）：1.热身活动；2.队列队形；3.操节练习；4.体能和素质练习；5.放松活动25、户外体育活动（名词解释）：是指非正规的、低结构化的幼儿体育活动26、集体教学活动：是指幼儿在教师有目的、有计划的知道下，发展动作、增强体质、增长只是、培养品德、发展能力和形成个性的过程。
学前教育的体育与健康教育体育与健康是学前教育中重要的教育内容，对儿童的全面发展和身体健康具有重要意义。
本文将介绍学前教育的体育与健康教育的重要性、目标与内容，并探讨如何有效地组织体育与健康教育活动。
一、体育与健康教育的重要性学前阶段是儿童身体发展的关键时期，体育与健康教育对于他们的成长至关重要。
首先，体育活动可以促进儿童的身体发育和运动技能的提高，增强其体质和免疫力。
其次，体育活动可以培养儿童的合作精神、团队意识和竞争意识，提高他们的社交能力和情感管理能力。
此外，体育活动还可以培养儿童的意志品质和自律能力，培养他们积极向上的人生态度。
因此，在学前教育中开展体育与健康教育对于儿童的全面发展和健康成长具有重要意义。
二、体育与健康教育的目标学前体育与健康教育的目标是培养儿童的健康意识、健康知识和健康习惯。
具体来说，体育与健康教育应该使儿童了解身体的基本构造、组织和功能，理解运动对身体的重要性，并学会正确的运动技能和方法。
同时，体育与健康教育还应该培养儿童良好的生活习惯，如适当的饮食、充足的睡眠和科学的休息等。
最重要的是，体育与健康教育应该让儿童形成良好的卫生习惯，如勤洗手、常晒太阳、多喝水等。
三、体育与健康教育的内容学前体育与健康教育的内容包括体育活动和健康常识两个方面。
首先，体育活动应该包括多种多样的运动项目，如跑步、跳跃、投掷、游戏等。
这些活动应该根据儿童的年龄特点和兴趣爱好来设计，注重锻炼全身肌肉，提高儿童的协调能力和灵敏性。
其次，健康常识的教育应该使儿童了解身体健康的基本知识，如饮食平衡、个人卫生、疾病预防等。
通过教育，儿童可以学习到如何保护身体和预防疾病的方法，掌握一些紧急救护的基本技能。
四、有效组织体育与健康教育活动的方法为了有效地组织体育与健康教育活动，学前教育者可以采取以下方法。
首先，注重活动的趣味性和互动性，通过游戏、歌曲和故事等方式来激发儿童的兴趣和积极性。
其次，合理安排活动的时间和空间，保证儿童有充足的时间和空间来参与体育活动。
幼儿体育健康教育计划
《幼儿体育健康教育计划》
幼儿期是一个孩子身体和智力发展最快的阶段，因此幼儿的体育健康教育尤为重要。
幼儿体育健康教育计划是为了帮助幼儿建立良好的运动习惯，增强体质，提高免疫力，促进全面发展而设计的。
首先，幼儿体育健康教育计划要注重活动的趣味性和多样性。
通过丰富多彩的运动游戏，如跑步、跳跃、投掷等，可以激发幼儿的运动兴趣，增强他们的体能和协调性，培养团队合作意识。
同时，这些活动也能锻炼幼儿的耐心和毅力，培养其积极向上的精神品质。
其次，幼儿体育健康教育计划还要注重营养健康的教育。
灌输给幼儿正确的饮食观念，指导他们选择适宜的食物，培养良好的饮食习惯，对于塑造健康体魄至关重要。
此外，也要教育幼儿个人卫生和环境卫生知识，提高他们的自我保护意识，减少疾病的传播。
最后，幼儿体育健康教育计划要让家长和教师共同参与，形成合力。
家长要积极监督和配合幼儿的运动习惯和饮食行为，为幼儿提供良好的运动和生活环境。
而教师要关注每个幼儿的体育健康状况，进行个性化的指导和激励，提高幼儿对体育健康的关注和重视。
综上所述，幼儿体育健康教育计划对于幼儿的成长发展具有重
要意义。
只有通过全面的体育健康教育，幼儿才能在健康的身心状态下茁壮成长，迎接更美好的未来。
学前儿童体育活动的目标内容和基本方法引言：学前教育是指对婴幼儿进行全面的教育，其中体育活动在学前教育中具有重要的地位。
通过体育活动，可以促进婴幼儿身体的发育和健康，培养他们的动作能力、协调能力和意志品质，并促进他们的社会交往能力和认知能力的发展。
本文将探讨学前儿童体育活动的目标、内容和基本方法。
一、学前儿童体育活动的目标1.促进身体的健康发育：学前儿童正处于生长发育的关键期，通过体育活动，可以促进他们的骨骼、肌肉等身体部位的发育，提高身体素质，增强免疫力，预防疾病。
2.培养动作能力和协调能力：学前儿童的动作能力和协调能力需要通过锻炼来培养。
体育活动可以让他们学会各种基本动作，如跑、跳、爬、滚等，提高他们的协调性和身体控制能力。
3.培养意志品质：体育活动需要儿童有毅力和坚持不懈的精神，通过参与体育活动，可以培养儿童的毅力、决心和勇气，使他们具备积极向上的意志品质。
4.促进社会交往能力的发展：学前儿童在体育活动中可以与其他儿童互动，共同参与各种游戏和竞赛，培养他们的交往能力、合作能力和沟通能力。
5.促进认知能力的发展：在体育活动中，儿童需要观察、思考、判断和解决问题，培养他们的观察力、思维能力和创造力，提高他们的认知能力。
二、学前儿童体育活动的内容1.基本运动技能：学前儿童需要学习一些基本的运动技能，如跑、跳、爬、滚、投掷等，通过反复的练习和游戏，让他们掌握这些基本技能。
2.身体协调能力：学前儿童的身体协调能力相对较弱，可以通过一些有趣的体操动作和游戏来锻炼，提高他们的身体控制能力和协调性。
3.动作感知与认知：通过观察、模仿和感知，让学前儿童能够理解和准确地执行各种动作，锻炼他们的观察力、思维能力和判断能力。
4.健康生活习惯：学前儿童在体育活动中还可以学习一些健康的生活习惯，如饮食、卫生、安全等，培养他们良好的生活习惯和自理能力。
5.社交能力培养：体育活动是儿童间交往的重要途径，通过参与各种合作性的体育活动，儿童可以学会与他人互动、分享和合作，培养他们的社交能力和合作精神。
学前儿童身心健康教育
《学前儿童身心健康教育》
学前儿童身心健康教育是指在儿童幼儿园阶段对儿童进行全面的身心健康教育，培养他们良好的生活习惯和心理素质，保障他们的身心健康和全面发展。
这一阶段的儿童正处于身体和心理发育的关键时期，因此身心健康教育对他们的成长至关重要。
首先，学前儿童身心健康教育重点关注儿童的健康生活习惯。
教育机构和老师会教导孩子们健康饮食、适量运动、良好卫生习惯等。
通过这些教育，儿童能够养成良好的生活习惯，预防疾病的发生，保持健康成长。
其次，学前儿童身心健康教育也注重儿童的心理健康。
教育机构和老师会通过各种形式的活动，帮助儿童建立自信心、独立性和情感表达能力，引导他们正确处理情绪、建立积极的人际关系，预防心理问题的发生。
这些培养将为他们将来的学习和生活打下坚实的基础。
最后，学前儿童身心健康教育还注重家庭和社会的配合。
教育机构会积极与家长和社会资源合作，共同关心儿童的身心健康成长。
家长在家庭中也需要重视儿童的身心健康教育，与学校和社会相互配合，为孩子的全面成长创造良好的环境。
总之，《学前儿童身心健康教育》是对儿童全面身心健康成长的重要保障，教育者、家长和社会都需要积极参与其中，共同
关心和促进儿童的健康成长。
只有这样，孩子们才能成长为健康快乐的全面发展的人才。
学前保育员的身体与健康教育学前保育员作为儿童成长过程中重要的陪伴者和引导者，承担着广泛的责任和任务。
他们的身体与健康状况直接影响到儿童的成长和发展。
因此，学前保育员的身体与健康教育至关重要。
本文将从身体素质的重要性、保育员身体健康的促进和教育方法三个方面探讨学前保育员的身体与健康教育。
一、身体素质的重要性学前保育员作为儿童健康成长的指导者，他们的身体素质对于履行自己的职责至关重要。
良好的身体素质不仅能够保障学前保育员在工作中的体力需求，还能够为儿童提供积极的榜样和引导。
学前保育员的身体素质直接关系到其工作的质量和效率，进而影响儿童的身体和健康发展。
二、保育员身体健康的促进保育员身体健康的促进有赖于积极的生活方式和良好的个人习惯。
首先，保育员应注重饮食健康。
合理的膳食结构、多样化的食物选择，能够提供足够的营养，增强保育员的身体抵抗力。
其次，适度的体育锻炼是保育员保持身体健康的关键。
通过规律的运动，保育员能够增强体质，提高免疫力。
此外，保育员还应避免吸烟和酗酒等不良习惯，注意良好的作息习惯，保持充足的睡眠，从而保护自己的身心健康。
三、教育方法学前保育员的身体与健康教育应通过多种方式进行。
首先，保育员可以通过示范和引导的方式，让儿童模仿并培养良好的生活习惯。
例如，在饮食方面，保育员可以与儿童一起选择并定制健康的食谱，让儿童了解健康食品的重要性；在体育锻炼方面，保育员可以组织儿童一同参与户外活动和运动游戏，帮助他们培养锻炼的兴趣和习惯。
其次，保育员可以通过讲授相关知识和启发的方式，增强儿童对身体与健康的意识。
通过讲解简单易懂的健康知识，如饮食搭配、个人卫生等，激发儿童对健康的兴趣，并加深他们对健康行为的认知。
结论学前保育员的身体与健康教育对于儿童的成长和发展至关重要。
保育员应注重自身的身体素质，通过良好的生活方式和个人习惯促进自己的身体健康。
在教育方面，保育员应通过示范和引导，让儿童模仿并培养良好的生活习惯，同时通过讲授相关知识和启发，增强儿童对身体与健康的意识。
一学前儿童生理卫生识记各个生理系统的组成运动系统骨、骨连接和骨骼肌呼吸系统鼻、咽、喉、气管、支气管及肺泡循环系统心血管系统和淋巴细胞消化系统消化管和淋巴系统泌尿系统肾脏、输尿管、膀胱和尿道内分泌系统内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞免疫系统免疫器官、免疫细胞和免疫分子感觉器官视觉器官、听觉器官学前儿童生长发育概念生长——指身体各个器官以及全身的大小、长短和重量的增加与变化，是能观测到的。
发育——指细胞、组织、器官和系统功能的成熟与完善，是机体在质方面的变化。
成熟——指机体的生长与发育达到一种完备状态。
儿童体格生长偏离的定义低体重——指学前儿童的体重比相应年龄组人群按年龄的体重均值数低两个标准差以下消瘦——指学前儿童的体重比相应年龄组人群按身高的体重均值数低两个标准以下。
肥胖——指体重超过按身高计算的标准体重20%以上。
身材矮小——（又称侏儒）指儿童身高比相应年龄组人群按年龄的身高均值低两个标准差以下。
理解各个生理系统的保健要点能举例说明学前儿童生长发育的主要规律学前儿童体格生长偏离的原因及预防二学前儿童心理卫生心理卫生的概念：心理卫生是研究如何维护和促进人们心理健康的科学。
攻击性行为——一般将能引起别人的对立或争斗的行为称为攻击性行为。
遗尿症——儿童在3岁以后白天不能控制排尿，或在5岁以后仍经常不能从睡眠中醒来自主排尿，称为遗尿症。
口吃——是一种常见的语言节律障碍，它的基本症状是言语系统的肌肉痉挛。
儿童多动症——是一种常见的儿童行为异常问题，又称“脑功能失调”。
“轻微脑功能障碍综合症”或“注意缺陷障碍”理解心理卫生的目标学前儿童心理健康的六个基本特征儿童期恐惧原因及预防暴怒发作原因及预防攻击性行为原因及预防拒上幼儿园原因及预防遗尿症原因及预防口吃原因及预防儿童多动症原因及预防吸允手指原因及预防三学前儿童营养卫生识记营养——是指机体摄取、消化、吸收和利用食物的整个过程。
营养素——是指能满足机体维持正常生理功能和从事劳动所需要的热量，提供细胞组织生长发育与修复的材料的各种营养成分。
营养素供给量——为满足学前儿童生长发育的需要，必须通过每日膳食向机体提供一定数量的各种营养素，这一数量称为每日膳食中营养素供给量。
营养素的需要量——是指维持人体正常生理功能。
保持健康所必要的营养素的最低量。
基础代谢——是指机体在清醒、安静、空腹的情况下，在气温为20℃~25℃的适宜环境中，为维持体温、肌张力和内脏生理活动的代谢过程所需要的热量。
食物的特殊动力作用——是指机体由于摄取食物而引起体内能量代谢的增加。
必需氨基酸——即必须由食物提供、人体自身无法合成的氨基酸非必需氨基酸——即人体可以合成或可由其他氨基酸转化而来的氨基酸。
完全蛋白质——含有的必须氨基酸种类齐全，且相互之间的比例适当，数量充足。
优质蛋白——瘦肉、鱼、奶、蛋四类食物是动物性蛋白质的主要来源;豆类、硬果类和谷类是植物性蛋白质的主要来源。
以动物性食物的蛋白质与豆类（主要是大豆）蛋白质所含的必须氨基酸比较齐全且比例适当，因此又称为优质蛋白。
水溶性维生素——脂溶性维生素——脂溶性维生素的特点是：溶解于脂肪及脂肪溶剂中，可储存体内，排泄缓慢，无需每日供应，缺乏后症状出现比较迟，但过量摄入易中毒。
胡萝卜素——是胡萝卜、红心白薯、西红柿等蔬菜中的一种植物色素，其中以β胡萝卜素最重要，其次为α、y胡萝卜素。
胡萝卜进入人体后，在小肠壁及肝脏中经胡萝卜素双氧化酶的作用转变成维生素A。
因胡萝卜素为维生素A的先导体，故被称为维生素A原。
维生素C（抗坏血酸）——在人体的结缔组织中，维生素C 能催化原胶原纤维中脯氨酸和赖氨酸的羟化和教练，促进伤口的愈合；在体内氧化和还原反应中，促进铁的吸收和叶酸的代谢，对缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血有一定的治疗作用。
维生素C易溶于水，且极不稳定，在氧化高温，接触碱类和铜器的情况下，往往失去作用。
新鲜蔬果是维生素C的重要来源，西红柿、辣椒、芹菜、萝卜、橘子、山楂、柚子、枣子等含量特别丰富。
植物中的有机酸及其他抗氧化剂可使维生素C免受破坏，而一般的烹调方法，维生素C的保存率仅为50%~60%。
只要经常使用足够的蔬菜和水果，并注意科学的烹调方法，人体一般不会缺乏维生素C。
维生素C缺乏会导致坏血症，即毛细管通透性增大，引起皮下、粘膜、肌肉、牙龈等多处出血。
维生素C的缺乏，还将出现伤口愈合缓慢，毛细血管壁脆性增加，骨质疏松，机体的抵抗力下降。
人乳喂养的婴儿若其乳母膳食平衡，一般不会缺乏维生素C。
学前儿童每日所需维生素C约30mg~50mg，年龄越大，每日的需要量越多。
微量元素——含量少于体重万分之一的元素被称为微量元素或痕量元素。
乳儿辅食添加原则及种类辅食添加的原则1.大多数辅食添加的时间从出生4个月以后开始，但对母乳喂养的婴儿来说，如果母亲营养良好，乳量充足，可从出生6个月开始添加。
2.根据婴儿消化能力及营养需要逐渐添加食物品种，应先试一种，待试用3日~4日或一周后，未发现大便异常时，可再添一种。
如果发现大便异常或有其他情况时，应暂停喂哺此种食物，在大便恢复正常后，再从开始量或更小量进行。
3.辅食添加应从少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐步进行。
4.辅食制作时，可适当放入富含不饱和脂肪酸的植物油，而不放或少放盐或糖。
盐不但增加肾脏的负担，而且幼时摄入钠过多，会导致成年后的高血压；糖则容易导致龋齿的行成，经常吃过甜的食物，也会影响小儿的口味。
5.婴儿个体差异比较大，应根据小儿平时的食欲及身高、体重的增长状况，灵活掌握辅食添加的时间、品种和数量。
辅食添加的种类1.菜汁果汁。
由于人乳中维生素C的含量决定于乳母的饮食，消毒牛乳、羊乳或普通奶粉内维生素C的含量都不充足，加之摄入的维生素C也无法再婴儿体内长时间储存，故一般在新生儿期就开始添加菜水（将蔬菜切碎后放入水中煮）及新鲜的番茄汁、桔子汁等果汁。
在四个月时可添加菜泥、果泥，补充婴儿维生素及无机盐的不足。
2.蛋黄和肝泥。
足月出生儿的肝脏存有一定数量的铁，但至五六个月时逐渐消耗完毕，加上乳类中普遍缺乏铁质（如母乳中的铁含量知己供给量的1/6左右），因此，从4个月开始，必须添加富含铁质的食物，如蛋黄（从1/4个开始）、猪肝泥（或猪肝汤）及动物血等。
3.淀粉食物。
婴儿在3个月~6个月时唾液腺发育较为完善，唾液量显着增加，并富有淀粉酶，因此，从4个月时，可逐步添加淀粉类食物，如米粉糊、烂面、稀粥、烂饭等，以增加婴儿的热量摄入。
在婴儿六七个月出牙时，可提供烤馒头片、面包片、小饼干等，锻炼婴儿的咀嚼能力，促进牙齿生长。
4.富含蛋白质的食物。
8个月以后，婴儿可逐渐食用全蛋、鱼、肉、禽肉、豆腐、赤豆泥等，以增加辅食的品种，提高婴儿的食欲，为断奶做准备。
断奶后的小儿每日仍应喝牛乳。
为保证婴儿的生长发育，除添加上述辅食外，婴儿自出生两周后，每日需服维生素D400IU，另外要补充鱼肝油，以防维生素D及维生素A的缺乏。
但要特别注意的是用量不能过大，否则易引起中毒。
在阳光充足的夏季及光照时间较长的地区，应尽量通过日光浴产生维生素D。
理解学前儿童热量的需求与成人的差异：蛋白质的互补作用：脂肪及碳水化合物的生理功能各种主要的卫生毒的生理功能铁、钙、锌、碘的吸收特点及食物来源幼儿食谱的拟订四学前儿童教育过程与生活卫生识记：优势法则始动调节镶嵌式活动动力定型保护性抑制托幼机构一日生活各个环节理解：大脑皮层的活动规律在实践中的运用托幼机构一日生活各个环节的卫生要求五幼儿园建筑与设备卫生识记：幼儿园园址的选择要求幼儿园各室配置的卫生原则自然采光玻底面积比人工照明通风采暖桌椅高差桌椅距离理解幼儿园园内的布局的卫生要求活动室寝室卫生间厨房保健室等的卫生要求影响采光的因素眩光的危害加强自然通风的措施冬季采暖的卫生要求幼儿家具、教具、文具、玩具及体育设备的卫生六学前儿童体格、体能发展与教育识记：体格和体能发展的概念身体素质的内涵及概念身体练习基本动作基本体操排队和变化队形身体全面发展原则合理的运动负荷原则人体生理机能适应性规律讲解示范法练习法语言提示和具体帮助法理解：体格和体能的关系身体素质和基本活动能力的关系学前儿童体格发展的特征学前儿童体能发展的特征学前儿童体格、体能发展的教育目标各年龄班儿童体格、体能发展教育的内容学前儿童体格、体能发展教育原则的内涵学前儿童体格、体能发展教育的途径七学前儿童体格、体能发展教育活动的设计和实施识记：体育活动性游戏基本体操体育课的类型人体机能变化规律早操活动户外体育活动理解：幼儿园身体锻炼游戏的选择要求幼儿园身体锻炼游戏的构成要素幼儿园身体锻炼游戏创编的原则、步骤和方法幼儿园各类身体锻炼活动的实施和指导的原则和要求八学前儿童健康教育基本理念识记：健康、学前儿童健康自然环境、生活方式、信息污染综合症学前儿童健康教育学前儿童健康行为的概念、内容理解：学前儿童健康特性各种因素对学前儿童健康的影响健康教育发展趋势学前儿童健康教育的意义学前儿童健康行为的特征学前儿童健康行为的培养九学前儿童健康教育的实施与评价识记：学前儿童健康教育的总目标学前儿童健康教育的方法先倾因素促成因素强化因素理解：学前儿童健康教育内容的选择依据学前儿童健康教育的规律学前儿童健康教育评价类型、评价指标。
