2015年春季学期七年级课程表（南鹰学校）
星期节次时间星期
一
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二
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三
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日
早读6：30 语文英语数学语文英语语文语文
上午第1节8：00 数学语文数学英语英语数学数学第2节8：55 英语英语语文政治语文语文语文第3节10:00 英语历史地理数学数学英语英语第4节11:40 语文数学英语语文音乐政治政治
下午第5节14:30 体育生物语文体育语文生物生物第6节15:25 地理信息音乐英语美术数学数学第7节16:20 美术信息历史生物政治历史历史
晚自习1 19:10 数学政治英语数学
休息休息班会
晚自习2 20:10 英语数学数学英语语文晚自习3 21:10 地理语文生物语文英语。
初中作息时间表（一）之蔡仲巾千创作春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:30 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:40—3:25 第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20 第二节：3:35—4:20 第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:20—4:50 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:50—5:35 第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30 活动：5:45—6:30 活动：4:25—5:00注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。
夏天安插午休。
初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00 起床：7:00 起床：7:00上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:20 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:30—3:15 第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20 第二节：3:25—4:10 第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:10—4:40 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:40—5:25 第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30 活动：5:35—6:20 活动：4:25—5:00晚自习晚自习晚自习预备：6:40 预备：7:10 预备：6:20第一节：6:50—7:35 第一节：7:20—8:05 第一节：6:30—7:15第二节：7:45—8:30 第二节：8:15—9:00 第二节：7:25—8:10熄灯：8:50 熄灯：9:20 熄灯：8:30注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。
中学作息时间实施方案为了更好地规范中学生的作息时间，促进学生身心健康发展，我校制定了以下中学作息时间实施方案：一、早晨活动时间。
早晨活动时间为每天早上7:00-7:20，学生可以在校园内进行晨跑、晨练、晨读等活动。
早晨活动时间的设置可以让学生在清新的空气中进行身体锻炼，提高身体素质，为一天的学习生活做好准备。
二、上午上课时间。
上午上课时间为每天8:00-11:30，共计3个课时，每节课45分钟，中间有15分钟的课间休息时间。
上午上课时间的设置符合学生的生物钟规律，有利于学生集中注意力，提高学习效率。
三、午餐休息时间。
午餐休息时间为每天11:30-13:30，学生可以在校内食堂用餐，也可以在自习室、教室自行准备午餐。
午餐休息时间的设置充分考虑了学生的进餐和休息需求，为学生提供了一个良好的用餐环境。
四、下午上课时间。
下午上课时间为每天13:30-16:30，共计3个课时，每节课45分钟，中间有15分钟的课间休息时间。
下午上课时间的设置可以让学生在午后的清新空气中进行学习，提高学习效果。
五、课外活动时间。
课外活动时间为每天16:30-18:00，学生可以选择参加各种社团活动、文体活动或者进行自习。
课外活动时间的设置可以让学生在课余时间进行丰富多彩的活动，培养兴趣爱好，促进全面发展。
六、晚餐休息时间。
晚餐休息时间为每天18:00-19:00，学生可以在校内食堂用餐，也可以在自习室、教室自行准备晚餐。
晚餐休息时间的设置充分考虑了学生的进餐和休息需求，为学生提供了一个良好的用餐环境。
七、晚自习时间。
晚自习时间为每天19:00-21:00，学生在教室进行自习，老师可以进行晚自习辅导。
晚自习时间的设置可以让学生在老师的指导下进行有针对性的学习，提高学习效果。
八、晚间活动时间。
晚间活动时间为每天21:00-21:30，学生可以进行晚间活动、休息或者进行自主学习。
晚间活动时间的设置可以让学生在放松的氛围中进行休息或者自主学习，为第二天的学习生活做好准备。
中学自习管理规定范文一、自习时间1. 上午自习时间为早自习和午间休息时间，具体安排如下：- 早自习：每天早晨7:00-7:30，全体学生到校后需积极参与，安静自习。
- 午间休息时间：每天中午12:00-14:00，学生可以在此时间段休息和活动，但不得离校。
2. 下午自习时间为课后自习，具体安排如下：- 上午最后一节课结束后，每天下午15:00-17:30为自习时间，学生需在教室内安静自习。
3. 晚自习时间为晚上自习，具体安排如下：- 每天晚饭后，19:30-21:30为晚自习时间，全体学生需在自习教室内静心学习，不得离开教室。
二、自习场所1. 自习场所主要包括自习教室、图书馆和阅览室，学生可以根据个人需求选择适合自己的地方自习。
2. 自习教室设有课桌和椅子，学生需自觉维护教室环境整洁，不得随意涂写和损坏公物。
3. 图书馆和阅览室内有丰富的学习资源和书籍，学生需按时归还并妥善保管借阅的书籍。
三、自习规定1. 自习期间，学生需保持安静，不得大声喧哗或打闹，不得随意走动或扰乱他人。
2. 学生需按时完成作业和学习任务，不得拖延时间或敷衍了事。
3. 学生可以相互交流学习心得和解决学习问题，但不得互相干扰，应保持良好的学习氛围。
4. 自习期间，手机需静音并放置在课桌上，不得使用手机上网、游戏或与他人通话。
5. 在自习期间，不得在课桌、墙壁或桌子上涂写或刻画任何内容，不得损坏自习场所的公物。
四、自习监督1. 学校将配备专门的自习监督员，负责监督学生的自习行为和纪律，学生必须服从监督员的管理。
2. 自习监督员有权对学生进行提醒和警告，如学生屡次违规，将按照学校纪律处分规定进行处理。
3. 学生自习期间如遇到学习问题或有需要，可向自习监督员咨询和寻求帮助。
五、自习成绩评定1. 学校将根据学生的自习情况和表现，以及期末考试成绩、作业完成情况等，进行自习成绩的综合评定。
2. 学生的自习成绩将计入综合素质评价，成绩优异者将被表彰和奖励。
