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民警辅警身心健康工作总结
作为一名民警或辅警，工作压力大、岗位风险高，身心健康问题一直备受关注。
在工作中，如何保持身心健康，成为每一位民警和辅警必须认真思考和解决的问题。
首先，身心健康工作需要从心态上入手。
在面对工作中的压力和挑战时，民警
和辅警需要保持积极乐观的心态，学会正确处理工作中的矛盾和困难，不断提升自己的心理素质和抗压能力。
同时，也需要学会合理分配工作和生活，保持工作与生活的平衡，不要让工作压力影响到自己的生活质量。
其次，身心健康工作需要从身体上入手。
民警和辅警的工作需要长时间的站立
和巡逻，需要保持良好的体能和健康状态。
因此，他们需要注重锻炼身体，保持良好的饮食习惯，定期进行体检，及时发现和处理身体健康问题。
只有身体健康，才能更好地完成工作任务。
最后，身心健康工作需要从工作环境上入手。
民警和辅警的工作环境通常比较
复杂和危险，需要保持高度的警惕和安全意识。
因此，他们需要注重工作安全，做好防护措施，避免意外伤害的发生。
同时，也需要注重工作环境的舒适度，保持良好的工作氛围和团队合作，让工作变得更加愉快和轻松。
总之，身心健康是每一位民警和辅警必须认真对待的问题。
只有保持良好的心态、健康的身体和安全的工作环境，才能更好地完成工作任务，保障社会的安全和稳定。
希望每一位民警和辅警都能关注自己的身心健康，做到安全工作、快乐生活。
对转型期监狱警察心理健康问题的思考中图分类号:d926.7 文献标识:a 文章编号:1009-4202(2010)07-160-02摘要随着现今社会的转型,广东省监狱管理局提出了监狱工作的“三个转型”,在这崭新的转型期里,监狱警察面对的既是机遇又是挑战,对监狱警察的心理也带来了一定的影响,如抑郁、焦虑、内心冲突加重、职业倦怠感强、人际关系不良等,本文通过探讨转型期监狱工作对监狱警察的心理健康的影响引出问题产生的原因及对不良心理的应对措施的思考。
关键词转型期监狱工作警察心理健康我国目前还处于向工业化转型的时期,从一个农业大国发展为工业大国,同时,还包括城市化和现代化。
而当前的转型主要是现代化,特别是法制和民主的现代化。
在这个转型过程中,不仅经济体制、政治体制、科技体制、教育体制、管理体制等制度发生变革,整个社会的价值观念、情感心态、心理状况等也发生变化,随之产生的罪错结构亦有所变化。
随着押犯结构的变化和社会发展对监狱工作提出新的要求,广东省监狱管理局于2008年7月提出了监狱工作的“三个转型”,即从多元职能向职能专门化转型、从粗放管理向管理正规化转型、从传统管理向管理现代化转型。
在转型期中,对监狱警察也提出了新的要求,即适应市场的变化、提高管理能力和提升综合素养。
即监狱警察要具有现代思维、观念解放、视野开阔、具备现代刑罚执行的专业能力。
如此高的要求,对本已压力过大的监狱警察更是雪上加霜,衍生出诸多心理问题。
一、转型期监狱警察普遍存在的心理问题(一)抑郁加强随着“三个转型”在监狱工作中的推进,监狱工作的复杂性、罪犯改造的反复性和监狱工作带来的不平衡感容易使抑郁加强。
如果再遇到婚姻或教育子女的失败,并不能正确对待,则会把失败夸大,把失败看成是不变的、不可逆转。
有的警察还会把这种情绪扩散到生活的其他方面,并用“我真无能”、“我真没用”等悲观而不正确的认知来分析和评价自己的失意,从而产生对自己全面否定的态度。
民警个人思想状况分析报告近年来，社会治安问题与日俱增，给民众的生命财产安全带来了巨大的威胁。
而在这个时候，民警的角色愈发重要，他们肩负着保护社会稳定和人民安宁的责任。
然而，民警个人思想状况对于他们履行职责的效果和影响是不可忽视的。
本报告将对民警个人思想状况进行深入分析，以期为提升民警的综合素质和工作效能提供一些建议。
一、自信心与使命感在民警的日常工作中，自信心和使命感是至关重要的品质。
自信心能够使民警在面对危险和困难时保持冷静和果断，从而更好地完成任务。
使命感则能够让民警怀揣着责任感去履行自己的工作，无论困难与挑战。
然而，一些民警在个人思想状况上不够理想，面对复杂的社会问题时会出现动摇和消极的情绪。
在这种情况下，我们建议警察机关应加强心理辅导和培训，通过提高民警的心理素质来增强他们的自信心和使命感。
二、法律意识和职业道德作为执法人员，民警应当具备良好的法律意识和职业道德。
这不仅能够保证他们在工作中运用法律手段正确公平地处理案件，也能够树立良好的形象和信誉。
然而，目前一些民警在执行法律职责时存在不规范的情况。
因此，建议警察机关要加强对民警的法律培训和职业道德教育，提高他们对法律的理解和尊重，同时加强对其执行职责的督导和评估。
三、心态和情绪管理在高压的工作环境下，民警需要良好的心态和情绪管理能力。
他们经常面对危险、冲突和暴力，如果心态不稳定，容易产生消极情绪，影响到工作效率和公正执法。
因此，我们建议民警要定期进行心理辅导和情绪管理培训，学会应对恶劣环境下的压力和负面情绪，保持良好的工作状态。
四、沟通能力和社会适应性民警是与社会各阶层接触最广泛的职业之一，因此良好的沟通能力和社会适应性对于他们的工作至关重要。
民警需要与各类人群打交道，包括犯罪嫌疑人、受害人、目击者以及其他相关部门人员等。
如果民警的沟通能力不佳，将会导致信息的不准确传递和理解，从而影响到案件的侦破和办理。
我们建议警察机关要加强对民警的沟通技巧培训，并提供更多的社会适应性训练，提高民警的综合素质和专业能力。
安全部门加强警员心理健康工作措施
随着社会的发展，警员面对的工作压力越来越大，容易产生心
理问题。
为了预防和减轻警员心理问题的发生，安全部门必须采取
加强警员心理健康工作措施。
1. 建立心理咨询机制
在各警察局内建立心理咨询室，专门向警员提供心理咨询服务，帮助警员排解工作中的负面情绪。
心理咨询师应聘有资格的专业人员，并保护警员的隐私。
2. 实行心理评估制度
在警员入职时，必须进行全面的心理评估，以避免没有准确了
解警员的工作能力和心理素质而造成职业问题。
同时，每年都要进
行一次心理评估，以确定警员的心理状况是否正常。
3. 加强培训与辅导
安全部门应定期组织心理健康知识方面的科普教育，宣传心理
健康知识和法律法规。
此外，还需要发挥团队精神，加强警员之间
的交流和辅导，缓解工作中的紧张情绪。
4. 建立警务保障机制
安全部门还应建立警务保障机制，创造良好的工作环境和条件。
比如：提高警员的工资待遇、减轻警员的工作压力、优化工作流程、配备必要的防护设备等。
总之，加强警员的心理健康工作措施，不仅能有效防范警员心
理问题的发生，还能提高警员的工作积极性和工作效率，保障社会
的安全和稳定。
关于维护警察心理健康的思考目录题目内容提要关键词一、论序二、本论1、当今社会警察的心理状况2、警察心理健康对警察队伍的重要性3、警察心理健康出现问题诱因的深度剖析3.1、社会因素3.2、心理因素4、警察心理健康危机的发现来源4.1、个人提出心理出现障碍4.2、领导谈话了解警察心理状态4.3、工作方式、行为举止反常4.4、定期对警察队伍进行体检的心理测试5、改善警察心理健康的方法5.1、个人心理辅导，减轻警察心理压力。
5.2、建立健全完并善警察队伍的应有保障、提高薪资待遇。
5.3、加强警队个人素质，清除心理极度扭曲的个人5.4、严查质变“黑警察”，防止其腐化、影响其他警员。
5.5、建立内部权威心理咨询机构三、结论1、警察心理健康与社会和谐稳定的重要关系2、警察心理健康问题的发展趋势3、警察心理健康问题的反思摘要在许多人心目中，警察长年累月与形形色色的罪犯打交道，个个都是响当当的铁血汉子。
其实，警察也是普通人，只不过职业特殊。
情感困扰、人际关系迷茫等问题警察也会遇到；当今社会，矛盾凸显，警察心理健康问题不容忽视，警察要面对一般人想象不到的紧张和焦虑。
警察心理健康，已经成为警察队伍建设的一个焦点。
关注和维护警察的心理健康，已经成为当今警队建设的一个迫在眉睫的重大问题，警察心理健康的维护已成为培养出一支优秀的警察队伍的关键环节，本文就当今社会形势，结合心理压力、心理危机等问题深入剖析探讨警察的心理健康。
关键词：警察；心理学；心理健康；病态心理一当今社会警察的心理状态当今社会我国正处于社会主义发展的重要阶段，随着改革开放，我国走出了文化大革命的困境。
随着不断地加强各方面的发展，今已颇有成效，动荡时局的结束，标志着我国已逐渐国富民强。
民生、治安问题必须放在首要位置，民富则国富、民安则国安，因此警察这个职业与军队并称我国的安保双峰。
在普通人眼中警察一个个都是响当当的铁血汉子，有困难找警察已经成为人们潜移默化当中的一个口头禅，警察给了人民百姓以安全可靠的信念。
但由于警察常年从事着高危职业，与形形色色的罪犯打交道，像刑警、武警、缉毒警察等等都冲锋在第一线的作战部队，随时都有丢掉性命的危险，长期的高压、高强度工作会对人的心理造成各种各样的压力，再没有合适的开导，久而久之就会形成病态甚至变态的心理，这对个人、对警队、对社会安全都是一个严重的不可忽视的问题。
某市公安分局曾对所管辖的某派出所的25名民警做过一次心理测评。
测评结果发现，90%的民警抑郁和强迫症状明显，比如“感到精力下降”、“感到难于完成任务”、“感到烦躁苦闷”等。
80%的民警还有不同程度的敌意和躯体化症状，比如“自己不能控制地大发脾气”、“有想打人或者伤害他人的冲动”等，还有的民警经常感到“头痛”、“胃口不好”。
更有极端个例，以虐待犯人、严刑逼供来获得快感与满足。
据《特殊职业心理学》描述，警察的病态、变态心理，主要分为以下几个方面：（一）焦虑症由于警察工作的特殊性，作战在一线的基层警员所接触的是这个社会最阴暗的一面，长期置身于这种工作环境当中，很容易患上焦虑症。
症状特点集中于焦虑、忧愁、易怒、失眠、暴躁。
有些警员急于完成上级所交代的任务，面对顽固、抵触、耍赖的犯罪分子，易出现情绪暴躁，严刑逼供，殴打犯人等违法行为，在不知情的情况下渐渐的走上了违法犯罪的不归路。
（二）孤独症有些警员每天面对着看守监狱、深入原始森林等等各种恶劣的工作环境。
长期不与外界、家人接触，在内又无人谈心，伴随着高强度的工作压力，久而久之就形成了孤独症也就是我们常说的自闭症。
症状特点表现于缺乏与他人的交流或交流技巧，与父母、同事之间缺乏安全依恋关系，言行木讷、易怒，常伴随着自残、自虐等行为。
长此以往就会由病态心理转为变态心理，成为威胁国家、个人的危险分子。
（三）自卑症警察长期工作在维护国家安全，人民和谐稳定的最前线，比起其他行业来说，相对危险，由于当前财政关系，收入与付出不成正比。
有些警员勤劳肯干，辛辛苦苦几十年想熬个一官半职，但到头来还只是一个普通的警员，对比其他同学、朋友或许已成某局长、某处长、某大款，自己无论在社会地位还是财政收入上都相形见绌，便会产生强烈的自卑感。
具体症状表现于不喜参与各种聚会、应酬；工作没有干劲；抱怨自己收入微薄；强烈抗议自己与某某作比较。
长期如此，便会转变成仇视社会、怨世道不公，进而做出及其过激的行为来为自己的心里不平衡发泄，成为危险的犯罪分子或“黑警察”。
二警察心理健康对警察队伍建设的重要性由于公安民警承担着高风险、高负荷、高强度、高应激的特殊工作，其心理压力指数在所有职业中无可争议地高居首位。
有研究表明，警察仅在任职头三年耳闻目睹的丑恶面，比普通人一生中见到的还要多。
由于职业的特殊性，警察成为与各种阴暗面打交道最多的群体。
警察已经成为一个最容易出现心理问题的群体之一。
警察对维护社会稳定负有重要责任，如果警察的心理有缺陷，对公民、对国家都意味着潜在的危机。
如果一个警察个体长期处于阴暗、高压的工作环境却不能有效的疏导，他们会借助一些自我毁灭的应对策略，比如酗酒、吸毒、赌博，不但身体每况愈下，而且负债累累，进而作出违法犯罪活动或自杀等等一系列过激行为。
这样的个体一旦走上犯罪道路，其反侦察能力较强，其危害远远大于普通的犯罪分子。
由于警察工作的特殊性，这个群体的社会影响力要比普通人大得多，这个群体一旦失控，我们的国家，人民生命财产安全都会得不到应有的保障。
因此警察的心理健康对于整个社会整个国家都有着重大的意义和关系。
如何调整警察队伍的心理健康已经成为当前警队建设的首要任务。
想彻底解决这个问题，就要从根源入手，这样才可以彻底根除一系列的隐患。
三警察心理健康出现问题诱因的深度剖析想彻底解决这个问题，就要从根源入手，这样才可以彻底根除一系列的隐患。
下面我们来深入分析警察心理健康出现问题的诱因，这样可以更好地从根源来找出解决警察心理健康问题的途径与方法，警察的心理健康问题主要出现在以下几个方面：（一）社会因素1 职业特征警察心理健康问题的来源，首先就是警察的职业特征，这个群体长期从事着高强度、高压力、高危险的工作。
特别是战斗在队伍第一线的刑警、民警，他们所接触的经常是凶杀现场、死伤群体现场、打架斗殴现场、寻衅闹事现场等等一系列社会最阴暗最丑恶的一面。
并且随时都可能受到伤害甚至死亡威胁。
长期在这种高度紧张、高度戒备的精神状态下生存，其心理所承受的压力可以想象，若不堪重负，整个人的心理全线就会崩溃。
据美国著名心理学家马斯洛研究表明，一个人想象中的危险比他实际面临的危险更可怕。
对个体的身心伤害更大，当他们回忆往事所产生的“后怕”心理，随时准备着应付突发状况的高度戒备状态也对他们的身心有极大的损害。
2 家庭压力警察的工作性特殊，不但随时伴随着危险并且没有固定的节假日。
特别是刑警、特警等高危警种，2011年某社会媒体对某省会刑警支队、特警支队的40名警员家属进行采访，有38户对其亲属从事此工作感到排斥，占总数的95%。
记者走访发现这些家庭都觉得自己的亲属从事刑警、特警工作太过危险，工资又不高又没有固定的节假日。
陪伴父母、妻子、孩子的时间少之又少。
2012年某社会媒体对另一省会的五个区公安分局及其下属各派出所的100名普通民警家属进行采访。
其中75%的家属认为自己亲人的付出与收入不成正比，太累而且没有固定的休息日，不如从事其他行业。
更有甚者因警察工作的弹性时间而影响夫妻感情、家庭和谐导致离婚的警察家庭比比皆是。
既得不到家庭的支持，又因为职业性质而无法解决一系列的家庭矛盾对警察个体所产生的心理压力是非常大的。
3 社会舆论首先警察做了大量的辛苦、枯燥的工作，然而群众对警察的满意度却不高，社会上对警察的评价也不高。
甚至许多普通人认为警察不过是一群拿着工资吃闲饭混日子的人。
而警队当中还有一些害群之马做一些违法犯罪的勾当，更加给警察队伍抹黑，在一些好事的媒体无限放大下，使群众对警察的评价越来越低，更加的不信任。
其次在群众的眼里，警察的职责就是抓坏人，维护老百姓的生命财产安全，当社会出现违法犯罪的人之后，群众总觉得警察应该第一时间破案，第一时间抓到犯人，若是没有抓到就是警察无能，拿着纳税人的钱不出力，不办事。
却不了解很多刑事案件案情错综复杂又没有确凿的证据，再加上犯罪分子很狡猾，形成了难以破获或不能破获的疑难案件。
一旦没能破获某些大案、要案，警察就成为社会各个群体纷纷指责和发泄不满的对象。
当群众的期望值越高或对警察进行语言侮辱乃至人身攻击时，警察心理上就会受到极大的冲击，自身的压力就越大。
(二) 心理因素警察这个职业不但警种繁多，而且人数也很多，每个人的性格特点、抗压能力都各不相同。
从事压力同样大的工作，有的人可以承受住压力，而有些人就会被这些无形的压力压垮。
某心理学家曾问分析过过：“一个人的心理抗压能力与自身情绪的控制能力；对自身职业所要调整的角色、行为、职务、能力的认知；自身的人格品质有极大的关联。
”对于警察这种每天从事着枯燥、复杂、危险的工作，那些自身抗压能力弱，不能很好对自己职业深刻的认知，不能处理家里对自身工作的抵触情绪，不能很好地调整自身心态的人，慢慢就会出现各式各样的心理疾病。
四警察心理健康危机的发现来源（一）个人提出心理出现障碍有些警察自身抗压能力不强，但有较强的自控能力与危机感，当自身出现心理障碍或心理压力时，能意识到自身存在心理问题的严重性，能及时对领导或他人提出自身存在问题。
(二) 领导谈话了解警察心理状态这类警察的抗压能力比上一种稍强，但没有自控能力与危机感，并不知晓自身心理存在问题，但与领导之间的谈话之中却在不经意之间说出一些不正常或偏激的语言。
（三）工作方式、行为举止反常有些警察性格内向不善言谈，与同事领导之间沟通不多，其心理问题不容易被发现，但可以通过观察其工作方式是否与平时有所不同，行为举止是否和平时相比有些反常来发现。
比如一个平时工作态度积极向上，对自身要求认真严谨的人，突然态度转变，对工作不上心，对自身要求不严格或者经常莫名其妙的发脾气。
（四）定期对警察队伍进行体检的心理测试警察队伍每年或每半年会对警察进行一次全方位系统的身体、心理的体检。
通过权威的心理测试或提问来判断警察个体的心理状态，看其心理是否出现问题或心理疾病。
五改善警察心理健康的方法通过上述，我们可以清楚的了解到警察内心存在心理问题的方法，既然发现就要解决，接下来我们可以用以下几种方法来改善并解决其心理健康状态。
（一）个人心理辅导，减轻警察心理压力。
对于那些心理出现问题的警察个体，要对其进行心理辅导，使其清楚的认识到自身所存在的心理问题，并意识到这些问题会对其工作、生活带来的困扰与危害。
为其重新树立正确的人生观、价值观以及对生活、对工作的美好憧憬，来减轻其自身的心理压力。
