下载文档原格式
【导语】彩虹是我们所崇尚的，它在我们⼼中就是光明、乐观与五彩的象征。
为⼤家提供《五年级有关彩虹的作⽂【六篇】》，欢迎阅读。
【篇⼀】五年级有关彩虹的作⽂ 暑假⾥的⼀天傍晚，我在朋友家玩。
⽕辣辣的太阳不知道何时躲到云层中，明晃晃的天眨眼间变⿊了，忽然雷声⼤作，⼀场突如其来暴⾬把杭城下班的⼈们浇的落汤鸡似的。
暴⾬慢慢地停了，天逐渐亮起来了，窗外传来了⼈们看到彩虹的欢呼声，我和⼩朋友马上飞奔到楼顶。
⾬后的天空湛蓝深远，空⽓清新甜润，西北⽅向是⼀⼤⽚红彤彤的⽕烧云，东南⽅展现在我们眼前的是⼀条绚丽⽆⽐的彩虹。
让⼈惊奇的是旁边还有⼀条副彩虹，正好跟主彩虹的颜⾊排列相反。
此时的杭城仿佛像在美丽的童话当中。
⼈们纷纷拿出相机拍照，过了⼀会⼉彩虹中间慢慢消失，接着两端也逐渐模糊消失了。
刚刚被⾬淋湿的⼈们，因为彩虹的出现郁闷的⼼情⼀扫⽽光。
【篇⼆】五年级有关彩虹的作⽂ 今天傍晚天空下起了阵⾬，过了⼀会，太阳⼜出来，我⼀抬头隐隐地看见天空出现了五颜六⾊东西，我就想到了是彩虹，我就⼤声地喊爸爸妈妈快来呀！爸爸妈妈看到也很激动，这时越来越清晰了，⽽且真的像⼀座美丽的彩虹桥，妈妈说：你想到桥上去⾛⼀⾛吗？我说：当然想啊，这时爸爸说：你想去抱⼀下彩虹吗？我也⼤声的说：当然想啊。
可是，我⼜想：怎么才能⾛到彩虹桥上呢？⼜怎么能拥抱⼀下彩虹呢？假如，我有⼀对翅膀该多好呀！这样就能在彩虹桥上⾃由的飞翔！ 今天，是我第⼀次见到这么美丽的彩虹桥啊，我真开⼼！【篇三】五年级有关彩虹的作⽂ 有⼀道彩虹，不出现在⾬后，也不出现在天空，它常出现在我⼼中，那就是您-----我敬爱的郑⽼师。
当幼稚天真⽽⼜有些胆⼩的我第⼀次⾛⼊陌⽣的教室，是您，给了我温暖的关怀；上课时，陌⽣的教室让我犹犹豫豫不敢举⼿发⾔，是您，给我投来了⿎励的⽬光，让我充满信⼼。
因为如此，我的胆⼦越来越⼤了。
您，对我我们严格要求，每次的回家作业都是精⼼挑选，每份作业都要精益求精。
赞美彩虹的诗《虹》明朝·赵完璧逸势翩翩挂海头，神光烨烨炫人眸。
长桥朗跨蓬瀛迥，美锦谁缠醉舞休。
银釜云平从痛饮，玉人烟际暂淹留。
斜阳相送天涯暮，拟破巫阳一夜愁。
《咏虹》唐朝·苏味道纡馀带星渚，窈窕架天浔。
空因壮士见，还共美人沉。
逸照含良玉，神花藻瑞金。
独留长剑彩，终负昔贤心。
《七月十四日观虹》明朝·赵完璧半天云雨半天晴，雌蜺连蜷斜照明。
莫自巫阳归意倦，晚拖腰带背人横。
《永虹霓》明朝·朱元璋谁把青红线两条，和云和雨系天腰。
玉皇昨夜銮舆出，万里长空驾玉桥。
《虹出》宋朝·郑清之轻红浇翠抹弓腰，高映斜阳跨碧霄。
半似一条琼玉带，合成五色水晶桥。
清朝·董思恭春暮萍生早，日落雨飞馀。
横彩分长汉，倒色媚清渠。
梁前朝影出，桥上晚光舒。
愿逐旌旗转，飘飘侍直庐。
《晚虹》宋朝·王令晚虹随雨过山巅，谁插青云倒挂悬。
可惜两垂空到海，不令一直径冲天。
不堪暮霭难相蔽，常到斜阳亦可怜。
好使渴来能剧饮，且教浮壑减清渊。
《虹》明朝·陈子壮仲夏雷方出，晡惊螮暕长。
半天雨犹积，四海日相望。
施伐空蝼蚁，观觇在犬羊。
高明当位列，不敢对穹苍。
《彩虹桥》明朝·赵介断港冲波百步遥，何年鞭石驾长桥。
苍龙饮水涵秋月，螮蝀横空锁暮潮。
此柱无人题驷马，夕阳有客系兰桡。
蹇驴晓踏新泥滑，恰似灞桥春雪消。
明朝·陈颢垒石为梁柱，凭谁号彩虹。
烟云遮不断，霄汉步应通。
涧草寒留碧，山花暖衬红。
此中豪迈气，不愧茂陵翁。
《赋虹霓》宋朝·释智嵩水染青红带一条，和云和雨系天腰。
玉皇为厌皇宫倦，故筑空中万丈桥。
班固《西都赋》原文|译文|鉴赏《西都赋》是东汉史学家、文学家班固编写的一首赋，出自《昭明文选》。
《西都赋》写长安都城的壮丽宏大，宫殿之奇伟华美，表现出了写骋辞大赋的才能。
下面我们一起来看看吧!《西都赋》原文两汉：班固汉之西都，在于雍州，实曰长安。
左据函谷、二崤之阻，表以太华、终南之山。
右界褒斜、陇首之险，带以洪河、泾、渭之川。
众流之隈，汧涌其西。
华实之毛，则九州之上腴焉。
防御之阻，则天地之隩区焉。
是故横被六合，三成帝畿，周以龙兴，秦以虎视。
及至大汉受命而都之也，仰悟东井之精，俯协《河图》之灵。
奉春建策，留侯演成。
天人合应，以发皇明，乃眷西顾，实惟作京。
于是睎秦岭，睋北阜，挟酆灞，据龙首。
图皇基于亿载，度宏规而大起。
肇自高而终平，世增饰以崇丽。
历十二之延祚，故穷泰而极侈。
建金城而万雉，呀周池而成渊。
披三条之广路，立十二之通门。
内则街衢洞达，闾阎且千，九市开场，货别隧分。
人不得顾，车不得旋，阗城溢郭，旁流百廛。
红尘四合，烟云相连。
于是既庶且富，娱乐无疆。
都人士女，殊异乎五方。
游士拟于公侯，列肆侈于姬姜。
乡曲豪举，游侠之雄，节慕原、尝，名亚春、陵。
连交合众，骋骛乎其中。
若乃观其四郊，浮游近县，则南望杜、霸，北眺五陵。
名都对郭，邑居相承。
英俊之域，绂冕所兴。
冠盖如云，七相五公。
与乎州郡之豪杰，五都之货殖，三选七迁，充奉陵邑。
盖以强干弱枝，隆上都而观万国也。
封畿之内，厥土千里，逴跞诸夏，兼其所有。
其阳则崇山隐天，幽林穹谷，陆海珍藏，蓝田美玉。
商、洛缘其隈，鄠、杜滨其足，源泉灌注，陂池交属。
竹林果园，芳草甘木，郊野之富，号为近蜀。
其阴则冠以九嵕，陪以甘泉，乃有灵宫起乎其中。
秦汉之所极观，渊云之所颂叹，于是乎存焉。
下有郑、白之沃，衣食之源。
提封五万，疆埸绮分，沟塍刻镂，原隰龙鳞，决渠降雨，荷插成云。
五谷垂颖，桑麻铺棻。
东郊则有通沟大漕，溃渭洞河，泛舟山东，控引淮湖，与海通波。
西郊则有上囿禁苑，林麓薮泽，陂池连乎蜀汉，缭以周墙，四百余里。
沟通是人与人之间的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。
真正意义的沟通是一种享受，更是一门艺术，世界因沟通而精彩。
下面是给大家带来的关于沟通话题的优秀作文800字五篇，欢迎大家阅读!给沟通留些间隙“低头族”，已成为当今人们最严重的社会问题之一。
无论在吃饭，聚会，工作，他们都一昧的低着头，即使他们聊天的对象就坐在他们对面。
因此，友也调侃说：世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我在你身边，你却在玩手机。
看似让人捧腹大笑，实际却蕴藏着令人难过的事实。
我们之间的交流真的越来越少了。
自中考完许久不见，我们几个朋友相约去唱歌，一入席，我刚喜悦的想要跟朋友分享着几个月我在学校的经历，大家却纷纷掏出手机，不是发说说自己在唱歌，就是在拍照，我尴尬的坐在他们之间。
前段时间还有一个新闻，一个女生走在路上玩电子产品，可没有注意到脚下的路，撞到了前面一个人，摔倒了街上一起被货车碾了碎。
这些触目尽心的画面我们怎么能让它们重演?在我住校愉快的日子中，我记得有一个夜晚，我和一个好朋友站在浩瀚的星空下，谈人生谈理想，我们沟通的无比愉快，这不是比手机里的东西有趣太多了吗，身旁微微拂过带着丝丝花香的暖风，头顶上的星星不停的闪烁。
我们的关系因交流变得越来越紧密，可以说的话也越来越多。
沟通给人的是幸福，与满足，而不是手机那头的疲惫与困倦。
人们都是期待别人与自己敞开心扉交流的，这说明你们关系真的很铁，但手机的那头，真的是他在说话吗，那都是真实的吗，连朋友之间也多了一份怀疑与猜忌。
所以给彼此留一些空隙，真的对我们有更多的好处。
人们都说，经常与别人沟通不仅能增进相互之间的感情，还能提高情商与拓展眼界，可是只埋头在冰冷虚拟世界的人们，又何尝会体验到呢?记得我曾看过一部很温暖的电影，男女主人公在络认识，过了很久，他们才打算离开络，进入现实世界，于是幸福的生活也就开始了，他们走遍全球去旅行，与各个国家的人沟通，长了许多的见识也因此交了许多的朋友。
虹在古诗词中的意象
哎呀呀，你知道吗，虹在古诗词里那可是有着超级丰富的意象呢！
就好像那“两水夹明镜，双桥落彩虹”，李白笔下的虹，多像一座绚丽
的桥啊，横跨在天空之上。
这不就跟我们看到美丽的彩虹时，那种惊
喜的感觉一样吗？
在很多诗词里，虹常常被用来象征美好和希望。
比如说“断虹霁雨，净秋空，山染修眉新绿”，这里的虹不就是在雨后出现，给人带来一种
清新、美好的感觉吗？这就好像我们在经历了困难之后，突然看到了
一丝曙光，那心情得多激动呀！
还记得“残虹收度雨，缺岸上新流”这句诗吗？虹在这里又好像是大
自然的一个标志，告诉我们雨过天晴啦。
这就好比我们在生活中遇到
挫折后，总会迎来转机一样。
“虹销雨霁，彩彻区明”，哇，这虹一出现，整个天空都变得明亮起
来了。
这难道不像我们生活中那些突然出现的惊喜，一下子就把我们
的心情点亮了吗？
虹有时候还代表着一种短暂的美好。
就像“东虹日出西虹雨”，它出
现的时间可能很短暂，但却能给人留下深刻的印象。
这和我们人生中
的某些瞬间很像呀，虽然短暂，却足以让我们铭记一生。
我觉得呀，虹在古诗词中的意象真的是太丰富、太有趣啦！它可以
是美好和希望的象征，可以是大自然的标志，也可以是短暂却难忘的
存在。
它就像是诗词世界里的一颗璀璨明珠，让我们在欣赏诗词的时候，能感受到那种独特的魅力和情感。
虹真的是太神奇啦，不是吗？。
彩虹鸽好词好句描写彩虹的好词好句描写彩虹的好词好句好词彩虹长虹虹霞白虹彩桥悬挂横跨圆弧彩虹当空雨后彩虹七色彩虹弧状虹霓白虹贯日彩桥横空色泽鲜艳五彩缤纷若隐若现光芒万丈好句往东看，一个弧形的、半透明的彩虹浮现在暗云中间，淡褐色、黄色、微红，若隐若现。
绚烂的七色彩虹飞越于大江之上，水天两座彩桥相映相衬，真像一座绚丽的天桥。
一条虹横跨在整个天空上，从地的这一端跨到那一端，它把世上一切柔和的色彩凝固在高空中。
一条彩虹出现在碧蓝的天空，各种颜色织在一起相映生辉，像一座金桥，气势雄伟地横卧天际。
雨后的天空出现了七彩的虹，犹如花束编织的环带，缀在蓝色的裙襟上。
一条鲜艳的虹，从绿葱葱的田野里升起来，直通到天上，真像一座绚丽的天桥。
这道彩虹像仙女的彩带，又像迎接他人的彩桥，仿佛能把人引入神话世界。
那道美丽的彩虹是挂在树林上空，酒下无数亮斑。
彩虹七色分明，灿烂夺目，仿佛一座节目的彩色拱门。
描写彩虹的好词好句相关内容:描写山的好词好句好段描写高山的好词好句好段佚名好词高山群山奇山荒山山坡山林千山一碧万山丛中千姿百态山石壮胆山明水秀山清水秀山高树茂谷下有谷青山绿水青海青山奇山秀水峰上有峰清逸秀丽寸草不生耸立云霄云雾缠绕奇峰耸立巍然屹立山势雄伟群山簇立千山万...描写春天的好词好句词语:立春新春春汛春树春梦春山清明谷雨早春雨水惊蛰春季春分初春春色春晖春花春光春寒春鸟春蜜春草春暖春意三春仲春春水春风春潮阳春暮春桃红李白飞花点翠人勤春早春风轻拂春光融融春水盈盈阳春三月春草萋萋春回地暖春兰秋菊万物争荣春风...描写四季的名句描写春,秋,冬,雨,山的古诗和名句阳春布德泽,万物生光辉----------汉乐府古辞《长歌行》不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀--------唐贺知章《咏柳》天街小雨润如酥,草色遥看近却无.最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都--唐韩愈《早春呈水部张十八员...好词好句【描写人物神态的词】:神采奕奕眉飞色舞昂首挺胸炯炯有神精神焕发龙马精神兴高采烈气宇轩昂生龙活虎喜笑颜开心旷神怡心花怒放欢天喜地乐不可支满面春风落落大方惊慌失措漫不经心垂头丧气没精打采愁眉苦脸大惊失色如坐针毡有气无力嬉皮笑脸...花的好词好句好词芬芳花朵花粉鲜花野花怒放含苞土蕊盛开绽开粉红嫩红鲜红深红紫红酱红雪白洁白粉白素白金黄嫩黄淡黄鹅黄牙黄深紫浅紫淡紫没淡青鲜艳艳丽娇艳娇美娇嫩娇弱素雅花瓣花蕊花蕾芬芳芳香清香幽香甜香浓郁初开盛开绽开开放凋谢枯萎萎谢淡雅委...好词好句摘抄虞美人少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。
秦观《秋日三首》原文|译文|赏析《秋日三首》是北宋词人秦观创作的组诗作品。
第一首写邗沟附近的水乡夜色。
第二首写家庭生活的闲适情趣。
第三首是写雨后彩虹，则表现了诗人诗歌风格中慷慨豪俊的一面，下面我们来看看吧。
《秋日三首》原文宋代：秦观霜落邗沟积水清，寒星无数傍船明。
菰蒲深处疑无地，忽有人家笑语声。
月团新碾瀹花瓷，饮罢呼儿课楚词。
风定小轩无落叶，青虫相对吐秋丝。
连卷雌霓小西楼，逐雨追晴意未休。
安得万妆相向舞。
酒酣聊把作缠头。
译文及注释译文已是降霜时分，邗沟里，水还是清澈的，天上万颗星星，映在水里，和船是那么近。
原以为岸边茭蒲之地，没什么人家，忽然传出了言语几声。
碾好的月团用茶碗泡着，喝完后，让孩子背诵楚辞。
没有风，小院里也没有落叶，几只虫子相对，正在吐丝。
望弯弯淡虹，像是挂在小西楼上似的，鹁鸠因彩虹出现而尽情地鸣噪追逐。
怎样才能求得盛妆的女子相对而舞，我喝酒正香，把彩虹作锦帛赏给她们。
注释邗沟：又名邗江，即今江苏境内自扬州市西北入淮之运河，中途经高邮。
《嘉庆扬州府志》卷八：“运河，皆云古邗沟也。
……左哀九年杜预注：‘于邗江筑城穿沟，东北通射阳湖，西北至末口入淮。
’”寒星：寒光闪闪的星。
傍：靠近。
菰蒲：菰，即茭白;蒲，即蒲草。
月团：茶饼名。
蔡襄《茶录》：“碾茶先以净纸密裹捶碎，然后熟碾。
其大要旋碾即色白，或经宿则色昏矣。
”新碾：即旋碾旋泡。
瀹：烹茶或泡茶。
花瓷：指茶碗。
楚词：即《楚辞》。
连卷：长而弯曲的样子。
雌霓：副虹，双虹中色彩浅淡的虹。
南朝宋沈约《郊居赋》：“驾雌霓之连卷，泛天江之悠永。
”逐雨追晴：虹现可以预测晴雨。
民谚：“东虹晴，西虹雨。
”宋陆佃《埤雅·释鸟》：“鹁鸠灰色无绣颈，阴则屏逐其匹，晴则呼之。
语曰：‘天将雨，鸠逐妇’者是也。
”这句是说鹁鸠因虹现而尽情地鸣噪追逐。
万妆相向舞：无数盛妆的女子相对而舞。
万：泛言其多。
缠头：指赠与歌舞者之锦帛或财物。
《太平御览》卷八一五引《唐书》：“旧俗赏歌舞人，以锦彩置之头上，谓之缠头。
描写彩虹的句子1、霎时间，一道艳丽的彩虹，悄悄地显现出来了，从河的那边弯到了这边的山后，辉映着湛蓝的晴空。
2、往东看，一个弧形的、半透明的彩虹浮现在暗云中间，淡褐色、黄色、微红，若隐若现。
绚烂的七色彩虹飞越于大江之上，水天两座彩桥相映相衬，真像一座绚丽的天桥。
3、那段残缺的彩虹，就似了解不完整的你，总有消失的一天。
4、都说雨过天晴出彩虹，但有没有人说过，这彩虹留在此世的时间之短，转眼即逝？5、一阵暴风骤雨过后，常常会有一道五彩缤纷的七色光架在天空，那便是彩虹。
彩虹只有在雨后才出现，多么来之不易，它要同暴风雨战斗一番才能展示出自己的魅力。
6、雨一会儿便停了，正当我感到可惜时，抬头一看，却发现了雨和太阳的杰作——彩虹。
它高高地挂在天空，远远看去，薄如绸带却不失本色，七彩色闪出耀眼的亮光，明亮却不刺眼。
7、彩虹七彩缤纷，有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种美丽的色彩。
它犹如一条彩绸，又像是天上的仙女为了偷窥人间在云中架起的一座圆弧形的彩桥。
大家都兴奋不已，纷纷拿出相机保留这美好的时刻，它给人们带来了欢乐！8、天空中不知从那里飘来几朵白云。
它就像**海峡的滔天白浪。
而这条彩虹就好象一座横跨在海峡上空的友谊之桥。
它经受着考验，巍然屹立在那里，毫不动摇。
9、一条鲜艳的虹，从绿葱葱的田野里升起来，直通到天上，真像一座绚丽的天桥。
10、有首歌唱道：风风雨雨都接受，请相信有彩虹。
很多人去观赏彩虹的绚烂，但在观赏彩虹的同时，有没有想过彩虹过后又是什么呢？依旧是蓝天，是几朵浮云。
但那些有意味着什么呢，难道意味着有过彩虹？错了，那并不能说明什么。
11、一道彩虹划破了蔚蓝的晚空，它像一座长桥，从东面山顶跨到北面青翠的山峰。
12、朝着梦想的方向，迈步向前，相信，总有一天，你会看到属于自己的那道彩虹。
13、往东看，一个弧形的、半透明的彩虹浮现在暗云中间，淡褐色、黄色、微红，若隐若现。
14、童话曾说，雨后天空，必有彩虹；却不曾说，彩虹也会，转瞬成空。
沟通心灵的彩虹
——六（3）班心理健康教育案例分析
在竞争日趋激烈的现代化社会，需要人具有积极的周围概念、强烈的竞争意识和相互协作的团队精神以及能够管理自己情绪情感的能力尤其是应对挫折的能力，但现实中的小学生对于如何善于正确处理人与人、人与自我的关系却存在着种种困惑与不足，他们往往以自我为中心，遇到不顺心的事情就很难驾驭自己的情感。
因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”，维护他们的心理健康，促进其健全人格的发展。
对小学生的心理健康工作，我们应该像“润物细无声”的春雨，为他们的成长导航把舵。
一、班级特征及存在的问题
我校的六年级《3》班，在刚入学时，为适应学校教育由应试教育向素质的转变，在校领导的决策下，组建了特色班，担任该班的任课教师都是经过校领导认真研究后选用的。
可以说特色班在师资力量的配备上比同年级其它班级要强，针对这种情况，对于新生的家长们来说，都希望自己的孩子能进入这个班中，为此对学生也以面试、笔试两种方式择优录用。
毕竟是刚入学的孩子，由于所受的家庭教育不同，在测试中呈现出明显的差距。
文化程度较高、综合素质较强的家长，孩子在面试时各个表现欲强、胆大、喜欢与人交流。
反应明显优于文化程度一般的孩子，
因此，进入这个班的学生家长，对教师的要求也是比较高的。
后来，由于多方面的原因在二年级时就取缔了特色班的称谓，也平稳的由低段过渡到了中段。
可是到了高段（五年级），该班发生了极大的变化：1、纪律意识淡薄，特别是数学课、两操尤为明显，任课教师普遍反映五（3）班学生管理难度。
2、学生的自制能力下降，上课不听讲、走神、做小动作比较严重，除班主任课外其他任课教师对此反映强烈。
3、逆反心理增强及逆反心为增加，主要表现为上课不服老师的管理，顶撞老师、拖交作业甚至不交作业，欺满老师及家长。
4、学生之间矛盾增加，主要表现为同学之间为琐事争吵、打闹，正常的集体活动，卫生大扫除不能正常进行，学生的集体荣誉感普遍下降。
5、学生的学习积极性呈现明显的倒退现象。
为什么会出现这种状况呢？
二、问题的聚焦与定位
小学六（3）班问题的出现，不外乎学校、家庭、社会三方面的因素，作为教育工作者能够改变或者为学生提供帮助，是畅通家长、教师、学生之间心灵渠道，优化少年儿童的成长环境，帮助少年儿童明确自己的责任与义务，进一步完善学校、家庭、社会三位一体的社区教育网络。
因此，我们应尽所能，采取既积极的教育措施，促进小学生心理健康发展。
三、问题的原因分析
小学生存在问题的原因是多方面的，总结起来大概有以下几大方面：
1、社会大环境的影响；现今社会飞速发展，物品的丰富媒体的发达都在潜移默化地影响着孩子，特别是学生关注的网络与游戏所附带的不良信息对孩子的身心健康、学习品质、人际交往有着极坏的影响。
2、家长不恰当的教育方式；作为家长，当从孩子的嘴中了解到班级的现状时，应积极与班主任取得必要的联系，而不是在孩子面前强烈的表现自己的不满情绪，应用正确的方法疏导孩子、教育孩子，给孩子一份自信，树立孩子的自信心，让孩子学会适应，而不是一味的挑剔。
3、学校教育中存在的问题；作为学校在两个月内换三个数学教师，对学生、对家长来说都是无法接受的事实。
家长的满腹牢骚对孩子的影响是极大的，导致他们对新来的每一个数学老师都用挑剔的眼光来看，把他们对新教师的不接受与家长满腹牢骚转嫁在老师的能力上，与老师发生对立情绪。
随着不满情绪的高涨，对其他学科也产生了不良的反映。
因此，作为校方在教师的分配中，应考虑从学生及家长的角度出发，避免频繁更换教师。
4、小学生本身心理问题。
11岁的孩子正是处于生理发育时期，自主意识及逆反心理也随之增强，加之大部分学生的家庭条件比较优越，学生表现出较明显的优越感，但是这类学生的承受压力及面对挫折能力较差，缺乏应有的沟通能力和自主解决问题的能力，当他们明显感到不满意的事情出现时，问题随时会爆发。
四、解决方法
1．协议法。
自制力指善于掌握和支配自己行为的能力，表现在意志行动的全过程中。
在采取决定时，自制力表现在能够按照周密的思考，作出合理的决策，不为环境中各种诱因所左右；在执行决定时，能够克服各种内外干扰，把决定贯彻执行到底。
例如，精彩的电视节目无论对大人还是小孩都有很大的吸引力，有的家庭有边吃饭边看电视的习惯，而小孩的注意分配能力差，看着电视，却影响了吃饭。
为了让孩子好好吃饭，改变边吃饭边看电视的习惯，家庭成员可以达成协议：只有吃饱饭才能看电视。
因此，本学期我与学生一起就课堂纪律与学习约法三章，学生要遵守这些协议，就得学会控制自己，慢慢地提高自制力。
2．比赛法。
在本学期初，我针对班级存在的问题及学生的现状，以竞争为核心，制定了班级管理18条。
鼓励学生以小组、大组、班委会为主体，在学习、卫生、纪律、行为举止等方面展开竞争，及时给予奖励，调动了学生积极向上的意识，使学生在观念上由自我为中心转化为以集体为中心，使本班班风得以明显的改观。
3．疏导法。
针对学生在心理上存在的问题，从五年级第二学期开始，在每月的心理健康课中，有针对性地加强对学生的心理辅导，并在抗措能力、人际交往能力等方面进行针对性的训练。
4．判断评价法。
当见到其他学生无自控行为时，让学生判别那样做是否正确，也可以通过座谈、讨论等方法，让学生明
白，只有控制自己的不良行为，才是好的学生。
经过这样的判别，可以增强学生的自控意识。
在上一学期班级问题高发时期，我在校领导的支持下，召开了《沟通心灵的彩虹》家长会，会上特别邀请了2004年我县的文科状元徐丽、高材生马健达等一行四人参加，会上提出了本班出现的难题，与家长共同进行探讨，并且请特邀嘉宾讲述了自己的成长经历以及在上学过程中遇到相同问题时自己的态度和解决的办法，之后又与我班的学生进行了探讨和交流，会议气氛空前热烈。
随着会议的深入，学生及到会的家长们在对问题的认识和判断上逐渐趋于一致，明确了今后的努力方向。
会议达到了良好的效果，取得了圆满成功。
为学生强化自我控制意识，逐步养成自我控制的好习惯，奠定了坚实的基础。
五、问题与不足
通过一学期不间断的努力与探索，进入六年级后我班呈现出喜人的面貌，班风有了根本性的好转，学生的自控能力显著增强，纪律意识、上进心、荣誉感有了显著的提高，受到了任课教师的一致好评，并且得到学校的充分肯定。
但在实践和探索中，我发现要使问题解决在萌芽状态，对学生的培养形成长效机制，还有很多问题需要解决，否则，只能是头疼医头，脚疼医脚，无法从根本上解决问题，因此，建议学校解决好以下四个方面的问题：
1、心理咨询辅导员素质仍需提高，以便更好地服务学生心理。
2、注重引导学生团体咨询，提高解答质量。
3、学校整体心理氛围的营造尚需继续努力。
4、“知心家庭学校”将在我校持续深入地开展下去，通过心理辅导优化学生的发展，是我们不懈努力的目标。
2011年10月。
