湖南省娄底市新化县桑梓镇中心学校七年级政治下册 2.4 拥有好心情教案 人民版

《拥有好心情》教学设计一、学情分析情绪是学生每时每刻都能体会到的一种比较深刻的心理活动，它和学生的学习、生活息息相关，无时无刻影响着学生的生活。

良好的情绪对学生身心健康和谐发展，培养健全的人格具有重要意义。

随着小学高年级的学生社会生活范围逐渐扩大，学生独立与人交往活动日益频繁，自我肯定，渴望被他人认可的需求不断增强，情绪教育是对他们进行心理教育的重要内容。

七年级的学生情绪情感有以下特点。

1．表情丰富但不善于控制自己。

2．情感的内容不断扩大与加深。

3．冲动性减少而稳定性增加。

所以学会正确的看待情绪，学会控制不良的情绪是非常重要的一课。

本课以情感态度价值观为主线，培养学生正确看待生活中出现的各种挫折，学会正确的思考、解决问题的方法。

二、教材分析《拥有好心情》一课选自湘教版《道德与法治》七年级上册第一单元《走进中学》第三节中的一个主题，通过本课学习，旨在使学生能正确认识烦恼，知道烦恼是我们生活中的一部分，并积极寻求解决烦恼的方法，养成积极乐观的生活态度。

在本课教学中，应该引领学生关注自己的生活，分析造成烦恼的原因，通过有效的课堂教学活动指导学生形成正确的认识，探求解决烦恼的方法。

三、教学目的1．知道烦恼是生活的一部分。

2．掌握并运用解决烦恼的方法。

四、教学重难点重点：掌握解决烦恼的方法。

难点：运用解决烦恼的方法。

五、教学过程（一）图片情境导入，引出主题1．PPT出示大海的照片你们去过海边吗？你见到大海给你什么感觉？是风平浪静还是波涛汹涌？再平静的大海也会有风高浪急的时候，我们的生活亦是如此，有快乐也会有忧愁，有高兴也会有烦恼。

2．听听他们的烦心事（采访同学录音）最近老师在心语小屋就遇到两位同学，在进入心语小屋的情感小调查是选择的“烦恼”图标。

而且和同学说得最多的话就是“别理我，烦着呢！”他们这是怎么了？让我们一起去听听他们的心里话……图片1：王红是班长，在班级活动中，她很积极，天天早来晚走，是老师的小助手，可是不知道为什么，在期末评选三好时，半数以上同学们都没有投票给她，她很伤心。

第二单元做情绪感情的主人第五课第 2 课时在品尝感情中成长一、学习目标1.体会生活中的美好感情。

2.学会经过合理的的方式获取美好的感情。

3.能以实质行动创建美好的感情体验，传达生命的正能量。

二、自主预习1. 我们能够经过、、的社会活动等方式获取美好的感情。

2. 学会蒙受一些，擅长将转变成成长的助力，也能够让我们从中获取美好的感情体验，不停成长。

3. 我们其实不老是被动地接受外面环境的影响，也能够用自己的和来影响环境。

4. 在与他人的感情沟通中，我们能够传达美好的感情，传达生命的。

三、合作研究“正能量”指的是一种健康乐观、踊跃向上的动力和感情，是社会生活中踊跃向上的行为。

当下，中国人为全部踊跃的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。

它已经上涨成为一个充满象征意义的符号，与我们的感情深深相系，表达着我们的盼望、我们的期望。

（1）我们应如何创建正面的感情体验？（2）负面的感情体验都是有害的吗？说说你的见解。

（3）传达感情正能量需要我们学会关怀他人，为此，我们该如何做？四、随堂操练1. 情由心生。

美好感情的作用是()①表达着我们的梦想②促使我们的精神发展③它是在社会交往与互动中自然生发的④加强我们的情商，帮助我们获取更多的利益A．②③B．①③C．①②D．②④2. 我们获取美好感情的门路和方法有()①阅读②与人交往③打游戏④参加存心义的社会活动A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④3.高尔基曾说：“要热爱书，它会使你的生活轻松；它会友善地帮助你认识纷纷复杂的思想、感情和事件；它会教育你尊敬他人和自己；它以热爱世界，热爱人类的感情来激励智慧和心灵。

”这段话说明 ()A．念书能够帮助人做到全部B．念书能够被他人尊敬C．念书能够自我炫耀D．念书能够获取美好感情4.人类常常以为正面的感情才是让人行进的主要原由，可是负面感情常常能更长久的深刻的影响人类行进的轨迹，为人们行事供给原动力。

第三节拥有好心情（一）教学目标：1、知识目标认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用。

2、能力目标树立正常心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象。

3、情感态度价值观目标懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（二）教学重、难点：重点：1、认识情绪的丰富多样性,理解情绪的四种的基本类型2、理解情绪对人产生的不同作用难点：情绪对于个人行为和生活的重要性。

（三）教学方法：1、情境教学法。

为了激发学生学习本课的兴趣，增强学生的情绪体验，所以让学生表演情绪情境剧，用多媒体展示人类的情绪表现。

2、活动教学法。

将全班学生分成四个小组，进行情绪词语接龙竞赛，采用这个办法通过角色参与来激发学生兴趣，容易调动初一学生的学习热情。

3、讨论式教学法。

对于情绪对人产生的作用这个问题，学生不容易概括、归纳，所以采取讨论的办法，集思广议。

1、创设情景，导入新课在这个部分以运动会图片渲染课堂气氛，然后设计问题,引入本节课第一目——奇妙的情绪。

.2、情景体验，突破难点。

小龙的情绪旅程情节一：昨天，小龙进行了数学考试，今早就要公布成绩了……情节二：小龙曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。

中午，他正在出板报……情节三：傍晚，小龙回到家，爸爸正在看足球比赛……情节四：晚上睡觉前，小龙与父亲说起了自己的烦恼……3、以歌导情，情景渲染用音乐来渲染课堂气氛，放歌曲《小小少年》以歌导情，以歌激情，使学生在歌声中激发出积极情绪,在歌声中结束本节课的教学。

【板书设计】情绪的定义奇妙的情绪情绪的四大类型了解情绪拥有中学生情绪特点好心情情绪的积极作用情绪需要调节情绪的消极作用情绪对人的影响。

《拥有好心情》政治教案《拥有好心情》政治教案教学目标情感、态度与价值观：保持乐观的生活态度。

力量：分析、思索造成苦恼的主客观因素，并寻求解决的方法。

学问：知道苦恼是生活中的一部分，人人都有。

学情分析从同学的心理特点与认知程度来看，农村学校五年级的孩子面对生活的困苦，会表现出乐观的天性与态度，尽管他们会有自己成长中的种种苦恼，生活中的种种不如意，但他们基本能乐观地面对或承受。

不过，小小年纪的他们究竟熟悉有限，还需要进一步正确熟悉苦恼，学会实行有效的方法来使自己保持好心情。

从同学的社会环境与生活基础来看，农村学校生生活在相对单纯的人际关系氛围中，他们在与人交往方面的苦恼或许要少一些，而在学习和生活困难等方面的苦恼可能更加突出。

老师在教学中应当充分考虑同学的详细状况，做到有的放矢。

因此，本课针对以上的学情分析，确定的教学重点是让同学学会分析思索造成苦恼的主客观因素，并寻求解决的方法。

教学难点是让同学学会乐观地面对生活。

要想突破重难点，让同学有所感悟，老师可从小小测试开头，让同学明白苦恼是生活的一部分，人人都有苦恼，从而学会轻松面对苦恼。

引导同学结合自己的生活体验，通过解决详细的苦恼问题，写自己的.诊断书，尝试正确分析自己的苦恼，进而找寻克服苦恼的方法。

教学重点分析思索造成苦恼的主客观因素，并寻求解决的方法。

教学难点学会乐观地面对生活。

教学预备老师预备：制作教学课件；了解同学学习与生活方面的困难。

同学预备：了解不同人的烦心事。

课时支配1课时。

完成话题“人人都有烦心事”“走出苦恼”“多对生活笑一笑”的教材内容。

教学过程活动一人人都有烦心事1．调查统计：结合下面的表格，在班内做测试。

将测试结果做简洁统计，看看有什么发觉。

2．[播放动画：生活中的苦恼]引导同学结合情境进行沟通争论：你平常有什么苦恼？小结：苦恼是我们生活的一部分，是很正常的，不要为了苦恼而苦恼，苦恼是我们每个人成长中必定经受的。

（板书：人人都有烦心事）活动二诊断苦恼1．[播放动画：李萌的烦心事]引导同学结合情境进行争论：李萌为什么总会遇到不顺心的事？我们帮忙她找找缘由。

2.4 拥有好心情教学目标知识与能力：让学生了解情绪的含义和情绪的基本类型，以及中学生情绪的特点，理解不同的情绪对人的行为所引起的不同作用。

方法与过程：培养学生自控能力，能够运用一定的方法自觉调节情绪，培养良好、积极的情绪，抵制不良情绪影响。

情感、态度和价值观目标：能够正确对待生活中的喜怒哀乐，树立乐观向上的积极的生活态度。

教学重点：让学生了解情绪的含义和情绪的基本类型，以及中学生情绪的特点，理解不同的情绪对人的行为所引起的不同作用。

教学难点：培养学生自控能力，能够运用一定的方法自觉调节情绪，培养良好、积极的情绪，抵制不良情绪影响。

教学过程[故事导入]（多媒体播放有关片段）1、根据我国史书的记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷的两难境地，因极度焦虑，一夜间须发全白。

2、《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。

诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了年轻的生命。

3、《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到“中举”了，“喜极而疯”。

4、《岳飞传》中的牛皋大败金兀术并处死金兀术后，激动得狂笑不止，因高兴过度而死，“乐极生悲”。

出示课题需要调节的奇妙的情绪（多媒体）教学新课1、播放“2008年北京奥运会上男子体操团体夺冠的精彩画面”（多媒体）。

2、出示一组不同情绪的照片。

目的：通过让学生观看这些场景和照片，导入要学的内容——情绪。

3、学生活动：忆一忆，说一说活动要求：①情绪是怎样产生的？②哪些事物能引起自己的情绪反应？③是不是每件事都能引起自己的情绪反应？目的：让学生回忆自己曾有过的情绪体验，引出情绪的概念。

4、学生活动：你说我说[情景1]看到中国女足在奥运会的成绩，我感到，因为。

[情景2]当听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京申奥成功时，我感到，因为。

[情景3]年级篮球赛上，我班夺得了冠军，我感到，因为。

[情景4]当以前学习成绩比自己差的同学超过我时，我感到，因为。

目的：教师设置几种情绪情境，让学生明白情绪产生的过程，理解情绪的概念，“客观事物，内心需要，情绪反应”（多媒体）是情绪产生的过程，其中“内心需要”是情绪产生的关键。

人民版七年级下册思想品德教案一、就是高兴不起来我们有时会有这样的感觉：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，情绪总是很低落，看什么都不顺心，很容易生气或哭鼻子。

这个时候，我们可能是陷入了情绪的低谷。

如果迟迟不能自拔，可是一件糟糕的事情，对自己的学习、生活和健康都是不利的。

朱亭做阑尾炎手术，1个月没有上学。

再次回到学校以后，她发现自己的学习落下了一大截。

朱婷很努力，想找回以前学习上那种游刃有余的感觉，可成绩仍不理想。

父母和老师没有批评她，只是让她好好用功。

可朱婷心里很难过，情绪十分低落。

她想：是不是我生病之后变苯了呢?为什么学习变的这么吃力?老师和爸爸妈妈是不是对我很失望?否则他们为什么没有提出更高的要求呢?朱婷越想越伤心，好些天都心事重重，做什么都打不起精神来。

总结以下大家的体验，在我们的生活中，哪些事使我们闷闷不乐?换个角度看问题为什么有时我们会落入情绪低谷呢?有的同学说：那是因为我遇上了倒霉的事情。

这话听起来对，可仔细想又不对了：谁不会遇上倒霉事呢?为什么有的人能够一次又一次精神饱满地面对困难和挫折，有的人却一撅不拯了呢?看来问题不在于外在的事物，而在于我们自身。

从不同角度、用不同的观点看问题，我们往往会有不同的感悟，当然也就会导致不同的行为和后果了。

一位老太太有两个女儿，大女儿卖草鞋，二女儿卖雨伞。

老太太成天愁眉苦脸的。

一位邻居问她：“老人家，你每天都在为什么而发愁呢?”老太太说：“唉，一到下雨天，我就担心大女儿的草帽卖不出去;等天晴了，我有担心二女儿的雨伞卖不出去。

你说我能不发愁吗?”如果你是老太太的邻居，你会怎么开导她呢?调节情绪的技巧低迷的情绪对解决问题是毫无帮助的，甚至会形成恶性循环——情绪越不好，越不想改变现状;越不改变现状，情绪就更不好。

所以，学会一些调节情绪的方法是非常必要的。

看一看下面几位同学调节情绪的方法，其中有没有适合你的?立即行动李淘和好朋友吵了一架，一个星期没说话了。

2.2 心中有火山知识目标：随便发火破坏人际关系，对自己有害无利；只要不丧失理智，愤怒便充满活力。

能力目标：理智、适当地发泄自己的愤怒。

情感态度价值观：正确、全面地看待愤怒。

教学重点：合理宣泄怒火教学难点：愤怒的力量教学方法：讨论式，列举法教学过程：导入新课一、怒火熊熊勿伤人在现实生活中,我们不可能时时顺心,事事如愿以偿,当自己的愿望一再受挫,紧张状态逐渐积累,就会产生愤怒的这种定有敌意的情绪。

人在发脾气的时候自控能力往往肢降低，做出自己平时优等不出的事，还会出现“越想越气”的现象，导致长时候的心情烦躁，愤愤不平，钻牛角尖，因此，随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下了缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。

怒火需要发泄，下面的人物发泄愤怒的方式可取吗？为什么？上星期，我的作业错了好几道题，我妈反我狠狠地说了一顿，气死我了，我就大吵大闹，还不肯吃饭，我妈一开始还不理我，但到晚上8点钟就慌了神了一个劲地说好话哄我。

嘿，这下我才平衡。

我告诉他的秘密他干嘛又告诉别人？还好朋友呢？我恨死他了，今天学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾，这下他可要倒霉了，真痛快！二、发泄怒火应该注意事项第一、不要伤害自己，有的同学有事喜欢闷在心里，有的容易做出一此过激举动，这些都是伤害身体和对自己不负责任的行为。

第二、不要伤害别人。

随便冲别人发脾气，侵犯别人的利益，从而让自己获得心理平衡，不是尊重他人，极其自私的表现。

第三、借破坏公共财物，扰乱社会秩序等手段，来发泄愤怒更是不可取的，这不仅对解决问题无益，还可能触犯法律，千万不能尝试。

心灵之洞有一个坏脾气的人，常常无援无故地怒火中烧。

他的同事、邻居、孩子所在的幼儿园老师都受到过他的无理责骂。

这个人内心里也很想控制住自己的脾气，为此他找到了心理学家咨询。

心理学家开导了他一番，临走时送给他一块刻有方格子的木版，要他发一次脾气就往木格子内钉一颗钉子。

第一天，他就钉了7颗钉子。

(二)拥有好心情教学目标：1.知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。

2. 引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。

使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。

面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。

有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。

教学过程：第一课时人人都有烦心事我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。

然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不那么容易.活动一：坦言烦恼1.调查统计（1）结合书中的表格，在班内或向周围的人做测试。

（2）将测试结果做简单统计，看看有什么发现。

2. 说说我的烦恼看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。

你有什么烦恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。

让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。

3.鼓励学生上台说说自己的烦心事。

第二课时走出烦恼过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的?情境一：1.课件演示：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。

2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做?讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。

（2）让学生设想如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？3.交流，评议(说说哪种方法比较好)。

情境二：(1)课件演示：放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。

(2)思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做?(3)交流，评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪表现是不合理的。