喝酒的小常识
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酒桌上的喝酒礼仪常识在中国文化中,酒桌上的喝酒礼仪是非常重要的,它代表着人们的交流、合作和友谊。
以下是酒桌上的喝酒礼仪常识:1.敬酒和被敬酒:在酒桌上,人们会互相敬酒,这是一种尊重和友好的表达。
当有人敬酒时,应该回敬并且喝下酒杯中的酒。
被敬酒时,应该起身接杯,表示接受礼节。
2.敬酒顺序和重要性:在宴席上,一般按照年龄、地位和职位的高低来确定敬酒的顺序。
一般来说,年长者先敬年轻者,上级先敬下级,主人先敬客人。
但是在一些特殊场合,在一些地方,一些重要人物的敬酒顺序可能有所不同。
3.酒杯的使用和注酒礼仪:在敬酒过程中,务必要使用干净的酒杯,并且注酒时要细心,避免溅出来。
在注酒时,应该先斟满较为年长或者地位较高的长辈,然后在次敬酒的过程中,根据对方的酒量适量注满。
4.接酒的方式:接过别人敬的酒杯时,应该用右手接过,用左手扶住杯底。
同时,要用右手手指蘸一点酒水在酒杯旁边,表达感谢和敬意。
5.细碎的敬酒:有时候,在喝酒的过程中,人们会出于一些原因或者他人的请求要求喝较小的量。
这时候可以用一个小杯子或者敬酒勺来代替正常的喝酒杯品,注入一定量的酒,表示与其他人一同欢饮。
6.拒绝喝酒的方式:有时候,由于身体原因、个人信仰或者其他原因,人们可能需要拒绝喝酒。
在这种情况下,可以委婉地拒绝,例如说已经喝酒过多、身体不适等。
同时要表达出对敬酒者的感谢和尊重。
7.酒量控制:在酒桌上,人们常常会提酒量,以展现自己的胆量和勇气。
然而,为了健康和安全,适量的喝酒才是最好的选择。
合理控制酒量,喝到自己舒适的程度就可以了,并且要遵循交通安全规则。
8.喝酒时的言谈举止:在喝酒的过程中,要保持礼貌和谦虚的态度。
避免喝醉后大声喧哗,争执,酒后失言等。
同时也要尊重他人的意愿,不去强迫他人喝酒。
9.当酒量过量时:如果喝不住酒,感觉喝得太多或者身体出现不适,应该及时告诉他人,并且适度地表达自己的感谢和道歉。
在这种情况下,他人会理解并且给予关心和帮助。
喝酒的健康小常识有哪些喝酒,酒精会通过消化道进入血液,除了少部分通过呼吸和尿液排出,主要是通过肝脏进行代谢。
下面就是小编给大家带来的喝酒的健康小常识,希望大家喜欢!喝酒的健康小常识一1、米饭、面条垫底伤害少建议米饭和面条是不错的选择。
至于不少人推崇的油腻食物,如肥肉、肘子,油腻食物和酒精这两者,本身都容易诱发急性胰腺炎,如果食用者本身患有胆管炎或者结石,以油腻食物来垫底,再喝酒,就很容易引发胰腺炎。
同时,我们还要知道细腻的食物会引起胃滞,影响消化的,再加上酒精的作用,那些肠胃功能差的人就易腹泻,所以不能够吃多。
2、佐菜当选高蛋白和维生素除了酒前吃点食物垫底,在喝酒时也要吃点佐菜,一来是减慢喝酒的速度,让身体歇一会;二来选择适当的佐菜,也有助缓解酒后不适。
而佐菜当以高蛋白和维生素丰富的食物为佳,这类食物有助加速酒精的代谢。
至于香肠、腊肉等腌制、烟熏的食物却不太适合下酒。
3、选择度数较低的酒酒的种类很多,很多人觉得喝红酒、啤酒、米酒不容易醉,喝洋酒和白酒才容易醉,事实又是怎样呢?酒是否容易使人醉,看的主要是度数和喝的分量,跟原材料没有多大关系,即使度数低的酒,喝多了也会醉人。
4、出现头晕不要再喝对于容易上脸者来说,一般脸红了就可找借口不再喝下去;但对于不易上脸或者不知道自己酒量的人来说,一般出现眩晕感时就不适宜再喝下去了,尹主任建议,为了避免醉下去,此时应该停下来,喝点热开水,或者喝点清淡的绿茶。
5、胃病者得先吃药随着喝酒的地方和人是越来越多了,所以也就出现了各种各样的解酒药,但是这都是假的,没有什么药是能够真正的起到解酒作用的。
建议,对于患有胃病的人来说,如果非得喝酒不可,在喝酒前可先服用一种名叫铝碳酸镁的胃药,可在胃黏膜形成屏障,减少酒精对胃黏膜的伤害。
饮酒的对于身体的危害二1.大脑急性影响,减慢甚至中断脑神经递质联络,表现为各种认知能力、学习、记忆、运动平衡和情感反应障碍。
长期影响则造成神经结构和功能损害,表现为成瘾及戒断反应,以及酒精性脑病。
酒桌上的礼仪常识!【酒桌上的礼仪规范】细节一:长辈相互喝完才轮到自己敬酒。
敬酒一定要站起来,双手举杯。
细节二:可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是长辈。
细节三:自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,比如对方酒量,对方喝酒态度,切不可比对方喝得少,要知道是自己敬人。
细节四:自己敬别人,如果碰杯,一句,我喝完,你随意,方显大度。
细节五:记得多给长辈或朋友添酒,不要瞎给长辈代酒,就是要代,也要在长辈或朋友确实想找人代,还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给长辈代酒而喝酒。
比如长辈甲不胜酒力,可以通过旁敲侧击把准备敬长辈甲的人拦下。
细节六:端起酒杯(啤酒杯),右手扼杯,左手垫杯底,记着自己的杯子永远低于别人。
自己如果是长辈,知趣点,不要放太低,不然怎么叫比你小的人怎么在敬人?细节七:如果没有特殊人物在场,碰酒最好按时针顺序,不要厚此薄彼。
细节八:碰杯,敬酒,要有说词,不要,我tmd干吗要喝你的酒?细节九:桌面上不谈生意,喝好了,生意也就差不多了,大家心里面了了然,不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
细节十:假如,纯粹是假如,遇到酒不够的情况,酒瓶放在桌子中间,让人自己添,不要傻不垃圾的去一个一个倒酒,不然后面的人没酒怎么办?关于敬酒1、主人敬主宾。
2、陪客敬主宾。
3、主宾回敬。
4、陪客互敬。
记住:作客绝不能喧宾夺主乱敬酒,那样是很不礼貌,也是很不尊重主人的。
中国人讲究酒文化,有无酒不成席之说。
可酒桌上如果不加控制,伤了身体不说,还有可能伤了感情。
因而,酒桌上也是有规则、讲礼仪的,劝酒要适度。
一起来看看酒友总结的“酒桌潜规则”吧,既有餐桌的礼仪,也有挡酒的艺术。
敬酒要注意时机和分寸年夜团、团圆饭,亲朋好友间的各种聚餐也是少不了的。
过年过节聚会,大家图的就是一个高兴。
不可否认,喝酒的确能够给聚餐增添气氛,联络相互间的感情。
我们都有这样的经验,本来饭桌上都客客气气的,酒过三巡之后,大家就欢声笑语,兴致盎然了。
喝酒的技巧一、酒前1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。
(这是为了留下肚子好喝酒)2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、秘诀:喝酒之前半小时,先喝一杯必奇。
这个东西是蒙脱石散,可以黏在胃粘膜上,锁定酒精,从而使酒精不被人体吸收。
二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。
喝啤酒,须待得啤酒沫落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧,酸+醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
三、酒后1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。
2、酒醉后最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。
中餐喝酒礼仪常识吃中餐、酒席、宴会的祝酒,既能表⽰对客⼈的尊敬,⼜可增添席间的热烈⽓氛,⽤酒来表达对宾客的欢迎或谢意,不但是我国⼈民的传统风俗习惯,也是世界各族⼈民增进友谊的⼀种⽅式。
以下是⼩编整理的中餐喝酒礼仪,希望可以提供给⼤家进⾏参考和借鉴。
中餐喝酒礼仪11.⽇常交往⽤酒礼仪主⼈在为客⼈斟酒时,常说“满上满上”,这个“满”不是指满到杯⼝⼏乎溢出来,⽽指斟满⼋成就⾏了。
主⼈斟酒时,客⼈可⾏“叩指礼”,表⽰感谢主⼈斟酒。
⾏“叩指礼”时,客⼈把拇指、中指捏在⼀块,轻轻在桌上叩⼏下。
席上喝酒讲究碰杯,要碰杯就必须把杯中的酒喝⼲,⼀⼝⽓喝下去,还要把杯⼦倒过来让旁⼈看看杯⼦是⼲的。
在酒席上还常常有“⽆三不成礼”的说法,意思是喝酒⼀次⾼潮必须是三杯以上。
所谓“酒过三巡”也是这个意思。
喝酒在不同地区、不同民族、不同国家还有许多不同的风俗和礼节。
⽇本,⾃古以来就是喜欢饮酒的民族,喝得酩酊⼤醉也不为耻。
成年⼈不仅在宴会上饮酒,在⼀天⼯作后,也往往要⾛进酒馆喝上两杯再回家。
按照⽇本⼈的风俗,饮酒是重要的礼仪。
同⽇本⼈共同进餐饮酒,应随时注意将别⼈及⾃⼰的酒杯斟满,酒不满杯在⽇本⼈看来是不礼貌的。
还要了解⽇本⼈相互斟酒的习俗,客⼈在主⼈为其斟酒后,应马上接过主⼈的酒瓶给主⼈斟酒。
在宴饮之中,客⼈和主⼈均不往⾃⼰酒杯⾥斟酒,⽽是互相斟酒。
⽇本⼈认为这是主客之间平等的表⽰,即便是⾼级经理同⼀般办事员⼀起对斟,也是双⽅互相斟酒。
⽇本传统饮酒的⽅法是:在桌⼦中间摆上⼀只装满清⽔的碗,并在每⼈桌上放⼀块洁净的⽩纱布。
主⼈将⾃⼰的酒杯在清⽔中涮⼀下,杯⼝朝下在纱布上按⼀按,使⽔珠吸⼲,斟酒后,双⼿递给客⼈,看着客⼈⼀饮⽽尽。
客⼈饮完,也将酒杯在清⽔中涮⼀下,在⽩纱布上吸⼲,同样斟满酒,双⼿递还主⼈,请主⼈饮尽。
如此交杯换盏,尽兴⽽饮,表⽰主宾之间的亲密⽆间。
如果是⼀般朋友,不必如此饮酒。
在⽇本饮酒时,将酒杯放在桌上让主⼈斟满是失礼⾏为。
喝酒礼仪常识与拒酒技巧俗话说礼多人不怪,这句话一点也不假,不管怎么样自己做到礼貌在先都是好事,下面给大家介绍酒桌上的礼仪常识以及如何拒酒,对于平时有应酬的朋友们一定有用。
喝酒礼仪常识与拒酒技巧:各种场合的喝酒通用礼仪1、碰到需要举杯的场合,切忌贪杯,头脑要清醒,不可见酒而忘乎所以。
贪杯好酒是失礼的。
2、工作前不得喝酒,以免与人谈话时口喷酒气熏人。
休班时喝酒要有节制,任何情况下的过量喝酒都是错误的。
上班时带有倦容酒态,不仅违犯工作纪律,也是不检点的。
旅游接待人员若醉意犹存去上班,会严重破坏服务质量,是绝对不能允许的。
3、交际酒会之间,与会者不要竟相赌酒、强喝酒,喝酒如拼命,劝酒如打架,就会把文明礼貌的交际变成粗俗无礼的行为,这是要不得的。
应该是有礼貌地劝酒,主人或在坐客人看到某人酒杯空了,有礼貌地先询问:“请再喝一杯”。
如果用手遮掩杯口并说明不想喝了,则不必相强。
“舍命陪君子”是饮酒者的不自量而决不是有礼行为,劝酒不成而恼羞成怒则是劝酒者的无礼无德。
劝酒不成而反目是一种不近人情,而又令人莫名其妙的失礼行为。
席间的干杯或共同敬酒一般以一次为宜,不要重复敬酒。
勉强别人,不但达不到传递敬意的目的,而且会使对方感到为难而不悦。
碰杯和喝多少亦应随各人之意,那种以喝酒多少论诚意的做法是不通情理的。
4、忌猜拳行令,吵闹喧嚣,粗野放肆。
公共场合不得划掌,家庭私人酒会一般也不宜划拳,如特殊需要应注意不要干扰邻居,不违主人意愿、聊以助兴即可。
但不要作为强行灌酒的手段.醉酒呕吐是十分失礼的,双方都扮演了粗俗的角色,既伤身体,又当众现丑,又遗怨他人。
即使酒量过人,若无德,无才、无礼,亦不过酒桶饭袋而已。
5、忌酒后无德,言行失控。
酒能麻醉人的神经,使人思维紊乱,使其一部分神经亢奋,言语行为失控。
如果借酒发疯,胡言乱语,说一些平时难以出口的话,做一些丑态百出的事,往往会使人追悔莫及。
各种宴会、聚餐,酒几乎是不可缺少的,人们常说:“无酒不成席”。
酒桌礼仪常识及9大技巧①1、顺时针顺序敬酒,同时自己的杯子低于别人。
自己的酒杯低于别人的酒杯,这个基本的礼仪相信只要是喝过酒的人基本都是知道的,简单说,就是表示尊敬。
2.等到领导和长辈互相喝完了,才可以敬酒。
有领导或长辈在场时,要特别注意。
他们要上一道菜,一般要等领导或者长辈先吃,然后学弟学妹才开始吃。
敬酒也是如此。
3、领导、长辈可以一人敬多人,你不可以。
领导和长辈毕竟是资质、年龄、经验一般是比我们要大一圈的,也之所以成为我们的领导和长辈,也因此会有一些特权,敬酒礼仪常识最基本的一个要记住:就是他们可以一个人你们所有人,可以一对多。
而你晚辈们就不行了,你就只能一个敬一个了。
敬酒礼仪常识除非等你晋级成为领导的时候再说吧。
所以不要自作聪明。
我提议为每个人干杯。
听起来不错,但实际上并不可取。
4.观察自己的感官,多给帮忙添酒,适时敬酒。
酒桌上要眼观四象,耳听八方,是非常重要的,时候把我领导或长辈的饮酒需求,如果你要想把领导或长辈配好的话。
5、祝酒词,敬酒一定要准备合适的敬酒词。
除了喝大量的酒,说话和祝酒词也很重要。
说到领导或长辈心目中的新祝酒词,让他们微笑的祝酒词是最成功的。
②1、酒桌上虽然'感情深, 一口闷;感情浅,舔-舔但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
2、韬光养晦,厚积薄发,切不可一上酒桌就充大。
3、可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是领导。
4、自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,比如对方酒量,对方喝酒态度,切不可比对方喝得少,要知道是自己敬人。
5.我职位卑微,记得多给领导添酒。
不要盲目替领导代酒,就是代,也要假装我是因为想喝而不是替领导喝。
6、端起酒杯(啤酒杯),手扼杯,手垫杯底,记着自己的杯子永远低于别人。
自己如果是领导,知趣点,不要放太低,不然怎么叫下面的做人?7、如果没有特殊人物在场,碰酒最好按时针顺序,不要厚此薄彼。
8、碰杯,敬酒,要有说词。
转自转自诀窍11緬上不谈生意,喝好了,生意也就差不多了,大家心里面了然,不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
关于喝酒的知识与小常识
1. 嘿,你知道吗,喝酒可不能乱喝哦!就像挑朋友一样得仔细。
比如说,高度酒和低度酒的区别可大啦!高度酒就像是个火爆脾气的家伙,劲儿大得很,像白酒;而低度酒呢,就比较温柔啦,像啤酒啥的。
咱得根据自己的情况选呀!
2. 哇塞,喝酒的杯子也有讲究嘞!可不是随便拿个杯子就行的。
想象一下,你要是拿个小茶杯去喝红酒,那多别扭呀!不同的酒得配不同的杯子,这样才能更好地感受酒的美妙呢!
3. 哎呀呀,喝酒的场合也很重要哟!你总不能在庄重的会议上大喝特喝吧。
就好比运动时不能穿高跟鞋一样,得在对的场合做对的事呀!朋友聚会时喝喝酒,那氛围多好呀。
4. 嘿!喝酒可别喝得太快啦,那跟猪八戒吃人参果有啥区别!要慢慢品味,就像欣赏一幅美丽的画一样,一点点去感受它的味道和魅力,不然多浪费好酒呀!
5. 你晓得不,空腹喝酒可不行哦!这就像是让你饿着肚子去干活,多难受呀。
一定要先吃点东西垫垫肚子,这样对身体也好呀。
6. 喝酒可不能贪杯呀!一杯接一杯,最后难受的不还是自己。
就像吃糖一样,吃太多了牙齿会坏掉的。
可别为了一时的痛快而让自己遭罪哟!
7. 哇,不同的酒搭配不同的食物也很有意思嘞!红酒配牛排,那简直绝了,就像梁山伯与祝英台一样般配!可不能乱搭配呀。
8. 哎呀,喝酒一定要注意质量呀!别贪便宜买那些劣质酒,喝了对身体没好处。
这就跟交朋友一样,要交真心的,质量好的呀!
9. 记住咯,喝酒是为了开心和享受,可不是为了拼命呀!要根据自己的情况来,不然喝坏了身体可就得不偿失啦!我觉得呀,享受喝酒的乐趣,但也要懂得适度,这样才能真正体验到喝酒的美好呀!。
《饮酒》知识点饮酒是一种常见的社交活动,人们通过饮酒来放松自己,增强社交联系。
然而,饮酒也有其风险和副作用。
本文将介绍饮酒的相关知识点,包括合理饮酒的概念、酒精的作用及对健康的影响等方面。
一、合理饮酒合理饮酒是指根据个体情况、场合和安全性作出的饮酒决策。
每个人的饮酒量和频率应根据个人的生理状况、体重、性别等因素来确定。
一般来说,男性每天饮酒的限量为30克,女性为20克。
此外,未成年人、孕妇和正在服用某些药物的人应禁止饮酒。
合理饮酒有助于提高社交交往能力和放松身心,但过量饮酒会带来严重的健康风险。
二、酒精的作用酒精是酒类饮品中的主要成分,饮酒后直接进入血液循环系统,对人体产生影响。
酒精是一种中枢神经抑制剂,能够抑制大脑的活动,导致人产生兴奋、放松和失去控制的感觉。
适量的饮酒可以改善情绪、放松肌肉并促进社交,但过量饮酒则会引发一系列健康问题。
三、饮酒对健康的影响1.心血管系统:适量饮酒对心血管系统有一定的保护作用,能够提高高密度脂蛋白胆固醇的水平,预防冠心病和心脏病。
然而,过量饮酒会损害心脏功能,增加心脏病的风险。
2.肝脏:酒精的代谢主要发生在肝脏,长期饮酒会对肝脏造成损害。
酒精可导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等疾病。
饮酒过量是肝癌的主要危险因素之一。
3.消化系统:饮酒可以引发胃炎、胃溃疡和食道炎等消化系统疾病。
此外,饮酒还会影响胃酸分泌,导致胃酸过多,增加胃癌的风险。
4.神经系统:过量饮酒会导致大脑损害,出现注意力不集中、记忆力下降等问题。
长期酗酒还可能引发慢性酒精性脑病和酒精中毒。
综上所述,饮酒是一种需要谨慎对待的社交活动。
合理饮酒可获得一定的健康益处,但过量饮酒会对身体产生严重的负面影响。
因此,我们应该根据个体情况合理饮酒,保持适度和谨慎,以确保自身健康和安全。
喝酒的小常识
酒是好东西,喜欢喝,可也要知道怎么个喝法,给酒友们上点解酒小方法.
先说点醒酒的方法吧:
蜂蜜水——>酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁——>酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。
同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
西瓜汁——>酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。
饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
柚子——>酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚
子能够解酒。
实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。
如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。
此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
酸奶——>酒后烦躁蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。
由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
香蕉——>酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄——>酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。
既可直接食用,也可加冰糖炖服。
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
PS:酒后忌饮茶李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。
现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
另外吃香蕉也解酒
下面是喝酒注意的一些事宜:
1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。
如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也
快,很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
7、食饮结合。
饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B 最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。
俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。
甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
10、宿醉对策。
所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。
这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。
宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。
最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。
不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。
酒精使体内的细胞脱水。
在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。
吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。
但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒时别忘了加冰块。
13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。
14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。