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高一物理必修1课件：2-a《生活中常见的力》ppt 8

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上科版高中物理1上2-a《生活中常见的力》ppt资料2

上科版高中物理1上2-a《生活中常见的力》ppt资料2
上科版高中物理1上2-a 《生活中常见的力》ppt
资料2
施力物体
一.力
1.力的概念: 力是物体与物体间的相互作用； 一个物体受到力的作用，一定有另一个物体对它 施加这种作用，脱离物体的力是不存在的。
2：力的属性：
1）物质性：不能脱离 物体而存在
2）相互性：施力物体同时也是受力物体 3）矢量性：既有大小也有方向
受力物体
3.力的作用效果：
a.使物体发生形变； b.使物体的运动状态发生改变；
运动状态 运动快慢和方向
运动状态的改变就是速度的改变
4、力的单位：牛顿； 符号：N 5、力的三要素： 大小、方向、作用点 6、力的表示方法：有三种表示方法： a.文字描述：力的三要素（大小，方向，作用点） b.力的示意图： 粗略表示出力的大小Байду номын сангаас准确标
等效替代法
8、重力
1）.重力是由于地球的吸引而使物体受到的力。
2）.重力的方向和大小
(a)重力的方向是竖直向下的
(b)重力跟它的质量成正比G=mg, (g=9.8N/kg=9.8m/s2)
注意：物体所受重力的大小和方向与物体所处的 运动状态无关
3）、重力的作用点——重心
重心定义：一个物体的各个部分都要受到重力 的作用，从效果上看我们可以认为各部分受到 的重力作用集中于一点，这一点叫做物体的重 心。
出力的作用点和方向；
c.力的图示： 精确表示出力的三要素
力的图示法的画法
20N
F
❖ 一个小孩用80N的拉力拉一辆小车，如 上图，请画出拉力的图示。
7、力的分类
重力：G
A、性质命名
弹力：FN N 摩擦力：Ff、 f
B、效果命名

上海地区上教版高一物理必修1课件：2-a《生活中常见的力》ppt 1

上海地区上教版高一物理必修1课件：2-a《生活中常见的力》ppt 1
生活中常见的力主要有：重力、弹力和摩擦力
今天我们先学习其中的重力。
第二章 A 生活中常见的力（1）
讨论：什么叫重力？我们应该怎样表述重力？ 2、重力： （1）定义：物体在地面附近受到地球吸引而产生的力叫做重力。 （2）大小：重力大小与质量成正比，即：G = mg （g = 9.8m/s2）
方向：重力的方向竖直向下（矢量） （3）重心（重力的作用点）：
力用F表示；单位是牛顿、简称牛，符号是N。 力的三要素是：大小、方向、作用点。 力的命名有两种方法（可分两类）：
1、按照力的性质分 2、按照力的作用效果分 2、重力： （1）定义：物体受到地球吸引而产生的力叫做重力。 （2）大小：重力大小与质量成正比，即： G = mg
方向：重力的Βιβλιοθήκη 向竖直向下(矢量) （3）重心（重力的作用点）：
与重心位置有关的因素：质量分布、形状。
练习2、一篮球里面装满水，下面有个小孔，在水流失的过程 中，整个篮球的重心将如何变化？
2、重心的位置逐渐变低 物体的重心的位置是可以发生变化的
练习3、一根直铁丝，弯曲成一个圆以后，重心在什么地方？ 3、重心在圆心处 重心的位置可以在物体上，也可以不在物体上。
第二章 A 生活中常见的力（1） 练习4、画出下列物体所受到的重力的图示（物体重力均为15N）
2、力有怎样的作用效果哪？ 力可以使物体发生形变或者改变物体的运动状态。
3、力用什么符号表示？力的单位是什么？ 力用F表示；单位是牛顿、简称牛，符号是N。
4、力的三要素是什么？ 力的三要素是：大小、方向、作用点。
5、怎样描述力哪？ 用力的图示法来描述力。依据：力的三要素
第二章 A 生活中常见的力（1） 练习1、用力的图示法表示物体受到水平向右50N的作用力。

上海地区高一物理必修1课件：2-a《生活中常见的力》ppt

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G
生活中常见的力（3）
作业：
1、完成练习册上的课后练习。 2、阅读练习册和教材的例题。 3、练习卷 。
再高深的学问也是从字母学起的。 只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。 不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。 不患寡而患不均，不患贫而患不安。——《论语·季氏》 应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索 在经过岁月的磨砺之后,每个人都可能拥有一对闪闪发光的翅膀,在自己的岁月里化茧成蝶。 只有想不到的事，没有做不到的事。 不论是专家还是伪造者都不能违背事物的本质，而唯独艺术家可以，因为艺术家是在不变中改变，他们没有违背事物的本质。 有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。
生活中常见的力（3）
第二章 力和力的平衡
A 生活中常见的力 （受力分析）
生活中常见的力（3）
问题： 什么叫摩擦力？它是怎么定义的哪？
4、摩擦力：
（1）定义： 一个物体在另一个物体表面上相对运动或有相
对运动趋势时受到阻碍相对运动的力叫做摩擦力。 摩擦力的方向是怎么规定的？
（2）方向：摩擦力的方向与相对运动或相对运动趋势的 方向相反。
身体健康， 无所不能的人实在一无所能，无所不专的专家实在是一无所专……
意志力是人的一条救生索，它可以帮助我们脱离困境，引导我们走向胜利。 为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。
学习进步！
生活中常见的力（3）
摩擦力的作用点在哪里?
(3) 摩擦力的作用点在两物体的接触面处。
摩擦力可分几类
(4)摩擦力的分类：
① 滑动摩擦力: 滑动摩擦力的大小与两物体间的压力以及接 触面的粗糙程度有关。 f =μN
②静摩擦力：静摩擦力的大小由运动状态决定。

上海地区上教版高一物理必修1课件：2-a《生活中常见的力》ppt-10

上海地区上教版高一物理必修1课件：2-a《生活中常见的力》ppt-10

第二章 A 生活中常见的力（3） 确定下图中支架对球的弹力的方向
F
两个物体(面和面)接触其弹力方向不一定沿杆方向。 由它所处的力学状态决定。
第二章 A 生活中常见的力（3）
问题：
当一个物体在另一个物体表面（接触面粗糙）上相对运动
时会有什么力产生？
摩擦力
什么叫摩擦力？它是怎么定义的？
4、摩擦力：
（1）定义：一个物体在另一个物体表面上相对运动或有相 对运动趋势时受到阻碍相对运动的力叫做摩擦力。
摩擦力的方向是怎么规定的？
（2）方向：摩擦力的方向与相对运动或相对运动趋势的方 向相反。
第二章 A 生活中常见的力（3）
摩擦力的作用点在哪里?
(3) 摩擦力的作用点在两物体的接触面处。
摩擦力可分几类
(4)摩擦力的分类：
① 滑动摩擦力: 滑动摩擦力的大小与两物体间的压力以及接 触面的粗糙程度有关。 f =μN
第二章 A 生活中常见的力（3）
第二章 力和力的平衡
A 生活中常见的力 （摩擦力）
ห้องสมุดไป่ตู้
第二章 A 生活中常见的力（3）
问题：1、形变是怎样定义？ 物体形状的变化叫做形变。
有几种？ 有两种。 有哪两种？ (A)弹性形变：如果撤去力后物体能恢复原状，这样的形
变叫做弹性形变。（弹性限度）
(B) 范性形变：如果撤去力后，物体不能恢复原状，这样的 形变叫做范性形变。
形变的形式（主要可分）为：(a)拉伸形变；(b)压缩形变； (c)弯曲形变；(d)剪切形变；(e)扭转形变。
第二章 A 生活中常见的力（3）
2、什么叫弹力？它是怎么定义的？
(1)定义:发生了弹性形变的物体，由于要恢复原状， 对引起形变的物体会产生力的作用，这种力叫做弹力。

上科版高中物理1上2-a《生活中常见的力》ppt资料3

上科版高中物理1上2-a《生活中常见的力》ppt资料3

力的符号：重力—G；弹力—F、N（支持力）、T（拉力）；摩擦力f。
二、重力：
1、产生： 由于地球的
吸引而使物体受 到的力叫重力。
同一个宇航员 在地球上和月球上 的质量相同但称得 的重力不同。
2 、重力三要素
：
⑴大小
测量：测力计。 计算：G=mg。
测量 原理
？
比例系数g=9.8m/s2。
在地球上不同位 置g的取值略有 不同（在地表附 近看作相同）。
五、作业：
1、复习本节课的教材内容； 2、完成课课练P.49-52页的练习。
谢 谢！
[示例]力是物体 对 物体 的作用，力不能离 开 施力 物体和 受力 物体而独立存在。
[示例]在“①拉力，②推力，③压力，④弹力，⑤支持 力，⑥张力，⑦支撑力，⑧重力，⑨浮力，⑩摩擦力， ⑪上举力，⑫向心力，⑬回复力”各力中，属于按力的 性质分类的力的序号是 ④ 是 9.8N。
⑵方向：总是竖直向下。
⑶作用点： 重心。
物体的重心：
物体上各部分所受重力可看作集中于某一点上 ，这一点叫做重心。
有规则形状的质量分布均匀的物体，其重心 在几何中心上。
粗细均匀的直杆的重心可用支撑法或悬挂法确定。
薄板的重心位置可用悬挂法找出。
物体的重心：
2、力可以使被作用的物体产生 形变 或 运动状态 发生 变化。它不仅有大小，而且有方向，是个 矢量 。 3、力的大小可以用 测力计 测量，在国际单位制中，力 的单位是 牛 ，符号为 N 。 4、力的作用效果与力大小、方向和作用点的有关，它们 叫作力的 三要素 。
5、用一根带箭头的线段把力的大小、方向、作用点都表 示出来的方法，叫作力的图示。用一根带箭头的线段把 力的方向、作用点都表示出来的方法，叫作力的 示意图 。

上海科学技术出版社高一第一学期物理：生活中常见的力_课件1

上海科学技术出版社高一第一学期物理：生活中常见的力_课件1

（4）大小：Biblioteka G mg重力加速度
2、形变和弹力
明 显 的 形 变
形变：物体形状的变化。 有弹性形变和范性形变。
如何观察微小形变？
借助光 学
借助毛细管
物体受到力的作用，一定会发生形变。
（1）产生原因：发生弹性形变的物体由 于要恢复原状，对使之形变的物体产生 的力。
产生条件： a、物体需直接接触； b、发生弹性形变。
A、性质命名
重力：G
弹力：FN N 生活中常见的力
摩擦力：Ff、 f
B、效果命名
如：拉力、支持力、阻力、浮 力、推力、压力等；
二、常见的力
1、重力
（1）产生原因：物体由于 受到地球的吸引而产生的 力。
（2）作用点：重心
重心的位置与形状和质量的分布情况有关，可
能在物体上，也可能在物体外。
（3）方向：竖直向下
从性质上讲，拉力、推力、压力、支 持力都是弹力。
左图中F2的施力体是
，
受力体是 ，是由于
发生弹性形变而产生的；从效
提示：
果上F1被可称为
力。
弹力是发生弹性形变的物体由于要恢复
原状，对使之形变的物体产生的力。
（2）作用点：接触点或接触面
F1
F2
（3）方向：指向使物体恢复原状的方向。
一般情况下： 与接触面垂直或沿绳的 方向。
判断下列物体间是否有弹力？
A B
C
A与B之间 ？弹力 （有弹力，因为接触并 有弹性形变）
A与C之间 ？弹力 （无弹力，因为没 有接触）
B
A
CC A与B之间 ？弹力 A与C之间 ？弹力 （都有弹力，因为接 触并有弹性形变）
画出下列A物体所受的弹力

上科版高中物理必修1(高一)上2-a《生活中常见的力》ppt课件4

上科版高中物理必修1(高一)上2-a《生活中常见的力》ppt课件4
k为弹簧的劲度系数，单位是N/m。 不同弹簧的劲度系数K一般是不同的。
F x
其他弹力的大小要根
据物体受力和运动情况，
由力学规律求得。
思考：放在水平桌上的书本，对水平桌
面的压力就是书的重力吗？书对桌面的
压力和书的重力大小相等吗？为什么？
压力和重力的性质、 N'
施力物体和受力物体均
不同，是完全不同的两
F
中正确的是（ C ）
A.当F增大时，摩擦力将增大
B.当F减小时，摩擦力一定减小
C.当F减小时，摩擦力可能先不变，后
变小
D.当F减小为零时，摩擦力不一定为零
注意：静摩擦力与压力大小无关。
P
力，它作用在水桶上的P
P 点，方向沿着绳_向__上__。
地面对车轮的支持力，是_地__面__发生
形变而产生的弹力，它作用在轮胎P点，
方向垂直于地面_向__上___。
弹力是施力物体发生弹性形变产生的。
绳的拉力总是沿着绳而指向绳收缩的方向， 支持力和压力总是垂直于支持面指向被支持
或被压的物体。
【例】下图所有接触面光滑，球和杆均 静止，画出球或杆所受的弹力示意图。
个力。 牛顿第三定律
G
N=N' =G
N
二力平衡
注：N和G大小相 等是有条件的。
【例】静止在水平桌面上的物体，对水平 桌面的压力（ B ） A．就是物体的重力 B．大小等于物体的重力 C．是由于地球的吸引而产生的 D．是由于桌面的形变而产生的
思考：当一个物体静止悬挂在竖直悬绳上 时，物体对悬绳的拉力大小为什么等于该 物体的重力？
• 3、曲面与曲面接触
N
半球形的碗
A N
B

上科版高中物理必修1高一上2a生活中常见的力课件9[可修改版ppt]

上科版高中物理必修1高一上2a生活中常见的力课件9[可修改版ppt]

（二）弹力
❖ 1、弹力：发生了弹性形变的物体，由于要恢复 原状，对引起形变的物体会产生力的作用，这种 力就是弹力。
❖ 发生形变的物体是施力物体，而使其发生形变的 物体是受力物体。 直接接触 2、产生条件：
发生弹性形变
❖ 3、常见的弹力：拉力、压力、推力、支持力等
4、弹力的三要素 ❖ （1）大小： ❖ 与形变成正比 ❖ 形变越大，弹力越大；反之则越小。
❖ A、10N，方向向左 B、6N，方向向右
F2
❖ （2）方向：
❖
指向使形变物体恢复到原状的方向
捷径：垂直于接触面（切面），且与形变的方向相反
拉力T
作用点
支持力N
作用点
作用点 压力F
拉力总是沿着 绳子指向绳收 缩的方向。
支持力垂直于 支持面指向被 支持物。
压力垂直于支 持面指向被压 的物体。
❖ （3）作用点：弹力是一种接触力， 物体与物体接触的点或表面上。
❖
动摩擦因数：与粗糙程度有关
❖
正压力：等于支持力（不一定等于重力）
❖
静摩擦力——受力平衡
❖ ③作用点：接触点或接触面
❖ 例1：在水平力F作用下，重为G的物体匀速下滑，
如图所示，若物体与墙之间的动摩擦因数为 ，
则物体所受摩擦力的大小为 （ ）
A . F
B . F G
C .G
F
D. F 2G2
❖ 例2：如图所示，一木块放在水平面上，在水平方 向共周到三个力即F1、F2和摩擦力作用，木块处在 静止状态，其中F1=10N，F2=2N。若撤去力F1 ， 则木块在水平方向受到的合力为 （ ）
❖ 2、分类：动摩擦力（相对运动）
❖
静摩擦力（相对运动趋势）
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两种典型的弹力： 1.物体所受绳子的弹力的方向，总是沿着绳子且指向绳
子收缩的方向。 2.有支持面的物体所受弹力的方向，总是垂直于支持面
并指向被支持物体。
三、弹力的作用点 弹力的作用点在物体与物体接触的点或表面上
生活中常见的力（1）
练习： 画出下列各图中物体A所受弹力的作用点和方向 F F F
A A A
生活中常见的力（1） 弹力的定义：发生了弹性形变的物体，由于要恢复原状，对引 起形变的物体会产生力的作用，这种力叫做弹力。
产生弹力的条件：物体要直接接触；物体接触面发生弹性形变。
拉力、压力、推力、支持力都属于弹力。
生活中常见的力（1）
一、弹力的大小
形变的大小、材料的性质有关
二、弹力的方向 总是指向使形变物体恢复到原状的方向
μ: 滑动摩擦系数，由物体的材料和表面情况有关。
几种材料间的滑动摩擦系数
材料
木——木 皮革——铸铁
钢——钢 木—Байду номын сангаас冰 钢——冰
滑动摩擦系数
0.30 0.28 0.25 0.03 0.02
生活中常见的力（1） 摩擦力的定义：
一个物体在另一个物体表面上相对运动或有相对运动趋势
时受到阻碍相对运动的力叫做摩擦力。 摩擦力的分类： 1、静摩擦力 最大静摩擦力fm
自主活动：课本p55页
生活中常见的力（1） 分析下列静止物体所受到的弹力
判断弹力是否存在的方法：
1.找出受力物体有几个接触面或接触点。
2.撤去接触面或接触点，看物体能否保持 原有的状态。
生活中常见的力（1） 摩擦力的定义：
一个物体在另一个物体表面上相对运动或有相对运动趋势 时受到阻碍相对运动的力叫做摩擦力。 摩擦力的分类： 1、静摩擦力 思考：课课练P58（b）图
2、滑动摩擦力
生活中常见的力（1） 摩擦力的定义：
一个物体在另一个物体表面上相对运动或有相对运动趋势
时受到阻碍相对运动的力叫做摩擦力。 摩擦力的分类： 1、静摩擦力 最大静摩擦力fm
大小：根据力的平衡 分向：与相对运动趋势的方向相反 作用点：在两物体的接触表面处
2、滑动摩擦力
滑动摩擦力的大小与两物体间的压力以及接触面的粗糙程度有关。 大小: f=μN
大小：根据力的平衡 分向：与相对运动趋势的方向相反 作用点：在两物体的接触表面处
2、滑动摩擦力 滑动摩擦力的大小与两物体间的压力以及接触面的粗糙程度
有关。 大小: f=μN 方向 ：与相对运动的方向相反
作用点：在两物体的接触表面处
正确地对物体进行受力分析，画出 力的示意图，是解决力学问题的关键。
隔离法： 将选定的研究对象从相关的物体中“隔离”
生活中常见的力（1）
生活中常见的力（1）
根据初中学过的知识，谈谈对力的认识。 1、力是物体对物体的作用。 2、力的作用效果：可以使物体发生形变或者改变物体的 运动状态。 3、力的单位是牛顿。简称牛，符号是N。 4、力的三要素：大小、方向、作用点。 5、力的图示。
生活中常见的力（1） 练习： 用力的图示法表示物体受到水平向右50N的作用力。
25N
F
生活中常见的力（1）
1、重力的定义： 物体在地面附近受到地球吸引而产生的力叫做重力。
2、重力的方向:竖直向下. 重力的大小:与质量成正比， G = mg （g = 9.8m/s2）
3、重力的作用点：重心 物体各部分所受重力可看作集中于某一点，这一点叫做重心。
与重心位置有关的因素：质量分布、形状。 形状规则、质量分布均匀的物体：重心在它的几何中心。
生活中常见的力（1） 练习： 请画出下列物体所受重力的图示
A
GA = 30N
向 下 运 动
G = 12N
生活中常见的力（1）
形变的定义：物体形状的变化叫做形变。
弹性形变：如果撤去力后物体能恢复原状，这样的形变 叫做弹性形变。
范性形变：如果撤去力后，物体不能恢复原状，这样的 形变叫做范性形变。
小实验：微小形变的观察
出来，然后分析其它物体对它的作用。
物体受力分析的步骤： 1.确定研究对象，并把它“隔离”出来。 2.按先重力、再弹力、后摩擦力的顺序逐一分析。 3.最后根据物体的运动状态，判断受力分析是否正 确。
生活中常见的力（1）
力学初步知识 重力与重心 形变与弹力 摩擦力
1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。 3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大 的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对 一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果， 相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可 贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿 望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使 遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下 去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神 圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能 够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中 锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高 的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。31、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。32、您得相 信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。33、 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。34、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。35、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风 言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。36、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。37、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今 天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。38、一个有决心的人，将会找到他的道路。39、在希望与失望的决斗中，如果 你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。40、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。41、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。42、生命里最重 要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚持来完成它。43、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头， 缓步的骆驼继续向前。44、有志者事竟成。45、穷且益坚，不坠青云之志。46、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。47、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。 48、思想的形成，首先是意志的形成。49、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。50、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。我终 生的等待，换不来你刹那的凝眸。最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！人格的完�