4．踏上健康之路
【教学目标】
1．能够根据数据统计图表对学生身高情况作出解释；能够根据年龄身高规律对自己的生长发育做出评价。
2．知道影响身体健康的各种因素；知道如何注重自己的身体健康。
3．培养学生对健康在人体生长发育中所起作用的意识，让学生更加懂得如何珍爱生命。
【教学重点】
知道如何注重自己的身体健康。
【教学难点】
能够对自己的生长发育做出评价。
【教学准备】
教师材料：课件。
学生材料：学生课前收集各种影响健康生活的资料。
【教学时间】
1课时
【教学过程设计】
一、新课导入
我们已经从出生、幼年走到青春期，还将要走过青年、中年、老年，完成人的一生。那怎样才能生活得健康呢？本节课我们就一起来学习第4课的内容《踏上健康之路》。
二、研究数据，看图解释
（一）研究身高规律
1．出示教材第11页上的统计表和统计图，讲述：上面这一张是一组12岁儿童的身高统计表，下面是根据这组数据所做的统计图。
2．谈话：请同学们以小组为单位，研究这些数据和相关的统计图，看看大家有什么发现？把你的发现在小组里交流一下。
3．汇报：谁愿意把从这张统计图上了解到的信息告诉大家？
4．小结：是呀，在同一年龄组中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，相对较少，分布在两头。
5.阅读课本资料，对照青少年身高等级评价表，对自己的身高作出评价。（二）、注重身体健康
1.提问：为了能够有一个健康的身体，我们该怎么做？
2.小组活动：学习进行交流讨论。
3.课件展示活动结果：1.注意个人卫生。勤洗澡、勤洗手、不挖鼻孔。2.讲究营养并注意饮食卫生。合理安排每天进餐的次数和时间；吃饭时，要细嚼慢咽；饭后不要立即做剧烈的运动。3.注意学习姿势与用眼卫生。正确的书写姿势，正确的阅读姿势，注意采光与照明。
4.加强体育锻炼。游泳、跑步、踢球等有益于身体健康的体育活动。
5.保证充足的睡眠。
6.不迷恋电脑。
7.科学用脑。动静结合，课程交替，反复强化，勤于思考，适当休息。
（三）、练习与拓展
课件展示练习题，学生进行练习。
（四）、作业布置
完成本课同步指导训练与测试。
【板书设计】
4．踏上健康之路
1.身高规律：同一年龄中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，比较少。女生身高普遍比男生高一点。
2.注重身体健康：
生活：个人卫生、营养及饮食、睡眠、体育锻炼……
学习：保证睡眠、科学用脑……
