肥胖会导致月经失调.docx

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用肥胖女性更易月经不调在临床中发现，肥胖不仅会影响美观，还会导致女性月经不调。

这是因为肥胖的人体内脂肪较多，脂肪中有一种物质会转变为雌激素，脂肪越多，转变的雌激素也就越多。

过多的雌激素会导致促性腺激素分泌的减少，卵泡也就发育不好，从而影响排卵。

不能正常排卵，月经也就不正常了。

女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常，引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血等情况。

当代医学已证实肥胖对女性生殖系统所造成的各种不良影响。

肥胖女性月经不调怎么办？首先是减肥，这主要包括调整饮食和增加运动两方面。

体重减轻后，代谢常可恢复正常，月经不调也会有所改善。

轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类食物，使每日总热量低于消耗量。

多作体力劳动和体育锻炼。

中度以上肥胖更须严格控制总热量。

食物中宜保证含适量必需氨基酸的动物性蛋白，脂肪摄入量应严格限制，同时应限制钠的摄入，以免体重减轻时发生水钠潴留，并对降低血压及减少食欲也有好处。

此外限制甜食、啤酒等。

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。

酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。

限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量，可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳，使水份滞留，更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。

关于活动量或运动量的制定应该因人而异，原则上采取循序渐进的方式。

随着年龄的增长，女性体内激素分泌水平在慢慢的发生变化。

卵巢失养、功能减退，卵巢分泌的雌激素和孕激素减少，女性会表现出肥胖，胸下垂等困扰。

加上运动量不足，脂肪逐渐在腹部、大腿周围堆积，导致体型发胖、臃肿。

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用针对卵巢失养引起的身材走形，一定要积极的合理膳食进行卵巢保养，而巢之安直奔天韵胶囊是保养卵巢平衡内分泌的营养性蓝帽子产品，对控制体型以及保养卵巢有很好的作用。

当肥胖遇上月经不调，小心不孕如何减肥有一位女性留言说：我原来非常自信，可是最近心情不太好，因为有人谈论我的身材，我也不知道体重是怎么在不知不觉间增长的，这事已经困扰我很久了。

“士可杀不可辱”，我宣布减肥了，我的做法就是节食，可是我发现这是一件非常困难的事，面对诱人的香锅，咕咕乱叫的肚子，我总是减肥失败。

体重不仅没有减轻，月经也变得不规律起来，还有的就是我非常怕冷，人家都说胖人脂肪多耐寒，而我不是，一年四季都手脚冰凉，别人吹空调我不不敢，出门时也经常要加一件外套。

觉得身体不如从前好，都快失去信心了。

我想也许您能用中医的方法帮到我，请帮我看看，我应该怎么调理自己呢？她的这个疑问，平时也有很多女性问到我。

既肥胖又有月经不调，肯定是需要调理一下了。

有的女性饮食不科学，有的女性就寝过晚，还有的女性劳累过度，这些都会损耗元气。

那么就会出现身体虚胖、月经不调等问题。

我们知道元气是先天父母给予的，但是后天也可以进行补充。

但是对于补，又不能乱补，这就好像人不能有病乱投医一样，要根据自身体质和病症，找到病因，才能治疗疾病，乱补又可能给自己带来不利的影响。

就像这位女性所说，她比别人怕冷，那么我们认为她需要提高身体的抵抗力了，是身体火力不足的表现。

怎么才能不冷呢，可以多晒太阳。

特别是在冬天，晒晒太阳，是不是就觉得身体暖融融的，耐寒能力得到巨大的提高。

肥胖、月经不调，阳虚对于这位女性提出的问题，要怎么办呢？我们先来分析一下这是什么原因引起的。

中医认为这是阳虚。

什么是阳虚呢？其实就是阳气不足，虚就是弱。

明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。

”就是说人作为一个整体，大自然也作为一个整体，这两者有很多相通之处。

阳气就像是人身体内的太阳。

我们看大自然生机盎然，离不开阳光的普照，而阳气做为人身体内的“小太阳”，它带来的力量，能保证人的能量和温度，让你每天神清气爽。

而阳气不足，就好像这个“小太阳”被云层遮挡。

肥胖会导致月经不正常女性朋友们月经不调的原因是有非常多的，大部分月经不正常的话都是由于自己心理方面的原因导致的，比如说精神方面不是那么的好，总是会产生忧郁的情绪，这样的话就会导致自己的体内气滞血瘀的，所以就让自己的月经来得不是那么正常，但是也有部分月经不调的人们是由于肥胖而引起的，因为大人那肥胖的时候，整个人身体内部的生理系统都会被打乱，没有办法正常的进行工作。

据专家介绍，月经不调常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝;精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起。

月经不调是一个统称，包括月经提前、月经延后、月经不定期，月经过多、月经过少等。

胖姑娘伴发的月经不调，大多数表现为月经来潮延期，40-50天来潮一次，或者2-3个月才来一次，甚至闭经。

而且月经不调时间越长，肥胖越变本加厉，出现恶生循环。

那么，肥胖是怎么样引起月经不调的呢-。

一般认为这与生活习惯有关，这些胖姑娘多爱吃甜食和油腻食物、有意无意进食过多、不爱运动、体力活动过少，而且多有明显的家族倾向。

这样，长期的热量积累使这些女孩子出现周身性的脂肪分布过多，体重增加，并且因肥胖导致代谢障碍。

除了脂肪代谢、糖代谢的异常外，肥胖姑娘还常常出现性激素分泌的紊乱，导致月经周期不正常。

临床上找不到其他任何原因的月经不调的胖姑娘越来越多，这就不能不引起我们的重视和思考。

月经是受体内各种内分泌协调影响的，正常的月经通常需要两个主要的环节。

一个是雌激素的水平能够达到最低点，另一个则是能够上升到最高峰。

雌激素水平能够降到最低点可以促使身体产生足够的促性腺激素，刺激卵泡发育;雌激素能够上升到最高峰则可以促进排卵。

所以肥胖的人身体内的脂肪比较多，脂肪中有一种物质是可以转变为雌激素的，脂肪越多，转变的雌激素也就越多。

那么当我们在肥胖以后想要避免这种问题的话，就一定要注意调节好自己的生活习惯，如果是生活习惯规律的话就会让肥胖的情况慢慢的好转，甚至是可以起到减肥的作用，但是减肥一定不能够操之过急的，要循序渐进，这样的话才可以在不损伤到自己身体的前提下，还达到减肥的功效的。

肥胖一般会导致不来月经吗
很多女性朋友最近都出现了肥胖的问题，可能是由于我们长期吃一些膨化食品，膨化食品中富含了很多的添加剂，非常容易导致自身出现消化不良的情况，进而出现肥胖的问题，肥胖的问题可能会给我们自身带来高血压高血脂等不良影响，很多人对于胖会导致不来月经吗还不是很了解。

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。

引起月经不调的原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。

使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.月经不调也是影响以后生育的，如果是内分泌功能失调导致就会出现肥胖的并发症。

我院是完整按照世界卫生组织人类不孕不育诊疗标准建立的现代化专科医院，
建议您来我院做一个全面系统的检查，明确病因，针对性治疗。

肥胖的问题就会导致我们自身出现内分泌失调的问题，自然有可能会影响到我们自身的月经问题，除此之外，很多老年人朋友还常常因为肥胖的问题出现高血压高血脂的问题产生昏迷的
症状，所以我们日常一定要合理控制自己的饮食，保持一个健康的身体。