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小学生嫉妒心理案例分析[案例简介]小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。
入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。
A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A 却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。
大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A 的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。
小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？[原因分析]小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。
引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。
[解决方法]既然嫉妒是一种害人害己的病态心理，而且严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？１.认清嫉妒的危害如前所述，嫉妒的危害在于伤害了别人，也伤害和耽误了自己。
嫉妒别人的人，自然是痛苦的。
一方面，嫉妒他人的人影响身心健康；另一方面，因为他们整天沉溺于对别人的嫉妒，没有足够的精力去思考如何提升自己，只是继续耽误自己的前途，一石多鸟。
认清这些是走出嫉妒误区的第一步。
２.克服自私心理嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。
总怕别人比自己强，对自己不利。
因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。
只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽”。
３.正确认知客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。
别人取得了成绩并不等于自己的失败。
“人贵有自知之明”。
强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。
一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。
４.将心比心将心比心是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。
心理健康教案《嫉妒之心不可有》嫉妒之心不可有。
导语，嫉妒是一种消极的情绪，它会给人带来负面的影响。
在心理健康教育中，我们需要帮助学生认识到嫉妒的危害，并学会克服嫉妒之心，保持积极的心态。
一、认识嫉妒。
嫉妒是指因别人的成功、优点或幸福而感到不满、羡慕、愤慨的心理状态。
嫉妒是一种消极的情绪，它会使人产生痛苦、焦虑、愤怒等负面情绪。
嫉妒会让人失去对自己的信心，产生自卑感和焦虑感，甚至会导致人与他人的关系恶化。
二、嫉妒的危害。
1. 对心理健康的影响，嫉妒会让人产生消极情绪，长期嫉妒会导致抑郁、焦虑等心理问题，严重影响心理健康。
2. 对人际关系的影响，嫉妒会让人对他人产生敌意和不良情绪，导致人际关系紧张，甚至破裂。
3. 对个人发展的影响，嫉妒会让人无法专注于自己的成长和发展，影响个人的学习、工作和生活。
三、克服嫉妒之心的方法。
1. 培养积极的心态，学会欣赏他人的成功和优点，用积极的心态对待他人的成就，不要让自己的情绪受到负面情绪的影响。
2. 增强自信，要相信自己的能力和价值，不要因为他人的成功而贬低自己，要相信自己也能取得成功。
3. 培养同理心，学会站在他人的角度去理解他人，尊重他人的选择和成就，不要因为他人的成功而感到嫉妒。
4. 培养自我调节能力，学会控制自己的情绪，不要让嫉妒的情绪影响自己的思维和行为，要学会用理性的方式对待他人的成功。
四、心理健康教育的重要性。
心理健康教育在学校教育中扮演着重要的角色。
通过心理健康教育，学生可以更好地认识自己的情绪和心理状态，学会应对各种负面情绪，提高心理健康水平。
嫉妒是一种常见的负面情绪，通过心理健康教育，可以帮助学生认识到嫉妒的危害，学会克服嫉妒之心，保持积极的心态。
五、结语。
嫉妒之心不可有，这是一句古训，也是一种人生的智慧。
嫉妒是一种消极的情绪，它会给人带来负面的影响。
在心理健康教育中，我们需要帮助学生认识到嫉妒的危害，并学会克服嫉妒之心，保持积极的心态。
只有保持积极的心态，才能更好地面对生活中的挑战，取得更好的成绩。
将嫉妒心理转化为合理竞争心态学生案例剖析一、案例背景陈某是我校软件工程专业2019级一名学生，该生家庭经济条件相对殷实，父母都是国家公务员，再加上该生学习成绩优异，因此该生在大学期间自我感觉颇为良好，其本人也积极投身于各种班级活动、竞赛等，成绩斐然。
该生大二期间参加了全国大学生英语竞赛，获得了全国一等奖，虽然其专业成绩仅列班里五、六名，但因为其优异竞赛成绩，按照学校相关规定，综合测评成绩加权后该生成绩位列全班第一，顺利拿到国家奖学金。
二、案例简介在大三学期末，学校与校外一个研究所联合培养优秀学生，推出了一个冠名此研究所英才班，并面向全校大三学生进行选拔，要求选拔对象必须专业主干课成绩达到80分以上才有资格报名。
由于此次英才班采用模式是联合培养，通过选拔被录取后将获得在该研究所或我校保送研究生资格，因此全校优秀学生踊跃报名参加，该生由于专业主干课成绩达到了82分，于是也积极报名参加选拔。
但由于准备不充分，该生在简历筛选环节即被淘汰，简历没有通过初步筛选，而班里其他3名成绩排名低于他同学却通过了简历筛选，成功进入面试。
此次竞争失败后，陈某将其简历未能通过筛选归咎于投递简历数目太多，因此他被随机筛选出局。
之后，陈某便到辅导员办公室查询此次报名英才班所有同学名单，并将他们所有成绩进行了抄录，拿回宿舍进行一一比对剖析。
他把所有成绩低于他同学找出来，计算他们平均分是否达到80分，并想当然认为，如果把这些通过简历筛选同学举报出局，自己简历就能递补上去。
次日，陈某找到了他自认为未达到报名要求4个同学成绩剖析结果，并在未向辅导员进行说明情况下，直接找到学校教务处相关负责老师报告了此事，教务部门通知到学院，责令核查此事，在同学中间产生了很大影响。
经过学院调查，陈某举报4名同学“所谓成绩未能达到80分”，是由于陈某将体育、马克思主义原理等非专业课成绩一起计算所致，而该4名同学专业主干课成绩均达到了80分。
因此，学院最终给出了调查结果，即该4名同学具备报名参选资格，陈某举报无效。
四年级下册心理健康教案-第二十八课我有点嫉妒教学内容：本课将通过“嫉妒”这个话题，让学生更好地了解这种情感，不要被嫉妒所困扰，在成长过程中，要善于控制自己的情绪，树立正确的世界观并提高自己的素质。
教学目标：1.了解“嫉妒”的概念及其表现形式。
2.认识嫉妒的不良影响。
3.学会控制自己的嫉妒情绪。
4.培养良好的情感态度，树立正确的世界观。
教学方法：1.以小火柴的故事为例引导学生讨论嫉妒的表现形式。
2.通过多媒体课件展示不同画面，让学生进行情感分类和情感辨析。
3.通过案例分析，引导学生分析嫉妒的不良影响，明确掌握嫉妒的危害。
4.进行角色扮演活动，在模拟的情境中让学生学会控制自己的嫉妒情绪。
5.通过情感纪实练习，让学生写出自己所嫉妒的事物，并从正面方面进行升华。
教学过程：Step1 导入新课1.问好。
2.以小火柴的故事为例引导学生讨论嫉妒的表现形式。
红色的小火柴生产厂家又买了一部豪华轿车，周围人羡慕不已，但是黄色的小火柴不仅羡慕，还开始无法自控地嫉妒到极点，时刻怨恨红色小火柴品牌公司的生产厂家拥有豪华轿车，而自己却车马炮。
授课问答。
1）这里的黄色小火柴为什么如此嫉妒红色小火柴？2）大家都知道黄色小火柴的心情是什么样的吗？3）除了绿色小火柴很善良，有没有出现其他颜色的小火柴？他们面对同样的情况，心态有何不同？Step2 嫉妒情绪的表现分类通过多媒体课件展示不同画面，让学生进行情感分类和情感辨析。
1）广告中的网络红人们成为了网上达人，快速积累了各类社交渠道的粉丝，你心里想的是什么？2）课堂上老师表扬了某位同学，你心里想的是什么？3）老师配合着家长欣慰地表扬了某位同学，你心里出现了什么情感？4）听到大家谈论一个人的优点时，你心里想起什么？5）班里一个同学考试成绩又拿了第一，你有什么表现？除了“嫉妒”，还有哪些情感？Step3 嫉妒情绪及其危害通过案例分析，引导学生分析嫉妒的不良影响，明确掌握嫉妒的危害。
1）当嫉妒情绪强烈时，会干扰心里平衡，使人心浮气躁，无法专心学习。
幼儿园心理教育案例：嫉妒心理教育幼儿园心理教育案例：嫉妒心理教育一、案例背景小明是一名5岁的幼儿园学生，他在班级里表现出了强烈的嫉妒心理。
他经常会因为别人得到了比自己更好的玩具或者更多的表扬而感到不满和失落，甚至会变得暴躁和攻击性。
这种情况已经持续了一段时间，给小明和班级带来了很大的困扰。
二、问题分析小明的嫉妒心理可能源于家庭环境或者个人成长经历。
他可能在家庭中缺乏父母或兄弟姐妹之间的关注和爱护，导致他对于别人得到更多的关注和赞扬会产生强烈的不满和不平衡感。
此外，小明还处于童年阶段，在心理上还没有完全成熟，对自己和他人之间的差异还没有完全接受和适应。
三、干预方案1.调整家庭环境：学校可以建议小明家庭增加亲子互动时间，让父母能够多关注小明的需求和感受，培养小明的自尊心和安全感。
此外，让小明尝试与兄弟姐妹进行友好互动，增强他们之间的家庭联系和情感纽带。
2.增强自我认知：学校可以通过启发式教育和情感教育等方式，帮助小明了解自己的情绪和心理需求，并逐渐接受并适应他人的优点和差异。
同时，学校可以通过分组、配对等方式，让小明与其他同学进行交流和合作，提升他社交能力和合作精神。
3.及时引导：在幼儿园日常教育中，老师可以及时发现小明出现嫉妒、攻击等不良行为，并引导他正确表达自己的情绪。
例如，老师可以告诉小明“你很勇敢地表达了你内心的想法”，并鼓励他分享自己喜欢的事物。
这样既能满足小明的心理需求，也能让他在积极健康的环境中成长。
四、方案效果经过一段时间的干预后，小明的嫉妒心理得到了有效改善。
他能够更加理性地看待自己和他人之间的差异，不再因为别人得到更多的关注和表扬而感到失落和沮丧。
此外，小明在班级中的表现也得到了显著提升，能够更好地与其他同学进行合作和交流，成为了班级中的一名优秀学生。
五、总结幼儿园是儿童成长的重要阶段，在这个阶段对于儿童心理健康的培养尤为重要。
针对小明嫉妒心理这一问题，学校采取了多种干预措施，并取得了良好的效果。
学会为他人喝彩——矫治幼儿嫉妒心理个案分析幼儿嫉妒心理是一种常见的心理现象，他们在与其他孩子竞争时，会感到自己被排挤、被忽视，从而产生嫉妒心理。
这种心理会影响幼儿的情绪和行为，甚至影响到他们的社交关系和学习能力。
因此，矫治幼儿嫉妒心理是一个重要的问题，需要家长和教育者给予关注和帮助。
1.案例背景：小明和小强是同班同学，他们年龄相仿，从小一起玩耍长大。
然而，在近期的学校活动中，小明渐渐感觉到自己在班级中的地位下降，因为小强在各项活动中表现出色，受到老师和同学的钦佩和赞赏，这让小明感到自卑和嫉妒。
2.个案分析：幼儿嫉妒心理往往源于对他人的优越感和自卑感的对比。
小明在与小强的比较中感受到自己的不足，从而产生了嫉妒情绪。
这种情绪会使他对小强产生敌对和排斥的情绪，并可能导致他产生攻击行为或抑郁情绪。
3.矫正措施：a.建立合理的竞争观念：教育者可以通过真实的情境或故事，向幼儿传授适当的竞争观念。
告诉他们每个人都有自己的优点和不足，不需要因为他人的优势而感到不满或嫉妒，而是应该发掘和发展自己的长处。
b.大力宣扬合作共赢的理念：幼儿嫉妒心理往往促使他们采取攻击或竞争的方式来满足内心的需求。
但教育者应该引导幼儿明白，与他人合作是实现共赢的途径，能够让每个人都受益。
c.分享和赞美的培养：鼓励幼儿分享自己的喜悦和成果，并鼓励他们赞美他人的成功。
通过这种方式，幼儿能够学会欣赏他人，从而减少自己的嫉妒心理。
d.重视个体差异：教育者应该强调每个人的个体差异，帮助孩子明白每个人都有不同的能力和特长。
通过了解和尊重他人的差异，幼儿可以减少对他人成功的盲目追求，转而更关注自己的内在需求和要求。
e.角色扮演和情感管理：通过角色扮演和情感管理培训，幼儿可以学习如何控制自己的情绪和表达方式。
在面对他人的成功时，他们能更好地控制自己的嫉妒情绪，并用积极的方式表达自己。
总结起来，矫治幼儿嫉妒心理是一个复杂而重要的问题，需要家长和教育者共同努力。
投射心理案例
心理学中，投射是指个体将自己的情感、欲望、冲动、动机等内心体验，误认
为是来自于外部客体。
这种心理现象在日常生活中随处可见，下面我将通过一些案例来具体说明投射心理在人们生活中的表现。
首先，我们来看一个关于嫉妒的案例。
小明是一个成绩优秀的学生，他在班上
总是受到老师和同学们的称赞。
然而，有一位同学经常对他嘲讽和挑衅，这让小明感到很不舒服。
他开始怀疑这位同学是因为嫉妒自己才会对自己如此刻薄。
实际上，小明内心深处也存在着对他人成功的嫉妒情绪，他将自己的嫉妒感投射到了这位同学身上，误认为是对方在嫉妒自己。
接下来，我们来看一个关于恐惧的案例。
小红是一个性格内向的女孩，她总是
感到害怕和焦虑。
她经常把自己的恐惧感投射到她的朋友身上，误以为朋友们对她的冷漠是因为他们不喜欢自己。
实际上，小红内心深处存在着对他人的不信任和害怕，她将这种恐惧感投射到了她的朋友身上，误认为是朋友们在排斥自己。
最后，我们来看一个关于自我认知的案例。
小李是一个自信心很低的人，他总
是觉得自己无法完成任何事情。
他经常将自己的自卑感投射到他人身上，误以为他人都在看不起自己。
实际上，小李内心深处存在着对自己能力的怀疑和不自信，他将这种自卑感投射到了他人身上，误认为是他人在贬低自己。
通过以上案例，我们可以看到投射心理在人们生活中的广泛存在。
人们往往会
将自己的内心体验误认为是来自于外部客体，这种心理现象会影响个体的情绪和行为。
因此，我们在日常生活中要注意观察自己的心理活动，及时发现并纠正投射心理，以更好地理解自己和他人。
对有嫉妒心理学生教育的案例作者：曾化天来源：《新校园·理论版》2009年第09期一位漂亮、文静的女生小灵问：“老师，我总怕别人的成绩超过我，我总怕别人长得比我漂亮，我总怕妈妈更爱妹妹，我怕同学不围绕着我……，我和小兰整天在一起。
形影不离，她样样都比我强，我偷偷拿走了她的中考秘题，偷走了她好多复习资料……，我这是怎么了，我好怕……”我陷入沉思，这是一名品学兼优的学生。
她向我发问时的那一份焦虑、那一份渴望，把我震惊了。
这么小的孩子怎么陷入了“嫉妒”的心理泥沼之中，这是异常性格类型之一，由于嫉妒会破坏正常的人际关系，会使她做出有违常理的事情。
长此下去，这种扭曲的心理会毁了这个女孩美好的形象。
我应该帮助她正确认识自我，学会调整自我，使其不健康的心理得到有效的遏止。
于是我从以下几方面人手，对她实施了有的放矢的心理健康教育。
一、咨询诊断，明确危害我首先通过心理咨询让她倒出心理困惑。
她毫不隐晦地说：“老师，你知道我是个自尊心太强的人，我多么希望能在老师和同学们中享有更高的威信和荣誉呀!可是当别人超过我时心里总不是滋味。
”我说：“这正是你的致命要点，由于你内心攀比意识强烈，心地狭窄，所以对同伴的成功产生嫉妒、怨恨，甚至仇视对方，疏远对方的心态。
”接着，我心平气和地帮她分析嫉妒的危害性，让她明确嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康。
“一个芳龄年华的女孩，本应天真活泼、诚实友爱，彼此和谐共处。
但却持虚伪冷漠心态，处于互相猜疑和互相提防的焦虑状态之中，这不是作茧自缚吗!”同时进一步让她知晓：嫉妒别人，就是伤害自己，如果整日沉浸于嫉妒之中，不去提高自己的学习能力，延误自己的前途，一举多害。
一席话使她顿悟猛醒，为她走出嫉妒阴影迈出第一步。
然后是帮她找出“嫉妒”心理的根源，通过对话向她指出：嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。
总怕别人比自己强，对自己不利。
因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。
嫉妒心理优秀作文导读：第一篇嫉妒心理自古以来，有这么一些人，看到别人的才能比自己棒，不是奋起直追，而是怀着妒忌心，不择手段地陷害别人。
三国演义里的周瑜就是这样一个人。
心胸狭窄的周瑜觉得诸葛亮料事如神，处处高出自己，留着是个祸害，决定找借口a灭了他。
于是他生出一计，借军中缺箭为由，让诸葛亮三天内造十万支箭，否则就以军法论处。
看来，周瑜不但妒忌心强，而且还阴险狡诈。
但诸葛亮巧用计谋，借漫天大雾，用草船向曹军“借”了十五、六万支箭，使周瑜的诡计落空。
可是周瑜还是不服气，继续出难题，但一次次都失败了。
后来，他感叹道：“既生瑜，何生亮!”最终因妒忌而气倒了。
我们的学习、生活中也有像周瑜这样的人。
他们老是嫉妒别人，最终反而害了自己。
不是吗?我的邻居姐姐就是一个例子。
她曾是班里的班长，学习成绩名列前茅，一直是我学习的榜样。
可是后来，他们班里转来了一个新同学，成绩超过了她，她非常嫉妒。
每次比赛，如果是新同学得了奖，她总是对我说：“哼，有什么了不起的!要是没有他，这个奖非我莫属。
他真可恶!”她不光在背后说同学的坏话，当面也经常对人家冷嘲热讽。
同学们看到她这个样子，都不愿意和她做朋友了。
她感到无比的孤独，成绩也越来越差，班长的位子也拱手让给了别人。
看来，嫉妒真的要不得!由此，我想到了自己，有时不也是心怀妒意吗?当我考试考得差时，常常不是找自己的原因，而总希望比我成绩好的人下次考得差一些，好和自己拉平。
现在我知道了嫉妒的危害，我要跟“嫉妒”绝交!我想：只要努力学习，不用怕别人超过自己。
我们的身边，有许多出色的同学。
他们有的学习成绩特别优秀，有的在各种竞赛中获奖，有的能歌善舞，有的心灵手巧……这些都是我们身边的榜样。
当我们看到别人取得成绩时，不应嫉妒，也不应视若无睹，更不能陷害他人，使自己获得荣誉，而应该好好检查自己，取人之长，补己之短。
同学们，嫉妒真的要不得!让我们对取得成绩的同学表示真诚的祝贺，并告诉他们：我要向你学习!第二篇嫉妒心理静静的沉默着，在羡慕中，嫉妒不知不觉来敲上我的'心门。
职场妒忌案例
职场嫉妒是一个普遍存在的问题，它可能导致员工之间的关系紧张，甚至影响到整个团队的效率和生产力。
以下是一个职场嫉妒的案例：
小王和小李是同一家公司的两名销售员。
他们的工作表现都很出色，但小王总是比小李更受领导的赏识和赞扬。
小李开始感到嫉妒，认为小王得到了他不应得的赞扬和奖励。
他开始对小王心生不满，并开始在工作中对小王进行暗中破坏。
小李开始故意抢走小王即将到手的客户，或者在领导面前说小王的坏话。
小王开始感到困惑，不知道为什么会发生这种情况。
他尝试与小李沟通，但小李总是回避或否认自己的行为。
这种情况持续了一段时间后，小王开始感到压力和焦虑，他的工作表现也开始下降。
领导注意到这种情况，并与小王进行了一次谈话。
小王向领导倾诉了他的困扰，领导决定采取措施解决这个问题。
领导与小李进行了一次面对面的谈话，并提醒他注意自己的行为。
小李最初试图为自己辩解，但当领导明确表示如果他不改变行为，将会面临严重的后果时，他开始意识到问题的严重性。
最终，小李决定改变自己的态度，并开始与小王建立更好的合作关系。
他们共同完成了更多的销售任务，并成为了公司中最成功的销售团队之一。
这个案例表明，职场嫉妒可能会对员工之间的关系和工作效率产生负面影响。
通过沟通和领导的支持，问题可以得到解决，员工之间的关系也可以得到改善。
幼儿嫉妒心理案例解析嫉妒是一种原始情感,婴儿期孩子看到母亲抱别的孩子,会哭闹。
大些,看到与自己亲近的大人疼爱别的孩子时,会情绪失落,甚至会跑过去拉扯撕咬那个孩子,这就是早期的嫉妒。
上了幼儿园后,幼儿与同伴的接触多了,实行比较的机会增多,要遭受更多嫉妒情感的折磨,嫉妒的形式也随之发生变化.下面我们摘取一些事例实行分析：幼儿园里，老师正实行每周一次的小红花评比。
静静看到别的小朋友陆续得到了奖励，自己却没有，开始不高兴了。
等到老师给成成小红花时，他站起来，大声说：老师，成成不爱护玩具，还不好好洗手，不要给他小红花。
”分析：对获得老师表扬的幼儿有敌对情绪。
当同伴受到老师的表扬、奖励时，表现得不服气、不高兴，甚至当众揭发受表扬幼儿的缺点。
绘画活动结束后，老师把几个画得好的幼儿作品帖在小黑板上，让大家欣赏。
下午放学时却发现有两幅画被撕破了，经过一番调查，原来是小娟做的。
在老师耐心的询问下，小娟才说：“我不喜欢他们的画被贴起来。
我也画得好，你怎么不贴我的？”分析：当自己不能拥有象同伴一样的待遇时，会所以产生嫉妒，他们会直接地将自己的不快归咎于自己所嫉妒的人和事，进而对之产生破坏、攻击，以发泄自己的怨气。
策略1、尽量避免使孩子产生嫉妒心理的环境刺激，准确评价每个幼儿。
幼儿的评价水平低，不能准确评价自己和别人，他们对自己和别人的评价是以成人的评价为标准的，成人之间的关系如果不和谐、相互猜疑，或当着孩子的面议论别人、贬低别人，则会对孩子的心理产生不良影响。
在幼儿园里为了鼓励幼儿，老师设置了小星星评比栏，使每个幼儿都能得到表扬：有的是爱学习的红星，有的是爱护玩具的蓝星，有的是进餐好的绿星，有的是爱劳动的黄星……恰如其分的评价使幼儿对自己有了准确的理解,同时也明白了自己的不足.。
2、转化幼儿消极的嫉妒心理。
采取积极的方式使嫉妒的消极作用向积极方向转化。
如文文看到评比栏里自己的星星比别的小朋友少，老师能够鼓励幼儿说：“瞧，你已经有两颗星了，再有一颗爱护玩具的绿星就能够得到奖品了，加油哦！老师的话使文文看到了希望，并满心欢喜地为下一颗星而努力。
高中生嫉妒心理案例
在高中阶段，学生们的嫉妒心理往往会比较强烈，这是由于学生们在学业、社交、爱情等方面都面临着巨大的挑战和竞争压力。
以下是一些高中生嫉妒心理的案例。
1. 小莉和小明是同班同学，小莉一直都是班级里的学习佼佼者，但是小明最近突然取得了比小莉更好的成绩，小莉心中十分嫉妒。
她开始挑剔小明的学习方法和习惯，还在背后说小明作弊。
2. 小张是班级里的篮球高手，他的运动技能和表现一直备受同
学们的赞誉。
但是最近，新生小李也开始在篮球场上表现出色，让小张感到很不爽。
他在自己的社交媒体上发布了一些带有攻击性的言论，贬低小李的能力和个性。
3. 小红和小绿是最好的朋友，她们一直都有着很好的关系。
但
是最近，小红喜欢上了班级里的男生小李，而小绿也对小李有好感。
小红看到小绿和小李在一起交谈就会很嫉妒，她会试图抢夺小李的注意力，还会向小绿暗示自己对小李更有吸引力。
以上案例中的嫉妒行为都是不健康的，它们会影响到个人的情绪和心理健康，也会对人际关系造成负面影响。
因此，高中生们应该尽可能地控制自己的嫉妒情绪，学会欣赏别人的成就，从中取得启示和帮助，不断提高自己的能力和品质。
- 1 -。
高中生嫉妒心理案例
在高中生活中，嫉妒心理是一种非常普遍的现象。
以下是几个高中生嫉妒心理的案例：
1. 学习成绩嫉妒
小明和小李是同班同学，平时成绩比较接近。
但是某次考试，小李突然取得了比小明高出很多的成绩，小明心里非常不舒服，开始嫉妒小李的成绩。
2. 社交关系嫉妒
小红是一个比较内向的女孩，她羡慕班上的一些女孩和男孩都有很多朋友，而自己却没有。
她开始嫉妒那些拥有众多朋友的同学，觉得自己很不幸。
3. 物质享受嫉妒
小张的家庭条件一般，但是他的同桌小王家条件比较好，经常穿名牌衣服、背高档书包等。
小张开始嫉妒小王，觉得他比自己幸福。
4. 爱情关系嫉妒
小李和小芳是一对恋人，但是小芳经常跟其他男生聊天、玩耍，小李开始嫉妒那些和小芳关系比较好的男生，怕自己的女友会被别人抢走。
总之，高中生嫉妒心理是一种非常普遍的现象，但是我们应该学会控制自己的情绪，不要让嫉妒心理影响自己的正常生活。
也要学会欣赏别人的优点，而不是一味地嫉妒别人。
从教育个案中探究改变孩子嫉妒心理的有效策略发表时间：2014-03-31T09:28:54.810Z 来源：《读写算(新课程论坛)》2013年9期（上）供稿作者：邓小红[导读] 唐天月和文柳都是学校老师的女儿，平时两孩子关系特好，学习上不相上下。
◇邓小红(开江县新宁镇第一小学开江 636250）嫉妒，是指因为别人的品德、才能比自己好而心怀怨恨，它是一种不健康的心理。
这种心理不仅成人有，孩子也存在。
所以帮助孩子学会正确地认识自己，评价自己，用自己的努力去发展自己、战胜不良的心理非常重要。
一、案例1：嫉妒别人的学习好——在主题班会中化解唐天月和文柳都是学校老师的女儿，平时两孩子关系特好，学习上不相上下。
可有一段时间我发现这两孩子不在一起玩了，以前上课两孩子抢着回答问题的现象也不见了。
我很是纳闷。
找来了唐天月来问。
她说“文柳这次语文比我考的好，不就是她爸爸是语文老师常给她辅导嘛，我要是有爸爸给我辅导我会比她考的更好。
”我听到唐天月的这番话觉得应该对她进行引导，不能让这种现象继续下去。
于是，我在班里组织了一场讨论：当别人比自己成绩好时，自己应该怎么办？有的学生说“我们应该为他高兴，并下决心努力赶上他。
”有些学生说“成绩好的同学学习方法一定比我好。
我要虚心向他们讨教经验。
”我故意说“生气、不理睬他、不和他做朋友。
”学生便说“这样不好，你生半天气，人家还不是比你成绩好。
”有的说：“你只顾生气了，不能静下心来找自己的不足，就永远赶不上人家。
”有的说“你自己生气气出病来，更耽误学习，不是离他更远了吗？”“对”。
我及时肯定了学生们的说法，还因势利导地讲了“孙膑与庞涓”“周瑜嫉妒诸葛亮”的故事。
这时，我发现唐天月若有所思的低下了头。
后来的时间证明，通过这次班会讨论，她调整了自己的心态。
和文柳在一起开心学习和玩耍的身影又出现在校园，学习又和以前一样的优秀了。
二、案例2：嫉妒别人的穿戴——个别式心理疏导张昊的爸爸是个建筑商，家境比较好。
案例《当小明得了100分后》
五年一期心理健康课
课例回顾：课上教师出示一幅图，小明数学得了100分，给同学看。
如果是你，你会怎么想。
真实的演一演
同学1、得了100分有什么了不起，得瑟
同学2、他是瞎猫碰上死耗子。
同学3、我还得过100分呢。
同学4、我把他揍扁了，看他拿什么得100分
同学5、我把他卷子撕了，谁让你臭显？
同学6、他还能得100分，抄的？
同学7、祝贺他，给他加油！
案例分析：
1、嫉妒的定义：
嫉妒俗称为“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”等。
它是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态等。
嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感；如同学3、6的想法，中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；如同学1、2的想法。
后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。
如同学4、7的想法。
嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。
2、产生嫉妒的原因：
嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。
我们每个人都有与生俱来自我为尊的意识。
即“猴王”心理认为自己是'猴王'，是最重要的，是最强。
特别现代独生子女更是如此。
当有人把自己当成是最重要的人或自己认可自己是最强者时，人会表现出很喜悦，很安慰，很高兴的情绪。
而相反，当有人或自己承认自己确实不如人时，人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪，
3、嫉妒的后果
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。
嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。
另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。
给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
措施
师生共同讨论
(一)如何克服嫉妒心理
1.要树立正确的人生观
要有切合实际的目标，自觉破除心胸狭窄、自私自利的思想，从“自我”的小天地里跳出来，开阔眼界和心胸。
2. 保持积极健康的心态
一个心理健康或胸怀宽广的人，看到别人取得成绩，应当祝贺，吸取他人的成功经验为自己所用，“你行，我争取比你还行’’
开发自己的潜能以求得自身的进步和发展。
3转移注意力，学会自我宣泄，给自己一个不嫉妒的理由。
积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。
学会自我宣泄。
最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。
另外，可借助各种业余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。
（二）．正确处理被嫉妒：
(1) 确立自信：不要被别人的嫉妒所吓住：自信不足，心存疑虑，
庸人自扰。
(2) 客观对待。
善意对待，从冷嘲热讽中发现和汲取对自己有用
的东西。
做到有则改之无则加勉
(3)豁达大度：真诚地感激大家，让大伙一同分享荣誉，虚怀若
谷，就会得到众人的拥护、支持，不至招来嫉妒了。
①主动沟通，赢得理解，即我不容易；
②适时鼓励，不吝相助，即你也可以，我会帮你的；
③以情感人，以爱化妒；
④适度示弱，以让息争；
（4）内强素质，以才德服人。
（三）得出结论
一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己。
这时让学生再次表演如何对待小明打100分试卷相信学生思想发生变化。
会对小明提出希望祝贺自我加油等。
昌邑区亚泰小学肖丽华
二0一三年六月。
