人体尺度

N O P 肚脐高度指尖到地面高度上腿长度992633415948612395983616409925590379980606403920575378Q R S T 下腿长度脚高度坐高腓骨高度397688934143736384639039268877407369678253283916735040236565793382U V 大腿水平长度肘下尺寸450243435240445239425230443220422216我国不同地区人体各部分平均尺寸（mm）表2—1图 2—2 ，是文艺复兴时期创造的理想而完美的人体比例图，也正是人类对人体基本尺度的构想。

图 2—3 是在室内设计中经常使用的人体基本尺度，这些基本数据的使用，将为设计师在室内空间功能的设计中，起到重要的辅助作用。

如：门的高度、楼梯扶手高度应采用男性人体高度的上限，加上一定的活动余量等。

2、人体基本动作尺度人体基本动作的尺度，是人体处于运动时的动态尺寸，因其是处于动态中的测量，在此之前，我们可先对人体的基本动作趋势加以分析。

人的工作姿势，按其工作性质和活动规律，可分为站立姿势、座椅姿势、跪坐姿势和躺卧姿势。

1.站姿：背伸直、直立、向前微弯腰、微微半蹲、半蹲等。

（见图2—4）2—4 站姿2.坐椅姿势：依靠、高坐、矮坐、工作姿势、稍息姿势、休息姿势等。

（见图 2—5）图 2—5 坐椅姿势3.平坐姿势：盘腿坐、蹲、单腿跪立、双膝跪立、直跪坐、爬行、跪端坐等。

（见图2—6）图 2—6 平坐姿势4.躺卧姿势：俯伏撑卧、侧撑卧、仰卧等。

（见图 2—7）图 2—7 躺卧姿势虽然测量值因其动作的目的不同，故测量的功能尺度亦不相同。

但是，人在处于不同动作姿态时，总会表现出相对的稳定性，我们正是根据此种相对静态的测量与分析（见图 2—8 ）。

人体活动空间的尺度是适应行为要求的室内空间尺度，是相对的概念，亦是动态的尺寸。

对于活动空间尺度来讲是一个整体的范围，它主要包括满足人在空间不变的前提下，使涉及到的环境行为的活动范围得以合理的规划，创造出适应人们生理需求、行为需求和心理需求的空间范围。

设计必备资料:人体工程学尺寸参考1、体重：（男：68.9 女：56.7）2、身高：（男：173.5 女：159.8）3、座直臀至头顶的高度：（男：90.7 女：84.8）4、两肘间的宽度：（男：41.9 女：38.4）5、肘下支撑物的高度：（男：24.1 女：23.4）6、座姿大腿的高度：（男：14.5 女：13.7）7、座姿膝盖至地面的高度：（男：54.4 女：49.8）8、坐姿臀部至腿弯的长度：（男：49.0 女：48.0）9、坐姿臀宽：（男：35.6 女：36.3）1、墙面尺寸(1)踢脚板高；80—200(2)墙裙高：800—1500(3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度)2、餐厅(1) 餐桌高：750—790(2) 餐椅高：450—500(3) 圆桌直径：二人500，二人800，四人900，五人1100，六人1100-1250，八人1300，十人l500，十二人1800(4) 方餐桌尺寸：二人700×850，四人1350×850，八人2250×850(5) 餐桌转盘直径：700—800（6）餐桌间距：(其中座椅占500)应大于500(7) 主通道宽：1200—1300内部工作道宽：600—900(9) 酒吧台高：900—l050，宽500(10) 酒吧凳高：600一7503、商场营业厅(1)单边双人走道宽：1600(2)双边双人走道宽：2000(3)双边三人走道宽：2300(4)双边四人走道宽：3000(5)营业员柜台走道宽：800（6）营业员货柜台：厚600，高：800—l000(7)单背立货架：厚300—500，高：1800—2300（8）双背立货架；厚：600—800，高：1800—2300(9)小商品橱窗：厚：500—800，高：400—1200(10)陈列地台高：400—800(11)敞开式货架：400—600(12)放射式售货架：直径2000(13)收款台：长：1600，宽：6004、饭店客房(1)标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米(2)床：高400—450 床背高：850—950(3)床头柜：高500—700；宽：500—800(4)写字台：长1100—1500 宽450—600 高700—750(5)行李台：长9l0—1070 宽500 高400（6）衣柜：宽800—1200 高1600—2000 深500(7)沙发：宽600一800 高350—400 背高1000（8）衣架高：1700—19005、卫生间(1)卫生间面积：3—5平方米(2)浴缸：长度一般有三种1220、1520、1680；宽720；高450(3)坐便：750×350(4)冲洗器：690×350 (5)盟洗盆：550×410 （6）淋浴器高：2100(7)化妆台：长1350 宽4506、交通空间(1)楼梯间休息平台净空：等于或大于2100(2)楼梯跑道净空：等于或大于2300(3)客房走廊高：等于或大于2400(4)两侧设座的综合式走廊宽度：等于或大于2500(5)楼梯扶手高；850—1100（6）门的常用尺寸：宽：850—1000(7)窗的常用尺寸；宽400—1800 (不包括组合式窗子) 窗台高800—12007、灯具(1)大吊灯最小高度：2400(2)壁灯高：1500—1800(3)反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍(4)壁式床头灯高：1200—1400(5)照明开关高：10008、办公家具(1)办公桌：长1200—1600 宽：500—650 高700—800(2)办公椅：高400—450 长×宽450×450 (3)沙发：宽600—800 高350—400 背面1000 (4)茶几：前置型：900×400×400(高) 中心型：900 ×900×400、700×700×400；左右型：600×400×400 (5)书柜：高：1800，宽：1200—1500；深：450—500（6）书架：高1800 宽1000—1300 深350—450。

人体尺度自我测量方式：（妖道春少的人体解读，自我测量法）三庭五眼；所谓三庭自己量一下；脑门部分和鼻子部分是相同的同样的距离到下巴是相同的五眼自己量下面部的横向尺寸刚好是五只眼睛的距离然后再说身体；用自己脸的尺寸来计算脸部向下计算一个脸的位置刚好是胸部的上沿胸部的上沿在脸部向下一个脸的位置也就是胸部开始的位置再向下一个脸的位置刚好是胸部的上下边缘再向下一个脸的位置就到了肚脐眼的位置然后由肚脐眼向下刚好到了小JJ或小妹妹的位置然后在看整条胳膊胳膊自然垂直刚好是小JJ或小妹妹向下一个脸的位置这是贫道自己总结的不用头身比，用脸来测量的方法然后再看肩膀女生通常肩膀的宽度是自己头长的1.5倍男生则是2倍刚好肩部的尺寸是你上身腰部以上、头部以下的尺寸上身尺寸再加一个脸部的长度就是腿部起始的尺寸从腿部起始开始3个脸部的长度刚好是你大腿结构的尺寸大腿的宽度刚好是你脸部的长度大腿再向下刚好2个头部的长度刚好是你小腿的长度横向半个脸部长度刚好是你小腿的宽度就是大腿向下两个头部的长度就是小腿的长度然后就是定乳线了哦一般都会忽略乳线其实乳线很重要所谓乳线就是乳头的位置一般会是在整个胸部的中心位置女生会上挑这直接影响到后期画衣服的效果所以好多人会画的显得胸部下垂再者就是手的长度刚好也是和脸部长度一致漂亮的乳房说说下垂但是乳头是向上翘起的哦只要掌握了乳房的范围，定好乳线不会犯大错哦，画出来的画还是自然的哦最后是脚步的尺寸脚部基本上是和自己脸部的1.5倍女生基本是1个多一点脸部的长度其实贫道认为自己就是自己最好的模特，画画之前先观察自己，就会画出很好的作品。

人体尺度与室内空间我们将以解剖学、测量学、生理学和心理学等知识为研究基础，了解并掌握在室内环境空间中，人的活动能力和极限，熟悉人体功能相适应的基本尺度。

1.人体基本尺度人体基本尺度是人体工程学研究的最基本的数据之一。

它主要以人体构造的基本尺寸（又称为人体结构尺寸，主要是指人体的静态尺寸。

如：身高、坐高、肩宽、臀宽、手臂长度等）为依据，在于通过研究人体对环境中各种物理、化学因素的反应和适应力，分析环境因素生理、心理以及工作效率的影响程序，确定人在生活、生产和活动中所处的各种环境的舒适范围和安全限度，所进行的系统数据比较与分析结果的反映。

它也因国家、地域、民族、生活习惯等的不同而存在较大的差异（见表 2—1 ）。

如：日本市民男性的身高平均值为1651mm,美国市民男性身高平均值为1755mm,英国市民男性身高平均值为1780mm。

我国不同地区人体各部分平均尺寸（mm）表 2—1图 2—2 ，是文艺复兴时期创造的理想而完美的人体比例图，也正是人类对人体基本尺度的构想。

图 2—3 是在室内设计中经常使用的人体基本尺度，这些基本数据的使用，将为设计师在室内空间功能的设计中，起到重要的辅助作用。

如：门的高度、楼梯扶手高度应采用男性人体高度的上限，加上一定的活动余量等。

2、人体基本动作尺度人体基本动作的尺度，是人体处于运动时的动态尺寸，因其是处于动态中的测量，在此之前，我们可先对人体的基本动作趋势加以分析。

人的工作姿势，按其工作性质和活动规律，可分为站立姿势、座椅姿势、跪坐姿势和躺卧姿势。

1.站姿：背伸直、直立、向前微弯腰、微微半蹲、半蹲等。

（见图2—4）2—4 站姿2.坐椅姿势：依靠、高坐、矮坐、工作姿势、稍息姿势、休息姿势等。

（见图 2—5）图 2—5 坐椅姿势3.平坐姿势：盘腿坐、蹲、单腿跪立、双膝跪立、直跪坐、爬行、跪端坐等。

（见图2—6）图 2—6 平坐姿势4.躺卧姿势：俯伏撑卧、侧撑卧、仰卧等。

（见图 2—7）图 2—7 躺卧姿势虽然测量值因其动作的目的不同，故测量的功能尺度亦不相同。

文字人体工程学尺寸参考：1、体重：（男：68.9 女：56.7）2、身高：（男：173.5 女：159.8）3、座直臀至头顶的高度：（男：90.7 女：84.8）4、两肘间的宽度：（男：41.9 女：38.4）5、肘下支撑物的高度：（男：24.1 女：23.4）6、座姿大腿的高度：（男：14.5 女：13.7）7、座姿膝盖至地面的高度：（男：54.4 女：49.8）8、坐姿臀部至腿弯的长度：（男：49.0 女：48.0）9、坐姿臀宽：（男：35.6 女：36.3）1、墙面尺寸(1)踢脚板高；80—200(2)墙裙高：800—1500(3)挂镜线高：1600—1800(画中心距地面高度)2、餐厅(1) 餐桌高：750—790(2) 餐椅高：450—500(3) 圆桌直径：二人500，二人800，四人900，五人1100，六人1100-1250，八人1300，十人l500，十二人1800(4) 方餐桌尺寸：二人700×850，四人1350×850，八人2250×850(5) 餐桌转盘直径：700—800（6）餐桌间距：(其中座椅占500)应大于500(7) 主通道宽：1200—1300内部工作道宽：600—900(9) 酒吧台高：900—l050，宽500(10) 酒吧凳高：600一7503、商场营业厅(1)单边双人走道宽：1600(2)双边双人走道宽：2000(3)双边三人走道宽：2300(4)双边四人走道宽：3000(5)营业员柜台走道宽：800（6）营业员货柜台：厚600，高：800—l000(7)单背立货架：厚300—500，高：1800—2300（8）双背立货架；厚：600—800，高：1800—2300(9)小商品橱窗：厚：500—800，高：400—1200(10)陈列地台高：400—800(11)敞开式货架：400—600(12)放射式售货架：直径2000(13)收款台：长：1600，宽：6004、饭店客房(1)标准面积：大：25平方米，中：16—18平方米，小：16平方米(2)床：高400—450 床背高：850—950(3)床头柜：高500—700；宽：500—800(4)写字台：长1100—1500 宽450—600 高700—750(5)行李台：长9l0—1070 宽500 高400（6）衣柜：宽800—1200 高1600—2000 深500(7)沙发：宽600一800 高350—400 背高1000（8）衣架高：1700—19005、卫生间(1)卫生间面积：3—5平方米(2)浴缸：长度一般有三种1220、1520、1680；宽720；高450(3)坐便：750×350(4)冲洗器：690×350 (5)盟洗盆：550×410 （6）淋浴器高：2100(7)化妆台：长1350 宽4506、交通空间(1)楼梯间休息平台净空：等于或大于2100(2)楼梯跑道净空：等于或大于2300(3)客房走廊高：等于或大于2400(4)两侧设座的综合式走廊宽度：等于或大于2500(5)楼梯扶手高；850—1100（6）门的常用尺寸：宽：850—1000(7)窗的常用尺寸；宽400—1800 (不包括组合式窗子) 窗台高800—12007、灯具(1)大吊灯最小高度：2400(2)壁灯高：1500—1800(3)反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍(4)壁式床头灯高：1200—1400(5)照明开关高：1000。

女性最私密部位的标准尺寸数据（图）导语：两性养生揭秘：女性最私密部位的标准尺寸数据(图)。

人体最隐私的部位，往往能勾起人们最大的窥探欲。

有一些性生理的基本知识，或许你从来都不知道。

了解一些性生理的常识，可以有助于性教育，更加了解性生活。

女性最私密部位的标准尺寸数据(图片来源：)【1】阴道角度(15°)∶女孩子躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右;但向上翘或是向下垂因人而异，而且相距甚大。

【2】小阴唇(6cm)∶女孩子小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准长度，不过经生育的女孩子，会略有伸长。

女性最私密部位的标准尺寸数据(图片来源：)【3】经血量(100cc)∶每次月经来潮时，经血的流量都有很大的差异，但普遍平均而言，约为100cc。

【4】阴道壁(30秒)∶当受到性的刺激时，阴道壁开始分泌出爱液所需的时间，平均为30秒钟。

换言之只需与她深吻一次，已足可以令她进入可以做爱的状态。

女性最私密部位的标准尺寸数据(图片来源：)【5】臀部(第六位)∶对男人的诱惑力来说，臀部当然比不上乳部，而在性感带之中，意外地臀部排名第六位;而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。

【6】阴道温度(38.5℃)∶阴道内的温度，平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度;但在兴奋充血时，阴道内的温度可急升至摄氏三十八点五度;在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度;，血液的循环活泼，令阴道的温度亦高。

女性最私密部位的标准尺寸数据(图片来源：)【7】胸围(81.95cm)∶二十岁前后的女孩子，胸围的平均尺寸为八十一点九公分(32寸);但十六岁的少女，亦平均有八十一点一公分，相距不大，说明女孩子胸部发育，基本上在十六岁左右已定型。

【8】握力(29.61kg)∶二十岁前后的女孩子平均握力为29.61公斤，而男性则为47.49公斤。

换言之，在性爱高潮时，女孩子抓握床铺之力，非同小可。

女性最私密部位的标准尺寸数据(图片来源：)【9】高潮(6秒)∶女孩子在获得高潮时，那种绝顶感觉，较男性在射精时所获得的快感，约长一至两秒左右【10】排卵(400～500个)∶女孩子由初潮至到闭经为止(即一生中)，卵巢所排的总数，为四百至五百个。

人体尺度与室内空间一、人体尺度与室内空间我们将以解剖学、测量学、生理学和心理学等知识为研究基础，了解并掌握在室内环境空间中，人的活动能力和极限，熟悉人体功能相适应的基本尺度。

1.人体基本尺度人体基本尺度是人体工程学研究的最基本的数据之一。

它主要以人体构造的基本尺寸(又称为人体结构尺寸，主要是指人体的静态尺寸。

如:身高、坐高、肩宽、臀宽、手臂长度等)为依据，在于通过研究人体对环境中各种物理、化学因素的反应和适应力，分析环境因素生理、心理以及工作效率的影响程序，确定人在生活、生产和活动中所处的各种环境的舒适范围和安全限度，所进行的系统数据比较与分析结果的反映。

它也因国家、地域、民族、生活习惯等的不同而存在较大的差异(见表 2—1 )。

如:日本市民男性的身高平均值为1651mm,美国市民男性身高平均值为1755mm,英国市民男性身高平均值为1780mm。

较高人体地区中等人体地区较低人体地区编号部位 (冀、鲁、辽) (长江三角洲) (四川)男女男女男女 A 人体高度 1690 1580 1670 1560 1630 1530肩宽度 420 387 415 397 414 385 B肩峰至头顶高293 285 291 282 285 269 C 度1513 1474 1547 1443 1512 1420 D 正立时眼的高度正坐时眼的高1203 1140 1181 1110 1144 1078 E 度200 200 201 203 205 220 F 胸廓前后径308 291 310 293 307 289 G 上臂长度238 220 238 220 245 220 H 前臂长度I 手长度 196 184 192 178 190 178 J 肩峰高度 1397 1295 1379 1278 1345 12611/2上个骼展K 869 795 843 787 848 791开全长L 600 561 586 546 565 524上身高长臀部宽度 307 307 309 319 311 320 M肚脐高度 992 948 983 925 980 920 N指尖到地面高633 612 616 590 606 575 O 度415 395 409 379 403 378 P 上腿长度Q 下腿长度 397 373 392 369 391 365 R 脚高度 68 63 68 67 67 65 S 坐高893 846 877 825 350 793 T 腓骨高度 414 390 407 328 402 382 U 大腿水平长度 450 435 445 425 443 422 V 肘下尺寸 243 240 239 230 220 216 我国不同地区人体各部分平均尺寸(mm) 表 2—1图 2—2 ，是文艺复兴时期创造的理想而完美的人体比例图，也正是人类对人体基本尺度的构想。

标准人体净体尺寸亚洲码（此规格仅限于工厂成衣生产批量用）尺码：9# （M）尺码：9# （M）尺寸：英寸厘米尺寸：英寸厘米胸围33” 84CM 背长15” 38腰围26” 66CM 前腰节长16” 41坐围35 1/2” 90CM 后中点至坐围21 1/2” 55腕围 6 1/2” 16.5CM 后中点至大腿根24 3/4” 63颈根围14 3/8” 36.5CM 后中至膝围38” 97前胸宽13 3/8” 34CM 后中至脚踝50 1/2” 128后背宽13 3/4” 35CM 股上长9 3/4” 25腰位高38 1/2” 98CM 腰至坐围7” 18乳宽7” 18CM 大腿长12” 30.5乳高9 7/8” 25CM 脚踝至脚底 2 3/4” 7肩宽15 1/4”38.5CM 臂总长20” 51颈围13 1/4” 34CM 上臂长10 3/4” 27.5 '.;.';lkpoAaaasA寸表此规格仅限于职业套装专用单位：英寸季节时装：秋冬职业套装（上衣）后中长视款式而定（少女装）视款式而定（贵妇装）胸围36 1/4”—36 1/2”—37 1/4” 37 1/2”—38”—38 1/2”—39”腰围29 1/2”—30”—30 1/2” 31 1/2”—32”—32 1/2”—33”坐围37 1/2”—38”—38 1/2” 39 1/2”—40”—40 1/2”—41”全肩15 1/4”—15 1/2” 15 3/4”—16”—16 1/4”袖长22 1/2”—22 3/4”—23” 22 1/2”—22 3/4”—23”袖口 4 1/4”—4 1/2”—4 3/4” 4 3/4”—5”—5 1/4”胸宽13 1/4”—13 1/2”—13 3/4” 13 1/2”—13 3/4”—14”背宽14”—14 1/2”—14 3/4” 14 1/2”—15”—15 1/4”季节时装：秋冬职业套装（裙裤）裤长38 1/2”—39”—40”—41” 38 1/2”—39”—40”—41”腰围26 1/2”—26 3/4” 27”—27 1/2”坐围36”—36 1/2”—37” 37”—37 1/2”—38”脚围视款式而定视款式而定春秋冬大衣及春夏内衣性针织衫尺寸表及背心连衣裙此规格仅限于某些公司车间生产批量用单位：英寸季节时装：秋冬外套大衣年龄段：少女装贵妇装后中长视款式而定视款式而定胸围38”—39”—40”—41” 39”—40”—41”—42”腰围33 1/2”—34 1/2”—35 1/2”—36 1/2” 35 1/2”—36 1/2”—37 1/2”—38 1/2”坐围39 1/2”—40 1/2”—41 1/2”—42 1/2” 40 1/2”—41 1/2”—42 1/2”—43 1/2” 全肩15 3/4”—16”—16 1/4”——16 1/2” 16 1/4”—16 1/2”—17”——17 1/4” 袖长22 1/4”—22 1/2”—22 3/4” 22 1/4”—22 1/2”—22 3/4”袖口 4 3/4”—5”—5 1/2” 5 1/4”—5 1/2”—6”—6 1/2”季节时装：春夏内衣性针织衫及背心连衣裙年龄段少女装贵妇装后中长视款式而定（针织衫）视款式而定（背心连衣裙）胸围32”—33”—33 1/2” 35”—35 1/2”—36”腰围30”—31”—31 1/2” 29 1/2”—30”—30 1/2”坐围34”—35”—35 1/2” 37”—37 1/2”—38”全肩15”—15 1/4” 13”—13 1/2”—14”袖长22”—22 1/2”袖口4”—4 1/4”夏职业套装尺寸表此规格仅限于职业套装专用单位：英寸季节时装：春夏职业套装（上衣）年龄段少女装贵妇装后中长视款式而定视款式而定胸围35 3/4”—36 1/4”—36 1/2” 36 1/4”—36 3/4”—37 1/4”腰围29 1/4”—29 3/4”—30 1/4” 30 1/2”—31”——31 1/2”坐围37”——37 1/2”——38” 38 1/4”—38 1/4”—39 1/4”全肩15 1/4”—15 1/2” 15 1/2”—15 3/4”袖长21 3/4”—22”—22 1/4” 21 3/4”—22”—22 1/4”袖口 4 1/4”—4 1/2”—4 3/4” 4 3/4”—5”—5 1/4”胸宽13”—13 1/4”—13 1/2” 13 1/4”—13 1/2”—13 3/4”背宽13 3/4”—14”—14 1/4” 14”—14 1/4”—14 1/2”季节时装：春夏职业套装（裙裤）年龄段少女装贵妇装裙长、裤长38 1/2”—39”—40”—41” 38 1/2”—39”—40”—41”腰围26 1/2”—26 3/4” 27”—27 1/2 ”坐围35 3/4”—36 1/4”—36 3/4” 36 1/2”—37 1/4”—38”脚围视款式而定视款式而定。