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大学英语4课文翻译

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大学英语4课文翻译2篇

大学英语4课文翻译（一）

课文一: "健康饮食与健康体魄"

健康饮食对于我们的身体健康至关重要。良好的饮食习惯可以保持我们的体魄强健，预防许多疾病的发生。

首先，均衡的饮食对于保持健康至关重要。我们的饮食需要包含多种不同种类的食物，如蔬菜、水果、谷物、蛋白质和健康脂肪。这些食物提供了我们身体所需的各种营养物质，帮助我们保持身体的正常功能。同时，避免过多摄入高热量、高糖和高盐的食物也是很重要的，这些食物可能导致肥胖、高血压和其他健康问题。

其次，适量的饮食控制也是维持健康的关键。我们需要根据自己的身体状况和活动量来合理控制食物的摄入量。过度进食会导致体重增加和消化不良，而摄入不足则会导致营养不良和能量不足，对身体健康都会带来不利影响。因此，我们应该根据自身需要来合理安排饮食，保持适度的饥饿感和饱腹感。

另外，遵循正确的饮食习惯也是保持健康的重要方面之一。我们应该培养良好的饮食习惯，如定时进餐、咀嚼充分和慢慢吃等。定时进餐可以保证我们的身体获取足够的能量和营养物质，咀嚼充分和慢慢吃可以帮助消化和吸收食物中的营养成分。

综上所述，健康饮食对于我们的身体健康至关重要。通过保持均衡的饮食、适量的饮食控制和培养正确的饮食习惯，我们可以保持健康的体魄，预防许多健康问题的发生。

课文二: "选择健康的生活方式"

保持健康的生活方式对于我们的身心健康至关重要。选择健康的生活方式可以帮助我们预防疾病、提高生活质量，并促进整体幸福感。

首先，坚持定期锻炼是保持健康生活方式的关键。适当的运动可以增强我们的身体素质，提高心肺功能，增强免疫力。通过定期锻炼，我们可以预防肥胖、心脏病和其他慢性疾病的发生。此外，运动还可以促进大脑释放内啡肽，提升心情，减轻压力和焦虑。

其次，良好的睡眠习惯也是健康生活方式的重要组成部分。充足的睡眠可以促进身体的修复和恢复，增强免疫系统的功能。睡眠不足可能导致疲劳、注意力不集中和情绪不稳定。因此，我们应该确保每晚有足够的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。

另外，保持心理健康也是健康生活方式的重要方面。我们要学会管理压力和情绪，积极面对生活的挑战。积极的情绪和心态有助于改善我们的身心健康状况。通过寻找适合自己的放松和调节方法，如冥想、温泉浴或阅读等，我们可以减轻压力，舒缓紧张情绪。

综上所述，选择健康的生活方式对于我们的身心健康至关重要。通过定期锻炼、良好的睡眠习惯和保持心理健康，我们可以预防疾病，提高生活质量，并达到整体幸福感。因此，我们应该积极追求健康的生活方式，并将之融入我们的日常生活中。

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大学英语4 课文原文及翻译 中英对照

大学英语4 课文原文及翻译 中英对照

Unit 1

享受幽默——是什么使人开怀？

[1] The joy of laughing at a funny story is universal, probably as old as language itself. But, what

is it that makes a story or a joke funny?

1 听了一个有趣的故事会发笑、很开心，古今中外都一样。这一现象或许同语言本身一样悠久。那么，到底是什么东西会使一个故事或笑话让人感到滑稽可笑的呢？

[2] As one who has enjoyed humor since I first recognized it, I've made an attempt to explain and

discuss humor with students in such diverse cultures as Latin America and China. I've done some serious

thinking about funny stories. It has been a labor of love!

2 我是第一次辨识出幽默便喜欢上它的人，因此我曾试图跟学生议论和探讨幽默。这些学生文化差异很大，有来自拉丁美洲的，也有来自中国的。我还认真地思考过一些滑稽有趣的故事。这么做完全是出于自己的喜好。

[3] Why is it that several students in a class will fall out of their chairs laughing after I tell

a joke while the rest of the students look as if I've just read the weather report?[N] Obviously some

people are more sensitive to humor than others. And, we recognize that some people tell jokes very well

大学英语教程4第八单元课文翻译

大学英语教程4第八单元课文翻译

Book IV Unit 8 In the Jungle

在丛林中

Annie Dillard

1 Like any out-of-the-way place, the Napo River in the Ecuadorian jungle

seems real enough when you are there, even central. Out of the way of what? I

was sitting on a stump at the edge of a bankside palm-thatch village, in the middle

of the night, on the headwaters of the Amazon. Out of the way of human life,

tenderness, or the glance of heaven?

如同所有僻远之地，当你身临其境时，厄瓜多尔丛林深处的纳波河就显得那么真实，甚至有中心要地的感觉。那么僻远之地远离什么呢？夜半时分，在亚马逊河的源头，我坐在一个树墩上，身后是傍水的棕榈叶作屋顶的小村落。远离人类活动，远离脉脉温情。或者说远离天堂的扫视？

2 A nightjar in deep-leaved shadow called three long notes, and hushed. The

men with me talked softly: three North Americans, four Ecuadorians who were

showing us the jungle. We were holding cool drinks and idly watching a hand-sized tarantula seize moths that came to the lone bulb on the generator shed

新标准大学英语4课文翻译

新标准大学英语4课文翻译

Unit 1 Active reading (1)

大学毕业找工作的第一要义：别躺在沙发上做梦

More than 650,000 students left university this summerand many have no idea

about the way to get a job.How tough should a parent be to galvanize them in these

financially fraught times?

今年夏天，超过 65 万的大学生毕业离校，其中有许多人根本不知道找工作。在当今金融危机的背景下，做父母的该如何激励他们？

怎么

In July,you looked on as your handsome21-year-old son,dressed in gown and

mortarboard,proudly clutched his honours degree for his graduation photo.Those

memories of forking out thousands of pounds a year so that he could eat well and

go to the odd party,began to fade.Until now.

七月，你看着 21 岁英俊的儿子穿上学士袍，戴上四方帽，骄傲地握 着优等学士学位证书，拍毕业照。这时，记忆中每年支付几千英镑，好让 儿子吃好、能参加奇特聚会的印象开始消退。总算熬到头了。 As the summer break comes to a close and students across the country

prepare for the start of a new term,you find that your graduate son is still spending days slumped in front of the television,broken only by texting,Facebook and visits to the pub.This former scion of Generation Y has morphed overnight into a member of Generation Grunt.Will he ever

大学英语unit4课文翻译

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大学英语旨在紧密结合大学英语的教学实际，反映教与学两方面的要求，满足不同层次读者的需要。小编为你整理了大学英语unit4课文翻译，希望对你有所参考帮助。

美国文化的五大象征

自由女神像

Para. 1

19 世纪 70 年代中期，法国艺术家弗里德里克·奥古斯特·巴托尔迪正在设计一个大项目，名为“自由照耀世界”。这是一座庆祝美国独立和美法联盟的纪念碑。与此同时，他爱上了一位他在加拿大认识的女子。他母亲不赞成自己的儿子和一个她没有见过的女子恋爱，然而巴托尔迪不为所动，和心中所爱于 1876 年结为伉俪。

Para. 2

同年，巴托尔迪组装完雕像的右臂和火炬，并将它们陈列在费城。据说，他用了妻子的手臂为模本，但觉得她的脸太漂亮，不适合做雕像模本。他需要这样一个女人：面容沧桑却不失坚定，庄重多于美丽。他选择了自己的母亲。 Para. 3 1886 年，自由女神像在纽约湾北部落成。雕像综合了他母亲的脸和他妻子的身材，不过巴托尔迪称之为“我的女儿，自由之神”。 芭比娃娃

Para. 4

在现今销售的各式各样的芭比娃娃之前，原先只有一种芭比娃娃。实际上，她的名字叫芭芭拉。

Para. 5

芭芭拉·汉德勒是马特尔玩具公司的联合创始人艾略特和鲁思·汉德勒夫妇的女儿。鲁思是在见到女儿玩纸娃娃之后才想到做芭比娃娃的。芭比娃娃的三维模特是一个德国洋娃娃，一个哄成年人开心的礼物，被描绘成具有“风尘女子”的模样。马特尔公司将这个娃娃做了一番改造，变成了体面而地道的美国版本，尽管胸围有些夸张。它以当时 10 多岁的少女芭芭拉的名字命名。

Para. 6

自从 1959 年面世，芭比娃娃就成了全球公认的“娃娃女王”。马特尔公司说，一般的美国女孩拥有 10 个芭比娃娃，全球每秒钟就有两个芭比娃娃售出。

Para. 7

如今芭芭拉已有 60 多岁了，她拒绝接受采访，但据说她非常喜欢芭比娃娃。她可能是当今世上最著名的不为人知的人物了。 Para.