【女大学生心理健康保健刍议】大学生心理健康
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女大学生心理健康现状及其相关因素研究近年来,女大学生心理健康问题备受关注,这与社会快速发展,大学生面临的竞争压力和生活压力不断增加有关。
然而,女大学生心理健康现状及其相关因素研究是一个尚未深入探讨的领域。
本篇文章将从女大学生心理健康现状、相关因素以及提高女大学生心理健康的方法三个方面展开讨论。
一、女大学生心理健康现状女大学生心理健康问题是一个发展中的问题。
一方面,女大学生面临着诸多各种各样的压力。
在高强度的学习与实践中,女大学生要面对严格的学科考核、固定的时间要求、追求较高的成绩、校内外诸多社团活动加重女大学生的负担。
另一方面,现今社会中存在着很多不良的社会风气,像网络暴力、性别歧视、情感挫败等,导致女大学生心理承受着很大的压力,特别是性别歧视问题已经非常普遍了,不少女性会从中感受到不被重视和平台不够公平,这会引起自卑、焦虑和抑郁等心理问题。
二、女大学生心理健康相关因素1、性别因素。
女性尝试在工作、学习和生活中与男性一样取得成就面临着极大的困难和挑战。
如女性身体较弱,相比男性更易受到外界因素的威胁;同时,女性在职场中获得主动的地位也比男性更为困难。
2、学习因素。
女大学生一般有着较为丰富的学习经历和方法,适应和面对家庭、学校和专业的要求相对较为容易。
然而,要求女性在工作和学习中获得同等的机会,对她们来说有着较高的挑战。
因此,女性在精神上承受了更高的压力。
3、社会因素。
社会中存在着很多不良的社会风气,特别是许多现实的问题导致女性处于困境之中,更容易出现各种负面情绪。
这些环境因素导致女性的心理问题日益显著化。
三、提高女大学生心理健康的方法1、学会寻找聆听的对象。
女大学生需要了解,自己遇到问题不能忍受的时候,应该向有耳朵的人倾诉,寻找聆听者。
好的倾听者可以让女大学生感受到被理解,缓解心理压力。
2、活动身体。
运动是缓解焦虑和重新平衡的好方法。
运动可以帮助释放压力并促进身体健康。
可以选择打羽毛球、跑步、健身、骑自行车等等,只要能够快速消耗能量,并能在运动中感受到美好的感觉。
女大学生心理健康教育对策探究一、当代女大学生的心理特征(一)自我意识强烈。
自我意识是大学生心理发展中突出的一面。
它包括自我观察、自我评价、自我控制等内容。
进入大学后,女大学生走上了独立自理的道路,真正体会到“自己管理自己”的意义,从而也加强了她们的“自我意识”。
女大学生自我意识的完善和加强,对于个体的成熟和发展,以及顺利地完成社会化过程无疑具有积极的意义,然而这种心理特质往往也会给她们造成较大的负面影响。
(二)高焦虑倾向普遍存在。
焦虑是指个体由于预期不能达到目标致使其自尊心、自信心受挫,或使失败感、内疚感增加而形成的紧张不安,带有恐惧感的情绪状态。
有关研究表明:女大学生的考试焦虑高于男大学生,特别是考试的紧张感和伴随生理反应的不安方面女生明显高于男生。
女大学生对自己今后成绩的过低期望,使其在活动中,在人际交往完成任务的过程中产生“自己不如别人”的自卑感,进而威胁其自尊需要的满足,使其在活动开始前,就开始出现较明显的焦虑反应。
(三)社会适应和人际交往的困扰。
女大学生对环境的改变和角色的转换,可能会产生不适应感,不自信,有较强的依赖感,自我认知和自我定位不准确,心理承受能力较差,可能会茫然无措,甚至有极少数女大学生会因新环境适应不良陷于彷徨、苦恼与焦虑中,造成心理失衡,失去信心,甚至导致神经衰弱。
人际适应不良是目前困扰女大学生的重要刺激源,女大学生心理问题的出现与她们缺乏人际关系的知识和交往的技巧有直接的关系。
其自身情绪和情感的内隐性特点,也加大了人们了解她们内心世界的困难。
大多数女大学生渴望得到友谊、理解与同情,希望建立良好的人际关系,认为信任感是选择朋友的重要因素,会在各种可能的场合下结交新朋友,但也有部分女大学生不能正确交往,或缺少交往技巧,容易陷入交往误区,带来抑郁、自闭和交际恐惧等苦恼。
(四)情绪的不稳定性。
女大学生在年龄分期上处于青春期向青年期过渡的阶段,第二性征的出现,生理上的急剧变化所带给她们心理上的影响还远没有消除,进入大学以后,由于相关生理知识的缺乏,加之很多学校缺少必需的咨询渠道。
女大学生心理健康与男大学生相比,女大学生在成才与发展的道路上将面临更多的困难与障碍。
女大学生凭着自身的实力走进高等学府,又以自己智慧和努力与男生展开了新一轮的竞争。
比起一般的女性,她们更为自尊、自立与自强,这种独立意识的日益完善,是创造优良品质的心理基础。
但几千年来的思维定势造成的深层次社会偏见尤其是求职中用人单位的偏见所造成的一些消极心理定势,也程度不同地表现出来。
调查显示:自信自强的女大学生仅占22%,而56%的人认为自己缺乏一种稳定的自信心。
有些女大学生自我评价低、缺乏信心、不敢面对现实和未来,这种自卑感直接影响了创造力的发挥,导致女性人才的自我埋没。
信心不足带来的结果是成就意识偏弱,表现在有相当一部分的女大学生存在目标失落和目标模糊的问题。
她们把上大学作为人生奋斗的顶峰,觉得读了大学就完成任务了,缺乏干事业的雄心壮志。
由于在个人发展上缺乏目标,学习失去动力,进取意识也日趋淡薄,慢慢地与成功的道路背道而驰、渐行渐远,最终沦为弱者的角色。
嫉妒是一种极想排除或破坏别人优越地位的心理倾向,是含有憎恨成分的激烈感情。
嫉妒之心是由自卑而起的。
因为在比较中发现别的女生某个方面优于自己,而自己又认为无能力赶上别人,便会导致嫉妒心理的出现。
嫉妒心理是人性的弱点之一,它会导致消极的想法和心理落差,攀比也随之而来。
有的女大学生由于嫉妒心理,而去破坏他人的东西,或者暗自贬低对方,甚至不惜降低自己的人格,搬弄是非,或散布流言蜚语。
这种嫉妒心理,其结果必然造成女性人才的内耗,危害极大。
虚荣心理也是因自卑而起。
人际关系学说指出,当人们积极参加社会活动时,如果过分注意别人的看法,往往会强化从众心理,导致虚荣心理的产生。
某大学对多名大学生花钱情况的调查结果是:扣除学费支出,一个学生9个多月在学校的花费超过该年度城镇居民人均可支配收入的11%以上。
其中用于伙食费的占47.6%,用于学习的仅占4%,个别学生在学校讲吃、讲穿、贪玩,就是不讲学习。
女大学生心理健康近年来,随着教育水平的普及和社会进步的发展,女大学生的数量迅速增加。
然而,女大学生的心理健康问题也逐渐凸显。
本文旨在探讨女大学生心理健康问题,并提出一些解决方案。
一、女大学生心理健康问题的现状女大学生心理健康问题的现状令人担忧。
首先,女大学生面临着巨大的学业压力。
高考竞争激烈,进入大学后还要面对课业负担和学科竞争。
其次,社交压力也对女大学生的心理造成了冲击。
女性在社交方面更加敏感,面对社交关系的种种困扰容易引发心理问题。
再者,职业规划也是困扰女大学生的一大问题。
面对就业压力和未来不确定性,女大学生常常感到困惑和迷茫。
二、女大学生心理健康问题的原因分析女大学生心理健康问题的产生有多种原因。
首先,社会对女性的期望值过高。
传统的社会观念依然存在,对于女性的期望多集中在家庭角色和婚姻子女方面,这种期望对女大学生造成了巨大的心理压力。
其次,女大学生对自己的期望也往往过高。
她们期望自己能够在学业、社交和职业规划等方面都取得卓越的成就,这种过高的期望压力是导致心理问题的重要原因之一。
再者,缺乏正确的心理调适方法也是女大学生心理健康问题产生的原因之一。
三、女大学生心理健康问题的影响女大学生心理健康问题的影响不容忽视。
首先,心理问题会对女大学生的学业产生负面影响。
焦虑、抑郁等心理问题会降低学习兴趣和学习效果,从而影响学业成绩。
其次,心理问题还会对女大学生的社交能力造成影响。
心理问题容易导致女大学生与他人的交流障碍,进而阻碍她们建立良好的社交网络。
此外,心理问题还会对女大学生的身体健康产生负面影响,增加患上各种身体疾病的风险。
四、解决女大学生心理健康问题的方法为了解决女大学生心理健康问题,我们可以采取以下几种方法。
首先,加强对女大学生心理健康的宣传和教育。
学校可以组织相关的讲座、培训和活动,提高女大学生对心理健康的认识。
其次,建立健全的心理辅导体系。
学校应该增加心理辅导师的数量,提供更多的心理辅导服务,帮助女大学生解决心理问题。
女大学生心理健康教育
《女大学生心理健康教育》
随着社会的不断发展,女大学生所面临的挑战和压力也在逐渐增加。
因此,对于她们的心理健康教育变得尤为重要。
女大学生群体通常处于生理和心理上的转变期,需要面对学业压力、就业压力、人际关系压力等多方面的挑战。
因此,对她们进行心理健康教育,可以帮助她们更好地适应和处理这些压力,提高心理健康水平。
首先,针对女大学生的心理健康教育应该重点关注心理健康知识的普及和宣传。
通过举办心理健康知识讲座、心理健康知识手册的发放等方式,让女大学生了解心理健康的重要性,认识到心理健康问题的普遍性,以及学会对自己的心理健康进行有效的管理和维护。
其次,心理健康教育还应该关注女大学生在学业、人际关系、职业规划等方面的心理问题。
大学生时期是一个心理压力较大的阶段,女大学生可能会面临学业上的挑战、人际关系上的矛盾、职业规划上的迷茫等问题。
教育机构可以通过开设心理辅导课程、提供心理咨询服务等方式,帮助女大学生解决心理问题,提高心理适应能力。
最后,家庭和社会也应该加强对女大学生心理健康教育的支持和关注。
家庭可以从小培养女大学生的心理素质,让她们养成积极乐观的心态;社会可以提供更多的心理健康资源和服务,让女大学生能够更加方便地获得心理帮助。
总而言之,《女大学生心理健康教育》对于女大学生的心理健康具有积极的意义,能够帮助她们更好地应对生活中的挑战和压力,提高心理健康水平,实现自身全面发展。
希望在未来能够更加全面地关注女大学生的心理健康问题,为她们提供更好的心理支持和帮助。
有关女大学生心理健康论文随着社会的不断发展,女大学生已成为社会中一个重要群体,她们肩负着不少期望和压力,因此女大学生的心理健康备受关注。
本文将探讨女大学生心理健康的现状及相关问题,并提出一些解决途径。
女大学生心理健康的现状首先,女大学生面临着诸多压力,如学业压力、就业压力、人际关系压力等。
她们在追求知识的同时也要兼顾社交和情感方面的需求,这种多重压力容易导致心理健康问题的产生。
另外,社会对女性的期望也是一个重要因素,女大学生往往要在学业、事业和家庭之间找到平衡,这无疑增加了她们的心理负担。
其次,女大学生在成长过程中也面临着身心发育的问题。
青春期的变化给她们带来了新的挑战和困扰,加之学业和社会压力的影响,使得女大学生更容易出现焦虑、抑郁等心理健康问题。
解决女大学生心理健康问题的途径为了帮助女大学生维持良好的心理健康状态,我们需要采取积极有效的措施。
首先,个体自身应增强自我认知和应对能力,学会正确看待挫折和困难,保持积极乐观的态度,及时调节情绪。
此外,要注意保持规律作息、均衡饮食、适量运动,保持良好的生活习惯。
其次,学校应该加强心理健康教育,为女大学生提供必要的心理辅导和咨询服务,帮助她们认识和解决心理问题,培养积极的心态和应对能力。
同时,建立健全的心理健康服务体系,提供包括心理咨询、心理测评、心理疏导等在内的全方位服务,给予女大学生及时的支持和帮助。
此外,社会也应该为女大学生创造一个健康和谐的环境。
减少社会对女性的刻板印象和歧视,平等对待女性,提供更多职业发展和成长的机会,让女大学生在公平公正的环境下实现自我发展,减少心理压力和心理健康问题的产生。
结语女大学生的心理健康一直是一个备受关注的问题,我们应该共同努力,为她们创造一个良好的成长环境和发展空间。
只有关注她们的内心世界,关爱她们的成长过程,才能让女大学生拥有健康快乐的大学生活,为社会的发展和进步贡献自己的力量。
愿女大学生们在追求梦想的道路上健康成长,收获更多的幸福与成功。
女大学生心理健康现状及其相关因素研究一、引言随着社会的快速发展和竞争的加剧,女大学生面临着越来越多的压力和挑战。
心理健康问题已经成为女大学生面临的重要问题之一。
本文旨在探讨女大学生心理健康的现状及其相关因素,以期为提高女大学生的心理健康水平提供有益的参考。
二、女大学生心理健康现状1.焦虑和压力女大学生面临着来自学业、就业、人际关系等多方面的压力,这些压力可能导致她们出现焦虑、抑郁等心理问题。
据调查显示,有相当一部分女大学生感到压力很大,对未来的担忧较多,对前途缺乏信心。
2.人际关系问题女大学生在人际交往中往往表现出更多的敏感和脆弱。
她们可能因为缺乏自信、沟通技巧等原因而出现人际关系紧张的情况。
同时,宿舍关系、同学关系等也可能对女大学生的心理健康产生影响。
3.自我认知和情感问题女大学生在自我认知和情感方面也可能出现一些问题。
她们可能对自己的形象、能力等方面存在不正确的认知,导致自卑、抑郁等心理问题。
同时,情感问题也是女大学生面临的一个重要问题,如恋爱关系、亲情关系等可能对她们的心理健康产生影响。
三、相关因素分析1.社会环境因素社会环境是影响女大学生心理健康的重要因素之一。
社会对女性的期望和要求往往更高,这可能导致女大学生承受更大的压力。
同时,社会竞争的加剧也可能对女大学生的心理健康产生影响。
2.学校教育因素学校教育是影响女大学生心理健康的重要因素之一。
学校应该加强对女大学生的心理健康教育,提高她们的心理健康意识和自我调节能力。
同时,学校也应该加强对女大学生的支持和帮助,为她们提供更多的资源和机会。
3.家庭因素家庭是影响女大学生心理健康的重要因素之一。
家庭氛围、父母的教育方式等都可能对女大学生的心理健康产生影响。
家庭应该加强对女大学生的支持和关爱,为她们提供更多的情感支持和心理帮助。
四、对策建议1.加强心理健康教育学校应该加强对女大学生的心理健康教育,提高她们的心理健康意识和自我调节能力。
可以通过开设心理健康教育课程、举办心理健康讲座等方式来加强心理健康教育。
女大学生心理健康现状及其相关因素研究随着社会经济的不断发展,女性在就业、教育、社交等方面的地位逐渐提高。
然而,女大学生在面临种种压力下,心理健康问题却越来越受到关注。
本文将就女大学生心理健康现状及其相关因素进行浅谈。
一、女大学生心理健康现状1. 压力认知女大学生作为高学历人群,在完成学业及实现自我价值等方面,面临着更多的学业和职业压力,在学业和就业压力下,女大学生的自信心和兴趣爱好通常会受到抑制,理性思考和情绪调节能力下降,容易焦虑、抑郁、自卑和身体不适。
2. 外部环境现在的社会节奏越来越快,许多大学生面临急功近利的心态,求快效、求名利,大学生们常常会把压力压抑在心中,不愿意与他人交流,这就使得大学生们在心理健康上逐渐出现问题。
二、女大学生心理健康的相关因素1. 性别固有因素从心理学角度看,女性天生就具有更为敏感的情感,而随着心理发育的进一步发展,大多数女性都对自我控制力和自我意识产生一定的恐惧心理,因此,女大学生在面临挫折和困难时,常常容易产生负面情感。
2. 家庭背景女大学生的心理健康问题很大程度上与家庭有关,如果家庭行为、沟通、教育方式不当,就容易导致女大学生心理健康出现问题。
3. 居住环境居住环境的空气湿度、噪音、光线等因素,都会影响到女大学生的心理健康,特别是对于长期居住在校内宿舍的女大学生来说。
4. 其他方面除了上述因素外,女大学生在生活中也常面临着恋爱受挫、人际关系不良、考试压力过大、生活情感问题等多重压力。
三、女大学生心理健康的相关应对措施1. 人际关系和社交女性的自我感觉是很重要的,因此能够建立良好的人际关系对于心理健康至关重要。
2. 心理疏导在心理问题出现时,女大学生应及时寻求心理疏导,在进行自我调整和自我激励方面多做努力。
3. 运动进行适度的体育锻炼可以使女大学生的情绪和情绪波动得到控制,增强女大学生的自信心,从而达到心理疏导的目的。
4. 经济生活可以通过学习一些经济知识,掌握自己的经济来源,使女大学生更加独立自主,减轻经济上的压力。
【女大学生心理健康保健刍议】大学生心理健康女性心理学是女性科学的基础学科之一,又是心理科学的一个重要分支。
它所揭示的女性心理现象及其产生发展的规律,不仅对完善女性心理学的学科体系有着重要的理论意义,而且对女性的生活、学习和工作也有着广泛的指导意义。
关爱女生,做女生的心理保健是大学教育的重要课题之一。
在校女生一般年龄在18周岁至24周岁之间,已是成年。
青年时期是女性一生中最为宝贵的时期,也是学习和事业发展的重要时期。
也正是女性求学,充分展示自身魅力和走向社会、开创事业的重要阶段。
作为一个高校教育工作者想从以下几个方面来谈谈女大学生心理健康保健。
一、了解女生青年期的生理特征青年时期女性的身体发育已基本完成,身高的增长已基本停止,体重和各器官的生长发育速度基本稳定下来,由于第二性征已发育成熟并发生身体的变化,加上女性激素对身体的影响,使女性的形体逐渐变得丰满而富有曲线美,表现出女性所特有的体态,随着性意识的萌芽和成熟,青年女性为两性生活和生育子女做好了生理准备。
二、明确女生青年期的心理特征心理过程可分为认知过程、情绪过程和意志过程。
女生在青年期的心理现象中具备以下的心理特征。
1.比较成熟的内心世界。
青年期女生比少女更能够正确地看待自己,剖析自己。
她们较注重自己的内心世界,当学习、生活和工作出现问题时,能够静下心来思考。
随着学习的提高,知识经验的累积,青年女生的理想则已逐步现实,如果说少女的理想还带有梦幻色彩的话,那么青年女生的理想就更加务实,她们对自己的生活、将来从事的职业和未来规划都能与实际相联系,并付诸实践。
2.比较坚定的意志和丰富情感。
随着生理的逐渐成熟,她们心理上的特点也逐渐明朗化。
她们情感丰富,爱憎分明,对家人、朋友和同学都能友好相待;热爱生活,热爱美好事物,追求高级的社会性情感。
青年女生的意志力较之少女也有进一步的发展。
她们能注意锻炼自己的意志,对生活、学习和未来的工作有明确的奋斗目标、能够在理想的支配下克服各种困难,创造性地完成各种活动,表现出较为顽强的毅力。
3.比较高峰的智力发展阶段。
青年期的女生,已经具备良好的智商(IQ),一般都能充分发挥自身的潜在素质,思维迅捷,反应灵敏,所谓“心灵手巧”。
抽象逻辑思维能力在思维活动中占了明显的优势,而且正在从经验型向理论型急剧转化,尤其在语言能力上比男性更具优势。
女性在一般学习中掌握语言较快,语言表达清晰、流畅,另外,在外语、阅读、精巧手工制作等方面也比男生略高一筹。
思维的独立性明显增强,不再轻信于人,喜欢“三思而后行”,喜欢发出疑问,并追根朔源。
随着知识经验的丰富,青年女生的创造思维和创造想象能力急剧发展起来,并且在思维中占了主导地位,为她们而后的学习、工作打下了坚实的基础。
三、剖析女生青年期恋爱心理特征随着女性第二性征的出现,意味着性机能的逐渐成熟。
生理的变化也带来了心理的变化,在恋爱方面表现为:1.恋爱冲动盲目,动机简单许多女生只是需要爱和被爱,没有考虑到恋爱的对象是否适合自己,不清楚自己应选择怎样一个终身伴侣,一旦发现心目中的“白马王子”便不顾一切敞开心怀,追求当今时尚的“闪婚”。
2.自主意思较强表现在个性突出,重感情、易冲动,不受传统习俗的局限,部分女生在确定恋爱关系前,或在确定恋爱关系后,一般都不征求双方父母的意见。
3.自控力与受挫力较弱女生一旦陷入热恋之中,往往不善于控制自己的情感,任感情随意放纵,缺乏理智的驾驭能力,对恋爱对象过分依赖,稍有波折就痛苦万分。
一旦恋爱受挫,即会情绪失控,无法自拔,对学习和生活造成严重影响。
4.情感丰富,情绪不稳定性当前女大学生的恋爱,人数呈上升趋势。
一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象,有的学生甚至一进校就谈恋爱。
由于社会阅历浅,思想单纯,很多学生对于自己的人生目标和需要,还没有一个很清楚的概念。
在择偶标准上,只重外表,轻内在;在恋爱方式上,只重形式,轻内容;在恋爱行为中,只重过程,轻责任。
她们富于幻想,易于被感动,被吸引。
常常会为某一个人、某一段感情而悲伤哭泣。
她们的情绪常常表现为不稳定,不成熟,容易激动,造成在恋爱问题上简单、幼稚不稳定。
这种恋爱问题上的不成熟,加之在就学期间经济上尚未独立,恋爱过程中感情和思想易变,缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力,极易造成恋爱的周期性中断,或对恋爱对象的选择漂泊不定,恋爱只是一种形式,成功率很低。
四、做女大学生心理健康的良师益友高度重视当代女大学生心理健康,做女大学生心理健康的良师益友,让她们懂得心理健康与身体健康同等重要。
世界卫生组织提出,健康“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态及社会适应能力”。
因此,每个社会人都应当讲心理健康,注意个人心理卫生。
从以下几个方面来开展心理保健。
1.充分认识心理疾患是可以预防和治疗的心理疾病是生物、心理、社会多种因素共同作用的结果,因而对心理疾病的预防和治疗应同时兼顾心理、身体、社会等多方面。
在治疗的过程中让患者懂得心理疾病与多方面的关系,改变对疾病的态度,树立对生活的信心,遇事保持乐观并早日求医、配合治疗,就能降低个体心理疾病的发生率。
懂得心理疾病或者有可能“不医而愈”;或者经过医治,根除疾患而恢复原有的适应行为和健康心态。
2.充分面对现实,认识现实一个人的思想和行为必须与现实保持一致,才是正常的表现,才不至于脱离和逃避现实。
一个女生在她的青年期充满了理想和幻想,但人的理想和幻想,必须以现实为基础才能实现。
这就必须认识现实,了解和分析自己的理想是否适应社会需要,是否具备取得成功的主观条件和客观环境。
如果不认识现实,只是做些脱离实际的空想,结果就会一无所成,这便会给自己心理上带来创伤。
同时,人生活在现实中,挫折和困难是在所难免的。
最近,江苏卫视台推出一档节目:职来职往。
每一位应聘者必须面对十八位优秀的企业达人,并回答他们提出的关于职业技能各种犀利的问题。
其中有一位硕士毕业于英国某大学电子商务专业的漂亮的女生,最后被所有企业拒绝,这就是社会现实。
面对现实,正确对待挫折和困难,以坚定的意志去克服困难,才是健康的心理。
那位女生我看见她求职失败后仍然从容淡定,坦然接受各位老师的意见,微笑离开招聘现场。
所以,改变受挫情境,不在挫折和困难面前悲观失望,消极逃避,把握好心理落差,才能创造更好的未来。
3.开展自身心理的行为训练,锻炼意志女性的心理健康是女性行为端正的保证。
人的行为是在心理调节下进行的。
所谓行为端正,就是适度的行为反应。
而适度的行为反应来自健康的心理。
因此,只有女性的心理是健康的,才可能有端正的行为。
正确了解自己认识自己的优点、缺点、能力、兴趣等,这样就会在任职、择友、成家的过程中,做出正确的选择,并且增加成功的机会。
保持自己的身心健康,如果不能正确认识自己,就会在现实生活中感到怀才不遇,因而愤世嫉俗,狂妄自大,给自己带来烦恼和悲伤。
上个世纪八十年代曾报道的钢铁战士—刘琦为抢救战友的孩子而不幸被大面积烧伤,五官俱失,双手残废仍以惊人的毅力从事文学创作,写出了震撼人心的作品——《去意徊徨》。
从中,我们不难感受到刘琦意志的美丽!我们还可以进一步让女生明白,奋斗是美,拼搏是美,坚强的意志是美,成功是美,甚至问心无愧的的失败也是一种美。
接受自己,承认现实对自己的不利,即使自己在某些方面有些缺陷,甚至这种缺陷可能是无法改变的,但也不要自卑,因为除了有缺陷外,还有自己的长处和优势,锻炼自己的意志发挥自己的长处和优势同样会取得成功。
4.积极参加社交活动,协调人际关系随着社会的发展,身心健康已经越来越受到人们的重视。
社会支持作为影响人们身心健康的重要社会因素,从20世纪60年代起就引起了研究者的浓厚兴趣。
因此,正常的人际沟通,在身心疲惫之时,取得社会的支持,对于个体来说,也是生活中不能缺少的行为。
在生活、学习、工作中,保持人与人之间充分的思想交流是保证个人心理健康成长所必需的。
乐于交友,朋友是生活中不可缺少的支柱。
真正的朋友使人感到安全,能够欢乐同享;苦闷同诉,消除积存心中的郁结。
所以应该积极参与社会交往活动,建立良好的人际关系,拥有更多的朋友,以沟通思想,交流感情,使自己拥有乐观的心境,健康的心理。
自然,也就是心理健康的人。
5.引导性心理健康发展,正确对待恋爱、婚姻正确认识获得科学的性知识,能促进性心理的健康发展,改变对性的愚昧无知状态,破除对性的好奇感和神秘感,为生理和心理的成熟打下良好的基础。
伴随着女生身体形态的变化和第二性特征的迅速发育,她们的独立意识、性意识和性情感开始萌发,她们渴望与异性交往,希望了解性知识,但又惟恐被别人发现或讥嘲。
身处应试教育的大环境下,青春期性教育往往被忽视,学生们常常会因为得不到科学的指导而陷于迷惑、焦虑甚至冲动之中。
近年来颇为世人关注的青年犯罪案件中,性犯罪案件占18-25%,并呈现出继续上升的态势。
青春期性教育已是一个不容回避的严峻课题,不能有效开展性教育,将为大学校园男女学生的心理品质和教育教学质量的提高带来极大的负面影响。
所以作为高校教育者在女生青年时期注意将性科学知识教育与伦理道德教育结合起来传授。
引导男女同学正常相处。
在着装上,女大学生应避免皮肤大面积暴露而给男同学带来视觉上的感官刺激;要正确对待性刺激,增强心理的承受能力。
培养学生健康的交往常识,提倡男女同学广泛接触,友好相处,不能首先把性别作为可否接触的前提,更不能人为地设置影响男女同学互帮互助共同进步的心理障碍。
广泛开展集体活动,如研究性学习、社会调查、文体活动等,让男女同学在集体活动中互相了解,沟通情感,避免因互不接触,互不理解而造成的隔阂。
引导男女同学建立亲如兄弟姐妹的友谊关系,男女同学单独相处时,一定要冷静理智,光明磊落,女生尤其要自尊自爱,自重自强,慎重对待恋爱、婚姻,使她们的性意识发展走向健康的道路。